第97章 單槓上的「粽子」(第一更)
「老吳,我有點事,一會兒得去一趟機關樓。」
「你晚上帶著班裡的新兵練練單槓。」
周海波穿上外套,對吳漢峰說。
「新兵檔案上我有內容寫錯了,得改一下。」
「行啊。訓練什麼內容?」吳漢峰點頭道。
「就帶著他們做引體向上吧。」
「馬上就要考核了,咱班還有幾個成績不合格的,加緊訓練訓練,能拉上去最好,」
「拉不上去的,吊著練練臂力也行。」
吳漢峰道:「行,小事一樁。」
周海波看他答應的這麼爽快,反倒心理沒底了。
「是吊著訓練,你別搞什麼么蛾子。」
「我還能不知道嗎?快走吧你。」
周海波又不放心地看了他幾眼。
他和吳漢峰認識七年了,他被他坑了已經不知道多少次。
這人就是典型的說一套做一套,關鍵是他還能用自己的邏輯說服你,讓你無話可說。
如果不是檔案的事十萬火急,他真不放心把這群新兵交給吳漢峰。
......
傍晚。
一般的九個新兵在單槓前站成一排。
吳漢峰雙手背在身後,昂首挺胸地站在眾人面前。
「今晚訓練引體向上,我來帶你們。」
「下周就要考核了,標準是八個算幾個,十二個算良好,十六個以上優秀。」
新兵們聽了這話,有人躍躍欲試,有人垂頭喪。
「咱們班目前成績最好的是,趙一航,二十個,優秀。」
「王勇,十五個,良好,再努力一把。」
......
吳漢峰的視線一一掃過眾人,對新兵們的成績如數家珍。
直到視線落到最後兩人身上。
「孫大偉,你引體向上最好成績是三個。」
「體重一百六十斤,臂力嚴重不足,核心力量太弱。」
感受到周圍人的視線都落在自己身上。
孫大偉頓時紅著臉說道:「峰哥,你看我抗東西什麼都沒問題,我胳膊是有勁的,就是......」
吳漢峰點了點頭:「我知道。」
隨後又看向最後的錢坤。
「錢坤最好的成績是兩個,體重一百三十斤,身高一八二,胳膊弱的像個白條雞。」
錢坤的臉頓時紅的像猴屁股。
他是個富二代,從小家境優越,哪裡需要他乾重活。
他第一次做引體向上,感覺手臂都要被撕扯斷了。
整個人像掛在晾衣竿上的鹹魚,一陣風都能把他吹的歪歪扭扭。
「峰哥,我胳膊真沒勁,我也沒辦法。」
「我知道,班長說了,拉不上去就吊著練練臂力。」
吳漢峰環視眾人,「大家先做熱身,跑兩圈回來做拉伸,越快越好!」
新兵們一起沖向跑道。
幾分鐘後,大家在單槓前集合。
「一航,你先給大家做一個保准示範。」
趙一航走到單槓下,輕輕一跳,抓住單槓,身體輕盈的做了五個標準引體向上。
吳漢峰說道:「看到了沒,就以這個為標準。」
「一航的引體向上是全班最好的,一分鐘能做二十個,放眼全連他都能排第三。」
「你們要是有人不服氣,可以找他挑戰。」
實力都擺在眼前了,這還有誰敢不服氣。
「接下來大家分組練習,趙一航,你帶著大家先練練,爭取把及格線附近的都往上提提。」
「孫大偉和錢坤,你們倆過來,我給你們單獨開個小灶。」
孫大偉和乾坤對視一眼。
頓時感覺不妙。
「你晚上帶著班裡的新兵練練單槓。」
周海波穿上外套,對吳漢峰說。
「新兵檔案上我有內容寫錯了,得改一下。」
「行啊。訓練什麼內容?」吳漢峰點頭道。
「就帶著他們做引體向上吧。」
「馬上就要考核了,咱班還有幾個成績不合格的,加緊訓練訓練,能拉上去最好,」
「拉不上去的,吊著練練臂力也行。」
吳漢峰道:「行,小事一樁。」
周海波看他答應的這麼爽快,反倒心理沒底了。
「是吊著訓練,你別搞什麼么蛾子。」
「我還能不知道嗎?快走吧你。」
周海波又不放心地看了他幾眼。
他和吳漢峰認識七年了,他被他坑了已經不知道多少次。
這人就是典型的說一套做一套,關鍵是他還能用自己的邏輯說服你,讓你無話可說。
如果不是檔案的事十萬火急,他真不放心把這群新兵交給吳漢峰。
......
傍晚。
一般的九個新兵在單槓前站成一排。
吳漢峰雙手背在身後,昂首挺胸地站在眾人面前。
「今晚訓練引體向上,我來帶你們。」
「下周就要考核了,標準是八個算幾個,十二個算良好,十六個以上優秀。」
新兵們聽了這話,有人躍躍欲試,有人垂頭喪。
「咱們班目前成績最好的是,趙一航,二十個,優秀。」
「王勇,十五個,良好,再努力一把。」
......
吳漢峰的視線一一掃過眾人,對新兵們的成績如數家珍。
直到視線落到最後兩人身上。
「孫大偉,你引體向上最好成績是三個。」
「體重一百六十斤,臂力嚴重不足,核心力量太弱。」
感受到周圍人的視線都落在自己身上。
孫大偉頓時紅著臉說道:「峰哥,你看我抗東西什麼都沒問題,我胳膊是有勁的,就是......」
吳漢峰點了點頭:「我知道。」
隨後又看向最後的錢坤。
「錢坤最好的成績是兩個,體重一百三十斤,身高一八二,胳膊弱的像個白條雞。」
錢坤的臉頓時紅的像猴屁股。
他是個富二代,從小家境優越,哪裡需要他乾重活。
他第一次做引體向上,感覺手臂都要被撕扯斷了。
整個人像掛在晾衣竿上的鹹魚,一陣風都能把他吹的歪歪扭扭。
「峰哥,我胳膊真沒勁,我也沒辦法。」
「我知道,班長說了,拉不上去就吊著練練臂力。」
吳漢峰環視眾人,「大家先做熱身,跑兩圈回來做拉伸,越快越好!」
新兵們一起沖向跑道。
幾分鐘後,大家在單槓前集合。
「一航,你先給大家做一個保准示範。」
趙一航走到單槓下,輕輕一跳,抓住單槓,身體輕盈的做了五個標準引體向上。
吳漢峰說道:「看到了沒,就以這個為標準。」
「一航的引體向上是全班最好的,一分鐘能做二十個,放眼全連他都能排第三。」
「你們要是有人不服氣,可以找他挑戰。」
實力都擺在眼前了,這還有誰敢不服氣。
「接下來大家分組練習,趙一航,你帶著大家先練練,爭取把及格線附近的都往上提提。」
「孫大偉和錢坤,你們倆過來,我給你們單獨開個小灶。」
孫大偉和乾坤對視一眼。
頓時感覺不妙。