第100章 五禽戲
另一邊，魯長風蹲在南城一條小巷口的茶攤旁，手裡端著一碗涼茶，目光卻不經意地掃著巷子盡頭那扇虛掩的木門。
他是一個時辰前接到宮裡傳出來的消息的，消息的內容很簡單。
去西城元化堂找華佗，取一套五禽戲回來。
再去北城千金藥鋪找孫思邈，取一副藥方。
落款是那個他熟悉的暗記。
他放下茶碗，將頭上的破草帽往下壓了壓，起身朝西城走去。
元化堂的門臉不大，兩間打通的門面，門口掛著塊舊木匾，上面寫著「元化堂」三個字。
還沒進門，魯長風就聽見裡面傳來一陣中氣十足的嚷嚷聲：「說了多少遍，腐肉不除，新肉不生！你這條腿要是再拖兩天，神仙都保不住！」
他掀開門帘走進去，看見一個四十五六歲的大夫正對著一個愁眉苦臉的病人訓話，嗓門大得能把屋頂掀了。
那大夫赤著半條胳膊，袖子卷到肘彎以上，露出一截粗壯有力的前臂，上面還有一道剛濺上去的血點子。
這形象和魯長風想像中的名醫不太一樣。
倒更像碼頭上那些扛包工的頭兒。
他等那病人千恩萬謝地走了，才摘下草帽，走上前拱了拱手：「華大夫？」
華佗正拿塊布巾擦手，抬眼打量了他一下。
魯長風穿著一身粗布短褐，腰間扎著條灰布帶，腳上一雙磨薄了底的舊布鞋，怎麼看都是個在街面上混飯吃的苦力。
但華佗的目光在他那雙布滿老繭的手上停了一瞬。
那是練武的手，不是扛包的手。
「我就是。」華佗把布巾往肩上一搭，「看病？」
「不看病。」魯長風從懷裡掏出一封信，信封上沒有落款，只在封口處蓋了一個極小的印記。
華佗接過信拆開看了一眼，然後抬起頭來重新打量了一遍面前這個粗豪漢子，語氣比剛才緩和了幾分：「魯幫主，裡面請。」
兩人穿過診堂進了後院，院子裡種著幾棵老槐樹，樹蔭下擱著一口水缸和幾張竹椅。
魯長風開門見山：「華大夫，殿下讓我來，取兩樣東西，五禽戲的功法，還有孫思邈孫大夫新研製的藥方。」
「五禽戲在您這兒，藥方在孫大夫那兒。」
華佗走到院子中央站定，沒有拿任何兵器，只是緩緩展開了一套動作。
虎、鹿、熊、猿、鳥，五禽戲，一套打下來行雲流水。
但魯長風在一旁看得真切。
華佗每做一個動作，腳下的青磚便微微一沉。
體內的氣血之力隨之運轉一個周天，從丹田到四肢百骸，再從四肢百骸回歸丹田，周而復始，如環無端。
一套五禽戲打完，華佗收勢而立，雙掌緩緩下壓，將氣血沉入丹田。
「五禽戲，分虎、鹿、熊、猿、鳥五形，每形六式，共三十式。」
「虎形主筋骨，鹿形主柔韌，熊形主力量，猿形主敏捷，鳥形主平衡。」
「這功法單獨練是一套不錯的拳法，但真正的作用是融入日常，練到一定程度，坐臥行走皆可練功。」
他走到石桌前拿起一本薄薄的冊子遞給魯長風，「這是圖譜，功法文字都在上面，半個月內背熟再還我。」
「殿下根基尚淺，從熊形和鳥形開始練，熊形穩固根基，鳥形調息養氣，等這兩形練熟了再練虎形和猿形。」
魯長風雙手接過冊子翻了幾頁，上面的圖譜線條簡潔卻極為精準，每一式都標註了呼吸節奏和氣血運轉路線。
他將冊子用油紙包好，又問起孫思邈的藥方。
華佗擦了把臉上的汗說孫思邈正在千金藥鋪，讓他直接過去，他最近新研製了一副提升氣血的藥方，本來就是要送進宮的。
北城千金藥鋪的後院裡，孫思邈正蹲在藥圃里給一株新移栽的黃芪培土。
魯長風在藥僮的引領下穿過前廳來到後院，第一眼看到的是滿院的花草。
靠牆一排陶盆，牆角幾畦藥圃，院中央的石桌上攤著半簸箕正在晾曬的藥材。
一個滿頭白髮的老者正背對著他蹲在藥圃邊，小心翼翼地用一把小鏟給一株草藥鬆土，動作輕得像在撫摸嬰兒的臉頰。
魯長風上前一步抱拳行禮，自報家門：「孫大夫，在下魯長風，奉殿下之命前來。」
「華大夫的五禽戲已取到，殿下還想求孫大夫新研製的提升氣血的藥方。」
孫思邈站起身來拍了拍手上的泥土，轉身打量了魯長風一眼。
目光在他臉上那幾道舊傷疤上停了片刻，然後微微點頭。
轉身走到石桌前拿起一張寫滿字的藥方，問他在這個境界停留多久了。
魯長風愣了一下，連忙解釋不是自己用，是殿下。
孫思邈卻搖了搖頭，說殿下讓他親自來取藥方，意思是這藥方也要給他一份。
殿下的意思是他魯長風卡在五品太久，也該突破了。
魯長風接過藥方時手指微微發顫。
上面用工整的蠅頭小楷寫著十幾味藥材。
黃芪、當歸、黨參、川芎、熟地、白芍、茯苓、白朮、甘草、肉桂、枸杞、杜仲。
每一味後面都標註了分量和煎服方法，最下方還有一行小字：「武道修煉者，服藥後運轉氣血三個周天，藥效可增三倍。」
落款是「孫思邈」。
孫思邈不緊不慢地坐回石凳上，將那張藥方又抄了一份留在自己案頭，然後才慢悠悠地開口：「這副藥方名為『少陽培元湯』。武道修煉一途，說白了就是不斷以氣血沖刷經脈、淬鍊筋骨。」
「氣血不足，突破時後繼無力，根基不穩，突破後境界虛浮。」
「這副藥能把根基夯實一些，突破時少受些苦，殿下武道天賦不錯，但一直卡在二品巔峰沒有突破，應該不是氣血不足，而是故意壓制。」
「厚積薄發，根基越深突破越猛，殿下是個有耐心的，不過有時候壓得太久反而傷身。」
「這副藥配好後隔日服用，服用後立即運轉氣血三個周天，藥效才能完全吸收。」
魯長風將兩張方子貼身收好，鄭重抱拳道了聲告辭。
孫思邈沒有起身相送，只是重新蹲回藥圃邊拿起那把小鏟，繼續給那株黃芪培土。
嘴裡漫不經心地補了句：「告訴殿下，這藥早晚各一劑，飯後半個時辰服用，服藥期間忌生冷辛辣，忌熬夜勞神。」
說著撥了撥黃芪的葉片，似乎又想起了什麼，「另外殿下若能將五禽戲與藥方配合使用，效果更佳。」
「五禽戲淬鍊筋骨，少陽培元湯提升氣血，一動一靜，相得益彰。」
魯長風將這句話一字不漏地記在心裡，又鄭重抱了一拳。
轉身大步走出千金藥鋪，草帽壓得低低的，袖中油紙包裹著兩樣東西的分量沉甸甸地貼著他的手臂。
他沒有走大路，而是熟練地拐進小巷，穿過幾條連陽光都透不進來的窄巷子，最終從王麻子燒餅鋪的後門閃了進去。
半個時辰後，一隻灰麻雀從燒餅鋪的後院振翅飛起。
腿上綁著一根細如髮絲的銅管，穿過層層疊疊的宮牆，最終落在了九皇子偏殿的窗台上。
周行正坐在窗前練字。
聽見翅膀撲棱聲抬起頭來，見是那隻熟悉的小灰鳥，嘴角微微彎了一下。
他放下筆將麻雀捉在手裡，從它腿上取下銅管，擰開封口，從裡面抽出兩張薄如蟬翼的紙條。
第一張是五禽戲的口訣總綱。
「虎形主筋骨，鹿形主柔韌，熊形主力量，猿形主敏捷，鳥形主平衡。」
旁邊附了一行小字：「熊形穩固根基，鳥形調息養氣，建議殿下從此二形入手。」
另一張是孫思邈的藥方，「少陽培元湯」，方子下面還有一段專門寫給他看的叮囑。
他將兩張紙條上的內容反覆看了三遍，然後湊到燭火上點燃，看著它們化為灰燼落入銅盤。
窗外夜色漸深，老槐樹的葉子在夜風中沙沙作響。
他站起身來走到偏殿中央的空地上，閉上眼在腦海中將五禽戲的熊形第一式重新過了一遍。
雙腳分開與肩同寬，雙膝微屈，重心下沉，雙手如抱球，緩緩吐納，體會丹田中那股氣旋的運轉。
他保持這個姿勢站了很久，直到額頭上滲出一層細密的汗珠，雙腿微微發顫。
那種感覺很難形容。
不像是練功，倒像是有什麼東西正在從骨髓深處被緩緩喚醒。
他收了功在蒲團上坐下，長長地吐出一口濁氣。
他能清晰地感覺到五禽戲對氣血的淬鍊效果比《養氣訣》強了不止一個檔次。
僅僅是熊形第一式的站樁，丹田裡的氣旋就比平時活躍了數倍。
他抬起頭望向窗外。
魯長風已經將五禽戲分給了丐幫的核心幫眾，那些三品以上的弟子們，很快就能在五禽戲的淬鍊下完成新一輪的突破。
而他也要加快腳步了。
他打開那本自製的冊子，在「功法」一欄添了「五禽戲」三個字，又在「丹藥」一欄寫下「少陽培元湯，隔日一劑」。
擱下筆時他的目光落在「當前境界」那行字上停了片刻「二品巔峰」。
然後提筆在旁邊加了四個字：「即將突破。」
他是一個時辰前接到宮裡傳出來的消息的，消息的內容很簡單。
去西城元化堂找華佗，取一套五禽戲回來。
再去北城千金藥鋪找孫思邈，取一副藥方。
落款是那個他熟悉的暗記。
他放下茶碗，將頭上的破草帽往下壓了壓，起身朝西城走去。
元化堂的門臉不大，兩間打通的門面，門口掛著塊舊木匾，上面寫著「元化堂」三個字。
還沒進門，魯長風就聽見裡面傳來一陣中氣十足的嚷嚷聲：「說了多少遍，腐肉不除，新肉不生！你這條腿要是再拖兩天，神仙都保不住！」
他掀開門帘走進去，看見一個四十五六歲的大夫正對著一個愁眉苦臉的病人訓話，嗓門大得能把屋頂掀了。
那大夫赤著半條胳膊，袖子卷到肘彎以上，露出一截粗壯有力的前臂，上面還有一道剛濺上去的血點子。
這形象和魯長風想像中的名醫不太一樣。
倒更像碼頭上那些扛包工的頭兒。
他等那病人千恩萬謝地走了，才摘下草帽，走上前拱了拱手：「華大夫？」
華佗正拿塊布巾擦手，抬眼打量了他一下。
魯長風穿著一身粗布短褐，腰間扎著條灰布帶，腳上一雙磨薄了底的舊布鞋，怎麼看都是個在街面上混飯吃的苦力。
但華佗的目光在他那雙布滿老繭的手上停了一瞬。
那是練武的手，不是扛包的手。
「我就是。」華佗把布巾往肩上一搭，「看病？」
「不看病。」魯長風從懷裡掏出一封信，信封上沒有落款，只在封口處蓋了一個極小的印記。
華佗接過信拆開看了一眼，然後抬起頭來重新打量了一遍面前這個粗豪漢子，語氣比剛才緩和了幾分：「魯幫主，裡面請。」
兩人穿過診堂進了後院，院子裡種著幾棵老槐樹，樹蔭下擱著一口水缸和幾張竹椅。
魯長風開門見山：「華大夫，殿下讓我來，取兩樣東西，五禽戲的功法，還有孫思邈孫大夫新研製的藥方。」
「五禽戲在您這兒，藥方在孫大夫那兒。」
華佗走到院子中央站定，沒有拿任何兵器，只是緩緩展開了一套動作。
虎、鹿、熊、猿、鳥，五禽戲，一套打下來行雲流水。
但魯長風在一旁看得真切。
華佗每做一個動作，腳下的青磚便微微一沉。
體內的氣血之力隨之運轉一個周天，從丹田到四肢百骸，再從四肢百骸回歸丹田，周而復始，如環無端。
一套五禽戲打完，華佗收勢而立，雙掌緩緩下壓，將氣血沉入丹田。
「五禽戲，分虎、鹿、熊、猿、鳥五形，每形六式，共三十式。」
「虎形主筋骨，鹿形主柔韌，熊形主力量，猿形主敏捷，鳥形主平衡。」
「這功法單獨練是一套不錯的拳法，但真正的作用是融入日常，練到一定程度，坐臥行走皆可練功。」
他走到石桌前拿起一本薄薄的冊子遞給魯長風，「這是圖譜，功法文字都在上面，半個月內背熟再還我。」
「殿下根基尚淺，從熊形和鳥形開始練，熊形穩固根基，鳥形調息養氣，等這兩形練熟了再練虎形和猿形。」
魯長風雙手接過冊子翻了幾頁，上面的圖譜線條簡潔卻極為精準，每一式都標註了呼吸節奏和氣血運轉路線。
他將冊子用油紙包好，又問起孫思邈的藥方。
華佗擦了把臉上的汗說孫思邈正在千金藥鋪，讓他直接過去，他最近新研製了一副提升氣血的藥方，本來就是要送進宮的。
北城千金藥鋪的後院裡，孫思邈正蹲在藥圃里給一株新移栽的黃芪培土。
魯長風在藥僮的引領下穿過前廳來到後院，第一眼看到的是滿院的花草。
靠牆一排陶盆，牆角幾畦藥圃，院中央的石桌上攤著半簸箕正在晾曬的藥材。
一個滿頭白髮的老者正背對著他蹲在藥圃邊，小心翼翼地用一把小鏟給一株草藥鬆土，動作輕得像在撫摸嬰兒的臉頰。
魯長風上前一步抱拳行禮，自報家門：「孫大夫，在下魯長風，奉殿下之命前來。」
「華大夫的五禽戲已取到，殿下還想求孫大夫新研製的提升氣血的藥方。」
孫思邈站起身來拍了拍手上的泥土，轉身打量了魯長風一眼。
目光在他臉上那幾道舊傷疤上停了片刻，然後微微點頭。
轉身走到石桌前拿起一張寫滿字的藥方，問他在這個境界停留多久了。
魯長風愣了一下，連忙解釋不是自己用，是殿下。
孫思邈卻搖了搖頭，說殿下讓他親自來取藥方，意思是這藥方也要給他一份。
殿下的意思是他魯長風卡在五品太久，也該突破了。
魯長風接過藥方時手指微微發顫。
上面用工整的蠅頭小楷寫著十幾味藥材。
黃芪、當歸、黨參、川芎、熟地、白芍、茯苓、白朮、甘草、肉桂、枸杞、杜仲。
每一味後面都標註了分量和煎服方法，最下方還有一行小字：「武道修煉者，服藥後運轉氣血三個周天，藥效可增三倍。」
落款是「孫思邈」。
孫思邈不緊不慢地坐回石凳上，將那張藥方又抄了一份留在自己案頭，然後才慢悠悠地開口：「這副藥方名為『少陽培元湯』。武道修煉一途，說白了就是不斷以氣血沖刷經脈、淬鍊筋骨。」
「氣血不足，突破時後繼無力，根基不穩，突破後境界虛浮。」
「這副藥能把根基夯實一些，突破時少受些苦，殿下武道天賦不錯，但一直卡在二品巔峰沒有突破，應該不是氣血不足，而是故意壓制。」
「厚積薄發，根基越深突破越猛，殿下是個有耐心的，不過有時候壓得太久反而傷身。」
「這副藥配好後隔日服用，服用後立即運轉氣血三個周天，藥效才能完全吸收。」
魯長風將兩張方子貼身收好，鄭重抱拳道了聲告辭。
孫思邈沒有起身相送，只是重新蹲回藥圃邊拿起那把小鏟，繼續給那株黃芪培土。
嘴裡漫不經心地補了句：「告訴殿下，這藥早晚各一劑，飯後半個時辰服用，服藥期間忌生冷辛辣，忌熬夜勞神。」
說著撥了撥黃芪的葉片，似乎又想起了什麼，「另外殿下若能將五禽戲與藥方配合使用，效果更佳。」
「五禽戲淬鍊筋骨，少陽培元湯提升氣血，一動一靜，相得益彰。」
魯長風將這句話一字不漏地記在心裡，又鄭重抱了一拳。
轉身大步走出千金藥鋪，草帽壓得低低的，袖中油紙包裹著兩樣東西的分量沉甸甸地貼著他的手臂。
他沒有走大路，而是熟練地拐進小巷，穿過幾條連陽光都透不進來的窄巷子，最終從王麻子燒餅鋪的後門閃了進去。
半個時辰後，一隻灰麻雀從燒餅鋪的後院振翅飛起。
腿上綁著一根細如髮絲的銅管，穿過層層疊疊的宮牆，最終落在了九皇子偏殿的窗台上。
周行正坐在窗前練字。
聽見翅膀撲棱聲抬起頭來，見是那隻熟悉的小灰鳥，嘴角微微彎了一下。
他放下筆將麻雀捉在手裡，從它腿上取下銅管，擰開封口，從裡面抽出兩張薄如蟬翼的紙條。
第一張是五禽戲的口訣總綱。
「虎形主筋骨，鹿形主柔韌，熊形主力量，猿形主敏捷，鳥形主平衡。」
旁邊附了一行小字：「熊形穩固根基，鳥形調息養氣，建議殿下從此二形入手。」
另一張是孫思邈的藥方，「少陽培元湯」，方子下面還有一段專門寫給他看的叮囑。
他將兩張紙條上的內容反覆看了三遍，然後湊到燭火上點燃，看著它們化為灰燼落入銅盤。
窗外夜色漸深，老槐樹的葉子在夜風中沙沙作響。
他站起身來走到偏殿中央的空地上，閉上眼在腦海中將五禽戲的熊形第一式重新過了一遍。
雙腳分開與肩同寬，雙膝微屈，重心下沉，雙手如抱球，緩緩吐納，體會丹田中那股氣旋的運轉。
他保持這個姿勢站了很久，直到額頭上滲出一層細密的汗珠，雙腿微微發顫。
那種感覺很難形容。
不像是練功，倒像是有什麼東西正在從骨髓深處被緩緩喚醒。
他收了功在蒲團上坐下，長長地吐出一口濁氣。
他能清晰地感覺到五禽戲對氣血的淬鍊效果比《養氣訣》強了不止一個檔次。
僅僅是熊形第一式的站樁，丹田裡的氣旋就比平時活躍了數倍。
他抬起頭望向窗外。
魯長風已經將五禽戲分給了丐幫的核心幫眾，那些三品以上的弟子們，很快就能在五禽戲的淬鍊下完成新一輪的突破。
而他也要加快腳步了。
他打開那本自製的冊子，在「功法」一欄添了「五禽戲」三個字，又在「丹藥」一欄寫下「少陽培元湯，隔日一劑」。
擱下筆時他的目光落在「當前境界」那行字上停了片刻「二品巔峰」。
然後提筆在旁邊加了四個字：「即將突破。」