第73章 顧客的要求就是上帝的要求
吃完飯林峰迴到辦公室，把百葉簾拉下來，躺在布藝沙發上定了半小時的鬧鐘。
沙發比瑜伽墊軟得多，他把手臂搭在眼睛上，沒幾分鐘就睡著了。
鬧鐘響的時候他坐起來，後背的沙發印子印在胳膊上。
去衛生間洗了把臉，換上乾淨的白色瑜伽服。對著鏡子正了正領口，又刷了遍牙。
服務的都是高端顧客，身上不能有飯菜味。
想著下午課程應該三點就能上完，便給沈淺淺發了消息，等上完課給她說。
回到三號瑜伽室，推開門的時候愣了一下。
楊茹已經到了，她站在墊子中央，正對著鏡子做肩頸繞動。
今天穿的是一套墨綠色的瑜伽服，上衣是短袖圓領，褲子是緊身七分款。
布料貼合身形，襯得腰臀比例格外優越，從腰線到胯部的線條流暢利落，長期訓練的臀型飽滿緊緻，在鏡子裡看得出清晰的肌肉輪廓。
聽見開門聲轉過頭，臉上竟然帶著一點笑意。
不是那種客套的點頭微笑，是嘴角真的彎起來了一點，連帶著眼角的線條也柔和了。
「林老師，下午好。」
「楊姐，你來得好早。」
「在家沒事，就早點過來了。」
林峰站到她旁邊的墊子上。「今天還是臀部為主？」
楊茹點了一下頭。
熱身從貓牛式開始，她的骨盆前後傾幅度比前幾次又大了不少。
林峰注意到她做下犬式的時候後背幾乎是平的，從手腕到坐骨拉出一條乾淨的直線。
戰士二式、側角伸展式、三角式、橋式，每一個體式都完成得很到位。
臀大肌隨著體式轉換有序收放，發力感清晰，肌肉線條緊實利落。
林峰帶她做了兩組臀部專項訓練。
蝗蟲式的時候他蹲到她腿側，手掌虛虛貼在她臀大肌上，沒有真的按下去。「吸氣的時候用臀部的力量把腿往上推。楊姐，你的臀部力量比上次又強了不少。在家練了？」
「嗯。每天睡前做三組橋式。」楊茹的聲音從墊子上傳過來。
「怪不得。臀大肌的發力感比上次更集中了。」
課間休息的時候楊茹坐在墊子上喝水。她把運動水壺放下，手指在壺蓋上轉了一圈。
「林老師。待會兒，能不能再做一次深層激活？」她的聲音比平時低了一點，目光落在自己膝蓋上，「力道可以……比上次大一些。」
林峰的喉結動了一下。「楊姐，你確定？力道大的話酸脹感會更強。」
楊茹抬起頭看著他。
耳朵尖紅了，從耳垂一直紅到耳廓邊緣。但她的眼神不是上次那種帶著猶豫的閃躲，是一種下了決心的直接。「確定。」
休息完又做了一組後彎體式，然後大休息式。楊茹躺在墊子上，胸腔和腹部的起伏慢慢變得平穩深長。大休息式做了五分鐘。
「楊姐，可以慢慢醒過來了。」
楊茹側過身慢慢坐起來。她沒有站起來，而是翻過身趴在浴巾上，雙臂交疊墊在下巴下面。
緊緻的臀型在墨綠色布料下呈現出流暢的弧度，她下巴埋進手臂里，耳朵紅透了。
林峰跪到她身側，找准肌筋膜點位，然後穩穩落下去。
接觸肌群的瞬間，發出一聲沉實的悶響，在安靜的瑜伽室里格外清晰。
布料下的臀大肌受刺激後，狠狠震顫了一下，肌肉纖維快速收縮跳動。
楊茹悶哼了一聲，下巴更深地埋進手臂里。
「這個力道可以嗎？」
「嗯。」聲音從手臂下面傳出來，帶著點酸脹的啞。
林峰又抬起來，循著肌肉走向一下下精準落在發力點上。
力道比上次沉了不少，每一下都能刺激到深層肌群。墨綠色布料下的臀大肌隨著手法不斷收縮回彈，肌肉輪廓在發力時愈發分明。
楊茹的呼吸變得越來越重，身體繃著勁承受酸脹感，臀部肌群在手掌落下時會下意識收緊，配合著發力節奏。
大概做了二十幾次。
楊茹的呼吸已經變成了大口的喘息，墨綠色瑜伽服的後背被汗水洇濕了一小片。
臉頰從顴骨一直紅到脖子，額頭抵在手臂上，幾縷碎頭髮沾在太陽穴上。
「換——換左邊。」聲音啞啞的，帶著點發力後的顫音。
林峰換到她左側。
右邊的肌群經過刺激已經微微充血，隔著布料透出一層很淡的粉色。
抬起來落在左側臀大肌上，力道和右邊保持一致。楊茹悶哼聲從喉嚨里溢出來，比剛才更明顯一點，指尖攥著浴巾邊緣。
又做了十幾次。
楊茹的身體突然繃緊了，後背微微弓起離開浴巾，臀大肌收縮到極致，線條繃得利落緊實。
然後她整個人松下去，趴在浴巾上大口大口地喘著氣。後背上全是汗，頭髮沾在脖子上。
林峰把手收回去，右手掌心因為發力泛著淡紅。
楊茹趴在浴巾上喘了好一會兒才慢慢翻過身坐起來。頭髮散亂地貼在臉上，領口的布料被汗水洇濕了，鎖骨下面的皮膚泛著一層運動後的潮紅。
嘴唇比平時紅了一圈，眼神里有一點渙散的疲憊。把散落的頭髮攏到耳後，站起來的時候腿微微晃了一下。
「楊姐，你還好嗎？」
楊茹走到牆邊拿起運動水壺灌了一大口水。她把水壺放下，拿毛巾擦了擦臉上的汗。
「謝謝。」聲音還有點啞。
把毛巾疊好放進包里拉上拉鏈，往門口走。臀腿線條隨著步伐自然擺動，臀大肌交替收緊放鬆，看得出訓練後的緊繃感。
走到門口的時候她停了一下側過身。
「林老師，下次上課，還做這個。」
推開門出去了。
林峰在墊子上站了一會兒。然後走進更衣室把白色瑜伽服脫下來。
換上T恤的時候手機震了，沈淺淺發的消息：「三點半了。上完課了沒？」
他回了一條。「剛上完。四點萬達見？」
沈淺淺秒回了一個貓貓點頭的表情包。
林峰把手機揣進褲兜，拿毛巾擦了擦脖子上的汗。會員有合理的訓練需求，他按專業標準完成就好。
沙發比瑜伽墊軟得多，他把手臂搭在眼睛上，沒幾分鐘就睡著了。
鬧鐘響的時候他坐起來，後背的沙發印子印在胳膊上。
去衛生間洗了把臉，換上乾淨的白色瑜伽服。對著鏡子正了正領口，又刷了遍牙。
服務的都是高端顧客，身上不能有飯菜味。
想著下午課程應該三點就能上完，便給沈淺淺發了消息，等上完課給她說。
回到三號瑜伽室，推開門的時候愣了一下。
楊茹已經到了，她站在墊子中央，正對著鏡子做肩頸繞動。
今天穿的是一套墨綠色的瑜伽服，上衣是短袖圓領，褲子是緊身七分款。
布料貼合身形，襯得腰臀比例格外優越，從腰線到胯部的線條流暢利落，長期訓練的臀型飽滿緊緻，在鏡子裡看得出清晰的肌肉輪廓。
聽見開門聲轉過頭，臉上竟然帶著一點笑意。
不是那種客套的點頭微笑，是嘴角真的彎起來了一點，連帶著眼角的線條也柔和了。
「林老師，下午好。」
「楊姐，你來得好早。」
「在家沒事，就早點過來了。」
林峰站到她旁邊的墊子上。「今天還是臀部為主？」
楊茹點了一下頭。
熱身從貓牛式開始，她的骨盆前後傾幅度比前幾次又大了不少。
林峰注意到她做下犬式的時候後背幾乎是平的，從手腕到坐骨拉出一條乾淨的直線。
戰士二式、側角伸展式、三角式、橋式，每一個體式都完成得很到位。
臀大肌隨著體式轉換有序收放，發力感清晰，肌肉線條緊實利落。
林峰帶她做了兩組臀部專項訓練。
蝗蟲式的時候他蹲到她腿側，手掌虛虛貼在她臀大肌上，沒有真的按下去。「吸氣的時候用臀部的力量把腿往上推。楊姐，你的臀部力量比上次又強了不少。在家練了？」
「嗯。每天睡前做三組橋式。」楊茹的聲音從墊子上傳過來。
「怪不得。臀大肌的發力感比上次更集中了。」
課間休息的時候楊茹坐在墊子上喝水。她把運動水壺放下，手指在壺蓋上轉了一圈。
「林老師。待會兒，能不能再做一次深層激活？」她的聲音比平時低了一點，目光落在自己膝蓋上，「力道可以……比上次大一些。」
林峰的喉結動了一下。「楊姐，你確定？力道大的話酸脹感會更強。」
楊茹抬起頭看著他。
耳朵尖紅了，從耳垂一直紅到耳廓邊緣。但她的眼神不是上次那種帶著猶豫的閃躲，是一種下了決心的直接。「確定。」
休息完又做了一組後彎體式，然後大休息式。楊茹躺在墊子上，胸腔和腹部的起伏慢慢變得平穩深長。大休息式做了五分鐘。
「楊姐，可以慢慢醒過來了。」
楊茹側過身慢慢坐起來。她沒有站起來，而是翻過身趴在浴巾上，雙臂交疊墊在下巴下面。
緊緻的臀型在墨綠色布料下呈現出流暢的弧度，她下巴埋進手臂里，耳朵紅透了。
林峰跪到她身側，找准肌筋膜點位，然後穩穩落下去。
接觸肌群的瞬間，發出一聲沉實的悶響，在安靜的瑜伽室里格外清晰。
布料下的臀大肌受刺激後，狠狠震顫了一下，肌肉纖維快速收縮跳動。
楊茹悶哼了一聲，下巴更深地埋進手臂里。
「這個力道可以嗎？」
「嗯。」聲音從手臂下面傳出來，帶著點酸脹的啞。
林峰又抬起來，循著肌肉走向一下下精準落在發力點上。
力道比上次沉了不少，每一下都能刺激到深層肌群。墨綠色布料下的臀大肌隨著手法不斷收縮回彈，肌肉輪廓在發力時愈發分明。
楊茹的呼吸變得越來越重，身體繃著勁承受酸脹感，臀部肌群在手掌落下時會下意識收緊，配合著發力節奏。
大概做了二十幾次。
楊茹的呼吸已經變成了大口的喘息，墨綠色瑜伽服的後背被汗水洇濕了一小片。
臉頰從顴骨一直紅到脖子，額頭抵在手臂上，幾縷碎頭髮沾在太陽穴上。
「換——換左邊。」聲音啞啞的，帶著點發力後的顫音。
林峰換到她左側。
右邊的肌群經過刺激已經微微充血，隔著布料透出一層很淡的粉色。
抬起來落在左側臀大肌上，力道和右邊保持一致。楊茹悶哼聲從喉嚨里溢出來，比剛才更明顯一點，指尖攥著浴巾邊緣。
又做了十幾次。
楊茹的身體突然繃緊了，後背微微弓起離開浴巾，臀大肌收縮到極致，線條繃得利落緊實。
然後她整個人松下去，趴在浴巾上大口大口地喘著氣。後背上全是汗，頭髮沾在脖子上。
林峰把手收回去，右手掌心因為發力泛著淡紅。
楊茹趴在浴巾上喘了好一會兒才慢慢翻過身坐起來。頭髮散亂地貼在臉上，領口的布料被汗水洇濕了，鎖骨下面的皮膚泛著一層運動後的潮紅。
嘴唇比平時紅了一圈，眼神里有一點渙散的疲憊。把散落的頭髮攏到耳後，站起來的時候腿微微晃了一下。
「楊姐，你還好嗎？」
楊茹走到牆邊拿起運動水壺灌了一大口水。她把水壺放下，拿毛巾擦了擦臉上的汗。
「謝謝。」聲音還有點啞。
把毛巾疊好放進包里拉上拉鏈，往門口走。臀腿線條隨著步伐自然擺動，臀大肌交替收緊放鬆，看得出訓練後的緊繃感。
走到門口的時候她停了一下側過身。
「林老師，下次上課，還做這個。」
推開門出去了。
林峰在墊子上站了一會兒。然後走進更衣室把白色瑜伽服脫下來。
換上T恤的時候手機震了，沈淺淺發的消息：「三點半了。上完課了沒？」
他回了一條。「剛上完。四點萬達見？」
沈淺淺秒回了一個貓貓點頭的表情包。
林峰把手機揣進褲兜，拿毛巾擦了擦脖子上的汗。會員有合理的訓練需求，他按專業標準完成就好。