第18章 兩儀樁
蘇劫踢掉鞋子，赤腳站在冰冷的木地板上，腳趾微微抓地，如同樹根扎入泥土。
他雙腳分開，寬度略大於肩，不丁不八。
雙膝微屈，似松非松。
雙手緩緩抬起，在胸前虛抱，仿佛懷中抱著一個嬰兒，又仿佛抱著一個巨大的圓球。
這是八極拳的兩儀樁。
這是八極拳的母樁，也是一切發力的源頭。
「兩儀生四象，四象生八卦。」
在這個姿勢下，蘇劫開始調整呼吸。
不再是道家的綿長呼吸，而是逆腹式呼吸。
吸氣時，腹部收縮，胸腔擴張，仿佛要把全身的氣血都吸入脊椎大龍之中，呼氣時，腹部鼓起，氣沉丹田，重心下墜。
隨著呼吸的深入，蘇劫開始控制身體的細微肌肉。
頂！
頭向上頂，仿佛要頂破天靈蓋，懸掛在樑上，這不僅是拉伸頸椎，更是為了提振精神。
沉！
肩向下沉，肘向下墜，沉肩墜肘，氣沉丹田。
撐！
雙手向外撐，仿佛要撐開一座大山。
抱！
雙臂向內抱，仿佛要抱住一棵大樹。
這四股勁力，頂，沉，撐，抱，在體內形成了矛盾的對立統一。
這就是爭力。
也就是俗稱的六面渾元力。
蘇劫感覺自己的身體像是一張被拉滿的弓，每一根大筋都在這種對立的勁力下被崩得緊緊的。
隱約間，他仿佛聽到了體內大筋被拉伸時發出的細微聲響，那是弓弦緊繃的聲音。
痛！
一種酸麻脹痛的感覺從四肢百骸傳來，那是筋膜在被強行拉開。
若是普通人，這種痛苦很難堅持十分鐘，但蘇劫面色如常，甚至有些享受這種感覺。
站樁一刻鐘後，蘇劫感覺全身發熱，毛孔微微張開，開始排汗。
「樁功是靜，拳法是動，動靜結合，方為陰陽。」
蘇劫沒有一直死站樁，而是身形一動，開始演練拳法。
他練的不是那些殺傷力巨大的招式，而是八極拳的基礎套路八極小架。
小架，又稱八極母拳。
它動作簡單，樸實無華，甚至看起來有些慢吞吞的，像是在做廣播體操。
但懂行的人都知道，這是八極拳的精華所在，是練出整勁的不二法門。
「起式！」
蘇劫雙手下按，氣沉丹田。
緊接著他左腳向左邁出一大步，身體重心迅速左移，成左弓步。
同時，左臂向左側猛地衝出，拳眼朝上，右臂屈肘後拉，拳眼朝上，置於右肋旁。
撐錘！
這看似簡單的一記沖拳，在蘇劫手中卻打出了不一樣的味道。
他的動作並不快，甚至可以說是慢。
但在出拳的那一瞬間，他全身的肌肉仿佛都在顫抖。
腳後跟蹬地，力量順著腿部肌肉上傳，經過腰部的旋轉加速，脊椎的傳遞，最後送入肩膀，催動手臂。
「一寸長，一寸強。」
蘇劫的左拳在衝到盡頭時，並沒有停下，而是借著脊椎的拉伸，再次向前探出了一寸！
這一寸就是拔骨。
他能清晰地感覺到，自己的左肩關節被拉開了，緊接著，變招。
身體右轉，重心右移。
右拳轟出，左拳收回。
依然是撐錘，左右互換。
一下，兩一下，三下……
蘇劫在這個狹小的房間裡，一遍又一遍地演練著撐錘。
每一次出拳，他都在尋找那種節節貫穿的感覺。
每一次換勢，他都在體會腰馬合一的韻律。
「橫向拉伸，縱向拔骨。」
八極拳雖然講究短打，但在練習小架時，卻極力要求動作舒展，要把身體完全打開。
就像是一張摺疊的紙，要把它完全鋪平，才能看到上面的字。
人體的關節和大筋也是一樣，只有完全拉開，才能爆發出最大的力量。
漸漸地，蘇劫的動作開始發生變化，起初是慢，是為了找感覺。
隨著身體逐漸熱絡，隨著大筋逐漸被拉開，他的動作開始變快。
但這種快，不是亂快，而是慢拉架子快打拳，在蓄力時，動作沉穩如山，緩慢拉伸，積蓄勢能。
在發力時，動如雷霆，瞬間爆發，釋放動能。
「呼，哈！」
蘇劫的口鼻中開始配合著動作，發出沉悶的雷音。
那是八極拳特有的哼哈二氣。
氣催力發，隨著一聲哈氣，蘇劫一記降龍式砸下。
全身的力量在那一瞬間，從鬆散的狀態，猛地向中間擠壓，腳掌抓地，小腿緊繃，大腿發力，丹田收縮，脊椎彈抖。
所有的力量，通過骨骼的傳導，匯聚到了右拳的鋒面上。
「整勁！」
雖然還沒有打出那種清脆的空爆聲，但蘇劫已經感覺到了。
那股力量不再是散亂的，不再是只停留在肌肉表層的，它穿透了骨骼，連接了全身。
就像是一條鎖鏈，把全身上下幾百塊骨頭，幾百塊肌肉，全部鎖在了一起。
一動無有不動。
「就是這種感覺……」
蘇劫眼中閃過一絲喜色。
他仿佛回到了二十年前，在那個飄雪的院子裡，爺爺手把手教他這一招時的情景。
「劫兒，記住，力是散的，勁是整的。」
「力氣大，那是蠻牛，勁力整，那是猛虎。」
「要把這一身散亂的力氣，擰成一股繩，練成一根針，扎出去，就是個窟窿！」
蘇劫的動作越來越快，越來越猛，汗水不斷留下，房間裡充斥著沉悶的破風聲。
「嗚，嗚。」
那是拳頭劃破空氣的聲音。
雖然還很沉悶，不夠清脆，但這說明他的力量已經開始整合，速度已經開始突破極限。
明勁，就在眼前！
什麼是明勁？明勁就是煉精化氣的初級階段，它的標誌，就是千金難買一聲響。
當武者能夠做到全身勁力貫通，出拳時，肌肉瞬間緊繃，那一聲「啪」的脆響。
能打出這一聲響，就意味著你的拳頭有了穿透力。
一拳下去，不再是把人推飛，而是能打斷骨頭，震傷內臟。
「我現在，力量已經足夠了，深藍系統的強化，讓我擁有了千斤之力。」
蘇劫一邊練拳，一邊冷靜地分析著。
「我缺的，是磨合。」
「這具身體畢竟是新的，神經系統還需要適應這種高強度的發力模式。」
「只要再給我一點時間……」
他雙腳分開，寬度略大於肩，不丁不八。
雙膝微屈，似松非松。
雙手緩緩抬起，在胸前虛抱，仿佛懷中抱著一個嬰兒，又仿佛抱著一個巨大的圓球。
這是八極拳的兩儀樁。
這是八極拳的母樁，也是一切發力的源頭。
「兩儀生四象，四象生八卦。」
在這個姿勢下，蘇劫開始調整呼吸。
不再是道家的綿長呼吸，而是逆腹式呼吸。
吸氣時，腹部收縮，胸腔擴張，仿佛要把全身的氣血都吸入脊椎大龍之中，呼氣時，腹部鼓起，氣沉丹田，重心下墜。
隨著呼吸的深入，蘇劫開始控制身體的細微肌肉。
頂！
頭向上頂，仿佛要頂破天靈蓋，懸掛在樑上，這不僅是拉伸頸椎，更是為了提振精神。
沉！
肩向下沉，肘向下墜，沉肩墜肘，氣沉丹田。
撐！
雙手向外撐，仿佛要撐開一座大山。
抱！
雙臂向內抱，仿佛要抱住一棵大樹。
這四股勁力，頂，沉，撐，抱，在體內形成了矛盾的對立統一。
這就是爭力。
也就是俗稱的六面渾元力。
蘇劫感覺自己的身體像是一張被拉滿的弓，每一根大筋都在這種對立的勁力下被崩得緊緊的。
隱約間，他仿佛聽到了體內大筋被拉伸時發出的細微聲響，那是弓弦緊繃的聲音。
痛！
一種酸麻脹痛的感覺從四肢百骸傳來，那是筋膜在被強行拉開。
若是普通人，這種痛苦很難堅持十分鐘，但蘇劫面色如常，甚至有些享受這種感覺。
站樁一刻鐘後，蘇劫感覺全身發熱，毛孔微微張開，開始排汗。
「樁功是靜，拳法是動，動靜結合，方為陰陽。」
蘇劫沒有一直死站樁，而是身形一動，開始演練拳法。
他練的不是那些殺傷力巨大的招式，而是八極拳的基礎套路八極小架。
小架，又稱八極母拳。
它動作簡單，樸實無華，甚至看起來有些慢吞吞的，像是在做廣播體操。
但懂行的人都知道，這是八極拳的精華所在，是練出整勁的不二法門。
「起式！」
蘇劫雙手下按，氣沉丹田。
緊接著他左腳向左邁出一大步，身體重心迅速左移，成左弓步。
同時，左臂向左側猛地衝出，拳眼朝上，右臂屈肘後拉，拳眼朝上，置於右肋旁。
撐錘！
這看似簡單的一記沖拳，在蘇劫手中卻打出了不一樣的味道。
他的動作並不快，甚至可以說是慢。
但在出拳的那一瞬間，他全身的肌肉仿佛都在顫抖。
腳後跟蹬地，力量順著腿部肌肉上傳，經過腰部的旋轉加速，脊椎的傳遞，最後送入肩膀，催動手臂。
「一寸長，一寸強。」
蘇劫的左拳在衝到盡頭時，並沒有停下，而是借著脊椎的拉伸，再次向前探出了一寸！
這一寸就是拔骨。
他能清晰地感覺到，自己的左肩關節被拉開了，緊接著，變招。
身體右轉，重心右移。
右拳轟出，左拳收回。
依然是撐錘，左右互換。
一下，兩一下，三下……
蘇劫在這個狹小的房間裡，一遍又一遍地演練著撐錘。
每一次出拳，他都在尋找那種節節貫穿的感覺。
每一次換勢，他都在體會腰馬合一的韻律。
「橫向拉伸，縱向拔骨。」
八極拳雖然講究短打，但在練習小架時，卻極力要求動作舒展，要把身體完全打開。
就像是一張摺疊的紙，要把它完全鋪平，才能看到上面的字。
人體的關節和大筋也是一樣，只有完全拉開，才能爆發出最大的力量。
漸漸地，蘇劫的動作開始發生變化，起初是慢，是為了找感覺。
隨著身體逐漸熱絡，隨著大筋逐漸被拉開，他的動作開始變快。
但這種快，不是亂快，而是慢拉架子快打拳，在蓄力時，動作沉穩如山，緩慢拉伸，積蓄勢能。
在發力時，動如雷霆，瞬間爆發，釋放動能。
「呼，哈！」
蘇劫的口鼻中開始配合著動作，發出沉悶的雷音。
那是八極拳特有的哼哈二氣。
氣催力發，隨著一聲哈氣，蘇劫一記降龍式砸下。
全身的力量在那一瞬間，從鬆散的狀態，猛地向中間擠壓，腳掌抓地，小腿緊繃，大腿發力，丹田收縮，脊椎彈抖。
所有的力量，通過骨骼的傳導，匯聚到了右拳的鋒面上。
「整勁！」
雖然還沒有打出那種清脆的空爆聲，但蘇劫已經感覺到了。
那股力量不再是散亂的，不再是只停留在肌肉表層的，它穿透了骨骼，連接了全身。
就像是一條鎖鏈，把全身上下幾百塊骨頭，幾百塊肌肉，全部鎖在了一起。
一動無有不動。
「就是這種感覺……」
蘇劫眼中閃過一絲喜色。
他仿佛回到了二十年前，在那個飄雪的院子裡，爺爺手把手教他這一招時的情景。
「劫兒，記住，力是散的，勁是整的。」
「力氣大，那是蠻牛，勁力整，那是猛虎。」
「要把這一身散亂的力氣，擰成一股繩，練成一根針，扎出去，就是個窟窿！」
蘇劫的動作越來越快，越來越猛，汗水不斷留下，房間裡充斥著沉悶的破風聲。
「嗚，嗚。」
那是拳頭劃破空氣的聲音。
雖然還很沉悶，不夠清脆，但這說明他的力量已經開始整合，速度已經開始突破極限。
明勁，就在眼前！
什麼是明勁？明勁就是煉精化氣的初級階段，它的標誌，就是千金難買一聲響。
當武者能夠做到全身勁力貫通，出拳時，肌肉瞬間緊繃，那一聲「啪」的脆響。
能打出這一聲響，就意味著你的拳頭有了穿透力。
一拳下去，不再是把人推飛，而是能打斷骨頭，震傷內臟。
「我現在，力量已經足夠了，深藍系統的強化，讓我擁有了千斤之力。」
蘇劫一邊練拳，一邊冷靜地分析著。
「我缺的，是磨合。」
「這具身體畢竟是新的，神經系統還需要適應這種高強度的發力模式。」
「只要再給我一點時間……」