第614章 三點一線,進入狀態
參觀繼續往裡走時,工作人員沒有把他們帶進所有區域。
有幾扇門只是刷卡打開一半,又很快合上。
隔著玻璃,時昭能看見裡面的器械區。深蹲架、阻力訓練器、划船機和幾組敏捷訓練設備分區擺開,牆上的屏幕還停著一組力量測試數據。
再往前,走廊另一側安靜得多。
幾名穿著訓練服的人從裡面出來,手臂上搭著毛巾,身後能看見理療床、冰敷設備和靠牆放著的泡沫軸。
工作人員說得很快,母親只替時昭轉述了大概。
那邊是運動醫學和賽後處理區。
不是所有人都能進去。
視頻分析室的門開著,裡面幾塊屏幕同時亮著,有一塊正停在某個擊球動作的慢放畫面上。球拍角度、擊球點、腳下啟動的位置都被標了出來。
時昭看了一眼,又把視線轉回場地。
這些東西都很專業,他現在能看的也不多。
可真正讓他停下來的,還是場內正在進行的訓練。
裡面那片場地又傳來一聲擊球聲。
很重。
時昭的眼睫動了一下。
他看著那名高個子少年在底線後移動,球拍從身體側面揮出,網球帶著很深的力量砸進場內。
這一次,時昭先看見的就不是負責記錄的攝像頭了。
是這位的實力。
他慢慢吸了一口氣,又慢慢吐出來。
工作人員帶他們繞完一圈,最後又把明天的時間確認了一遍。
離開訓練基地時,天色又往下沉了一點。
第二天的基礎測試從上午開始,時昭早早就被送到了。
要測的東西很多,每一項都有人記錄。
攝像機也架在場邊。
紅點亮起來的時候,時昭還是先看了一眼。
他不喜歡那種被鏡頭盯住的感覺,又偏偏是在這種對他來說比較陌生的地方。
但……
要往前走,時昭只是和自己說了一聲,這兒的鏡頭只是鏡頭。
背後只有教練。
拍攝動作,回放擊球,記錄數據。
時昭握了握拍柄,很快把視線收回到對面的球上。
從這一天開始,時昭的生活很快被訓練填滿。
訓練基地。
醫療中心。
外公外婆家。
三點之間的路線,他用了兩三天就習慣了。
也記住了全部路線。
醫療中心安排的頻率並不高,更多時候只是按約定過去複查,確認恢復情況,再調整後面的配合方式。
醫生教給他的辦法,也沒有複雜到需要他刻意背下來。
身體先做出反應的時候,先不要順著那股反應往下掉。
把注意力從突然冒出來的畫面里拉回來。
腳底踩著什麼。
手裡握著什麼。
眼前有什麼固定不動的東西。
球網,底線,燈,門框,拍柄的重量。
再把呼吸壓進一個固定的節奏里。
吸氣,停住。
呼出去。
數得出來,就說明人還在這裡。
時昭聽得很認真。
治療不會是個短暫的過程,但留給他準備的時間沒有那麼多。
不管是留在之前的訓練營,還是來到了這裡,接下來的比賽都不會等著。
前幾天真正派上用場的機會很少。
訓練場裡迎面過來的始終是球。
球速很快,力量很重,落點也越來越刁鑽,可這些東西對他來說都很熟悉也清楚。
打回去就是了。
第三天,時昭被排進了分組訓練。
半場對拉、指定落點、發接發輪換。
對面的人一組一組換。
有同齡的少年,也有年紀更大的高中生。
球速和落點都被記錄下來,場邊的屏幕一遍遍回放他們每一次啟動和回位。
第四天,訓練表上多了短局。
從平分開始。
一局結束,立刻換人。
時昭站在底線後,聽著對面換上來的高中生拋球。
第一球壓到外角。
拍面接上去的一瞬,手腕被震得往後一沉。
他重新壓住拍柄,退回接發位置。
下一球繼續。
到訓練結束的時候,時昭甚至都有點記不清自己接了多少個球。
第五天,站在場邊看他訓練的人多了兩個。
他們沒有立刻進場,只靠在護欄邊,抱著球拍看完了一整組。
時昭打完最後一球,低頭調整拍線時,餘光掃到他們身上的隊服。
和他,還有面前「對手」都不一樣。
教練走過來,把下一組訓練單遞給助教。
時昭聽見對方用俄語說了幾句。
他說得很快。
時昭只抓住了幾個詞。
速度。
控制。
還有他的名字。
十一月的天氣一直很多變。
時昭經歷了幾次,早上出門還是大太陽,走出基地的時候天色已經沉了下來。
烏雲壓在訓練基地上方,風從停車區那邊卷過來,把地上的碎雪粒吹得貼著路面滾。
時昭停在門口,抬頭看了一眼。
又是風聲,還有不遠處車輛啟動時很輕的震動。
他把球拍包往肩上提了提,繼續往前走。
門口不遠處停著一輛熟悉的車。
時昭剛走近,車窗就降了下來。
外公坐在駕駛座上,朝他抬了抬手。
「結束了?」
時昭彎了彎眼睛,點頭,「對的。」
他拉開車門坐進去,身上的冷氣也跟著鑽進車裡。
外公把暖風調高了一點,又從旁邊拿了瓶水遞給他。
「今天很累?」
時昭接過來,低頭擰開瓶蓋,「還好。」
這兩個字說完,他自己也停了一下。
按訓練量來說,其實不算輕鬆。
只是這裡的一切都太清楚了。
今天測什麼,明天練什麼,哪一組數據要補,哪一個落點還不夠穩。
他累得很具體。
也就沒空被別的東西拖走太久,根本沒時間去想就是了。
外公也沒再多問,只看了一眼他握著水瓶的手。
「你媽媽和爸爸今天出門了。」
時昭應聲抬起頭。
看來是好好去玩了。
外公報了一個地名。
時昭反應了一下,才想起來那是母親以前提過的地方。
她提到過的,小時候常去的街區。
父母最晚下個周末就要回去上班,這次能一起過來,已經是很難擠出來的「假期」。
時昭當然不會抓著他們每天都在自己身邊。
更何況外公外婆都在,大部分時間他又都在訓練基地里。
他們正好可以去看看母親以前待過的地方。
有些地方,是談戀愛時期沒能走完,之後又不能來那麼多次的。
走過她曾經走過的街,去她提過很多次的店,再把照片發回家裡的群聊。
時昭低頭看了一眼手機。
母親果然發了幾張照片過來。
街角,舊建築,熱咖啡,還有父親站在一旁被風吹亂堪稱「炸毛」的頭髮。
最後一張下面,母親發了一句。
【今天阿昭也辛苦了】
時昭看著那行字,指腹停了停。
最後只回了個表情包過去。
消息剛發出去沒多久,母親那邊又傳來新的照片。
就這樣,時昭時不時和外公說著話,又不忘看看母親傳過來的內容,慢吞吞地往後靠了靠,靠回了座椅。
車子從訓練基地門口開出去。
身後的燈光一點點遠了。
而第二天,訓練依舊會照常開始。
來的時間不算長,時昭還是成功習慣了這邊的節奏。
看似「散養」,實則很多東西都被記錄了下來。
時昭的負重也又一次被提醒著調整了。
到了第一個周末,那位教練終於點了頭。
時昭和基地里的一名高中生打了一場。
對方就是第一天在室內場裡擊球很重的那個人。
個子高,肩膀寬,發球和正手都帶著很強的壓迫感。
有幾扇門只是刷卡打開一半,又很快合上。
隔著玻璃,時昭能看見裡面的器械區。深蹲架、阻力訓練器、划船機和幾組敏捷訓練設備分區擺開,牆上的屏幕還停著一組力量測試數據。
再往前,走廊另一側安靜得多。
幾名穿著訓練服的人從裡面出來,手臂上搭著毛巾,身後能看見理療床、冰敷設備和靠牆放著的泡沫軸。
工作人員說得很快,母親只替時昭轉述了大概。
那邊是運動醫學和賽後處理區。
不是所有人都能進去。
視頻分析室的門開著,裡面幾塊屏幕同時亮著,有一塊正停在某個擊球動作的慢放畫面上。球拍角度、擊球點、腳下啟動的位置都被標了出來。
時昭看了一眼,又把視線轉回場地。
這些東西都很專業,他現在能看的也不多。
可真正讓他停下來的,還是場內正在進行的訓練。
裡面那片場地又傳來一聲擊球聲。
很重。
時昭的眼睫動了一下。
他看著那名高個子少年在底線後移動,球拍從身體側面揮出,網球帶著很深的力量砸進場內。
這一次,時昭先看見的就不是負責記錄的攝像頭了。
是這位的實力。
他慢慢吸了一口氣,又慢慢吐出來。
工作人員帶他們繞完一圈,最後又把明天的時間確認了一遍。
離開訓練基地時,天色又往下沉了一點。
第二天的基礎測試從上午開始,時昭早早就被送到了。
要測的東西很多,每一項都有人記錄。
攝像機也架在場邊。
紅點亮起來的時候,時昭還是先看了一眼。
他不喜歡那種被鏡頭盯住的感覺,又偏偏是在這種對他來說比較陌生的地方。
但……
要往前走,時昭只是和自己說了一聲,這兒的鏡頭只是鏡頭。
背後只有教練。
拍攝動作,回放擊球,記錄數據。
時昭握了握拍柄,很快把視線收回到對面的球上。
從這一天開始,時昭的生活很快被訓練填滿。
訓練基地。
醫療中心。
外公外婆家。
三點之間的路線,他用了兩三天就習慣了。
也記住了全部路線。
醫療中心安排的頻率並不高,更多時候只是按約定過去複查,確認恢復情況,再調整後面的配合方式。
醫生教給他的辦法,也沒有複雜到需要他刻意背下來。
身體先做出反應的時候,先不要順著那股反應往下掉。
把注意力從突然冒出來的畫面里拉回來。
腳底踩著什麼。
手裡握著什麼。
眼前有什麼固定不動的東西。
球網,底線,燈,門框,拍柄的重量。
再把呼吸壓進一個固定的節奏里。
吸氣,停住。
呼出去。
數得出來,就說明人還在這裡。
時昭聽得很認真。
治療不會是個短暫的過程,但留給他準備的時間沒有那麼多。
不管是留在之前的訓練營,還是來到了這裡,接下來的比賽都不會等著。
前幾天真正派上用場的機會很少。
訓練場裡迎面過來的始終是球。
球速很快,力量很重,落點也越來越刁鑽,可這些東西對他來說都很熟悉也清楚。
打回去就是了。
第三天,時昭被排進了分組訓練。
半場對拉、指定落點、發接發輪換。
對面的人一組一組換。
有同齡的少年,也有年紀更大的高中生。
球速和落點都被記錄下來,場邊的屏幕一遍遍回放他們每一次啟動和回位。
第四天,訓練表上多了短局。
從平分開始。
一局結束,立刻換人。
時昭站在底線後,聽著對面換上來的高中生拋球。
第一球壓到外角。
拍面接上去的一瞬,手腕被震得往後一沉。
他重新壓住拍柄,退回接發位置。
下一球繼續。
到訓練結束的時候,時昭甚至都有點記不清自己接了多少個球。
第五天,站在場邊看他訓練的人多了兩個。
他們沒有立刻進場,只靠在護欄邊,抱著球拍看完了一整組。
時昭打完最後一球,低頭調整拍線時,餘光掃到他們身上的隊服。
和他,還有面前「對手」都不一樣。
教練走過來,把下一組訓練單遞給助教。
時昭聽見對方用俄語說了幾句。
他說得很快。
時昭只抓住了幾個詞。
速度。
控制。
還有他的名字。
十一月的天氣一直很多變。
時昭經歷了幾次,早上出門還是大太陽,走出基地的時候天色已經沉了下來。
烏雲壓在訓練基地上方,風從停車區那邊卷過來,把地上的碎雪粒吹得貼著路面滾。
時昭停在門口,抬頭看了一眼。
又是風聲,還有不遠處車輛啟動時很輕的震動。
他把球拍包往肩上提了提,繼續往前走。
門口不遠處停著一輛熟悉的車。
時昭剛走近,車窗就降了下來。
外公坐在駕駛座上,朝他抬了抬手。
「結束了?」
時昭彎了彎眼睛,點頭,「對的。」
他拉開車門坐進去,身上的冷氣也跟著鑽進車裡。
外公把暖風調高了一點,又從旁邊拿了瓶水遞給他。
「今天很累?」
時昭接過來,低頭擰開瓶蓋,「還好。」
這兩個字說完,他自己也停了一下。
按訓練量來說,其實不算輕鬆。
只是這裡的一切都太清楚了。
今天測什麼,明天練什麼,哪一組數據要補,哪一個落點還不夠穩。
他累得很具體。
也就沒空被別的東西拖走太久,根本沒時間去想就是了。
外公也沒再多問,只看了一眼他握著水瓶的手。
「你媽媽和爸爸今天出門了。」
時昭應聲抬起頭。
看來是好好去玩了。
外公報了一個地名。
時昭反應了一下,才想起來那是母親以前提過的地方。
她提到過的,小時候常去的街區。
父母最晚下個周末就要回去上班,這次能一起過來,已經是很難擠出來的「假期」。
時昭當然不會抓著他們每天都在自己身邊。
更何況外公外婆都在,大部分時間他又都在訓練基地里。
他們正好可以去看看母親以前待過的地方。
有些地方,是談戀愛時期沒能走完,之後又不能來那麼多次的。
走過她曾經走過的街,去她提過很多次的店,再把照片發回家裡的群聊。
時昭低頭看了一眼手機。
母親果然發了幾張照片過來。
街角,舊建築,熱咖啡,還有父親站在一旁被風吹亂堪稱「炸毛」的頭髮。
最後一張下面,母親發了一句。
【今天阿昭也辛苦了】
時昭看著那行字,指腹停了停。
最後只回了個表情包過去。
消息剛發出去沒多久,母親那邊又傳來新的照片。
就這樣,時昭時不時和外公說著話,又不忘看看母親傳過來的內容,慢吞吞地往後靠了靠,靠回了座椅。
車子從訓練基地門口開出去。
身後的燈光一點點遠了。
而第二天,訓練依舊會照常開始。
來的時間不算長,時昭還是成功習慣了這邊的節奏。
看似「散養」,實則很多東西都被記錄了下來。
時昭的負重也又一次被提醒著調整了。
到了第一個周末,那位教練終於點了頭。
時昭和基地里的一名高中生打了一場。
對方就是第一天在室內場裡擊球很重的那個人。
個子高,肩膀寬,發球和正手都帶著很強的壓迫感。