第72章 對方有丈夫，你心裡要有數
洗漱完換上乾淨衣服，背上書包出門。地鐵上人不多，他靠著車廂壁掏出手機看了看，沈淺淺還沒回消息，估計還在睡。
到森林半島的時候差十分鐘九點，刷卡進了大門，乘電梯直上三樓。
小薇已經在前台整理預約表了，抬頭看見他就揮了揮手。
旁邊站著個穿會所制服的女人，一身黑色工裝利落幹練，腰細腿長，頭髮一絲不苟地盤在腦後。五官不算驚艷卻很耐看，嘴角掛著客氣的疏離笑意。
「這是王姐，負責一號瑜伽室的，你們還沒見過。」小薇又指了指林峰，「王姐，這就是林峰。」
對方沖他點了點頭，目光在他身上快速掃了一圈，語氣不冷不熱：「早。聽說你轉正了，恭喜。」
「謝謝王姐。」
王雯雯端起桌上的咖啡杯，轉身往走廊那頭走，挺直的背影很快消失在拐角。
小薇湊過來壓低聲音：「王姐話不多，人其實挺好的。就是你接了楊茹的課，她心裡可能有點不痛快，畢竟楊茹跟了她快一年了。不過你也別往心裡去，會員自己選的教練，怪不到你頭上。」
林峰點了點頭，轉身往三號瑜伽室走。
換上乾淨的白色瑜伽服，他站在墊子中央調整呼吸，沒等多久，門被輕輕推開了。
何倩雯走進來，今天穿了一套深藍色的瑜伽服，上衣是網紗拼接的款式，肩頸處用細帶交叉點綴，面料親膚貼合，襯得肩頸線條格外舒展，冷白的肌膚在光影里泛著柔和的光澤。款式簡約卻很顯身形，腰腹收得利落，臀腿線條流暢，整個人透著成熟溫婉的韻味。
「林老師早。」何倩雯走到墊子旁，彎腰放下運動水壺，俯身時後背順著脊柱拉出一道舒展的弧線，線條利落又好看。
「何姐早。今天我們先從肩頸熱身開始。」
何倩雯面朝鏡子站定，身姿舒展。
林峰帶著她做了一組肩頸繞動，又過渡到貓牛式激活脊柱。做動作時他留意到，她右側肩胛骨還是比左側略高一點，不過比上次已經好了很多。
「何姐，最近有沒有按我說的，每隔一小時起來活動一下？」
何倩雯從貓牛式里抬起頭，沖他笑了笑，眼底帶著點心虛：「一忙起來就忘了，開會一開就是一下午，根本騰不開身。」
林峰走到她身後，雙手按住她的肩膀，把右側肩膀往下輕輕壓了壓：「右側斜方肌還是比左邊緊。你辦公的時候把滑鼠換到左邊試試，練兩天就習慣了，總比高低肩惡化成頸椎病強。」
接下來的戰士二式、側角伸展式、三角式，林峰每一個動作都手把手幫她調整體態。
何倩雯做動作時總習慣往他這邊借力，側彎調整體態時，肩臂會不經意擦過他的小臂；前屈下壓時，身體也會輕輕靠向他的手腕借力。
林峰的手始終穩穩落在骨骼點位上，該推髖骨糾正骨盆傾斜，該壓肩膀舒展斜方肌，分寸拿捏得恰到好處。
次數多了，他也漸漸習慣了這種近距離的教學接觸。
哪怕臂彎處能清晰感受到她身體的溫度，他也能面不改色地開口提醒：「肩胛骨再往後收一點，胸腔打開，呼吸別憋住。」
課間休息時，何倩雯坐在墊子上喝水，林峰坐在旁邊的椅子上，拿毛巾擦了擦額角的汗。
「對了何姐，我最近在考營養師資格證。你高低肩的問題，根本上還是伏案太久導致的肌肉不平衡，除了體式訓練，飲食上也能調整。平時多吃點含鎂的食物，像堅果、深綠色蔬菜、香蕉這些，能幫著緩解肌肉僵硬。咖啡儘量少喝，咖啡因會加重肌肉緊繃。回頭我整理一份詳細的飲食建議發你，你照著試試。」
何倩雯把水瓶放下，看著他彎眼笑了，眼底帶著幾分欣賞：「你懂得還挺多，年紀輕輕倒是全能。」
「瑜伽和營養本來就是通的，好的狀態本來就得從內到外都顧到。」
何倩雯點點頭，語氣帶著幾分信服：「行，姐聽你的。」
休息完接著上課，後半段是臀部專項訓練，最後用仰臥扭轉做放鬆收尾。
整套體式做完，大休息式時何倩雯平躺在墊子上調整呼吸，林峰坐在旁邊幫她把控節奏。
「對了何姐，下周五我們學校組織去廈門旅遊，得請四天假。你那幾天的課我提前跟小薇說一聲，幫你往後調一調？」
何倩雯睜開眼，從墊子上坐起來，挑眉看他，語氣帶著點打趣：「廈門？跟女朋友一起去？」
「學校集體活動，全班都去。」
何倩雯笑著搖了搖頭，語氣帶著點可惜：「我還說想請你吃個飯，謝謝你這段時間幫我調理呢。」
林峰笑了笑：「要不等我回來吧，我來做。我手藝還不賴，正好也能按營養搭配給你做幾道菜。」
何倩雯挑了挑眉，眼裡多了幾分興致：「你還會做飯呢？我倒是要嘗嘗。」
大休息式結束，何倩雯翻過身趴在浴巾上，聲音帶著點慵懶的啞：「林老師，再幫我按會兒背吧。上次按完舒服了好幾天，回去睡得都香了。」
林峰跪到她身側，掌根貼在她後背上，從腰椎位置慢慢往上推。
掌下的肌肉比第一次按的時候軟了很多，肩胛骨中間的結節也散了大半。
拇指找到右側肩胛骨內側緣剩下的那點硬結，穩穩按下去。何倩雯悶哼了一聲，把臉往手臂里埋了埋，卻沒躲。
「有點酸，忍一下就好。」
他拇指按著硬結，順時針揉幾圈，再逆時針揉幾圈，力道穩而沉。
揉了大概十分鐘，後背的肌肉基本都松解開了。
推完後背，何倩雯翻了個身，面朝上躺在浴巾上，長長舒了口氣，整個人都鬆快了不少。
深藍色的瑜伽服貼合著她的身形，肩頸處的細帶隨著呼吸輕輕起伏，襯得鎖骨輪廓格外清晰。
她低頭看了眼自己緊繃的肩胸位置，抬眼看向林峰，語氣帶著幾分放鬆：「林老師，上次你幫我疏通的肩胸穴位，回去之後確實輕鬆了好幾天，連伏案久了的胸悶都緩解了不少。」
林峰點點頭，手指輕輕落在她的腋下位置，拇指精準找到腋窩淋巴的點位，緩緩施力按揉下去。
何倩雯下意識輕吁了口氣，眼睫半垂下來，遮住了眼底的情緒。
他的手指順著淋巴走向，從腋窩往胸外側慢慢推移，經過肋骨側面時，她的皮膚輕輕顫了一下，呼吸也頓了半拍。指尖最終穩穩停在胸外側的穴位上，拇指順著順時針的方向，力道均勻地緩緩按揉。
按到一半，何倩雯忽然抬起手，輕輕覆在了林峰的手背上，指尖微微用力，帶著他的手往穴位更深處送了送。
肌膚相觸的瞬間，林峰的指尖微不可察地頓了一下。
隔著一層柔軟的瑜伽面料，能清晰感受到底下肌群的溫熱溫度，還有隨著呼吸傳來的、細微的震顫感。
他很快定了定神，拇指依舊穩穩落在穴位上按揉，其餘手指虛虛搭在旁側，沒有逾矩半分。左邊按完，又換了右側。
何倩雯的呼吸漸漸變得又深又慢，臉頰上暈開一層淡淡的粉，整個人都浸在鬆弛的氛圍里。
按完之後林峰收回手，拿毛巾擦了擦額角的薄汗。何倩雯從浴巾上慢慢坐起來，臉頰紅撲撲的，伸手理了理肩上蹭歪的細帶。
她起身走到牆邊，拿起運動水壺喝了一口，轉過身看向林峰，眼裡帶著笑意：「林老師，你剛才說的營養餐譜，可別忘了發我。」
「放心吧何姐，下周我整理好就發你手機上。」
何倩雯拎起包往門口走，走到林峰身邊時忽然停下腳步。
她微微踮起腳，柔軟的嘴唇輕輕碰了碰他的臉頰，帶著點淡淡的香水味和清甜的水汽。
「還是林教練手法好，姐沒白來。」
她直起身沖他笑了笑，推開門走了出去。
林峰站在原地，臉頰上還殘留著那點柔軟的觸感，溫熱的觸感久久沒散。
他拿毛巾擦了擦臉，走進更衣室換下瑜伽服。穿上自己的衣服時，才想起下午的課——不對，下午是楊茹的課，剛才差點記混了。
中午他在會所樓下的粵菜館點了份叉燒飯，剛坐下就看見洛若曦坐在靠窗的位置，一個人喝湯。
看見他進來，洛若曦沖他招了招手。林峰端著餐盤走過去坐下，洛若曦把一籠蝦餃推到他面前。
「上午何倩雯的課，上得怎麼樣？」
「挺順利的。她說高低肩改善了不少，狀態也比之前好。」
洛若曦舀了勺湯，吹了吹才喝下去，放下湯匙時抬眼看向他，語氣帶著點提醒的意味：「何倩雯這個人，你要把握好分寸。」
頓了頓，語氣平靜：「對方是天龍集團的副總，也是有家庭的人。你年輕，專業能力也強，路還長，自己心裡要有數。」
林峰點了點頭，語氣端正：「我知道的洛經理，我有分寸。」
到森林半島的時候差十分鐘九點，刷卡進了大門，乘電梯直上三樓。
小薇已經在前台整理預約表了，抬頭看見他就揮了揮手。
旁邊站著個穿會所制服的女人，一身黑色工裝利落幹練，腰細腿長，頭髮一絲不苟地盤在腦後。五官不算驚艷卻很耐看，嘴角掛著客氣的疏離笑意。
「這是王姐，負責一號瑜伽室的，你們還沒見過。」小薇又指了指林峰，「王姐，這就是林峰。」
對方沖他點了點頭，目光在他身上快速掃了一圈，語氣不冷不熱：「早。聽說你轉正了，恭喜。」
「謝謝王姐。」
王雯雯端起桌上的咖啡杯，轉身往走廊那頭走，挺直的背影很快消失在拐角。
小薇湊過來壓低聲音：「王姐話不多，人其實挺好的。就是你接了楊茹的課，她心裡可能有點不痛快，畢竟楊茹跟了她快一年了。不過你也別往心裡去，會員自己選的教練，怪不到你頭上。」
林峰點了點頭，轉身往三號瑜伽室走。
換上乾淨的白色瑜伽服，他站在墊子中央調整呼吸，沒等多久，門被輕輕推開了。
何倩雯走進來，今天穿了一套深藍色的瑜伽服，上衣是網紗拼接的款式，肩頸處用細帶交叉點綴，面料親膚貼合，襯得肩頸線條格外舒展，冷白的肌膚在光影里泛著柔和的光澤。款式簡約卻很顯身形，腰腹收得利落，臀腿線條流暢，整個人透著成熟溫婉的韻味。
「林老師早。」何倩雯走到墊子旁，彎腰放下運動水壺，俯身時後背順著脊柱拉出一道舒展的弧線，線條利落又好看。
「何姐早。今天我們先從肩頸熱身開始。」
何倩雯面朝鏡子站定，身姿舒展。
林峰帶著她做了一組肩頸繞動，又過渡到貓牛式激活脊柱。做動作時他留意到，她右側肩胛骨還是比左側略高一點，不過比上次已經好了很多。
「何姐，最近有沒有按我說的，每隔一小時起來活動一下？」
何倩雯從貓牛式里抬起頭，沖他笑了笑，眼底帶著點心虛：「一忙起來就忘了，開會一開就是一下午，根本騰不開身。」
林峰走到她身後，雙手按住她的肩膀，把右側肩膀往下輕輕壓了壓：「右側斜方肌還是比左邊緊。你辦公的時候把滑鼠換到左邊試試，練兩天就習慣了，總比高低肩惡化成頸椎病強。」
接下來的戰士二式、側角伸展式、三角式，林峰每一個動作都手把手幫她調整體態。
何倩雯做動作時總習慣往他這邊借力，側彎調整體態時，肩臂會不經意擦過他的小臂；前屈下壓時，身體也會輕輕靠向他的手腕借力。
林峰的手始終穩穩落在骨骼點位上，該推髖骨糾正骨盆傾斜，該壓肩膀舒展斜方肌，分寸拿捏得恰到好處。
次數多了，他也漸漸習慣了這種近距離的教學接觸。
哪怕臂彎處能清晰感受到她身體的溫度，他也能面不改色地開口提醒：「肩胛骨再往後收一點，胸腔打開，呼吸別憋住。」
課間休息時，何倩雯坐在墊子上喝水，林峰坐在旁邊的椅子上，拿毛巾擦了擦額角的汗。
「對了何姐，我最近在考營養師資格證。你高低肩的問題，根本上還是伏案太久導致的肌肉不平衡，除了體式訓練，飲食上也能調整。平時多吃點含鎂的食物，像堅果、深綠色蔬菜、香蕉這些，能幫著緩解肌肉僵硬。咖啡儘量少喝，咖啡因會加重肌肉緊繃。回頭我整理一份詳細的飲食建議發你，你照著試試。」
何倩雯把水瓶放下，看著他彎眼笑了，眼底帶著幾分欣賞：「你懂得還挺多，年紀輕輕倒是全能。」
「瑜伽和營養本來就是通的，好的狀態本來就得從內到外都顧到。」
何倩雯點點頭，語氣帶著幾分信服：「行，姐聽你的。」
休息完接著上課，後半段是臀部專項訓練，最後用仰臥扭轉做放鬆收尾。
整套體式做完，大休息式時何倩雯平躺在墊子上調整呼吸，林峰坐在旁邊幫她把控節奏。
「對了何姐，下周五我們學校組織去廈門旅遊，得請四天假。你那幾天的課我提前跟小薇說一聲，幫你往後調一調？」
何倩雯睜開眼，從墊子上坐起來，挑眉看他，語氣帶著點打趣：「廈門？跟女朋友一起去？」
「學校集體活動，全班都去。」
何倩雯笑著搖了搖頭，語氣帶著點可惜：「我還說想請你吃個飯，謝謝你這段時間幫我調理呢。」
林峰笑了笑：「要不等我回來吧，我來做。我手藝還不賴，正好也能按營養搭配給你做幾道菜。」
何倩雯挑了挑眉，眼裡多了幾分興致：「你還會做飯呢？我倒是要嘗嘗。」
大休息式結束，何倩雯翻過身趴在浴巾上，聲音帶著點慵懶的啞：「林老師，再幫我按會兒背吧。上次按完舒服了好幾天，回去睡得都香了。」
林峰跪到她身側，掌根貼在她後背上，從腰椎位置慢慢往上推。
掌下的肌肉比第一次按的時候軟了很多，肩胛骨中間的結節也散了大半。
拇指找到右側肩胛骨內側緣剩下的那點硬結，穩穩按下去。何倩雯悶哼了一聲，把臉往手臂里埋了埋，卻沒躲。
「有點酸，忍一下就好。」
他拇指按著硬結，順時針揉幾圈，再逆時針揉幾圈，力道穩而沉。
揉了大概十分鐘，後背的肌肉基本都松解開了。
推完後背，何倩雯翻了個身，面朝上躺在浴巾上，長長舒了口氣，整個人都鬆快了不少。
深藍色的瑜伽服貼合著她的身形，肩頸處的細帶隨著呼吸輕輕起伏，襯得鎖骨輪廓格外清晰。
她低頭看了眼自己緊繃的肩胸位置，抬眼看向林峰，語氣帶著幾分放鬆：「林老師，上次你幫我疏通的肩胸穴位，回去之後確實輕鬆了好幾天，連伏案久了的胸悶都緩解了不少。」
林峰點點頭，手指輕輕落在她的腋下位置，拇指精準找到腋窩淋巴的點位，緩緩施力按揉下去。
何倩雯下意識輕吁了口氣，眼睫半垂下來，遮住了眼底的情緒。
他的手指順著淋巴走向，從腋窩往胸外側慢慢推移，經過肋骨側面時，她的皮膚輕輕顫了一下，呼吸也頓了半拍。指尖最終穩穩停在胸外側的穴位上，拇指順著順時針的方向，力道均勻地緩緩按揉。
按到一半，何倩雯忽然抬起手，輕輕覆在了林峰的手背上，指尖微微用力，帶著他的手往穴位更深處送了送。
肌膚相觸的瞬間，林峰的指尖微不可察地頓了一下。
隔著一層柔軟的瑜伽面料，能清晰感受到底下肌群的溫熱溫度，還有隨著呼吸傳來的、細微的震顫感。
他很快定了定神，拇指依舊穩穩落在穴位上按揉，其餘手指虛虛搭在旁側，沒有逾矩半分。左邊按完，又換了右側。
何倩雯的呼吸漸漸變得又深又慢，臉頰上暈開一層淡淡的粉，整個人都浸在鬆弛的氛圍里。
按完之後林峰收回手，拿毛巾擦了擦額角的薄汗。何倩雯從浴巾上慢慢坐起來，臉頰紅撲撲的，伸手理了理肩上蹭歪的細帶。
她起身走到牆邊，拿起運動水壺喝了一口，轉過身看向林峰，眼裡帶著笑意：「林老師，你剛才說的營養餐譜，可別忘了發我。」
「放心吧何姐，下周我整理好就發你手機上。」
何倩雯拎起包往門口走，走到林峰身邊時忽然停下腳步。
她微微踮起腳，柔軟的嘴唇輕輕碰了碰他的臉頰，帶著點淡淡的香水味和清甜的水汽。
「還是林教練手法好，姐沒白來。」
她直起身沖他笑了笑，推開門走了出去。
林峰站在原地，臉頰上還殘留著那點柔軟的觸感，溫熱的觸感久久沒散。
他拿毛巾擦了擦臉，走進更衣室換下瑜伽服。穿上自己的衣服時，才想起下午的課——不對，下午是楊茹的課，剛才差點記混了。
中午他在會所樓下的粵菜館點了份叉燒飯，剛坐下就看見洛若曦坐在靠窗的位置，一個人喝湯。
看見他進來，洛若曦沖他招了招手。林峰端著餐盤走過去坐下，洛若曦把一籠蝦餃推到他面前。
「上午何倩雯的課，上得怎麼樣？」
「挺順利的。她說高低肩改善了不少，狀態也比之前好。」
洛若曦舀了勺湯，吹了吹才喝下去，放下湯匙時抬眼看向他，語氣帶著點提醒的意味：「何倩雯這個人，你要把握好分寸。」
頓了頓，語氣平靜：「對方是天龍集團的副總，也是有家庭的人。你年輕，專業能力也強，路還長，自己心裡要有數。」
林峰點了點頭，語氣端正：「我知道的洛經理，我有分寸。」