第105章 教導呼吸法
第104章 教導呼吸法
「秋水，你這個想法真的太厲害了！」藤野大熊拍了一下大腿，「不僅能省去老師的大部分時間，還能讓學生自己管理自己，簡直一舉兩得啊！」
「我感覺全校所有老師都該學學你這種管理方式。」村田浩二由衷地感嘆道。
「這次去你那兒聽課，真是收穫滿滿。」松本美惠一臉懊悔，恨不得時光倒流，「早知道有這麼多乾貨，當初就應該早點去。」
其他幾個人也跟著打趣。
星期天早上，天色才剛亮透，空氣里還帶著清晨特有的涼意。
雖然秋水規定的周末訓練時間是早上八點前到即可，但佐助六點半就起了床。
這是他對自己的要求，凡事都要比別人更快一步。
而且每次訓練，他都能比鳴人和雛田多擠出一個小時的時間。
一個小時看上去不多，但日積月累下來，就會遙遙領先他們。
他簡單洗漱，吃完早餐，趕到第三訓練場的時候，剛好七點整。
訓練場裡已經有了一個人。
小李正一個人在場地中央做著反覆的踢腿練習，動作一絲不苟，額頭上已經沁出了細密的汗珠，顯然來了有一陣子了。
佐助腳步一頓，臉上閃過一絲意外。
竟然有人比他還要早？
他微微皺了皺眉。
佐助絕不允許有人比他還還快，他決定明天早上再提前半個小時來。
秋水早上八點準時卡點來到第三訓練場。
清晨的訓練依舊按照慣例展開，先做試卷，再進行實戰對練。
幾輪戰鬥下來，依舊是佐助獲得最終勝利。
其餘三人則再次背上了一筆不沉重的練習題債務。
鳴人看著佐助再次得到獎勵，眼睛都紅了。
日向雛田也是一臉羨慕。
小李沒有時間去想，因為他現在身上不僅背著幾百道題的債務，每天的訓練量都是鳴人他們三人加起來的總和。
「雛田，佐助，上次給你們的呼吸法修煉手冊，想必你們應該都認真看過了。」秋水把雛田和佐助兩人叫到面前，「今天，我就開始教你們如何學習呼吸法。」
佐助和雛田立刻挺直了腰背，一臉專注地看著秋水，眼神里滿是期待。
「我研究的呼吸法雖然是一門體術，但它和其他體術有著很大的區別。」秋水緩緩說道，「它對體魄的要求並不是特別嚴苛，想要學會呼吸法，最重要的在於改變原有的呼吸方式，有技巧地去呼吸，將大量氧氣吸入體內，讓氧氣進入身體的每一個細胞，進行細胞層面的強化，從而全方位地提升力量與速度。」
他頓了頓，目光先落在佐助身上。
「如果佐助你能夠學會炎之呼吸法，並且進入全集中狀態，不僅力量會增強、速度會加快、精神會更活躍、身體的癒合速度會提升，使用火屬性性質的忍術時，還可以縮減結印時間，大幅度提升忍術威力。
接著，秋水轉向雛田。
「雛田，如果你能夠學會水之呼吸法並且進入全集中狀態，也會獲得同樣的效果，只不過忍術增幅的對象，是水屬性忍術。」
佐助和雛田兩人越聽越感覺這個呼吸法比他們想像中的還要厲害。
「假如你們兩個能夠全天二十四小時保持全集中呼吸，那麼你們體魄變強的速度，將會是現在的數倍，如果完全掌握了相應的呼吸法，你們將會成為頂尖的體術強者，同時也是頂尖的忍術強者。」秋水還沒有結束，繼續給兩人描繪學會呼吸法之後的美好未來。
佐助聽完，眼睛都亮了起來。
他本來正為自己的體魄不如鳴人而暗暗著急。
鳴人可以分出多個影分身一起鍛鍊，而他只能一個人苦練。
現在聽到學會這個呼吸法後，竟然能讓鍛鍊效果直接翻好幾倍，雖然還是比不上鳴人的速度，但原本需要鍛鍊五年才能達到的效果，在學會全集中呼吸後，很有可能只需要兩年半就能達成。
更重要的是，如果這個呼吸法真的有秋水老師說的那種效果，那麼他距離向宇智波鼬復仇的目標，就又前進了一小步。
雛田也是小嘴微張，甚至覺得這個呼吸法比起日向一族的柔拳還要厲害。
「你們兩個跟我來，我給你們演示一遍炎之呼吸和水之呼吸法的效果。」秋水帶著兩人來到河邊。
他覺得，只有讓雛田和佐助親眼見到呼吸法的強大，他們才會有更強的動力去練習。
「炎之呼吸·全集中。」秋水深吸一口氣，將大量氧氣吸入體內，每一個細胞仿佛都在這一瞬被喚醒，力量如潮水般湧向四肢百骸，與此同時，他將大量查克拉凝聚於喉嚨，雙手一拍，「火遁·豪龍火之術。」
下一刻，四條火龍從他的口中猛然衝出，通體熾紅，帶著灼熱的高溫，張牙舞爪地朝天空騰飛而去。
四條火龍在雲端交匯，猛烈碰撞，爆發出震耳欲聾的巨響，整片天空都被染成了橘紅色，熱浪從高空向下翻湧，吹得訓練場上的樹葉簌簌作響。
豪龍火之術本來只是一個B級火遁忍術，但在火之呼吸法的加持下，威力遠遠超出一般的B級火遁忍術。
秋水感受著體內查克拉的流動，心裡暗暗估測，剛才要是再注入更多的查克拉，這個忍術的威力恐怕能直接達到A級。
「竟然有四條火龍...而且每一條都好長、好大。」佐助仰頭望著天空中漸漸消散的火光，臉上的震驚久久未褪，「忍術的威力也變強了好多.——.」
豪龍火這個忍術，秋水老師之前教過他，他現在也能用出來。
佐助一直自認為對這個忍術還算熟悉，練得也算得心應手。
可現在看到秋水老師的演示，他才意識到，自己所謂的熟悉，還是太片面了O
他使用出來的豪龍火，不僅只有一條火龍，而且無論規模、數量還是威力，與秋水老師釋放出來的相比，都有著肉眼可見的巨大差距。
更讓佐助在意的是他記得秋水老師在教他這個忍術的時候，明明只能使出三條火龍，結印也需要好兩個步驟。
可現在，秋水老師不但直接釋放出了四條火龍，甚至連結印都簡化到了只需一拍。
「這...難道就是炎之呼吸法帶來的效果嗎？」佐助心裏面瞬間火熱起來。
如果他學會了炎之呼吸法。
不求能像秋水老師那樣直接釋放出四條火龍，哪怕只是能放出兩條，結印步驟減半，那鳴人根本就不是他的對手。
和宇智波鼬那個傢伙的實力差距也會再次縮短。
想到這裡，佐助深吸一口氣，他決定一定要學會這個火之呼吸法。
「水之呼吸·全集中。」秋水深吸一口氣，將大量氧氣吸入體內，與此同時，他凝聚大量查克拉於喉嚨，雙手再次一拍，「水遁·水龍彈之術。」
下一刻。
一條由水構成的巨大水龍從他的口中猛然衝出，騰空而起，在空中劃出一道弧線，隨即調轉方向，猛地朝河面中央垂直砸下。
轟。
震耳欲聾的爆炸聲響起，水浪沖天而起，足足掀起十多米高。
無數魚蝦被巨大的衝擊波拋上半空，里啪啦地落在岸邊的草地上，在陽光下閃著銀光。
「這水龍...也太大、太長了。」雛田瞪大了眼睛，滿臉震驚。
雖然秋水老師沒有教過她這個忍術，但自從秋水老師教她水遁忍術後，她就去了解過所有的水遁忍術。
所以雛田認得這是水遁水龍彈之術。
可一般情況下，這個忍術使出來的水龍只有十幾米長，體型也不過一個成年人的大小。
為什麼秋水老師使出來的這條水龍，長度翻了一倍不止，體型更是大了三四倍？
而且光是盤旋在空中就帶著一股令人窒息的壓迫感。
更讓雛田感到疑惑的是這個忍術不是需要結很多個手印嗎？
可她剛才明明看到，秋水老師只是雙手一拍就直接釋放了。
難道秋水老師結印的速度已經快到我的肉眼看不清了嗎？
還是說這也是水之呼吸法帶來的效果？
雛田在心裏面默默猜測。
「等你們以後掌握了呼吸法，也會變得這麼強。」秋水轉過身，一臉認真地看著佐助和雛田，鼓勵道，「說不定，會比我還要強。」
「秋水老師你放心，我一定會努力練習的。」佐助目光堅定，鄭重地點頭。
他現在滿腦子想的都是趕緊學會炎之呼吸法以及剛才秋水施展忍術時的畫面。
雛田也重重地點了點頭。
要是她也能像秋水老師這樣使用水龍彈之術，到時候不僅能夠讓父親大人大吃一驚，說不定連寧次堂哥都不是她的對手。
「那我們開始修行。」秋水站直身體，收起了剛才演示忍術時的輕鬆神態，神情變得認真起來，「炎之呼吸法和水之呼吸法的呼吸方式不同，我先說佐助你學習的炎之呼吸法。」
他一邊說，一邊開始演示。
「先蓄力吸氣四秒，然後屏息兩秒，再爆發式呼氣一秒，最後自然放鬆三秒，每次跑步時配合步伐練習，慢步吸氣，三步一吸，最後一步爆發呼氣衝刺。
」
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「秋水，你這個想法真的太厲害了！」藤野大熊拍了一下大腿，「不僅能省去老師的大部分時間，還能讓學生自己管理自己，簡直一舉兩得啊！」
「我感覺全校所有老師都該學學你這種管理方式。」村田浩二由衷地感嘆道。
「這次去你那兒聽課，真是收穫滿滿。」松本美惠一臉懊悔，恨不得時光倒流，「早知道有這麼多乾貨，當初就應該早點去。」
其他幾個人也跟著打趣。
星期天早上，天色才剛亮透，空氣里還帶著清晨特有的涼意。
雖然秋水規定的周末訓練時間是早上八點前到即可，但佐助六點半就起了床。
這是他對自己的要求，凡事都要比別人更快一步。
而且每次訓練，他都能比鳴人和雛田多擠出一個小時的時間。
一個小時看上去不多，但日積月累下來，就會遙遙領先他們。
他簡單洗漱，吃完早餐，趕到第三訓練場的時候，剛好七點整。
訓練場裡已經有了一個人。
小李正一個人在場地中央做著反覆的踢腿練習，動作一絲不苟，額頭上已經沁出了細密的汗珠，顯然來了有一陣子了。
佐助腳步一頓，臉上閃過一絲意外。
竟然有人比他還要早？
他微微皺了皺眉。
佐助絕不允許有人比他還還快，他決定明天早上再提前半個小時來。
秋水早上八點準時卡點來到第三訓練場。
清晨的訓練依舊按照慣例展開，先做試卷，再進行實戰對練。
幾輪戰鬥下來，依舊是佐助獲得最終勝利。
其餘三人則再次背上了一筆不沉重的練習題債務。
鳴人看著佐助再次得到獎勵，眼睛都紅了。
日向雛田也是一臉羨慕。
小李沒有時間去想，因為他現在身上不僅背著幾百道題的債務，每天的訓練量都是鳴人他們三人加起來的總和。
「雛田，佐助，上次給你們的呼吸法修煉手冊，想必你們應該都認真看過了。」秋水把雛田和佐助兩人叫到面前，「今天，我就開始教你們如何學習呼吸法。」
佐助和雛田立刻挺直了腰背，一臉專注地看著秋水，眼神里滿是期待。
「我研究的呼吸法雖然是一門體術，但它和其他體術有著很大的區別。」秋水緩緩說道，「它對體魄的要求並不是特別嚴苛，想要學會呼吸法，最重要的在於改變原有的呼吸方式，有技巧地去呼吸，將大量氧氣吸入體內，讓氧氣進入身體的每一個細胞，進行細胞層面的強化，從而全方位地提升力量與速度。」
他頓了頓，目光先落在佐助身上。
「如果佐助你能夠學會炎之呼吸法，並且進入全集中狀態，不僅力量會增強、速度會加快、精神會更活躍、身體的癒合速度會提升，使用火屬性性質的忍術時，還可以縮減結印時間，大幅度提升忍術威力。
接著，秋水轉向雛田。
「雛田，如果你能夠學會水之呼吸法並且進入全集中狀態，也會獲得同樣的效果，只不過忍術增幅的對象，是水屬性忍術。」
佐助和雛田兩人越聽越感覺這個呼吸法比他們想像中的還要厲害。
「假如你們兩個能夠全天二十四小時保持全集中呼吸，那麼你們體魄變強的速度，將會是現在的數倍，如果完全掌握了相應的呼吸法，你們將會成為頂尖的體術強者，同時也是頂尖的忍術強者。」秋水還沒有結束，繼續給兩人描繪學會呼吸法之後的美好未來。
佐助聽完，眼睛都亮了起來。
他本來正為自己的體魄不如鳴人而暗暗著急。
鳴人可以分出多個影分身一起鍛鍊，而他只能一個人苦練。
現在聽到學會這個呼吸法後，竟然能讓鍛鍊效果直接翻好幾倍，雖然還是比不上鳴人的速度，但原本需要鍛鍊五年才能達到的效果，在學會全集中呼吸後，很有可能只需要兩年半就能達成。
更重要的是，如果這個呼吸法真的有秋水老師說的那種效果，那麼他距離向宇智波鼬復仇的目標，就又前進了一小步。
雛田也是小嘴微張，甚至覺得這個呼吸法比起日向一族的柔拳還要厲害。
「你們兩個跟我來，我給你們演示一遍炎之呼吸和水之呼吸法的效果。」秋水帶著兩人來到河邊。
他覺得，只有讓雛田和佐助親眼見到呼吸法的強大，他們才會有更強的動力去練習。
「炎之呼吸·全集中。」秋水深吸一口氣，將大量氧氣吸入體內，每一個細胞仿佛都在這一瞬被喚醒，力量如潮水般湧向四肢百骸，與此同時，他將大量查克拉凝聚於喉嚨，雙手一拍，「火遁·豪龍火之術。」
下一刻，四條火龍從他的口中猛然衝出，通體熾紅，帶著灼熱的高溫，張牙舞爪地朝天空騰飛而去。
四條火龍在雲端交匯，猛烈碰撞，爆發出震耳欲聾的巨響，整片天空都被染成了橘紅色，熱浪從高空向下翻湧，吹得訓練場上的樹葉簌簌作響。
豪龍火之術本來只是一個B級火遁忍術，但在火之呼吸法的加持下，威力遠遠超出一般的B級火遁忍術。
秋水感受著體內查克拉的流動，心裡暗暗估測，剛才要是再注入更多的查克拉，這個忍術的威力恐怕能直接達到A級。
「竟然有四條火龍...而且每一條都好長、好大。」佐助仰頭望著天空中漸漸消散的火光，臉上的震驚久久未褪，「忍術的威力也變強了好多.——.」
豪龍火這個忍術，秋水老師之前教過他，他現在也能用出來。
佐助一直自認為對這個忍術還算熟悉，練得也算得心應手。
可現在看到秋水老師的演示，他才意識到，自己所謂的熟悉，還是太片面了O
他使用出來的豪龍火，不僅只有一條火龍，而且無論規模、數量還是威力，與秋水老師釋放出來的相比，都有著肉眼可見的巨大差距。
更讓佐助在意的是他記得秋水老師在教他這個忍術的時候，明明只能使出三條火龍，結印也需要好兩個步驟。
可現在，秋水老師不但直接釋放出了四條火龍，甚至連結印都簡化到了只需一拍。
「這...難道就是炎之呼吸法帶來的效果嗎？」佐助心裏面瞬間火熱起來。
如果他學會了炎之呼吸法。
不求能像秋水老師那樣直接釋放出四條火龍，哪怕只是能放出兩條，結印步驟減半，那鳴人根本就不是他的對手。
和宇智波鼬那個傢伙的實力差距也會再次縮短。
想到這裡，佐助深吸一口氣，他決定一定要學會這個火之呼吸法。
「水之呼吸·全集中。」秋水深吸一口氣，將大量氧氣吸入體內，與此同時，他凝聚大量查克拉於喉嚨，雙手再次一拍，「水遁·水龍彈之術。」
下一刻。
一條由水構成的巨大水龍從他的口中猛然衝出，騰空而起，在空中劃出一道弧線，隨即調轉方向，猛地朝河面中央垂直砸下。
轟。
震耳欲聾的爆炸聲響起，水浪沖天而起，足足掀起十多米高。
無數魚蝦被巨大的衝擊波拋上半空，里啪啦地落在岸邊的草地上，在陽光下閃著銀光。
「這水龍...也太大、太長了。」雛田瞪大了眼睛，滿臉震驚。
雖然秋水老師沒有教過她這個忍術，但自從秋水老師教她水遁忍術後，她就去了解過所有的水遁忍術。
所以雛田認得這是水遁水龍彈之術。
可一般情況下，這個忍術使出來的水龍只有十幾米長，體型也不過一個成年人的大小。
為什麼秋水老師使出來的這條水龍，長度翻了一倍不止，體型更是大了三四倍？
而且光是盤旋在空中就帶著一股令人窒息的壓迫感。
更讓雛田感到疑惑的是這個忍術不是需要結很多個手印嗎？
可她剛才明明看到，秋水老師只是雙手一拍就直接釋放了。
難道秋水老師結印的速度已經快到我的肉眼看不清了嗎？
還是說這也是水之呼吸法帶來的效果？
雛田在心裏面默默猜測。
「等你們以後掌握了呼吸法，也會變得這麼強。」秋水轉過身，一臉認真地看著佐助和雛田，鼓勵道，「說不定，會比我還要強。」
「秋水老師你放心，我一定會努力練習的。」佐助目光堅定，鄭重地點頭。
他現在滿腦子想的都是趕緊學會炎之呼吸法以及剛才秋水施展忍術時的畫面。
雛田也重重地點了點頭。
要是她也能像秋水老師這樣使用水龍彈之術，到時候不僅能夠讓父親大人大吃一驚，說不定連寧次堂哥都不是她的對手。
「那我們開始修行。」秋水站直身體，收起了剛才演示忍術時的輕鬆神態，神情變得認真起來，「炎之呼吸法和水之呼吸法的呼吸方式不同，我先說佐助你學習的炎之呼吸法。」
他一邊說，一邊開始演示。
「先蓄力吸氣四秒，然後屏息兩秒，再爆發式呼氣一秒，最後自然放鬆三秒，每次跑步時配合步伐練習，慢步吸氣，三步一吸，最後一步爆發呼氣衝刺。
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