第471章 藏在訓練里的治療
飛豹隊訓練館的地板上，不斷響起球鞋鞋底劇烈摩擦的刺耳聲。
陳鋒正在進行第六十次急停跳投。
沒有籃球，只有純粹的無球動作模擬。
陳鋒從三分線外全速啟動，衝刺到罰球線位置，急停，收步，起跳。
在他雙腳即將落地的瞬間，林奇的身影總是會精準地出現在他身側。
「偏了。」
林奇的聲音響起的同時，他的右腳已經精準地踢出，腳尖死死頂在陳鋒左膝的外側，硬生生把陳鋒本能向右偏移的重心給頂了回去。
同時，林奇的右手直接按在陳鋒的髖關節上，強行將他扭曲的姿態擺正。
陳鋒落地。
身體兩年來養成的保護性代償本能，在這一刻遭到了最暴力的物理阻斷。
全部的重力加上下墜的加速度，被林奇強行壓在了陳鋒那條不敢承重的左腿上。
陳鋒悶哼了一聲，額頭上的冷汗瞬間砸在了地板上。
這是一種極其難以忍受的痛苦。
不是因為林奇頂得有多重，而是陳鋒的大腦在瘋狂報警，肌肉在劇烈抗拒，他在用理智對抗身體兩年來形成的自我保護機制。
「再來。」林奇沒有任何情緒波動，下達了繼續的指令。
陳鋒咬著牙，拖著酸痛的左腿，轉身走回三分線。
林奇站在原地，目光平靜地看著陳鋒的背影。
他非常清楚，在現代運動醫學的常識里，膝蓋有陳舊性傷病、半月板有磨損的職業球員，最忌諱的就是這種反覆的落地衝擊訓練。
正常的康復手段應該是靜養、理療、加上無負重的水下力量訓練。
這個常識，林奇當然懂。
但他敢這麼做，是因為他手握著中醫這項滿級技能。
在江城醫院的診室里，林奇曾經靠著這套滿級技能，硬生生把一個半隻腳踏進鬼門關的女童給拉了回來。
相比之下，陳鋒左膝里的那點氣血阻滯和經絡淤堵，在滿級中醫聖手的眼裡，根本算不上什麼難題。
林奇給陳鋒制定的這套方案，是兩條線並行的。
在訓練層面，強制陳鋒反覆落地，是為了在陳鋒每次觸地、承重、身體本能調整的那個極短瞬間，精準地找到陳鋒代償模式的觸發點。
這個觸發點必須由陳鋒自己去感知，這個錯誤的動作習慣必須由陳鋒自己去打破。
而在治療層面，林奇的動作大有玄機。
他每一次用腳尖頂住陳鋒左腿，頂的根本不是普通的肌肉，而是精準刺中了陳鋒左膝外側的陽陵泉穴。
他每一次用手掌強行扶正陳鋒的髖關節，按壓的都是環跳穴。
在肢體接觸的瞬間，林奇利用自己對的身體控制力，將特定的暗勁和推拿手法，順著穴位直接打入陳鋒的經絡深處。
他在利用陳鋒落地時身體內部產生的反作用力，配合自己的點穴和推拿，一點一點地強行疏通陳鋒左膝內部淤堵了兩年的氣血。
訓練只是表面的掩護。
真正的治療，完完全全藏在這些粗暴的動作銜接里。
場邊的人，包括站在遠處的張野，甚至包括陳鋒自己，都完全感知不到這個深層的行為。
在他們眼裡，林奇只是在用最原始、最不講理的方式，強迫一個傷員反覆用傷腿去砸地板。
張野站在球場另一端，嘴裡含著哨子，正在指導主力陣容演練擋拆戰術。
在帶訓的間隙，他的目光總是不受控制地掃向林奇和陳鋒所在的半場。
每一次看過去，張野的嘴角都會掛起一絲不加掩飾的冷笑。
他看到陳鋒一次次痛苦地落地，看到林奇粗暴地用腳去踹陳鋒的膝蓋。
張野在心裡對林奇的判斷，非但沒有動搖，反而越來越堅定。
這就是一個徹頭徹尾的莽夫。
張野甚至開始在心裡盤算。
按照林奇這種毀滅性的練法，根本用不了三天，最多到明天下午，陳鋒的左膝就會徹底積水發炎，甚至韌帶再次撕裂。
一旦陳鋒自己把膝蓋練廢了，王主任面臨的那個「三天書面答覆」的死局就迎刃而解了。
俱樂部完全可以名正言順地以「球員私自進行違規訓練導致重傷」為由，直接解除合同，連一分錢的違約金都不用賠。
想到這裡，張野心裡的恐慌減輕了不少。
他甚至有些期待林奇練得再狠一點。
另一邊。
陳鋒再次從三分線啟動。
急停，起跳。
他根本不知道林奇在訓練中同步給他做了中醫治療。
但他能清晰地感知到自己身體內部正在發生的變化。
起初的幾十次落地，他的左膝內部像是有針在扎，那種常年存在的酸脹感被無限放大，疼得他幾乎想要放棄。
但是，隨著訓練的持續，隨著林奇一次次用腳尖頂在他的膝蓋側面。
陳鋒突然發現，膝蓋深處那種如同水泥般板結的酸脹感，竟然開始鬆動了。
就像是堵塞了很久的下水管道，突然被一股外力強行捅開了一個缺口。
每次林奇糾正完他的姿勢，他都能感覺到左膝內部湧起一股極其微弱的熱流。
這股熱流非常不明顯，但在常年被冰冷和隱痛折磨的陳鋒感知里，卻極其清晰。
陳鋒收起思緒，將全部注意力集中在當前的動作上。
他在空中極力控制著自己的軀幹，強迫自己不去想右腿，強迫自己把所有的信任都交給那條受過傷的左腿。
落地。
「啪。」
球鞋的橡膠底平穩地砸在地板上。
陳鋒的身體微微下沉，緩衝掉下墜的力量。
這一次，林奇的腳沒有踢過來。林奇的手也沒有按在他的髖關節上。
沒有強行的物理糾正。
陳鋒穩穩地站在原地。
他自己愣住了。
他低下頭，呆呆地看著自己的雙腳。
左腿平穩地承重，身體的重心完完全全地保持在正中線上，沒有任何向右偏移的跡象。
最讓他感到不可思議的是，兩年來，這是他第一次在完成急停跳投落地後，左膝內部沒有傳來那種熟悉的、警告性的隱痛。
沒有刺痛，沒有酸軟，只有肌肉正常受力後的緊繃感。
陳鋒猛地抬起頭，看向站在一步之外的林奇。
他的眼神里充滿了難以置信的震驚，嘴唇微微顫抖著，想要說些什麼。
林奇看著陳鋒，臉上依然沒有任何多餘的反應。
他沒有解釋自己剛才做了什麼，也沒有對陳鋒的這次成功落地給予任何誇獎。
林奇只是看著他，語氣平淡地說出了兩個字。
「記住。」
記住這個發力感覺，記住左腿承重時的狀態。
場地另一端。
張野在布置戰術的間隙，目光再次掃了過來。
他恰好也看到了陳鋒的這一次落地。
但在張野的眼裡，他看不出這次落地有任何特別之處。
他只看到陳鋒做了一個極其普通的急停跳投模擬。
陳鋒的起跳高度依然像火柴盒一樣可憐，空中的姿態依然顯得有些僵硬，落地的動作也慢吞吞的。
這種程度的動作，在職業賽場上，連防守球員都過不掉。
張野收回了目光，將注意力重新放回自己手下的主力球員身上。
他嘴角那抹嘲諷的冷笑依然掛著。
他對陳鋒已經廢掉的認知，以及對林奇是個莽夫的不屑，沒有因此產生任何動搖。
陳鋒正在進行第六十次急停跳投。
沒有籃球，只有純粹的無球動作模擬。
陳鋒從三分線外全速啟動，衝刺到罰球線位置，急停，收步，起跳。
在他雙腳即將落地的瞬間，林奇的身影總是會精準地出現在他身側。
「偏了。」
林奇的聲音響起的同時，他的右腳已經精準地踢出，腳尖死死頂在陳鋒左膝的外側，硬生生把陳鋒本能向右偏移的重心給頂了回去。
同時，林奇的右手直接按在陳鋒的髖關節上，強行將他扭曲的姿態擺正。
陳鋒落地。
身體兩年來養成的保護性代償本能，在這一刻遭到了最暴力的物理阻斷。
全部的重力加上下墜的加速度，被林奇強行壓在了陳鋒那條不敢承重的左腿上。
陳鋒悶哼了一聲，額頭上的冷汗瞬間砸在了地板上。
這是一種極其難以忍受的痛苦。
不是因為林奇頂得有多重，而是陳鋒的大腦在瘋狂報警，肌肉在劇烈抗拒，他在用理智對抗身體兩年來形成的自我保護機制。
「再來。」林奇沒有任何情緒波動，下達了繼續的指令。
陳鋒咬著牙，拖著酸痛的左腿，轉身走回三分線。
林奇站在原地，目光平靜地看著陳鋒的背影。
他非常清楚，在現代運動醫學的常識里，膝蓋有陳舊性傷病、半月板有磨損的職業球員，最忌諱的就是這種反覆的落地衝擊訓練。
正常的康復手段應該是靜養、理療、加上無負重的水下力量訓練。
這個常識，林奇當然懂。
但他敢這麼做，是因為他手握著中醫這項滿級技能。
在江城醫院的診室里，林奇曾經靠著這套滿級技能，硬生生把一個半隻腳踏進鬼門關的女童給拉了回來。
相比之下，陳鋒左膝里的那點氣血阻滯和經絡淤堵，在滿級中醫聖手的眼裡，根本算不上什麼難題。
林奇給陳鋒制定的這套方案，是兩條線並行的。
在訓練層面，強制陳鋒反覆落地，是為了在陳鋒每次觸地、承重、身體本能調整的那個極短瞬間，精準地找到陳鋒代償模式的觸發點。
這個觸發點必須由陳鋒自己去感知，這個錯誤的動作習慣必須由陳鋒自己去打破。
而在治療層面，林奇的動作大有玄機。
他每一次用腳尖頂住陳鋒左腿，頂的根本不是普通的肌肉，而是精準刺中了陳鋒左膝外側的陽陵泉穴。
他每一次用手掌強行扶正陳鋒的髖關節，按壓的都是環跳穴。
在肢體接觸的瞬間，林奇利用自己對的身體控制力，將特定的暗勁和推拿手法，順著穴位直接打入陳鋒的經絡深處。
他在利用陳鋒落地時身體內部產生的反作用力，配合自己的點穴和推拿，一點一點地強行疏通陳鋒左膝內部淤堵了兩年的氣血。
訓練只是表面的掩護。
真正的治療，完完全全藏在這些粗暴的動作銜接里。
場邊的人，包括站在遠處的張野，甚至包括陳鋒自己，都完全感知不到這個深層的行為。
在他們眼裡，林奇只是在用最原始、最不講理的方式，強迫一個傷員反覆用傷腿去砸地板。
張野站在球場另一端，嘴裡含著哨子，正在指導主力陣容演練擋拆戰術。
在帶訓的間隙，他的目光總是不受控制地掃向林奇和陳鋒所在的半場。
每一次看過去，張野的嘴角都會掛起一絲不加掩飾的冷笑。
他看到陳鋒一次次痛苦地落地，看到林奇粗暴地用腳去踹陳鋒的膝蓋。
張野在心裡對林奇的判斷，非但沒有動搖，反而越來越堅定。
這就是一個徹頭徹尾的莽夫。
張野甚至開始在心裡盤算。
按照林奇這種毀滅性的練法，根本用不了三天，最多到明天下午，陳鋒的左膝就會徹底積水發炎，甚至韌帶再次撕裂。
一旦陳鋒自己把膝蓋練廢了，王主任面臨的那個「三天書面答覆」的死局就迎刃而解了。
俱樂部完全可以名正言順地以「球員私自進行違規訓練導致重傷」為由，直接解除合同，連一分錢的違約金都不用賠。
想到這裡，張野心裡的恐慌減輕了不少。
他甚至有些期待林奇練得再狠一點。
另一邊。
陳鋒再次從三分線啟動。
急停，起跳。
他根本不知道林奇在訓練中同步給他做了中醫治療。
但他能清晰地感知到自己身體內部正在發生的變化。
起初的幾十次落地，他的左膝內部像是有針在扎，那種常年存在的酸脹感被無限放大，疼得他幾乎想要放棄。
但是，隨著訓練的持續，隨著林奇一次次用腳尖頂在他的膝蓋側面。
陳鋒突然發現，膝蓋深處那種如同水泥般板結的酸脹感，竟然開始鬆動了。
就像是堵塞了很久的下水管道，突然被一股外力強行捅開了一個缺口。
每次林奇糾正完他的姿勢，他都能感覺到左膝內部湧起一股極其微弱的熱流。
這股熱流非常不明顯，但在常年被冰冷和隱痛折磨的陳鋒感知里，卻極其清晰。
陳鋒收起思緒，將全部注意力集中在當前的動作上。
他在空中極力控制著自己的軀幹，強迫自己不去想右腿，強迫自己把所有的信任都交給那條受過傷的左腿。
落地。
「啪。」
球鞋的橡膠底平穩地砸在地板上。
陳鋒的身體微微下沉，緩衝掉下墜的力量。
這一次，林奇的腳沒有踢過來。林奇的手也沒有按在他的髖關節上。
沒有強行的物理糾正。
陳鋒穩穩地站在原地。
他自己愣住了。
他低下頭，呆呆地看著自己的雙腳。
左腿平穩地承重，身體的重心完完全全地保持在正中線上，沒有任何向右偏移的跡象。
最讓他感到不可思議的是，兩年來，這是他第一次在完成急停跳投落地後，左膝內部沒有傳來那種熟悉的、警告性的隱痛。
沒有刺痛，沒有酸軟，只有肌肉正常受力後的緊繃感。
陳鋒猛地抬起頭，看向站在一步之外的林奇。
他的眼神里充滿了難以置信的震驚，嘴唇微微顫抖著，想要說些什麼。
林奇看著陳鋒，臉上依然沒有任何多餘的反應。
他沒有解釋自己剛才做了什麼，也沒有對陳鋒的這次成功落地給予任何誇獎。
林奇只是看著他，語氣平淡地說出了兩個字。
「記住。」
記住這個發力感覺，記住左腿承重時的狀態。
場地另一端。
張野在布置戰術的間隙，目光再次掃了過來。
他恰好也看到了陳鋒的這一次落地。
但在張野的眼裡，他看不出這次落地有任何特別之處。
他只看到陳鋒做了一個極其普通的急停跳投模擬。
陳鋒的起跳高度依然像火柴盒一樣可憐，空中的姿態依然顯得有些僵硬，落地的動作也慢吞吞的。
這種程度的動作，在職業賽場上，連防守球員都過不掉。
張野收回了目光，將注意力重新放回自己手下的主力球員身上。
他嘴角那抹嘲諷的冷笑依然掛著。
他對陳鋒已經廢掉的認知，以及對林奇是個莽夫的不屑，沒有因此產生任何動搖。