第203章 超標的體測怪
午休結束的鈴聲響起時,許多人臉上都帶著不情願。
教室里短暫的趴伏時光被硬生生切斷,大家揉著惺忪的睡眼,慢吞吞地收拾東西,朝操場走去。
下午的陽光比正午柔和了一些,但秋老虎的餘威還在,曬在人身上暖烘烘的,甚至有點燥熱。
操場上已經站了幾個班級,高三的幾個理科班被安排在同一節體育課,大概是為了方便管理——體育老師也知道,高三的學生能放出來活動的時間有限。
陳嶼他們班的體育老師姓劉,四十多歲,身材保持得不錯,皮膚被曬成小麥色。他吹了聲哨子,把散亂的學生集合起來。
「先報數,看看人齊沒。」
稀稀拉拉的報數聲過後,劉老師點點頭:「行,都到了。今天我們先測幾項——立定跳遠,肺活量,引體向上和仰臥起坐。長跑和50米到下節課再測。」
這話一出,底下明顯響起一片鬆氣的聲音。
「太好了,今天不用長跑。」
「嚇死我了,我以為一來就要跑八百。」
「劉老師好人啊。」
竊竊私語在隊伍里蔓延開來,原本有些緊繃的氣氛鬆弛了一些。
對於大部分高三學生來說,長跑無疑是體測里最恐怖的項目——不是跑不下來,是跑完之後那種肺要炸了的感覺,以及接下來一整節課都緩不過來的疲憊,會影響晚上的學習狀態。
能拖一節課是一節課。
「安靜。」劉老師又吹了下哨子
「按照名單順序,男生先去單槓那邊測引體向上,女生在墊子上熱身,準備仰臥起坐。測完一項自行去下一項,下課前來我這裡登記成績。」
隊伍散開,學生們三三兩兩地朝各自的項目區域走去。
單槓區在操場東北角,幾根銀灰色的單槓立在沙坑旁。已經有幾個其他班的男生在那邊了,正互相慫恿著嘗試。
陳嶼他們班的男生陸續聚過來。體育委員拿著名單,開始點名。
「王彥。」
「到。」
王彥走到單槓下,搓了搓手,跳起來抓住橫杆。他的動作不算標準,靠著手臂和腰腹的蠻力往上拉。
「一個……兩個……三個……」
旁邊有同學在幫他數。數到第六個時,王彥的臉已經憋得有點紅,第七個拉到一半,實在上不去了,手臂直抖。
他鬆手跳下來,喘著氣:「不行了不行了。」
體育委員在名單上記下「6」,抬頭喊:「趙梓博。」
趙梓博應了一聲,走到單槓前。他個子高,伸手就能輕鬆抓住橫杆,不需要跳。
他調整了一下握距,深吸一口氣,開始發力。
趙梓博的動作比王彥標準很多,背部肌肉明顯繃緊,身體沒有過多晃動,靠背闊肌的力量把身體拉上去,下巴過槓,然後控制著緩慢下放。
「一、二、三……」
他的節奏很穩,周圍看的人漸漸多了起來。同班的,還有其他班路過的男生,都停下來看。
「……十、十一、十二。」
做到第十二個,趙梓博的速度慢了下來,第十三個拉到一半,他咬咬牙,還是上去了,但放下來時手臂明顯在抖。第十四個嘗試了兩次,沒能拉上去。
他鬆開手落地,甩了甩髮酸的胳膊。
「可以啊梓博。」有男生拍他肩膀。
「一般般,退步了。」趙梓博擺擺手
「高一的時候我能做十五個。」
體育委員記下「13」,抬頭看了看名單:「下一個,陳嶼。」
陳嶼走到單槓下。他沒有立刻跳上去,而是先活動了一下手腕和肩膀,又搓了搓手——單槓表面在陽光下曬得有點燙。
然後他輕輕一跳,抓住橫杆。
周圍安靜了一些。大家都知道陳嶼成績好,但體育方面,除了長跑耐力不錯(畢竟經常陪蘇晚晚跑步),其他項目平時表現不算特別突出。
陳嶼調整了一下呼吸,開始。
第一個,很輕鬆。身體筆直地上拉,下巴輕鬆過槓,然後緩慢下放。
第二個,同樣流暢。
第三個,第四個……
他的節奏不快,但非常穩定,每個動作都很標準,沒有靠擺動借力,純粹靠上肢和背部的力量。
「我靠,陳嶼可以啊。」
「第六個了……第七個……」
數數的聲音漸漸大了起來。原本在別處閒聊的男生也被吸引過來。
「第十個了……這不是還沒減速嗎?」
「不是吧哥們這麼強?」
雖然這不是陳嶼第一次做引體向上,但在高三這種幾乎沒什麼時間專門鍛鍊、體育課都經常被占用的狀態下,能保持這樣的水平,確實讓人意外。
陳嶼自己其實沒什麼感覺。他每周會抽時間在家做做伏地挺身和簡單的器械練習——重生前養成的習慣,知道保持基本體能的重要性。加上經常騎車、偶爾跑步,肌肉力量維持得還不錯。
「十四、十五、十六……」
數到十六時,他的速度終於慢了一點。手臂和背部的肌肉開始發出酸脹的信號,每一次上拉都比前一次需要更多的意志力。
「十七……十八……」
他的臉有些發紅,呼吸也重了起來,但動作還是沒有變形。
「十九……二十!」
第二十個做完,陳嶼感受了一下已經到極限了他沒有硬撐,控制著緩慢下放身體,然後鬆手落地。
腳踩在沙地上,有點軟。他站穩,甩了甩酸脹的手臂。
周圍響起幾聲口哨和掌聲。
「牛啊陳嶼!」
「二十個!滿分了吧?」
「何止滿分,超標了。」
體育老師劉老師也走了過來,在記錄本上寫下「20」,拍了拍陳嶼的肩膀:「很好啊,二十個。高三還能保持這個水平,不錯。繼續保持。」
陳嶼點點頭,走到一旁,拿起自己放在地上的水瓶,喝了幾口水。
在做引體向上的過程中,他其實注意到旁邊蘇晚晚在看,但是今天有點不一樣的是,蘇晚晚也在附近——她和林柚然在旁邊的墊子區做仰臥起坐熱身,離單槓區不遠。
只是遠遠的看著,沒有靠近
教室里短暫的趴伏時光被硬生生切斷,大家揉著惺忪的睡眼,慢吞吞地收拾東西,朝操場走去。
下午的陽光比正午柔和了一些,但秋老虎的餘威還在,曬在人身上暖烘烘的,甚至有點燥熱。
操場上已經站了幾個班級,高三的幾個理科班被安排在同一節體育課,大概是為了方便管理——體育老師也知道,高三的學生能放出來活動的時間有限。
陳嶼他們班的體育老師姓劉,四十多歲,身材保持得不錯,皮膚被曬成小麥色。他吹了聲哨子,把散亂的學生集合起來。
「先報數,看看人齊沒。」
稀稀拉拉的報數聲過後,劉老師點點頭:「行,都到了。今天我們先測幾項——立定跳遠,肺活量,引體向上和仰臥起坐。長跑和50米到下節課再測。」
這話一出,底下明顯響起一片鬆氣的聲音。
「太好了,今天不用長跑。」
「嚇死我了,我以為一來就要跑八百。」
「劉老師好人啊。」
竊竊私語在隊伍里蔓延開來,原本有些緊繃的氣氛鬆弛了一些。
對於大部分高三學生來說,長跑無疑是體測里最恐怖的項目——不是跑不下來,是跑完之後那種肺要炸了的感覺,以及接下來一整節課都緩不過來的疲憊,會影響晚上的學習狀態。
能拖一節課是一節課。
「安靜。」劉老師又吹了下哨子
「按照名單順序,男生先去單槓那邊測引體向上,女生在墊子上熱身,準備仰臥起坐。測完一項自行去下一項,下課前來我這裡登記成績。」
隊伍散開,學生們三三兩兩地朝各自的項目區域走去。
單槓區在操場東北角,幾根銀灰色的單槓立在沙坑旁。已經有幾個其他班的男生在那邊了,正互相慫恿著嘗試。
陳嶼他們班的男生陸續聚過來。體育委員拿著名單,開始點名。
「王彥。」
「到。」
王彥走到單槓下,搓了搓手,跳起來抓住橫杆。他的動作不算標準,靠著手臂和腰腹的蠻力往上拉。
「一個……兩個……三個……」
旁邊有同學在幫他數。數到第六個時,王彥的臉已經憋得有點紅,第七個拉到一半,實在上不去了,手臂直抖。
他鬆手跳下來,喘著氣:「不行了不行了。」
體育委員在名單上記下「6」,抬頭喊:「趙梓博。」
趙梓博應了一聲,走到單槓前。他個子高,伸手就能輕鬆抓住橫杆,不需要跳。
他調整了一下握距,深吸一口氣,開始發力。
趙梓博的動作比王彥標準很多,背部肌肉明顯繃緊,身體沒有過多晃動,靠背闊肌的力量把身體拉上去,下巴過槓,然後控制著緩慢下放。
「一、二、三……」
他的節奏很穩,周圍看的人漸漸多了起來。同班的,還有其他班路過的男生,都停下來看。
「……十、十一、十二。」
做到第十二個,趙梓博的速度慢了下來,第十三個拉到一半,他咬咬牙,還是上去了,但放下來時手臂明顯在抖。第十四個嘗試了兩次,沒能拉上去。
他鬆開手落地,甩了甩髮酸的胳膊。
「可以啊梓博。」有男生拍他肩膀。
「一般般,退步了。」趙梓博擺擺手
「高一的時候我能做十五個。」
體育委員記下「13」,抬頭看了看名單:「下一個,陳嶼。」
陳嶼走到單槓下。他沒有立刻跳上去,而是先活動了一下手腕和肩膀,又搓了搓手——單槓表面在陽光下曬得有點燙。
然後他輕輕一跳,抓住橫杆。
周圍安靜了一些。大家都知道陳嶼成績好,但體育方面,除了長跑耐力不錯(畢竟經常陪蘇晚晚跑步),其他項目平時表現不算特別突出。
陳嶼調整了一下呼吸,開始。
第一個,很輕鬆。身體筆直地上拉,下巴輕鬆過槓,然後緩慢下放。
第二個,同樣流暢。
第三個,第四個……
他的節奏不快,但非常穩定,每個動作都很標準,沒有靠擺動借力,純粹靠上肢和背部的力量。
「我靠,陳嶼可以啊。」
「第六個了……第七個……」
數數的聲音漸漸大了起來。原本在別處閒聊的男生也被吸引過來。
「第十個了……這不是還沒減速嗎?」
「不是吧哥們這麼強?」
雖然這不是陳嶼第一次做引體向上,但在高三這種幾乎沒什麼時間專門鍛鍊、體育課都經常被占用的狀態下,能保持這樣的水平,確實讓人意外。
陳嶼自己其實沒什麼感覺。他每周會抽時間在家做做伏地挺身和簡單的器械練習——重生前養成的習慣,知道保持基本體能的重要性。加上經常騎車、偶爾跑步,肌肉力量維持得還不錯。
「十四、十五、十六……」
數到十六時,他的速度終於慢了一點。手臂和背部的肌肉開始發出酸脹的信號,每一次上拉都比前一次需要更多的意志力。
「十七……十八……」
他的臉有些發紅,呼吸也重了起來,但動作還是沒有變形。
「十九……二十!」
第二十個做完,陳嶼感受了一下已經到極限了他沒有硬撐,控制著緩慢下放身體,然後鬆手落地。
腳踩在沙地上,有點軟。他站穩,甩了甩酸脹的手臂。
周圍響起幾聲口哨和掌聲。
「牛啊陳嶼!」
「二十個!滿分了吧?」
「何止滿分,超標了。」
體育老師劉老師也走了過來,在記錄本上寫下「20」,拍了拍陳嶼的肩膀:「很好啊,二十個。高三還能保持這個水平,不錯。繼續保持。」
陳嶼點點頭,走到一旁,拿起自己放在地上的水瓶,喝了幾口水。
在做引體向上的過程中,他其實注意到旁邊蘇晚晚在看,但是今天有點不一樣的是,蘇晚晚也在附近——她和林柚然在旁邊的墊子區做仰臥起坐熱身,離單槓區不遠。
只是遠遠的看著,沒有靠近