第22章 離心離德的夫妻——轉念之間的慈悲
一、追債認識的緣分
回大田還有一位客戶。
她是我們一起要債認識的朋友。
那個時候她被欠也有三十幾萬，我是六十萬。
在追債的時候認識的。
她的利息很高，很多是疊加起來的錢。利息拿了好久了，聽那個欠我們錢的人說。
她家先生是大貨車駕駛員，都是長掛車跑長途拉貨。
早出晚歸，風裡來雨里去，不容易。
但她經常都是一直抱怨，說她家先生的不好。
然後她看到他就會起無名火。
我聽了，心裡一動——
早就已經離心離德了。
二、管他愛死哪裡就死哪裡去
我說：「你的抱怨少點哦！他都是早出晚歸，跑車不容易啊！你可千萬不要這樣說話啊！「
她嘴裡說：「管他愛死哪裡就死哪裡去，我也不靠他生活。「
我說：「那你兒子是你的兒子吧，那女兒也是你女兒吧！「
她愣了一下。
我說：「站在他的角度也是一樣啊，女兒是他女兒，兒子是他兒子。你們有共同的牽掛，怎麼老是有這樣的語言說出來啊！這樣不好的話少說啊！「
她沉默了一會兒，又開始說了。
「說他年輕時候在外面養小三，然後去抓過她，還被抓到了！還吵的有來有去。那個時候就想離婚。「
我聽了，嘆了口氣。
夫妻之間的恩怨，總是說不清道不明。
我說：「你這樣壓抑著，人會短壽的。「
她又接著話來：「死就死了！「
三、轉念的智慧
我說：「你這樣的家庭，現在的當下是不是應該轉念一下啊！你要天天這樣抱怨，你說那個欠你的錢什麼時候可以要回來啊！「
她問：「什麼叫轉念？「
我說：「夫妻生活都只是來了緣罷了，哪裡有沒有這樣那樣的故事啊！這些故事等老了然後就會很意思，不是現在一直走不出來。「
她聽了，若有所思。
我說：「你想想，你欠錢的人，欠你三十幾萬。你天天抱怨你先生，你的磁場就會不好。磁場不好，錢就更不容易要回來。「
她問：「是這樣嗎？「
我說：「是這樣。萬事萬物都是能量，能量共振，同頻相吸。你天天抱怨，抱怨的能量就會吸引不好的事情。你轉念，轉成感恩，感恩的能量就會吸引好的事情。「
她沉默了。
四、氣滯血瘀的身體
我給她做全身理療。
觸碰到她的身體，我心裡一震。
氣滯血瘀型，都是都是顆粒狀，幾乎沒有通的地方。
她的身體，完全被情緒堵住了。
每一個結節，都是一句怨言。
每一個顆粒，都是一次憤怒。
我說：「你的身體，全是怨氣。「
她問：「怎麼全是怨氣？「
我說：「你看這些顆粒狀的東西，都是氣滯血瘀。你天天抱怨，怨氣就堵在身體裡，堵成這樣。「
她問：「那怎麼辦？「
我說：「轉念。轉了念，身體就會通暢。「
做完了，她的抱怨也沒有那麼多了。
但是，還是沒有完全放開。
我知道，她的心結，還沒有完全解開。
五、大貨車出事的視頻
我想到了一個法子。
我在快手和抖音上找了一些大貨車出事的視頻，發給她了。
我說：「不說話，你看看這些視頻，然後再說話吧！這樣不影響你現在的理療啊！我說聲音小點啊！「
她接過手機，開始看視頻。
我在給她做理療的同時，也在給她做引導。
視頻一個接一個——
大貨車追尾，駕駛員當場身亡。
夫妻一起跑長途，下坡剎車失靈，車毀人亡。
晚上開車下雨天，拉那麼多貨，一輩子就那麼一下子就沒了。
她看著看著，不說話了。
六、觸動了心弦
大概二三個視頻，她突然內心深處觸動心弦，發出淚流滿面的，聲音沙啞了。
不在抱怨了。
那個視頻，有夫妻一起跑長途的，還有撞車了。
我說：「人活著不容易哦！要是你看到了，那樣天天跑車，晚上開車，還下雨天，拉那麼多貨，有時候一輩子就那麼一下子就沒了。「
她哭著說：「我不知道……我不知道他會這樣危險……「
我說：「那人活著的意義是什麼啊！「
她問：「是什麼？「
我說：「內在生出來的慈悲心。「
七、豁然開朗，身體打通
東西的那個豁然開朗，身體一下子就全部打通了！
糾結的心也就放下了！
她說：「我錯了，我真的錯了。「
我說：「你不是錯了，是你轉念了。「
她說：「我從來沒有想過，他開車這麼危險。「
我說：「你天天抱怨，從來沒有站在他的角度想過。「
她說：「我現在明白了。「
理療結束，她的身體，完全通暢了。
之前的顆粒狀，消失了。
之前的氣滯血瘀，疏通了。
她說：「從來沒有這麼舒服過。「
我說：「轉念的力量，很大。「
八、從此以後
從那次以後，她抱怨幾乎沒有了。
我兒子結婚她也包了一個紅包，她家兒子結婚我也有回禮了！
原來的緣分，她女兒是我兒子小學同學。
我說：「你不開心就去旅遊，去你女兒那邊帶帶小孩。「
她自己也有一男一女的孫子和孫女了。
女兒也是這樣啊，誰比你更幸福啊！
你只要把家裡的那些雜事做好了就可以了。
你要是用錢，你不是說給你卡刷了！
這些有多少人，不為了錢而煩惱啊！
我說：「你只要多一些祝願，再多一些祈禱，天下你就是最幸福的女人了！「
她笑了。
九、轉念的修行
這個案例，讓我想起了道家的轉念智慧。
什麼是轉念？
就是改變思維的慣性，改變情緒的習慣。
人習慣抱怨，抱怨就會成為慣性。
人習慣感恩，感恩就會成為慣性。
這個客戶，以前習慣了抱怨。
抱怨她先生養小三，抱怨他跑車不顧家，抱怨她欠錢三十幾萬。
她的身體，全是怨氣，氣滯血瘀，顆粒狀堵塞。
但是，當她看到了大貨車出事的視頻，當她觸動了內心的慈悲心，她轉念了。
轉念之後，身體立刻通暢。
這就是轉念的力量。
十、夫妻只是來了緣
道家說，夫妻只是來了緣罷了。
有善緣，有惡緣。
善緣，就是兩個人互相支持，互相成就。
惡緣，就是兩個人互相消耗，互相折磨。
但無論是善緣還是惡緣，都是緣分。
緣分來了，就好好面對。
緣分盡了，就好好放下。
這個客戶，她和先生之間，既有善緣，也有惡緣。
善緣是，他們有共同的孩子，有共同的牽掛。
惡緣是，先生年輕時候養小三，她抓到過，吵過鬧過。
她一直走不出來，一直抱怨。
但是，當她轉念了，她看到了先生的不容易，看到了生命的脆弱。
善緣被放大了，惡緣被淡化了。
夫妻關係，也就緩和了。
十一、人活著不容易
這個案例的核心啟示是——人活著不容易。
人活著，真的不容易。
大貨車駕駛員，早出晚歸，風裡來雨里去。
有時候，一輩子就那麼一下子就沒了。
這個客戶，她從來沒有站在先生的角度想過。
她只看到自己的委屈，只看到自己的怨氣。
她沒有看到，先生在外面跑車，是有生命危險的。
當她看到大貨車出事的視頻，當她觸動了內心的慈悲心，她明白了。
人活著不容易，珍惜眼前人。
抱怨，只會消耗生命。
轉念，才能看見慈悲。
十二、慈悲心的力量
慈悲心，是轉念的核心。
什麼是慈悲心？
就是站在別人的角度，理解別人的痛苦，體諒別人的不容易。
這個客戶，當她觸動了內心的慈悲心，她不再是抱怨。
她開始體諒先生，她開始理解先生。
她開始感恩，感恩先生還在，感恩孩子還健康。
感恩的能量，是正向的。
正向的能量，會吸引正向的事情。
她的身體，因為慈悲心，而通暢了。
她的生活，因為慈悲心，而改善了。
這就是慈悲心的力量。
十三、轉念不是逃避
轉念，不是逃避問題。
轉念，是換一個角度看問題。
這個客戶，她先生年輕時候養小三，這是事實。
這個問題，不會因為她轉念就消失。
但是，轉念之後，她不再糾結這個問題。
她選擇了放下，選擇了向前看。
放下，不是原諒。
放下，是不再被過去綁架。
向前看，不是逃避。
向前看，是選擇未來。
這個客戶，轉念之後，她開始旅遊，開始去女兒那邊帶帶小孩。
她開始新的生活，開始新的幸福。
這就是轉念的意義。
十四、轉念不是壓抑
轉念，不是壓抑情緒。
轉念，是釋放情緒，改變情緒。
這個客戶，以前壓抑著，她會說「死就死了「。
壓抑的情緒，會在身體裡堵成結節，堵成顆粒狀。
但是，轉念之後，她釋放了情緒。
她哭了，她流了眼淚。
眼淚，是最好的排毒劑。
釋放了情緒，身體就通暢了。
轉念，不是憋著不抱怨。
轉念，是看透之後，自然而然不抱怨。
這個客戶，轉念之後，她抱怨幾乎沒有了。
不是因為憋著不說。
而是因為她明白了，抱怨沒有意義。
她選擇了感恩，選擇了祝福。
這就是真正的轉念。
十五、天下最幸福的女人
這個客戶，轉念之後，她的生活完全改變了。
她有一男一女的孫子和孫女，女兒很孝順，兒子很懂事。
她要是要用錢，她先生給她卡刷了。
這些有多少人，不為了錢而煩惱啊！
我說：「你只要多一些祝願，再多一些祈禱，天下你就是最幸福的女人了！「
她笑了。
她說：「我現在覺得，我很幸福。「
我說：「是的，你很幸福。「
「很多人，錢也有了，孩子也好了，但還是不幸福。「
「為什麼？因為他們沒有轉念。「
「他們還是抱怨，還是糾結，還是走不出來。「
「轉念了，就能看見幸福。「
她點點頭。
十六、轉念的四個層次
從道家修行的角度，轉念有四個層次。
第一個層次，認知轉念。
從認知上理解，抱怨沒有意義，感恩才有力量。
這個客戶，開始的時候，從認知上理解了轉念。
她說：「那我兒子是我的兒子吧，那女兒也是你女兒吧！「
這是認知轉念。
第二個層次，情感轉念。
從情感上觸動，慈悲心生起，怨氣消退。
這個客戶，當她看到大貨車出事的視頻，當她觸動了內心的慈悲心，這是情感轉念。
第三個層次，身體轉念。
身體層面，氣滯血瘀被疏通，結節顆粒被化解。
這個客戶，轉念之後，身體一下子就全部打通了。
這是身體轉念。
第四個層次，行為轉念。
行為層面，不再抱怨，開始旅遊，開始帶孩子，開始新的生活。
這個客戶，轉念之後，她抱怨幾乎沒有了，她開始新的生活。
這是行為轉念。
四個層次的轉念，缺一不可。
只有認知轉念，沒有情感轉念，轉念不徹底。
只有情感轉念，沒有身體轉念，轉念不完整。
只有身體轉念，沒有行為轉念，轉念不持久。
四個層次同時轉念，轉念才是真正的。
十七、轉念的方法
如何轉念？
第一，問自己「為什麼「。
遇到問題，不要急著抱怨，先問自己「為什麼「。
為什麼我會抱怨？
為什麼我這麼痛苦？
找到了根本原因，才能轉念。
第二，換一個角度。
站在別人的角度，理解別人的痛苦，體諒別人的不容易。
這個客戶，當她站在先生的角度，看到先生跑車的不容易，她就轉念了。
第三，看透無常。
人生無常，生命脆弱。
人活著不容易，珍惜眼前人。
這個客戶，當她看到大貨車出事的視頻，當她觸動了生命的無常，她就轉念了。
第四，感恩練習。
每天感恩三件事。
感恩今天先生還平安回家。
感恩孩子還健康快樂。
感恩自己還活著，還能呼吸。
感恩的能量，會慢慢替代抱怨的能量，最終轉念。
十八、轉念的本質
轉念的本質，是能量的轉變。
抱怨的能量，是負向的。
負向的能量，會堵塞身體，堵塞經絡，堵塞生活。
感恩的能量，是正向的。
正向的能量，會疏通身體，疏通經絡，疏通生活。
這個客戶，她的身體，氣滯血瘀，顆粒狀堵塞。
這是抱怨的能量，在身體裡堵塞。
但是，當她轉念了，感恩的能量生起了，身體就通暢了。
這就是能量的轉變。
轉念的本質，就是從負向能量，轉變為正向能量。
從抱怨的能量，轉變為感恩的能量。
從怨氣的能量，轉變為慈悲的能量。
能量的轉變，就是命運的轉變。
十九、轉念的修行
轉念，是一種修行。
為什麼是修行？
因為人的思維慣性，情緒習慣，不是一天形成的。
是幾十年形成的。
要改變幾十年的思維慣性，情緒習慣，需要時間，需要練習。
這個客戶，她習慣了抱怨，這是幾十年的習慣。
要改變，不是一次兩次就能完成的。
需要持續的轉念練習，需要持續的感恩練習。
但是，只要開始轉念，就會有變化。
就像這個客戶，一次觸動了慈悲心，身體就通暢了。
生活就開始改善了。
這就是修行的力量。
二十、本章的啟示
這個案例，給了我們什麼啟示？
第一，離心離德的夫妻，需要轉念。
離心離德，不是關係的問題，是思維的問題。
轉念了，關係就改善了。
第二，轉念的核心，是慈悲心。
慈悲心，是站在別人的角度，理解別人的痛苦，體諒別人的不容易。
慈悲心生起了，怨氣就消退了。
第三，轉念的力量，很大。
轉念了，身體就通暢了。
轉念了，生活就改善了。
轉念了，幸福就來了。
第四，天下最幸福的女人，是轉念的女人。
錢有了，孩子好了，還要轉念。
轉念了，就能看見幸福。
回大田還有一位客戶。
她是我們一起要債認識的朋友。
那個時候她被欠也有三十幾萬，我是六十萬。
在追債的時候認識的。
她的利息很高，很多是疊加起來的錢。利息拿了好久了，聽那個欠我們錢的人說。
她家先生是大貨車駕駛員，都是長掛車跑長途拉貨。
早出晚歸，風裡來雨里去，不容易。
但她經常都是一直抱怨，說她家先生的不好。
然後她看到他就會起無名火。
我聽了，心裡一動——
早就已經離心離德了。
二、管他愛死哪裡就死哪裡去
我說：「你的抱怨少點哦！他都是早出晚歸，跑車不容易啊！你可千萬不要這樣說話啊！「
她嘴裡說：「管他愛死哪裡就死哪裡去，我也不靠他生活。「
我說：「那你兒子是你的兒子吧，那女兒也是你女兒吧！「
她愣了一下。
我說：「站在他的角度也是一樣啊，女兒是他女兒，兒子是他兒子。你們有共同的牽掛，怎麼老是有這樣的語言說出來啊！這樣不好的話少說啊！「
她沉默了一會兒，又開始說了。
「說他年輕時候在外面養小三，然後去抓過她，還被抓到了！還吵的有來有去。那個時候就想離婚。「
我聽了，嘆了口氣。
夫妻之間的恩怨，總是說不清道不明。
我說：「你這樣壓抑著，人會短壽的。「
她又接著話來：「死就死了！「
三、轉念的智慧
我說：「你這樣的家庭，現在的當下是不是應該轉念一下啊！你要天天這樣抱怨，你說那個欠你的錢什麼時候可以要回來啊！「
她問：「什麼叫轉念？「
我說：「夫妻生活都只是來了緣罷了，哪裡有沒有這樣那樣的故事啊！這些故事等老了然後就會很意思，不是現在一直走不出來。「
她聽了，若有所思。
我說：「你想想，你欠錢的人，欠你三十幾萬。你天天抱怨你先生，你的磁場就會不好。磁場不好，錢就更不容易要回來。「
她問：「是這樣嗎？「
我說：「是這樣。萬事萬物都是能量，能量共振，同頻相吸。你天天抱怨，抱怨的能量就會吸引不好的事情。你轉念，轉成感恩，感恩的能量就會吸引好的事情。「
她沉默了。
四、氣滯血瘀的身體
我給她做全身理療。
觸碰到她的身體，我心裡一震。
氣滯血瘀型，都是都是顆粒狀，幾乎沒有通的地方。
她的身體，完全被情緒堵住了。
每一個結節，都是一句怨言。
每一個顆粒，都是一次憤怒。
我說：「你的身體，全是怨氣。「
她問：「怎麼全是怨氣？「
我說：「你看這些顆粒狀的東西，都是氣滯血瘀。你天天抱怨，怨氣就堵在身體裡，堵成這樣。「
她問：「那怎麼辦？「
我說：「轉念。轉了念，身體就會通暢。「
做完了，她的抱怨也沒有那麼多了。
但是，還是沒有完全放開。
我知道，她的心結，還沒有完全解開。
五、大貨車出事的視頻
我想到了一個法子。
我在快手和抖音上找了一些大貨車出事的視頻，發給她了。
我說：「不說話，你看看這些視頻，然後再說話吧！這樣不影響你現在的理療啊！我說聲音小點啊！「
她接過手機，開始看視頻。
我在給她做理療的同時，也在給她做引導。
視頻一個接一個——
大貨車追尾，駕駛員當場身亡。
夫妻一起跑長途，下坡剎車失靈，車毀人亡。
晚上開車下雨天，拉那麼多貨，一輩子就那麼一下子就沒了。
她看著看著，不說話了。
六、觸動了心弦
大概二三個視頻，她突然內心深處觸動心弦，發出淚流滿面的，聲音沙啞了。
不在抱怨了。
那個視頻，有夫妻一起跑長途的，還有撞車了。
我說：「人活著不容易哦！要是你看到了，那樣天天跑車，晚上開車，還下雨天，拉那麼多貨，有時候一輩子就那麼一下子就沒了。「
她哭著說：「我不知道……我不知道他會這樣危險……「
我說：「那人活著的意義是什麼啊！「
她問：「是什麼？「
我說：「內在生出來的慈悲心。「
七、豁然開朗，身體打通
東西的那個豁然開朗，身體一下子就全部打通了！
糾結的心也就放下了！
她說：「我錯了，我真的錯了。「
我說：「你不是錯了，是你轉念了。「
她說：「我從來沒有想過，他開車這麼危險。「
我說：「你天天抱怨，從來沒有站在他的角度想過。「
她說：「我現在明白了。「
理療結束，她的身體，完全通暢了。
之前的顆粒狀，消失了。
之前的氣滯血瘀，疏通了。
她說：「從來沒有這麼舒服過。「
我說：「轉念的力量，很大。「
八、從此以後
從那次以後，她抱怨幾乎沒有了。
我兒子結婚她也包了一個紅包，她家兒子結婚我也有回禮了！
原來的緣分，她女兒是我兒子小學同學。
我說：「你不開心就去旅遊，去你女兒那邊帶帶小孩。「
她自己也有一男一女的孫子和孫女了。
女兒也是這樣啊，誰比你更幸福啊！
你只要把家裡的那些雜事做好了就可以了。
你要是用錢，你不是說給你卡刷了！
這些有多少人，不為了錢而煩惱啊！
我說：「你只要多一些祝願，再多一些祈禱，天下你就是最幸福的女人了！「
她笑了。
九、轉念的修行
這個案例，讓我想起了道家的轉念智慧。
什麼是轉念？
就是改變思維的慣性，改變情緒的習慣。
人習慣抱怨，抱怨就會成為慣性。
人習慣感恩，感恩就會成為慣性。
這個客戶，以前習慣了抱怨。
抱怨她先生養小三，抱怨他跑車不顧家，抱怨她欠錢三十幾萬。
她的身體，全是怨氣，氣滯血瘀，顆粒狀堵塞。
但是，當她看到了大貨車出事的視頻，當她觸動了內心的慈悲心，她轉念了。
轉念之後，身體立刻通暢。
這就是轉念的力量。
十、夫妻只是來了緣
道家說，夫妻只是來了緣罷了。
有善緣，有惡緣。
善緣，就是兩個人互相支持，互相成就。
惡緣，就是兩個人互相消耗，互相折磨。
但無論是善緣還是惡緣，都是緣分。
緣分來了，就好好面對。
緣分盡了，就好好放下。
這個客戶，她和先生之間，既有善緣，也有惡緣。
善緣是，他們有共同的孩子，有共同的牽掛。
惡緣是，先生年輕時候養小三，她抓到過，吵過鬧過。
她一直走不出來，一直抱怨。
但是，當她轉念了，她看到了先生的不容易，看到了生命的脆弱。
善緣被放大了，惡緣被淡化了。
夫妻關係，也就緩和了。
十一、人活著不容易
這個案例的核心啟示是——人活著不容易。
人活著，真的不容易。
大貨車駕駛員，早出晚歸，風裡來雨里去。
有時候，一輩子就那麼一下子就沒了。
這個客戶，她從來沒有站在先生的角度想過。
她只看到自己的委屈，只看到自己的怨氣。
她沒有看到，先生在外面跑車，是有生命危險的。
當她看到大貨車出事的視頻，當她觸動了內心的慈悲心，她明白了。
人活著不容易，珍惜眼前人。
抱怨，只會消耗生命。
轉念，才能看見慈悲。
十二、慈悲心的力量
慈悲心，是轉念的核心。
什麼是慈悲心？
就是站在別人的角度，理解別人的痛苦，體諒別人的不容易。
這個客戶，當她觸動了內心的慈悲心，她不再是抱怨。
她開始體諒先生，她開始理解先生。
她開始感恩，感恩先生還在，感恩孩子還健康。
感恩的能量，是正向的。
正向的能量，會吸引正向的事情。
她的身體，因為慈悲心，而通暢了。
她的生活，因為慈悲心，而改善了。
這就是慈悲心的力量。
十三、轉念不是逃避
轉念，不是逃避問題。
轉念，是換一個角度看問題。
這個客戶，她先生年輕時候養小三，這是事實。
這個問題，不會因為她轉念就消失。
但是，轉念之後，她不再糾結這個問題。
她選擇了放下，選擇了向前看。
放下，不是原諒。
放下，是不再被過去綁架。
向前看，不是逃避。
向前看，是選擇未來。
這個客戶，轉念之後，她開始旅遊，開始去女兒那邊帶帶小孩。
她開始新的生活，開始新的幸福。
這就是轉念的意義。
十四、轉念不是壓抑
轉念，不是壓抑情緒。
轉念，是釋放情緒，改變情緒。
這個客戶，以前壓抑著，她會說「死就死了「。
壓抑的情緒，會在身體裡堵成結節，堵成顆粒狀。
但是，轉念之後，她釋放了情緒。
她哭了，她流了眼淚。
眼淚，是最好的排毒劑。
釋放了情緒，身體就通暢了。
轉念，不是憋著不抱怨。
轉念，是看透之後，自然而然不抱怨。
這個客戶，轉念之後，她抱怨幾乎沒有了。
不是因為憋著不說。
而是因為她明白了，抱怨沒有意義。
她選擇了感恩，選擇了祝福。
這就是真正的轉念。
十五、天下最幸福的女人
這個客戶，轉念之後，她的生活完全改變了。
她有一男一女的孫子和孫女，女兒很孝順，兒子很懂事。
她要是要用錢，她先生給她卡刷了。
這些有多少人，不為了錢而煩惱啊！
我說：「你只要多一些祝願，再多一些祈禱，天下你就是最幸福的女人了！「
她笑了。
她說：「我現在覺得，我很幸福。「
我說：「是的，你很幸福。「
「很多人，錢也有了，孩子也好了，但還是不幸福。「
「為什麼？因為他們沒有轉念。「
「他們還是抱怨，還是糾結，還是走不出來。「
「轉念了，就能看見幸福。「
她點點頭。
十六、轉念的四個層次
從道家修行的角度，轉念有四個層次。
第一個層次，認知轉念。
從認知上理解，抱怨沒有意義，感恩才有力量。
這個客戶，開始的時候，從認知上理解了轉念。
她說：「那我兒子是我的兒子吧，那女兒也是你女兒吧！「
這是認知轉念。
第二個層次，情感轉念。
從情感上觸動，慈悲心生起，怨氣消退。
這個客戶，當她看到大貨車出事的視頻，當她觸動了內心的慈悲心，這是情感轉念。
第三個層次，身體轉念。
身體層面，氣滯血瘀被疏通，結節顆粒被化解。
這個客戶，轉念之後，身體一下子就全部打通了。
這是身體轉念。
第四個層次，行為轉念。
行為層面，不再抱怨，開始旅遊，開始帶孩子，開始新的生活。
這個客戶，轉念之後，她抱怨幾乎沒有了，她開始新的生活。
這是行為轉念。
四個層次的轉念，缺一不可。
只有認知轉念，沒有情感轉念，轉念不徹底。
只有情感轉念，沒有身體轉念，轉念不完整。
只有身體轉念，沒有行為轉念，轉念不持久。
四個層次同時轉念，轉念才是真正的。
十七、轉念的方法
如何轉念？
第一，問自己「為什麼「。
遇到問題，不要急著抱怨，先問自己「為什麼「。
為什麼我會抱怨？
為什麼我這麼痛苦？
找到了根本原因，才能轉念。
第二，換一個角度。
站在別人的角度，理解別人的痛苦，體諒別人的不容易。
這個客戶，當她站在先生的角度，看到先生跑車的不容易，她就轉念了。
第三，看透無常。
人生無常，生命脆弱。
人活著不容易，珍惜眼前人。
這個客戶，當她看到大貨車出事的視頻，當她觸動了生命的無常，她就轉念了。
第四，感恩練習。
每天感恩三件事。
感恩今天先生還平安回家。
感恩孩子還健康快樂。
感恩自己還活著，還能呼吸。
感恩的能量，會慢慢替代抱怨的能量，最終轉念。
十八、轉念的本質
轉念的本質，是能量的轉變。
抱怨的能量，是負向的。
負向的能量，會堵塞身體，堵塞經絡，堵塞生活。
感恩的能量，是正向的。
正向的能量，會疏通身體，疏通經絡，疏通生活。
這個客戶，她的身體，氣滯血瘀，顆粒狀堵塞。
這是抱怨的能量，在身體裡堵塞。
但是，當她轉念了，感恩的能量生起了，身體就通暢了。
這就是能量的轉變。
轉念的本質，就是從負向能量，轉變為正向能量。
從抱怨的能量，轉變為感恩的能量。
從怨氣的能量，轉變為慈悲的能量。
能量的轉變，就是命運的轉變。
十九、轉念的修行
轉念，是一種修行。
為什麼是修行？
因為人的思維慣性，情緒習慣，不是一天形成的。
是幾十年形成的。
要改變幾十年的思維慣性，情緒習慣，需要時間，需要練習。
這個客戶，她習慣了抱怨，這是幾十年的習慣。
要改變，不是一次兩次就能完成的。
需要持續的轉念練習，需要持續的感恩練習。
但是，只要開始轉念，就會有變化。
就像這個客戶，一次觸動了慈悲心，身體就通暢了。
生活就開始改善了。
這就是修行的力量。
二十、本章的啟示
這個案例，給了我們什麼啟示？
第一，離心離德的夫妻，需要轉念。
離心離德，不是關係的問題，是思維的問題。
轉念了，關係就改善了。
第二，轉念的核心，是慈悲心。
慈悲心，是站在別人的角度，理解別人的痛苦，體諒別人的不容易。
慈悲心生起了，怨氣就消退了。
第三，轉念的力量，很大。
轉念了，身體就通暢了。
轉念了，生活就改善了。
轉念了，幸福就來了。
第四，天下最幸福的女人，是轉念的女人。
錢有了，孩子好了，還要轉念。
轉念了，就能看見幸福。