第20章 十分得有十二分的不對勁
劉翔太清楚了。
身體越是逼近極限，消耗就越大，性價比方面也越低，相比較於咬牙硬撐，不如先緩一緩時間和身體更輕鬆。
所幸深蹲消耗的時間不多。
雖然到後面，劉翔深蹲的動作已經變形，動作的銜接上同樣也有所延遲，但總體來講也沒有花費半個小時……
這麼算下來。
光深蹲一天差不多就得七八個小時。
一萬米衝刺跑，應該是只要求「全力衝刺」？
最佳條件下，可能只需要一個小時……但總感覺這樣不太對。
恐怕這一部分的訓練沒自己想得那麼簡單。
劉翔一邊喘氣一邊揉捶著大腿，相比較於之前的長跑，深蹲更加磨人，二者對比起來就是劇痛和隱痛的差別。
不過一般劇痛都是短暫的，隱痛則是長久的。
然而在這裡。
劇痛也是長久的。
擦去頭上不停滴落雨水一樣的汗，劉翔也清楚二者的強度。
差得根本不止是一個檔次。
如果說長跑是有氧氧化系統的低強度。
那麼深蹲就是介於磷酸原系統，和酵解能系統之間的，綜合極限強度和高強度的訓練，已經接近一個半等級。
所幸的是。
「應該能完成的，等後面專項屬性會提升，越做就越容易了。」
劉翔在心裡安慰著自己。
主要還是上一階段提升的酵解能系統在起效。
針對於肌肉乳酸的堆積有更好的效果，能有效避免掉拖沓。
況且在這之外，自己還有底牌。
劉翔目光轉向剩餘一百枚出頭的行者印記。
這是在上一階段的最後兩三天。
劉翔發現隨著屬性的提升，自己的時間完全是有富餘之後，猶豫著暫時放緩節奏的收穫，他其實不知道，等訓練結束加成失效，這些攢下來的印記會不會失效。
可不妨礙試一試。
畢竟是近乎超能力的加成的產物。
效果實在太出眾。
倒不是為了在某些比賽的時候用……或許也能用但不會多用。
這玩意的最大意義。
是在劉翔遇到生命危險的時候派上用場，比如受傷或面對危險，體力耗盡又或者極限強度下最佳狀態沒有了。
這種情況下，恢復個滿狀態可能就能活下來。
當然現下有心臟引擎，極限強度的最佳狀態是已經無所謂。
可依舊不妨礙有大用處，並且用一枚少一枚。
劉翔眯起眼睛，磨了磨牙。
要是真只差一點的話，用一些行者印記換獎勵也不是不行。
走著神緩過來些許後。
劉翔繼續開始深蹲。
又一輪一千個。
這一次消耗比上一輪稍微大一些，因為開始時狀態就不好。
接著再次休息，然後繼續……
如此反覆循環，不斷重複。
汗水浸濕整個衣服，又在暖氣下揮發變回乾燥連續好幾次。
劉翔就好像是從水裡面撈出來的一樣。
頭上冒出一團團火熱的蒸汽白煙。
瞳孔顫抖中，完成五千次深蹲的劉翔終於再也支撐不住了。
看著掉到8/100的體力值。
外加升到93/100的疲勞度。
劉翔知道這已經是自己的極限，甚至比他想像的還要好些。
三點五的酵解能系統。
不愧是一下提升一點零的恐怖數值。
原本二點四時劉翔就覺得已經很強了，又提升一點零，肯定變得更強，但是他並不清楚具體到底會有多麼強。
現在大致就清楚了。
劉翔神態狼狽，心態平穩地用掉十枚行者印記恢復滿狀態。
一股暖洋洋的感覺從體內湧出，迅速流向四肢撫平所有的酸痛，體力也重新充沛，這是行者印記的最佳用法。
一下用掉十枚，比一枚一枚用，效果更好。
從數值上來說幾乎相差無幾。
可就是那麼一絲絲的差異感，會給人一種截然不同的感覺。
「最多一天用一次，也足以支撐過第二階段。」
劉翔大腦瘋狂運轉，越發覺得這把穩了，唯獨好不容易攢下的一點餘糧不會剩多少，讓他心裏面有點捨不得。
「唉，捨不得孩子套不住狼。」
長嘆一口氣後，劉翔開始新一輪煎熬。
終於。
又五次一千個深蹲結束。
再次恢復死狗狀態的劉翔，在收到日常任務的完成提示的同時，發現自身的下肢力量以及磷酸原系統，也都再一次自主提升零點一，算是一波意外的驚喜收穫。
……只能說真不愧是超高強度專項訓練。
不枉費自己浪費一次滿狀態，兩次累成狗。
看了看時間，已經快到半夜，劉翔沒有等凌晨刷新再繼續。
或者乾脆換衝刺跑。
已經晚了，還是得早點休息。
不論是考慮到今天的深度疲勞，還是運動員所應該保持的規律作息，在沒有必要的情況下，透支都是不好的。
隨便叫了外賣後。
劉翔艱難地爬到浴室放一缸子水，難得泡個澡好好地放鬆。
等到疲勞稍微緩解。
相對沒有那麼艱難地起身吃完遲到的晚飯。
劉翔往床上一倒，就開始呼呼大睡。
一覺睡到昏天黑地。
劉翔難得沒有早起，睡到心滿意足，然後起床慢悠悠吃個早飯，出門後就開始衝刺跑，準備優先把成就任務做掉，拿下最簡單的磷酸原系統的兩個獎勵，就算因為深蹲的不穩定特性，二者之間沒有很強的關聯。
可衝刺跑總是要做的。
昨天是暫時放著才無所謂，不可能一直拖等到最後再去做。
越早完成，才越方便後面繼續衝刺。
朝陽下。
劉翔瘋狂衝刺，很快達成成就任務一，但是到成就任務二。
一直狂奔快兩公里後都沒動靜。
劉翔這才猛然發現不對，納悶地打開面板。
……相比較於第一階段時，第二階段的變化除了主要的內容，和時長外，就是任務的獎勵和任務的種類被均分。
其次則是多出一個類似進度條的玩意。
仿佛是在不停進化。
也不知道下次會不會再多出什麼。
反正目前一看，成就任務二目前就僅僅只達成416/1000。
這讓劉翔很是疑惑。
腳步一頓後，便再次咬牙全力狂奔。
結果這玩意根本就沒變化。
有些氣喘地徹底停下腳步，劉翔眉頭一皺迷茫地摸起腦袋。
不對，不對勁。
十分得有十二分的不對勁。
這踏馬是出bug了？
自己分明就全力衝刺了啊……總不能這個所謂的衝刺有條件？
比如必須秒速多少多少。
不會吧，應該不可能這麼變態才對。
「哈哈，應該不會……」
可笑著笑著，劉翔逐漸就笑不出來了，沉默著休息一陣後。
再次開始嘗試衝刺。
這次終於是有變化動靜了，但也證實猜測。
「你馬勒戈壁……」
被氣笑的劉翔忍不住直接口吐芬芳。
身體越是逼近極限，消耗就越大，性價比方面也越低，相比較於咬牙硬撐，不如先緩一緩時間和身體更輕鬆。
所幸深蹲消耗的時間不多。
雖然到後面，劉翔深蹲的動作已經變形，動作的銜接上同樣也有所延遲，但總體來講也沒有花費半個小時……
這麼算下來。
光深蹲一天差不多就得七八個小時。
一萬米衝刺跑，應該是只要求「全力衝刺」？
最佳條件下，可能只需要一個小時……但總感覺這樣不太對。
恐怕這一部分的訓練沒自己想得那麼簡單。
劉翔一邊喘氣一邊揉捶著大腿，相比較於之前的長跑，深蹲更加磨人，二者對比起來就是劇痛和隱痛的差別。
不過一般劇痛都是短暫的，隱痛則是長久的。
然而在這裡。
劇痛也是長久的。
擦去頭上不停滴落雨水一樣的汗，劉翔也清楚二者的強度。
差得根本不止是一個檔次。
如果說長跑是有氧氧化系統的低強度。
那麼深蹲就是介於磷酸原系統，和酵解能系統之間的，綜合極限強度和高強度的訓練，已經接近一個半等級。
所幸的是。
「應該能完成的，等後面專項屬性會提升，越做就越容易了。」
劉翔在心裡安慰著自己。
主要還是上一階段提升的酵解能系統在起效。
針對於肌肉乳酸的堆積有更好的效果，能有效避免掉拖沓。
況且在這之外，自己還有底牌。
劉翔目光轉向剩餘一百枚出頭的行者印記。
這是在上一階段的最後兩三天。
劉翔發現隨著屬性的提升，自己的時間完全是有富餘之後，猶豫著暫時放緩節奏的收穫，他其實不知道，等訓練結束加成失效，這些攢下來的印記會不會失效。
可不妨礙試一試。
畢竟是近乎超能力的加成的產物。
效果實在太出眾。
倒不是為了在某些比賽的時候用……或許也能用但不會多用。
這玩意的最大意義。
是在劉翔遇到生命危險的時候派上用場，比如受傷或面對危險，體力耗盡又或者極限強度下最佳狀態沒有了。
這種情況下，恢復個滿狀態可能就能活下來。
當然現下有心臟引擎，極限強度的最佳狀態是已經無所謂。
可依舊不妨礙有大用處，並且用一枚少一枚。
劉翔眯起眼睛，磨了磨牙。
要是真只差一點的話，用一些行者印記換獎勵也不是不行。
走著神緩過來些許後。
劉翔繼續開始深蹲。
又一輪一千個。
這一次消耗比上一輪稍微大一些，因為開始時狀態就不好。
接著再次休息，然後繼續……
如此反覆循環，不斷重複。
汗水浸濕整個衣服，又在暖氣下揮發變回乾燥連續好幾次。
劉翔就好像是從水裡面撈出來的一樣。
頭上冒出一團團火熱的蒸汽白煙。
瞳孔顫抖中，完成五千次深蹲的劉翔終於再也支撐不住了。
看著掉到8/100的體力值。
外加升到93/100的疲勞度。
劉翔知道這已經是自己的極限，甚至比他想像的還要好些。
三點五的酵解能系統。
不愧是一下提升一點零的恐怖數值。
原本二點四時劉翔就覺得已經很強了，又提升一點零，肯定變得更強，但是他並不清楚具體到底會有多麼強。
現在大致就清楚了。
劉翔神態狼狽，心態平穩地用掉十枚行者印記恢復滿狀態。
一股暖洋洋的感覺從體內湧出，迅速流向四肢撫平所有的酸痛，體力也重新充沛，這是行者印記的最佳用法。
一下用掉十枚，比一枚一枚用，效果更好。
從數值上來說幾乎相差無幾。
可就是那麼一絲絲的差異感，會給人一種截然不同的感覺。
「最多一天用一次，也足以支撐過第二階段。」
劉翔大腦瘋狂運轉，越發覺得這把穩了，唯獨好不容易攢下的一點餘糧不會剩多少，讓他心裏面有點捨不得。
「唉，捨不得孩子套不住狼。」
長嘆一口氣後，劉翔開始新一輪煎熬。
終於。
又五次一千個深蹲結束。
再次恢復死狗狀態的劉翔，在收到日常任務的完成提示的同時，發現自身的下肢力量以及磷酸原系統，也都再一次自主提升零點一，算是一波意外的驚喜收穫。
……只能說真不愧是超高強度專項訓練。
不枉費自己浪費一次滿狀態，兩次累成狗。
看了看時間，已經快到半夜，劉翔沒有等凌晨刷新再繼續。
或者乾脆換衝刺跑。
已經晚了，還是得早點休息。
不論是考慮到今天的深度疲勞，還是運動員所應該保持的規律作息，在沒有必要的情況下，透支都是不好的。
隨便叫了外賣後。
劉翔艱難地爬到浴室放一缸子水，難得泡個澡好好地放鬆。
等到疲勞稍微緩解。
相對沒有那麼艱難地起身吃完遲到的晚飯。
劉翔往床上一倒，就開始呼呼大睡。
一覺睡到昏天黑地。
劉翔難得沒有早起，睡到心滿意足，然後起床慢悠悠吃個早飯，出門後就開始衝刺跑，準備優先把成就任務做掉，拿下最簡單的磷酸原系統的兩個獎勵，就算因為深蹲的不穩定特性，二者之間沒有很強的關聯。
可衝刺跑總是要做的。
昨天是暫時放著才無所謂，不可能一直拖等到最後再去做。
越早完成，才越方便後面繼續衝刺。
朝陽下。
劉翔瘋狂衝刺，很快達成成就任務一，但是到成就任務二。
一直狂奔快兩公里後都沒動靜。
劉翔這才猛然發現不對，納悶地打開面板。
……相比較於第一階段時，第二階段的變化除了主要的內容，和時長外，就是任務的獎勵和任務的種類被均分。
其次則是多出一個類似進度條的玩意。
仿佛是在不停進化。
也不知道下次會不會再多出什麼。
反正目前一看，成就任務二目前就僅僅只達成416/1000。
這讓劉翔很是疑惑。
腳步一頓後，便再次咬牙全力狂奔。
結果這玩意根本就沒變化。
有些氣喘地徹底停下腳步，劉翔眉頭一皺迷茫地摸起腦袋。
不對，不對勁。
十分得有十二分的不對勁。
這踏馬是出bug了？
自己分明就全力衝刺了啊……總不能這個所謂的衝刺有條件？
比如必須秒速多少多少。
不會吧，應該不可能這麼變態才對。
「哈哈，應該不會……」
可笑著笑著，劉翔逐漸就笑不出來了，沉默著休息一陣後。
再次開始嘗試衝刺。
這次終於是有變化動靜了，但也證實猜測。
「你馬勒戈壁……」
被氣笑的劉翔忍不住直接口吐芬芳。