第134章 回爐重鑄的訓練月
第134章 回爐重鑄的訓練月
你要問陳放，跟NBA球星單挑是啥感覺，陳放一定是回答兩個字。
絕望！
陳放自己都沒想到，跟比爾的對練，會被幹得這麼慘。
兩人互相進攻，無論進否，換發球權。
比爾191，臂展203，兩人臂展幾乎相當。陳放在單挑前，想不出會輸得慘。
但到了球場上，陳放就吃夠了苦頭。
對於陳放的下一步預判，比爾非常精準，並且他善用身體，每一次對抗都施加了巨大的壓力。
切球，強迫死球，蓋帽，每一局都有。
看到陳放已經沒有體能，比爾中止了對練。
德魯上前給兩人都扔個毛巾，趁陳放擦汗的時候，他道：「現在你知道你的問題了嗎？」
陳放大口喘息，無奈的搖頭。
「布拉德，你來說吧。」
比爾把毛巾扔旁邊，聞言道：「陳不是正統出來的。」
「你在很多細節上，做得很差，往往一個細微動作，就讓別人預判出你的下一步。」
比爾拿了球來，做演示。
「以運球為例。」
「你的腳尖，暴露了你的突破方向。」
「還有，你的運球變向，幅度太大了，把球運在腳外側是對的，但是以這個運球距離去做變向就是錯誤的。」
「即便背運也是如此，如果你想突破，儘量縮短你變向的距離。」
「等等，這裡我不太理解。」陳放打住比爾的話。
比爾把球扔給德魯，後者作為訓練師，會說得更通徹。
於是德魯右手拍了下球，問：「你覺得我現在是向右邊突破更快，還是左邊。」
「右邊。」陳放不假思索。
「所以……！」德魯做了個攤手的動作，微笑注視陳放。
陳放恍然大悟。
「儘量少用體前變向，這是冒險行為，正確的突破，應該是持球手的方向。」（如果你經常看NBA，你就會發現，精妙過人其實很少，絕大部分的過人都是持球手方向的下切，然後通過轉身來得分，交叉運球，體前變向是不多的。）
「如果你要在NBA這個級別去打球，你首要任務就是減少失誤。」
「也許你的人生，會被一次失誤，徹底摁在替補席。」
「假如你在NBA，你的運球破綻會被無限放大，這裡充斥著天賦怪，你一旦被人切了運球，那你作為控衛，你還匹配嗎？」
「陳，你要記住，過人更重要的是速度和節奏，而不是花哨的運球技巧。」
德魯運球到陳放面前，他只是做了個刺步左踏，右手內外側運球，然後忽然爆發，從陳放右側突破過去。
「你的另外一問題，你的腳步重置太差了。導致你在進攻方面，浪費很多你本該具備的身體素質。」
「你現在的所有的進攻技巧和能力，都依靠爆發力和粗淺的過人動作，但這些，可能你在D1都幫不上你忙了。」
「布拉德，陳是一個很好的陪練，他的身高和出手速率，可以幫助你模仿很多聯盟強手，這對你的單防能力，有所幫助。」
「是的，我也是這樣思考的，我已經有了一些對付類似陳這樣球員的心得。」
「今天的訓練，就暫時到此，我們明天見！」比爾跟陳放握手。
德魯領著陳放出去，出了門口才後：「這對你也有好處，本身互利，但比爾堅持付你酬勞，我不希望你拒絕，這算是冒犯。」
「所以，我提前跟你說明。」
「我接受。」陳放不覺得有問題，陪練也不丟面子。
「OK，我已經在調配你的團隊，具體的金額還要等確認後才知道，相信很快就可以搞定。」
「好的，我這邊金額沒問題。」陳放很清楚，這就是生意。
門口，路雲已經在門口等，令陳放意外的是，他居然開著車，副駕駛是路傑。
德魯見陳放的朋友來，便告別回到球館去了。
陳放上了車立刻問：「什麼情況，你怎麼就開車了？」
「喂喂，不要這麼大驚小怪。」路雲懶洋洋的道。
「美國法定是16歲就可以考駕照，只要通過交規和上路兩項考試，就可以開車。」路傑解釋道。
「好吧，所以你昨天就是忙活這個去了？」
「是啊，耽誤了個下午，無聊。」路雲啟動了汽車，問：「想去哪？」
「租房啊。」陳放道。
「這個我在來接你之前，讓中介找了個地方，現在就剩你拍板。」
「哦？在哪？」陳放驚喜問道。
「學校對面，克萊布魯克社區。」
「這裡都是小別墅，我覺得要比寄宿的寢室要自由點。」路雲道。
陳放想起來了，第一次來學校的時候，對面是一片住宅區。
「而且斜對面就是商業街，相對來說，生活很便利。」
「那就過去看看吧。」陳放有些遲疑。
路雲哈哈大笑起來，他露出狡黠的笑容：「我知道，你還在擔心武姿的上學問題，你是不是想跟她一起住？」
陳放老臉一紅，這路雲，眼睛跟刀子一樣。
「放心吧，我已經問過了，其實距離查米納德學院1.5公里有一家聖約瑟夫高中，是一家女校。」
「當真？」陳放大喜。
「事實是如此，拐一個路口就到了。」路雲吹了聲口哨。
陳放無比感慨：「路雲，我感覺你很像機器貓，無所不能。」
「咳咳！」路雲差點嗆到，旁邊的路傑使勁憋笑。
「你大爺，會不會形容，你見過有手指頭的機器貓嗎？我的腦袋也不是圓的。」路雲大怒。
「好好好，我不會比喻，我認錯。」陳放不敢招惹，趕緊道歉。
「以後不許形容了，再聽到機器貓，我就翻臉！」路雲怒氣沖沖，連帶車速都變快了。
「這車是剛買的？」陳放轉移話題。
路傑機靈接話道：「二手的大切諾基，本來老哥想買個薩博班，我覺得太招搖了，所以就買了這個。」
「這個車，怎麼泡妹子啊，哎！」路雲嘆氣。
「有空你也考個駕照，這個車就借你開。」路雲擺明了還要換車，路傑也不敢多說了。
說話間，已經來到了學校，路雲又開了小五十米，就看到一個岔路口，但門口有電動門柵。
一個帶墨鏡的黑人從旁邊的屋走了出來，陳放很清楚的看到他腰間的槍套。
他走到了車門口，路傑開窗道：「我們在等房屋中介。」
「好的，麻煩先熄火。」黑人很警惕，他側了下身子，看清楚了車廂三人。
在確認汽車熄火後，他退了回去。
「美國是這樣的。」路傑解釋。
「中產社區就開始會請安保，聖路易斯市的治安在全美都很差，但也分地方，我們這片和大學城那邊，都屬於都會區，這裡郡警，市警交叉巡邏防衛，加上社區的安保，其實安全很高。」
「不過別嘗試去其他地方，老哥，我給你那種地圖，標紅的地方真的不能去。」路傑對路雲道。
「知道了，放心。老爺子聽說我洗心革面，非常高興，配了個安保小隊給我，你明天可以安心回洛杉磯。」路雲不耐煩的道。
安保小隊？陳放暗暗咋舌。
不料路雲趁機就把話題往他身上引：「話說，你也獲利了，不如幫我分擔一部分？」
「啥？」陳放驚呆了。
「這個安保費用是從我的流浪基金里扣，心痛啊。」路雲開始倒苦水：「要是在國內，怎麼可能花這個錢，講道理，你是不是要補償我？」
「我是該信還是不信呢？」陳放看著路傑。
後者愣住，忽然他大喜：「中介來了。」
隨著他的大喊，兩人往前看，的確有個本田思域開了過來。
下來一個白人，這是很正常的現象，白人做中介，銷售的成功率，要比黑人高太多了。
這不算種族歧視，而是美國普遍認知，比如電話銷售，如果你是黑人，你打電話的時候，最好把黑人腔調收住，用白人常用的詞語和口吻去打電話，否則等待你的，可能是鴨蛋的業績。
其中最可樂的是，即便你打電話給黑人客戶，白人腔調也是成功率最高的。
「嗨，抱歉，非常對不起，我的車子爆胎了，讓你們久等了。」銷售過來就是一頓道歉，語氣和表情，都非常真誠。
「不用，我們趕時間，直接帶我們去吧。」路傑開口。
中介來到門崗處，交涉一番後，柵欄打開，三人跟著走了進去。
這裡的房屋都坐落在草坪上，家家用低矮的柵欄隔開，作為劃分界限。
典型美式中產階層布局風格。
走到路的盡頭，有一排棟別墅圍繞在馬路，白人中介指著左側的小別墅道：「就是這裡。」
房子看上去很新，有個小台階上去，旁邊就是車庫。
（感謝萬能的AI搜索，這真是查米納德學院對面中產社區的房子，掛著出租。）
陳放在想，武姿是否喜歡，路雲卻道：「進去看看先。」
中介滔滔不絕的講述著這個社區的歷史，它的由來還是十九世紀，這裡的每棟建築在六十年代進行過一次翻新，以適應現代化。
「這裡是聖路易斯市很不錯的中產社區，安全可靠，交通便利。」
其實哪裡的銷售，話術基本都如此，陳放進了小洋樓後四處看了下，白人銷售繼續講解：「這棟房屋是根據你們的要求尋找的，房屋使用面積188平，3個房間，兩個衛生間，還有一個車庫，一個地下室。」
「後院有一個八十平的草坪是歸屬我們的，可以毫不費力的舉行派對。」
三人進了房屋內，路雲問陳放：「如何？」
「這個要多少？」陳放問。
「換成RMB是1萬5左右。」路傑道。
「每個月？」陳放又問。
「對。」
陳放看向路雲，後者無所謂：「一般般吧。」
陳放其實很滿意，第一是環境不錯，第二距離學校近，第三房間的布置跟武姿家有點像，相信她會喜歡。
「那就這裡吧。」陳放決定下來。
「三人平攤，說好的。」陳放很認真的道。
「OK！」路雲也不廢話。
路傑見可以，便拉著中介出去，開始走剩下的程序。
過了，路傑又走了進來，他臉色古怪：「忘了幾個費用。」
「啥？」
「安保費，草坪綠化費，清潔費，這三個是按季度收，加起來要500美金。」
「這個費用怎麼繳納？」
「所有的費用，包括房租都是從你提供的卡號里扣除，這個要特別提醒你。卡里要餘額，如果違約，社區管理員會帶警察上門驅逐你。」
「在美國，欠房租可是麻煩事。」
「明白了。」陳放表示清楚了。
今天肯定不能入住，三人還要回酒店，到了後，陳放悄咪咪的摸進路雲的房間。
「你要幹嘛？」剛脫了一半褲子的路雲一臉警覺。
「嘿嘿。」陳放搓手有些不好意思。
「快說，老子要洗澡。」路雲忽然有些害怕。
無一錯一首一發一內一容一在一一看！
「就是特意過來說聲感謝。」陳放確實覺得有些虧欠路雲，這一次赴美，出了大力。
「就這？」路雲無語。
「嗯！」
「行了，知道了，趕緊滾。」
灰溜溜回了房間的陳放，也不知道幹嘛，卻接到了電話。
現在陳放有兩個手機，一個是國內的號碼，一個便是美國的。
是德魯打來的。
「嗨，陳。你的訓練師已經匹配好了，下午你能過來碰過面嗎？」
「沒問題，我午飯後就出發。」
「好的，順便帶上你的朋友路，他的訓練師也到了。」
「嗯，非常感謝。」
「別那麼客氣，那我們下午見。」
「下午見。」
再次敲響了路雲的房門，他應該是在洗澡，在走廊等了會才開門。
「又怎麼了？」裹著個浴巾，路雲開門問。
陳放走了進去，他問道：「你也在德魯這裡要訓練師？」
「這不是廢話嗎？這個地方，還有別的選擇？」路雲失笑。
「謝謝。」陳放不知道該說什麼了。
「謝毛線，我也是有追求的。走吧，我肚子餓了。」
※※※
「卡倫·卡爾，防守專家，他在佛羅里達大學D1保持著單賽季場均2.1個搶斷，百回合單防成功率最高的記錄。」
「很高興見到你，卡爾先生。」陳放握手。
卡爾是個白人，三十歲的樣子，他同樣熱情回應：「很高興認識你，相信我們會有一段愉快的合作。」
「瓦倫蒂諾·威克，運動專家，他已經為大學聯盟培養成出4名NFL首發四分衛，他對如何訓練速度和力量非常有經驗。」
「很高興見到你，威克先生。」
威克是個非常健壯的黑人，跟他握手，讓陳放感受到力量實質化，就像在跟鐵鉗在較勁。
「希望你能堅持下來。」威克咧嘴笑了下。
「克羅洛·漢農，NCAA歷史前十位的三分手。他對進攻的技巧和理解，在我之上。」
漢農同樣是個白人，他聞言哈哈大笑，伸手和陳放握住一起：「別聽他瞎說，我自己琢磨些新想法，他很驚訝而已。」
陳放微笑聽著，對於三人的履歷，陳放很滿意。
這是一份30天，包涵營養餐的精英訓練套餐，合計21萬美金，換算成單日是4萬RMB的高額訓練費用。
想像下，在國內沒有多少家庭能承受這個費用的支出。
而陳放一年在籃球方面所吞下的費用，是數百萬的。
任何一個運動員成功的背後都是巨額的金錢在起推動下作用。相比其他費用，籃球其實還算少。
例如現帶兒赴美打美高的鋼爸就很有發言權。
「這就你為期一個月，第一階段的三位訓練師。」德魯介紹完後，對陳放道：「如果可以，現在就直接開始吧。」
「我已經準備好了。」陳放沉聲道。
「OK，那我要去照顧下我下一個顧客。」德魯走向了路雲那邊。
卡爾拍掌，把陳放注意力吸引過來：「我是這個團隊的負責人，我們三人各種分工，負責你的全天訓練。」
「好的，那現在我要做什麼。」陳放問道。
「首先，分享下我們對籃球的理解，這樣可以讓我們彼此都相互更加了解和更快融入。」
「接下來我要跟分享的是關於戒律這個抽象詞，其實如果說策略，你會更好理解，但如果你想徹底掌握，那戒律更適合。」卡爾拿過一個籃球來，擺了個姿態，然後對陳放道：「進攻的背面，就是防守。」
「所以進攻和防守是一體的，之所以很多人球員是攻強守弱，核心問題就是他沒有戒律。」
「來，嘗試的防守我。」卡爾道。
陳放擺出防守姿態，開始去用手觸摸，但卡爾一個運球，直接避開了。
「你不該伸手，因為我隨時會運球躲開，面對在什麼情況，你都應該有一個提前的防守方案。」
「即便方案是錯的，但可以不斷修繕，而不能憑藉本能去防守。」
卡爾回到陳放身邊，他開始低運球，同時他對陳放問：「你覺得該如何來防守我，是防我突，還是投，或傳球？」
並沒有等陳放回到，卡爾接著道：「或者，你想都防下來？」
陳放有些迷茫，他問道：「其中的區別是？」
「如果你想防守我突破，那你的站姿就應該是側身位，如果你想不讓我投籃，你只需要注意我合球的動作，無需考慮其他。」
「至於傳球，你首先要撲捉周圍的動態，確保讓我只能傳沒有危險的區域。」
「如果你想把我徹底防死，那你就要觀察我的動作，不斷調整防守我的戒律。」
「這就是防守的戒律，你心裡揣滿了針對各種情況的預案，做到即時切換和應對。」
「當你完全熟悉後，你就可以把這些轉換成如何去進攻，更加有效和直接。」
陳放點頭：「我清楚了些。」
「這個月，我會給不斷給你填充各種防守戒律，並培養你的反應熟練度。」
「好的。」
見陳放大致清楚，卡爾對威克道：「該你的了，老兄。」
威克上前，他手裡拿著兩個啞鈴，一大一小，並且他讓陳放看清楚啞鈴的重量。
2.5KG，10KG。
「讓我來問你一個問題，哪個更能幫助你擁有更強魄的身體？」
陳放遲疑了下，指了下10KG，儘管他覺得可能不對。
果然，威克道：「回答錯誤，是這個。」他把5斤的啞鈴扔給陳放。
「首先，力量來自肌肉，是否理解？」
「理解！」
「那肌肉是怎麼驅動它？」
「神經。」
「沒錯。假如你預知你要去搬運極重的物件，你會不會提前去做肌肉上的緊繃？」
「當然。」
「OK，那現在要你以最快的速度，去碰到我的身體，你會以搬運重物的反應來嗎？」
陳放思考了下，搖頭。
「是的，力量越大，速度越慢，往往廋子的速度很快，並不是他的神經快，而是他習慣了用很小的力量去做反應。」
「速度越快，你驅使肌肉反應的力量就很小。」
「而我的工作，就是讓你在反應和力量上，把這個最小的力量，去做提升。」
「拿起這個啞鈴。」
陳放照做，威克手握20斤的啞鈴，仿佛拿著一張紙一樣，忽然揮拳出去。
這個突兀的變化，令陳放下意識立刻後退。
威克露出了驚訝：「你的反應很快，通常我在做這個表演的時候，對方毫無反應。」
「這是個好事情。」威克顯得非常高興，他開始重新打量陳放，不斷點頭。
「接下來這個月，讓我們大幹一場吧。」
「盡我所能！」陳放最看重的就是體能，NFL的四分衛，是世界所有競技對抗類運動里，最強的存在。
他們的速度，反應，力量，都是超人類的。
對於德魯的匹配方案，陳放最高興就是看到一個能培養四分衛的運動訓練師。
最後輪到了漢農。
他也是團隊裡年紀最大，滿臉的絡腮鬍。
他第一句話就讓陳放表情嚴肅下來。
「拋開所有你之前學的，包括你所取得的驕傲戰績。」
「歡迎進入正統籃球世界。」
「我會從你的基本功，一點點碾碎你所有的，包括缺點和優點。」
「直白的說，你要回爐重造，重新生長，你準備好了嗎？」他目光森嚴，像只狼一樣看著陳放。
「我準備好了，漢農先生。」陳放深吸口氣，回答道。
如果沒有跟比爾單挑，陳放會很不服氣，但通過這次的對練，他意識到自己很多基本功，從出發點，就是帶著缺陷。
於是，面對漢農的要求，陳放毫無保留的接受。
接下來這個月，陳放下了決心。
剝皮去骨，重鑄一個全新的自我。
為此，他將全力以赴。
感謝清水李子1萬起點幣的打賞，無以為報！只能保證更新！
(本章完)
你要問陳放，跟NBA球星單挑是啥感覺，陳放一定是回答兩個字。
絕望！
陳放自己都沒想到，跟比爾的對練，會被幹得這麼慘。
兩人互相進攻，無論進否，換發球權。
比爾191，臂展203，兩人臂展幾乎相當。陳放在單挑前，想不出會輸得慘。
但到了球場上，陳放就吃夠了苦頭。
對於陳放的下一步預判，比爾非常精準，並且他善用身體，每一次對抗都施加了巨大的壓力。
切球，強迫死球，蓋帽，每一局都有。
看到陳放已經沒有體能，比爾中止了對練。
德魯上前給兩人都扔個毛巾，趁陳放擦汗的時候，他道：「現在你知道你的問題了嗎？」
陳放大口喘息，無奈的搖頭。
「布拉德，你來說吧。」
比爾把毛巾扔旁邊，聞言道：「陳不是正統出來的。」
「你在很多細節上，做得很差，往往一個細微動作，就讓別人預判出你的下一步。」
比爾拿了球來，做演示。
「以運球為例。」
「你的腳尖，暴露了你的突破方向。」
「還有，你的運球變向，幅度太大了，把球運在腳外側是對的，但是以這個運球距離去做變向就是錯誤的。」
「即便背運也是如此，如果你想突破，儘量縮短你變向的距離。」
「等等，這裡我不太理解。」陳放打住比爾的話。
比爾把球扔給德魯，後者作為訓練師，會說得更通徹。
於是德魯右手拍了下球，問：「你覺得我現在是向右邊突破更快，還是左邊。」
「右邊。」陳放不假思索。
「所以……！」德魯做了個攤手的動作，微笑注視陳放。
陳放恍然大悟。
「儘量少用體前變向，這是冒險行為，正確的突破，應該是持球手的方向。」（如果你經常看NBA，你就會發現，精妙過人其實很少，絕大部分的過人都是持球手方向的下切，然後通過轉身來得分，交叉運球，體前變向是不多的。）
「如果你要在NBA這個級別去打球，你首要任務就是減少失誤。」
「也許你的人生，會被一次失誤，徹底摁在替補席。」
「假如你在NBA，你的運球破綻會被無限放大，這裡充斥著天賦怪，你一旦被人切了運球，那你作為控衛，你還匹配嗎？」
「陳，你要記住，過人更重要的是速度和節奏，而不是花哨的運球技巧。」
德魯運球到陳放面前，他只是做了個刺步左踏，右手內外側運球，然後忽然爆發，從陳放右側突破過去。
「你的另外一問題，你的腳步重置太差了。導致你在進攻方面，浪費很多你本該具備的身體素質。」
「你現在的所有的進攻技巧和能力，都依靠爆發力和粗淺的過人動作，但這些，可能你在D1都幫不上你忙了。」
「布拉德，陳是一個很好的陪練，他的身高和出手速率，可以幫助你模仿很多聯盟強手，這對你的單防能力，有所幫助。」
「是的，我也是這樣思考的，我已經有了一些對付類似陳這樣球員的心得。」
「今天的訓練，就暫時到此，我們明天見！」比爾跟陳放握手。
德魯領著陳放出去，出了門口才後：「這對你也有好處，本身互利，但比爾堅持付你酬勞，我不希望你拒絕，這算是冒犯。」
「所以，我提前跟你說明。」
「我接受。」陳放不覺得有問題，陪練也不丟面子。
「OK，我已經在調配你的團隊，具體的金額還要等確認後才知道，相信很快就可以搞定。」
「好的，我這邊金額沒問題。」陳放很清楚，這就是生意。
門口，路雲已經在門口等，令陳放意外的是，他居然開著車，副駕駛是路傑。
德魯見陳放的朋友來，便告別回到球館去了。
陳放上了車立刻問：「什麼情況，你怎麼就開車了？」
「喂喂，不要這麼大驚小怪。」路雲懶洋洋的道。
「美國法定是16歲就可以考駕照，只要通過交規和上路兩項考試，就可以開車。」路傑解釋道。
「好吧，所以你昨天就是忙活這個去了？」
「是啊，耽誤了個下午，無聊。」路雲啟動了汽車，問：「想去哪？」
「租房啊。」陳放道。
「這個我在來接你之前，讓中介找了個地方，現在就剩你拍板。」
「哦？在哪？」陳放驚喜問道。
「學校對面，克萊布魯克社區。」
「這裡都是小別墅，我覺得要比寄宿的寢室要自由點。」路雲道。
陳放想起來了，第一次來學校的時候，對面是一片住宅區。
「而且斜對面就是商業街，相對來說，生活很便利。」
「那就過去看看吧。」陳放有些遲疑。
路雲哈哈大笑起來，他露出狡黠的笑容：「我知道，你還在擔心武姿的上學問題，你是不是想跟她一起住？」
陳放老臉一紅，這路雲，眼睛跟刀子一樣。
「放心吧，我已經問過了，其實距離查米納德學院1.5公里有一家聖約瑟夫高中，是一家女校。」
「當真？」陳放大喜。
「事實是如此，拐一個路口就到了。」路雲吹了聲口哨。
陳放無比感慨：「路雲，我感覺你很像機器貓，無所不能。」
「咳咳！」路雲差點嗆到，旁邊的路傑使勁憋笑。
「你大爺，會不會形容，你見過有手指頭的機器貓嗎？我的腦袋也不是圓的。」路雲大怒。
「好好好，我不會比喻，我認錯。」陳放不敢招惹，趕緊道歉。
「以後不許形容了，再聽到機器貓，我就翻臉！」路雲怒氣沖沖，連帶車速都變快了。
「這車是剛買的？」陳放轉移話題。
路傑機靈接話道：「二手的大切諾基，本來老哥想買個薩博班，我覺得太招搖了，所以就買了這個。」
「這個車，怎麼泡妹子啊，哎！」路雲嘆氣。
「有空你也考個駕照，這個車就借你開。」路雲擺明了還要換車，路傑也不敢多說了。
說話間，已經來到了學校，路雲又開了小五十米，就看到一個岔路口，但門口有電動門柵。
一個帶墨鏡的黑人從旁邊的屋走了出來，陳放很清楚的看到他腰間的槍套。
他走到了車門口，路傑開窗道：「我們在等房屋中介。」
「好的，麻煩先熄火。」黑人很警惕，他側了下身子，看清楚了車廂三人。
在確認汽車熄火後，他退了回去。
「美國是這樣的。」路傑解釋。
「中產社區就開始會請安保，聖路易斯市的治安在全美都很差，但也分地方，我們這片和大學城那邊，都屬於都會區，這裡郡警，市警交叉巡邏防衛，加上社區的安保，其實安全很高。」
「不過別嘗試去其他地方，老哥，我給你那種地圖，標紅的地方真的不能去。」路傑對路雲道。
「知道了，放心。老爺子聽說我洗心革面，非常高興，配了個安保小隊給我，你明天可以安心回洛杉磯。」路雲不耐煩的道。
安保小隊？陳放暗暗咋舌。
不料路雲趁機就把話題往他身上引：「話說，你也獲利了，不如幫我分擔一部分？」
「啥？」陳放驚呆了。
「這個安保費用是從我的流浪基金里扣，心痛啊。」路雲開始倒苦水：「要是在國內，怎麼可能花這個錢，講道理，你是不是要補償我？」
「我是該信還是不信呢？」陳放看著路傑。
後者愣住，忽然他大喜：「中介來了。」
隨著他的大喊，兩人往前看，的確有個本田思域開了過來。
下來一個白人，這是很正常的現象，白人做中介，銷售的成功率，要比黑人高太多了。
這不算種族歧視，而是美國普遍認知，比如電話銷售，如果你是黑人，你打電話的時候，最好把黑人腔調收住，用白人常用的詞語和口吻去打電話，否則等待你的，可能是鴨蛋的業績。
其中最可樂的是，即便你打電話給黑人客戶，白人腔調也是成功率最高的。
「嗨，抱歉，非常對不起，我的車子爆胎了，讓你們久等了。」銷售過來就是一頓道歉，語氣和表情，都非常真誠。
「不用，我們趕時間，直接帶我們去吧。」路傑開口。
中介來到門崗處，交涉一番後，柵欄打開，三人跟著走了進去。
這裡的房屋都坐落在草坪上，家家用低矮的柵欄隔開，作為劃分界限。
典型美式中產階層布局風格。
走到路的盡頭，有一排棟別墅圍繞在馬路，白人中介指著左側的小別墅道：「就是這裡。」
房子看上去很新，有個小台階上去，旁邊就是車庫。
（感謝萬能的AI搜索，這真是查米納德學院對面中產社區的房子，掛著出租。）
陳放在想，武姿是否喜歡，路雲卻道：「進去看看先。」
中介滔滔不絕的講述著這個社區的歷史，它的由來還是十九世紀，這裡的每棟建築在六十年代進行過一次翻新，以適應現代化。
「這裡是聖路易斯市很不錯的中產社區，安全可靠，交通便利。」
其實哪裡的銷售，話術基本都如此，陳放進了小洋樓後四處看了下，白人銷售繼續講解：「這棟房屋是根據你們的要求尋找的，房屋使用面積188平，3個房間，兩個衛生間，還有一個車庫，一個地下室。」
「後院有一個八十平的草坪是歸屬我們的，可以毫不費力的舉行派對。」
三人進了房屋內，路雲問陳放：「如何？」
「這個要多少？」陳放問。
「換成RMB是1萬5左右。」路傑道。
「每個月？」陳放又問。
「對。」
陳放看向路雲，後者無所謂：「一般般吧。」
陳放其實很滿意，第一是環境不錯，第二距離學校近，第三房間的布置跟武姿家有點像，相信她會喜歡。
「那就這裡吧。」陳放決定下來。
「三人平攤，說好的。」陳放很認真的道。
「OK！」路雲也不廢話。
路傑見可以，便拉著中介出去，開始走剩下的程序。
過了，路傑又走了進來，他臉色古怪：「忘了幾個費用。」
「啥？」
「安保費，草坪綠化費，清潔費，這三個是按季度收，加起來要500美金。」
「這個費用怎麼繳納？」
「所有的費用，包括房租都是從你提供的卡號里扣除，這個要特別提醒你。卡里要餘額，如果違約，社區管理員會帶警察上門驅逐你。」
「在美國，欠房租可是麻煩事。」
「明白了。」陳放表示清楚了。
今天肯定不能入住，三人還要回酒店，到了後，陳放悄咪咪的摸進路雲的房間。
「你要幹嘛？」剛脫了一半褲子的路雲一臉警覺。
「嘿嘿。」陳放搓手有些不好意思。
「快說，老子要洗澡。」路雲忽然有些害怕。
無一錯一首一發一內一容一在一一看！
「就是特意過來說聲感謝。」陳放確實覺得有些虧欠路雲，這一次赴美，出了大力。
「就這？」路雲無語。
「嗯！」
「行了，知道了，趕緊滾。」
灰溜溜回了房間的陳放，也不知道幹嘛，卻接到了電話。
現在陳放有兩個手機，一個是國內的號碼，一個便是美國的。
是德魯打來的。
「嗨，陳。你的訓練師已經匹配好了，下午你能過來碰過面嗎？」
「沒問題，我午飯後就出發。」
「好的，順便帶上你的朋友路，他的訓練師也到了。」
「嗯，非常感謝。」
「別那麼客氣，那我們下午見。」
「下午見。」
再次敲響了路雲的房門，他應該是在洗澡，在走廊等了會才開門。
「又怎麼了？」裹著個浴巾，路雲開門問。
陳放走了進去，他問道：「你也在德魯這裡要訓練師？」
「這不是廢話嗎？這個地方，還有別的選擇？」路雲失笑。
「謝謝。」陳放不知道該說什麼了。
「謝毛線，我也是有追求的。走吧，我肚子餓了。」
※※※
「卡倫·卡爾，防守專家，他在佛羅里達大學D1保持著單賽季場均2.1個搶斷，百回合單防成功率最高的記錄。」
「很高興見到你，卡爾先生。」陳放握手。
卡爾是個白人，三十歲的樣子，他同樣熱情回應：「很高興認識你，相信我們會有一段愉快的合作。」
「瓦倫蒂諾·威克，運動專家，他已經為大學聯盟培養成出4名NFL首發四分衛，他對如何訓練速度和力量非常有經驗。」
「很高興見到你，威克先生。」
威克是個非常健壯的黑人，跟他握手，讓陳放感受到力量實質化，就像在跟鐵鉗在較勁。
「希望你能堅持下來。」威克咧嘴笑了下。
「克羅洛·漢農，NCAA歷史前十位的三分手。他對進攻的技巧和理解，在我之上。」
漢農同樣是個白人，他聞言哈哈大笑，伸手和陳放握住一起：「別聽他瞎說，我自己琢磨些新想法，他很驚訝而已。」
陳放微笑聽著，對於三人的履歷，陳放很滿意。
這是一份30天，包涵營養餐的精英訓練套餐，合計21萬美金，換算成單日是4萬RMB的高額訓練費用。
想像下，在國內沒有多少家庭能承受這個費用的支出。
而陳放一年在籃球方面所吞下的費用，是數百萬的。
任何一個運動員成功的背後都是巨額的金錢在起推動下作用。相比其他費用，籃球其實還算少。
例如現帶兒赴美打美高的鋼爸就很有發言權。
「這就你為期一個月，第一階段的三位訓練師。」德魯介紹完後，對陳放道：「如果可以，現在就直接開始吧。」
「我已經準備好了。」陳放沉聲道。
「OK，那我要去照顧下我下一個顧客。」德魯走向了路雲那邊。
卡爾拍掌，把陳放注意力吸引過來：「我是這個團隊的負責人，我們三人各種分工，負責你的全天訓練。」
「好的，那現在我要做什麼。」陳放問道。
「首先，分享下我們對籃球的理解，這樣可以讓我們彼此都相互更加了解和更快融入。」
「接下來我要跟分享的是關於戒律這個抽象詞，其實如果說策略，你會更好理解，但如果你想徹底掌握，那戒律更適合。」卡爾拿過一個籃球來，擺了個姿態，然後對陳放道：「進攻的背面，就是防守。」
「所以進攻和防守是一體的，之所以很多人球員是攻強守弱，核心問題就是他沒有戒律。」
「來，嘗試的防守我。」卡爾道。
陳放擺出防守姿態，開始去用手觸摸，但卡爾一個運球，直接避開了。
「你不該伸手，因為我隨時會運球躲開，面對在什麼情況，你都應該有一個提前的防守方案。」
「即便方案是錯的，但可以不斷修繕，而不能憑藉本能去防守。」
卡爾回到陳放身邊，他開始低運球，同時他對陳放問：「你覺得該如何來防守我，是防我突，還是投，或傳球？」
並沒有等陳放回到，卡爾接著道：「或者，你想都防下來？」
陳放有些迷茫，他問道：「其中的區別是？」
「如果你想防守我突破，那你的站姿就應該是側身位，如果你想不讓我投籃，你只需要注意我合球的動作，無需考慮其他。」
「至於傳球，你首先要撲捉周圍的動態，確保讓我只能傳沒有危險的區域。」
「如果你想把我徹底防死，那你就要觀察我的動作，不斷調整防守我的戒律。」
「這就是防守的戒律，你心裡揣滿了針對各種情況的預案，做到即時切換和應對。」
「當你完全熟悉後，你就可以把這些轉換成如何去進攻，更加有效和直接。」
陳放點頭：「我清楚了些。」
「這個月，我會給不斷給你填充各種防守戒律，並培養你的反應熟練度。」
「好的。」
見陳放大致清楚，卡爾對威克道：「該你的了，老兄。」
威克上前，他手裡拿著兩個啞鈴，一大一小，並且他讓陳放看清楚啞鈴的重量。
2.5KG，10KG。
「讓我來問你一個問題，哪個更能幫助你擁有更強魄的身體？」
陳放遲疑了下，指了下10KG，儘管他覺得可能不對。
果然，威克道：「回答錯誤，是這個。」他把5斤的啞鈴扔給陳放。
「首先，力量來自肌肉，是否理解？」
「理解！」
「那肌肉是怎麼驅動它？」
「神經。」
「沒錯。假如你預知你要去搬運極重的物件，你會不會提前去做肌肉上的緊繃？」
「當然。」
「OK，那現在要你以最快的速度，去碰到我的身體，你會以搬運重物的反應來嗎？」
陳放思考了下，搖頭。
「是的，力量越大，速度越慢，往往廋子的速度很快，並不是他的神經快，而是他習慣了用很小的力量去做反應。」
「速度越快，你驅使肌肉反應的力量就很小。」
「而我的工作，就是讓你在反應和力量上，把這個最小的力量，去做提升。」
「拿起這個啞鈴。」
陳放照做，威克手握20斤的啞鈴，仿佛拿著一張紙一樣，忽然揮拳出去。
這個突兀的變化，令陳放下意識立刻後退。
威克露出了驚訝：「你的反應很快，通常我在做這個表演的時候，對方毫無反應。」
「這是個好事情。」威克顯得非常高興，他開始重新打量陳放，不斷點頭。
「接下來這個月，讓我們大幹一場吧。」
「盡我所能！」陳放最看重的就是體能，NFL的四分衛，是世界所有競技對抗類運動里，最強的存在。
他們的速度，反應，力量，都是超人類的。
對於德魯的匹配方案，陳放最高興就是看到一個能培養四分衛的運動訓練師。
最後輪到了漢農。
他也是團隊裡年紀最大，滿臉的絡腮鬍。
他第一句話就讓陳放表情嚴肅下來。
「拋開所有你之前學的，包括你所取得的驕傲戰績。」
「歡迎進入正統籃球世界。」
「我會從你的基本功，一點點碾碎你所有的，包括缺點和優點。」
「直白的說，你要回爐重造，重新生長，你準備好了嗎？」他目光森嚴，像只狼一樣看著陳放。
「我準備好了，漢農先生。」陳放深吸口氣，回答道。
如果沒有跟比爾單挑，陳放會很不服氣，但通過這次的對練，他意識到自己很多基本功，從出發點，就是帶著缺陷。
於是，面對漢農的要求，陳放毫無保留的接受。
接下來這個月，陳放下了決心。
剝皮去骨，重鑄一個全新的自我。
為此，他將全力以赴。
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(本章完)