第79章 用心的陳瑾伊
八月三十一日，周日，清晨五點。
高洋推開體育場大門時，發現趙志剛和李教授正站在起跑線旁，低聲討論著什麼。
場邊多了幾個行李箱，上面貼著國家體育總局的標籤。
「高洋，過來一下。」
趙志剛招手，「今天開始，我們完全按照南京的比賽時間來調整訓練。」
李教授看了看手錶：「南京那邊上午九點預賽，下午三點半決賽，明天上午十點決賽。考慮到你的賽程，我們按這個時間點來安排模擬訓練。」
高洋點點頭，開始熱身。
今天是完整的模擬賽日，從起床時間到飲食安排，都要嚴格按照比賽作息。
第一組訓練安排在九點整，模擬預賽。
高洋穿上全套比賽服，從熱身區走到起跑線，完全按照正式比賽流程。
「各就位！」
發令槍響，高洋衝出去。
他沒有用全力，控制在9秒90左右的水平！
這是預賽應該採取的策略，既要保證晉級，又要節省體力。
「9秒91，很好。」
趙志剛記錄成績，「預賽就應該這樣，穩中求進。」
第二組訓練安排在下午三點，模擬半決賽。
這次強度提升到95%，高洋跑出9秒85的成績。
「半決賽需要展現一定實力，給對手壓力，但還不能暴露全部。」
李教授分析道，「這個節奏把握得很好。」
傍晚，訓練結束後，高洋回到別墅。
爸媽正在客廳整理行李，兩個大行李箱攤開在地上，裡面已經裝了不少東西。
「兒子，來看看還缺什麼。」
老媽拿著一份清單，「比賽服、訓練服、釘鞋、放鬆器械、營養補劑……都齊了吧？」
高洋檢查了一遍：「媽，您準備得太全了，隊裡會提供大部分東西的。」
「那不一樣，自己帶的用著習慣。」
老爸遞過來一個小藥盒，「這是你媽準備的常用藥，感冒的、腸胃的、止痛的，都貼了標籤。」
高洋接過藥盒，心裡暖暖的。
這就是家人，總是在細節處給予最周全的照顧。
晚飯時，陶迪來了，手裡拿著厚厚一疊文件。
「機票和酒店都訂好了。」
陶迪坐下說，「9月5號下午的飛機，我和趙教練、李教授陪你一起去。蘇院長可能晚一天到。」
「媒體方面呢？」高洋問。
「已經有二十多家媒體報名跟隊採訪。」
陶迪翻了翻日程表，「央視、新華社、體壇周報……陣容很龐大。耐克那邊也派了市場團隊，你的第一支GG會在比賽期間同步投放。」
老爸有些擔心：「這麼多媒體，會不會影響孩子比賽？」
陶迪笑了：「叔叔放心，我們有專門的人員負責媒體協調，高洋只需要專注比賽，其他事交給我們。」
飯後，高洋來到健身室，完成今天的核心訓練。
訓練到一半，手機響了，是陳瑾伊打來的。
「複習得怎麼樣？」高洋接起電話。
「頭昏腦漲的。」
陳瑾伊聲音帶著疲憊，「解剖學要記的東西太多了。你呢？訓練累嗎？」
「還好，今天模擬比賽流程。」
高洋擦了擦汗，「你聽起來很累，早點休息。」
「嗯，馬上就睡。」
陳瑾伊頓了頓，「高洋，我查到南京這幾天的天氣預報了。比賽那兩天都是晴天，氣溫25度左右，濕度60%，應該是很好的比賽條件。」
高洋有些驚訝：「你還查這個？」
「當然要查啊！」
陳瑾伊認真地說，「溫度、濕度、風速，都會影響成績的。我還查了南京奧體中心的跑道資料，是Mondo公司的最新款，彈性很好，應該適合你。」
高洋心裡湧起一陣感動，這些細節，連他自己都還沒查得這麼仔細。
「謝謝，這些信息很有用。」
「還有……」
陳瑾伊聲音變小了些，「我做了個賽程表，貼在書桌上。你每一場比賽的時間我都標出來了，到時候我會準時守在電視機前。」
兩人又聊了幾句，陳瑾伊打了個哈欠，高洋便催她去睡覺。
掛斷電話後，高洋坐在健身墊上，看著手腕上的手鍊。
紅黃兩色在燈光下交織，那個9.80的數字仿佛在發光。
他站起身，繼續訓練。
每一次仰臥起坐，每一次平板支撐，心中都默念：南京，我來了。
………
九月一日，周一，清晨。
高洋的訓練計劃再次調整，趙志剛減少了跑動訓練，增加了技術細節的反覆打磨。
「現在不是追求突破的時候。」
趙志剛在訓練前強調，「我們要做的是鞏固已經掌握的技術，讓每一個動作都成為肌肉記憶。」
上午的訓練集中在起跑環節，高洋在起跑器上一遍遍練習，從預備姿勢到蹬地發力，每個細節都要做到極致。
李教授用高速攝像機記錄每一次起跑，然後立即回放分析。
「看這裡，你左肩還是比右肩低了1毫米。」
李教授指著屏幕，「雖然很少，但在電子計時時代，0.001秒都可能決定勝負。」
高洋仔細看著回放，調整姿勢，再次嘗試。
這樣的精細調整很耗神，但他知道，這些細微的進步積累起來，就是賽場上那關鍵的0.01秒。
訓練間隙，陶迪帶來了一個消息：「體育總局發來了正式通知，如果你這次比賽成績達標，將直接入選國家集訓隊，備戰明年釜山亞運會。」
「達標標準是什麼？」高洋問。
「9秒85以內。」
陶迪說，「但劉主任私下說，如果你能跑進9秒80，總局考慮給你特別獎勵，甚至可能安排參加年底的亞洲田徑錦標賽。」
高洋點點頭，亞洲錦標賽是僅次於亞運會的亞洲頂級賽事，如果能參加，將是職業生涯的重要一步。
中午回到別墅，發現家裡來了客人，是壽春中學的校長李勇光和班主任王老師。
「李校長！王老師！」
高洋驚喜地迎上去。
李勇光用力拍著高洋的肩膀：「好小子！給咱們學校爭光了！現在全壽城都知道你，都說你是咱們的驕傲！」
王老師眼中閃著淚光：「高洋，老師真為你高興。記得你剛進班時，還是個靦腆的孩子，現在……現在真是長大了。」
老媽趕緊招呼大家坐下，端茶倒水。
高洋推開體育場大門時，發現趙志剛和李教授正站在起跑線旁，低聲討論著什麼。
場邊多了幾個行李箱，上面貼著國家體育總局的標籤。
「高洋，過來一下。」
趙志剛招手，「今天開始，我們完全按照南京的比賽時間來調整訓練。」
李教授看了看手錶：「南京那邊上午九點預賽，下午三點半決賽，明天上午十點決賽。考慮到你的賽程，我們按這個時間點來安排模擬訓練。」
高洋點點頭，開始熱身。
今天是完整的模擬賽日，從起床時間到飲食安排，都要嚴格按照比賽作息。
第一組訓練安排在九點整，模擬預賽。
高洋穿上全套比賽服，從熱身區走到起跑線，完全按照正式比賽流程。
「各就位！」
發令槍響，高洋衝出去。
他沒有用全力，控制在9秒90左右的水平！
這是預賽應該採取的策略，既要保證晉級，又要節省體力。
「9秒91，很好。」
趙志剛記錄成績，「預賽就應該這樣，穩中求進。」
第二組訓練安排在下午三點，模擬半決賽。
這次強度提升到95%，高洋跑出9秒85的成績。
「半決賽需要展現一定實力，給對手壓力，但還不能暴露全部。」
李教授分析道，「這個節奏把握得很好。」
傍晚，訓練結束後，高洋回到別墅。
爸媽正在客廳整理行李，兩個大行李箱攤開在地上，裡面已經裝了不少東西。
「兒子，來看看還缺什麼。」
老媽拿著一份清單，「比賽服、訓練服、釘鞋、放鬆器械、營養補劑……都齊了吧？」
高洋檢查了一遍：「媽，您準備得太全了，隊裡會提供大部分東西的。」
「那不一樣，自己帶的用著習慣。」
老爸遞過來一個小藥盒，「這是你媽準備的常用藥，感冒的、腸胃的、止痛的，都貼了標籤。」
高洋接過藥盒，心裡暖暖的。
這就是家人，總是在細節處給予最周全的照顧。
晚飯時，陶迪來了，手裡拿著厚厚一疊文件。
「機票和酒店都訂好了。」
陶迪坐下說，「9月5號下午的飛機，我和趙教練、李教授陪你一起去。蘇院長可能晚一天到。」
「媒體方面呢？」高洋問。
「已經有二十多家媒體報名跟隊採訪。」
陶迪翻了翻日程表，「央視、新華社、體壇周報……陣容很龐大。耐克那邊也派了市場團隊，你的第一支GG會在比賽期間同步投放。」
老爸有些擔心：「這麼多媒體，會不會影響孩子比賽？」
陶迪笑了：「叔叔放心，我們有專門的人員負責媒體協調，高洋只需要專注比賽，其他事交給我們。」
飯後，高洋來到健身室，完成今天的核心訓練。
訓練到一半，手機響了，是陳瑾伊打來的。
「複習得怎麼樣？」高洋接起電話。
「頭昏腦漲的。」
陳瑾伊聲音帶著疲憊，「解剖學要記的東西太多了。你呢？訓練累嗎？」
「還好，今天模擬比賽流程。」
高洋擦了擦汗，「你聽起來很累，早點休息。」
「嗯，馬上就睡。」
陳瑾伊頓了頓，「高洋，我查到南京這幾天的天氣預報了。比賽那兩天都是晴天，氣溫25度左右，濕度60%，應該是很好的比賽條件。」
高洋有些驚訝：「你還查這個？」
「當然要查啊！」
陳瑾伊認真地說，「溫度、濕度、風速，都會影響成績的。我還查了南京奧體中心的跑道資料，是Mondo公司的最新款，彈性很好，應該適合你。」
高洋心裡湧起一陣感動，這些細節，連他自己都還沒查得這麼仔細。
「謝謝，這些信息很有用。」
「還有……」
陳瑾伊聲音變小了些，「我做了個賽程表，貼在書桌上。你每一場比賽的時間我都標出來了，到時候我會準時守在電視機前。」
兩人又聊了幾句，陳瑾伊打了個哈欠，高洋便催她去睡覺。
掛斷電話後，高洋坐在健身墊上，看著手腕上的手鍊。
紅黃兩色在燈光下交織，那個9.80的數字仿佛在發光。
他站起身，繼續訓練。
每一次仰臥起坐，每一次平板支撐，心中都默念：南京，我來了。
………
九月一日，周一，清晨。
高洋的訓練計劃再次調整，趙志剛減少了跑動訓練，增加了技術細節的反覆打磨。
「現在不是追求突破的時候。」
趙志剛在訓練前強調，「我們要做的是鞏固已經掌握的技術，讓每一個動作都成為肌肉記憶。」
上午的訓練集中在起跑環節，高洋在起跑器上一遍遍練習，從預備姿勢到蹬地發力，每個細節都要做到極致。
李教授用高速攝像機記錄每一次起跑，然後立即回放分析。
「看這裡，你左肩還是比右肩低了1毫米。」
李教授指著屏幕，「雖然很少，但在電子計時時代，0.001秒都可能決定勝負。」
高洋仔細看著回放，調整姿勢，再次嘗試。
這樣的精細調整很耗神，但他知道，這些細微的進步積累起來，就是賽場上那關鍵的0.01秒。
訓練間隙，陶迪帶來了一個消息：「體育總局發來了正式通知，如果你這次比賽成績達標，將直接入選國家集訓隊，備戰明年釜山亞運會。」
「達標標準是什麼？」高洋問。
「9秒85以內。」
陶迪說，「但劉主任私下說，如果你能跑進9秒80，總局考慮給你特別獎勵，甚至可能安排參加年底的亞洲田徑錦標賽。」
高洋點點頭，亞洲錦標賽是僅次於亞運會的亞洲頂級賽事，如果能參加，將是職業生涯的重要一步。
中午回到別墅，發現家裡來了客人，是壽春中學的校長李勇光和班主任王老師。
「李校長！王老師！」
高洋驚喜地迎上去。
李勇光用力拍著高洋的肩膀：「好小子！給咱們學校爭光了！現在全壽城都知道你，都說你是咱們的驕傲！」
王老師眼中閃著淚光：「高洋，老師真為你高興。記得你剛進班時，還是個靦腆的孩子，現在……現在真是長大了。」
老媽趕緊招呼大家坐下，端茶倒水。