第59章 是時候該著手藥浴淬體之事了
陳小魚抱著白尾蹦蹦跳跳地走了，李長生駐足看了會兒漸沉的天色，便也折身回屋。
海上風浪無常，世事亦如潮汐，這天落不落雨的，於他影響不大，李長生也不在意。
用幾條海魚簡單烹煮，聊以果腹，待驅散了腹中飢火，便開始每日雷打不動的靜坐修煉。
除開錘鍊筋骨皮膜、導引氣血的五禽戲外，他如今又給自己安排了另一項每日必修課業，龜蛇養氣術。
木屋簡陋，陳設簡單，一盞豆大的魚油燈在桌上搖曳，勉強驅散一隅黑暗。
窗外，海潮拍岸的聲響清晰可聞，時而舒緩如低吟淺唱，時而急促如戰鼓擂鳴，自成天地韻律。
李長生盤膝而坐，
擯棄雜念，心神守一，緩緩闔上雙目，呼吸隨之調整，變得極其緩慢深長。
每一次吸氣，都仿佛將這海島的氤氳水汽、晨間的清露甘霖，乃至於天地間潮汐起伏的生生之氣，都深深吸入肺腑，沉入丹田氣海。
每一次呼氣，則悠長綿遠，似要將體內積鬱的濁氣、雜念，以及練功時產生的細微燥火，盡數排出體外。
這正是龜蛇養氣術第一層，
伏藏聚精，築基固體。
心神沉入體內，意念如絲如縷，引導著那絲絲縷縷自四肢百骸、五臟六腑匯聚而來的溫熱氣流。
這氣流，便是人身之精元，是生命活力的本源，是黃庭經所謂「積精累氣」的根本。
它們不再像往日習練五禽戲時，那般奔涌躁動，而是在龜息般綿長深沉的呼吸中，被聚攏、沉澱，最終如百川歸流，溫順地墜入臍下三寸的丹田氣海之中。
精元入海，滋養臟腑筋骨，溫煦命門。
漸漸地，一種前所未有的溫煦充實感自小腹升起，溫熱如抱暖爐，又似腹蘊丹胎。
這暖意並非灼熱，而是溫煦恆定，如冬日暖陽，緩緩擴散至四肢百骸，驅散海風帶來的微涼濕氣，使得體表常暖，不懼陰寒侵襲。
這正是「伏藏聚精」初步有成，精元沉澱內斂，氣海初盈的外在顯化。
龜蛇術第一層，已然小成！
總綱字句在心間流淌：「龜者伏藏，斂精聚氣，抱元守一，如龜潛淵，不動如山......」
屋外漸起雨幕，雨打樹葉，簌簌作響，不知過了多久，當丹田氣海中的溫熱感積蓄到一定程度，李長生意念微轉。
「蛇者靈變，氣行周天......」
那團溫煦的精元之氣，在他的意念引導下，如初醒的靈蛇，開始沿著卷中描繪的人身脈絡圖遊走起來，如水銀瀉地，潤物無聲。
氣行之處，仿佛溫熱的泉水淌過乾涸河床，沖刷滌盪經脈中淤塞的雜質、暗藏的病灶。
一些早年習武留下的細微暗傷，在這股溫和氣流的沖刷下，傳來陣陣蟻行、泉涌般的酥麻酸癢之感，那是氣血在修復、在貫通。
隨後便是難以言喻的通暢與舒泰，仿佛疏通淤塞的河道，生機煥發！
「呼——」
良久之後，李長生長長吁出一口濁氣。
這氣息悠長無比，竟在木屋中帶起一絲微弱卻清晰的氣旋，吹得桌上油燈火苗猛地一矮！
靜坐許久，神清氣爽，通體舒泰！
李長生只覺連五感似乎都清明了幾分。
屋外雨滴敲打樹葉的節奏、遠處海潮更迭的細微起伏、甚至泥土中蟲豸的輕鳴，竟得以清晰可辨。
就連鼻端縈繞的海風中，也能辨出幾分雨後草木、礁石海藻的清新氣息。
「妙哉！」
李長生心中再次暗贊。
這龜蛇養氣術，雖非驚天動地的攻伐之術，卻是真正能固本培元、滋養命蒂、滌盪身垢的上佳法門。
不追求速成，而是以水磨功夫，一點點夯實生命本源，滌盪身體的雜質，為未來的武道鑄就無暇道基！
黃庭經有云「仙人道士非有神，積精累氣以為真」，此龜蛇術第一層「伏藏聚精」，正與精髓不謀而合。
李長生細細感受，小腹丹田處那持續不斷的溫熱感，如同懷抱一顆溫養生命的種子，生機勃勃。
他心中暗嘆，起身舒展筋骨，全身骨節頓時發出一陣極為密集清脆的「噼啪」脆響，如同炒豆子顆顆爆開、金玉相擊！
氣血奔涌如汞漿，筋骨齊鳴似雷音！
周身暖意融融，精力充沛，
舒坦！
這卷龜蛇術共三層，第一層伏藏聚精，築基固本；第二層靈蛇導脈，氣行周天；第三層龜蛇交泰，神氣抱元。
李長生越練越知其珍貴，這絕非尋常武夫打熬筋骨的大路貨，確實應是正統養生道脈流傳出來的養氣法，根基紮實、後勁綿長。
「約定之期尚余半月，於鬼牙礁再找來兩條靈魚應該不是什麼難事，再不濟還有徐氏所贈的百兩紋銀打底。」
他目光微垂，隨即又抬了起來，權衡過後，眼底寒芒一閃而逝：「若事不可為......那便只能苦一苦道友了。」
心念微動，氣血隨之鼓盪。
嗡！
一層溫潤如玉、內蘊堅韌的光澤韌膜瞬間自皮膜下透出，覆蓋了整個小臂。
與半月前相較，這層韌膜更為凝實、內斂，隱隱透出一種金石質感，好似皮膚下流動的不是血肉，而是千錘百鍊過的金肌玉髓。
毫無疑問，這層偽石皮韌膜，經由龜蛇養氣術日夜不輟的蘊養，比之原來，已堅實凝練了不止一籌！
須知石皮初成後，後續養煉打磨，多靠外家功夫反覆錘鍊氣血，或者依賴靈植、寶魚等靈粹蘊養。
可這龜蛇術，一門看似溫吞如水的內煉養氣法門，竟能在潛移默化間，使這外家橫煉的石皮韌膜，也得到如此精純的淬鍊？
效果雖非立竿見影的暴漲，
但這日積月累，水滴石穿般的積累精進，卻是實打實、看得見、摸得著的！
李長生五指緩緩收攏，喃喃道：「如今這層石皮韌膜底子，越發深厚，距離真正入品，踏入九品武夫之境，恐怕又近幾分。」
鬼牙礁那幾個假扮漁民的歹人，都不是尋常潑皮，多是淬鍊過筋骨皮膜的真練家。
尤其是那個所謂的楊峰，筋骨強健如鐵、氣力大得驚人，一身頂尖的橫煉功夫，在入品之下堪稱佼佼者。
可饒是如此，最終也還是被李長生一頓老拳生生砸倒，收拾得服服帖帖。
雖然算不得輕鬆，
終究還是費了些許手腳。
李長生目光沉靜，細細體察體內奔涌的氣血以及愈發堅韌緻密的皮膜：「以我如今的實力，對上楊峰這等徒具其形的偽石皮，當可穩勝，但終究比上不足。」
老師傅講，武道淬體，三分靠打熬，七分靠食補，更重一個「化」字。筋骨皮膜，皆是血肉所成，光靠打熬，如磨鈍刀，難見真鋒。
藥膳、飯食之精，需得化入骨髓，融進氣血，方能滋養根本，催生韌膜。
練是引子，引動氣血，吃是根本，補充精元，而藥浴之化，才是將精元與藥力，真正鑄成石皮根基的熔爐！
「這些時日肉食靈物不斷，加之五禽戲與養氣術打熬，早已是氣血充盈如汞漿奔流，是時候該著手藥浴淬體之事了。」
——
【承山海之息，飼靈結緣，山海眷顧度獲得微量提升，+0.000002%↑】
傍晚時分，天幕低垂。
李長生坐在門前的小木凳上，吹著海風。
他手中捻著一條新鮮的小海魚，正不緊不慢地投餵身旁的白尾海雕。
白尾十分乖巧地站在他腳邊，喉間不時歡快地「咕嚕」兩聲，低頭啄食。
而在院中另一側，陳小魚正小臉緊繃，眼神專注，一絲不苟地習練著五禽戲。
「長生叔......」
忽地，院外傳來一陣沉穩的腳步聲，竟是林浪的父親，林峰，提著燒雞好酒走進院門。
海上風浪無常，世事亦如潮汐，這天落不落雨的，於他影響不大，李長生也不在意。
用幾條海魚簡單烹煮，聊以果腹，待驅散了腹中飢火，便開始每日雷打不動的靜坐修煉。
除開錘鍊筋骨皮膜、導引氣血的五禽戲外，他如今又給自己安排了另一項每日必修課業，龜蛇養氣術。
木屋簡陋，陳設簡單，一盞豆大的魚油燈在桌上搖曳，勉強驅散一隅黑暗。
窗外，海潮拍岸的聲響清晰可聞，時而舒緩如低吟淺唱，時而急促如戰鼓擂鳴，自成天地韻律。
李長生盤膝而坐，
擯棄雜念，心神守一，緩緩闔上雙目，呼吸隨之調整，變得極其緩慢深長。
每一次吸氣，都仿佛將這海島的氤氳水汽、晨間的清露甘霖，乃至於天地間潮汐起伏的生生之氣，都深深吸入肺腑，沉入丹田氣海。
每一次呼氣，則悠長綿遠，似要將體內積鬱的濁氣、雜念，以及練功時產生的細微燥火，盡數排出體外。
這正是龜蛇養氣術第一層，
伏藏聚精，築基固體。
心神沉入體內，意念如絲如縷，引導著那絲絲縷縷自四肢百骸、五臟六腑匯聚而來的溫熱氣流。
這氣流，便是人身之精元，是生命活力的本源，是黃庭經所謂「積精累氣」的根本。
它們不再像往日習練五禽戲時，那般奔涌躁動，而是在龜息般綿長深沉的呼吸中，被聚攏、沉澱，最終如百川歸流，溫順地墜入臍下三寸的丹田氣海之中。
精元入海，滋養臟腑筋骨，溫煦命門。
漸漸地，一種前所未有的溫煦充實感自小腹升起，溫熱如抱暖爐，又似腹蘊丹胎。
這暖意並非灼熱，而是溫煦恆定，如冬日暖陽，緩緩擴散至四肢百骸，驅散海風帶來的微涼濕氣，使得體表常暖，不懼陰寒侵襲。
這正是「伏藏聚精」初步有成，精元沉澱內斂，氣海初盈的外在顯化。
龜蛇術第一層，已然小成！
總綱字句在心間流淌：「龜者伏藏，斂精聚氣，抱元守一，如龜潛淵，不動如山......」
屋外漸起雨幕，雨打樹葉，簌簌作響，不知過了多久，當丹田氣海中的溫熱感積蓄到一定程度，李長生意念微轉。
「蛇者靈變，氣行周天......」
那團溫煦的精元之氣，在他的意念引導下，如初醒的靈蛇，開始沿著卷中描繪的人身脈絡圖遊走起來，如水銀瀉地，潤物無聲。
氣行之處，仿佛溫熱的泉水淌過乾涸河床，沖刷滌盪經脈中淤塞的雜質、暗藏的病灶。
一些早年習武留下的細微暗傷，在這股溫和氣流的沖刷下，傳來陣陣蟻行、泉涌般的酥麻酸癢之感，那是氣血在修復、在貫通。
隨後便是難以言喻的通暢與舒泰，仿佛疏通淤塞的河道，生機煥發！
「呼——」
良久之後，李長生長長吁出一口濁氣。
這氣息悠長無比，竟在木屋中帶起一絲微弱卻清晰的氣旋，吹得桌上油燈火苗猛地一矮！
靜坐許久，神清氣爽，通體舒泰！
李長生只覺連五感似乎都清明了幾分。
屋外雨滴敲打樹葉的節奏、遠處海潮更迭的細微起伏、甚至泥土中蟲豸的輕鳴，竟得以清晰可辨。
就連鼻端縈繞的海風中，也能辨出幾分雨後草木、礁石海藻的清新氣息。
「妙哉！」
李長生心中再次暗贊。
這龜蛇養氣術，雖非驚天動地的攻伐之術，卻是真正能固本培元、滋養命蒂、滌盪身垢的上佳法門。
不追求速成，而是以水磨功夫，一點點夯實生命本源，滌盪身體的雜質，為未來的武道鑄就無暇道基！
黃庭經有云「仙人道士非有神，積精累氣以為真」，此龜蛇術第一層「伏藏聚精」，正與精髓不謀而合。
李長生細細感受，小腹丹田處那持續不斷的溫熱感，如同懷抱一顆溫養生命的種子，生機勃勃。
他心中暗嘆，起身舒展筋骨，全身骨節頓時發出一陣極為密集清脆的「噼啪」脆響，如同炒豆子顆顆爆開、金玉相擊！
氣血奔涌如汞漿，筋骨齊鳴似雷音！
周身暖意融融，精力充沛，
舒坦！
這卷龜蛇術共三層，第一層伏藏聚精，築基固本；第二層靈蛇導脈，氣行周天；第三層龜蛇交泰，神氣抱元。
李長生越練越知其珍貴，這絕非尋常武夫打熬筋骨的大路貨，確實應是正統養生道脈流傳出來的養氣法，根基紮實、後勁綿長。
「約定之期尚余半月，於鬼牙礁再找來兩條靈魚應該不是什麼難事，再不濟還有徐氏所贈的百兩紋銀打底。」
他目光微垂，隨即又抬了起來，權衡過後，眼底寒芒一閃而逝：「若事不可為......那便只能苦一苦道友了。」
心念微動，氣血隨之鼓盪。
嗡！
一層溫潤如玉、內蘊堅韌的光澤韌膜瞬間自皮膜下透出，覆蓋了整個小臂。
與半月前相較，這層韌膜更為凝實、內斂，隱隱透出一種金石質感，好似皮膚下流動的不是血肉，而是千錘百鍊過的金肌玉髓。
毫無疑問，這層偽石皮韌膜，經由龜蛇養氣術日夜不輟的蘊養，比之原來，已堅實凝練了不止一籌！
須知石皮初成後，後續養煉打磨，多靠外家功夫反覆錘鍊氣血，或者依賴靈植、寶魚等靈粹蘊養。
可這龜蛇術，一門看似溫吞如水的內煉養氣法門，竟能在潛移默化間，使這外家橫煉的石皮韌膜，也得到如此精純的淬鍊？
效果雖非立竿見影的暴漲，
但這日積月累，水滴石穿般的積累精進，卻是實打實、看得見、摸得著的！
李長生五指緩緩收攏，喃喃道：「如今這層石皮韌膜底子，越發深厚，距離真正入品，踏入九品武夫之境，恐怕又近幾分。」
鬼牙礁那幾個假扮漁民的歹人，都不是尋常潑皮，多是淬鍊過筋骨皮膜的真練家。
尤其是那個所謂的楊峰，筋骨強健如鐵、氣力大得驚人，一身頂尖的橫煉功夫，在入品之下堪稱佼佼者。
可饒是如此，最終也還是被李長生一頓老拳生生砸倒，收拾得服服帖帖。
雖然算不得輕鬆，
終究還是費了些許手腳。
李長生目光沉靜，細細體察體內奔涌的氣血以及愈發堅韌緻密的皮膜：「以我如今的實力，對上楊峰這等徒具其形的偽石皮，當可穩勝，但終究比上不足。」
老師傅講，武道淬體，三分靠打熬，七分靠食補，更重一個「化」字。筋骨皮膜，皆是血肉所成，光靠打熬，如磨鈍刀，難見真鋒。
藥膳、飯食之精，需得化入骨髓，融進氣血，方能滋養根本，催生韌膜。
練是引子，引動氣血，吃是根本，補充精元，而藥浴之化，才是將精元與藥力，真正鑄成石皮根基的熔爐！
「這些時日肉食靈物不斷，加之五禽戲與養氣術打熬，早已是氣血充盈如汞漿奔流，是時候該著手藥浴淬體之事了。」
——
【承山海之息，飼靈結緣，山海眷顧度獲得微量提升，+0.000002%↑】
傍晚時分，天幕低垂。
李長生坐在門前的小木凳上，吹著海風。
他手中捻著一條新鮮的小海魚，正不緊不慢地投餵身旁的白尾海雕。
白尾十分乖巧地站在他腳邊，喉間不時歡快地「咕嚕」兩聲，低頭啄食。
而在院中另一側，陳小魚正小臉緊繃，眼神專注，一絲不苟地習練著五禽戲。
「長生叔......」
忽地，院外傳來一陣沉穩的腳步聲，竟是林浪的父親，林峰，提著燒雞好酒走進院門。