第24章 扎馬步
「喲，這麼早就醒了，看來你酒量挺好啊。」沈節甫坐下說道。
「不是酒量好，是醉的早。」莫子非吃著早飯回應。
「怎麼說？」後面剛來的景之驊放下餐盤坐下問道。
「昨天喝了幾瓶就醉倒了，誰把我送回來的都不知道。」莫子非倒沒覺得這有什麼不好意思的，老實說了出來。
「唉，那你還得練啊，不然以後有你受的了。」兩人似乎沒有同情，而是直接給出了建議。
莫子非默默看了他們兩人一眼，沒有做出任何評價。
三人吃到一半的時候田沛帆帶著明汐沅過來了，身邊還有一隻蹦蹦跳跳的兔白。
景之驊驚奇地看著兩人一兔坐在自己這桌，用手肘捅咕了沈節甫好幾下，弄的沈節甫都煩了。
沈節甫：「你特……有屁就放，再捅我就把你爪子剁了。」
景之驊絲毫沒在意對方的威脅，而是直接對田沛帆說道：「真稀奇了，帆子你居然早起來吃飯了。」
把明汐沅小朋友抱上凳子又把她的飯碗放好，田沛帆才抬眼看了對方一眼，回應道：「帶孩子，沒辦法。」
景之驊：「陸師叔呢？」
「昨晚不知道醉成什麼樣，現在還睡的跟個豬一樣。」
「不可以說媽媽壞話。」正埋頭吃飯的小女孩抬頭插話，嘴角還沾上了一粒米粥。
「好好好，不說不說。」田沛帆寵溺地抹去了對方嘴角那粒米，又拿起一杯橙黃色的水放在她手邊，叮囑道：「吃完飯再喝飲料。」
莫子非看了一眼那個杯子，若是他沒記錯的話，那應該是胡蘿蔔汁。
還騙人小女孩是飲料。
不過念及昨天景之驊和沈節甫對自己說的事，莫子非便沒有說什麼，甚至就算他不知道，也不會對這種事發表什麼言論。
田沛帆看著安心吃飯的明汐沅，揉了揉桌上兔白的腦袋，又按了按僅僅兩天就大了一圈的兔子肚子，嘖嘖稱奇道：「才發現啊，你這兩天伙食很好啊，這就胖了一圈啊。」
兔白明顯不願意被田沛帆這樣對待，渾身扭動著，甚至感覺它那翕動的嘴在罵人，應該罵的還挺髒的。
可惜兔白逃不掉，不過明汐沅不願意了，從田沛帆手中搶過兔白抱在懷中，嬌喝道：「不要欺負小白，小白很乖的。」
一頓早飯就在這般簡單又無聊但溫馨的場面中度過，回到自己的房間，莫子非坐在沙發上又開始了對靈息的練習，一個周天的運轉結束，也正好等到了田沛帆的消息。
內容是他接下來需要練習的東西，剛才在吃早飯聊天的時候莫子非便詢問過這個問題，自己對於所謂「氣」的了解真的差不多了，可以開始接觸下一項了。
田沛帆對此沒說什麼，只是讓莫子非再多練習練習，最後實在是抗不過莫子非的堅持，又加上一旁小沅沅在幫莫子非說話，田沛帆這才鬆口說會在手機上給他發下一項需要練習的內容。
打開聊天框，裡面是田沛帆給自己轉發的一條消息，視頻的標題是：一次多久？一天幾次？一個視頻教會你如何正確地扎馬步。
圖面上一個人正在扎馬步，而且封面上還有「四分鐘教你學會扎馬步，超詳盡教程」的字樣。
莫子非看出來營銷號的勢頭，一般自己看見這個標題都沒有任何點進去的欲望，甚至現在他也不想點進去看。
不過出於對田沛帆的尊重，莫子非還是點進去看了，四分鐘的視頻不算很長，而且也確實如標題寫的那樣，裡面的內容真的很詳盡，都能算上「寶寶教程」了。
只是，這個視頻有什麼用？
我要學的是扎馬步嗎？
莫子非看完後表示沒有得到任何自己想要的，於是迅速給田沛帆回了一個問號。
莫子非：？
田沛帆：？
田沛帆也馬上回了他一個問號，他應該正好在玩手機，所以回復的速度就很快，不像他沒睡醒時那樣半天都不回復。
莫子非：這個視頻什麼意思？
田沛帆：不是你要的嗎，你之後就可以練這個。
田沛帆：這裡面講的很詳細，可以直接跟著練。
莫子非表示我看完後不知道這個講的詳不詳細嗎，不過我的意思是要問這個嘛？！
莫子非：這玩意有用？
田沛帆：這玩意是基礎，必須練，練好後再教你其他的。
隨後不管莫子非再如何發消息田沛帆也不回了，這也讓莫子非知道了自己是逃不過練扎馬步的命運了，但心中還是保留著深深的疑惑：練這玩意真對對付邪祟有用？
現在不管發什麼消息田沛帆也不回了，莫子非也問過陸淺檸，對方過了好幾分鐘才回，結合早上田沛帆的話，對方應該是才睡醒不久。
陸淺檸在得知田沛帆安排自己扎馬步後也讓自己聽帆子的，這讓莫子非信不信先另說，反正現在是不練也得練了。
不過練這個真有用？
莫子非拿著手機又給何雲陽發去了消息，這個橙華學長自從加上以後，這還是除了當天以外第一次找對方聊天。
本以為對方不會回自己，或者就算回了也不會好心再次為自己答疑，但誰料這個學長真有如此好心，在得知莫子非的原因後對此進行了詳盡的解釋。
解釋扎馬步的好處，說這個馬步啊，得扎，而且得好好的扎，一點一點的扎透……
在何雲陽這裡也得到了肯定的回答，莫子非便沒有任何藉口逃避了，說什麼都不可能避免了，這個馬步得扎！
拿著手機，又將這個視頻打開，從頭看起，一邊看的時候自己也一邊扎著馬步。
很簡單嘛，看完視頻的時候莫子非也全程保持著扎馬步的姿勢，雖然很累，但他還能靠著一口氣堅持，比起視頻里那個教導的大師來，莫子非不知比他厲害了多少。
一個四分鐘的視頻里，那個大師最多也就只有一分半是在真真正正的扎馬步，其餘時間都是在講解，這讓莫子非更加不屑了。
咬牙堅持了十分鐘的時間，莫子跌坐在了地上，不算很疼，只是肌肉的酸痛致使腿有些軟。
喘著氣莫子非坐到沙發，捶打著酸痛的腿，沒有任何一絲視頻中提到的通透、放鬆之類的感覺，只有累。
這讓莫子非不得不覺得自己是不是被騙了。
不過，被田沛帆一個人騙了就算了，陸姐難道也會在這種事上騙他？何雲陽這個和道觀完全無關的人也在騙他？
無奈之下莫子非再次拿起手機，給田沛帆發去了消息，詢問對方這個扎馬步是不是真的有用。
等了好幾分鐘，等到莫子非刷了好幾個視頻，等到莫子非腿都快要恢復了他還沒有回。
那就只有換一個人了，陸姐還是何雲陽？
思索一番莫子非點開了和何雲陽的聊天框，對方不像田沛帆那麼不著調，十幾秒的時間就回了。
在得知了莫子非的想法後，何雲陽更是直接打來了一個視頻，說要當面教導他。
「喏，就這個。」莫子非將視頻分享給何雲陽，並再次進行了自己的實操。
只看到最開始十幾秒的時候何雲陽就發現不對了，當然不是視頻不對，而是莫子非不對，準確來說是他扎馬步的姿勢不對。
對比正常人來說莫子非剛才的馬步扎的很好，很紮實，但那是對正常情況來說，而那種姿勢和視頻上大師表現出來的就不是同一種姿勢，效果也大相逕庭。
不過何雲陽也不準備直接說出來，而是對莫子非說道：「你再做一次看看，我好像發現問題了。」
「嗯？」莫子非疑惑了，看何雲陽這樣子是發現了什麼不對勁，而且那個不對勁的好像還是自己。
很想讓何雲陽直接說出她的發現，可莫子非終究還是聽從了何雲陽的話，站立起來在他面前從頭紮起了馬步。
姿勢做好之後，何雲陽發現果然如此，說道：「你不覺得你這個姿勢有什麼問題嗎？」
「有什麼問題？」莫子非不覺得自己有什麼問題，自己這個馬步扎的屁股都低於膝蓋了，還有什麼問題？
何雲陽抬起右手食指隔著屏幕點了點莫子非的大腿，道：「你兩條腿這麼靠近，是準備讓我在上面給你放個盆子嗎？」
這番話再結合印象中視頻里的畫面頓時讓莫子非明白了，自己的雙腿膝蓋之間也就相隔一個小臂的距離，而視頻里那個大師則是雙腿以一條直線的形式呈現。
一開始莫子非也會儘量張開自己的雙腿，但隨著時間的推移，雙腿的肌肉越發疲憊，也就在不知覺間越發靠近了，直到剛才何雲陽讓自己再一次演示，在酸痛沒緩過來的勁下，現在的莫子非連最開始的時候都不能讓雙腿儘量張開了。
意識到這點後，莫子非也在何雲陽的幫助下漸漸張開了雙腿，直到成為一條直線。
雙腿張開成一條直線的時候，莫子非覺得胯部像是新奇地打開了一個新世界一樣，那種感覺就像胯部原本就能達到這個程度，只是太久沒有這樣才近乎本能的忘記了，現在再次開啟了這個功能一樣。
只是這樣很累，比起最開始莫子非的姿勢還要累上很多，不到十幾秒他便堅持不住了。
「怎麼樣，感受到什麼不一樣沒有？」何雲陽詢問道。
這話問的莫子非有些臉紅，畢竟剛才他還信誓旦旦地說扎馬步沒用，甚至還因此懷疑了對方，可現在就直接打臉了。
好在面對的是何雲陽，是個樂於助人的好學長，而且莫子非也不是那種死要面子而不會低頭認錯的性格，馬上低頭認錯道：「我錯了，剛才是我姿勢不對沒有發現，剛才扎馬步的時候我感受到了，和平時很不一樣的感覺，那應該就是我需要的，也是你們讓我練的目的。」
很多時候犯錯不怕，認識不到錯誤也怕，怕的是別人指出你的錯誤，你自己也意識到之後還死犟著不認，那時候害的不是別人，而是你自己。
莫子非雖然不是多聰明的人，但他也明白這個道理，意識到自己的錯誤後積極改正，並麻煩何雲陽監督他。
「何學長，麻煩你接下來也幫我看看我還有哪些地方不對，幫我糾正過來。」莫子非感覺恢復了一些後又準備開始扎馬步了。
解決了胯部的問題後，那就該其他方面的問題了，莫子非可不認為自己會厲害到只有一個問題，不然怎麼和視頻中那個大師說的效果差那麼多。
在後續的練習中果然還有問題，甚至還不少，可以說莫子非身體的每個部位都或多或少地有一些問題。
「背要挺直，不要彎。」
「腿打開啊，怎麼又收回去了。」
「蹲得再下去一點，現在太高了。」
……
視頻持續了將近一個小時的時候才結束，期間何雲陽沒有任何不耐，按照視頻中大師的樣子和教導不斷的修正著莫子非身上的錯誤點。
一個小時的時間，莫子非在扎馬步這個事情上就耗費了一個小時，練到最後整個腿都是僵硬的，要不是因為有何雲陽監督，他怕不是早就放棄了。
也幸好有何雲陽在，在扎馬步結束後還給莫子非說了很多放鬆的方法，按照對方的話做果然緩解了很多酸痛感，也讓第二天的時候不會腿痛到邁不開步子。
事後莫子非給對方轉了兩百過去，算是連帶上上次一起給的感謝費，要是以前他可能還不會如此大方，但昨天他突然暴富了，還怕花這點小錢？
何雲陽也沒矯情，收了這筆錢，並表示以後有問題還可以聯繫他。
對方收錢之後反而讓莫子非對他的感官提升了不少，也覺得以後可以和這人持續性聯繫。
扎完馬步第二天，莫子非醒來的時候感覺呼吸都順暢了很多，也不知道是心理作用還是昨晚扎馬步起了效果。
不過既然確認扎馬步會有效果後，那莫子非也會接著練了，以後每天都會抽出一點時間來練習扎馬步。
洗漱過後出門準備去食堂，發現田沛帆的房間居然開著，可探頭進去後發現裡面並沒有任何人，也懶得多管了，反正依靠田沛帆的實力，在道觀同輩的弟子中莫子非是想不到有誰能害了他，而且整個道觀里應該也不會有人故意害他。
吃過早飯後，莫子非來了興致，又原地扎了十秒的馬步，回想起昨晚的姿勢，規範動作後果然得到的效果很好。
莫子非很滿意扎馬步帶來的效果，不僅這個動作簡單，隨時隨地都能做，而且效果還很好，也怪不得田沛帆和陸淺檸都讓自己做。
「喲，扎馬步呢，開始打基礎了啊。」景之驊的聲音在身後響起。
莫子非沒有不好意思，笑著轉頭回應，「嗯，昨天剛開始的，規範動作之後效果果然好了很多。」
「你跟誰學的？」景之驊旁邊的沈節甫問道。
「帆子給我推的視頻，我跟這個學的。」莫子非說著還打開視頻讓兩人看。
看著視頻上的人，沈節甫也明白了，「啟陽山的鐘大師啊，難怪帆子讓你跟著學。」
「他很厲害嗎？」對於視頻中的大師莫子非一無所知，只是田沛帆推給他的是這個人的，所以他就跟著學而已。
「B級的高手，能不厲害嗎，教這些基礎的東西完全手拿把掐，我當初也是跟著他學的。」景之驊說道。
「這樣嘛。」莫子非明白一些了。
「對了，帆子去哪了，今早我看他房間門開著，但裡面卻沒有人。」莫子非問道。
最主要的還是之前田沛帆說過，帶莫子非回來見過陸淺檸後就需要去橙華報導了，因為要在下學期開學前完成橙華的轉學任務。
按照當時田沛帆的語氣來看，那任務應該需要不少時間，現在人見過了，拜師也拜了，那就趕緊去把這件事解決了才對，可現在又找不到田沛帆人了。
「帆子啊，昨天中午的時候就看見他出門了，幹什麼去了我也不知道，他還沒回來嗎？」景之驊也不知道田沛帆此刻人在哪，「你找他幹什麼？」
對方詢問，於是莫子非便說出了自己的想法，畢竟對於橙華，他完全不了解，而且又必須得去，所以還是儘早的好。
「我剛問了陸師叔，她說昨天童小姐發病了。」沈節甫念出了手機里的內容，他其實也不知道田沛帆在哪，但他知道誰一定知道田沛帆的情況和位置，剛才他就是去問那人了。
「童小姐？」莫子非問。
「童文夢，你應該見過的，幾乎每天都來道觀的，看起來就像清冷女總裁的那個。」景之驊說。
莫子非記起來了，那個清冷御姐嘛，當時還帶著明汐沅在山下迎接他們來著。
「她有什麼病？而且這和帆子有什麼關係，他又不是什麼醫生。」
「天生邪祟纏身，而且還是S級的邪祟，隨時致命的那種，之前一直能靠藥物壓制，近兩年發作到藥物壓制不住了，必須要專人來治療了，而帆子剛好有這個實力給童小姐治療。」
「啊？天生邪祟纏身？」莫子非震驚了，這是什麼東西，還有S級是什麼級別，最高的不是A級嗎？而且田沛帆那個吊東西能治療這種病？
怎麼又有一個S級，而且天生S級邪祟纏身居然還能活，那個冰冷御姐命這麼硬的嗎？
能治療這種情況的田沛帆，又該多強，他真是他說的C級嗎？
莫子非在風中凌亂了。
「不是酒量好，是醉的早。」莫子非吃著早飯回應。
「怎麼說？」後面剛來的景之驊放下餐盤坐下問道。
「昨天喝了幾瓶就醉倒了，誰把我送回來的都不知道。」莫子非倒沒覺得這有什麼不好意思的，老實說了出來。
「唉，那你還得練啊，不然以後有你受的了。」兩人似乎沒有同情，而是直接給出了建議。
莫子非默默看了他們兩人一眼，沒有做出任何評價。
三人吃到一半的時候田沛帆帶著明汐沅過來了，身邊還有一隻蹦蹦跳跳的兔白。
景之驊驚奇地看著兩人一兔坐在自己這桌，用手肘捅咕了沈節甫好幾下，弄的沈節甫都煩了。
沈節甫：「你特……有屁就放，再捅我就把你爪子剁了。」
景之驊絲毫沒在意對方的威脅，而是直接對田沛帆說道：「真稀奇了，帆子你居然早起來吃飯了。」
把明汐沅小朋友抱上凳子又把她的飯碗放好，田沛帆才抬眼看了對方一眼，回應道：「帶孩子，沒辦法。」
景之驊：「陸師叔呢？」
「昨晚不知道醉成什麼樣，現在還睡的跟個豬一樣。」
「不可以說媽媽壞話。」正埋頭吃飯的小女孩抬頭插話，嘴角還沾上了一粒米粥。
「好好好，不說不說。」田沛帆寵溺地抹去了對方嘴角那粒米，又拿起一杯橙黃色的水放在她手邊，叮囑道：「吃完飯再喝飲料。」
莫子非看了一眼那個杯子，若是他沒記錯的話，那應該是胡蘿蔔汁。
還騙人小女孩是飲料。
不過念及昨天景之驊和沈節甫對自己說的事，莫子非便沒有說什麼，甚至就算他不知道，也不會對這種事發表什麼言論。
田沛帆看著安心吃飯的明汐沅，揉了揉桌上兔白的腦袋，又按了按僅僅兩天就大了一圈的兔子肚子，嘖嘖稱奇道：「才發現啊，你這兩天伙食很好啊，這就胖了一圈啊。」
兔白明顯不願意被田沛帆這樣對待，渾身扭動著，甚至感覺它那翕動的嘴在罵人，應該罵的還挺髒的。
可惜兔白逃不掉，不過明汐沅不願意了，從田沛帆手中搶過兔白抱在懷中，嬌喝道：「不要欺負小白，小白很乖的。」
一頓早飯就在這般簡單又無聊但溫馨的場面中度過，回到自己的房間，莫子非坐在沙發上又開始了對靈息的練習，一個周天的運轉結束，也正好等到了田沛帆的消息。
內容是他接下來需要練習的東西，剛才在吃早飯聊天的時候莫子非便詢問過這個問題，自己對於所謂「氣」的了解真的差不多了，可以開始接觸下一項了。
田沛帆對此沒說什麼，只是讓莫子非再多練習練習，最後實在是抗不過莫子非的堅持，又加上一旁小沅沅在幫莫子非說話，田沛帆這才鬆口說會在手機上給他發下一項需要練習的內容。
打開聊天框，裡面是田沛帆給自己轉發的一條消息，視頻的標題是：一次多久？一天幾次？一個視頻教會你如何正確地扎馬步。
圖面上一個人正在扎馬步，而且封面上還有「四分鐘教你學會扎馬步，超詳盡教程」的字樣。
莫子非看出來營銷號的勢頭，一般自己看見這個標題都沒有任何點進去的欲望，甚至現在他也不想點進去看。
不過出於對田沛帆的尊重，莫子非還是點進去看了，四分鐘的視頻不算很長，而且也確實如標題寫的那樣，裡面的內容真的很詳盡，都能算上「寶寶教程」了。
只是，這個視頻有什麼用？
我要學的是扎馬步嗎？
莫子非看完後表示沒有得到任何自己想要的，於是迅速給田沛帆回了一個問號。
莫子非：？
田沛帆：？
田沛帆也馬上回了他一個問號，他應該正好在玩手機，所以回復的速度就很快，不像他沒睡醒時那樣半天都不回復。
莫子非：這個視頻什麼意思？
田沛帆：不是你要的嗎，你之後就可以練這個。
田沛帆：這裡面講的很詳細，可以直接跟著練。
莫子非表示我看完後不知道這個講的詳不詳細嗎，不過我的意思是要問這個嘛？！
莫子非：這玩意有用？
田沛帆：這玩意是基礎，必須練，練好後再教你其他的。
隨後不管莫子非再如何發消息田沛帆也不回了，這也讓莫子非知道了自己是逃不過練扎馬步的命運了，但心中還是保留著深深的疑惑：練這玩意真對對付邪祟有用？
現在不管發什麼消息田沛帆也不回了，莫子非也問過陸淺檸，對方過了好幾分鐘才回，結合早上田沛帆的話，對方應該是才睡醒不久。
陸淺檸在得知田沛帆安排自己扎馬步後也讓自己聽帆子的，這讓莫子非信不信先另說，反正現在是不練也得練了。
不過練這個真有用？
莫子非拿著手機又給何雲陽發去了消息，這個橙華學長自從加上以後，這還是除了當天以外第一次找對方聊天。
本以為對方不會回自己，或者就算回了也不會好心再次為自己答疑，但誰料這個學長真有如此好心，在得知莫子非的原因後對此進行了詳盡的解釋。
解釋扎馬步的好處，說這個馬步啊，得扎，而且得好好的扎，一點一點的扎透……
在何雲陽這裡也得到了肯定的回答，莫子非便沒有任何藉口逃避了，說什麼都不可能避免了，這個馬步得扎！
拿著手機，又將這個視頻打開，從頭看起，一邊看的時候自己也一邊扎著馬步。
很簡單嘛，看完視頻的時候莫子非也全程保持著扎馬步的姿勢，雖然很累，但他還能靠著一口氣堅持，比起視頻里那個教導的大師來，莫子非不知比他厲害了多少。
一個四分鐘的視頻里，那個大師最多也就只有一分半是在真真正正的扎馬步，其餘時間都是在講解，這讓莫子非更加不屑了。
咬牙堅持了十分鐘的時間，莫子跌坐在了地上，不算很疼，只是肌肉的酸痛致使腿有些軟。
喘著氣莫子非坐到沙發，捶打著酸痛的腿，沒有任何一絲視頻中提到的通透、放鬆之類的感覺，只有累。
這讓莫子非不得不覺得自己是不是被騙了。
不過，被田沛帆一個人騙了就算了，陸姐難道也會在這種事上騙他？何雲陽這個和道觀完全無關的人也在騙他？
無奈之下莫子非再次拿起手機，給田沛帆發去了消息，詢問對方這個扎馬步是不是真的有用。
等了好幾分鐘，等到莫子非刷了好幾個視頻，等到莫子非腿都快要恢復了他還沒有回。
那就只有換一個人了，陸姐還是何雲陽？
思索一番莫子非點開了和何雲陽的聊天框，對方不像田沛帆那麼不著調，十幾秒的時間就回了。
在得知了莫子非的想法後，何雲陽更是直接打來了一個視頻，說要當面教導他。
「喏，就這個。」莫子非將視頻分享給何雲陽，並再次進行了自己的實操。
只看到最開始十幾秒的時候何雲陽就發現不對了，當然不是視頻不對，而是莫子非不對，準確來說是他扎馬步的姿勢不對。
對比正常人來說莫子非剛才的馬步扎的很好，很紮實，但那是對正常情況來說，而那種姿勢和視頻上大師表現出來的就不是同一種姿勢，效果也大相逕庭。
不過何雲陽也不準備直接說出來，而是對莫子非說道：「你再做一次看看，我好像發現問題了。」
「嗯？」莫子非疑惑了，看何雲陽這樣子是發現了什麼不對勁，而且那個不對勁的好像還是自己。
很想讓何雲陽直接說出她的發現，可莫子非終究還是聽從了何雲陽的話，站立起來在他面前從頭紮起了馬步。
姿勢做好之後，何雲陽發現果然如此，說道：「你不覺得你這個姿勢有什麼問題嗎？」
「有什麼問題？」莫子非不覺得自己有什麼問題，自己這個馬步扎的屁股都低於膝蓋了，還有什麼問題？
何雲陽抬起右手食指隔著屏幕點了點莫子非的大腿，道：「你兩條腿這麼靠近，是準備讓我在上面給你放個盆子嗎？」
這番話再結合印象中視頻里的畫面頓時讓莫子非明白了，自己的雙腿膝蓋之間也就相隔一個小臂的距離，而視頻里那個大師則是雙腿以一條直線的形式呈現。
一開始莫子非也會儘量張開自己的雙腿，但隨著時間的推移，雙腿的肌肉越發疲憊，也就在不知覺間越發靠近了，直到剛才何雲陽讓自己再一次演示，在酸痛沒緩過來的勁下，現在的莫子非連最開始的時候都不能讓雙腿儘量張開了。
意識到這點後，莫子非也在何雲陽的幫助下漸漸張開了雙腿，直到成為一條直線。
雙腿張開成一條直線的時候，莫子非覺得胯部像是新奇地打開了一個新世界一樣，那種感覺就像胯部原本就能達到這個程度，只是太久沒有這樣才近乎本能的忘記了，現在再次開啟了這個功能一樣。
只是這樣很累，比起最開始莫子非的姿勢還要累上很多，不到十幾秒他便堅持不住了。
「怎麼樣，感受到什麼不一樣沒有？」何雲陽詢問道。
這話問的莫子非有些臉紅，畢竟剛才他還信誓旦旦地說扎馬步沒用，甚至還因此懷疑了對方，可現在就直接打臉了。
好在面對的是何雲陽，是個樂於助人的好學長，而且莫子非也不是那種死要面子而不會低頭認錯的性格，馬上低頭認錯道：「我錯了，剛才是我姿勢不對沒有發現，剛才扎馬步的時候我感受到了，和平時很不一樣的感覺，那應該就是我需要的，也是你們讓我練的目的。」
很多時候犯錯不怕，認識不到錯誤也怕，怕的是別人指出你的錯誤，你自己也意識到之後還死犟著不認，那時候害的不是別人，而是你自己。
莫子非雖然不是多聰明的人，但他也明白這個道理，意識到自己的錯誤後積極改正，並麻煩何雲陽監督他。
「何學長，麻煩你接下來也幫我看看我還有哪些地方不對，幫我糾正過來。」莫子非感覺恢復了一些後又準備開始扎馬步了。
解決了胯部的問題後，那就該其他方面的問題了，莫子非可不認為自己會厲害到只有一個問題，不然怎麼和視頻中那個大師說的效果差那麼多。
在後續的練習中果然還有問題，甚至還不少，可以說莫子非身體的每個部位都或多或少地有一些問題。
「背要挺直，不要彎。」
「腿打開啊，怎麼又收回去了。」
「蹲得再下去一點，現在太高了。」
……
視頻持續了將近一個小時的時候才結束，期間何雲陽沒有任何不耐，按照視頻中大師的樣子和教導不斷的修正著莫子非身上的錯誤點。
一個小時的時間，莫子非在扎馬步這個事情上就耗費了一個小時，練到最後整個腿都是僵硬的，要不是因為有何雲陽監督，他怕不是早就放棄了。
也幸好有何雲陽在，在扎馬步結束後還給莫子非說了很多放鬆的方法，按照對方的話做果然緩解了很多酸痛感，也讓第二天的時候不會腿痛到邁不開步子。
事後莫子非給對方轉了兩百過去，算是連帶上上次一起給的感謝費，要是以前他可能還不會如此大方，但昨天他突然暴富了，還怕花這點小錢？
何雲陽也沒矯情，收了這筆錢，並表示以後有問題還可以聯繫他。
對方收錢之後反而讓莫子非對他的感官提升了不少，也覺得以後可以和這人持續性聯繫。
扎完馬步第二天，莫子非醒來的時候感覺呼吸都順暢了很多，也不知道是心理作用還是昨晚扎馬步起了效果。
不過既然確認扎馬步會有效果後，那莫子非也會接著練了，以後每天都會抽出一點時間來練習扎馬步。
洗漱過後出門準備去食堂，發現田沛帆的房間居然開著，可探頭進去後發現裡面並沒有任何人，也懶得多管了，反正依靠田沛帆的實力，在道觀同輩的弟子中莫子非是想不到有誰能害了他，而且整個道觀里應該也不會有人故意害他。
吃過早飯後，莫子非來了興致，又原地扎了十秒的馬步，回想起昨晚的姿勢，規範動作後果然得到的效果很好。
莫子非很滿意扎馬步帶來的效果，不僅這個動作簡單，隨時隨地都能做，而且效果還很好，也怪不得田沛帆和陸淺檸都讓自己做。
「喲，扎馬步呢，開始打基礎了啊。」景之驊的聲音在身後響起。
莫子非沒有不好意思，笑著轉頭回應，「嗯，昨天剛開始的，規範動作之後效果果然好了很多。」
「你跟誰學的？」景之驊旁邊的沈節甫問道。
「帆子給我推的視頻，我跟這個學的。」莫子非說著還打開視頻讓兩人看。
看著視頻上的人，沈節甫也明白了，「啟陽山的鐘大師啊，難怪帆子讓你跟著學。」
「他很厲害嗎？」對於視頻中的大師莫子非一無所知，只是田沛帆推給他的是這個人的，所以他就跟著學而已。
「B級的高手，能不厲害嗎，教這些基礎的東西完全手拿把掐，我當初也是跟著他學的。」景之驊說道。
「這樣嘛。」莫子非明白一些了。
「對了，帆子去哪了，今早我看他房間門開著，但裡面卻沒有人。」莫子非問道。
最主要的還是之前田沛帆說過，帶莫子非回來見過陸淺檸後就需要去橙華報導了，因為要在下學期開學前完成橙華的轉學任務。
按照當時田沛帆的語氣來看，那任務應該需要不少時間，現在人見過了，拜師也拜了，那就趕緊去把這件事解決了才對，可現在又找不到田沛帆人了。
「帆子啊，昨天中午的時候就看見他出門了，幹什麼去了我也不知道，他還沒回來嗎？」景之驊也不知道田沛帆此刻人在哪，「你找他幹什麼？」
對方詢問，於是莫子非便說出了自己的想法，畢竟對於橙華，他完全不了解，而且又必須得去，所以還是儘早的好。
「我剛問了陸師叔，她說昨天童小姐發病了。」沈節甫念出了手機里的內容，他其實也不知道田沛帆在哪，但他知道誰一定知道田沛帆的情況和位置，剛才他就是去問那人了。
「童小姐？」莫子非問。
「童文夢，你應該見過的，幾乎每天都來道觀的，看起來就像清冷女總裁的那個。」景之驊說。
莫子非記起來了，那個清冷御姐嘛，當時還帶著明汐沅在山下迎接他們來著。
「她有什麼病？而且這和帆子有什麼關係，他又不是什麼醫生。」
「天生邪祟纏身，而且還是S級的邪祟，隨時致命的那種，之前一直能靠藥物壓制，近兩年發作到藥物壓制不住了，必須要專人來治療了，而帆子剛好有這個實力給童小姐治療。」
「啊？天生邪祟纏身？」莫子非震驚了，這是什麼東西，還有S級是什麼級別，最高的不是A級嗎？而且田沛帆那個吊東西能治療這種病？
怎麼又有一個S級，而且天生S級邪祟纏身居然還能活，那個冰冷御姐命這麼硬的嗎？
能治療這種情況的田沛帆，又該多強，他真是他說的C級嗎？
莫子非在風中凌亂了。