第10章 常溫的娃哈哈
「啊……」
「尼瑪！」
「嘶……西八！」
「厚禮蟹！」
「我草啊啊啊！」
疼！
渾身上下，莫名其妙得疼，尤其是大腿、小腿上肌肉的部分，疼的要死！
感覺阿爾敏被超大型巨人燒焦了的時候也就這樣了吧！
「這是肌肉拉傷了吧？」李昱崩潰的想。
這時，面前浮現系統提示：
【延遲性肌肉酸痛。】
【由於你長時間不運動，突然開始運動時，肌肉的收縮和拉伸方式發生了改變，運動使得肌肉纖維出現細微的損傷，身體會產生炎症來修復這些損傷……】
【同時，運動時肌肉會進行無氧呼吸，產生乳酸，乳酸在肌肉中堆積，不能及時代謝排出，就會引起肌肉的酸痛。】
「那這還能繼續運動嗎？」李昱感覺自己疼的要死，動一下都渾身疼。
系統提示變換：【延遲性肌肉酸痛時是否可以繼續運動，要根據酸痛的程度來判斷，你現在的疼痛程度已經影響到正常活動，肌肉和周圍組織可能已經受到比較嚴重的損傷，繼續運動可能會加重損傷，導致疼痛加劇，繼而真正意義上的引起肌肉拉傷，因此不建議你繼續運動。】
統子哥這算是高情商了，低情商一點兒直接就是：【讓你昨天不聽話非要跑，你浪啊！你繼續浪啊！】
李昱：「……」
好好好，昨晚上做好了那麼周密的計劃，又是打雞血又是灌雞湯的，今天一早醒來，天塌了可還行？！
「我不嚴重，我可以！」咬咬牙，李昱還是坐起了身來。
系統的提示他也聽到了，但是他真的是好不容易才開始的，這才第二天就讓他停下，李昱有點兒難以接受……
就怕停下了，就再也無法起步了。
何況系統不也說了嗎，是「建議」。
「意見」是必須做，「建議」是可做可不做。
反正以前高中、大學軍訓的時候，每次也都是前兩天疼得要死，後面慢慢就恢復了，也不是沒有過經驗。
強撐著，齜牙咧嘴的，在這個天都沒亮的清晨，李昱像一個殘疾人一樣，顫顫巍巍的起床、穿衣、疊被子、收拾房間，然後出門去做早餐。
昨天做完減肥計劃已經很晚了，李昱沒來得及去買食材，今天早上便打算先煮兩個雞蛋、外加一個玉米，等空腹運動完了再吃，中午去超市買食材。
路過餐廳的時候，李昱看到昨晚父母沒吃完剩在餐桌上的晚餐，是一盤吃剩的茼蒿炒雞蛋以及燉大bei菜。
他們飯量小，就吃了一丟丟，大部分剩菜幾乎原封不動的擺在桌上，不用想也知道給李昱留的。
「咕嚕~」
李昱咽了口口水，果斷轉頭，眼不見心不煩，走入廚房。
煮上雞蛋、玉米之後，他從柜子里取出了一個圓圓扁扁的，看著像是飯盒一樣的不鏽鋼杯子。
燜燒杯，一種可以長時間保溫並用於簡單烹飪的容器。
講真，第一次聽說這杯子名字的時候李昱一度想笑，總覺得這杯子的名字里有搞顏色的成分。
不是燜燒，就是燒杯的，擱這兒罵人呢？
從冰箱裡取出了免泡的銀耳、幾顆鮮紅的枸杞，以及幾顆大棗，同時扔進了杯子裡，倒上滾燙的開水，將蓋子擰緊的時候，雞蛋、玉米也煮好了，李昱將之裝進昨天裝買外賣送的保溫袋裡，拎著就出了門。
他家距離學校不算遠，公交車兩站地，冬日的清晨真的是冷的要命，李昱穿著黑色的羽絨服，裹著帽子都瑟瑟發抖，不由感嘆：「這個天氣每天堅持晨練的都是變態。」
當然，他也是。
到學校操場的時候剛好七點整，跟昨天一樣，熟悉的操場上安安靜靜的像是死淨了人。
可那顆掉光了樹葉的老楊樹下，那道纖細、高挑的身影，卻仍如打卡上班一般，按時準點的在那裡做拉伸運動。
灰色的假兩件瑜伽褲，將一雙細、長、直的美腿勾勒的霎是養眼，一眼看去，緊緻而富有彈性，彰顯著力量與美感的完美結合。
灰粉色的貼身內搭，外面是一件黑色的防寒外套，原本沉甸甸的胸脯在運動內衣的勾勒下顯得圓潤飽滿，猶如熟透的果實，散發著迷人的魅力。
清晨的操場很冷，連晨霧都尚未褪去，站在一片白茫茫的水霧中的裴可妤就像是天山蓮池裡的一朵清蓮，讓人不由心生神往。
天氣很冷，堅持鍛鍊第二天，渾身酸痛又饑寒交迫的李昱其實心裡已經開始萌生退縮的念頭，可不知道為什麼，在看到裴可妤的時候，胸膛處卻又像是忽然燃起了熊熊烈火一般，將身體、心臟和大腦都給溫暖了起來。
疼痛什麼的，拋諸腦後，大喊一聲「奧利給」，原地化身冬泳怪鴿，李昱走過去也學著裴可妤開始做拉伸。
操場上空蕩蕩，安靜靜，李昱的到來同樣吸引了不遠處裴可妤的主意。
彎彎的眸子不帶任何情感的掃向李昱，冬日的清晨固然清冷，可裴可妤的眼神更像是裹挾著南極萬年冰洞裡的溫度，仿佛一眼就能讓人凝固一樣。
李昱沒有看她，只是默默地放下自己的東西然後做著拉伸，裴可妤不由微微蹙眉，很快卻又歸於原狀，結束拉伸，進入跑道，開始今早的晨跑。
兩個人默契的，誰都沒有跟誰打招呼。
說句實話，李昱是想跟裴可妤打聲招呼的，畢竟昨天人家又是給自己拿紙又是送自己保溫杯的……
但是又覺得，這樣會不會顯得自己故意攀交情？
學院裡可不缺舔著張B臉跟裴可妤套近乎，想要一親美人芳澤的人，裴可妤身邊也不會缺他這樣一位，他萬一過去打招呼，人家不搭理自己，豈不是很尷尬？
就像是做了一場夢，就怕是醒來之後還是很感動的只有自己而已。
遂止。
嗯，直男是這樣的。
目送著裴可妤開始晨練，李昱的眼角餘光瞥見了她隨身帶來的東西……
一個白色包包，旁邊放著一杯哇哈哈純淨水。
常溫的哇哈哈，只是一眼看上去，就讓人不由想到它進入喉嚨時候刺骨的冰涼。
……
「尼瑪！」
「嘶……西八！」
「厚禮蟹！」
「我草啊啊啊！」
疼！
渾身上下，莫名其妙得疼，尤其是大腿、小腿上肌肉的部分，疼的要死！
感覺阿爾敏被超大型巨人燒焦了的時候也就這樣了吧！
「這是肌肉拉傷了吧？」李昱崩潰的想。
這時，面前浮現系統提示：
【延遲性肌肉酸痛。】
【由於你長時間不運動，突然開始運動時，肌肉的收縮和拉伸方式發生了改變，運動使得肌肉纖維出現細微的損傷，身體會產生炎症來修復這些損傷……】
【同時，運動時肌肉會進行無氧呼吸，產生乳酸，乳酸在肌肉中堆積，不能及時代謝排出，就會引起肌肉的酸痛。】
「那這還能繼續運動嗎？」李昱感覺自己疼的要死，動一下都渾身疼。
系統提示變換：【延遲性肌肉酸痛時是否可以繼續運動，要根據酸痛的程度來判斷，你現在的疼痛程度已經影響到正常活動，肌肉和周圍組織可能已經受到比較嚴重的損傷，繼續運動可能會加重損傷，導致疼痛加劇，繼而真正意義上的引起肌肉拉傷，因此不建議你繼續運動。】
統子哥這算是高情商了，低情商一點兒直接就是：【讓你昨天不聽話非要跑，你浪啊！你繼續浪啊！】
李昱：「……」
好好好，昨晚上做好了那麼周密的計劃，又是打雞血又是灌雞湯的，今天一早醒來，天塌了可還行？！
「我不嚴重，我可以！」咬咬牙，李昱還是坐起了身來。
系統的提示他也聽到了，但是他真的是好不容易才開始的，這才第二天就讓他停下，李昱有點兒難以接受……
就怕停下了，就再也無法起步了。
何況系統不也說了嗎，是「建議」。
「意見」是必須做，「建議」是可做可不做。
反正以前高中、大學軍訓的時候，每次也都是前兩天疼得要死，後面慢慢就恢復了，也不是沒有過經驗。
強撐著，齜牙咧嘴的，在這個天都沒亮的清晨，李昱像一個殘疾人一樣，顫顫巍巍的起床、穿衣、疊被子、收拾房間，然後出門去做早餐。
昨天做完減肥計劃已經很晚了，李昱沒來得及去買食材，今天早上便打算先煮兩個雞蛋、外加一個玉米，等空腹運動完了再吃，中午去超市買食材。
路過餐廳的時候，李昱看到昨晚父母沒吃完剩在餐桌上的晚餐，是一盤吃剩的茼蒿炒雞蛋以及燉大bei菜。
他們飯量小，就吃了一丟丟，大部分剩菜幾乎原封不動的擺在桌上，不用想也知道給李昱留的。
「咕嚕~」
李昱咽了口口水，果斷轉頭，眼不見心不煩，走入廚房。
煮上雞蛋、玉米之後，他從柜子里取出了一個圓圓扁扁的，看著像是飯盒一樣的不鏽鋼杯子。
燜燒杯，一種可以長時間保溫並用於簡單烹飪的容器。
講真，第一次聽說這杯子名字的時候李昱一度想笑，總覺得這杯子的名字里有搞顏色的成分。
不是燜燒，就是燒杯的，擱這兒罵人呢？
從冰箱裡取出了免泡的銀耳、幾顆鮮紅的枸杞，以及幾顆大棗，同時扔進了杯子裡，倒上滾燙的開水，將蓋子擰緊的時候，雞蛋、玉米也煮好了，李昱將之裝進昨天裝買外賣送的保溫袋裡，拎著就出了門。
他家距離學校不算遠，公交車兩站地，冬日的清晨真的是冷的要命，李昱穿著黑色的羽絨服，裹著帽子都瑟瑟發抖，不由感嘆：「這個天氣每天堅持晨練的都是變態。」
當然，他也是。
到學校操場的時候剛好七點整，跟昨天一樣，熟悉的操場上安安靜靜的像是死淨了人。
可那顆掉光了樹葉的老楊樹下，那道纖細、高挑的身影，卻仍如打卡上班一般，按時準點的在那裡做拉伸運動。
灰色的假兩件瑜伽褲，將一雙細、長、直的美腿勾勒的霎是養眼，一眼看去，緊緻而富有彈性，彰顯著力量與美感的完美結合。
灰粉色的貼身內搭，外面是一件黑色的防寒外套，原本沉甸甸的胸脯在運動內衣的勾勒下顯得圓潤飽滿，猶如熟透的果實，散發著迷人的魅力。
清晨的操場很冷，連晨霧都尚未褪去，站在一片白茫茫的水霧中的裴可妤就像是天山蓮池裡的一朵清蓮，讓人不由心生神往。
天氣很冷，堅持鍛鍊第二天，渾身酸痛又饑寒交迫的李昱其實心裡已經開始萌生退縮的念頭，可不知道為什麼，在看到裴可妤的時候，胸膛處卻又像是忽然燃起了熊熊烈火一般，將身體、心臟和大腦都給溫暖了起來。
疼痛什麼的，拋諸腦後，大喊一聲「奧利給」，原地化身冬泳怪鴿，李昱走過去也學著裴可妤開始做拉伸。
操場上空蕩蕩，安靜靜，李昱的到來同樣吸引了不遠處裴可妤的主意。
彎彎的眸子不帶任何情感的掃向李昱，冬日的清晨固然清冷，可裴可妤的眼神更像是裹挾著南極萬年冰洞裡的溫度，仿佛一眼就能讓人凝固一樣。
李昱沒有看她，只是默默地放下自己的東西然後做著拉伸，裴可妤不由微微蹙眉，很快卻又歸於原狀，結束拉伸，進入跑道，開始今早的晨跑。
兩個人默契的，誰都沒有跟誰打招呼。
說句實話，李昱是想跟裴可妤打聲招呼的，畢竟昨天人家又是給自己拿紙又是送自己保溫杯的……
但是又覺得，這樣會不會顯得自己故意攀交情？
學院裡可不缺舔著張B臉跟裴可妤套近乎，想要一親美人芳澤的人，裴可妤身邊也不會缺他這樣一位，他萬一過去打招呼，人家不搭理自己，豈不是很尷尬？
就像是做了一場夢，就怕是醒來之後還是很感動的只有自己而已。
遂止。
嗯，直男是這樣的。
目送著裴可妤開始晨練，李昱的眼角餘光瞥見了她隨身帶來的東西……
一個白色包包，旁邊放著一杯哇哈哈純淨水。
常溫的哇哈哈，只是一眼看上去，就讓人不由想到它進入喉嚨時候刺骨的冰涼。
……