第110章 稍後
陳洪武走到院子中央的石凳前坐下，抬手指了指對面的石凳。
「在教你新東西之前，先跟你講清楚幾件事。」
陳洪秀乖乖在對面坐下，雙手擱在膝蓋上，腰板挺得筆直。
「什麼是國術？」
陳洪秀愣了一下，脫口而出：「國術就是武術吧？」
「只對了一半。」陳洪武搖頭糾正，「國術是只殺敵、不表演的武術！
「你在大街上看到的那些翻跟頭、劈磚頭、胸口碎大石，那是賣藝的把式，不是國術。
真正的國術，打起來不好看，甚至可以說很難看。因為它的每一個動作都是為了在最短的時間裡讓對手失去反抗能力，或者直接打死。」
陳洪秀聽得眼睛一眨不眨。
「國術分兩種：練法、打法。練法是給自己練的，站樁、行拳、吐納，日積月累，把筋骨練開，把勁力練通。
打法是給敵人準備的，一招一式只求致命，不求好看。」
「所以大哥你教我的馬步，是練法。」陳洪秀若有所思，「你打死那些壞人的功夫，是打法？」
「對。」陳洪武點了點頭，「練法是根基，打法是實戰。只練不打，是閉門造車，遇到真正的對手只會挨揍；只打不練，是吃老本，時間長了功夫就會退轉。拳經上說『練拳不練功，到老一場空』，說的就是這個道理。」
陳洪秀聽得入神，兩手不自覺地攥緊了膝蓋上的布料：「那國術練到最後，能練到什麼地步？」
「明勁、暗勁、化勁，三重勁力。」陳洪武說，「明勁是剛勁，拳腳打出時有脆響，筋骨齊鳴，力達四梢。
練到這一步，一拳一腳都有幾百斤的力道，碎石斷木不在話下。
暗勁是柔勁，勁力從筋骨往內走，穿透皮肉直入臟腑。練到這一步，一拳打在豆腐上，豆腐不碎，力道已經透進去了，豆腐底下墊著的青磚裂成兩半。
化勁是隨心所欲的勁，剛柔並濟，收放自如，全身上下任何一個部位都能發出致命的勁力。
拳經上說『一羽不能加，一蠅不能落』，說的就是化勁的境界。」
「一羽不能加，一蠅不能落……」
陳洪武知道光靠聽是不夠的，必須讓她親身感受。他伸出右手，掌心朝上，五指自然張開。
「把手放上來。」
陳洪秀把手掌搭在他的掌心，還沒反應過來，只覺得一股說不清道不明的力道從大哥的掌心透出來，順著她的手腕一路往上走，整條手臂不由自主地往後盪了開去。
她想用力把手按穩，但那股力道又在瞬間消失了，手掌按了個空，整個人往前一栽，差點從石凳上摔下來。
「這就是暗勁。」陳洪武收回手，「剛才那股力道是柔的，所以你看不到我的手在動，如果我換成明勁……」
他隨手往旁邊花壇里的一塊鵝卵石上一拍，石頭應聲裂成兩半，斷面平整如刀切。
陳洪秀看看那塊石頭，又看看自己的手掌，眼睛瞪得溜圓。
「國術大概就是這樣。」陳洪武站起身，重新走回院子中央，「你現在站的是馬步，把馬步擺好，我在你馬步的基礎上，教你扎三體式。」
陳洪秀立刻從石凳上蹦起來，三蹦兩跳跑到他面前，擺好馬步的架子。
「形意拳的功夫，萬變不離三體式。
劈拳、鑽拳、崩拳、炮拳、橫拳，十二形，所有的招式和勁力，都是從這一個樁架里變化出來的。
前面的馬步是樁功的基礎，讓你能把重心穩住。」
「現在教的三體式，則是把手上的功夫加上去，做到上下相隨、內外合一。」
「馬步是死樁，三體式是活樁。馬步是四平大馬，雙腳平均承重；三體式是前三後七，前腳三分力，後腳七分力。重心偏後，一有風吹草動就能搶先機。」
陳洪武右腳往前踏出一步，腳尖朝前，左腳在後橫開半步，雙腳呈「不丁不八」之勢。
前膝微屈，後膝半蹲，重心壓在後腿湧泉穴上，脊背豎直如插天標杆，左手前伸，右手護在丹田。
整個人往那一站，像一座山壓在地上，穩得紋絲不動。
「三體式是形意拳最核心的樁功，形意門裡有句話叫『萬法出於三體』。練好了三體式，劈崩鑽炮橫就有了根；練不好三體式，學什麼都是花架子。」
陳洪秀學著他的樣子，右腳往前踏一步，左腳橫開，雙手一伸。
「不對。」陳洪武繞到她身後，用腳尖輕輕碰了她後腳的腳後跟，「左腳再往外撇開半寸，腳尖和膝蓋要對準同一個方向，膝蓋不能過腳尖。後腿是根，根扎穩了上半身才有支撐。」
陳洪秀咬著嘴唇把腳往外挪了半寸。
「前手的指尖不超過鼻尖，沉肩墜肘，肘彎留三分餘地，不伸直。」
陳洪武繞到前面，用兩根手指托起她前伸的手腕，往上抬了半分，「上手護咽喉，下手護丹田。前膝內扣三分，護住襠。
三體式站好了，上下三關：咽喉、心口、襠全部封死，對方想攻也找不到空隙。」
陳洪秀被他一步一步調整姿勢，額頭上滲出汗珠，腿開始發抖，但咬著牙沒有喊累。
「什麼是活樁？」她憋著嗓子問。
「一般人站樁是站著不動，那是死樁。活樁是從站樁到移動的過渡，重心在兩條腿之間不斷收放，勁力沉在骨髓里，身體隨時可以朝任意方向彈出去。
三體式站好了，前腳三分力、後腳七分力，重心切換隻在毫釐之間，這就是形意拳『半步崩拳』的根基。腳踩中門，重心切換。」
陳洪秀聽完，不說話了，憋著一口氣把姿勢又調了一遍。
後背挺直了半寸，兩條腿抖得越來越厲害，大腿內側的筋繃得像弦一樣緊。
這時候，一個下人腳步匆匆地穿過月門，走到陳洪武面前壓低聲音說了幾句話。
陳洪秀豎起耳朵，隱約聽到了什麼「魚受驚了，要跑了」。
陳洪武聽完，點了點頭：「知道了。」
他轉過身，朝陳洪秀說了一句「自己再站一會兒」，便大步流星地朝前院走去。
陳洪秀看著大哥的背影消失在月門外，重新拉開三體式的架子，咬著嘴唇，站了下去。
夜幕降臨，華燈初上。
醉仙樓二樓的雅間裡燈火通明，觥籌交錯。
陳家包了整層二樓，擺了六桌。
鴻勝館的李蘇帶了四名弟子，葉問帶了吳仲素和陳汝棉，寶芝林的黃漢森帶了兩名師弟，加上其他幾家與陳家交好的武館代表，坐了滿滿當當。
陳懷瑾一身青布長袍，站在主桌前，端著酒杯，面帶笑容。
「諸位師傅，這幾日陳家遭逢變故，多虧各位不辭辛勞幫忙護衛巡邏。這份情誼，我陳懷瑾銘記在心。今日略備薄酒，聊表寸心。我先干為敬，諸位隨意！」
他一仰脖子，一杯米酒一飲而盡，將杯底朝眾人照了一圈，席間氣氛頓時活絡起來。
李蘇端著酒杯站起身，洪亮的聲音壓過了滿堂嘈雜：「陳老爺客氣了！陳師傅在鴻勝館打死日本人的時候，就是咱們佛山武行的自己人了。自己人幫自己人，天經地義！」
杯盞交錯之間，酒過三巡，菜過五味。
葉問端著酒杯，目光在席間掃了一圈，忽然開口問了一句：「陳老爺，今晚怎麼沒看見陳兄？」
陳懷瑾放下酒杯，用帕子擦了擦嘴角，笑道：「洪武他有點事情要處理，稍後便來。」
「在教你新東西之前，先跟你講清楚幾件事。」
陳洪秀乖乖在對面坐下，雙手擱在膝蓋上，腰板挺得筆直。
「什麼是國術？」
陳洪秀愣了一下，脫口而出：「國術就是武術吧？」
「只對了一半。」陳洪武搖頭糾正，「國術是只殺敵、不表演的武術！
「你在大街上看到的那些翻跟頭、劈磚頭、胸口碎大石，那是賣藝的把式，不是國術。
真正的國術，打起來不好看，甚至可以說很難看。因為它的每一個動作都是為了在最短的時間裡讓對手失去反抗能力，或者直接打死。」
陳洪秀聽得眼睛一眨不眨。
「國術分兩種：練法、打法。練法是給自己練的，站樁、行拳、吐納，日積月累，把筋骨練開，把勁力練通。
打法是給敵人準備的，一招一式只求致命，不求好看。」
「所以大哥你教我的馬步，是練法。」陳洪秀若有所思，「你打死那些壞人的功夫，是打法？」
「對。」陳洪武點了點頭，「練法是根基，打法是實戰。只練不打，是閉門造車，遇到真正的對手只會挨揍；只打不練，是吃老本，時間長了功夫就會退轉。拳經上說『練拳不練功，到老一場空』，說的就是這個道理。」
陳洪秀聽得入神，兩手不自覺地攥緊了膝蓋上的布料：「那國術練到最後，能練到什麼地步？」
「明勁、暗勁、化勁，三重勁力。」陳洪武說，「明勁是剛勁，拳腳打出時有脆響，筋骨齊鳴，力達四梢。
練到這一步，一拳一腳都有幾百斤的力道，碎石斷木不在話下。
暗勁是柔勁，勁力從筋骨往內走，穿透皮肉直入臟腑。練到這一步，一拳打在豆腐上，豆腐不碎，力道已經透進去了，豆腐底下墊著的青磚裂成兩半。
化勁是隨心所欲的勁，剛柔並濟，收放自如，全身上下任何一個部位都能發出致命的勁力。
拳經上說『一羽不能加，一蠅不能落』，說的就是化勁的境界。」
「一羽不能加，一蠅不能落……」
陳洪武知道光靠聽是不夠的，必須讓她親身感受。他伸出右手，掌心朝上，五指自然張開。
「把手放上來。」
陳洪秀把手掌搭在他的掌心，還沒反應過來，只覺得一股說不清道不明的力道從大哥的掌心透出來，順著她的手腕一路往上走，整條手臂不由自主地往後盪了開去。
她想用力把手按穩，但那股力道又在瞬間消失了，手掌按了個空，整個人往前一栽，差點從石凳上摔下來。
「這就是暗勁。」陳洪武收回手，「剛才那股力道是柔的，所以你看不到我的手在動，如果我換成明勁……」
他隨手往旁邊花壇里的一塊鵝卵石上一拍，石頭應聲裂成兩半，斷面平整如刀切。
陳洪秀看看那塊石頭，又看看自己的手掌，眼睛瞪得溜圓。
「國術大概就是這樣。」陳洪武站起身，重新走回院子中央，「你現在站的是馬步，把馬步擺好，我在你馬步的基礎上，教你扎三體式。」
陳洪秀立刻從石凳上蹦起來，三蹦兩跳跑到他面前，擺好馬步的架子。
「形意拳的功夫，萬變不離三體式。
劈拳、鑽拳、崩拳、炮拳、橫拳，十二形，所有的招式和勁力，都是從這一個樁架里變化出來的。
前面的馬步是樁功的基礎，讓你能把重心穩住。」
「現在教的三體式，則是把手上的功夫加上去，做到上下相隨、內外合一。」
「馬步是死樁，三體式是活樁。馬步是四平大馬，雙腳平均承重；三體式是前三後七，前腳三分力，後腳七分力。重心偏後，一有風吹草動就能搶先機。」
陳洪武右腳往前踏出一步，腳尖朝前，左腳在後橫開半步，雙腳呈「不丁不八」之勢。
前膝微屈，後膝半蹲，重心壓在後腿湧泉穴上，脊背豎直如插天標杆，左手前伸，右手護在丹田。
整個人往那一站，像一座山壓在地上，穩得紋絲不動。
「三體式是形意拳最核心的樁功，形意門裡有句話叫『萬法出於三體』。練好了三體式，劈崩鑽炮橫就有了根；練不好三體式，學什麼都是花架子。」
陳洪秀學著他的樣子，右腳往前踏一步，左腳橫開，雙手一伸。
「不對。」陳洪武繞到她身後，用腳尖輕輕碰了她後腳的腳後跟，「左腳再往外撇開半寸，腳尖和膝蓋要對準同一個方向，膝蓋不能過腳尖。後腿是根，根扎穩了上半身才有支撐。」
陳洪秀咬著嘴唇把腳往外挪了半寸。
「前手的指尖不超過鼻尖，沉肩墜肘，肘彎留三分餘地，不伸直。」
陳洪武繞到前面，用兩根手指托起她前伸的手腕，往上抬了半分，「上手護咽喉，下手護丹田。前膝內扣三分，護住襠。
三體式站好了，上下三關：咽喉、心口、襠全部封死，對方想攻也找不到空隙。」
陳洪秀被他一步一步調整姿勢，額頭上滲出汗珠，腿開始發抖，但咬著牙沒有喊累。
「什麼是活樁？」她憋著嗓子問。
「一般人站樁是站著不動，那是死樁。活樁是從站樁到移動的過渡，重心在兩條腿之間不斷收放，勁力沉在骨髓里，身體隨時可以朝任意方向彈出去。
三體式站好了，前腳三分力、後腳七分力，重心切換隻在毫釐之間，這就是形意拳『半步崩拳』的根基。腳踩中門，重心切換。」
陳洪秀聽完，不說話了，憋著一口氣把姿勢又調了一遍。
後背挺直了半寸，兩條腿抖得越來越厲害，大腿內側的筋繃得像弦一樣緊。
這時候，一個下人腳步匆匆地穿過月門，走到陳洪武面前壓低聲音說了幾句話。
陳洪秀豎起耳朵，隱約聽到了什麼「魚受驚了，要跑了」。
陳洪武聽完，點了點頭：「知道了。」
他轉過身，朝陳洪秀說了一句「自己再站一會兒」，便大步流星地朝前院走去。
陳洪秀看著大哥的背影消失在月門外，重新拉開三體式的架子，咬著嘴唇，站了下去。
夜幕降臨，華燈初上。
醉仙樓二樓的雅間裡燈火通明，觥籌交錯。
陳家包了整層二樓，擺了六桌。
鴻勝館的李蘇帶了四名弟子，葉問帶了吳仲素和陳汝棉，寶芝林的黃漢森帶了兩名師弟，加上其他幾家與陳家交好的武館代表，坐了滿滿當當。
陳懷瑾一身青布長袍，站在主桌前，端著酒杯，面帶笑容。
「諸位師傅，這幾日陳家遭逢變故，多虧各位不辭辛勞幫忙護衛巡邏。這份情誼，我陳懷瑾銘記在心。今日略備薄酒，聊表寸心。我先干為敬，諸位隨意！」
他一仰脖子，一杯米酒一飲而盡，將杯底朝眾人照了一圈，席間氣氛頓時活絡起來。
李蘇端著酒杯站起身，洪亮的聲音壓過了滿堂嘈雜：「陳老爺客氣了！陳師傅在鴻勝館打死日本人的時候，就是咱們佛山武行的自己人了。自己人幫自己人，天經地義！」
杯盞交錯之間，酒過三巡，菜過五味。
葉問端著酒杯，目光在席間掃了一圈，忽然開口問了一句：「陳老爺，今晚怎麼沒看見陳兄？」
陳懷瑾放下酒杯，用帕子擦了擦嘴角，笑道：「洪武他有點事情要處理，稍後便來。」