第89章 呼吸法的設想
而就在這個時候，亨利也來到食堂，聽到艾蓮娜所說，便開口打斷。
「艾琳娜小姐說的對，是我疏忽了。」
亨利的聲音從門口傳來，他大步走進食堂，身上還帶著訓練場的寒氣。
「少爺，您現在最需要掌握的不僅僅是戰鬥技巧，還有如何高效地使用生命種子。」
「它不僅僅是力量的源泉，也是恢復的保障。」
他走到蘇恩桌邊，拉過一張凳子坐下，神色嚴肅。
「上午的訓練我們刻意沒有提這一點，是想讓您先體會純粹肉體訓練的極限和痛苦，明白基礎的重要性。」
「但現在既然艾琳娜小姐已經說了，是時候告訴您了。」
「生命種子凝聚的生命能量，或者說鬥氣的雛形，其最基本的作用之一就是滋養修復身體。」
「戰鬥中它可以讓你爆發更強大的力量，擁有更快的速度，戰鬥後或者訓練後它可以加快你疲勞的恢復，緩解肌肉的損傷。」
亨利看著蘇恩有些茫然的眼神，繼續解釋道：
「您修煉的《流風呼吸法》，其核心在於流動，不僅指鬥氣在體內的流動，也指生命能量與外界能量的交換，以及自身狀態的調整。」
「您現在可以嘗試在休息時主動運轉呼吸法，用意念引導生命種子散發出的暖流去沖刷您最酸痛、最疲憊的部位。」
蘇恩聞言，立刻閉上眼睛，按照亨利所說去做。
他調整呼吸，進入《流風呼吸法》那種悠長而富有韻律的節奏，同時將注意力集中在酸痛難忍的雙臂上。
心臟中的生命種子似乎感應到了他的意念，微微發熱，一絲比平時更加清晰更加主動的暖流，開始順著無形的路徑，緩緩流向他的肩膀手臂。
起初這種感覺很微弱，就像冬日裡一縷若有若無的陽光。
但隨著蘇恩呼吸的持續和意念的集中，暖流逐漸變得明顯起來。
它們所過之處那種深入骨髓的酸痛和僵硬，仿佛被溫和的熨燙溶解，雖然並未完全消失，但確實得到了顯著的緩解。
手臂的顫抖漸漸地平息，手指也恢復了一些靈活。
「感覺到了嗎，少爺？」
亨利的聲音適時響起。
蘇恩睜開眼睛，眼中帶著驚奇和一絲興奮。
「感覺到了，確實如此，身上的酸痛緩解了許多。沒想到，生命種子竟然還有這種效果。」
「這只是粗淺的運用。」亨利聽到自家少爺運用生命種子有效果後，點點頭，然後又補充道。
「達到大騎士或者更高的騎士境界，甚至可以在激烈的戰鬥中分心調動生命能量去封堵傷口，維持體力。」
「而那需要長時間的練習和對自身力量極其精微的掌控。」
「而您現在要做的就是在訓練間隙和休息時，熟練地運用這種方式快速恢復，確保第二天還能以較好的狀態繼續訓練或投入戰鬥。」
艾琳娜在一旁聽著，看到蘇的臉色肉眼可見的好轉了一些，也鬆了一口氣，小口咬著自己的黑麥餅不再說話。
「另外，這種方法雖然對於沒有凝聚生命種子的普通人效果有限，但正確的呼吸和放鬆方式也能幫助他們更快地恢復體力，下午訓練時候我會把這一點教給大家。」
亨利說著，目光掃過食堂里那些同樣疲憊不堪、正在默默進食的護衛們。
蘇櫻心中一動，這確實是個提升整體持續戰鬥能力的好辦法。
同樣，他心中產生了一個想法：有沒有可能通過購買或其他方式獲得呼吸法，分發給領地的這些護衛呢？
長遠來看，甚至可能讓其中天賦出眾者有機會凝聚生命種子，真正踏入超凡的門檻，從而大幅提升領地的整體實力和底蘊。
這個念頭一出現，就在蘇恩心中迅速生根發芽。
凜冬領太弱小了，僅靠他一個剛剛踏入見習騎士門檻的領主，再加上亨利這位經驗豐富的大騎士，還有身為遊俠的艾琳娜，以及一群訓練有素到終究還是普通人的護衛，面對黑岩鎮或許能周旋一時。
可如果真的想要在複雜的北境局勢中生存下去，那麼必須擁有更堅實的力量基礎。
而普及基礎的呼吸法，培養凜冬領自己的哪怕只是最低階的超凡者種子，無疑是增強根基最直接的方式之一。
「亨利，你剛才說正確的呼吸法和放鬆方式對普通人也有幫助。」
蘇恩放下木碗，看了一下亨利，眼裡閃爍著思索的光芒。
「那麼……如果我是說，如果我們能獲得一種相對基礎門檻較低的呼吸法，讓護衛隊甚至領地里所有的青壯都嘗試訓練，你覺得可行嗎？」
「你說有沒有種可能，讓他們中也有人能凝聚生命種子？」
亨利聞言先是愣了一下，隨即眉頭深深皺起，臉上出現凝重和一絲近乎苦澀的複雜情緒。
他先是沉默幾秒，然後才緩緩開口，只不過聲音壓得很低，似乎不想讓食堂里其他人聽到。
「少爺，您的想法很大膽。」
「只是任何一個有志於強大的領主都會渴望擁有更多的騎士力量，但無一例外都沒能成功。」
亨利頓了頓，似乎在組織語言，如何向年輕的領主解釋其中的艱難。
「首先呼吸法哪怕是最基礎最粗淺的呼吸法，也是珍貴的知識，是家族勢力傳承的根基之一。」
「他們被嚴格控制，極少外流。」
「哪怕是市面上能夠買到的都是一些殘缺不全、效果微弱，甚至藏有隱患的呼吸法。」
「真正有價值、能穩定引導普通人感應生命能量並打下最堅實基礎的呼吸法，其價值遠超我們凜冬領目前能付出的代價。」
亨利說著，他的目光掃過食堂里那些熟悉的面龐。
「其次，凝聚生命種子不僅僅需要呼吸法，更需要天賦，毅力以及資源。」
「天賦決定了下限和可能性，毅力決定了能否堅持過最初艱難而漫長的感應和積累階段。」
「而資源……少爺，你應該還沒有深刻體會到它的重要性。」
「因為您除了自身的努力、天賦、對風元素的親和以及《流風呼吸法》的緣故外，並沒有消耗多少資源。」
「對於正常人來說，光是凝聚生命種子所消耗的資源就以金朗為基礎單位，就算有天賦，再加上呼吸法的緣故，消耗的資源也是海量。」
「這對於凜冬領來說完全負擔不起，甚至就連您的父親黑荊棘公爵也不一定能夠負擔得起如此龐大的資金消耗。」
經過亨利這麼一介紹，蘇恩算是明白了。
想要讓領地內青壯們掌握最基礎的呼吸法，這件事是很難做到的。
而且所消耗的資源，他們就負擔不起。
但是蘇恩並沒有因為這些原因而受到打擊，因為他還有詞條可以依靠，或許在未來某個時間他可以通過詞條來解決這方面的問題。
只是現在還是安心增強自己的實力為好。
「我明白了亨利，是我想的太簡單了。」
「眼下我們最要緊的是應對黑岩鎮的威脅，提升現有護衛隊的戰鬥力和恢復能力。」
蘇恩點點頭，神色恢復平靜，心態也擺正了不少。
亨利見蘇恩這麼快調整了心態，眼中的讚許更濃了。
「您能理解就好，少爺。」
「飯還是要一口一口吃，路要一步一步走，凜冬領的未來需要您先帶領我們度過眼前的難關。」
「嗯。」蘇恩應了一聲，將碗裡最後一點肉湯喝完，感覺身體在生命能量的滋養下恢復了不少力氣。
「下午的訓練我們繼續，我想儘快掌握將生命能量融入戰鬥的方式。」
「如您所願，少爺。」亨利站起身，躬身應下。
「您先休息，調整好狀態，我去安排一下下午的訓練內容，順便把基礎的呼吸放鬆技巧教給其他人。」
說完，亨利便離開了食堂，剩下了蘇恩和艾琳娜。
艾琳娜已經吃完了自己的黑麥餅，正小口小口喝著肉湯，目光時不時飄向蘇恩，似乎想說什麼，又有些猶豫。
「怎麼了，艾琳娜。」看到這個情況，蘇恩主動問道。
艾琳娜放下木碗，遲疑了一下，才輕聲開口。
「蘇恩，你剛才的想法雖然很難，但並不是完全沒有希望。」
蘇恩聞言，有些意外地看著她。
「遊俠的傳承里也有一些關於自然能量引導和身體強化的方法，雖然和騎士的呼吸法體系不同，更側重於感知、敏捷與自然的協調。」
「其中一些最基礎的吐納和冥想技巧，對普通人穩定心神恢復體力有些幫助，而且門檻可能沒那麼高，對資源的依賴也小一些。」
艾琳娜的聲音很輕，似乎自己也對這個提議不太確定。
「當然，效果肯定無法和真正的呼吸法相比，而且遊俠的技巧通常需要一定自然親和，不過總比什麼都沒有強。」
聽到這裡，蘇恩的眼睛亮了起來，這無疑是一份意外的驚喜！
艾琳娜願意分享遊俠傳承中的知識，哪怕只是最邊緣最基礎的部分，對於凜冬領來說也是雪中送炭！
但他還是陷入片刻的沉默與思索中，隨即開口問道：
「艾琳娜，如果將這一部分東西分享出來，會不會違反了你們遊俠裡面的某些規矩，是否會對你造成一些影響？」
「艾琳娜小姐說的對，是我疏忽了。」
亨利的聲音從門口傳來，他大步走進食堂，身上還帶著訓練場的寒氣。
「少爺，您現在最需要掌握的不僅僅是戰鬥技巧，還有如何高效地使用生命種子。」
「它不僅僅是力量的源泉，也是恢復的保障。」
他走到蘇恩桌邊，拉過一張凳子坐下，神色嚴肅。
「上午的訓練我們刻意沒有提這一點，是想讓您先體會純粹肉體訓練的極限和痛苦，明白基礎的重要性。」
「但現在既然艾琳娜小姐已經說了，是時候告訴您了。」
「生命種子凝聚的生命能量，或者說鬥氣的雛形，其最基本的作用之一就是滋養修復身體。」
「戰鬥中它可以讓你爆發更強大的力量，擁有更快的速度，戰鬥後或者訓練後它可以加快你疲勞的恢復，緩解肌肉的損傷。」
亨利看著蘇恩有些茫然的眼神，繼續解釋道：
「您修煉的《流風呼吸法》，其核心在於流動，不僅指鬥氣在體內的流動，也指生命能量與外界能量的交換，以及自身狀態的調整。」
「您現在可以嘗試在休息時主動運轉呼吸法，用意念引導生命種子散發出的暖流去沖刷您最酸痛、最疲憊的部位。」
蘇恩聞言，立刻閉上眼睛，按照亨利所說去做。
他調整呼吸，進入《流風呼吸法》那種悠長而富有韻律的節奏，同時將注意力集中在酸痛難忍的雙臂上。
心臟中的生命種子似乎感應到了他的意念，微微發熱，一絲比平時更加清晰更加主動的暖流，開始順著無形的路徑，緩緩流向他的肩膀手臂。
起初這種感覺很微弱，就像冬日裡一縷若有若無的陽光。
但隨著蘇恩呼吸的持續和意念的集中，暖流逐漸變得明顯起來。
它們所過之處那種深入骨髓的酸痛和僵硬，仿佛被溫和的熨燙溶解，雖然並未完全消失，但確實得到了顯著的緩解。
手臂的顫抖漸漸地平息，手指也恢復了一些靈活。
「感覺到了嗎，少爺？」
亨利的聲音適時響起。
蘇恩睜開眼睛，眼中帶著驚奇和一絲興奮。
「感覺到了，確實如此，身上的酸痛緩解了許多。沒想到，生命種子竟然還有這種效果。」
「這只是粗淺的運用。」亨利聽到自家少爺運用生命種子有效果後，點點頭，然後又補充道。
「達到大騎士或者更高的騎士境界，甚至可以在激烈的戰鬥中分心調動生命能量去封堵傷口，維持體力。」
「而那需要長時間的練習和對自身力量極其精微的掌控。」
「而您現在要做的就是在訓練間隙和休息時，熟練地運用這種方式快速恢復，確保第二天還能以較好的狀態繼續訓練或投入戰鬥。」
艾琳娜在一旁聽著，看到蘇的臉色肉眼可見的好轉了一些，也鬆了一口氣，小口咬著自己的黑麥餅不再說話。
「另外，這種方法雖然對於沒有凝聚生命種子的普通人效果有限，但正確的呼吸和放鬆方式也能幫助他們更快地恢復體力，下午訓練時候我會把這一點教給大家。」
亨利說著，目光掃過食堂里那些同樣疲憊不堪、正在默默進食的護衛們。
蘇櫻心中一動，這確實是個提升整體持續戰鬥能力的好辦法。
同樣，他心中產生了一個想法：有沒有可能通過購買或其他方式獲得呼吸法，分發給領地的這些護衛呢？
長遠來看，甚至可能讓其中天賦出眾者有機會凝聚生命種子，真正踏入超凡的門檻，從而大幅提升領地的整體實力和底蘊。
這個念頭一出現，就在蘇恩心中迅速生根發芽。
凜冬領太弱小了，僅靠他一個剛剛踏入見習騎士門檻的領主，再加上亨利這位經驗豐富的大騎士，還有身為遊俠的艾琳娜，以及一群訓練有素到終究還是普通人的護衛，面對黑岩鎮或許能周旋一時。
可如果真的想要在複雜的北境局勢中生存下去，那麼必須擁有更堅實的力量基礎。
而普及基礎的呼吸法，培養凜冬領自己的哪怕只是最低階的超凡者種子，無疑是增強根基最直接的方式之一。
「亨利，你剛才說正確的呼吸法和放鬆方式對普通人也有幫助。」
蘇恩放下木碗，看了一下亨利，眼裡閃爍著思索的光芒。
「那麼……如果我是說，如果我們能獲得一種相對基礎門檻較低的呼吸法，讓護衛隊甚至領地里所有的青壯都嘗試訓練，你覺得可行嗎？」
「你說有沒有種可能，讓他們中也有人能凝聚生命種子？」
亨利聞言先是愣了一下，隨即眉頭深深皺起，臉上出現凝重和一絲近乎苦澀的複雜情緒。
他先是沉默幾秒，然後才緩緩開口，只不過聲音壓得很低，似乎不想讓食堂里其他人聽到。
「少爺，您的想法很大膽。」
「只是任何一個有志於強大的領主都會渴望擁有更多的騎士力量，但無一例外都沒能成功。」
亨利頓了頓，似乎在組織語言，如何向年輕的領主解釋其中的艱難。
「首先呼吸法哪怕是最基礎最粗淺的呼吸法，也是珍貴的知識，是家族勢力傳承的根基之一。」
「他們被嚴格控制，極少外流。」
「哪怕是市面上能夠買到的都是一些殘缺不全、效果微弱，甚至藏有隱患的呼吸法。」
「真正有價值、能穩定引導普通人感應生命能量並打下最堅實基礎的呼吸法，其價值遠超我們凜冬領目前能付出的代價。」
亨利說著，他的目光掃過食堂里那些熟悉的面龐。
「其次，凝聚生命種子不僅僅需要呼吸法，更需要天賦，毅力以及資源。」
「天賦決定了下限和可能性，毅力決定了能否堅持過最初艱難而漫長的感應和積累階段。」
「而資源……少爺，你應該還沒有深刻體會到它的重要性。」
「因為您除了自身的努力、天賦、對風元素的親和以及《流風呼吸法》的緣故外，並沒有消耗多少資源。」
「對於正常人來說，光是凝聚生命種子所消耗的資源就以金朗為基礎單位，就算有天賦，再加上呼吸法的緣故，消耗的資源也是海量。」
「這對於凜冬領來說完全負擔不起，甚至就連您的父親黑荊棘公爵也不一定能夠負擔得起如此龐大的資金消耗。」
經過亨利這麼一介紹，蘇恩算是明白了。
想要讓領地內青壯們掌握最基礎的呼吸法，這件事是很難做到的。
而且所消耗的資源，他們就負擔不起。
但是蘇恩並沒有因為這些原因而受到打擊，因為他還有詞條可以依靠，或許在未來某個時間他可以通過詞條來解決這方面的問題。
只是現在還是安心增強自己的實力為好。
「我明白了亨利，是我想的太簡單了。」
「眼下我們最要緊的是應對黑岩鎮的威脅，提升現有護衛隊的戰鬥力和恢復能力。」
蘇恩點點頭，神色恢復平靜，心態也擺正了不少。
亨利見蘇恩這麼快調整了心態，眼中的讚許更濃了。
「您能理解就好，少爺。」
「飯還是要一口一口吃，路要一步一步走，凜冬領的未來需要您先帶領我們度過眼前的難關。」
「嗯。」蘇恩應了一聲，將碗裡最後一點肉湯喝完，感覺身體在生命能量的滋養下恢復了不少力氣。
「下午的訓練我們繼續，我想儘快掌握將生命能量融入戰鬥的方式。」
「如您所願，少爺。」亨利站起身，躬身應下。
「您先休息，調整好狀態，我去安排一下下午的訓練內容，順便把基礎的呼吸放鬆技巧教給其他人。」
說完，亨利便離開了食堂，剩下了蘇恩和艾琳娜。
艾琳娜已經吃完了自己的黑麥餅，正小口小口喝著肉湯，目光時不時飄向蘇恩，似乎想說什麼，又有些猶豫。
「怎麼了，艾琳娜。」看到這個情況，蘇恩主動問道。
艾琳娜放下木碗，遲疑了一下，才輕聲開口。
「蘇恩，你剛才的想法雖然很難，但並不是完全沒有希望。」
蘇恩聞言，有些意外地看著她。
「遊俠的傳承里也有一些關於自然能量引導和身體強化的方法，雖然和騎士的呼吸法體系不同，更側重於感知、敏捷與自然的協調。」
「其中一些最基礎的吐納和冥想技巧，對普通人穩定心神恢復體力有些幫助，而且門檻可能沒那麼高，對資源的依賴也小一些。」
艾琳娜的聲音很輕，似乎自己也對這個提議不太確定。
「當然，效果肯定無法和真正的呼吸法相比，而且遊俠的技巧通常需要一定自然親和，不過總比什麼都沒有強。」
聽到這裡，蘇恩的眼睛亮了起來，這無疑是一份意外的驚喜！
艾琳娜願意分享遊俠傳承中的知識，哪怕只是最邊緣最基礎的部分，對於凜冬領來說也是雪中送炭！
但他還是陷入片刻的沉默與思索中，隨即開口問道：
「艾琳娜，如果將這一部分東西分享出來，會不會違反了你們遊俠裡面的某些規矩，是否會對你造成一些影響？」