第43章、健美圈傳來噩耗
張弛沒有試圖隱瞞自己準備拍攝vlog視頻的事情。
因為他知道自己接下來肯定要經常出去拍攝視頻，回來還要用電腦進行剪輯，這種事情瞞是瞞不住的，而且也沒有什麼必要瞞。
所以趙梓恆他們問的時候，張弛很坦蕩的就說出來了。
可當趙梓恆也想跟著他一起拍的時候。
張弛卻拒絕的相當果斷。
那句話怎麼說來著——想要失去一個朋友，最簡單的三個辦法就是，借錢給他，給他打工，陪他創業。
何況在張弛的心裡，趙梓恆充其量也就是個挺逗比的室友，做事情有時候還挺不靠譜的。
這種情況下就更不可能拉著他一起拍視頻了。
不過被張弛拒絕之後，趙梓恆倒也沒有表現出什麼尷尬和不滿的情緒。
他這種性格倒也挺討喜的，就像個踩不死的小強，下一次張弛再說出什麼有趣的事情，他看樣子依然會義無反顧的想要摻和上一腳。
「弛哥，你們宜城那邊也有健身房嗎？你以前練沒練過？沒練過的話我建議你找個私教，不然容易受傷。」
前一秒被張弛拒絕了，後一秒趙梓恆就笑嘻嘻的主動聊起了健身的話題。
一旁的王慶撓了撓頭，憨憨問道：「健身不就是鍛鍊身體嗎？鍛鍊身體還要找人教？我在老家農忙的時候幫家裡收麥子，一個夏天下來，腹肌都有八塊。」
說著，蓄謀已久的王慶也把衣服一撂，你還別說，他的腹肌確實比趙梓恆那種瘦出來的腹肌明顯多了。
然而趙梓恆只是看了一眼就搖搖頭說：「你那不叫健身，你那叫干苦力，你看看你這腰，都粗成什麼樣子了，你自己照照鏡子，你這腹肌好看嗎？」
王慶有些尷尬的放下了衣服，但還是有些不服的說道：「怎麼就不好看了？我覺得還行啊。」
趙梓恆懶得和王慶解釋那麼多，直接扭頭看向張弛道：「弛哥，你可別像王慶那樣，練了一身不好看的肉疙瘩，我覺得你還是得找個會練的私教，搞個五分化訓練模式，尤其是把胸好好練，到時候穿個緊身衣，胸肌一跳一跳的，就和超人一樣。」
張弛有些疑惑道：「五分化是什麼意思？」
趙梓恆有些誇張的嘖了一聲，然後搖搖頭說：「弛哥你瞧瞧你，最基本的健身常識都不知道，你這樣瞎練很危險的，我覺得你還是聘請我做私人顧問吧，我可以用豐富的健身知識給你指導……」
趙梓恆洋洋得意的賣弄著學識，可看到張弛越來越不耐煩的表情，他趕緊解釋道：「五分化就是把人身體的肌肉分成五個部分，胸肩背腿手臂，每天只練一個部分。」
張弛又問道：「這麼練有什麼好處嗎？」
趙梓恆道：「當然有好處了，肌肉變大的原理就是通過鍛鍊不斷撕裂它，然後給它時間修復，每次只練一個部位，就能讓撕裂更加徹底，至少五天一個循環，也能讓修復的時間更加充裕。」
趙梓恆不愧是廬州本地人。
零六年國內健身行業還不算太普及，像宜城那種小城市，整個城市估計也就兩三家健身房，而且價格門檻都不低，普通人根本連進都進不去。
可省會居民趙梓恆卻對這些新興事物表現的非常熟悉。
內胚體質，健身聖體，五分化訓練……各種專用名詞張口就來。
眼看就連張弛這個富二代都對健身似乎不是很了解，趙梓恆就聊的更起勁了。
「弛哥我和你說，你多練胸和肩膀肯定沒錯，進健身房就練臥推和坐姿推肩，重量能用多大就多大，酸就是肌肉撕裂了，痛就是在長肌肉了！」
王慶有些奇怪道：「把肌肉練那麼大幹什麼？」
趙梓恆道：「好看啊，健身不就是為了好看嗎？胸和肩膀就是男人的門面，練得越大，整個人就越顯得魁梧，遠遠看著就像是穿了一身鎧甲一樣，要多帥就有多帥！」
張弛這個時候卻不由得想起了之前那個叫趙磊的肌肉男，按照趙梓恆的標準，趙磊應該算是練得很好的那種吧。
胸肌還有肩膀上的肌肉確實挺大塊的。
但真的好看嗎？
張弛反正覺得挺噁心的，就像一隻大號的牛蛙。
趙梓恆還在喋喋不休聊著健身的話題，可張弛卻已經有些不想聽下去了，於是便拿起洗臉盆到陽台簡單的洗漱了一下，然後就爬上了床。
趙梓恆見沒有了觀眾，也就慢慢安靜了下來，掏出手機和剛加上企鵝的女同學聊起了天。
此時已經接近晚上十點，趙梓恆最後一個上床前問了一句：「我關燈了啊。」
「關吧梓恆。」張弛答應了一句。
於是燈光就滅了，宿舍頓時陷入了一片黑暗之中。
不過很快，每個床位上又都亮起了手機屏幕的亮光，四個人都默默的開始玩起了手機。
張弛不動聲色的把自己的手機塞到了枕頭下面，反手拿出了那部他一直藏在衣櫃抽屜裡面的未來手機，他戴上耳機，然後微微側身靠向牆壁，這才按亮了手機。
剛剛和趙梓恆聊了一會兒後，張弛突然發現自己對於健身的認知還是太少了。
按照他原本的想法，鍛鍊計劃大概就是每天慢跑七八公里，然後去籃球場練運球半個小時，投籃半個小時，如果還有精力的話，就去找個健身房，隨便練練。
可聽完趙梓恆的健身知識大講堂，張弛忽然又覺得，自己的鍛鍊計劃似乎有點太草率了，甚至根本就不科學！
自己首先根本不了解自己的身體情況，自己到底算是內胚體質還是外胚體質，自己的身體現在到底欠缺什麼。
知道這些，他才有制定計劃的基礎。
其次，自己到底想通過訓練達到一個什麼樣的目標？
張弛最初的目標是為了提升籃球水平，希望一年之後的夏天不被特訓歸來的朱文虐慘。
可聽完趙梓恆說的那些東西之後，張弛對於練出一個好身材也有了極大的興趣。
試問，哪個男生能拒絕一身如同鎧甲一般的肌肉呢？
可張弛同時也有些擔憂，自己練著練著，不會就朝著趙磊那個方向發展了吧？
雖然知道那麼大的肌肉量肯定不是隨便說說就能練出來的，可很多事情一旦開始的方向錯了，後面的一切都容易亂套。
所以當這些問題開始困擾張弛的時候。
他自然而然便想在未來手機裡面尋找答案了。
在相冊的搜索欄裡面輸入了健身這兩個關鍵詞，很快，大量的視頻就被篩選了出來。
張弛隨意點開了一個，畫面里立刻出現了一個比趙磊還要龐大的肌肉怪物，同時耳機裡面也傳來了一個充滿男性荷爾蒙的低沉聲音。
「健美圈傳來噩耗……」
因為他知道自己接下來肯定要經常出去拍攝視頻，回來還要用電腦進行剪輯，這種事情瞞是瞞不住的，而且也沒有什麼必要瞞。
所以趙梓恆他們問的時候，張弛很坦蕩的就說出來了。
可當趙梓恆也想跟著他一起拍的時候。
張弛卻拒絕的相當果斷。
那句話怎麼說來著——想要失去一個朋友，最簡單的三個辦法就是，借錢給他，給他打工，陪他創業。
何況在張弛的心裡，趙梓恆充其量也就是個挺逗比的室友，做事情有時候還挺不靠譜的。
這種情況下就更不可能拉著他一起拍視頻了。
不過被張弛拒絕之後，趙梓恆倒也沒有表現出什麼尷尬和不滿的情緒。
他這種性格倒也挺討喜的，就像個踩不死的小強，下一次張弛再說出什麼有趣的事情，他看樣子依然會義無反顧的想要摻和上一腳。
「弛哥，你們宜城那邊也有健身房嗎？你以前練沒練過？沒練過的話我建議你找個私教，不然容易受傷。」
前一秒被張弛拒絕了，後一秒趙梓恆就笑嘻嘻的主動聊起了健身的話題。
一旁的王慶撓了撓頭，憨憨問道：「健身不就是鍛鍊身體嗎？鍛鍊身體還要找人教？我在老家農忙的時候幫家裡收麥子，一個夏天下來，腹肌都有八塊。」
說著，蓄謀已久的王慶也把衣服一撂，你還別說，他的腹肌確實比趙梓恆那種瘦出來的腹肌明顯多了。
然而趙梓恆只是看了一眼就搖搖頭說：「你那不叫健身，你那叫干苦力，你看看你這腰，都粗成什麼樣子了，你自己照照鏡子，你這腹肌好看嗎？」
王慶有些尷尬的放下了衣服，但還是有些不服的說道：「怎麼就不好看了？我覺得還行啊。」
趙梓恆懶得和王慶解釋那麼多，直接扭頭看向張弛道：「弛哥，你可別像王慶那樣，練了一身不好看的肉疙瘩，我覺得你還是得找個會練的私教，搞個五分化訓練模式，尤其是把胸好好練，到時候穿個緊身衣，胸肌一跳一跳的，就和超人一樣。」
張弛有些疑惑道：「五分化是什麼意思？」
趙梓恆有些誇張的嘖了一聲，然後搖搖頭說：「弛哥你瞧瞧你，最基本的健身常識都不知道，你這樣瞎練很危險的，我覺得你還是聘請我做私人顧問吧，我可以用豐富的健身知識給你指導……」
趙梓恆洋洋得意的賣弄著學識，可看到張弛越來越不耐煩的表情，他趕緊解釋道：「五分化就是把人身體的肌肉分成五個部分，胸肩背腿手臂，每天只練一個部分。」
張弛又問道：「這麼練有什麼好處嗎？」
趙梓恆道：「當然有好處了，肌肉變大的原理就是通過鍛鍊不斷撕裂它，然後給它時間修復，每次只練一個部位，就能讓撕裂更加徹底，至少五天一個循環，也能讓修復的時間更加充裕。」
趙梓恆不愧是廬州本地人。
零六年國內健身行業還不算太普及，像宜城那種小城市，整個城市估計也就兩三家健身房，而且價格門檻都不低，普通人根本連進都進不去。
可省會居民趙梓恆卻對這些新興事物表現的非常熟悉。
內胚體質，健身聖體，五分化訓練……各種專用名詞張口就來。
眼看就連張弛這個富二代都對健身似乎不是很了解，趙梓恆就聊的更起勁了。
「弛哥我和你說，你多練胸和肩膀肯定沒錯，進健身房就練臥推和坐姿推肩，重量能用多大就多大，酸就是肌肉撕裂了，痛就是在長肌肉了！」
王慶有些奇怪道：「把肌肉練那麼大幹什麼？」
趙梓恆道：「好看啊，健身不就是為了好看嗎？胸和肩膀就是男人的門面，練得越大，整個人就越顯得魁梧，遠遠看著就像是穿了一身鎧甲一樣，要多帥就有多帥！」
張弛這個時候卻不由得想起了之前那個叫趙磊的肌肉男，按照趙梓恆的標準，趙磊應該算是練得很好的那種吧。
胸肌還有肩膀上的肌肉確實挺大塊的。
但真的好看嗎？
張弛反正覺得挺噁心的，就像一隻大號的牛蛙。
趙梓恆還在喋喋不休聊著健身的話題，可張弛卻已經有些不想聽下去了，於是便拿起洗臉盆到陽台簡單的洗漱了一下，然後就爬上了床。
趙梓恆見沒有了觀眾，也就慢慢安靜了下來，掏出手機和剛加上企鵝的女同學聊起了天。
此時已經接近晚上十點，趙梓恆最後一個上床前問了一句：「我關燈了啊。」
「關吧梓恆。」張弛答應了一句。
於是燈光就滅了，宿舍頓時陷入了一片黑暗之中。
不過很快，每個床位上又都亮起了手機屏幕的亮光，四個人都默默的開始玩起了手機。
張弛不動聲色的把自己的手機塞到了枕頭下面，反手拿出了那部他一直藏在衣櫃抽屜裡面的未來手機，他戴上耳機，然後微微側身靠向牆壁，這才按亮了手機。
剛剛和趙梓恆聊了一會兒後，張弛突然發現自己對於健身的認知還是太少了。
按照他原本的想法，鍛鍊計劃大概就是每天慢跑七八公里，然後去籃球場練運球半個小時，投籃半個小時，如果還有精力的話，就去找個健身房，隨便練練。
可聽完趙梓恆的健身知識大講堂，張弛忽然又覺得，自己的鍛鍊計劃似乎有點太草率了，甚至根本就不科學！
自己首先根本不了解自己的身體情況，自己到底算是內胚體質還是外胚體質，自己的身體現在到底欠缺什麼。
知道這些，他才有制定計劃的基礎。
其次，自己到底想通過訓練達到一個什麼樣的目標？
張弛最初的目標是為了提升籃球水平，希望一年之後的夏天不被特訓歸來的朱文虐慘。
可聽完趙梓恆說的那些東西之後，張弛對於練出一個好身材也有了極大的興趣。
試問，哪個男生能拒絕一身如同鎧甲一般的肌肉呢？
可張弛同時也有些擔憂，自己練著練著，不會就朝著趙磊那個方向發展了吧？
雖然知道那麼大的肌肉量肯定不是隨便說說就能練出來的，可很多事情一旦開始的方向錯了，後面的一切都容易亂套。
所以當這些問題開始困擾張弛的時候。
他自然而然便想在未來手機裡面尋找答案了。
在相冊的搜索欄裡面輸入了健身這兩個關鍵詞，很快，大量的視頻就被篩選了出來。
張弛隨意點開了一個，畫面里立刻出現了一個比趙磊還要龐大的肌肉怪物，同時耳機裡面也傳來了一個充滿男性荷爾蒙的低沉聲音。
「健美圈傳來噩耗……」