第31章 如何坑海南一把！
隨著湘北與翔陽那場跌宕起伏、最終以兩分險勝收場的比賽塵埃落定，神奈川縣立體育館內沸騰的人聲漸漸散去。
留下的是一個清晰無比的四強名單：海南大附屬、陵南高中、湘北高中、武里高中。
看台上的喧囂轉移到了場館的一處私密的更衣室通道。
牧紳一在眾目睽睽之下，倒是表現出了王者應有的氣度。
他沒有推諉，也沒有找任何藉口。在魚住那近乎「咄咄逼人」的目光注視下，以及陵南、海南兩隊隊員的圍觀中，牧紳一清了清嗓子，臉上沒什麼多餘的表情，只是深吸一口氣，然後……
「汪！汪！汪！」
三聲清晰、短促、中氣十足的……狗叫。
叫完，他面不改色，仿佛剛才只是說了句「天氣不錯」，然後轉身，帶著表情古怪、想笑又不敢笑的海南隊員們徑直離開。
那份乾脆利落和坦然，反倒讓原本想看笑話的魚住有些愣神，準備好的後續調侃都噎在了喉嚨里。
「不愧是牧……」仙道彰摸著下巴，輕聲感嘆了一句，不知是贊其信守承諾，還是嘆其臉皮厚度。
櫻木花道也忍不住多看了牧紳一的背影兩眼。
這傢伙，能成為神奈川的帝王，不僅僅是因為球技，這份心性和擔當，也確實不一般。
不過，下次在球場上遇到，該碾壓還是得碾壓，必須打得他懷疑人生。
四強席位既定，接下來便是一個月相對平靜的備戰期。
循環賽要到六月下旬才正式開始，這寶貴的間歇，對於志在衝擊全國大賽名額的隊伍來說，是打磨戰術、提升個體、解決短板的黃金時間。
下午放學後的常規團隊訓練在田岡教練的咆哮聲中如火如荼，自從櫻木花道加入陵南後，球隊主力的訓練方式也有了很大的變化。
自從在隊內對抗賽和訓練中被櫻木用純粹的身體對抗一次次教育之後，仙道那總是帶著輕鬆笑容的臉上，終於多了幾分對力量的「敬畏」。
他意識到，在絕對的力量和對抗優勢面前，再精妙的技術也可能被拆解得七零八落。
於是，在櫻木「善意」的提醒和演示下，仙道開始了他的「身體對抗訓練」之旅。
槓鈴深蹲時咬牙切齒的表情，臥推時手臂的顫抖，核心力量訓練時額頭暴起的青筋……
這兩個多月下來，仙道原本修長偏瘦的身形肉眼可見地厚實了一圈，肩膀和手臂的肌肉線條更加分明，但對抗能力已經不可同日而語。
隊內再打對抗時，櫻木想單純靠力量生吃仙道，已經沒那麼輕鬆了。
魚住純則是另一個重點「改造對象」。作為球隊的內線支柱和隊長，魚住的力量和防守沒問題，但進攻手段相對單一，過於依賴身高硬吃。
早在一多個月前櫻木就開始了給魚住的「籃下腳步與小勾特訓」。
當時……
「看好了，猴老大，」
櫻木自己拿球，在籃下背身頂著魚住，「背身靠住，感受防守人的重心。
他用力頂你左側，你就以右腳為軸，向左半轉身，同時肩膀虛晃，不是真轉！然後迅速拉回，換成左腳為軸，向右後轉身，起跳，勾手！」
他一邊說，一邊用慢動作演示。
腳步的移動，重心的轉換，肩部的假動作，以及最後那一下柔和的手腕撥球。
動作並不花哨，卻非常實用，轉為魚住這種高海拔身高準備的技術。
魚住瞪大眼睛，努力模仿。
他龐大的身軀做起這些細膩動作起初顯得笨拙而滑稽，經常走步或者球脫手。
但櫻木不厭其煩，一遍遍糾正，分解動作，強調感覺。
「不對！軸心腳動了！」
「轉身太快！假動作要逼真！」
「手腕！用手指撥球，不是用手掌推！」
有時候田岡教練結束工作後來看一眼，會看到櫻木像擺弄一個超大號玩偶一樣，圍著魚住轉圈，嘴裡噼里啪啦地指導，而魚住則滿頭大汗，一臉認真地重複著那些對他而言頗為「精巧」的動作。
田岡什麼也沒說，只是嘴角有著難以察覺的上揚，再次龍王歪嘴附身。
一個月下來，魚住在低位進攻時，除了蠻橫的強推硬鑿，偶爾也能使出像模像樣的轉身小勾手，雖然命中率還在磨合，但至少讓對手的防守不再那麼有針對性。
池上亮二也主動找上了櫻木想學點東西。
他的定位是防守專家，但櫻木告訴他，最好的防守是讓對手接不到球，或者接到球也渾身不舒服。
櫻木給他開的小灶是「防守預判與腳步細節」。
如何通過觀察對手的髖部、肩膀和眼神預判突破方向。
如何利用滑步和交叉步的組合，始終保持在進攻者身前半步的最佳防守位置。
如何在聯防中快速輪轉換位並用手臂干擾傳球路線……
這些來自前世頂級防守教練的精華，被櫻木掰開揉碎，灌輸給池上。
池上學得很認真，筆記記了一大本，防守時的站位和干擾肉眼可見地更加老辣和令人討厭。
越野宏明和植草智之這兩個主力，則被櫻木抓來重點練習擋拆配合和中遠距離投籃。
櫻木強調，作為外線球員，尤其是身材不占優的控衛和分衛，穩定的中遠投是生存之本，而默契的擋拆是打破僵局的利器。
整個陵南隊主力的實力，在櫻木花道的NBA大師課引導下，實力肉眼可見的提升了不少。
櫻木感覺，如今的球隊實力，哪怕自己不用出場，也能拿下海南。
團隊訓練結束後，田岡教練吩咐經理相田彥一將一張巨大的賽程表貼在了籃球館入口處的牆壁上。
鮮紅的紙張，黑色的列印字體，瞬間吸引了所有隊員的注意力。
櫻木花道擦著汗走過去，目光掃過賽程表，嘴角忍不住抽搐了一下。
神奈川縣高等學校籃球聯賽四強循環賽程：
6月20日（周日）
·第一場：湘北高中 vs海南大附屬
·第二場：陵南高中 vs武里高中
6月26日（周六）
·第一場：湘北高中 vs武里高中
·第二場：陵南高中 vs海南大附屬
6月27日（周日）
·第一場：海南大附屬 vs武里高中
·第二場：陵南高中 vs湘北高中
「這賽程……」
雖然早就知道劇情，但櫻木在心裡忍不住吐槽。
「這賽程誰排的？跟陵南有仇嗎？」
6月26號和27號，背靠背打海南和湘北！而且還是先打王者海南，第二天立刻打湘北！這體能和狀態調整的難度，簡直是地獄級別。
相比之下，海南和湘北，雖然也是背靠背，但另外一個對手是經驗寶寶武里，不要太輕鬆。
田岡茂一自然也看出了賽程對陵南極為不利，他抱著手臂站在賽程表前，但他沒有抱怨，只是沉聲對圍過來的隊員們說：
「都看到了？賽程對我們很苛刻。但這正是考驗我們實力和韌性的時候！想要拿到全國大賽的門票，就沒有輕鬆的對手！
海南、湘北，哪一個都不是善茬！我們要做的，就是一場一場去拼，把每一場都當成決賽來打！」
隊員們齊聲應是，但眼神中都多了幾分凝重。
背靠背對陣海南和湘北，光是想想就讓人頭皮發麻。
櫻木的思維卻已經飛到了更遠的地方。他摸著下巴，盯著賽程表，腦子裡快速盤算。
陵南有他這個「外掛」在，吊打海南湘北，拿下第一名出線問題不大。
那麼問題來了，全國大賽只有兩個名額。
但另一個名額會是誰？海南還是湘北？
櫻木更希望是湘北，雖然自己穿越改變了劇情，但自己也希望湘北能進入全國大賽。
「所以……得想辦法，把海南給拉下馬。」
櫻木心裡琢磨著，「光靠湘北自己，能行嗎？」
他回憶著湘北對陣翔陽的比賽，赤木獨木難支的內線，三井最後時刻燃燒爆發，流川楓雖然進步神速……
面對大賽經驗更經驗更老辣的海南，沒有了櫻木這個籃板王，湘北的贏面似乎並不大。
「看來，光給流川楓開小灶還不夠……」櫻木的目光變得玩味起來，「有必要，把那個大猩猩……也叫上一起練練了。」
留下的是一個清晰無比的四強名單：海南大附屬、陵南高中、湘北高中、武里高中。
看台上的喧囂轉移到了場館的一處私密的更衣室通道。
牧紳一在眾目睽睽之下，倒是表現出了王者應有的氣度。
他沒有推諉，也沒有找任何藉口。在魚住那近乎「咄咄逼人」的目光注視下，以及陵南、海南兩隊隊員的圍觀中，牧紳一清了清嗓子，臉上沒什麼多餘的表情，只是深吸一口氣，然後……
「汪！汪！汪！」
三聲清晰、短促、中氣十足的……狗叫。
叫完，他面不改色，仿佛剛才只是說了句「天氣不錯」，然後轉身，帶著表情古怪、想笑又不敢笑的海南隊員們徑直離開。
那份乾脆利落和坦然，反倒讓原本想看笑話的魚住有些愣神，準備好的後續調侃都噎在了喉嚨里。
「不愧是牧……」仙道彰摸著下巴，輕聲感嘆了一句，不知是贊其信守承諾，還是嘆其臉皮厚度。
櫻木花道也忍不住多看了牧紳一的背影兩眼。
這傢伙，能成為神奈川的帝王，不僅僅是因為球技，這份心性和擔當，也確實不一般。
不過，下次在球場上遇到，該碾壓還是得碾壓，必須打得他懷疑人生。
四強席位既定，接下來便是一個月相對平靜的備戰期。
循環賽要到六月下旬才正式開始，這寶貴的間歇，對於志在衝擊全國大賽名額的隊伍來說，是打磨戰術、提升個體、解決短板的黃金時間。
下午放學後的常規團隊訓練在田岡教練的咆哮聲中如火如荼，自從櫻木花道加入陵南後，球隊主力的訓練方式也有了很大的變化。
自從在隊內對抗賽和訓練中被櫻木用純粹的身體對抗一次次教育之後，仙道那總是帶著輕鬆笑容的臉上，終於多了幾分對力量的「敬畏」。
他意識到，在絕對的力量和對抗優勢面前，再精妙的技術也可能被拆解得七零八落。
於是，在櫻木「善意」的提醒和演示下，仙道開始了他的「身體對抗訓練」之旅。
槓鈴深蹲時咬牙切齒的表情，臥推時手臂的顫抖，核心力量訓練時額頭暴起的青筋……
這兩個多月下來，仙道原本修長偏瘦的身形肉眼可見地厚實了一圈，肩膀和手臂的肌肉線條更加分明，但對抗能力已經不可同日而語。
隊內再打對抗時，櫻木想單純靠力量生吃仙道，已經沒那麼輕鬆了。
魚住純則是另一個重點「改造對象」。作為球隊的內線支柱和隊長，魚住的力量和防守沒問題，但進攻手段相對單一，過於依賴身高硬吃。
早在一多個月前櫻木就開始了給魚住的「籃下腳步與小勾特訓」。
當時……
「看好了，猴老大，」
櫻木自己拿球，在籃下背身頂著魚住，「背身靠住，感受防守人的重心。
他用力頂你左側，你就以右腳為軸，向左半轉身，同時肩膀虛晃，不是真轉！然後迅速拉回，換成左腳為軸，向右後轉身，起跳，勾手！」
他一邊說，一邊用慢動作演示。
腳步的移動，重心的轉換，肩部的假動作，以及最後那一下柔和的手腕撥球。
動作並不花哨，卻非常實用，轉為魚住這種高海拔身高準備的技術。
魚住瞪大眼睛，努力模仿。
他龐大的身軀做起這些細膩動作起初顯得笨拙而滑稽，經常走步或者球脫手。
但櫻木不厭其煩，一遍遍糾正，分解動作，強調感覺。
「不對！軸心腳動了！」
「轉身太快！假動作要逼真！」
「手腕！用手指撥球，不是用手掌推！」
有時候田岡教練結束工作後來看一眼，會看到櫻木像擺弄一個超大號玩偶一樣，圍著魚住轉圈，嘴裡噼里啪啦地指導，而魚住則滿頭大汗，一臉認真地重複著那些對他而言頗為「精巧」的動作。
田岡什麼也沒說，只是嘴角有著難以察覺的上揚，再次龍王歪嘴附身。
一個月下來，魚住在低位進攻時，除了蠻橫的強推硬鑿，偶爾也能使出像模像樣的轉身小勾手，雖然命中率還在磨合，但至少讓對手的防守不再那麼有針對性。
池上亮二也主動找上了櫻木想學點東西。
他的定位是防守專家，但櫻木告訴他，最好的防守是讓對手接不到球，或者接到球也渾身不舒服。
櫻木給他開的小灶是「防守預判與腳步細節」。
如何通過觀察對手的髖部、肩膀和眼神預判突破方向。
如何利用滑步和交叉步的組合，始終保持在進攻者身前半步的最佳防守位置。
如何在聯防中快速輪轉換位並用手臂干擾傳球路線……
這些來自前世頂級防守教練的精華，被櫻木掰開揉碎，灌輸給池上。
池上學得很認真，筆記記了一大本，防守時的站位和干擾肉眼可見地更加老辣和令人討厭。
越野宏明和植草智之這兩個主力，則被櫻木抓來重點練習擋拆配合和中遠距離投籃。
櫻木強調，作為外線球員，尤其是身材不占優的控衛和分衛，穩定的中遠投是生存之本，而默契的擋拆是打破僵局的利器。
整個陵南隊主力的實力，在櫻木花道的NBA大師課引導下，實力肉眼可見的提升了不少。
櫻木感覺，如今的球隊實力，哪怕自己不用出場，也能拿下海南。
團隊訓練結束後，田岡教練吩咐經理相田彥一將一張巨大的賽程表貼在了籃球館入口處的牆壁上。
鮮紅的紙張，黑色的列印字體，瞬間吸引了所有隊員的注意力。
櫻木花道擦著汗走過去，目光掃過賽程表，嘴角忍不住抽搐了一下。
神奈川縣高等學校籃球聯賽四強循環賽程：
6月20日（周日）
·第一場：湘北高中 vs海南大附屬
·第二場：陵南高中 vs武里高中
6月26日（周六）
·第一場：湘北高中 vs武里高中
·第二場：陵南高中 vs海南大附屬
6月27日（周日）
·第一場：海南大附屬 vs武里高中
·第二場：陵南高中 vs湘北高中
「這賽程……」
雖然早就知道劇情，但櫻木在心裡忍不住吐槽。
「這賽程誰排的？跟陵南有仇嗎？」
6月26號和27號，背靠背打海南和湘北！而且還是先打王者海南，第二天立刻打湘北！這體能和狀態調整的難度，簡直是地獄級別。
相比之下，海南和湘北，雖然也是背靠背，但另外一個對手是經驗寶寶武里，不要太輕鬆。
田岡茂一自然也看出了賽程對陵南極為不利，他抱著手臂站在賽程表前，但他沒有抱怨，只是沉聲對圍過來的隊員們說：
「都看到了？賽程對我們很苛刻。但這正是考驗我們實力和韌性的時候！想要拿到全國大賽的門票，就沒有輕鬆的對手！
海南、湘北，哪一個都不是善茬！我們要做的，就是一場一場去拼，把每一場都當成決賽來打！」
隊員們齊聲應是，但眼神中都多了幾分凝重。
背靠背對陣海南和湘北，光是想想就讓人頭皮發麻。
櫻木的思維卻已經飛到了更遠的地方。他摸著下巴，盯著賽程表，腦子裡快速盤算。
陵南有他這個「外掛」在，吊打海南湘北，拿下第一名出線問題不大。
那麼問題來了，全國大賽只有兩個名額。
但另一個名額會是誰？海南還是湘北？
櫻木更希望是湘北，雖然自己穿越改變了劇情，但自己也希望湘北能進入全國大賽。
「所以……得想辦法，把海南給拉下馬。」
櫻木心裡琢磨著，「光靠湘北自己，能行嗎？」
他回憶著湘北對陣翔陽的比賽，赤木獨木難支的內線，三井最後時刻燃燒爆發，流川楓雖然進步神速……
面對大賽經驗更經驗更老辣的海南，沒有了櫻木這個籃板王，湘北的贏面似乎並不大。
「看來，光給流川楓開小灶還不夠……」櫻木的目光變得玩味起來，「有必要，把那個大猩猩……也叫上一起練練了。」