10、內丹法
放學後，沈行照常去食堂乾飯。
出乎意料的是，陸玲瓏居然也跟來了。
少女看著少年餐盤上堆成小山的飯菜，都震驚了，美眸瞪的老大。
「你餓死鬼投胎啊？一頓吃這麼多？」
「我修煉的功法需要補充能量。」
「那也吃太多了，不怕吃成藏龍那樣啊？」
「吃你家飯了？多事。」
沈行白了少女一眼，給她個眼神兒自己體會，隨後不再說話，悶頭乾飯。
陸玲瓏嘴角一抽。
還從來沒有人會用這種態度對她。
家裡長輩都當她是珍珠護著，在外她自己也足夠優秀，是小團體中的核心。
就連老師知道她是陸家人，都對她禮待有加。
這還是她第一次遇見這種不鳥自己的人。
少年，你成功讓本大小姐提起興趣了呢！
飯後，天色尚早。
沈行和陸玲瓏一前一後走到後操場角落的雙槓處。
「先說好，如果你太爺給你漲生活費了，我要其中五成，漲的五成，合理吧？」
「合理合理，快開始吧。」
沈行滿意的點了點頭。
他倒不是真的財迷，只是想賺點外快，給爺爺減輕點壓力。
況且，大家族有錢，不賺白不賺。
他清了清嗓子，隨後開始把自己這段日子悟出來的那點乾貨一一道來。
「你們在控炁的時候是不是總想著靜止不動，以為這樣會更穩，對不對？」
陸玲瓏想了想，點頭。
「但其實正好相反。」
沈行緩緩道：「只有在運動中，才能讓你對炁的掌控愈加得心應手，因為在運動中炁會不穩，你就得追著它去調去控，這個過程，才是真正提升對炁控制力的地方。」
「就像騎自行車……你會騎自行車吧？」
沈行不太確定的看了陸玲瓏一眼。
這陸家的千金大小姐，平日裡出行多半是專車接送，會不會騎他們這種平民百姓的交通工具，還真不好說。
陸玲瓏翻了個老大的白眼，沒好氣道：「我是笨蛋嗎？自行車還能不會騎？」
沈行聳聳肩，不置可否。
得到肯定答覆，他才繼續往下說：
「就像騎自行車，車子不動停在那，是好控制了，但停在那裡你永遠學不會，只有當你騎起來，輪子轉著，車把晃著，在那種搖搖晃晃里你才能真正學會掌控它。」
「懂了吧？一個道理，重點不是讓炁更好控制，而是要提升自身對炁的控制。」
聽這麼一說，陸玲瓏恍然大悟。
她記得父親以前也對她說過類似的話，只不過當時父親說的太專業了，名詞太多，她沒聽太明白，所以左耳聽右耳冒了。
還是沈行這種土得掉渣的比喻更容易聽懂。
陸玲瓏嫣然一笑：「你還真有當老師的天分呢，你每天在操場練刀的同時也在控炁吧？」
沈行點了點頭，心裡突然生出個想法。
也不管冒昧不冒昧，他直言道：「我聽枳瑾花說，你修的是內丹法，能給我講講嗎？」
聞言，陸玲瓏一雙杏眼眨巴了兩下，盯著沈行看，沒說話。
異人圈子雖然不像武俠小說里那樣門規森嚴，動輒師門機密不得外傳，但打聽別人的功法路數，說到底還是犯忌諱的。
畢竟這裡不乏爭鬥，萬一自己的路數被有心人知道，很容易被人針對。
有道是，防人之心不可無。
陸玲瓏盯著沈行那張人畜無害的臉，久久沒有挪開視線。
良久，她才緩緩開口：
「我的內丹法承自全真龍門，講究性命雙修，有道是性無命不存，命無性不立，這性和命是什麼，我想應該不用跟你詳解吧。」
沒錯，她決定滿足沈行的求知慾。
連她自己都有些意外。
按理說，兩人認識不過幾天，可她就是覺得跟沈行之間沒有那種陌生人之間該有的防備和隔閡。
跟他說話輕鬆得很，像是一個認識很久的老朋友一樣，不必端，不必藏。
沈行點點頭，性命是什麼他當然清楚。
不是有一句話說的好嘛…
只修命，不修性，此是修行第一病，只修祖性不修丹，萬劫陰靈難入聖。
性命雙修才是大道。
可偏偏他的呼吸法卻只修命，不修性。
所以他才對性命雙修的功法有些覬覦，想看看能不能從陸玲瓏這裡摸到些門道兒，好設法補全呼吸法對性的空白。
他正思忖著，少女清靈的聲音又繼續徐徐道來。
「內丹法就是以人體為爐鼎，精炁神三寶為藥，分為煉精化炁，煉炁化神，煉神返虛，煉虛合道四個境界。」
「精炁神是啥沈行你可知道？」
沈行沒打頓，張口便答：「不就是三丹麼，上丹為神，中丹是炁，下丹就是精，神主性，炁精主命。」
陸玲瓏撅了噘嘴，嘿然一笑：「喲，還沒考住你，那我繼續。」
「煉精化炁，就是在下丹中將後天之精，煉成先天元炁，打通小周天，成後固本培元，百病不生，益壽延年，此為基礎。」
「切記，先天元炁不等於先天一炁，兩者不是一個東西，前者也可以叫本命元炁」
「人體五臟有本炁，對應五行，肝木、心火、脾土、肺金、腎水。」
「煉炁化神，就是讓元神與元炁結合，再煉五臟之炁將其團住，凝結出最重要的內丹，也叫聖胎，這就叫龍虎交媾。」
「龍為元神，虎為元炁，陰陽相吸，互相纏裹，不再是分開的兩樣東西，這就是陰神，也可以叫做丹神。」
沈行聽得入神，連呼吸都不自覺放輕了。
陸玲瓏見他這副認真的模樣，暗暗好笑，講得也愈發來勁。
「之後煉神返虛，就是反覆錘鍊陰神，去陰存陽，把陰渣一點一點剔除出去，把純陽之質存下來，最終化為純陽之神，也就是陽神。」
「最後將陽神遷返回上丹泥丸宮中溫養，陽神比陰神強大不知多少倍，到了那一步，就可以出陽神，擁有真正的大神通了。」
沈行眸光閃動。
出陽神！
修為達到這一步就能逍遙天地間，長生不死了吧？
還真是令人嚮往……
他記得羅天大醮中全真弟子用過靈魂出竅的功夫，但那應該只是陰神，而非陽神。
陸玲瓏不知沈行心中所想，繼續道：
「不過這步聽著簡單，好像就是往上搬個家似的，但我師父說，這一步是最難的。」
「古往今來不知道多少前輩高人，就是卡在這一關，死活過不去去陰存陽的關口，一輩子只是個陰神，鬱鬱而終。」
說到這，她攤了攤手，語氣隨意：
「至於煉虛合道，我師父只是提了這個詞，說我這輩子都摸不到邊兒，就沒講，所以我也不清楚。」
......
出乎意料的是，陸玲瓏居然也跟來了。
少女看著少年餐盤上堆成小山的飯菜，都震驚了，美眸瞪的老大。
「你餓死鬼投胎啊？一頓吃這麼多？」
「我修煉的功法需要補充能量。」
「那也吃太多了，不怕吃成藏龍那樣啊？」
「吃你家飯了？多事。」
沈行白了少女一眼，給她個眼神兒自己體會，隨後不再說話，悶頭乾飯。
陸玲瓏嘴角一抽。
還從來沒有人會用這種態度對她。
家裡長輩都當她是珍珠護著，在外她自己也足夠優秀，是小團體中的核心。
就連老師知道她是陸家人，都對她禮待有加。
這還是她第一次遇見這種不鳥自己的人。
少年，你成功讓本大小姐提起興趣了呢！
飯後，天色尚早。
沈行和陸玲瓏一前一後走到後操場角落的雙槓處。
「先說好，如果你太爺給你漲生活費了，我要其中五成，漲的五成，合理吧？」
「合理合理，快開始吧。」
沈行滿意的點了點頭。
他倒不是真的財迷，只是想賺點外快，給爺爺減輕點壓力。
況且，大家族有錢，不賺白不賺。
他清了清嗓子，隨後開始把自己這段日子悟出來的那點乾貨一一道來。
「你們在控炁的時候是不是總想著靜止不動，以為這樣會更穩，對不對？」
陸玲瓏想了想，點頭。
「但其實正好相反。」
沈行緩緩道：「只有在運動中，才能讓你對炁的掌控愈加得心應手，因為在運動中炁會不穩，你就得追著它去調去控，這個過程，才是真正提升對炁控制力的地方。」
「就像騎自行車……你會騎自行車吧？」
沈行不太確定的看了陸玲瓏一眼。
這陸家的千金大小姐，平日裡出行多半是專車接送，會不會騎他們這種平民百姓的交通工具，還真不好說。
陸玲瓏翻了個老大的白眼，沒好氣道：「我是笨蛋嗎？自行車還能不會騎？」
沈行聳聳肩，不置可否。
得到肯定答覆，他才繼續往下說：
「就像騎自行車，車子不動停在那，是好控制了，但停在那裡你永遠學不會，只有當你騎起來，輪子轉著，車把晃著，在那種搖搖晃晃里你才能真正學會掌控它。」
「懂了吧？一個道理，重點不是讓炁更好控制，而是要提升自身對炁的控制。」
聽這麼一說，陸玲瓏恍然大悟。
她記得父親以前也對她說過類似的話，只不過當時父親說的太專業了，名詞太多，她沒聽太明白，所以左耳聽右耳冒了。
還是沈行這種土得掉渣的比喻更容易聽懂。
陸玲瓏嫣然一笑：「你還真有當老師的天分呢，你每天在操場練刀的同時也在控炁吧？」
沈行點了點頭，心裡突然生出個想法。
也不管冒昧不冒昧，他直言道：「我聽枳瑾花說，你修的是內丹法，能給我講講嗎？」
聞言，陸玲瓏一雙杏眼眨巴了兩下，盯著沈行看，沒說話。
異人圈子雖然不像武俠小說里那樣門規森嚴，動輒師門機密不得外傳，但打聽別人的功法路數，說到底還是犯忌諱的。
畢竟這裡不乏爭鬥，萬一自己的路數被有心人知道，很容易被人針對。
有道是，防人之心不可無。
陸玲瓏盯著沈行那張人畜無害的臉，久久沒有挪開視線。
良久，她才緩緩開口：
「我的內丹法承自全真龍門，講究性命雙修，有道是性無命不存，命無性不立，這性和命是什麼，我想應該不用跟你詳解吧。」
沒錯，她決定滿足沈行的求知慾。
連她自己都有些意外。
按理說，兩人認識不過幾天，可她就是覺得跟沈行之間沒有那種陌生人之間該有的防備和隔閡。
跟他說話輕鬆得很，像是一個認識很久的老朋友一樣，不必端，不必藏。
沈行點點頭，性命是什麼他當然清楚。
不是有一句話說的好嘛…
只修命，不修性，此是修行第一病，只修祖性不修丹，萬劫陰靈難入聖。
性命雙修才是大道。
可偏偏他的呼吸法卻只修命，不修性。
所以他才對性命雙修的功法有些覬覦，想看看能不能從陸玲瓏這裡摸到些門道兒，好設法補全呼吸法對性的空白。
他正思忖著，少女清靈的聲音又繼續徐徐道來。
「內丹法就是以人體為爐鼎，精炁神三寶為藥，分為煉精化炁，煉炁化神，煉神返虛，煉虛合道四個境界。」
「精炁神是啥沈行你可知道？」
沈行沒打頓，張口便答：「不就是三丹麼，上丹為神，中丹是炁，下丹就是精，神主性，炁精主命。」
陸玲瓏撅了噘嘴，嘿然一笑：「喲，還沒考住你，那我繼續。」
「煉精化炁，就是在下丹中將後天之精，煉成先天元炁，打通小周天，成後固本培元，百病不生，益壽延年，此為基礎。」
「切記，先天元炁不等於先天一炁，兩者不是一個東西，前者也可以叫本命元炁」
「人體五臟有本炁，對應五行，肝木、心火、脾土、肺金、腎水。」
「煉炁化神，就是讓元神與元炁結合，再煉五臟之炁將其團住，凝結出最重要的內丹，也叫聖胎，這就叫龍虎交媾。」
「龍為元神，虎為元炁，陰陽相吸，互相纏裹，不再是分開的兩樣東西，這就是陰神，也可以叫做丹神。」
沈行聽得入神，連呼吸都不自覺放輕了。
陸玲瓏見他這副認真的模樣，暗暗好笑，講得也愈發來勁。
「之後煉神返虛，就是反覆錘鍊陰神，去陰存陽，把陰渣一點一點剔除出去，把純陽之質存下來，最終化為純陽之神，也就是陽神。」
「最後將陽神遷返回上丹泥丸宮中溫養，陽神比陰神強大不知多少倍，到了那一步，就可以出陽神，擁有真正的大神通了。」
沈行眸光閃動。
出陽神！
修為達到這一步就能逍遙天地間，長生不死了吧？
還真是令人嚮往……
他記得羅天大醮中全真弟子用過靈魂出竅的功夫，但那應該只是陰神，而非陽神。
陸玲瓏不知沈行心中所想，繼續道：
「不過這步聽著簡單，好像就是往上搬個家似的，但我師父說，這一步是最難的。」
「古往今來不知道多少前輩高人，就是卡在這一關，死活過不去去陰存陽的關口，一輩子只是個陰神，鬱鬱而終。」
說到這，她攤了攤手，語氣隨意：
「至於煉虛合道，我師父只是提了這個詞，說我這輩子都摸不到邊兒，就沒講，所以我也不清楚。」
......