第30章養生培元功=喝養生湯【求追讀！】
翌日下午，射圃。
眾護院操練完畢，楊雲興正要離開，蘇陽上前行禮：「教頭，弟子近日練刀，發力雖順，但力竭後氣息難繼，恢復緩慢，不知是不是發力有誤？」
「哦？」
楊雲興目光一凝，伸手在他肩臂幾處一探，心中暗驚。
蘇陽筋骨強健遠超常人，氣血沉穩不浮。
這不是發力問題，而是外功已近瓶頸，若無內功調和滋養，恐難持久，甚至暗傷早衰。
他看著蘇陽年輕堅毅的臉，想起自己見過的許多外家好手因無內功而黯然退場，心中不忍。
此子天賦心性俱佳，實為良材，不該就此埋沒。
「你察覺無誤。」
楊雲興聲音低沉：「外功終有極限，欲求綿長後勁，非內功不可。」
他掃視四周，低聲道：「今夜子時，獨自來我院中，莫要聲張。」
「是！」
蘇陽肅然應下。
..........
子時，楊雲興小院。
屋內只一盞小燈，光線昏暗。
楊雲興盤坐榻上，蘇陽於蒲團靜坐相對。
「蘇陽，我師門功法，牽扯頗大，傳你反是害你。」
楊雲興開門見山，道：「但你既有此悟性，困於此境，我亦不能坐視。」
「我早年漂泊，曾於荒廢山神廟中，見得一篇刻於石座的口訣，名《養生培元功》。此功不重殺伐，只講『養生固本，培元壯氣』，可溫養經脈，加速恢復，打下紮實根基。且來歷乾淨，氣息平和，最是穩妥。」
言罷，他以平穩語調，將功法總綱、呼吸法門、行氣要訣背誦一遍。
「氣沉丹田納清息，舌抵上齶津.......神凝泥丸觀日月........」
「呼濁吸清循經絡，日積月累固本枝......」
蘇陽凝神靜聽，憑藉面板強化過的精神，一字不差刻入腦海。
背誦完畢，楊雲興問：「可曾記住？」
蘇陽閉目回顧，確認無誤，睜眼抱拳：「弟子已銘記於心，一字不差。」
「嗯！」
楊雲興眼中閃過讚許，叮囑道：「此法可修出內力，切記循序漸進，意守丹田，不可貪功，更不可人前顯露。日後若有更好機緣，轉修也無妨。」
「弟子謹記！謝教頭傳功之恩！」
蘇陽深深一揖。
「去吧，有不懂的地方，可再來問我！」
楊雲興對蘇陽點了點頭。
「是！」
蘇陽悄聲離去。
楊雲興獨坐昏暗，看著蘇陽離去的背影低語：「日後，能走多遠，看你自己的了。」
.........
勁節院耳房。
【養生培元功：未入門（0/100）】
【檢測到武學《養生培元功》，可消耗30簡化點簡化，是否簡化？】
蘇陽於黑暗中靜坐，將口訣完整回顧，五遍之後，他腦海里的面板閃爍，同時，一道面板提示彈出。
「簡化！」
蘇陽當即意識確定。
【你消耗30簡化點簡化養生培元功.....簡化中......簡化成功.......養生培元功=喝養生培元湯！】
面板上，再次彈出簡化成功的消息。
「喝養生培元湯？」
蘇陽微微一怔，隨即恍然。
這簡化之理，果然直指本質。
《養生培元功》的核心在於「養生」與「培元」，通過呼吸吐納引動自身元氣，調和陰陽。
而這「養生培元湯」，恐怕便是通過外物進補，以藥食之氣直接溫養臟腑、補充精元，化作內力？
其最終目的與內功修煉異曲同工——皆是壯大根本。
只不過，面板將過程簡化成喝湯了。
只是……這「養生培元湯」從何而來？
去找鄭善福鄭老？
蘇陽念頭一轉，旋即否決。
鄭老雖掌藥膳，為人也和善，但自己並無傷病，貿然去求取滋補培元的藥膳藥材自己熬，不僅需要合適的理由，更可能留下記錄，徒增不必要的關注。
楊教頭千叮萬囑「不可於人前顯露修煉跡象」，這熬藥之舉，動靜難免大了些。
「下次休沐出府去酒樓喝養生湯？」
蘇陽想到這裡，旋即眉頭一皺。
畢竟，昨天剛剛出府的，再次出府，有點說不過去。
「算了，明天見機行事，一定要想辦法出府，喝到養生湯！」蘇陽心中暗暗下定決心，他的破甲鏢術，虎形拳，破鋒刀法都圓滿了，但是，沒有內力，始終無法發揮應有的威力。
現在，內功心法有了，就是天上下刀子，也得想辦法入門！
........
翌日，飯堂。
午膳時分，一股不同於往日的醇厚香氣瀰漫在空氣中。
護院們端著碗，紛紛伸長了脖子往打飯的窗口張望。
「今兒是什麼好日子？這麼香！」
有人忍不住問道。
窗口內，管著飯食的劉嬸一邊麻利地分著菜，一邊大聲道：「都安靜點！老爺吩咐了，今兒是九月初九重陽節，念在大家平日護衛府邸辛苦，特意吩咐膳房給每位護院兄弟加一碗『蓮藕排骨湯』，清熱補氣，都排好隊，人人有份！」
「重陽節？還有湯喝！老爺仁厚！」
「快快快，排好隊！」
護院們頓時喜笑顏開，雖然只是一勺湯，但在平日油水有限的飯食里，已是難得的加餐和體面。
「重陽節？蓮藕排骨湯？」
「這太好了，我正愁出府頻繁引人注目，這來的太及時了！」
蘇陽排在隊伍中，心中一動。
這湯正應了秋日潤燥養生的時令，雖不算名貴藥膳，但其「補氣」之說，不正暗合了「養生培元」之意？
輪到他時，劉嬸正好舀到桶底料最足的部分。
她瞥了蘇陽一眼，沒多話，只照著規矩滿滿打了一勺。
蘇陽接過碗時，發現裡面的蓮藕格外粉糯，排骨也是連著軟骨的好部位——這未必是特意照顧，但膳房老人手腕一抖，是讓誰吃到桶底的「精華」，還是面上的「清湯」，裡頭的學問就深了。
蘇陽深深的看了劉嬸一眼，接過盛得滿滿當當的粗瓷大碗，對她點了點頭。
回到角落的座位，碗中熱氣氤氳。
湯色是熬足火候的乳白，排骨酥爛，蓮藕透著清甜的氣息。
蘇陽拿起木勺，舀起一勺，吹散熱氣，送入口中。
溫熱的湯汁帶著咸鮮的肉味和蓮藕的微甜滑入腹中，一股細微卻切實的暖意隨之擴散開來，他又舀起一塊帶肉的排骨，吹了一下，塞入口中大嚼咽下。
【養生培元功熟練度+1！】
【養生培元功（未入門 1/100）】
與此同時，他的腦海里，彈出系統的提示。
「成了！」
蘇陽握著勺柄的手指微微一緊，心潮驟然澎湃，又被強行按捺下去。
果然如此！
這簡化之道，竟是直接將「飲用具備滋補之效的湯水」這一行為，定義為修煉本身！
霸道，直接，近乎於道！
他面上不動聲色，繼續不疾不徐地喝湯，吃飯。
每幾口湯下肚，伴隨那縷暖意和若有若無的意念引導，熟練度便穩定地增加1點。
【熟練度+1！】
【熟練度+1！】
……
當碗中最後一滴湯汁，最後一塊藕和肉都被吃盡，他腦海中的數據已然刷新：【養生培元功：未入門（50/100）】
「一大碗湯，增加了50點熟練度，那再吃一碗，不就入門了嗎？」
蘇陽看著面板，眼中露出期待之色。
一碗府中例行的節令湯，就獲得了50點熟練度，距離「入門」境界，還差50點！
根據楊雲興所說，很多武者，要想內功入門，需要數月的冥想的，而自己，只需兩碗養生湯即可！
眾護院操練完畢，楊雲興正要離開，蘇陽上前行禮：「教頭，弟子近日練刀，發力雖順，但力竭後氣息難繼，恢復緩慢，不知是不是發力有誤？」
「哦？」
楊雲興目光一凝，伸手在他肩臂幾處一探，心中暗驚。
蘇陽筋骨強健遠超常人，氣血沉穩不浮。
這不是發力問題，而是外功已近瓶頸，若無內功調和滋養，恐難持久，甚至暗傷早衰。
他看著蘇陽年輕堅毅的臉，想起自己見過的許多外家好手因無內功而黯然退場，心中不忍。
此子天賦心性俱佳，實為良材，不該就此埋沒。
「你察覺無誤。」
楊雲興聲音低沉：「外功終有極限，欲求綿長後勁，非內功不可。」
他掃視四周，低聲道：「今夜子時，獨自來我院中，莫要聲張。」
「是！」
蘇陽肅然應下。
..........
子時，楊雲興小院。
屋內只一盞小燈，光線昏暗。
楊雲興盤坐榻上，蘇陽於蒲團靜坐相對。
「蘇陽，我師門功法，牽扯頗大，傳你反是害你。」
楊雲興開門見山，道：「但你既有此悟性，困於此境，我亦不能坐視。」
「我早年漂泊，曾於荒廢山神廟中，見得一篇刻於石座的口訣，名《養生培元功》。此功不重殺伐，只講『養生固本，培元壯氣』，可溫養經脈，加速恢復，打下紮實根基。且來歷乾淨，氣息平和，最是穩妥。」
言罷，他以平穩語調，將功法總綱、呼吸法門、行氣要訣背誦一遍。
「氣沉丹田納清息，舌抵上齶津.......神凝泥丸觀日月........」
「呼濁吸清循經絡，日積月累固本枝......」
蘇陽凝神靜聽，憑藉面板強化過的精神，一字不差刻入腦海。
背誦完畢，楊雲興問：「可曾記住？」
蘇陽閉目回顧，確認無誤，睜眼抱拳：「弟子已銘記於心，一字不差。」
「嗯！」
楊雲興眼中閃過讚許，叮囑道：「此法可修出內力，切記循序漸進，意守丹田，不可貪功，更不可人前顯露。日後若有更好機緣，轉修也無妨。」
「弟子謹記！謝教頭傳功之恩！」
蘇陽深深一揖。
「去吧，有不懂的地方，可再來問我！」
楊雲興對蘇陽點了點頭。
「是！」
蘇陽悄聲離去。
楊雲興獨坐昏暗，看著蘇陽離去的背影低語：「日後，能走多遠，看你自己的了。」
.........
勁節院耳房。
【養生培元功：未入門（0/100）】
【檢測到武學《養生培元功》，可消耗30簡化點簡化，是否簡化？】
蘇陽於黑暗中靜坐，將口訣完整回顧，五遍之後，他腦海里的面板閃爍，同時，一道面板提示彈出。
「簡化！」
蘇陽當即意識確定。
【你消耗30簡化點簡化養生培元功.....簡化中......簡化成功.......養生培元功=喝養生培元湯！】
面板上，再次彈出簡化成功的消息。
「喝養生培元湯？」
蘇陽微微一怔，隨即恍然。
這簡化之理，果然直指本質。
《養生培元功》的核心在於「養生」與「培元」，通過呼吸吐納引動自身元氣，調和陰陽。
而這「養生培元湯」，恐怕便是通過外物進補，以藥食之氣直接溫養臟腑、補充精元，化作內力？
其最終目的與內功修煉異曲同工——皆是壯大根本。
只不過，面板將過程簡化成喝湯了。
只是……這「養生培元湯」從何而來？
去找鄭善福鄭老？
蘇陽念頭一轉，旋即否決。
鄭老雖掌藥膳，為人也和善，但自己並無傷病，貿然去求取滋補培元的藥膳藥材自己熬，不僅需要合適的理由，更可能留下記錄，徒增不必要的關注。
楊教頭千叮萬囑「不可於人前顯露修煉跡象」，這熬藥之舉，動靜難免大了些。
「下次休沐出府去酒樓喝養生湯？」
蘇陽想到這裡，旋即眉頭一皺。
畢竟，昨天剛剛出府的，再次出府，有點說不過去。
「算了，明天見機行事，一定要想辦法出府，喝到養生湯！」蘇陽心中暗暗下定決心，他的破甲鏢術，虎形拳，破鋒刀法都圓滿了，但是，沒有內力，始終無法發揮應有的威力。
現在，內功心法有了，就是天上下刀子，也得想辦法入門！
........
翌日，飯堂。
午膳時分，一股不同於往日的醇厚香氣瀰漫在空氣中。
護院們端著碗，紛紛伸長了脖子往打飯的窗口張望。
「今兒是什麼好日子？這麼香！」
有人忍不住問道。
窗口內，管著飯食的劉嬸一邊麻利地分著菜，一邊大聲道：「都安靜點！老爺吩咐了，今兒是九月初九重陽節，念在大家平日護衛府邸辛苦，特意吩咐膳房給每位護院兄弟加一碗『蓮藕排骨湯』，清熱補氣，都排好隊，人人有份！」
「重陽節？還有湯喝！老爺仁厚！」
「快快快，排好隊！」
護院們頓時喜笑顏開，雖然只是一勺湯，但在平日油水有限的飯食里，已是難得的加餐和體面。
「重陽節？蓮藕排骨湯？」
「這太好了，我正愁出府頻繁引人注目，這來的太及時了！」
蘇陽排在隊伍中，心中一動。
這湯正應了秋日潤燥養生的時令，雖不算名貴藥膳，但其「補氣」之說，不正暗合了「養生培元」之意？
輪到他時，劉嬸正好舀到桶底料最足的部分。
她瞥了蘇陽一眼，沒多話，只照著規矩滿滿打了一勺。
蘇陽接過碗時，發現裡面的蓮藕格外粉糯，排骨也是連著軟骨的好部位——這未必是特意照顧，但膳房老人手腕一抖，是讓誰吃到桶底的「精華」，還是面上的「清湯」，裡頭的學問就深了。
蘇陽深深的看了劉嬸一眼，接過盛得滿滿當當的粗瓷大碗，對她點了點頭。
回到角落的座位，碗中熱氣氤氳。
湯色是熬足火候的乳白，排骨酥爛，蓮藕透著清甜的氣息。
蘇陽拿起木勺，舀起一勺，吹散熱氣，送入口中。
溫熱的湯汁帶著咸鮮的肉味和蓮藕的微甜滑入腹中，一股細微卻切實的暖意隨之擴散開來，他又舀起一塊帶肉的排骨，吹了一下，塞入口中大嚼咽下。
【養生培元功熟練度+1！】
【養生培元功（未入門 1/100）】
與此同時，他的腦海里，彈出系統的提示。
「成了！」
蘇陽握著勺柄的手指微微一緊，心潮驟然澎湃，又被強行按捺下去。
果然如此！
這簡化之道，竟是直接將「飲用具備滋補之效的湯水」這一行為，定義為修煉本身！
霸道，直接，近乎於道！
他面上不動聲色，繼續不疾不徐地喝湯，吃飯。
每幾口湯下肚，伴隨那縷暖意和若有若無的意念引導，熟練度便穩定地增加1點。
【熟練度+1！】
【熟練度+1！】
……
當碗中最後一滴湯汁，最後一塊藕和肉都被吃盡，他腦海中的數據已然刷新：【養生培元功：未入門（50/100）】
「一大碗湯，增加了50點熟練度，那再吃一碗，不就入門了嗎？」
蘇陽看著面板，眼中露出期待之色。
一碗府中例行的節令湯，就獲得了50點熟練度，距離「入門」境界，還差50點！
根據楊雲興所說，很多武者，要想內功入門，需要數月的冥想的，而自己，只需兩碗養生湯即可！