第161章
林風抬頭。「一個朋友。」
「省隊的？」
「不是。以前在省隊待過，後來傷了。」
陳浩點點頭。「難怪。你投籃的手型很標準。肘的位置，手腕的下壓，撥指的動作——都很標準。但不是科班出來的那種標準。」
「有什麼區別？」林風問。
陳浩想了想，像是在組織語言。「科班出來的，動作是練出來的，一個動作重複一千遍一萬遍，練到身體記住為止。你的動作不是練出來的，是想出來的。你知道標準動作應該怎麼做，然後你去模仿。所以你的動作看起來對，但發力的時候會有一點點不順暢，像隔了一層什麼。」
林風看著他，沒想到這個戴著厚眼鏡、話不多的陳浩，對技術的理解這麼深。
「你說得對。」林風說。
陳浩看了他一眼，沒再說什麼。他拿起筷子，把碗裡剩下的半碗飯慢慢吃完了。
下午三點，基本功訓練。
場館裡的溫度比上午高了不少。太陽從西邊的窗戶照進來，在地板上畫出一塊巨大的金色光斑，光斑的邊緣正好落在三分線上。
李教練站在場中央，手裡拿著一個哨子。
「今天練運球。原地運球，左右手各五百次。然後行進間運球，全場往返，左右手各十趟。然後變向運球，胯下、背後、轉身，各五十次。」
有人小聲嘀咕了一句，但沒人敢大聲抱怨。
林風拿著球，站到自己的位置上。
原地運球開始了。
場館裡安靜下來，只剩下籃球砸在地板上的聲音。咚、咚、咚——幾十顆球同時砸在地上，聲音匯成一片，像打雷，像瀑布，像千軍萬馬從遠處奔來。
運到第三百次的時候，林風的右手開始發酸。虎口震得發麻，手指的肌肉開始僵硬。他咬著牙，繼續運。四百次，五百次。換左手。
左手比右手差很多。運球的時候，球不聽使喚，彈起來的高度忽高忽低，方向也控制不好，有時候會歪到旁邊去。他沒停，把球撿回來，繼續運。
李教練走過來，站在他旁邊，看了一會兒。
「左手的力度不夠。手指發力，不是手掌。重心再低一點。」
林風照做。
「對，就這樣。保持。」
李教練走了。
林風繼續運。左手運到第三百次的時候，球歪了，滾到旁邊去了。他跑過去撿回來，重新開始。他沒數到五百次就重新開始——不能騙自己。練球是給自己練的，不是給別人看的。
他重新運了五百次。左手，不換手，不間斷，一口氣運完。
運完的時候，整條左臂都是酸的，從肩膀到指尖，沒有一處不酸。但他把球抱在懷裡，站直了，深吸一口氣，感覺左手的指尖有一種微微發燙的感覺，像被火燎過。
行進間運球更難。
全場往返，右手運球去，左手運球回。速度快了，控制就更難了。林風右手去的時候還好，左手回來的時候，球總是在關鍵時刻跑偏，讓他不得不減速去追。
折返了六趟，李教練吹哨叫停。
「省隊的？」
「不是。以前在省隊待過，後來傷了。」
陳浩點點頭。「難怪。你投籃的手型很標準。肘的位置，手腕的下壓，撥指的動作——都很標準。但不是科班出來的那種標準。」
「有什麼區別？」林風問。
陳浩想了想，像是在組織語言。「科班出來的，動作是練出來的，一個動作重複一千遍一萬遍，練到身體記住為止。你的動作不是練出來的，是想出來的。你知道標準動作應該怎麼做，然後你去模仿。所以你的動作看起來對，但發力的時候會有一點點不順暢，像隔了一層什麼。」
林風看著他，沒想到這個戴著厚眼鏡、話不多的陳浩，對技術的理解這麼深。
「你說得對。」林風說。
陳浩看了他一眼，沒再說什麼。他拿起筷子，把碗裡剩下的半碗飯慢慢吃完了。
下午三點，基本功訓練。
場館裡的溫度比上午高了不少。太陽從西邊的窗戶照進來，在地板上畫出一塊巨大的金色光斑，光斑的邊緣正好落在三分線上。
李教練站在場中央，手裡拿著一個哨子。
「今天練運球。原地運球，左右手各五百次。然後行進間運球，全場往返，左右手各十趟。然後變向運球，胯下、背後、轉身，各五十次。」
有人小聲嘀咕了一句，但沒人敢大聲抱怨。
林風拿著球，站到自己的位置上。
原地運球開始了。
場館裡安靜下來，只剩下籃球砸在地板上的聲音。咚、咚、咚——幾十顆球同時砸在地上，聲音匯成一片，像打雷，像瀑布，像千軍萬馬從遠處奔來。
運到第三百次的時候，林風的右手開始發酸。虎口震得發麻，手指的肌肉開始僵硬。他咬著牙，繼續運。四百次，五百次。換左手。
左手比右手差很多。運球的時候，球不聽使喚，彈起來的高度忽高忽低，方向也控制不好，有時候會歪到旁邊去。他沒停，把球撿回來，繼續運。
李教練走過來，站在他旁邊，看了一會兒。
「左手的力度不夠。手指發力，不是手掌。重心再低一點。」
林風照做。
「對，就這樣。保持。」
李教練走了。
林風繼續運。左手運到第三百次的時候，球歪了，滾到旁邊去了。他跑過去撿回來，重新開始。他沒數到五百次就重新開始——不能騙自己。練球是給自己練的，不是給別人看的。
他重新運了五百次。左手，不換手，不間斷，一口氣運完。
運完的時候，整條左臂都是酸的，從肩膀到指尖，沒有一處不酸。但他把球抱在懷裡，站直了，深吸一口氣，感覺左手的指尖有一種微微發燙的感覺，像被火燎過。
行進間運球更難。
全場往返，右手運球去，左手運球回。速度快了，控制就更難了。林風右手去的時候還好，左手回來的時候，球總是在關鍵時刻跑偏，讓他不得不減速去追。
折返了六趟，李教練吹哨叫停。