第36章：抖大杆
這些東西，講的是一擊之下讓對方徹底失去反抗的能力，甚至直接要了對方的命。這不是格鬥，這是殺人技。
老K收了架勢，負手站定，氣息平穩如常，仿佛剛才那連番殺招根本沒有消耗他半分力氣。
他看了一眼周易，淡淡地說了一句：
「招式是死的，人是活的。我教你這些，不是讓你去殺人，是讓你知道真正的格鬥是什麼樣子。知道了最狠的，你才能看懂那些不狠的。」
周易把這話記在了心裡。
他明白，要把這些歹毒的招式運用純熟，光知道怎麼打遠遠不夠。
必須經過無數次實戰的洗禮，在電光石火的交手中打磨反應速度與發力精度。
這不是練出來的，是打出來的。
拳架子裡練得再漂亮，真到了交手的時候，用不出來就是白練。
第三日。
老K在體能訓練中添了一門新功課，抖大杆。
大杆是一根三米多長、尾部粗可滿握的白蠟杆，沉甸甸地靠在院子角落裡，桿身油亮，節痕均勻，像是一條蟄伏的蛇。
老K走過去，單手一抄便將它提了起來，動作輕巧得像是拈起一根筷子。
他側身站定，雙腳一前一後，腳尖外撇，腰胯微微擰轉，雙手握緊杆尾，猛地一抖，那根粗長的大杆子杆梢甩出一道弧線，破開空氣，發出「嗡」的一聲悶響，餘音在院子裡迴蕩了好幾息才散去。
周易看得心頭一震。
他接過杆子，雙手一握，入手便是一沉。
老K繞到他身後，伸手調整他的站姿。一隻手覆住他握杆的手，另一隻手按在他腰胯之間。
「抖杆不是用手臂的力氣。你胳膊再粗，能有多大的勁？」他的手掌貼在周易的腰上，力道不輕不重，剛好讓周易感覺到那一處肌肉的存在：
「真正的勁是從腳下起的。腳蹬地，力順著腿往上走，到腰胯這裡一擰一轉，像擰毛巾一樣，把全身的勁絞成一股，再從手臂送到杆子上。手只是通道，不是源頭。」
他帶著周易的手，慢慢做了一遍。
周易閉著眼睛去感受，老K的手按在他腰上，他能清楚地感覺到那一處肌肉在發力前微微擰轉的軌跡。
不是手臂在動，是腰先動，胯先轉，然後那股勁才順著脊背傳到肩膀，從肩膀傳到手臂，從手臂傳到桿身。
整個過程像是一條鞭子從根部甩到梢頭，節節貫穿，一氣呵成。
他深吸一口氣，照著這個感覺自己試了一次。
腳趾摳地，力從湧泉升起，腰胯一擰，那股勁順著脊背躥上來，過肩、過肘、過腕，大杆猛地一顫，杆梢甩出去，破空聲雖不及老K那般凌厲，卻也發出了一聲短促的「嗡」。
但這一抖過後，他整個人像是被抽空了。
雙臂酸軟得抬不起來，腰腹之間那一圈肌肉火燒火燎地疼，像是被人從裡頭擰了一把。
原來抖這一下，看似只是手臂在動，實則從腳底到指尖，渾身上下沒有一塊肌肉是閒著的。
尤其是腰腹核心那一圈，在發力的一瞬間驟然收緊，像是一張弓被拉到滿弦，將全身的勁都繃在了一處。
「抖大杆是太極門裡練勁的延續。」老K退回到太師椅上坐下，端起茶杯，語氣平淡：
「抖杆能把你的勁練得更沉、更整、更透。拳架子裡練不出來的東西，這根杆子能幫你練出來。繼續。」
周易便一遍一遍地抖。
大杆在他手中越來越重，抖到第三十下的時候，兩條胳膊已經抖得像過了電，汗水滴滴答答地落在地上，腰腹之間的肌肉群像是被點著了一把火，熱辣辣地燒著。
但他咬著牙繼續，每抖一下，他都能感覺到那股勁從腳下升起、經過腰胯、貫穿手臂的路徑，比上一次更清晰了一分。
原本鬆散的地方漸漸繃緊了，原本薄弱的地方漸漸厚實了。
那些在攬擦衣樁架里始終摸不透的「勁從地起、由腰傳導」的感覺，在這根沉甸甸的大杆子上，竟然一點一點地變得具體起來。
一個小時之後，周易渾身上下的衣裳已經濕透了，雙手的掌心磨得通紅，虎口處隱隱泛起一層薄繭。
他把大杆靠在牆根，彎著腰喘了好一陣才緩過來。
腰腹之間的肌肉酸脹得像是灌了鉛，可那種酸脹裡頭，又透著一股說不出的踏實感，像是有什麼東西，正在那片酸脹底下悄悄生長。
這門抖大杆的功夫，對核心力量和全身協調性的錘鍊，效果極其顯著。
它不是靜態的支撐，也不是單純的負重，而是要求全身的力量在極短的時間內匯集到一個點上爆發出去。
發勁的瞬間，腰胯是樞紐，核心肌群是發動機，四肢是傳導的通道。
沒有強大的核心力量，杆子根本抖不起來；沒有全身的協調配合，勁就會斷在半路上，到不了杆梢。
周易能清楚地感覺到，自己腰腹之間那一圈肌肉正在被一寸一寸地激活。
那種感覺，和練攬擦衣時的「沉勁」隱隱相通，攬擦衣定勢的時候，勁沉于丹田，周身合一；
抖大杆發勁的時候，勁起於腳底，匯聚於腰胯，再爆發出去。
一蓄一發，一靜一動，兩下里一對照，他對攬擦衣勁法的理解又深了一層。
這些變化，都在為攬擦衣的勁法夯下更紮實的底子。
老K這裡的伙食一天比一天好。
牛肉、羊肉、魚蝦、時令果蔬，變著花樣地端上桌，每一道菜都講究搭配和火候，連擺盤都透著幾分精緻。
周易能看得出來，老K是真心想培養自己。
這份心思，不是在嘴上說說的，是落實在每一頓飯、每一次排打、每一句指點裡頭的。
另外，今天有一件事讓周易格外在意。
老K用橡膠棒抽打他身體各部位的時候，他竟然不再像前幾天那樣疼得鑽心了。
倒不是不疼，而是疼法變了。
橡膠棒落在皮肉上的瞬間，他能清晰地感覺到那一處的肌肉在呼吸的帶動下微微繃緊，形成一個極短暫的緩衝，然後隨著呼氣又鬆弛下來。
一緊一松之間，棒子的力道被化掉了大半，留下的不是劇痛，而是一種悶悶的、帶著幾分舒暢的震動感。
全身的血肉，似乎都在和呼吸一起微微起伏，像是有一張極薄的鼓面，被呼吸的節奏輕輕敲擊著，整面鼓都在共振。
這不是錯覺。周易心裡清楚得很，自己正在摸到「體呼吸」的門檻。
第四日。
體呼吸的節奏，他今天似乎又掌握得熟練了一些。
那種全身血肉隨著呼吸微微蠕動的感覺，不再是偶爾靈光一閃的僥倖，而是漸漸有了一些可控的苗頭。
晚上和彭勝對練的時候，效果便顯出來了。
彭勝一拳打過來，周易來不及躲，拳頭結結實實地落在他肩膀上。
可就在拳頭沾上皮肉的那一剎那，他肩膀上的肌肉像是有自己的意識一般，猛地繃緊了一瞬，隨即又鬆弛下來。
彭勝的拳頭像是打在了一塊忽然變硬的橡皮上，勁道被卸掉了大半，周易只覺得肩膀微微一沉，疼，卻遠沒有從前那麼疼。
彭勝收了拳頭，有些意外地看了看自己的手，又看了看周易的肩膀，眉頭微微擰了起來。
他沒說話，但周易從他那眼神里讀出了幾分詫異。
但這種狀態時靈時不靈。
有時候能下意識地繃緊，有時候腦子還沒反應過來，拳頭已經到了，肌肉根本來不及做出反應，便結結實實地挨了一記，疼得齜牙咧嘴。
周易知道，自己離隨意掌控肌肉鬆緊的地步，還差著一大截。
老K聽了他的描述，只是點了點頭，說道：
「古代拳譜裡頭叫做『氣不能夠貫穿周身，有斷處』。你的意念能指揮一部分肌肉，但指揮不到另一部分，中間有斷檔。真正的高手，周身肌肉渾然一體，意念一到，全身俱到，那才叫『周身一家』。你現在，還差得遠。」
睡覺的時候，蟄龍睡丹功從不讓他失望。
他仰面躺下，舌抵上顎，全身松透，意念跟著呼吸走，不消片刻便沉入了那種安寧至極的睡眠里。
一夜無夢，睡得香甜深沉。第二天醒來，神清氣爽，渾身上下的疲憊一掃而空，一整天都不覺得累。
只是活絡油消耗得太快，幾乎一天就能用掉一瓶，身上的淤青剛消下去，新的又疊上來，藥油便像水一樣地往下倒。
好在龍蛇世界的周易不缺錢，不然還得想個賺錢的法子，老本行寫小說是萬萬不行的，他現在時間排得滿滿當當，連喘口氣的工夫都精打細算，可沒工夫浪費在那上頭。
老K收了架勢，負手站定，氣息平穩如常，仿佛剛才那連番殺招根本沒有消耗他半分力氣。
他看了一眼周易，淡淡地說了一句：
「招式是死的，人是活的。我教你這些，不是讓你去殺人，是讓你知道真正的格鬥是什麼樣子。知道了最狠的，你才能看懂那些不狠的。」
周易把這話記在了心裡。
他明白，要把這些歹毒的招式運用純熟，光知道怎麼打遠遠不夠。
必須經過無數次實戰的洗禮，在電光石火的交手中打磨反應速度與發力精度。
這不是練出來的，是打出來的。
拳架子裡練得再漂亮，真到了交手的時候，用不出來就是白練。
第三日。
老K在體能訓練中添了一門新功課，抖大杆。
大杆是一根三米多長、尾部粗可滿握的白蠟杆，沉甸甸地靠在院子角落裡，桿身油亮，節痕均勻，像是一條蟄伏的蛇。
老K走過去，單手一抄便將它提了起來，動作輕巧得像是拈起一根筷子。
他側身站定，雙腳一前一後，腳尖外撇，腰胯微微擰轉，雙手握緊杆尾，猛地一抖，那根粗長的大杆子杆梢甩出一道弧線，破開空氣，發出「嗡」的一聲悶響，餘音在院子裡迴蕩了好幾息才散去。
周易看得心頭一震。
他接過杆子，雙手一握，入手便是一沉。
老K繞到他身後，伸手調整他的站姿。一隻手覆住他握杆的手，另一隻手按在他腰胯之間。
「抖杆不是用手臂的力氣。你胳膊再粗，能有多大的勁？」他的手掌貼在周易的腰上，力道不輕不重，剛好讓周易感覺到那一處肌肉的存在：
「真正的勁是從腳下起的。腳蹬地，力順著腿往上走，到腰胯這裡一擰一轉，像擰毛巾一樣，把全身的勁絞成一股，再從手臂送到杆子上。手只是通道，不是源頭。」
他帶著周易的手，慢慢做了一遍。
周易閉著眼睛去感受，老K的手按在他腰上，他能清楚地感覺到那一處肌肉在發力前微微擰轉的軌跡。
不是手臂在動，是腰先動，胯先轉，然後那股勁才順著脊背傳到肩膀，從肩膀傳到手臂，從手臂傳到桿身。
整個過程像是一條鞭子從根部甩到梢頭，節節貫穿，一氣呵成。
他深吸一口氣，照著這個感覺自己試了一次。
腳趾摳地，力從湧泉升起，腰胯一擰，那股勁順著脊背躥上來，過肩、過肘、過腕，大杆猛地一顫，杆梢甩出去，破空聲雖不及老K那般凌厲，卻也發出了一聲短促的「嗡」。
但這一抖過後，他整個人像是被抽空了。
雙臂酸軟得抬不起來，腰腹之間那一圈肌肉火燒火燎地疼，像是被人從裡頭擰了一把。
原來抖這一下，看似只是手臂在動，實則從腳底到指尖，渾身上下沒有一塊肌肉是閒著的。
尤其是腰腹核心那一圈，在發力的一瞬間驟然收緊，像是一張弓被拉到滿弦，將全身的勁都繃在了一處。
「抖大杆是太極門裡練勁的延續。」老K退回到太師椅上坐下，端起茶杯，語氣平淡：
「抖杆能把你的勁練得更沉、更整、更透。拳架子裡練不出來的東西，這根杆子能幫你練出來。繼續。」
周易便一遍一遍地抖。
大杆在他手中越來越重，抖到第三十下的時候，兩條胳膊已經抖得像過了電，汗水滴滴答答地落在地上，腰腹之間的肌肉群像是被點著了一把火，熱辣辣地燒著。
但他咬著牙繼續，每抖一下，他都能感覺到那股勁從腳下升起、經過腰胯、貫穿手臂的路徑，比上一次更清晰了一分。
原本鬆散的地方漸漸繃緊了，原本薄弱的地方漸漸厚實了。
那些在攬擦衣樁架里始終摸不透的「勁從地起、由腰傳導」的感覺，在這根沉甸甸的大杆子上，竟然一點一點地變得具體起來。
一個小時之後，周易渾身上下的衣裳已經濕透了，雙手的掌心磨得通紅，虎口處隱隱泛起一層薄繭。
他把大杆靠在牆根，彎著腰喘了好一陣才緩過來。
腰腹之間的肌肉酸脹得像是灌了鉛，可那種酸脹裡頭，又透著一股說不出的踏實感，像是有什麼東西，正在那片酸脹底下悄悄生長。
這門抖大杆的功夫，對核心力量和全身協調性的錘鍊，效果極其顯著。
它不是靜態的支撐，也不是單純的負重，而是要求全身的力量在極短的時間內匯集到一個點上爆發出去。
發勁的瞬間，腰胯是樞紐，核心肌群是發動機，四肢是傳導的通道。
沒有強大的核心力量，杆子根本抖不起來；沒有全身的協調配合，勁就會斷在半路上，到不了杆梢。
周易能清楚地感覺到，自己腰腹之間那一圈肌肉正在被一寸一寸地激活。
那種感覺，和練攬擦衣時的「沉勁」隱隱相通，攬擦衣定勢的時候，勁沉于丹田，周身合一；
抖大杆發勁的時候，勁起於腳底，匯聚於腰胯，再爆發出去。
一蓄一發，一靜一動，兩下里一對照，他對攬擦衣勁法的理解又深了一層。
這些變化，都在為攬擦衣的勁法夯下更紮實的底子。
老K這裡的伙食一天比一天好。
牛肉、羊肉、魚蝦、時令果蔬，變著花樣地端上桌，每一道菜都講究搭配和火候，連擺盤都透著幾分精緻。
周易能看得出來，老K是真心想培養自己。
這份心思，不是在嘴上說說的，是落實在每一頓飯、每一次排打、每一句指點裡頭的。
另外，今天有一件事讓周易格外在意。
老K用橡膠棒抽打他身體各部位的時候，他竟然不再像前幾天那樣疼得鑽心了。
倒不是不疼，而是疼法變了。
橡膠棒落在皮肉上的瞬間，他能清晰地感覺到那一處的肌肉在呼吸的帶動下微微繃緊，形成一個極短暫的緩衝，然後隨著呼氣又鬆弛下來。
一緊一松之間，棒子的力道被化掉了大半，留下的不是劇痛，而是一種悶悶的、帶著幾分舒暢的震動感。
全身的血肉，似乎都在和呼吸一起微微起伏，像是有一張極薄的鼓面，被呼吸的節奏輕輕敲擊著，整面鼓都在共振。
這不是錯覺。周易心裡清楚得很，自己正在摸到「體呼吸」的門檻。
第四日。
體呼吸的節奏，他今天似乎又掌握得熟練了一些。
那種全身血肉隨著呼吸微微蠕動的感覺，不再是偶爾靈光一閃的僥倖，而是漸漸有了一些可控的苗頭。
晚上和彭勝對練的時候，效果便顯出來了。
彭勝一拳打過來，周易來不及躲，拳頭結結實實地落在他肩膀上。
可就在拳頭沾上皮肉的那一剎那，他肩膀上的肌肉像是有自己的意識一般，猛地繃緊了一瞬，隨即又鬆弛下來。
彭勝的拳頭像是打在了一塊忽然變硬的橡皮上，勁道被卸掉了大半，周易只覺得肩膀微微一沉，疼，卻遠沒有從前那麼疼。
彭勝收了拳頭，有些意外地看了看自己的手，又看了看周易的肩膀，眉頭微微擰了起來。
他沒說話，但周易從他那眼神里讀出了幾分詫異。
但這種狀態時靈時不靈。
有時候能下意識地繃緊，有時候腦子還沒反應過來，拳頭已經到了，肌肉根本來不及做出反應，便結結實實地挨了一記，疼得齜牙咧嘴。
周易知道，自己離隨意掌控肌肉鬆緊的地步，還差著一大截。
老K聽了他的描述，只是點了點頭，說道：
「古代拳譜裡頭叫做『氣不能夠貫穿周身，有斷處』。你的意念能指揮一部分肌肉，但指揮不到另一部分，中間有斷檔。真正的高手，周身肌肉渾然一體，意念一到，全身俱到，那才叫『周身一家』。你現在，還差得遠。」
睡覺的時候，蟄龍睡丹功從不讓他失望。
他仰面躺下，舌抵上顎，全身松透，意念跟著呼吸走，不消片刻便沉入了那種安寧至極的睡眠里。
一夜無夢，睡得香甜深沉。第二天醒來，神清氣爽，渾身上下的疲憊一掃而空，一整天都不覺得累。
只是活絡油消耗得太快，幾乎一天就能用掉一瓶，身上的淤青剛消下去，新的又疊上來，藥油便像水一樣地往下倒。
好在龍蛇世界的周易不缺錢，不然還得想個賺錢的法子，老本行寫小說是萬萬不行的，他現在時間排得滿滿當當，連喘口氣的工夫都精打細算，可沒工夫浪費在那上頭。