第72章 我會全力以赴的
「你是……那個跑步的高洋？」阿姨試探著問。
高洋愣了一下，點點頭：「是我。」
「哎呀，真是你！」
阿姨興奮起來，「我在電視上看過你的專訪！我兒子可崇拜你了，說你是中國短跑的驕傲！」
陳瑾伊在旁邊偷笑，高洋有些不好意思：「謝謝，我還在努力。」
阿姨不顧後面排隊的人，拿出手機：「能合個影嗎？我兒子肯定高興！」
高洋看了看陳瑾伊，陳瑾伊笑著點點頭。他和阿姨合了影，又應阿姨的要求在購物小票上簽了名。
走出超市時，高洋鬆了口氣：「沒想到在超市也能被認出來。」
「你現在可是名人了。」
陳瑾伊調侃道，「以後出門得戴墨鏡口罩。」
「那倒不至於。」
高洋笑了，「就是有點不習慣。」
兩人打車回清華，把東西送到陳瑾伊宿舍樓下。
女生宿舍男生不能進，高洋幫她把大包小包拎到門口。
「謝謝你啊，今天陪我這麼久。」陳瑾伊站在宿舍門口，燈光照在她臉上，顯得很柔和。
「應該的。」
高洋看了看時間，「不早了，你早點休息。我回去了，明天還要訓練。」
「嗯，路上小心。」
陳瑾伊揮揮手，「到宿舍給我發個簡訊。」
高洋點點頭，轉身離開。
走到清華西門時，他回頭看了一眼，陳瑾伊還站在宿舍樓下，見他回頭，又揮了揮手。
回到北大別墅，已經晚上七點。
爸媽做好了晚飯，正等他回來。
「送瑾伊回去了？」老媽問。
「嗯，幫她買了些東西。」高洋洗了手在餐桌前坐下。
老爸從廚房端出最後一道菜：「兒子，今天房產中介又來電話，說東城還有套小院子，問我們要不要看。我回絕了，咱們錢投得差不多了，該收手了。」
高洋點點頭：「爸您說得對，投資要適度。剩下的錢存起來，以備不時之需。」
晚飯後，高洋照例來到健身室做核心訓練。
今天訓練強度大，他感覺有些疲憊。
但想到兩周後的全國錦標賽，又咬牙堅持下來。
訓練結束，他沖了個澡，坐在書桌前寫訓練日記。
「8月24日，周日。上午起跑反應訓練，穩定性提升。收到耐克定製鞋，試穿感覺良好。下午力量訓練，爆發力練習。陪陳瑾伊購物，超市被認出合影。蘇院長通知下周三體育總局領導視察。」
寫完日記，他打開電腦查看郵件。
有一封新郵件，是耐克市場部發來的簽約發布會詳細流程。
發布會定在10月15日，地點選在北大百年講堂，預計有三十多家媒體到場。
高洋仔細看了一遍流程，回復確認。
關電腦前，他看了眼日曆。
8月24日，距離全國錦標賽還有14天。
時間過得真快，轉眼他來北京已經一個月了。
這一個月里，他的成績從9秒92提升到9秒82，技術穩定性大幅提高，還簽下了第一份商業代言。
一切都在向好的方向發展。
但高洋清楚，真正的考驗才剛剛開始。
全國錦標賽將是他第一次在國內頂級賽事中亮相，成績如何，將直接影響他後續的發展。
他關上檯燈，躺在床上。
窗外，北京的夜空深邃而寧靜。
明天，新的一周，訓練繼續。
八月二十五日，周一，清晨五點。
高洋走進體育場時，趙志剛和李教授已經在等他了。
「今天開始，我們進入賽前最後的技術打磨階段。」
趙志剛開門見山，「未來兩周，每天上午都是完整的模擬比賽訓練，從熱身到起跑，到全程衝刺，完全按照比賽流程來。」
高洋點點頭，開始熱身。
今天的模擬比賽安排了三組，每組間隔一小時，模擬預賽、半決賽、決賽的節奏。
第一組，起跑反應0.123秒，成績9秒85。
第二組，起跑反應0.126秒，成績9秒86。
第三組，起跑反應0.124秒，成績9秒84。
「成績很穩定。」
李教授看著數據，「三組成績波動不到0.02秒，這說明你的技術已經相當成熟了。」
趙志剛卻皺了皺眉：「但我覺得還有提升空間。高洋，你第三組最後二十米，擺臂幅度比前兩組小了，是不是累了？」
高洋想了想：「有點，大腿後側肌肉發緊，影響了擺臂。」
「這是耐力問題。」
趙志剛在訓練計劃上記了一筆，「下午的力量訓練要調整，加強後鏈肌群的耐力訓練。」
上午訓練結束，高洋收到陳瑾伊的簡訊：「今天開始正式上課了！第一節是解剖學，老師發了個人體骨架模型，有點嚇人[捂臉]」
高洋笑著回覆：「習慣就好，將來你可是要當醫生的。」
「你呢？訓練怎麼樣？」
「上午模擬比賽，跑了三組，成績穩定。下午繼續訓練。」
「加油！注意休息[笑臉]」
放下手機，高洋感覺疲憊減輕了不少。有個人分享日常，感覺真好。
下午的力量訓練果然調整了，重點訓練大腿後側的膕繩肌和臀大肌。
這些肌肉在短跑中負責蹬地和維持身體平衡，如果耐力不足，比賽後程就會掉速。
訓練很辛苦，每組做到力竭。
但高洋咬著牙堅持下來，他知道，這些汗水都是在為比賽儲備能量。
傍晚訓練結束，他回到別墅時，發現家裡來了客人。
是陶迪和蘇作生院長，還有一位穿著運動服的中年人。
「高洋，回來啦。」
蘇作生招呼道，「這位是體育總局田徑管理中心的劉主任，專門來看你的。」
劉主任看起來五十多歲，身材保持得很好，眼神銳利。
他起身和高洋握手：「高洋，久仰大名。你在全國中學生運動會上的表現，我們都看了，非常出色。」
「劉主任好。」高洋禮貌地打招呼。
眾人落座，劉主任開門見山：「我這次來，一是看看你的訓練情況，二是想親自跟你聊聊全國錦標賽的安排。」
他從公文包里拿出一份文件：「這是參賽選手的初步名單，你看看。」
高洋接過文件，仔細翻看。
男子100米項目共有48人參賽，分為6個小組。
他的主要對手有陳海（國家隊，PB10秒17）、李國強（上屆冠軍，PB10秒23）、張偉（廣東隊，PB10秒19）等。
「這些選手的實力，你應該都清楚。」劉主任說，「以你現在的水平，奪冠不是問題。但我們更關心的是，你打算跑出什麼成績？」
高洋想了想：「我的目標是突破9秒80，在正式比賽中證明自己。」
劉主任眼睛一亮：「9秒80？有把握嗎？」
「訓練中跑出過9秒82，比賽時如果狀態好，有機會。」高洋謹慎地說。
「好！」劉主任一拍大腿，「如果你真能在全國錦標賽上跑進9秒80，那就不只是奪冠的問題了，那是要創造歷史！亞洲紀錄是10秒00，你要是跑進9秒80，那就是把亞洲紀錄直接提升0.2秒，這是里程碑式的突破！」
蘇作生點點頭：「我們也是這樣想的。所以未來兩周的訓練，要圍繞這個目標進行。高洋，你壓力大嗎？」
高洋搖搖頭：「有壓力，但更多的是動力。我練短跑，就是為了突破極限。9秒80隻是個階段性目標，我的最終目標在世界賽場。」
劉主任讚許地看著他：「有志氣！我就喜歡這樣的年輕人。高洋，好好練，全國錦標賽上拿出最好狀態。如果你真能跑進9秒80，我親自給你向總局請功！」
送走劉主任，蘇作生把高洋叫到一邊：「剛才劉主任的話，你聽明白了嗎？這次全國錦標賽，你的目標不只是奪冠，更是要創造新的歷史。這對你個人，對北大，對中國田徑，都意義重大。」
「我明白，院長。」高洋認真地說，「我會全力以赴。」
蘇作生拍了拍他的肩膀：「訓練要科學，不能蠻幹。有什麼需要，隨時跟我說。學校全力支持你。」
晚上，高洋在訓練日記上寫道：
「8月25日，周一。上午模擬比賽三組，成績穩定在9秒84-9秒86。下午調整力量訓練重點。體育總局劉主任來訪，明確全國錦標賽目標：奪冠並衝擊9秒80。壓力與動力並存。」
寫完日記，他走到窗前。
夜色中的北大校園安靜祥和，遠處體育場的方向還亮著燈，可能是夜訓的田徑隊員。
高洋深吸一口氣，閉上眼睛。
9秒80，這個數字在他腦海中盤旋。
在2001年，這是一個可以排進世界前五的成績。
如果真能做到，他將一舉成為亞洲短跑無可爭議的第一人，並獲得進軍世界賽場的門票。
但前提是，要在正式比賽中，在無數觀眾和媒體的注視下，在競爭對手的圍追堵截中，跑出這個成績。
這不容易。
但高洋相信，經過這一個月的系統訓練，經過教練團隊的精心打磨，經過無數汗水的澆灌，他有這個能力。
睜開眼睛時，他的眼神重新變得堅定。
還有十三天。
每一天的訓練，都是在向目標靠近一步。
他關掉燈，上床休息。
高洋愣了一下，點點頭：「是我。」
「哎呀，真是你！」
阿姨興奮起來，「我在電視上看過你的專訪！我兒子可崇拜你了，說你是中國短跑的驕傲！」
陳瑾伊在旁邊偷笑，高洋有些不好意思：「謝謝，我還在努力。」
阿姨不顧後面排隊的人，拿出手機：「能合個影嗎？我兒子肯定高興！」
高洋看了看陳瑾伊，陳瑾伊笑著點點頭。他和阿姨合了影，又應阿姨的要求在購物小票上簽了名。
走出超市時，高洋鬆了口氣：「沒想到在超市也能被認出來。」
「你現在可是名人了。」
陳瑾伊調侃道，「以後出門得戴墨鏡口罩。」
「那倒不至於。」
高洋笑了，「就是有點不習慣。」
兩人打車回清華，把東西送到陳瑾伊宿舍樓下。
女生宿舍男生不能進，高洋幫她把大包小包拎到門口。
「謝謝你啊，今天陪我這麼久。」陳瑾伊站在宿舍門口，燈光照在她臉上，顯得很柔和。
「應該的。」
高洋看了看時間，「不早了，你早點休息。我回去了，明天還要訓練。」
「嗯，路上小心。」
陳瑾伊揮揮手，「到宿舍給我發個簡訊。」
高洋點點頭，轉身離開。
走到清華西門時，他回頭看了一眼，陳瑾伊還站在宿舍樓下，見他回頭，又揮了揮手。
回到北大別墅，已經晚上七點。
爸媽做好了晚飯，正等他回來。
「送瑾伊回去了？」老媽問。
「嗯，幫她買了些東西。」高洋洗了手在餐桌前坐下。
老爸從廚房端出最後一道菜：「兒子，今天房產中介又來電話，說東城還有套小院子，問我們要不要看。我回絕了，咱們錢投得差不多了，該收手了。」
高洋點點頭：「爸您說得對，投資要適度。剩下的錢存起來，以備不時之需。」
晚飯後，高洋照例來到健身室做核心訓練。
今天訓練強度大，他感覺有些疲憊。
但想到兩周後的全國錦標賽，又咬牙堅持下來。
訓練結束，他沖了個澡，坐在書桌前寫訓練日記。
「8月24日，周日。上午起跑反應訓練，穩定性提升。收到耐克定製鞋，試穿感覺良好。下午力量訓練，爆發力練習。陪陳瑾伊購物，超市被認出合影。蘇院長通知下周三體育總局領導視察。」
寫完日記，他打開電腦查看郵件。
有一封新郵件，是耐克市場部發來的簽約發布會詳細流程。
發布會定在10月15日，地點選在北大百年講堂，預計有三十多家媒體到場。
高洋仔細看了一遍流程，回復確認。
關電腦前，他看了眼日曆。
8月24日，距離全國錦標賽還有14天。
時間過得真快，轉眼他來北京已經一個月了。
這一個月里，他的成績從9秒92提升到9秒82，技術穩定性大幅提高，還簽下了第一份商業代言。
一切都在向好的方向發展。
但高洋清楚，真正的考驗才剛剛開始。
全國錦標賽將是他第一次在國內頂級賽事中亮相，成績如何，將直接影響他後續的發展。
他關上檯燈，躺在床上。
窗外，北京的夜空深邃而寧靜。
明天，新的一周，訓練繼續。
八月二十五日，周一，清晨五點。
高洋走進體育場時，趙志剛和李教授已經在等他了。
「今天開始，我們進入賽前最後的技術打磨階段。」
趙志剛開門見山，「未來兩周，每天上午都是完整的模擬比賽訓練，從熱身到起跑，到全程衝刺，完全按照比賽流程來。」
高洋點點頭，開始熱身。
今天的模擬比賽安排了三組，每組間隔一小時，模擬預賽、半決賽、決賽的節奏。
第一組，起跑反應0.123秒，成績9秒85。
第二組，起跑反應0.126秒，成績9秒86。
第三組，起跑反應0.124秒，成績9秒84。
「成績很穩定。」
李教授看著數據，「三組成績波動不到0.02秒，這說明你的技術已經相當成熟了。」
趙志剛卻皺了皺眉：「但我覺得還有提升空間。高洋，你第三組最後二十米，擺臂幅度比前兩組小了，是不是累了？」
高洋想了想：「有點，大腿後側肌肉發緊，影響了擺臂。」
「這是耐力問題。」
趙志剛在訓練計劃上記了一筆，「下午的力量訓練要調整，加強後鏈肌群的耐力訓練。」
上午訓練結束，高洋收到陳瑾伊的簡訊：「今天開始正式上課了！第一節是解剖學，老師發了個人體骨架模型，有點嚇人[捂臉]」
高洋笑著回覆：「習慣就好，將來你可是要當醫生的。」
「你呢？訓練怎麼樣？」
「上午模擬比賽，跑了三組，成績穩定。下午繼續訓練。」
「加油！注意休息[笑臉]」
放下手機，高洋感覺疲憊減輕了不少。有個人分享日常，感覺真好。
下午的力量訓練果然調整了，重點訓練大腿後側的膕繩肌和臀大肌。
這些肌肉在短跑中負責蹬地和維持身體平衡，如果耐力不足，比賽後程就會掉速。
訓練很辛苦，每組做到力竭。
但高洋咬著牙堅持下來，他知道，這些汗水都是在為比賽儲備能量。
傍晚訓練結束，他回到別墅時，發現家裡來了客人。
是陶迪和蘇作生院長，還有一位穿著運動服的中年人。
「高洋，回來啦。」
蘇作生招呼道，「這位是體育總局田徑管理中心的劉主任，專門來看你的。」
劉主任看起來五十多歲，身材保持得很好，眼神銳利。
他起身和高洋握手：「高洋，久仰大名。你在全國中學生運動會上的表現，我們都看了，非常出色。」
「劉主任好。」高洋禮貌地打招呼。
眾人落座，劉主任開門見山：「我這次來，一是看看你的訓練情況，二是想親自跟你聊聊全國錦標賽的安排。」
他從公文包里拿出一份文件：「這是參賽選手的初步名單，你看看。」
高洋接過文件，仔細翻看。
男子100米項目共有48人參賽，分為6個小組。
他的主要對手有陳海（國家隊，PB10秒17）、李國強（上屆冠軍，PB10秒23）、張偉（廣東隊，PB10秒19）等。
「這些選手的實力，你應該都清楚。」劉主任說，「以你現在的水平，奪冠不是問題。但我們更關心的是，你打算跑出什麼成績？」
高洋想了想：「我的目標是突破9秒80，在正式比賽中證明自己。」
劉主任眼睛一亮：「9秒80？有把握嗎？」
「訓練中跑出過9秒82，比賽時如果狀態好，有機會。」高洋謹慎地說。
「好！」劉主任一拍大腿，「如果你真能在全國錦標賽上跑進9秒80，那就不只是奪冠的問題了，那是要創造歷史！亞洲紀錄是10秒00，你要是跑進9秒80，那就是把亞洲紀錄直接提升0.2秒，這是里程碑式的突破！」
蘇作生點點頭：「我們也是這樣想的。所以未來兩周的訓練，要圍繞這個目標進行。高洋，你壓力大嗎？」
高洋搖搖頭：「有壓力，但更多的是動力。我練短跑，就是為了突破極限。9秒80隻是個階段性目標，我的最終目標在世界賽場。」
劉主任讚許地看著他：「有志氣！我就喜歡這樣的年輕人。高洋，好好練，全國錦標賽上拿出最好狀態。如果你真能跑進9秒80，我親自給你向總局請功！」
送走劉主任，蘇作生把高洋叫到一邊：「剛才劉主任的話，你聽明白了嗎？這次全國錦標賽，你的目標不只是奪冠，更是要創造新的歷史。這對你個人，對北大，對中國田徑，都意義重大。」
「我明白，院長。」高洋認真地說，「我會全力以赴。」
蘇作生拍了拍他的肩膀：「訓練要科學，不能蠻幹。有什麼需要，隨時跟我說。學校全力支持你。」
晚上，高洋在訓練日記上寫道：
「8月25日，周一。上午模擬比賽三組，成績穩定在9秒84-9秒86。下午調整力量訓練重點。體育總局劉主任來訪，明確全國錦標賽目標：奪冠並衝擊9秒80。壓力與動力並存。」
寫完日記，他走到窗前。
夜色中的北大校園安靜祥和，遠處體育場的方向還亮著燈，可能是夜訓的田徑隊員。
高洋深吸一口氣，閉上眼睛。
9秒80，這個數字在他腦海中盤旋。
在2001年，這是一個可以排進世界前五的成績。
如果真能做到，他將一舉成為亞洲短跑無可爭議的第一人，並獲得進軍世界賽場的門票。
但前提是，要在正式比賽中，在無數觀眾和媒體的注視下，在競爭對手的圍追堵截中，跑出這個成績。
這不容易。
但高洋相信，經過這一個月的系統訓練，經過教練團隊的精心打磨，經過無數汗水的澆灌，他有這個能力。
睜開眼睛時，他的眼神重新變得堅定。
還有十三天。
每一天的訓練，都是在向目標靠近一步。
他關掉燈，上床休息。