第120章 四兩撥千斤
一股強大的壓迫感和不安全感湧上柳恆的心頭。
剛剛撐了兩分多鐘沒怎麼冒汗，現在開始冒冷汗了。
不詳的預感愈發強烈。
柳恆也不堅持了，直接順勢趴下，隨即猛地一轉身仰面朝上，一個猶如迪迦奧特曼的魁梧身影映入眼帘。
柳恆用雙手護住胸口。
「你想幹嘛？」
周蘭蘭愣了愣。
自己還沒有從這個角度看過柳恆，這麼看來，他還挺小隻的。
「騎大馬呀。」
沃日！還騎？
「不是換成帶早餐了嗎？你怎麼既要又要的？」
「好像是這麼回事……」周蘭蘭後退一步，將腿抬了出來，「不好意思哈，本能反應了。」
柳恆輕鬆一口氣。
「唉，你衣服……」
周蘭蘭胸前鼓鼓囊囊，把校服撐得曲折有致，衣擺的地方，就貼著肚子輕飄飄地懸著。
從柳恆的那個角度看過去的話……
周蘭蘭反應過來，臉一紅，迅速用手把衣服壓住。
「小肚挺別致的，九九歸一的是你自己吧？」
「你！非禮勿視!」
「這可是你自己要站這裡的哈。」
周蘭蘭又往後退了幾步，保持安全距離。
柳恆站起身。
「算了，不逗你了，其實看不到的。」
周蘭蘭斜著眼，半信半疑。
「真的，不信你躺這看看。」
「我才不！等我躺下你肯定要搞我。」周蘭蘭還是很了解自己的豬馬的。
熱身完畢。
柳恆來到一張仰臥板旁，把它調到一個比較傾斜的角度。
雙腳勾住腳勾，開始做仰臥起坐。
周蘭蘭有樣學樣，在柳恆旁邊的那張仰臥板躺下。
但是她的仰臥板是平放的，太傾斜了起不來。
體育這方面，還真沒法跟柳恆比。
周蘭蘭做一個仰臥起坐的功夫，柳恆能做兩個。
四十個左右一組，周蘭蘭差不多做了二十個，已經感到腹部一陣酸痛了。
兩組過後。
「去幫我拿個5千克的啞鈴片來。」柳教練吩咐道。
「做個仰臥起坐還用啞鈴？」周蘭蘭雖然不知道他要幹嘛，但是還是照做。
「再拿個10千克的吧，我要兩個。」
周蘭蘭來到放置啞鈴片的架子前，取下一片。
剛一上手，身子就隨著啞鈴片沉了下去。
蛙趣！這麼重。
以前都只在手機上見過，還沒自己上手試過呢。
其實啞鈴片這東西，起初開始接觸的時候會覺得很重，但是摸習慣了之後就會發現也就那樣。
它沒有變輕，只是使用的人適應了。
周蘭蘭一手提著5千克的片，一手提著10千克的片，躡手躡腳地往回走，都快給她整成高低肩了。
柳恆先接過5kg的啞鈴片，用雙手握住兩邊，將它放置胸前，連人帶片開始下一組仰臥起坐。
蛙趣！還能這樣？周蘭蘭在一旁看著，也是見識到了。
柳恆這笨蛋，看起來確實挺專業的，這一套一套的，有點東西啊。
5kg的啞鈴片做完組之後，再換10kg的，柳恆也已經有些乏力了。
「你過來唄，站我後邊。」柳恆努了努嘴，指了一個方向。
周蘭蘭來到靠近柳恆頭的這一側。
「站這幹嘛？」
這次她早有戒備，用手摁著自己的衣擺。
「你站著，我躺下來就會看到你，這樣我就有動力起來了，精神氮泵懂吧？」
周蘭蘭：「？？？」
「你這是什麼意思，你……我……」
哼！有我這種品學兼優的頂美高中生陪你鍛鍊，你就偷著樂吧你！
柳恆繼續哼哧哼哧做仰臥起坐。
15，16，17……
周蘭蘭雙手叉腰，幫柳恆數次數。
這組做20下，遞減。
還差三下。
此時，周蘭蘭饒有趣味地伸出一隻手指。
趁柳恆發力準備起身的那一刻，她將手指輕輕地摁在柳恆的肩膀上。
四兩撥千斤！
柳恆憋著一口氣，這個時候也快要力竭了。
他越想起身，周蘭蘭越使勁。
兩股力對抗在一起。
沃日!周蘭蘭怎麼還懂這麼先進的訓練方法，給我做抗阻訓練呢!
柳恆好不容易起身。
「18。」周蘭蘭冷冷說道，「還有兩下，加油哦。」
這聲加油，怎麼聽起來陰陽怪氣的！
最後兩下，柳恆做得異常艱難。
痛苦面具直接帶在臉上了。
19。
20。
噗通一聲，柳恆將啞鈴片丟在地上，坐起身喘著氣，再躺著腦袋要充血了。
他身上的校服胸前和背上已經被汗水浸濕，頭上也掛滿了汗珠。
周蘭蘭倒是一臉輕鬆，剛剛做了一組，直接讓自己休息了。
嚴於律人，寬於律己。
柳恆找了一個跳箱坐下。
「你口渴了嗎？」柳恆問道。
「有點。」
「那還不買水去，門口有售賣機，門的密碼是5421。」
「別的記不牢，這你倒是記得挺清楚的。」
周蘭蘭剛準備去買水，突然又想起一件事。
「售賣機只能掃碼支付呀，我沒帶手機，怎麼付？」
柳恆不緊不慢從把手伸進褲兜，摸了一會，從裡面掏出了一把手機。
蛙趣！這傢伙越來越大膽了，現在都直接把手機給帶身上了。
「不是，哥們，你口袋是偷偷改造過吧，剛剛起起落落動作那麼大這手機都沒掉出來？」靚女疑惑。
「會掉出來的話，我也不敢帶呀。」
搞了半天，還是自己請喝水，那就讓周蘭蘭跑個路吧。
兩分鐘後。
周蘭蘭拿著兩瓶運動飲料，回到健身房，在柳恆旁邊坐下。
「你這餘額，只剩一百多了，也不是很多嘛。」周蘭蘭冷不丁說道。
「買個飲料你怎麼還偷看我隱私了。」柳恆輕抿了一口飲料，「沒事，你別急，過兩天就多了。」
「過兩天？為啥？」
今天是周三，後天是周五，確實是過來天三倍返還就到帳了。
「天機不可泄露。」
「對了！你說還有一百多？」
「對啊，一百四十多。」
柳恆沉思。
這倒是提醒我了，還有兩天，得想辦法把這錢花掉啊！
如果給周蘭蘭放個高利貸的話，理論上也是把錢花掉了對吧？
「那個，你最近缺錢嗎？」
周蘭蘭皺眉，「？？？」
「我這有一百四十多，可以借你，一天利息不多，十塊就好。」
「十塊？你不如去搶。」
「那一塊錢也行！」
「算了，你都要吃土了，還想著坑我呢？我接濟接濟你還差不多。」
嗚嗚嗚，蘭蘭你有這份心就夠了，過兩天再接濟我吧。
剛剛撐了兩分多鐘沒怎麼冒汗，現在開始冒冷汗了。
不詳的預感愈發強烈。
柳恆也不堅持了，直接順勢趴下，隨即猛地一轉身仰面朝上，一個猶如迪迦奧特曼的魁梧身影映入眼帘。
柳恆用雙手護住胸口。
「你想幹嘛？」
周蘭蘭愣了愣。
自己還沒有從這個角度看過柳恆，這麼看來，他還挺小隻的。
「騎大馬呀。」
沃日！還騎？
「不是換成帶早餐了嗎？你怎麼既要又要的？」
「好像是這麼回事……」周蘭蘭後退一步，將腿抬了出來，「不好意思哈，本能反應了。」
柳恆輕鬆一口氣。
「唉，你衣服……」
周蘭蘭胸前鼓鼓囊囊，把校服撐得曲折有致，衣擺的地方，就貼著肚子輕飄飄地懸著。
從柳恆的那個角度看過去的話……
周蘭蘭反應過來，臉一紅，迅速用手把衣服壓住。
「小肚挺別致的，九九歸一的是你自己吧？」
「你！非禮勿視!」
「這可是你自己要站這裡的哈。」
周蘭蘭又往後退了幾步，保持安全距離。
柳恆站起身。
「算了，不逗你了，其實看不到的。」
周蘭蘭斜著眼，半信半疑。
「真的，不信你躺這看看。」
「我才不！等我躺下你肯定要搞我。」周蘭蘭還是很了解自己的豬馬的。
熱身完畢。
柳恆來到一張仰臥板旁，把它調到一個比較傾斜的角度。
雙腳勾住腳勾，開始做仰臥起坐。
周蘭蘭有樣學樣，在柳恆旁邊的那張仰臥板躺下。
但是她的仰臥板是平放的，太傾斜了起不來。
體育這方面，還真沒法跟柳恆比。
周蘭蘭做一個仰臥起坐的功夫，柳恆能做兩個。
四十個左右一組，周蘭蘭差不多做了二十個，已經感到腹部一陣酸痛了。
兩組過後。
「去幫我拿個5千克的啞鈴片來。」柳教練吩咐道。
「做個仰臥起坐還用啞鈴？」周蘭蘭雖然不知道他要幹嘛，但是還是照做。
「再拿個10千克的吧，我要兩個。」
周蘭蘭來到放置啞鈴片的架子前，取下一片。
剛一上手，身子就隨著啞鈴片沉了下去。
蛙趣！這麼重。
以前都只在手機上見過，還沒自己上手試過呢。
其實啞鈴片這東西，起初開始接觸的時候會覺得很重，但是摸習慣了之後就會發現也就那樣。
它沒有變輕，只是使用的人適應了。
周蘭蘭一手提著5千克的片，一手提著10千克的片，躡手躡腳地往回走，都快給她整成高低肩了。
柳恆先接過5kg的啞鈴片，用雙手握住兩邊，將它放置胸前，連人帶片開始下一組仰臥起坐。
蛙趣！還能這樣？周蘭蘭在一旁看著，也是見識到了。
柳恆這笨蛋，看起來確實挺專業的，這一套一套的，有點東西啊。
5kg的啞鈴片做完組之後，再換10kg的，柳恆也已經有些乏力了。
「你過來唄，站我後邊。」柳恆努了努嘴，指了一個方向。
周蘭蘭來到靠近柳恆頭的這一側。
「站這幹嘛？」
這次她早有戒備，用手摁著自己的衣擺。
「你站著，我躺下來就會看到你，這樣我就有動力起來了，精神氮泵懂吧？」
周蘭蘭：「？？？」
「你這是什麼意思，你……我……」
哼！有我這種品學兼優的頂美高中生陪你鍛鍊，你就偷著樂吧你！
柳恆繼續哼哧哼哧做仰臥起坐。
15，16，17……
周蘭蘭雙手叉腰，幫柳恆數次數。
這組做20下，遞減。
還差三下。
此時，周蘭蘭饒有趣味地伸出一隻手指。
趁柳恆發力準備起身的那一刻，她將手指輕輕地摁在柳恆的肩膀上。
四兩撥千斤！
柳恆憋著一口氣，這個時候也快要力竭了。
他越想起身，周蘭蘭越使勁。
兩股力對抗在一起。
沃日!周蘭蘭怎麼還懂這麼先進的訓練方法，給我做抗阻訓練呢!
柳恆好不容易起身。
「18。」周蘭蘭冷冷說道，「還有兩下，加油哦。」
這聲加油，怎麼聽起來陰陽怪氣的！
最後兩下，柳恆做得異常艱難。
痛苦面具直接帶在臉上了。
19。
20。
噗通一聲，柳恆將啞鈴片丟在地上，坐起身喘著氣，再躺著腦袋要充血了。
他身上的校服胸前和背上已經被汗水浸濕，頭上也掛滿了汗珠。
周蘭蘭倒是一臉輕鬆，剛剛做了一組，直接讓自己休息了。
嚴於律人，寬於律己。
柳恆找了一個跳箱坐下。
「你口渴了嗎？」柳恆問道。
「有點。」
「那還不買水去，門口有售賣機，門的密碼是5421。」
「別的記不牢，這你倒是記得挺清楚的。」
周蘭蘭剛準備去買水，突然又想起一件事。
「售賣機只能掃碼支付呀，我沒帶手機，怎麼付？」
柳恆不緊不慢從把手伸進褲兜，摸了一會，從裡面掏出了一把手機。
蛙趣！這傢伙越來越大膽了，現在都直接把手機給帶身上了。
「不是，哥們，你口袋是偷偷改造過吧，剛剛起起落落動作那麼大這手機都沒掉出來？」靚女疑惑。
「會掉出來的話，我也不敢帶呀。」
搞了半天，還是自己請喝水，那就讓周蘭蘭跑個路吧。
兩分鐘後。
周蘭蘭拿著兩瓶運動飲料，回到健身房，在柳恆旁邊坐下。
「你這餘額，只剩一百多了，也不是很多嘛。」周蘭蘭冷不丁說道。
「買個飲料你怎麼還偷看我隱私了。」柳恆輕抿了一口飲料，「沒事，你別急，過兩天就多了。」
「過兩天？為啥？」
今天是周三，後天是周五，確實是過來天三倍返還就到帳了。
「天機不可泄露。」
「對了！你說還有一百多？」
「對啊，一百四十多。」
柳恆沉思。
這倒是提醒我了，還有兩天，得想辦法把這錢花掉啊！
如果給周蘭蘭放個高利貸的話，理論上也是把錢花掉了對吧？
「那個，你最近缺錢嗎？」
周蘭蘭皺眉，「？？？」
「我這有一百四十多，可以借你，一天利息不多，十塊就好。」
「十塊？你不如去搶。」
「那一塊錢也行！」
「算了，你都要吃土了，還想著坑我呢？我接濟接濟你還差不多。」
嗚嗚嗚，蘭蘭你有這份心就夠了，過兩天再接濟我吧。