第31章 試訓
周一，一大早陳翊霆便起床，洗漱好後直接離開學校前往二沙島。
他並沒有選擇坐車去二沙體育訓練中心，而是騎車去。
他起得很早，打車過去怕那邊還沒開門。
而且騎車過去就當是訓練了，還挺不錯的。
張進有一輛自行車，周末他都是騎自行車回家。
平日裡反正也沒機會騎，反倒是方便了陳翊霆。
本來陳翊霆是想要跑步去的，但想了想從一中到二沙的距離，還是不要折磨自己了。
騎車去正好可以鍛鍊，當做訓前熱身。
如果今天騎行下來感覺不錯的話，陳翊霆打算自己買一輛，以後都騎車過去訓練。
離開學校，陳翊霆一路騎行，交通還算通暢。
他騎行的速度並不算很快，用了一小時十多分鐘，終於是抵達了二沙島。
看了看時間，其實也才不到八點。
陳翊霆到達門口，連忙對保安說明：「你好叔，我受田徑隊袁國祥教練邀請，前來試訓的。」
「袁教練？你叫什麼名字？
「陳翊霆。」
「你等我問問。」
保安並沒有立刻放他進入，而是拿出國產山寨手機給打了個電話，問了幾句之後很快掛斷。
一會兒後，有人給保安回電，與電話里的人說了兩句之後，保安立刻返回，態度好了不少，將門打開笑道：「靚仔你在這裡等一下，有人來接你。」
「謝謝叔。」
陳翊霆微笑回應，推著車先進大門，而後便在保安亭等著。
沒一會兒，便有一名光著膀子，個子比較高，鼻子有些大的青年跑來。
看到門口扶著自行車站著的陳翊霆，開口問道：「陳翊霆？」
陳翊霆微笑伸出手：「是我，你好。」
高個青年伸出手與陳翊霆握了握，笑道：「你好，我叫粱迦泓，袁教練的弟子。」
一聽名字，陳翊霆就有印象了。
10年亞運會4X100米接力賽冠軍成員。
12年奧運會，國家接力隊的名單里有他。
在蘇稟天，張沛朦這一批人還沒崛起之前，梁嘉鴻算是國內短跑實力還算不錯的運動員。
「粱師兄好。」
陳翊霆態度謙遜了一些。
粱迦泓撓頭笑道：「不用那麼拘束，我先帶你去見教練吧。」
保安見陳翊霆還推著車子，連忙道：「車子我幫你停好，待會兒你要走了來我這兒取就行。」
「謝謝叔。」
陳翊霆便將自行車交給了保安，跟著梁嘉鴻走進體育館。
二沙體育訓練中心，也是嶺南體育館，絕大部分體育項目都可以在這裡進行訓練。
跳水、游泳、田徑、各種球類項目，還有擊劍、武術等等。
這裡就是嶺南最頂尖運動員的聚集地之一。
粱迦泓帶著陳翊霆來到二號田徑場，此刻田徑場上已經有很多人在訓練。
「師父！」
粱迦泓扯著大嗓門喊了一聲。
正在掃地的袁國祥抬起頭看來，見陳翊霆跟著粱迦泓走過來，將掃帚遞給了同樣在一旁掃地的鄭曉冬，緩緩走了過去。
走近後，陳翊霆連忙打招呼：「教練您好。」
袁國祥笑著點頭：「來挺早的嘛，正好和他們一起熱熱身。」
粱迦泓卻是笑道：「小陳是騎車來的，一中距離這裡好像還挺遠的吧？騎這麼遠身子應該估計還熱著呢。」
袁國祥有些意外：「騎車來的？一中到這裡……估計得騎一個多小時吧？」
陳翊霆去到跑道旁，把背包放下來，一邊換衣服，一邊道：「那邊打車很麻煩公交又難等，我就騎車過來了，反正都要熱身，就當是慢跑幾圈了。」
袁國祥對陳翊霆的態度很滿意，他之前在與黃祥聊天的時候，黃祥就跟他說過，陳翊霆是個訓練非常認真的人。
現在看來，所言非虛。
袁國祥道：「那也得做熱身活動，把身體打開，免得訓練拉傷。」
換好衣服後，陳翊霆便跟粱迦泓等人進行正式訓練前的拉伸。
不過他並不是要跟著他們訓練，畢竟他今天是來試訓的。
熱身結束，助教帶著粱迦泓他們進行今天的訓練，袁國祥則領著陳翊霆去另一個田徑場。
知道陳翊霆今天要來試訓，袁國祥自然早有安排。
省隊的工作人員已經在這裡布置好了各種設施。
袁國祥對陳翊霆道：「今天主要對你進行身體形態測試，體能素質測試，明天再過來體檢，等各種測試結果出來，隊裡教練們會開會評估，並在會上對你的試訓進行表決，如果大部分教練員都通過，你便算是通過試訓了。這些都只是走個流程，測試的時候配合工作人員就行。」
「明白教練。」
陳翊霆可是袁國祥親自挖掘的人才，而且陳翊霆已經兩場比賽證明了自己的實力，要不是直接招進來不太符合規定，試訓中一部分項目都是可以省了的。
當然，有一些測試還是很有必要的，得到數據之後，教練才能更科學的去觀察陳翊霆的身體狀態，制定更適合陳翊霆的訓練計劃。
「好，那我們直接先測100米全力跑吧！」
負責對陳翊霆測試的工作人員開始安排陳翊霆進行測試，袁國祥就在一旁觀察。
除了袁國祥之外，沈霄志、黃丹委、麥國祥等不少田徑隊教練都過來觀看。
雖然知道陳翊霆在少年田徑錦標賽上跑出的成績，但袁國祥依舊期待著陳翊霆此刻會跑出怎樣的成績。
陳翊霆來到跑道上，開始調整起跑器。
他參加少年田徑錦標賽的時候都不緊張，此刻他倒是有些緊張了。
調整好起跑器，深呼吸了幾次，他這才蹲下身子。
見他準備好，發令員摁下電子發令器，喇叭里傳出聲音。
「各~就位~」
「預備~」
「啪！」
模擬槍聲響起，陳翊霆雙腳猛地蹬起跑器，人如同彈簧一般，直接飛沖了出去。
「唰唰唰……」
跑鞋摩擦跑道，傳出輕輕的嚓嚓聲。
「他的起跑腳尖怎麼還擦地呢？」
一看到陳翊霆這特殊的起跑姿勢，麥國祥便立刻發出了疑問。
不過並沒有人立刻回答他，因為所有人都在盯著陳翊霆，100米對於陳翊霆這種級別的運動員來說，10秒多一點的時間就跑完了，如果不認真看著，一分神就結束了。
不僅僅是麥國祥有這樣的疑惑，其他教練，甚至是沈霄志、黃丹委、袁國祥等幾名短跑專項的教練也都有這樣的疑惑。
不過他們只能暫時將疑惑放下，等著陳翊霆測試完畢，再慢慢去研究。
他並沒有選擇坐車去二沙體育訓練中心，而是騎車去。
他起得很早，打車過去怕那邊還沒開門。
而且騎車過去就當是訓練了，還挺不錯的。
張進有一輛自行車，周末他都是騎自行車回家。
平日裡反正也沒機會騎，反倒是方便了陳翊霆。
本來陳翊霆是想要跑步去的，但想了想從一中到二沙的距離，還是不要折磨自己了。
騎車去正好可以鍛鍊，當做訓前熱身。
如果今天騎行下來感覺不錯的話，陳翊霆打算自己買一輛，以後都騎車過去訓練。
離開學校，陳翊霆一路騎行，交通還算通暢。
他騎行的速度並不算很快，用了一小時十多分鐘，終於是抵達了二沙島。
看了看時間，其實也才不到八點。
陳翊霆到達門口，連忙對保安說明：「你好叔，我受田徑隊袁國祥教練邀請，前來試訓的。」
「袁教練？你叫什麼名字？
「陳翊霆。」
「你等我問問。」
保安並沒有立刻放他進入，而是拿出國產山寨手機給打了個電話，問了幾句之後很快掛斷。
一會兒後，有人給保安回電，與電話里的人說了兩句之後，保安立刻返回，態度好了不少，將門打開笑道：「靚仔你在這裡等一下，有人來接你。」
「謝謝叔。」
陳翊霆微笑回應，推著車先進大門，而後便在保安亭等著。
沒一會兒，便有一名光著膀子，個子比較高，鼻子有些大的青年跑來。
看到門口扶著自行車站著的陳翊霆，開口問道：「陳翊霆？」
陳翊霆微笑伸出手：「是我，你好。」
高個青年伸出手與陳翊霆握了握，笑道：「你好，我叫粱迦泓，袁教練的弟子。」
一聽名字，陳翊霆就有印象了。
10年亞運會4X100米接力賽冠軍成員。
12年奧運會，國家接力隊的名單里有他。
在蘇稟天，張沛朦這一批人還沒崛起之前，梁嘉鴻算是國內短跑實力還算不錯的運動員。
「粱師兄好。」
陳翊霆態度謙遜了一些。
粱迦泓撓頭笑道：「不用那麼拘束，我先帶你去見教練吧。」
保安見陳翊霆還推著車子，連忙道：「車子我幫你停好，待會兒你要走了來我這兒取就行。」
「謝謝叔。」
陳翊霆便將自行車交給了保安，跟著梁嘉鴻走進體育館。
二沙體育訓練中心，也是嶺南體育館，絕大部分體育項目都可以在這裡進行訓練。
跳水、游泳、田徑、各種球類項目，還有擊劍、武術等等。
這裡就是嶺南最頂尖運動員的聚集地之一。
粱迦泓帶著陳翊霆來到二號田徑場，此刻田徑場上已經有很多人在訓練。
「師父！」
粱迦泓扯著大嗓門喊了一聲。
正在掃地的袁國祥抬起頭看來，見陳翊霆跟著粱迦泓走過來，將掃帚遞給了同樣在一旁掃地的鄭曉冬，緩緩走了過去。
走近後，陳翊霆連忙打招呼：「教練您好。」
袁國祥笑著點頭：「來挺早的嘛，正好和他們一起熱熱身。」
粱迦泓卻是笑道：「小陳是騎車來的，一中距離這裡好像還挺遠的吧？騎這麼遠身子應該估計還熱著呢。」
袁國祥有些意外：「騎車來的？一中到這裡……估計得騎一個多小時吧？」
陳翊霆去到跑道旁，把背包放下來，一邊換衣服，一邊道：「那邊打車很麻煩公交又難等，我就騎車過來了，反正都要熱身，就當是慢跑幾圈了。」
袁國祥對陳翊霆的態度很滿意，他之前在與黃祥聊天的時候，黃祥就跟他說過，陳翊霆是個訓練非常認真的人。
現在看來，所言非虛。
袁國祥道：「那也得做熱身活動，把身體打開，免得訓練拉傷。」
換好衣服後，陳翊霆便跟粱迦泓等人進行正式訓練前的拉伸。
不過他並不是要跟著他們訓練，畢竟他今天是來試訓的。
熱身結束，助教帶著粱迦泓他們進行今天的訓練，袁國祥則領著陳翊霆去另一個田徑場。
知道陳翊霆今天要來試訓，袁國祥自然早有安排。
省隊的工作人員已經在這裡布置好了各種設施。
袁國祥對陳翊霆道：「今天主要對你進行身體形態測試，體能素質測試，明天再過來體檢，等各種測試結果出來，隊裡教練們會開會評估，並在會上對你的試訓進行表決，如果大部分教練員都通過，你便算是通過試訓了。這些都只是走個流程，測試的時候配合工作人員就行。」
「明白教練。」
陳翊霆可是袁國祥親自挖掘的人才，而且陳翊霆已經兩場比賽證明了自己的實力，要不是直接招進來不太符合規定，試訓中一部分項目都是可以省了的。
當然，有一些測試還是很有必要的，得到數據之後，教練才能更科學的去觀察陳翊霆的身體狀態，制定更適合陳翊霆的訓練計劃。
「好，那我們直接先測100米全力跑吧！」
負責對陳翊霆測試的工作人員開始安排陳翊霆進行測試，袁國祥就在一旁觀察。
除了袁國祥之外，沈霄志、黃丹委、麥國祥等不少田徑隊教練都過來觀看。
雖然知道陳翊霆在少年田徑錦標賽上跑出的成績，但袁國祥依舊期待著陳翊霆此刻會跑出怎樣的成績。
陳翊霆來到跑道上，開始調整起跑器。
他參加少年田徑錦標賽的時候都不緊張，此刻他倒是有些緊張了。
調整好起跑器，深呼吸了幾次，他這才蹲下身子。
見他準備好，發令員摁下電子發令器，喇叭里傳出聲音。
「各~就位~」
「預備~」
「啪！」
模擬槍聲響起，陳翊霆雙腳猛地蹬起跑器，人如同彈簧一般，直接飛沖了出去。
「唰唰唰……」
跑鞋摩擦跑道，傳出輕輕的嚓嚓聲。
「他的起跑腳尖怎麼還擦地呢？」
一看到陳翊霆這特殊的起跑姿勢，麥國祥便立刻發出了疑問。
不過並沒有人立刻回答他，因為所有人都在盯著陳翊霆，100米對於陳翊霆這種級別的運動員來說，10秒多一點的時間就跑完了，如果不認真看著，一分神就結束了。
不僅僅是麥國祥有這樣的疑惑，其他教練，甚至是沈霄志、黃丹委、袁國祥等幾名短跑專項的教練也都有這樣的疑惑。
不過他們只能暫時將疑惑放下，等著陳翊霆測試完畢，再慢慢去研究。