第24章 林老師,你看我的姿勢對不對!
小薇推開門,側身讓到一邊。
一個女人從她身後走進來。
何倩雯已經換好了瑜伽服,深紫色的短袖和七分褲,面料是那種高彈力的,緊緊貼在身上。
對方走進來的時候,林峰第一眼就落在了她胸口上。
那兩團飽滿的輪廓在深紫色瑜伽服的包裹下顯得格外扎眼。
不是普通的大,是那種讓人視線一碰就彈不開的尺寸。
短袖的領口是圓弧形的,被撐得滿滿的,布料在胸口最飽滿的位置繃出一道道細微的橫向褶皺,扣子之間的縫隙微微張開。
每一次她呼吸,那兩團沉甸甸的飽滿就往外頂一下,連帶著整件短袖的布料都在輕微地起伏。
深紫色的高彈面料緊緊地貼著身體,把她上半身的每一處起伏都勾勒得清清楚楚。
臉是標準的瓜子臉,下巴很尖,顴骨微微凸起,鼻樑又高又挺。
五官挑不出毛病,但湊在一起總讓人覺得哪裡不太自然,像是被人拿著尺子量過之後重新拼起來的。
大概率是整過容。
嘴唇塗了一層淡粉色的口紅,嘴角帶著一個很淺的弧度。
個頭不算高,大概一米六五的樣子,但身形是標準的前凸後翹。瑜伽褲裹著的大腿和臀部繃得很緊,腰身收得窄窄的,從側面看過去,胸到腰到臀拉出的那條曲線非常誇張。
林峰很快把目光從她胸口移開,點了下頭。「何姐您好,我是您的私人瑜伽教練林峰。」
何倩雯看著他,目光從他臉上慢慢往下移,一直看到腳踝。然後嘴角那個淺淺的弧度變大了一點。
「林老師。」她沖他笑了一下,「開始吧。」
小薇把門帶上了。
門鎖咔嗒一聲扣上,瑜伽室里就剩下他們兩個人。
何倩雯走到墊子旁邊,彎腰脫了鞋,赤腳踩在木地板上。
彎腰的時候深紫色短袖的領口往下垂,胸口的布料被重力扯得更緊了,那兩團飽滿的輪廓幾乎要從領口裡擠出來。
林峰走到她旁邊,並排站在墊子上,面朝著那面超大的落地鏡。
鏡子裡兩個人的身影清清楚楚的。
對方站在他右邊,深紫色瑜伽服緊緊地貼在身上,胸口那兩團飽滿的輪廓在鏡子裡更加顯眼,從側面看過去,胸到腰到臀的曲線誇張地起伏著。
「何姐,先熱身。您跟著我的動作來。」
林峰開始帶她做熱身運動。
雙手上舉,吸氣,呼氣,身體向左側彎……
何倩雯跟著他的動作做,手臂舉起來的時候,短袖的下擺被往上扯了一截,露出腰側一小片皮膚。
動作不算生疏,但也不太標準。
側彎的時候肩膀會不自覺地聳起來,腰側的拉伸不夠充分。
林峰走過去,伸手按住她的肩膀,往下壓了壓,「肩膀放鬆,沉下來。力量放在腰側。」
手掌按在她肩膀上的時候,身體微微往他這邊靠了一點。林峰的手指收緊了一下,幫她把肩膀壓下去,然後鬆開手,退後半步。
下一個動作是前屈。
何倩雯彎腰,手指去夠地面,後背拱起來了,膝蓋也微微彎著。
林峰蹲到她旁邊,伸手抵住她的後腰,掌根用力往前推了一點。
「後背放平,膝蓋可以彎,但要從髖關節開始摺疊。」
隔著薄薄的瑜伽服,能感覺到她腰側肌肉的溫度。何倩雯的後背慢慢放平了一些,手指夠到了腳踝。
「對,就是這樣!」
林峰收回手,站起來。
走到鏡子前面示範下一個動作。
雙臂自然下垂,肩膀從前向後畫圈,何倩雯跟著做,但她的動作幅度很小,肩膀只在前面畫一個小小的圈。
……
林峰帶著她轉了三四圈,然後鬆開手,往側面退了半步。
接下來的熱身動作是側腰拉伸。雙腿分開站立,右臂舉過頭頂,身體向左側彎。
林峰站在她右側,伸手扶住舉起來的右手手腕,另一隻手按在腰側,幫她穩定核心。
「側腰拉長,不要往前傾。」
何倩雯的身體往左邊彎下去的時候,胸口自然而然地往右側頂出來。
深紫色短袖的領口被扯向一邊,露出左邊鎖骨下面一大片白皙的皮膚。
那兩團飽滿隨著側彎的動作往右側沉甸甸地墜過去,在短袖裡晃了一下,撞在林峰扶著她手腕的那條小臂上。
隔著兩層薄薄的瑜伽服布料,那一大團軟肉貼在他小臂上的觸感清清楚楚地傳過來。
深紫色的布料在她胸口繃得更緊了,被擠壓的位置出現了一道弧形的褶皺。
如此接觸。
林峰的小臂肌肉猛地繃緊了。
急忙把手臂往回收了一點,但何倩雯的身體還側彎著,收手臂的動作讓她的重心晃了一下。她
對方嘴裡發出一聲很輕的「哎呀」,身體往他這邊倒過來。林峰趕緊伸手扶住她的肩膀。
「不好意思何姐,我用力大了。」
何倩雯從側彎里收回來,直起身,伸手把扯歪的領口正了正。
正領口的時候手指慢悠悠的,指尖沿著領口邊緣劃了一圈,把布料拉回原位。胸口那兩團飽滿重新被領口兜住,在深紫色布料下面晃了兩晃才穩下來。
「是挺大的!」何倩雯抬起頭看著林峰,嘴角那個弧度又彎了一點。「沒關係,林老師,你繼續吧。」
熱身做到一半的時候,林峰帶她做站立前屈加脊柱捲動。
這個動作需要從站立開始,一節一節地彎下脊椎,手指夠地面,然後再一節一節地捲起來。
何倩雯彎腰的時候後背又拱了,林峰蹲到她面前,伸手按在她的後背上,掌根從她的腰椎一路往上推,推到胸椎的位置。
「從尾骨開始卷,一節一節地捲起來。先收尾骨,然後是腰椎——」
手掌推到胸椎下緣的時候,何倩雯的身體正好往上卷。
胸口隨著捲起的動作往前頂出來,深紫色短袖領口被撐到最滿的狀態。
那兩團沉甸甸的飽滿直接從領口裡擠出大半個圓弧,領口邊緣勒在胸口最鼓脹的位置,把布料繃得幾乎透明。
胸口剛好撞在了林峰的手腕上。
那兩團軟肉壓在他手腕上的瞬間,林峰感覺自己的手腕像是陷進了一團溫熱的海綿里。
深紫色布料下面的飽滿,被他的手腕壓出一個凹陷,周圍的肉往兩邊微微溢開,領口邊緣被撐得更開了。
林峰的手急忙縮回去。
耳根也跟著燒起來了,蹲在墊子上,手懸在半空中,收回來也不是,伸出去也不是。
何倩雯保持著前屈的姿勢,側過臉看著林峰,從她的角度剛好能看見林峰紅透了的耳朵尖。
「林老師?」她的聲音從下面傳上來,「接下來是捲起來嗎?」
一個女人從她身後走進來。
何倩雯已經換好了瑜伽服,深紫色的短袖和七分褲,面料是那種高彈力的,緊緊貼在身上。
對方走進來的時候,林峰第一眼就落在了她胸口上。
那兩團飽滿的輪廓在深紫色瑜伽服的包裹下顯得格外扎眼。
不是普通的大,是那種讓人視線一碰就彈不開的尺寸。
短袖的領口是圓弧形的,被撐得滿滿的,布料在胸口最飽滿的位置繃出一道道細微的橫向褶皺,扣子之間的縫隙微微張開。
每一次她呼吸,那兩團沉甸甸的飽滿就往外頂一下,連帶著整件短袖的布料都在輕微地起伏。
深紫色的高彈面料緊緊地貼著身體,把她上半身的每一處起伏都勾勒得清清楚楚。
臉是標準的瓜子臉,下巴很尖,顴骨微微凸起,鼻樑又高又挺。
五官挑不出毛病,但湊在一起總讓人覺得哪裡不太自然,像是被人拿著尺子量過之後重新拼起來的。
大概率是整過容。
嘴唇塗了一層淡粉色的口紅,嘴角帶著一個很淺的弧度。
個頭不算高,大概一米六五的樣子,但身形是標準的前凸後翹。瑜伽褲裹著的大腿和臀部繃得很緊,腰身收得窄窄的,從側面看過去,胸到腰到臀拉出的那條曲線非常誇張。
林峰很快把目光從她胸口移開,點了下頭。「何姐您好,我是您的私人瑜伽教練林峰。」
何倩雯看著他,目光從他臉上慢慢往下移,一直看到腳踝。然後嘴角那個淺淺的弧度變大了一點。
「林老師。」她沖他笑了一下,「開始吧。」
小薇把門帶上了。
門鎖咔嗒一聲扣上,瑜伽室里就剩下他們兩個人。
何倩雯走到墊子旁邊,彎腰脫了鞋,赤腳踩在木地板上。
彎腰的時候深紫色短袖的領口往下垂,胸口的布料被重力扯得更緊了,那兩團飽滿的輪廓幾乎要從領口裡擠出來。
林峰走到她旁邊,並排站在墊子上,面朝著那面超大的落地鏡。
鏡子裡兩個人的身影清清楚楚的。
對方站在他右邊,深紫色瑜伽服緊緊地貼在身上,胸口那兩團飽滿的輪廓在鏡子裡更加顯眼,從側面看過去,胸到腰到臀的曲線誇張地起伏著。
「何姐,先熱身。您跟著我的動作來。」
林峰開始帶她做熱身運動。
雙手上舉,吸氣,呼氣,身體向左側彎……
何倩雯跟著他的動作做,手臂舉起來的時候,短袖的下擺被往上扯了一截,露出腰側一小片皮膚。
動作不算生疏,但也不太標準。
側彎的時候肩膀會不自覺地聳起來,腰側的拉伸不夠充分。
林峰走過去,伸手按住她的肩膀,往下壓了壓,「肩膀放鬆,沉下來。力量放在腰側。」
手掌按在她肩膀上的時候,身體微微往他這邊靠了一點。林峰的手指收緊了一下,幫她把肩膀壓下去,然後鬆開手,退後半步。
下一個動作是前屈。
何倩雯彎腰,手指去夠地面,後背拱起來了,膝蓋也微微彎著。
林峰蹲到她旁邊,伸手抵住她的後腰,掌根用力往前推了一點。
「後背放平,膝蓋可以彎,但要從髖關節開始摺疊。」
隔著薄薄的瑜伽服,能感覺到她腰側肌肉的溫度。何倩雯的後背慢慢放平了一些,手指夠到了腳踝。
「對,就是這樣!」
林峰收回手,站起來。
走到鏡子前面示範下一個動作。
雙臂自然下垂,肩膀從前向後畫圈,何倩雯跟著做,但她的動作幅度很小,肩膀只在前面畫一個小小的圈。
……
林峰帶著她轉了三四圈,然後鬆開手,往側面退了半步。
接下來的熱身動作是側腰拉伸。雙腿分開站立,右臂舉過頭頂,身體向左側彎。
林峰站在她右側,伸手扶住舉起來的右手手腕,另一隻手按在腰側,幫她穩定核心。
「側腰拉長,不要往前傾。」
何倩雯的身體往左邊彎下去的時候,胸口自然而然地往右側頂出來。
深紫色短袖的領口被扯向一邊,露出左邊鎖骨下面一大片白皙的皮膚。
那兩團飽滿隨著側彎的動作往右側沉甸甸地墜過去,在短袖裡晃了一下,撞在林峰扶著她手腕的那條小臂上。
隔著兩層薄薄的瑜伽服布料,那一大團軟肉貼在他小臂上的觸感清清楚楚地傳過來。
深紫色的布料在她胸口繃得更緊了,被擠壓的位置出現了一道弧形的褶皺。
如此接觸。
林峰的小臂肌肉猛地繃緊了。
急忙把手臂往回收了一點,但何倩雯的身體還側彎著,收手臂的動作讓她的重心晃了一下。她
對方嘴裡發出一聲很輕的「哎呀」,身體往他這邊倒過來。林峰趕緊伸手扶住她的肩膀。
「不好意思何姐,我用力大了。」
何倩雯從側彎里收回來,直起身,伸手把扯歪的領口正了正。
正領口的時候手指慢悠悠的,指尖沿著領口邊緣劃了一圈,把布料拉回原位。胸口那兩團飽滿重新被領口兜住,在深紫色布料下面晃了兩晃才穩下來。
「是挺大的!」何倩雯抬起頭看著林峰,嘴角那個弧度又彎了一點。「沒關係,林老師,你繼續吧。」
熱身做到一半的時候,林峰帶她做站立前屈加脊柱捲動。
這個動作需要從站立開始,一節一節地彎下脊椎,手指夠地面,然後再一節一節地捲起來。
何倩雯彎腰的時候後背又拱了,林峰蹲到她面前,伸手按在她的後背上,掌根從她的腰椎一路往上推,推到胸椎的位置。
「從尾骨開始卷,一節一節地捲起來。先收尾骨,然後是腰椎——」
手掌推到胸椎下緣的時候,何倩雯的身體正好往上卷。
胸口隨著捲起的動作往前頂出來,深紫色短袖領口被撐到最滿的狀態。
那兩團沉甸甸的飽滿直接從領口裡擠出大半個圓弧,領口邊緣勒在胸口最鼓脹的位置,把布料繃得幾乎透明。
胸口剛好撞在了林峰的手腕上。
那兩團軟肉壓在他手腕上的瞬間,林峰感覺自己的手腕像是陷進了一團溫熱的海綿里。
深紫色布料下面的飽滿,被他的手腕壓出一個凹陷,周圍的肉往兩邊微微溢開,領口邊緣被撐得更開了。
林峰的手急忙縮回去。
耳根也跟著燒起來了,蹲在墊子上,手懸在半空中,收回來也不是,伸出去也不是。
何倩雯保持著前屈的姿勢,側過臉看著林峰,從她的角度剛好能看見林峰紅透了的耳朵尖。
「林老師?」她的聲音從下面傳上來,「接下來是捲起來嗎?」