第56章：健身環到手，體能躍升
陳默把手機翻過來，屏幕朝下放在桌上。會場的人走得差不多了，椅子歪七扭八地散在原地。他站起身，拎起包往門口走。
走廊空了，陽光從窗戶斜進來，照在牆邊的綠植上。葉子有點發黃，沒人打理的樣子。
他沒回宿舍，先去了教學樓對面的超市。智能筆的事讓他心裡不踏實，得做點什麼轉移注意力。路過運動用品區時，貨架上擺著一個紅色圓環，上面寫著「居家健身神器，每天十分鐘，全身激活」。
他停下來看了一眼。
包裝背面印著GG詞：「提升體能，增強耐力，改善心肺功能」。下面還有一行小字：「配合APP使用效果更佳」。
他記得自己買過的幾樣東西，牙膏、枕頭、護眼燈，GG里怎麼說，身體就怎麼變。這個健身環如果也真實生效，那他說不定能試試。
掃碼付款，袋子拎在手裡，輕飄飄的。
回到宿舍，室友們都不在。他把環拆出來，按說明書裝好，套在大腿上，打開配套APP。界面簡單，只有一個開始按鈕。
點下去，語音提示響起：「現在開始五分鐘熱身。」
他跟著做了幾個拉伸動作，膝蓋彎曲，手臂上舉。剛做完，系統彈出一條消息：「檢測到用戶基礎體能偏低，已自動調整訓練強度。」
五分鐘後，進入正式課程。
「深蹲十次。」
他照做。做完第一組，呼吸稍微快了些。第二組開始，腿有點酸。第三組做到一半，額頭上出了汗。
APP突然跳出提示：「訓練反饋：肌肉響應速度優於常人，建議延長訓練時間至三十分鐘。」
他沒停，繼續做。
第四組結束，心跳加快，但不難受。反而覺得身體比之前輕鬆了些。第五組時，動作變得流暢，腿上的酸感淡了。
半小時後，課程結束。頁面顯示：「今日訓練完成度百分之百，體能值+1。」
他不知道體能值是什麼意思，只感覺整個人清醒了很多。走路時腳步有力，腦子也不像下午那樣發沉。
晚上吃飯，他多打了份雞腿。食堂阿姨笑著說：「最近長個兒了？飯量見漲啊。」
他笑了笑，沒接話。
第二天早上六點，鬧鐘響了。他睜開眼，沒有賴床的感覺。翻身坐起，身體一點不僵。洗漱完下樓，天剛亮。
操場沒人，跑道安靜。他戴上耳機，打開APP，選擇晨間訓練模式。
語音提示：「慢跑兩公里，配速不限。」
他跑起來。第一圈用了六分鐘，呼吸平穩。第二圈加速，五分四十秒。跑到第三圈，風吹在臉上，腿腳輕快，像是踩在平地上滑行。
最後半圈衝刺，五分十五秒完成。
停下來的時候，心跳很快，但不喘。汗水順著臉頰流下來，衣服濕了一片。他站在終點線位置，看手錶記錄。
平均配速五分二十八秒。
這成績比他以前最好狀態還要快一秒鐘。
APP彈出新提示：「連續訓練觸發累積效應，體能值+2。當前綜合體能提升百分之十五。」
他收起手機，往回走。
路上碰到幾個晨練的學生，其中一個認出他：「你不是金融系那個陳默嗎？剛才跑步的是你？」
「是我。」
「你這速度可以進校隊了吧？」
「隨便跑跑。」
那人搖搖頭走了。
中午上課前，他在教室外碰到了孫教授。孫教授看了他一眼，說：「你氣色不錯。」
「最近睡得早。」
「那就好。」孫教授點點頭，「項目申報我已經提交了，用的是匿名數據。不會牽扯到你。」
「謝謝。」
「不過……」孫教授頓了頓，「科技倫理委員會那邊可能會派人來查設備來源。你那個筆，儘量別借人用。」
「我知道。」
說完，孫教授走了。
陳默站在原地，手插進褲兜里。他知道事情沒那麼簡單。但眼下，他有更重要的事要做。
下午沒課，他回宿舍接著練。
這次選了高強度間歇訓練。APP提示每次動作必須標準，否則不計入進度。他照著做，二十分鐘下來，衣服全濕透。
剛放下環，手機震了一下。
APP更新日誌跳出來：「新增體能評估模塊，可實時監測用戶力量、耐力、反應速度。」
他點進去，頁面列出三項數值：
力量：68（同齡人平均50）
耐力：73（同齡人平均52）
反應：70（同齡人平均55）
下面還有一句：「建議每日訓練不少於三十分鐘，持續三周後可見顯著變化。」
他關掉手機，躺倒在床上。
不到十分鐘，體力就恢復了。心跳恢復正常，肌肉也不酸。他坐起來，活動了下手腕，關節靈活，沒有滯澀感。
第三天開始，他調整作息。每天六點起床跑步，晚上加一組核心訓練。飲食上多吃蛋白質，少碰油炸。
一周後，體能值又升了三次。APP給出新評價：「用戶已進入高效適應期，身體修復速度加快。」
他發現自己爬樓梯不再喘。以前上六樓要歇一次，現在一口氣上去，腳底不軟。
體測課那天，體育老師拿著名單點名。
「引體向上，男生一組，操場北側。」
隊伍排開，一個個上槓。有人做五個就掉下來，最多的一個做了十二個。
輪到陳默。
他跳上去握住槓，身體拉起。第一個輕鬆，第二個依舊穩。第三個開始，周圍有人小聲議論。
「他平時練嗎？」
「看著不像。」
他一口氣做了十八個，放下腳時，手臂沒抖。
老師記下成績，抬頭看了他一眼：「不錯啊，進步挺大。」
「最近在家練了點。」
「繼續保持。」
百米測試緊隨其後。
起跑線上，他站在第三道。槍響後衝出去，第一步就領先。途中步頻穩定，呼吸節奏沒亂。
最後十米全力衝刺，腳尖壓過終點線。
電子屏顯示：11.3秒。
操場上一陣騷動。
「臥槽，破校紀錄了！去年冠軍才11.6！」
體育老師走過來，盯著屏幕看了兩遍：「你這成績，得報上去覆核。」
「隨您安排。」
他站在原地，心跳比平時快些，但不劇烈。出汗不多，呼吸平穩。
當天晚上，APP彈出新通知：「恭喜達成『體能躍升』成就。GG效果完全激活。後續訓練將逐步優化神經肌肉協調性。」
他還注意到，頁面底部多了個隱藏選項：「極限挑戰模式（未解鎖）。」
旁邊一行小字：「需連續三十天達標訓練方可開啟。」
他退出APP，看向窗外。
樓下路燈下有幾個學生在打球，笑聲傳來。他低頭看了看自己的手，指節分明，掌心有些粗糙。
這是訓練磨出來的。
第二天早上，他照常去跑步。剛進操場，看到一個人站在跑道邊。
是那位戴眼鏡的學者，科技倫理委員會的老周。
老周看見他，招了招手。
他走過去。
「陳默是吧？」老周開口，「我查了你的課表，特意等你。」
「您找我有事？」
「我想看看你的智能筆。」老周說，「上次會上沒看清楚。」
陳默站著沒動。
「它在我室友那兒充電。」他說，「今天沒帶。」
老周盯著他看了幾秒。
「聽說你最近體測成績突飛猛進？百米11秒3？」
「可能風向順。」
「引體向上十八個？」
「剛好那天狀態好。」
老周點點頭，從口袋裡掏出一張卡片遞過來。
「這是我個人的聯繫方式。如果你願意配合一項非公開測試，報酬按小時結算。我們想研究一下，普通人是怎麼在短時間內大幅提升體能的。」
陳默接過卡片，沒說話。
「不用馬上答覆。」老周說，「你可以考慮幾天。」
說完，他轉身走了。
陳默站在原地，手裡捏著那張卡。
他低頭看了一眼，卡片很普通，只有名字和電話號碼。
他把卡放進衣兜，走向跑道。
起跑線漆面有些剝落，邊緣翹起一角。他踩上去，鞋底摩擦發出輕微的沙沙聲。
走廊空了，陽光從窗戶斜進來，照在牆邊的綠植上。葉子有點發黃，沒人打理的樣子。
他沒回宿舍，先去了教學樓對面的超市。智能筆的事讓他心裡不踏實，得做點什麼轉移注意力。路過運動用品區時，貨架上擺著一個紅色圓環，上面寫著「居家健身神器，每天十分鐘，全身激活」。
他停下來看了一眼。
包裝背面印著GG詞：「提升體能，增強耐力，改善心肺功能」。下面還有一行小字：「配合APP使用效果更佳」。
他記得自己買過的幾樣東西，牙膏、枕頭、護眼燈，GG里怎麼說，身體就怎麼變。這個健身環如果也真實生效，那他說不定能試試。
掃碼付款，袋子拎在手裡，輕飄飄的。
回到宿舍，室友們都不在。他把環拆出來，按說明書裝好，套在大腿上，打開配套APP。界面簡單，只有一個開始按鈕。
點下去，語音提示響起：「現在開始五分鐘熱身。」
他跟著做了幾個拉伸動作，膝蓋彎曲，手臂上舉。剛做完，系統彈出一條消息：「檢測到用戶基礎體能偏低，已自動調整訓練強度。」
五分鐘後，進入正式課程。
「深蹲十次。」
他照做。做完第一組，呼吸稍微快了些。第二組開始，腿有點酸。第三組做到一半，額頭上出了汗。
APP突然跳出提示：「訓練反饋：肌肉響應速度優於常人，建議延長訓練時間至三十分鐘。」
他沒停，繼續做。
第四組結束，心跳加快，但不難受。反而覺得身體比之前輕鬆了些。第五組時，動作變得流暢，腿上的酸感淡了。
半小時後，課程結束。頁面顯示：「今日訓練完成度百分之百，體能值+1。」
他不知道體能值是什麼意思，只感覺整個人清醒了很多。走路時腳步有力，腦子也不像下午那樣發沉。
晚上吃飯，他多打了份雞腿。食堂阿姨笑著說：「最近長個兒了？飯量見漲啊。」
他笑了笑，沒接話。
第二天早上六點，鬧鐘響了。他睜開眼，沒有賴床的感覺。翻身坐起，身體一點不僵。洗漱完下樓，天剛亮。
操場沒人，跑道安靜。他戴上耳機，打開APP，選擇晨間訓練模式。
語音提示：「慢跑兩公里，配速不限。」
他跑起來。第一圈用了六分鐘，呼吸平穩。第二圈加速，五分四十秒。跑到第三圈，風吹在臉上，腿腳輕快，像是踩在平地上滑行。
最後半圈衝刺，五分十五秒完成。
停下來的時候，心跳很快，但不喘。汗水順著臉頰流下來，衣服濕了一片。他站在終點線位置，看手錶記錄。
平均配速五分二十八秒。
這成績比他以前最好狀態還要快一秒鐘。
APP彈出新提示：「連續訓練觸發累積效應，體能值+2。當前綜合體能提升百分之十五。」
他收起手機，往回走。
路上碰到幾個晨練的學生，其中一個認出他：「你不是金融系那個陳默嗎？剛才跑步的是你？」
「是我。」
「你這速度可以進校隊了吧？」
「隨便跑跑。」
那人搖搖頭走了。
中午上課前，他在教室外碰到了孫教授。孫教授看了他一眼，說：「你氣色不錯。」
「最近睡得早。」
「那就好。」孫教授點點頭，「項目申報我已經提交了，用的是匿名數據。不會牽扯到你。」
「謝謝。」
「不過……」孫教授頓了頓，「科技倫理委員會那邊可能會派人來查設備來源。你那個筆，儘量別借人用。」
「我知道。」
說完，孫教授走了。
陳默站在原地，手插進褲兜里。他知道事情沒那麼簡單。但眼下，他有更重要的事要做。
下午沒課，他回宿舍接著練。
這次選了高強度間歇訓練。APP提示每次動作必須標準，否則不計入進度。他照著做，二十分鐘下來，衣服全濕透。
剛放下環，手機震了一下。
APP更新日誌跳出來：「新增體能評估模塊，可實時監測用戶力量、耐力、反應速度。」
他點進去，頁面列出三項數值：
力量：68（同齡人平均50）
耐力：73（同齡人平均52）
反應：70（同齡人平均55）
下面還有一句：「建議每日訓練不少於三十分鐘，持續三周後可見顯著變化。」
他關掉手機，躺倒在床上。
不到十分鐘，體力就恢復了。心跳恢復正常，肌肉也不酸。他坐起來，活動了下手腕，關節靈活，沒有滯澀感。
第三天開始，他調整作息。每天六點起床跑步，晚上加一組核心訓練。飲食上多吃蛋白質，少碰油炸。
一周後，體能值又升了三次。APP給出新評價：「用戶已進入高效適應期，身體修復速度加快。」
他發現自己爬樓梯不再喘。以前上六樓要歇一次，現在一口氣上去，腳底不軟。
體測課那天，體育老師拿著名單點名。
「引體向上，男生一組，操場北側。」
隊伍排開，一個個上槓。有人做五個就掉下來，最多的一個做了十二個。
輪到陳默。
他跳上去握住槓，身體拉起。第一個輕鬆，第二個依舊穩。第三個開始，周圍有人小聲議論。
「他平時練嗎？」
「看著不像。」
他一口氣做了十八個，放下腳時，手臂沒抖。
老師記下成績，抬頭看了他一眼：「不錯啊，進步挺大。」
「最近在家練了點。」
「繼續保持。」
百米測試緊隨其後。
起跑線上，他站在第三道。槍響後衝出去，第一步就領先。途中步頻穩定，呼吸節奏沒亂。
最後十米全力衝刺，腳尖壓過終點線。
電子屏顯示：11.3秒。
操場上一陣騷動。
「臥槽，破校紀錄了！去年冠軍才11.6！」
體育老師走過來，盯著屏幕看了兩遍：「你這成績，得報上去覆核。」
「隨您安排。」
他站在原地，心跳比平時快些，但不劇烈。出汗不多，呼吸平穩。
當天晚上，APP彈出新通知：「恭喜達成『體能躍升』成就。GG效果完全激活。後續訓練將逐步優化神經肌肉協調性。」
他還注意到，頁面底部多了個隱藏選項：「極限挑戰模式（未解鎖）。」
旁邊一行小字：「需連續三十天達標訓練方可開啟。」
他退出APP，看向窗外。
樓下路燈下有幾個學生在打球，笑聲傳來。他低頭看了看自己的手，指節分明，掌心有些粗糙。
這是訓練磨出來的。
第二天早上，他照常去跑步。剛進操場，看到一個人站在跑道邊。
是那位戴眼鏡的學者，科技倫理委員會的老周。
老周看見他，招了招手。
他走過去。
「陳默是吧？」老周開口，「我查了你的課表，特意等你。」
「您找我有事？」
「我想看看你的智能筆。」老周說，「上次會上沒看清楚。」
陳默站著沒動。
「它在我室友那兒充電。」他說，「今天沒帶。」
老周盯著他看了幾秒。
「聽說你最近體測成績突飛猛進？百米11秒3？」
「可能風向順。」
「引體向上十八個？」
「剛好那天狀態好。」
老周點點頭，從口袋裡掏出一張卡片遞過來。
「這是我個人的聯繫方式。如果你願意配合一項非公開測試，報酬按小時結算。我們想研究一下，普通人是怎麼在短時間內大幅提升體能的。」
陳默接過卡片，沒說話。
「不用馬上答覆。」老周說，「你可以考慮幾天。」
說完，他轉身走了。
陳默站在原地，手裡捏著那張卡。
他低頭看了一眼，卡片很普通，只有名字和電話號碼。
他把卡放進衣兜，走向跑道。
起跑線漆面有些剝落，邊緣翹起一角。他踩上去，鞋底摩擦發出輕微的沙沙聲。