第194章 訓練（上）
第194章 訓練（上）
「訓練家要做的事情有很多，包括響應聯盟徵召，維護地方安全，參加區域或全國性賽事，進行野外探險等等。」
白墨塵的聲音在空曠的訓練館內迴蕩，清晰而沉穩。
他背著手，站在場地中央，目光如鷹隼般掃過面前分散開來的十名少年少女，以及他們身邊形態各異的精靈夥伴。
「不過因為你們是要參加賽事，所以我只根據這個來對你們進行針對性訓練「」
o
他頓了頓，繼續說道：「訓練課程包括，精靈的體能，技能應用這兩方面。」
「你們現在進行的負重深蹲就是體能訓練的一種。」
話說到這裡，白墨塵停了下來，看向他面前已經分散開來，正帶著各自精靈一起進行負重深蹲的江浩等人。
為了給精靈樹立榜樣，他特意讓訓練家們和自己的精靈一同訓練。
此刻，場館裡迴蕩著略顯粗重的呼吸聲和負重腰帶、沙袋摩擦的聲響。
每個人和精靈身上都綁著特製的、可調節重量的訓練腰帶或腿袋。
重量根據精靈體型、屬性以及訓練家自身體能情況做了初步調整，但對於這些習慣了常規對戰訓練的學生來說，這種純粹的身體負荷訓練依然是個不小的挑戰。
李彥博咬著牙，額頭上已經滲出細密的汗珠。
他身邊的風速狗雖然以耐力著稱，但身上掛著專門為大型犬類精靈設計的加重背心，四條健壯的腿微微發顫，每一次深蹲起身都伴隨著一聲低沉的呼氣。
周可可臉頰泛紅，呼吸急促。
她的月桂葉情況稍好一些，草系精靈通常體力不錯，但那些綁在葉片根部和莖幹上的小沙袋顯然也讓它感到了壓力。
樂靜姝神情依舊清冷，但抿緊的嘴唇和額角滑落的汗滴暴露了她的吃力。
太陽伊布優雅的姿態在負重下顯得有些僵硬，花葉蒂更是被要求在樂靜姝掌心托著進行深蹲。
白墨塵說這是為了訓練她手臂的穩定性和花葉蒂對晃動環境的適應力。
周楷的寶貝龍還小，只象徵性地在身上綁了個小沙袋，但周楷自己卻汗如雨下，火恐龍在他身邊，每一次蹲起時尾巴上的火焰都會不受控制地竄高几分。
袁煜、齊峰、衛景輝、張瑞豐等人也都是一副咬牙堅持的模樣。
他們的精靈，象徵鳥懸浮著但也佩戴了抑制浮力的特殊裝置，卡咪龜的龜殼上綁著一個鐵塊，猛火猴動作依然矯健但速度明顯慢了下來，火炎鼠和火紅不倒翁並排蹲起，可可多拉每一次起身都讓地板發出沉悶的響聲————
而其中，狀態最「突出」的莫過於唐元。
因為身體微胖，他做起深蹲更費力，臉上的表情已經近乎猙獰，每一次下蹲都伴隨著一聲壓抑的「嘿喲」，起身時則是一聲長長的、帶著顫抖的呼氣。
汗水早已浸透了他的訓練服，在背後洇出一大片深色的汗漬。
他身邊的螺釘地鼠和沙河馬倒是還沒有什麼吃力的表現。
螺釘地鼠甚至還有餘力一邊做，一邊用那雙圓眼睛擔憂地瞥向自己的訓練家，仿佛在問：「你行不行啊？」
至於幼基拉斯，才剛出生不久，也就沒有被要求訓練，此刻正趴在場邊一塊軟墊上，瞪著一雙黑溜溜的大眼睛，好奇地看著這群兩腳獸和它的前輩們吭哧吭哧地起起伏伏。
白墨塵的自光最終停在江浩和他身邊的蔥游兵和沼躍魚身上。
江浩的狀態明顯比其他人好得多。
他的呼吸雖然也比平時急促，但節奏穩定，動作標準，每一次深蹲的幅度和速度都控制在幾乎相同的水平線上。
額頭上雖有薄汗，卻遠未到狼狽的地步。
蔥游兵姿態沉穩，即便負重，持劍舉盾的基本架勢依舊保持得一絲不苟，彰顯著格鬥系精靈的紀律性與身體掌控力。
沼躍魚則顯得有點————樂在其中？
它似乎把這當成了一種新遊戲，每一次蹲下都會故意把屁股撅得老高，起身時則蹦跳一下，弄得身上的沙袋嘩啦作響，圓眼睛裡滿是「這還挺好玩」的神氣。
觀察了幾秒，白墨塵眼中閃過一絲幾不可察的微光，然後繼續道：「做完深蹲呢，我們上午還要進行技能精準度的訓練。」
聽到這話，幾個已經快要到達極限的學生眼中頓時燃起了希望的光芒。
技能訓練總比這枯燥折磨的體能訓練好吧？
但白墨塵接下來的話立刻打碎了他們的幻想：「比如江浩沼躍魚的水槍技能，要求精準命中10米外的靶心，且能控制水槍水流的大小。」
「又或者是周可可的月桂葉的藤鞭，需做到纏繞目標但不造成傷害的精細操作。」
他頓了頓，目光掃過眾人臉上細微的表情變化，語氣平淡地補了一句：「所以呢，咱們現在做的深蹲，也就是熱身了。」
「至於下午的訓練內容，我下午還會再說。」
熱身？！
唐元差點一口氣沒上來，腳下一軟，幸好旁邊的螺釘地鼠機警地用鑽頭頂了他一下，才沒讓他直接坐到地上去。
李彥博嘴角抽搐了一下，周楷翻了個白眼，連一向清冷的樂靜姝都幾不可察地嘆了口氣。
只有江浩，眼神依舊專注，仿佛早已預料到訓練的強度不會僅限於此。
「好了，休息五分鐘，再繼續做。」
白墨塵話音落下，如同特赦令。
十個人幾乎同時停止了動作。
江浩緩緩起身，解開腰間的負重帶，動作平穩。
而其他人就沒那麼從容了。
「哎喲我的媽呀————」
唐元發出一聲誇張到幾乎變調的呻吟，直接「噗通」一聲癱坐在地上，也顧不上衣服沾不沾灰塵，仰面朝天大口喘著氣。
「不行了不行了————感覺腿不是我自己的了————」
他的聲音最大，在剛剛安靜下來的場館裡格外引人注意。
螺釘地鼠和沙河馬圍到他身邊，表情關切。
幼基拉斯也笨拙地從墊子上爬過來，用小腦袋拱了拱唐元垂在地上的手。
「沒事————爸爸————爸爸還活著————」唐元有氣無~摸了摸幼拉冰涼的頭頂，又拍了拍另外兩隻夥伴。
周可可和周楷則走到場邊，拿起水壺咕咚咕咚猛灌了幾口。
李彥博靠在風速狗身上，風速狗溫順地低下頭，讓他能靠著休息。
樂靜姝走到一旁，從包里取出毛巾，先仔細地給太陽伊布和花葉蒂擦拭了毛髮和花瓣，然後才輕輕擦了擦自己臉上的汗。
張瑞豐和他的可可多拉、石丸子靠坐在一起，低聲交流著什麼，似乎是在討論剛才負重時重心的把控問題。
袁煜獨自坐在靠窗的位置，象徵鳥安靜地懸浮在他頭頂，卡咪龜趴在他腳邊。
他一邊喝水，一邊望著窗外，不知道在想什麼，但微微起伏的胸口顯示他的消耗也不小。
齊峰和衛景輝則湊在一起，低聲吐槽著這「慘無人道」的熱身。
江浩也在蔥游兵和沼躍魚中間坐了下來，背靠著蔥游兵堅實的後背。
他雖然不怎麼累，但依舊選擇和夥伴們一起休息，感受著它們身上傳來的溫度和微微的喘息。
他的手指無意識地摩挲著腰間戰術扣帶的邊緣，腦子裡卻在快速運轉，思考的已經不再是眼前的訓練，而是更長遠的事情。
關于波導之力的開發。
經過長時間的自我研究和實踐，江浩發現，每次在波導之力耗盡、再通過冥想或休息自然恢復之後，體內的這股神奇力量就會得到一絲極其微弱的壯大。
這種增長几乎難以察覺，但日積月累，加上他在秘境中的頻繁運用，確實讓他的波導總量和對波導的精細操控能力都有了穩步的提升。
體質的強化只是最直觀的附屬品之一。
對于波導之力的運用，最出名、也最讓江浩嚮往的，自然是「波飛彈」。
那將波導之力高度壓縮、凝聚成形、並能精準導向目標的攻擊方式，是波導使者最具標誌性的能力之一。
但江浩目前還無法正常使出。
他嘗試過無數次。
最初只能在掌心形成一團朦朧的光暈，後來漸漸能凝聚成一個不太穩定、微微顫動的藍色光球。
可每當他試圖將這個光球「發射」出去時，問題就來了。
要麼是光球在離手的瞬間就失控潰散，化作點點光屑，要麼是勉強飛出，卻歪歪斜斜，速度和威力都慘不忍睹，連五米外的樹幹都打不中，更別提什麼精準制導了。
他知道，這不僅僅是能量控制的問題，更涉及到一種「意志」的延伸，一種將自身波導與目標「連接」並引導其命中的技巧。
這需要系統的學習和大量的練習，絕不是自己閉門造車能輕易掌握的。
「等高考完，比賽也結束後，就去國內的波導道館求師。」
江浩在心裡再次確認了這個計劃。
華國境內確實存在傳承著波導之力的道場。
至於為什麼不直接向老胡地這位深不可測的超能系大師級精靈取經？
原因有二。
一來，江浩內心確實渴望一場真正的、屬於自己的旅行。
不依賴長輩的庇護，不藉助「外掛」的便利，用自己的雙腳去丈量這個廣袤而神奇的世界，在旅途中結識新的夥伴，遭遇未知的挑戰，靠自己的力量去解決問題、實現目標。
這才是他心目中訓練家生涯該有的樣子。
高考和聯賽是一個階段的終點，也將是另一個更廣闊階段的起點。
他渴望那種背上行囊、踏上未知道路的感覺。
二來，江浩覺得，只要是自己能想辦法解決的事情，就儘量自己去解決。
老胡地對他幫助良多，是值得尊敬的長輩和強大的後盾。
但他不能養成事事依賴老胡地的習慣。
波導之力是他自身覺醒的能力，探索和開發它的道路，他想更多地依靠自己的努力和選擇。
這是一種少年人的倔強，也是一種對自我成長的堅持。
「訓練家要做的事情有很多，包括響應聯盟徵召，維護地方安全，參加區域或全國性賽事，進行野外探險等等。」
白墨塵的聲音在空曠的訓練館內迴蕩，清晰而沉穩。
他背著手，站在場地中央，目光如鷹隼般掃過面前分散開來的十名少年少女，以及他們身邊形態各異的精靈夥伴。
「不過因為你們是要參加賽事，所以我只根據這個來對你們進行針對性訓練「」
o
他頓了頓，繼續說道：「訓練課程包括，精靈的體能，技能應用這兩方面。」
「你們現在進行的負重深蹲就是體能訓練的一種。」
話說到這裡，白墨塵停了下來，看向他面前已經分散開來，正帶著各自精靈一起進行負重深蹲的江浩等人。
為了給精靈樹立榜樣，他特意讓訓練家們和自己的精靈一同訓練。
此刻，場館裡迴蕩著略顯粗重的呼吸聲和負重腰帶、沙袋摩擦的聲響。
每個人和精靈身上都綁著特製的、可調節重量的訓練腰帶或腿袋。
重量根據精靈體型、屬性以及訓練家自身體能情況做了初步調整，但對於這些習慣了常規對戰訓練的學生來說，這種純粹的身體負荷訓練依然是個不小的挑戰。
李彥博咬著牙，額頭上已經滲出細密的汗珠。
他身邊的風速狗雖然以耐力著稱，但身上掛著專門為大型犬類精靈設計的加重背心，四條健壯的腿微微發顫，每一次深蹲起身都伴隨著一聲低沉的呼氣。
周可可臉頰泛紅，呼吸急促。
她的月桂葉情況稍好一些，草系精靈通常體力不錯，但那些綁在葉片根部和莖幹上的小沙袋顯然也讓它感到了壓力。
樂靜姝神情依舊清冷，但抿緊的嘴唇和額角滑落的汗滴暴露了她的吃力。
太陽伊布優雅的姿態在負重下顯得有些僵硬，花葉蒂更是被要求在樂靜姝掌心托著進行深蹲。
白墨塵說這是為了訓練她手臂的穩定性和花葉蒂對晃動環境的適應力。
周楷的寶貝龍還小，只象徵性地在身上綁了個小沙袋，但周楷自己卻汗如雨下，火恐龍在他身邊，每一次蹲起時尾巴上的火焰都會不受控制地竄高几分。
袁煜、齊峰、衛景輝、張瑞豐等人也都是一副咬牙堅持的模樣。
他們的精靈，象徵鳥懸浮著但也佩戴了抑制浮力的特殊裝置，卡咪龜的龜殼上綁著一個鐵塊，猛火猴動作依然矯健但速度明顯慢了下來，火炎鼠和火紅不倒翁並排蹲起，可可多拉每一次起身都讓地板發出沉悶的響聲————
而其中，狀態最「突出」的莫過於唐元。
因為身體微胖，他做起深蹲更費力，臉上的表情已經近乎猙獰，每一次下蹲都伴隨著一聲壓抑的「嘿喲」，起身時則是一聲長長的、帶著顫抖的呼氣。
汗水早已浸透了他的訓練服，在背後洇出一大片深色的汗漬。
他身邊的螺釘地鼠和沙河馬倒是還沒有什麼吃力的表現。
螺釘地鼠甚至還有餘力一邊做，一邊用那雙圓眼睛擔憂地瞥向自己的訓練家，仿佛在問：「你行不行啊？」
至於幼基拉斯，才剛出生不久，也就沒有被要求訓練，此刻正趴在場邊一塊軟墊上，瞪著一雙黑溜溜的大眼睛，好奇地看著這群兩腳獸和它的前輩們吭哧吭哧地起起伏伏。
白墨塵的自光最終停在江浩和他身邊的蔥游兵和沼躍魚身上。
江浩的狀態明顯比其他人好得多。
他的呼吸雖然也比平時急促，但節奏穩定，動作標準，每一次深蹲的幅度和速度都控制在幾乎相同的水平線上。
額頭上雖有薄汗，卻遠未到狼狽的地步。
蔥游兵姿態沉穩，即便負重，持劍舉盾的基本架勢依舊保持得一絲不苟，彰顯著格鬥系精靈的紀律性與身體掌控力。
沼躍魚則顯得有點————樂在其中？
它似乎把這當成了一種新遊戲，每一次蹲下都會故意把屁股撅得老高，起身時則蹦跳一下，弄得身上的沙袋嘩啦作響，圓眼睛裡滿是「這還挺好玩」的神氣。
觀察了幾秒，白墨塵眼中閃過一絲幾不可察的微光，然後繼續道：「做完深蹲呢，我們上午還要進行技能精準度的訓練。」
聽到這話，幾個已經快要到達極限的學生眼中頓時燃起了希望的光芒。
技能訓練總比這枯燥折磨的體能訓練好吧？
但白墨塵接下來的話立刻打碎了他們的幻想：「比如江浩沼躍魚的水槍技能，要求精準命中10米外的靶心，且能控制水槍水流的大小。」
「又或者是周可可的月桂葉的藤鞭，需做到纏繞目標但不造成傷害的精細操作。」
他頓了頓，目光掃過眾人臉上細微的表情變化，語氣平淡地補了一句：「所以呢，咱們現在做的深蹲，也就是熱身了。」
「至於下午的訓練內容，我下午還會再說。」
熱身？！
唐元差點一口氣沒上來，腳下一軟，幸好旁邊的螺釘地鼠機警地用鑽頭頂了他一下，才沒讓他直接坐到地上去。
李彥博嘴角抽搐了一下，周楷翻了個白眼，連一向清冷的樂靜姝都幾不可察地嘆了口氣。
只有江浩，眼神依舊專注，仿佛早已預料到訓練的強度不會僅限於此。
「好了，休息五分鐘，再繼續做。」
白墨塵話音落下，如同特赦令。
十個人幾乎同時停止了動作。
江浩緩緩起身，解開腰間的負重帶，動作平穩。
而其他人就沒那麼從容了。
「哎喲我的媽呀————」
唐元發出一聲誇張到幾乎變調的呻吟，直接「噗通」一聲癱坐在地上，也顧不上衣服沾不沾灰塵，仰面朝天大口喘著氣。
「不行了不行了————感覺腿不是我自己的了————」
他的聲音最大，在剛剛安靜下來的場館裡格外引人注意。
螺釘地鼠和沙河馬圍到他身邊，表情關切。
幼基拉斯也笨拙地從墊子上爬過來，用小腦袋拱了拱唐元垂在地上的手。
「沒事————爸爸————爸爸還活著————」唐元有氣無~摸了摸幼拉冰涼的頭頂，又拍了拍另外兩隻夥伴。
周可可和周楷則走到場邊，拿起水壺咕咚咕咚猛灌了幾口。
李彥博靠在風速狗身上，風速狗溫順地低下頭，讓他能靠著休息。
樂靜姝走到一旁，從包里取出毛巾，先仔細地給太陽伊布和花葉蒂擦拭了毛髮和花瓣，然後才輕輕擦了擦自己臉上的汗。
張瑞豐和他的可可多拉、石丸子靠坐在一起，低聲交流著什麼，似乎是在討論剛才負重時重心的把控問題。
袁煜獨自坐在靠窗的位置，象徵鳥安靜地懸浮在他頭頂，卡咪龜趴在他腳邊。
他一邊喝水，一邊望著窗外，不知道在想什麼，但微微起伏的胸口顯示他的消耗也不小。
齊峰和衛景輝則湊在一起，低聲吐槽著這「慘無人道」的熱身。
江浩也在蔥游兵和沼躍魚中間坐了下來，背靠著蔥游兵堅實的後背。
他雖然不怎麼累，但依舊選擇和夥伴們一起休息，感受著它們身上傳來的溫度和微微的喘息。
他的手指無意識地摩挲著腰間戰術扣帶的邊緣，腦子裡卻在快速運轉，思考的已經不再是眼前的訓練，而是更長遠的事情。
關于波導之力的開發。
經過長時間的自我研究和實踐，江浩發現，每次在波導之力耗盡、再通過冥想或休息自然恢復之後，體內的這股神奇力量就會得到一絲極其微弱的壯大。
這種增長几乎難以察覺，但日積月累，加上他在秘境中的頻繁運用，確實讓他的波導總量和對波導的精細操控能力都有了穩步的提升。
體質的強化只是最直觀的附屬品之一。
對于波導之力的運用，最出名、也最讓江浩嚮往的，自然是「波飛彈」。
那將波導之力高度壓縮、凝聚成形、並能精準導向目標的攻擊方式，是波導使者最具標誌性的能力之一。
但江浩目前還無法正常使出。
他嘗試過無數次。
最初只能在掌心形成一團朦朧的光暈，後來漸漸能凝聚成一個不太穩定、微微顫動的藍色光球。
可每當他試圖將這個光球「發射」出去時，問題就來了。
要麼是光球在離手的瞬間就失控潰散，化作點點光屑，要麼是勉強飛出，卻歪歪斜斜，速度和威力都慘不忍睹，連五米外的樹幹都打不中，更別提什麼精準制導了。
他知道，這不僅僅是能量控制的問題，更涉及到一種「意志」的延伸，一種將自身波導與目標「連接」並引導其命中的技巧。
這需要系統的學習和大量的練習，絕不是自己閉門造車能輕易掌握的。
「等高考完，比賽也結束後，就去國內的波導道館求師。」
江浩在心裡再次確認了這個計劃。
華國境內確實存在傳承著波導之力的道場。
至於為什麼不直接向老胡地這位深不可測的超能系大師級精靈取經？
原因有二。
一來，江浩內心確實渴望一場真正的、屬於自己的旅行。
不依賴長輩的庇護，不藉助「外掛」的便利，用自己的雙腳去丈量這個廣袤而神奇的世界，在旅途中結識新的夥伴，遭遇未知的挑戰，靠自己的力量去解決問題、實現目標。
這才是他心目中訓練家生涯該有的樣子。
高考和聯賽是一個階段的終點，也將是另一個更廣闊階段的起點。
他渴望那種背上行囊、踏上未知道路的感覺。
二來，江浩覺得，只要是自己能想辦法解決的事情，就儘量自己去解決。
老胡地對他幫助良多，是值得尊敬的長輩和強大的後盾。
但他不能養成事事依賴老胡地的習慣。
波導之力是他自身覺醒的能力，探索和開發它的道路，他想更多地依靠自己的努力和選擇。
這是一種少年人的倔強，也是一種對自我成長的堅持。