第24章 負重練習
在張鐵牛的另一側，是陳默。
他的動作與周圍所有人都有些格格不入。
摒棄了破山拳的發力習慣後，他完全沉浸在混元樁的「穩」與「沉」之中。
同時引導著體內那融合了莽鼉勁獨特心法的氣血，如同粘稠沉重的汞漿，在筋骨皮膜間緩緩流淌、沉降。
他的腰胯隨著深沉悠長的呼吸，有著極其細微卻協調一致的扭動起伏。
肩背的肌肉線條在薄棉衣下微微繃緊、放鬆，仿佛一頭在深潭淤泥中緩緩沉浮、積蓄力量的遠古凶鼉，每一次細微的動作都蘊含著內斂的爆發力。
皮膚之下，氣血奔涌的跡象雖不明顯，卻隱隱透出一股遠超旁人的、如同山岩般的厚重感，周圍的空氣似乎都因他而變得凝滯了幾分。
「周明遠！」
石勇冰冷的聲音如同寒冰箭矢，瞬間釘住了「小快嘴」。不知何時，石勇已踱到他身後。
「站樁需心無旁騖，神意內守，你嘀嘀咕咕，左顧右盼，擾亂他人，心浮氣躁！」
石勇的木棍點在他微微晃動的後腰上，力道讓周明遠一個趔趄，差點破功。
「加練一炷香！所有人，給我穩住！再堅持一刻！」
周明遠的小臉瞬間垮了下來，比哭還難看，再不敢東張西望。
只能苦著臉，努力把注意力集中在自己酸麻的腿上，嘴裡無聲地念念叨叨，大概是在腹誹石師兄的不近人情。
時間在煎熬中緩慢爬行。寒氣似乎能鑽進骨頭縫裡，腿上的酸麻脹痛層層疊加，變成難以忍受的鈍痛。
幾個年紀更小的弟子，小臉煞白，嘴唇都咬出了血印子，全靠一股倔強撐著。
就在這凝重的、只剩下粗重喘息聲的寂靜里——
「噗————」
一聲悠長、突兀、帶著某種釋放感的悶響，極其清晰地從一個位置爆發出來。
聲音的源頭，正是剛剛被罰加練、正努力憋著勁穩住下盤的周明遠。
他自己先是一愣，仿佛沒反應過來這聲音是從自己身體裡發出來的。
隨即，一股熱氣猛地湧上臉頰，「唰」地一下，整張臉連同脖子根都紅透了，像只煮熟的大蝦。
周圍幾個離得近的小弟子先是一呆，隨即想笑又不敢笑出聲，憋得肩膀瘋狂聳動，臉都扭曲變形，發出「噗嗤噗嗤」漏氣般的聲音。
「周！明！遠！」石勇的聲音陡然拔高，帶著雷霆之怒。
他猛地轉身，幾步跨到周明遠面前，那張刻板的臉上罕見地布滿了黑雲，眼神銳利得能殺人。
「擾亂晨練，屢教不改！再加一炷香！所有人！收——樁——！」最後三個字，石勇幾乎是吼出來的，帶著被徹底冒犯的威嚴。
「收樁」的號令如同赦免的仙音！
緊繃的弦瞬間崩斷！
「哎喲！」
「我的腿！沒知覺了！」
「娘啊！終於完了…」
一片哀嚎聲中，弟子們如同被抽掉了骨頭的泥人，紛紛歪倒、癱坐、齜牙咧嘴地揉搓著僵硬的腿腳。
離陳默不遠，一個只有九歲、名叫李豆子的小弟子，號令剛落，就直挺挺地向後倒去。
「噗通」一聲摔在冰冷的青石板上，像只翻不過身的小烏龜，四肢徒勞地劃拉著空氣，小臉皺成一團，疼得眼淚汪汪，卻連哭喊的力氣都沒了。
這滑稽又可憐的一幕，終於引爆了壓抑許久的情緒。
演武場上爆發出劫後餘生般的、參差不齊的鬨笑聲，夾雜著呻吟和抽氣聲。
連石勇緊繃的嘴角都幾不可察地抽搐了一下。
陳默緩緩收勢，長長吐出一口帶著白霧的濁氣。
他感覺雙腿也微微發脹，但體內氣血雖略有消耗，卻異常圓融通達，比昨日又沉凝紮實了一分。
那融入樁功的莽鼉勁力，如同溫潤的暖流，自發地滋養著酸脹的筋骨，帶來一種難以言喻的舒泰。
這種點滴積累、根基漸厚的感覺，踏實得令人心安。
他走過去，伸手把還在地上撲騰的李豆子拉了起來，順手幫他拍掉屁股上的灰塵。
小傢伙吸著鼻子，帶著哭腔說了聲「謝謝墨師兄」。
「小快嘴」周明遠哭喪著臉，揉著被石勇點得生疼的後腰，看著別人都能休息，自己還得繼續扎那要命的樁，簡直欲哭無淚。
他求助似的看向陳默，陳默只能遞給他一個愛莫能助的眼神。
規矩就是規矩，石師兄的鐵面，誰也破不了。
晨練結束的弟子們拖著灌了鉛似的腿，三三兩兩往飯堂挪去。
金小寶被兩個相熟的小弟子架著，幾乎是被拖著走，兩條腿軟得像麵條，小臉上淚痕未乾，還在抽抽噎噎。
周明遠則孤零零地留在原地，在石勇冰冷的注視下，哭喪著臉重新擺開那讓他深惡痛絕的樁功架子，開始了漫長的一炷香加練。
寒風中，他那小小的、努力挺直卻又忍不住搖晃的身影，顯得格外淒涼又有點好笑。
午後的演武場，陽光碟機散了些許寒意，卻驅不散此地瀰漫的另一種壓力。
負重訓練區，成了力量與耐力的角斗場。
一排大小不一的石鎖在陽光下泛著青灰色的冷硬光澤。
從最小的五十斤試手鎖，到最沉的、足有三百斤開外、專為老弟子準備的混鐵石鎖，就放在那裡，等待著挑戰者。
老弟子們自然占據了最沉的幾個。
石勇正單手平舉著一個兩百多斤的混鐵石鎖，手臂肌肉賁張如虬龍，穩穩地上下推舉。
每一次動作都帶著沉悶的風聲，引得幾個小弟子遠遠圍觀，發出低低的驚嘆。
陳默的目標很明確。
他徑直走向一個比石勇舉的略小一圈、卻通體泛著烏沉沉金屬光澤的混鐵石鎖。
他活動了一下肩頸，深吸一口氣，沉腰下蹲，雙手穩穩扣住混鐵石鎖兩側冰冷的握把。
他調動體內莽鼉勁力，氣血沉凝，腰胯擰轉發力，低喝一聲：「起！」
混鐵石鎖應聲離地，陳默雙臂肌肉繃緊如鋼絲，穩穩地將它提至胸前，然後開始緩緩地、有節奏地上下平舉。
每一次舉起，都伴隨著沉鐵鎖破開空氣的沉悶呼嘯；
每一次下落，都控制得極其緩慢，感受著那重量對筋骨皮膜一寸寸的擠壓和淬鍊。
汗水很快從他額角滲出，順著臉頰滑落。
他的動作與周圍所有人都有些格格不入。
摒棄了破山拳的發力習慣後，他完全沉浸在混元樁的「穩」與「沉」之中。
同時引導著體內那融合了莽鼉勁獨特心法的氣血，如同粘稠沉重的汞漿，在筋骨皮膜間緩緩流淌、沉降。
他的腰胯隨著深沉悠長的呼吸，有著極其細微卻協調一致的扭動起伏。
肩背的肌肉線條在薄棉衣下微微繃緊、放鬆，仿佛一頭在深潭淤泥中緩緩沉浮、積蓄力量的遠古凶鼉，每一次細微的動作都蘊含著內斂的爆發力。
皮膚之下，氣血奔涌的跡象雖不明顯，卻隱隱透出一股遠超旁人的、如同山岩般的厚重感，周圍的空氣似乎都因他而變得凝滯了幾分。
「周明遠！」
石勇冰冷的聲音如同寒冰箭矢，瞬間釘住了「小快嘴」。不知何時，石勇已踱到他身後。
「站樁需心無旁騖，神意內守，你嘀嘀咕咕，左顧右盼，擾亂他人，心浮氣躁！」
石勇的木棍點在他微微晃動的後腰上，力道讓周明遠一個趔趄，差點破功。
「加練一炷香！所有人，給我穩住！再堅持一刻！」
周明遠的小臉瞬間垮了下來，比哭還難看，再不敢東張西望。
只能苦著臉，努力把注意力集中在自己酸麻的腿上，嘴裡無聲地念念叨叨，大概是在腹誹石師兄的不近人情。
時間在煎熬中緩慢爬行。寒氣似乎能鑽進骨頭縫裡，腿上的酸麻脹痛層層疊加，變成難以忍受的鈍痛。
幾個年紀更小的弟子，小臉煞白，嘴唇都咬出了血印子，全靠一股倔強撐著。
就在這凝重的、只剩下粗重喘息聲的寂靜里——
「噗————」
一聲悠長、突兀、帶著某種釋放感的悶響，極其清晰地從一個位置爆發出來。
聲音的源頭，正是剛剛被罰加練、正努力憋著勁穩住下盤的周明遠。
他自己先是一愣，仿佛沒反應過來這聲音是從自己身體裡發出來的。
隨即，一股熱氣猛地湧上臉頰，「唰」地一下，整張臉連同脖子根都紅透了，像只煮熟的大蝦。
周圍幾個離得近的小弟子先是一呆，隨即想笑又不敢笑出聲，憋得肩膀瘋狂聳動，臉都扭曲變形，發出「噗嗤噗嗤」漏氣般的聲音。
「周！明！遠！」石勇的聲音陡然拔高，帶著雷霆之怒。
他猛地轉身，幾步跨到周明遠面前，那張刻板的臉上罕見地布滿了黑雲，眼神銳利得能殺人。
「擾亂晨練，屢教不改！再加一炷香！所有人！收——樁——！」最後三個字，石勇幾乎是吼出來的，帶著被徹底冒犯的威嚴。
「收樁」的號令如同赦免的仙音！
緊繃的弦瞬間崩斷！
「哎喲！」
「我的腿！沒知覺了！」
「娘啊！終於完了…」
一片哀嚎聲中，弟子們如同被抽掉了骨頭的泥人，紛紛歪倒、癱坐、齜牙咧嘴地揉搓著僵硬的腿腳。
離陳默不遠，一個只有九歲、名叫李豆子的小弟子，號令剛落，就直挺挺地向後倒去。
「噗通」一聲摔在冰冷的青石板上，像只翻不過身的小烏龜，四肢徒勞地劃拉著空氣，小臉皺成一團，疼得眼淚汪汪，卻連哭喊的力氣都沒了。
這滑稽又可憐的一幕，終於引爆了壓抑許久的情緒。
演武場上爆發出劫後餘生般的、參差不齊的鬨笑聲，夾雜著呻吟和抽氣聲。
連石勇緊繃的嘴角都幾不可察地抽搐了一下。
陳默緩緩收勢，長長吐出一口帶著白霧的濁氣。
他感覺雙腿也微微發脹，但體內氣血雖略有消耗，卻異常圓融通達，比昨日又沉凝紮實了一分。
那融入樁功的莽鼉勁力，如同溫潤的暖流，自發地滋養著酸脹的筋骨，帶來一種難以言喻的舒泰。
這種點滴積累、根基漸厚的感覺，踏實得令人心安。
他走過去，伸手把還在地上撲騰的李豆子拉了起來，順手幫他拍掉屁股上的灰塵。
小傢伙吸著鼻子，帶著哭腔說了聲「謝謝墨師兄」。
「小快嘴」周明遠哭喪著臉，揉著被石勇點得生疼的後腰，看著別人都能休息，自己還得繼續扎那要命的樁，簡直欲哭無淚。
他求助似的看向陳默，陳默只能遞給他一個愛莫能助的眼神。
規矩就是規矩，石師兄的鐵面，誰也破不了。
晨練結束的弟子們拖著灌了鉛似的腿，三三兩兩往飯堂挪去。
金小寶被兩個相熟的小弟子架著，幾乎是被拖著走，兩條腿軟得像麵條，小臉上淚痕未乾，還在抽抽噎噎。
周明遠則孤零零地留在原地，在石勇冰冷的注視下，哭喪著臉重新擺開那讓他深惡痛絕的樁功架子，開始了漫長的一炷香加練。
寒風中，他那小小的、努力挺直卻又忍不住搖晃的身影，顯得格外淒涼又有點好笑。
午後的演武場，陽光碟機散了些許寒意，卻驅不散此地瀰漫的另一種壓力。
負重訓練區，成了力量與耐力的角斗場。
一排大小不一的石鎖在陽光下泛著青灰色的冷硬光澤。
從最小的五十斤試手鎖，到最沉的、足有三百斤開外、專為老弟子準備的混鐵石鎖，就放在那裡，等待著挑戰者。
老弟子們自然占據了最沉的幾個。
石勇正單手平舉著一個兩百多斤的混鐵石鎖，手臂肌肉賁張如虬龍，穩穩地上下推舉。
每一次動作都帶著沉悶的風聲，引得幾個小弟子遠遠圍觀，發出低低的驚嘆。
陳默的目標很明確。
他徑直走向一個比石勇舉的略小一圈、卻通體泛著烏沉沉金屬光澤的混鐵石鎖。
他活動了一下肩頸，深吸一口氣，沉腰下蹲，雙手穩穩扣住混鐵石鎖兩側冰冷的握把。
他調動體內莽鼉勁力，氣血沉凝，腰胯擰轉發力，低喝一聲：「起！」
混鐵石鎖應聲離地，陳默雙臂肌肉繃緊如鋼絲，穩穩地將它提至胸前，然後開始緩緩地、有節奏地上下平舉。
每一次舉起，都伴隨著沉鐵鎖破開空氣的沉悶呼嘯；
每一次下落，都控制得極其緩慢，感受著那重量對筋骨皮膜一寸寸的擠壓和淬鍊。
汗水很快從他額角滲出，順著臉頰滑落。