第57章 臥虎式
這是人體最大的軟肋，仰面平躺，就等於把自己的致命要害毫無保留地暴露給了外界。
對於時刻處於生死邊緣的武者來說，這是一種缺乏安全感的本能行為。
如果在這種狀態下遭遇敵人的夜襲，哪怕你驚醒了，由於腹部肌肉是完全放鬆的，你根本無法在第一時間做出有效的防禦或者反擊。
第三很重要的一點就是漏精，八極拳，乃至所有的國術修煉，其最核心，最基礎的一步，就叫做煉精化氣。
這裡的精，不僅僅是指生殖之精，更是指人體最本源的生命精華。
對於武者來說，精氣就是生命，就是力量的源泉。
一滴精，十滴血，如果在修煉的初期，不能牢牢地鎖住體內的精元，任由其流失，那麼哪怕你練得再苦再累，哪怕你吃再多的虎骨人參，最後也只會是一個外強中乾，早衰早亡的下場。
這就是武學中常說的鎖氣固精。
而仰面平躺時，人體的盆骨會向兩側自然張開，大腿根部會完全放鬆。
這就導致了人體極其重要的一個穴位會陰穴處於一種毫無防備，徹底鬆弛的狀態。
在深度睡眠中，特別是在年輕氣盛，氣血極其旺盛的武者身上，如果門戶不緊，極容易引起生理上的自然反應，導致在夢中發生遺精的現象。
普通人偶爾遺精，那是生理循環，無傷大雅。
但對於需要大量精元來淬鍊骨骼，打磨勁力的武者來說，一次遺精，就等同於漏掉了大半個月的苦修成果。
所以，武者睡覺，猶如守城，城門必須死死關閉，連一隻蒼蠅都不能放出去！
蘇劫倒在床上後，身體極其自然地向右側臥，他開始擺出八極拳睡功中最為核心的姿勢臥虎式。
身體在床上微微蜷縮起來，但又沒有完全蜷縮成一個球，他的右手手臂彎曲，掌心向上，輕輕地墊在了右臉頰的下方，也就是耳朵附近。
這個動作，既能保證頭部有一個舒適的支撐，又能讓右耳時刻貼著床鋪，在古代，這叫伏地聽聲，哪怕是在睡夢中，只要地面上有極其輕微的震動，比如有人躡手躡腳地靠近，聲音都會順著床板直接傳導進耳朵里，讓人瞬間驚醒。
他的左手則自然地垂放在左側的大腿根部，手掌呈現出一種微微的虎爪狀，極其巧妙地虛掩在了自己的小腹和襠部之間，護住了人體最脆弱的下三路。
在下肢方面，蘇劫的右腿保持著微微的彎曲，貼在床面上作為支撐，而上面的左腿，則彎曲的幅度更大，膝蓋幾乎提到了胸口的位置，腳掌輕輕地搭在右腿的小腿肚上。
如果從上方俯視蘇劫此刻的睡姿，就會發現，他的脊椎大龍呈現出了一道極其優美、充滿張力的弧線，這就像是一張被微微拉開的強弓。
在這個姿勢下，蘇劫的下部真可謂是滴水不漏，別說是遺精，就算是在睡夢中，他也絕對不會無意識地漏出哪怕一絲一毫的元氣！這就是八極拳最為霸道的鎖氣固精之法。
「臥如猛虎，蟄伏深林。」
蘇劫在心中默默地體悟著這個姿勢帶來的奇妙變化，這臥虎式，乃是古代的武學宗師們在深山老林中，通過長年累月地觀察野生東北虎的睡眠姿態而創編出來的絕學。
老虎是百獸之王，但即使是在睡覺的時候，老虎也絕對不會四仰八叉。
它們總是側著身子，蜷縮著四肢，將柔軟的腹部緊緊地保護起來，同時脊椎保持著一種隨時可以彈射而出的弧度。
在這種睡姿下，蘇劫的身體雖然處於放鬆的休息狀態，但他體內的大筋卻像是一張張拉滿的弓弦。
如果此時有人試圖偷襲他，他根本不需要經過大腦清醒，肌肉收縮，發力起跳這些過程。
他只需要意念一動，整個人就會像一頭被激怒的猛虎一般，直接從床上彈射而起來進行反擊！
這才是真正的國術睡功！
不僅是八極拳，在浩瀚的中華武學史上，諸多流派的高手們，為了在睡夢中養氣防身，都創造出了各自獨門且極其高深的睡姿。
最著名的，自然莫過於武當派的開山祖師，道家高人陳摶老祖所創的蟄龍睡法。
相傳陳摶老祖一睡就是幾個月甚至幾年不醒，被世人傳為神仙，其實，這正是一種將人體新陳代謝降到最低極限的極高深內家睡功。
武當太極一脈的傳人，在睡覺時多採用蟄龍法或者是龜息功。
他們睡覺時，身體蜷縮得比八極拳更緊，下頜幾乎要貼到胸口，雙膝彎曲至腹部，整個人就像是一隻縮在殼裡的千年老龜，又像是一條蟄伏在深淵底部的神龍。
這種睡姿，極其強調氣沉丹田，內斂於五臟。
通過這種方式，太極高手們能夠在睡夢中不斷地滋養五臟六腑，延年益壽，這也是為什麼內家拳高手多長壽的原因之一。
而在以剛猛直線突擊著稱的形意拳中，其睡功則又是一番光景。
形意拳脫胎於槍法，講究硬打硬進，其睡功多取動物之形，其中最為人稱道的便是猴睡與馬睡。
當年形意拳的半步崩拳大師郭雲深，其睡姿便猶如一隻極其機警的靈猴。
他睡覺時，身體極其輕盈地側臥，雙眼雖然閉合，但眼皮下方的眼球卻時刻處於一種微微跳動的狀態，只要外界有一絲風吹草動，他那猶如彈簧般的身體就能瞬間炸起。
還有一些修鍊形意拳到了痴迷境界的高手，甚至會採用馬睡之法。
馬，是一種站著睡覺的動物，因為它們是食草動物，在殘酷的大自然中，為了防備肉食動物的突然襲擊，它們必須時刻保持能夠奔跑的姿態。
那些極端的形意拳高手，模仿戰馬在站著三體式樁功的時候，讓大腦進入深度的睡眠狀態。
他們的大腦在休息，但雙腿和脊椎卻依然保持著站樁的架子紋絲不動。
這種睡法，對體能的壓榨達到了變態的程度，雖然極度消耗氣血，但一旦練成，其下盤的穩固和腿部的爆發力將達到一個匪夷所思的境界。
至於少林寺的武僧們，則講究站如松，坐如鐘，行如風，臥如弓。
對於時刻處於生死邊緣的武者來說，這是一種缺乏安全感的本能行為。
如果在這種狀態下遭遇敵人的夜襲，哪怕你驚醒了，由於腹部肌肉是完全放鬆的，你根本無法在第一時間做出有效的防禦或者反擊。
第三很重要的一點就是漏精，八極拳，乃至所有的國術修煉，其最核心，最基礎的一步，就叫做煉精化氣。
這裡的精，不僅僅是指生殖之精，更是指人體最本源的生命精華。
對於武者來說，精氣就是生命，就是力量的源泉。
一滴精，十滴血，如果在修煉的初期，不能牢牢地鎖住體內的精元，任由其流失，那麼哪怕你練得再苦再累，哪怕你吃再多的虎骨人參，最後也只會是一個外強中乾，早衰早亡的下場。
這就是武學中常說的鎖氣固精。
而仰面平躺時，人體的盆骨會向兩側自然張開，大腿根部會完全放鬆。
這就導致了人體極其重要的一個穴位會陰穴處於一種毫無防備，徹底鬆弛的狀態。
在深度睡眠中，特別是在年輕氣盛，氣血極其旺盛的武者身上，如果門戶不緊，極容易引起生理上的自然反應，導致在夢中發生遺精的現象。
普通人偶爾遺精，那是生理循環，無傷大雅。
但對於需要大量精元來淬鍊骨骼，打磨勁力的武者來說，一次遺精，就等同於漏掉了大半個月的苦修成果。
所以，武者睡覺，猶如守城，城門必須死死關閉，連一隻蒼蠅都不能放出去！
蘇劫倒在床上後，身體極其自然地向右側臥，他開始擺出八極拳睡功中最為核心的姿勢臥虎式。
身體在床上微微蜷縮起來，但又沒有完全蜷縮成一個球，他的右手手臂彎曲，掌心向上，輕輕地墊在了右臉頰的下方，也就是耳朵附近。
這個動作，既能保證頭部有一個舒適的支撐，又能讓右耳時刻貼著床鋪，在古代，這叫伏地聽聲，哪怕是在睡夢中，只要地面上有極其輕微的震動，比如有人躡手躡腳地靠近，聲音都會順著床板直接傳導進耳朵里，讓人瞬間驚醒。
他的左手則自然地垂放在左側的大腿根部，手掌呈現出一種微微的虎爪狀，極其巧妙地虛掩在了自己的小腹和襠部之間，護住了人體最脆弱的下三路。
在下肢方面，蘇劫的右腿保持著微微的彎曲，貼在床面上作為支撐，而上面的左腿，則彎曲的幅度更大，膝蓋幾乎提到了胸口的位置，腳掌輕輕地搭在右腿的小腿肚上。
如果從上方俯視蘇劫此刻的睡姿，就會發現，他的脊椎大龍呈現出了一道極其優美、充滿張力的弧線，這就像是一張被微微拉開的強弓。
在這個姿勢下，蘇劫的下部真可謂是滴水不漏，別說是遺精，就算是在睡夢中，他也絕對不會無意識地漏出哪怕一絲一毫的元氣！這就是八極拳最為霸道的鎖氣固精之法。
「臥如猛虎，蟄伏深林。」
蘇劫在心中默默地體悟著這個姿勢帶來的奇妙變化，這臥虎式，乃是古代的武學宗師們在深山老林中，通過長年累月地觀察野生東北虎的睡眠姿態而創編出來的絕學。
老虎是百獸之王，但即使是在睡覺的時候，老虎也絕對不會四仰八叉。
它們總是側著身子，蜷縮著四肢，將柔軟的腹部緊緊地保護起來，同時脊椎保持著一種隨時可以彈射而出的弧度。
在這種睡姿下，蘇劫的身體雖然處於放鬆的休息狀態，但他體內的大筋卻像是一張張拉滿的弓弦。
如果此時有人試圖偷襲他，他根本不需要經過大腦清醒，肌肉收縮，發力起跳這些過程。
他只需要意念一動，整個人就會像一頭被激怒的猛虎一般，直接從床上彈射而起來進行反擊！
這才是真正的國術睡功！
不僅是八極拳，在浩瀚的中華武學史上，諸多流派的高手們，為了在睡夢中養氣防身，都創造出了各自獨門且極其高深的睡姿。
最著名的，自然莫過於武當派的開山祖師，道家高人陳摶老祖所創的蟄龍睡法。
相傳陳摶老祖一睡就是幾個月甚至幾年不醒，被世人傳為神仙，其實，這正是一種將人體新陳代謝降到最低極限的極高深內家睡功。
武當太極一脈的傳人，在睡覺時多採用蟄龍法或者是龜息功。
他們睡覺時，身體蜷縮得比八極拳更緊，下頜幾乎要貼到胸口，雙膝彎曲至腹部，整個人就像是一隻縮在殼裡的千年老龜，又像是一條蟄伏在深淵底部的神龍。
這種睡姿，極其強調氣沉丹田，內斂於五臟。
通過這種方式，太極高手們能夠在睡夢中不斷地滋養五臟六腑，延年益壽，這也是為什麼內家拳高手多長壽的原因之一。
而在以剛猛直線突擊著稱的形意拳中，其睡功則又是一番光景。
形意拳脫胎於槍法，講究硬打硬進，其睡功多取動物之形，其中最為人稱道的便是猴睡與馬睡。
當年形意拳的半步崩拳大師郭雲深，其睡姿便猶如一隻極其機警的靈猴。
他睡覺時，身體極其輕盈地側臥，雙眼雖然閉合，但眼皮下方的眼球卻時刻處於一種微微跳動的狀態，只要外界有一絲風吹草動，他那猶如彈簧般的身體就能瞬間炸起。
還有一些修鍊形意拳到了痴迷境界的高手，甚至會採用馬睡之法。
馬，是一種站著睡覺的動物，因為它們是食草動物，在殘酷的大自然中，為了防備肉食動物的突然襲擊，它們必須時刻保持能夠奔跑的姿態。
那些極端的形意拳高手，模仿戰馬在站著三體式樁功的時候，讓大腦進入深度的睡眠狀態。
他們的大腦在休息，但雙腿和脊椎卻依然保持著站樁的架子紋絲不動。
這種睡法，對體能的壓榨達到了變態的程度，雖然極度消耗氣血，但一旦練成，其下盤的穩固和腿部的爆發力將達到一個匪夷所思的境界。
至於少林寺的武僧們，則講究站如松，坐如鐘，行如風，臥如弓。