第9章 放縱餐！
肥胖紋，一種皮膚紋路，主要是因為皮膚因彈力纖維變性而脆弱，再受到過度伸張，使得彈力纖維斷裂從而導致的。
這種紋路跟妊娠紋很像，原理都差不多，都是身體局部脂肪堆積過快，皮膚跟不上脂肪增長速度而出現的皮膚紋路。
李昱身上不光只有肚子上、腰上有，大腿內側、手臂的腋上位置，包括肩膀上，很多地方都有。
可能臀部也有，但是李昱沒專門照過鏡子看……
「先試試效果。」
意識一動，【肥胖紋塗抹式祛除液】憑空浮現在李昱的手裡，圓圓的一瓶，像是那種最廉價的蘆薈膠，只不過沒有品牌標識、防偽標緻和安全標識。
這次李昱沒有zz的問是飯前塗還是飯後塗，取出一點置於指腹，試探性的塗抹到了腹部的肥胖紋上。
「嘶……」
涼颼颼，還挺清爽的。
塗抹上去短短几秒鐘，李昱就有種那個部分有螞蟻在爬的感覺，像是玄幻小說里描述的血肉生長。
不知道為啥，李昱腦海里自動浮現艾倫變巨人時候血肉生長的畫面……
從柜子里拿出鏡子來看了一眼，李昱驚奇的發現，這肥胖紋好像變得窄了一些，痕跡也沒有那麼明顯了。
「意外之喜啊！」此刻的李昱還是很開心的……
肥胖紋這東西，他印象中，好像是自己200斤到230斤那一段時間突然出現的。
那段時間因為要戴口罩，學校封校，王郁芳和陳祥輝也沒法上班，又剛好趕上過年，不能走親戚，招呼客人而準備的一大堆雞鴨魚肉又不能浪費，乾脆讓王郁芳全都收拾收拾做給李昱吃了。
導致李昱的體重開始了突飛猛進的增長。
等到發現身上有肥胖紋的時候已經晚了，身上已經到處都是了，這一點也一直是李昱內心裡的遺憾。
畢竟，肥胖紋這東西，只能淡化，很難完全祛除，是有可能會跟隨他一輩子的東西。
你說去做醫美，用雷射祛除？
呵，一個300斤的胖子去醫院做醫美，估摸著人家護士都得背後偷偷蛐蛐他，李昱可丟不起這個人。
昨天開始決定減肥的時候，李昱心裡還有所顧慮，心說以後自己要是瘦下來了，練出腹肌了，這一肚子的肥胖紋也不好意思露啊……
卻是不想，系統考慮的這麼周到，連這玩意兒也加在裡面了。
「開心！」
李昱大喜過望的同時，面前再次浮現系統提示：
【肥胖紋祛除液終歸是外部用品，且只作用於肥胖紋上，你的皮膚狀態說不上好，請堅持鍛鍊、控制飲食，輔助淡化肥胖紋的同時，也可以改善全身的皮膚狀態。】
本身李煜已經很高興了，感覺減肥很有動力了……
也就在這時候，系統再次提示：
【看過你的減肥計劃，青梅玩家很滿意，但她思襯過後，又提出一點美中不足。】
【她希望你可以開心快樂的減肥，而不要有太大的壓力，所以她覺得，你需要至少每周或者兩周，給自己安排一頓放縱餐。】
【長期嚴格控制碳水化合物和脂肪的攝入，會對人身心產生一定的壓力，適度的放縱餐有助於緩解長期節食帶來的心理壓力，給人帶來滿足感，讓人能更好的堅持後續的飲食控制計劃。】
【不過切記，不能過度放縱，哪怕是吃放縱餐，也不要吃的太飽，不然飢一頓飽一頓，反而會對健康和體重產生不利影響，適得其反。】
這則提示看的李昱心裡挺溫暖的……
減肥是一個非常枯燥的過程，日復一日的控制自己的懶惰和欲望，一天兩天還好，時間長了真的很容易崩潰。
李昱做那個減肥計劃的時候，光是看就覺得壓力很大，更別提做了。
現在這個所謂的「放縱餐」，至少能讓他枯燥的減肥生活有一個「盼頭」。
想想，還挺開心的。
於是，李昱提筆，再次在減肥計劃上添加上了「放縱餐」這一條。
他這人對自己比較狠，總覺得一周一次沒啥挑戰性，索性定了半個月一次。
做完這些，李昱又看了一下系統里另外一個【優質睡眠buff】，這個沒有實質，只有一個【使用】和【取消】確認按鍵，旁邊倒是有一則介紹：
（優質的睡眠對於身體機能、大腦功能、情緒健康、精神面貌……等等各方面都非常重要，它可以呵護你的睡眠，讓你安睡一整晚。）
李昱看後忍不住吐槽：「？衛生巾啊還安睡一整晚……」
不過他這種當代惡臭年輕人，也的確需要優質睡眠，他以前總是說少睡等於多活著，但現在細細想來，熬夜能帶給你的東西還真不多……
只有快樂。
哈，開個玩笑。
三個獎勵，數最後面那個最稀鬆平常，卻又最能讓李昱眼前一亮。
早上跑步結束系統到帳2000元，他就已經有了3313元，現在又到帳3000元，小金庫直接從幾百塊擴充到6313元，嘻嘻！
就是明天可能要去買食材，牛肉、大蝦什麼的都不便宜，你媽的不嘻嘻！
減肥也是有成本的啊！
不過話也說回來了，跟外賣比起來，減肥這點兒成本算個6啊！
晚上李昱照舊沒有吃飯，也沒有出房間，早早地鑽進了被窩，嘴裡狂念：
「睡著了就不餓了，睡著了就不了……」
可憐又好笑。
夜裡，李昱做了個夢，夢見自己瘦到了140斤以下的標準體重，寬肩窄腰的超絕身材，穿著一身得體的西裝，一頭濃密的頭髮梳成了側背的濕發造型，笑起來的時候給人一種「撕漫男」的感覺。
「李鍾碩嗎這不是……」睡得迷迷糊糊的李昱樂得合不攏嘴。
翌日，清晨6點，天蒙蒙亮，李昱便早早地起了床。
「你別說，這睡眠buff效果真好。」儘管是早上6點起床的，但是李昱一點兒都不困，揉了揉眼睛清醒過來後，感覺整個人非常有精神。
科學證明，深度睡眠對於成年人來說，有助於肌肉恢復和組織修復，同時可以鞏固記憶、增強免疫力，讓人醒來後感覺精力充沛、思維清晰。
剛清醒那會兒，儘管天是黑的，可李昱的心裡明亮無比，且幹勁十足。
但是吧……
稍微一活動。
李昱立馬又不嘻嘻了。
……
這種紋路跟妊娠紋很像，原理都差不多，都是身體局部脂肪堆積過快，皮膚跟不上脂肪增長速度而出現的皮膚紋路。
李昱身上不光只有肚子上、腰上有，大腿內側、手臂的腋上位置，包括肩膀上，很多地方都有。
可能臀部也有，但是李昱沒專門照過鏡子看……
「先試試效果。」
意識一動，【肥胖紋塗抹式祛除液】憑空浮現在李昱的手裡，圓圓的一瓶，像是那種最廉價的蘆薈膠，只不過沒有品牌標識、防偽標緻和安全標識。
這次李昱沒有zz的問是飯前塗還是飯後塗，取出一點置於指腹，試探性的塗抹到了腹部的肥胖紋上。
「嘶……」
涼颼颼，還挺清爽的。
塗抹上去短短几秒鐘，李昱就有種那個部分有螞蟻在爬的感覺，像是玄幻小說里描述的血肉生長。
不知道為啥，李昱腦海里自動浮現艾倫變巨人時候血肉生長的畫面……
從柜子里拿出鏡子來看了一眼，李昱驚奇的發現，這肥胖紋好像變得窄了一些，痕跡也沒有那麼明顯了。
「意外之喜啊！」此刻的李昱還是很開心的……
肥胖紋這東西，他印象中，好像是自己200斤到230斤那一段時間突然出現的。
那段時間因為要戴口罩，學校封校，王郁芳和陳祥輝也沒法上班，又剛好趕上過年，不能走親戚，招呼客人而準備的一大堆雞鴨魚肉又不能浪費，乾脆讓王郁芳全都收拾收拾做給李昱吃了。
導致李昱的體重開始了突飛猛進的增長。
等到發現身上有肥胖紋的時候已經晚了，身上已經到處都是了，這一點也一直是李昱內心裡的遺憾。
畢竟，肥胖紋這東西，只能淡化，很難完全祛除，是有可能會跟隨他一輩子的東西。
你說去做醫美，用雷射祛除？
呵，一個300斤的胖子去醫院做醫美，估摸著人家護士都得背後偷偷蛐蛐他，李昱可丟不起這個人。
昨天開始決定減肥的時候，李昱心裡還有所顧慮，心說以後自己要是瘦下來了，練出腹肌了，這一肚子的肥胖紋也不好意思露啊……
卻是不想，系統考慮的這麼周到，連這玩意兒也加在裡面了。
「開心！」
李昱大喜過望的同時，面前再次浮現系統提示：
【肥胖紋祛除液終歸是外部用品，且只作用於肥胖紋上，你的皮膚狀態說不上好，請堅持鍛鍊、控制飲食，輔助淡化肥胖紋的同時，也可以改善全身的皮膚狀態。】
本身李煜已經很高興了，感覺減肥很有動力了……
也就在這時候，系統再次提示：
【看過你的減肥計劃，青梅玩家很滿意，但她思襯過後，又提出一點美中不足。】
【她希望你可以開心快樂的減肥，而不要有太大的壓力，所以她覺得，你需要至少每周或者兩周，給自己安排一頓放縱餐。】
【長期嚴格控制碳水化合物和脂肪的攝入，會對人身心產生一定的壓力，適度的放縱餐有助於緩解長期節食帶來的心理壓力，給人帶來滿足感，讓人能更好的堅持後續的飲食控制計劃。】
【不過切記，不能過度放縱，哪怕是吃放縱餐，也不要吃的太飽，不然飢一頓飽一頓，反而會對健康和體重產生不利影響，適得其反。】
這則提示看的李昱心裡挺溫暖的……
減肥是一個非常枯燥的過程，日復一日的控制自己的懶惰和欲望，一天兩天還好，時間長了真的很容易崩潰。
李昱做那個減肥計劃的時候，光是看就覺得壓力很大，更別提做了。
現在這個所謂的「放縱餐」，至少能讓他枯燥的減肥生活有一個「盼頭」。
想想，還挺開心的。
於是，李昱提筆，再次在減肥計劃上添加上了「放縱餐」這一條。
他這人對自己比較狠，總覺得一周一次沒啥挑戰性，索性定了半個月一次。
做完這些，李昱又看了一下系統里另外一個【優質睡眠buff】，這個沒有實質，只有一個【使用】和【取消】確認按鍵，旁邊倒是有一則介紹：
（優質的睡眠對於身體機能、大腦功能、情緒健康、精神面貌……等等各方面都非常重要，它可以呵護你的睡眠，讓你安睡一整晚。）
李昱看後忍不住吐槽：「？衛生巾啊還安睡一整晚……」
不過他這種當代惡臭年輕人，也的確需要優質睡眠，他以前總是說少睡等於多活著，但現在細細想來，熬夜能帶給你的東西還真不多……
只有快樂。
哈，開個玩笑。
三個獎勵，數最後面那個最稀鬆平常，卻又最能讓李昱眼前一亮。
早上跑步結束系統到帳2000元，他就已經有了3313元，現在又到帳3000元，小金庫直接從幾百塊擴充到6313元，嘻嘻！
就是明天可能要去買食材，牛肉、大蝦什麼的都不便宜，你媽的不嘻嘻！
減肥也是有成本的啊！
不過話也說回來了，跟外賣比起來，減肥這點兒成本算個6啊！
晚上李昱照舊沒有吃飯，也沒有出房間，早早地鑽進了被窩，嘴裡狂念：
「睡著了就不餓了，睡著了就不了……」
可憐又好笑。
夜裡，李昱做了個夢，夢見自己瘦到了140斤以下的標準體重，寬肩窄腰的超絕身材，穿著一身得體的西裝，一頭濃密的頭髮梳成了側背的濕發造型，笑起來的時候給人一種「撕漫男」的感覺。
「李鍾碩嗎這不是……」睡得迷迷糊糊的李昱樂得合不攏嘴。
翌日，清晨6點，天蒙蒙亮，李昱便早早地起了床。
「你別說，這睡眠buff效果真好。」儘管是早上6點起床的，但是李昱一點兒都不困，揉了揉眼睛清醒過來後，感覺整個人非常有精神。
科學證明，深度睡眠對於成年人來說，有助於肌肉恢復和組織修復，同時可以鞏固記憶、增強免疫力，讓人醒來後感覺精力充沛、思維清晰。
剛清醒那會兒，儘管天是黑的，可李昱的心裡明亮無比，且幹勁十足。
但是吧……
稍微一活動。
李昱立馬又不嘻嘻了。
……