第十一章 ：小周天功夫
廚房內。
羅隱師父一聲落下，又待他動了筷子，弟子們這才跟著動筷。
半大小子，吃死老子，真不是說說而已。
吃飯前師兄們靜若處子，動筷了，那叫一個風捲殘雲。
咕嚕咕嚕喝幾口稀粥，再拿個雜糧饅頭，咬上幾口，配點鹹菜，吃的那叫一個歡快。
「師弟，師妹，要細嚼慢咽，咀嚼三十六下，再下咽下去。」何安下咽下口中食物，似是想起什麼，側頭叮囑道。
三小隻動作一頓，顧離環視了一圈，發現其他師兄們炫的賊快，根本沒有咀嚼三十六下，他不由疑惑道：「可我看師兄們，吃的都挺快。」
此言一出，對面有個師兄笑著道：「我們練了功夫，消化能力強，細嚼慢咽行，不細嚼慢咽也行，你們現在正是養身體的時候，細嚼慢咽對腸胃好。」
顧離眼中閃過恍然，聽取了師兄們的建議，跟小六、阿秀細嚼慢咽起來。
等吃了飯，就是午休時間。
顧離帶著小六阿秀，在何安下的帶領下，好好把道觀四周轉了轉，看過了青龍巖、拜過了招隱上下洞內，扁鵲等神醫的石像、穿過了青芝洞……
待到下午未時正，三人被叫到一間屋子，其中豎著一個人體模型，用木頭做成的，做工精良，惟妙惟肖。
羅隱師父早早再旁等待。
看到三人到來，他說道：「從今天起，你們每天這個時辰來這裡，我教你們認識人體的穴道、經脈。明白了嗎？」
「明白了。」
「現在我們從腦袋上的穴位開始認。這裡是神庭穴，『神』，天部之氣也。『庭』，庭院也，聚散之所也……」
顧離三人專注聽著，別管識不識字，先記住穴位，後面慢慢把這個字給認識全了就行，誰前誰後，並不會有什麼太大的影響。
說完一個穴位，羅隱師父問道：「記下了嗎？」
三人點頭。
「記下了。」
顧離三人又一個個重新複述了一遍，當真是記住了。
見著，羅隱師父手指點在第二個穴位上，說道：「這是陽白穴……」
整個下午，顧離三人便是認穴位，腦袋上的穴位，認識了十個之後，羅隱師父便不再往下，而是讓三人複述，沒記住的，他不厭其煩的再次講述一遍，還沒記住，繼續講，沒有不耐煩。
師父就是這麼一個人，不管是說話還是做事，整個給人一種清靜自然的感覺，師兄弟們，包括顧離三人與他相處都很是舒服，自在。
就這麼，前後陸陸續續學習了兩個時辰，便是到了晚飯時候。
晚上這一頓比晌午的要好上不少，吃的是米飯，還有幾道綠菜，這個年代，這個雪日裡能吃到綠色蔬菜，也是一種享受。
吃過了晚飯，一天基本結束了，後續自由活動，自由安排自己的時間。
有的師兄去大殿誦念經文，有的師兄則是閉目打坐，有的則是繼續演練功夫。
顧離看著師兄們都有事做，看看身邊的小六、阿秀，他想了想，拿出今早師父交給他的『清靜經』，在廚房內開始教兩個小姑娘識字。
「這個讀作道，跟我念，道……」
「道……」
而在三人專心學時，廚房外本打算進來的羅隱師父，見他們全神貫注的樣子，臉上露出欣慰的笑容，然後轉身走開了。
三個小時後，夜色瀰漫天地。
顧離和小六、阿秀分開，各自回臥房休息。
回到臥房，何安下他們都在，顧離洗了腳，爬上床鋪將自己塞進被子裡，露出腦袋聽著師兄們的嬉笑聲，望著天花板慢慢閉上眼睛，在入睡之前，他腦海中閃過一個念頭。
「只要學不死，就往死里學。」
…………
自從有了棲身之所，顧離的生活就變得安寧、規律了。
每日凌晨起床去大殿，在師兄們的誦念聲中，跟著羅隱師父識字，然後便是與何安下等人去掃雪。
掃完了雪就是扎馬步、喝滋補身體的湯藥，下午便是與小六、阿秀一起認識人體穴位、經脈。
最後到了晚上便是教導兩個小姑娘識字。
這樣的日子一直持續了好幾個月，如今已是冰雪消融，春風輕拂，夏日炎炎，過去了大半年。
半年的時間，顧離發現自己的記憶力，比沒穿越前好了數倍，僅是半個月便將漢字重新認識了一遍，牢記於心，可以和師兄們一起早課念誦經文，至於人體的七百二十個穴位、十二條經脈更是一個月便認了個全，羅隱師父提問，便是張口就來，無一錯漏。
如此一來，小六和阿秀的學業，便落在了他身上。
對此，顧離自然是全心教導，小六和阿秀也很聰慧，學習進度達不到一日千里，但也每日都有進步。
而除了知識上的收穫。
由於每天早上一碗滋補身體的湯藥，顧離的身子骨一日比一日好，扎馬步也從原本的極限兩分鐘，到五分鐘、十五分鐘，再到最後的半個小時，可謂進步神速。
這扎馬步的熟練度一上來，顧離就動了學習功夫的心思。
不過學功夫這個事，何安下以及周圍的師兄，可不敢私下傳授他，還得跟師父說了才行。
於是這天，顧離吃了晚飯，便找上師父，表明了來意。
而聽了他的話，羅隱師父好似早有預料，神色沒有絲毫變化，只是轉身道：「隨我來。」
顧離眼前一亮，跟著出了廚房。
十分鐘後。
靜室之內，小道士、老道士相對盤膝而坐。
「我今天教你小周天功夫。在這之前，要明白何謂小周天？小周天就是內氣在體內沿任、督二脈循環一周，即內氣從下丹田出發，經會陰，過肛門，沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，會至舌尖。與任脈接，沿胸腹正中下還丹田。因其範圍相對較小，故稱小周天。」
「說明白小周天，再來說內氣，所謂內氣就是身體和四肢配合呼吸所產生的一種氣感。」
「我們修煉小周天，修煉了氣感後，便可以調節控制氣的流動，促進氣血暢通，從而達到強身健體，身心平衡，遍體通泰的地步。換言之，練武便是為了讓你能真正控制自身。」
「人體是個寶藏，其中蘊含著巨大的力量，但是平常人只能使出一成，當你能控制身體時，便可將這股力量兩成、三成、甚至更多，隨心的釋放出來。」
「而小周天功夫的第一步就是要做到心靜，這個需你慢慢打坐調整。現在先注意我的呼吸氣段，吸——呼——吸——呼——」
顧離照著師父的氣息，跟著吸氣、吐氣，但他完全做不到，師父吸氣吐氣兩息，他憋不住吸氣吐氣了十幾息，不過沒事，只要把吸氣吐氣的節奏頻率記住，日後慢慢按照這個節奏來就好。
死記硬背著。
許久，師父停下了氣息示範，問道：「你記住了嗎？」
「記住了。」
點點頭，師父繼續說道：「你現在按照吐息來練，循序漸進。還有明日我在傳你一套拳法，慢慢打熬著身體。」
「多謝師父。」
「好了，你出去做自己的事情吧。」
羅隱師父一聲落下，又待他動了筷子，弟子們這才跟著動筷。
半大小子，吃死老子，真不是說說而已。
吃飯前師兄們靜若處子，動筷了，那叫一個風捲殘雲。
咕嚕咕嚕喝幾口稀粥，再拿個雜糧饅頭，咬上幾口，配點鹹菜，吃的那叫一個歡快。
「師弟，師妹，要細嚼慢咽，咀嚼三十六下，再下咽下去。」何安下咽下口中食物，似是想起什麼，側頭叮囑道。
三小隻動作一頓，顧離環視了一圈，發現其他師兄們炫的賊快，根本沒有咀嚼三十六下，他不由疑惑道：「可我看師兄們，吃的都挺快。」
此言一出，對面有個師兄笑著道：「我們練了功夫，消化能力強，細嚼慢咽行，不細嚼慢咽也行，你們現在正是養身體的時候，細嚼慢咽對腸胃好。」
顧離眼中閃過恍然，聽取了師兄們的建議，跟小六、阿秀細嚼慢咽起來。
等吃了飯，就是午休時間。
顧離帶著小六阿秀，在何安下的帶領下，好好把道觀四周轉了轉，看過了青龍巖、拜過了招隱上下洞內，扁鵲等神醫的石像、穿過了青芝洞……
待到下午未時正，三人被叫到一間屋子，其中豎著一個人體模型，用木頭做成的，做工精良，惟妙惟肖。
羅隱師父早早再旁等待。
看到三人到來，他說道：「從今天起，你們每天這個時辰來這裡，我教你們認識人體的穴道、經脈。明白了嗎？」
「明白了。」
「現在我們從腦袋上的穴位開始認。這裡是神庭穴，『神』，天部之氣也。『庭』，庭院也，聚散之所也……」
顧離三人專注聽著，別管識不識字，先記住穴位，後面慢慢把這個字給認識全了就行，誰前誰後，並不會有什麼太大的影響。
說完一個穴位，羅隱師父問道：「記下了嗎？」
三人點頭。
「記下了。」
顧離三人又一個個重新複述了一遍，當真是記住了。
見著，羅隱師父手指點在第二個穴位上，說道：「這是陽白穴……」
整個下午，顧離三人便是認穴位，腦袋上的穴位，認識了十個之後，羅隱師父便不再往下，而是讓三人複述，沒記住的，他不厭其煩的再次講述一遍，還沒記住，繼續講，沒有不耐煩。
師父就是這麼一個人，不管是說話還是做事，整個給人一種清靜自然的感覺，師兄弟們，包括顧離三人與他相處都很是舒服，自在。
就這麼，前後陸陸續續學習了兩個時辰，便是到了晚飯時候。
晚上這一頓比晌午的要好上不少，吃的是米飯，還有幾道綠菜，這個年代，這個雪日裡能吃到綠色蔬菜，也是一種享受。
吃過了晚飯，一天基本結束了，後續自由活動，自由安排自己的時間。
有的師兄去大殿誦念經文，有的師兄則是閉目打坐，有的則是繼續演練功夫。
顧離看著師兄們都有事做，看看身邊的小六、阿秀，他想了想，拿出今早師父交給他的『清靜經』，在廚房內開始教兩個小姑娘識字。
「這個讀作道，跟我念，道……」
「道……」
而在三人專心學時，廚房外本打算進來的羅隱師父，見他們全神貫注的樣子，臉上露出欣慰的笑容，然後轉身走開了。
三個小時後，夜色瀰漫天地。
顧離和小六、阿秀分開，各自回臥房休息。
回到臥房，何安下他們都在，顧離洗了腳，爬上床鋪將自己塞進被子裡，露出腦袋聽著師兄們的嬉笑聲，望著天花板慢慢閉上眼睛，在入睡之前，他腦海中閃過一個念頭。
「只要學不死，就往死里學。」
…………
自從有了棲身之所，顧離的生活就變得安寧、規律了。
每日凌晨起床去大殿，在師兄們的誦念聲中，跟著羅隱師父識字，然後便是與何安下等人去掃雪。
掃完了雪就是扎馬步、喝滋補身體的湯藥，下午便是與小六、阿秀一起認識人體穴位、經脈。
最後到了晚上便是教導兩個小姑娘識字。
這樣的日子一直持續了好幾個月，如今已是冰雪消融，春風輕拂，夏日炎炎，過去了大半年。
半年的時間，顧離發現自己的記憶力，比沒穿越前好了數倍，僅是半個月便將漢字重新認識了一遍，牢記於心，可以和師兄們一起早課念誦經文，至於人體的七百二十個穴位、十二條經脈更是一個月便認了個全，羅隱師父提問，便是張口就來，無一錯漏。
如此一來，小六和阿秀的學業，便落在了他身上。
對此，顧離自然是全心教導，小六和阿秀也很聰慧，學習進度達不到一日千里，但也每日都有進步。
而除了知識上的收穫。
由於每天早上一碗滋補身體的湯藥，顧離的身子骨一日比一日好，扎馬步也從原本的極限兩分鐘，到五分鐘、十五分鐘，再到最後的半個小時，可謂進步神速。
這扎馬步的熟練度一上來，顧離就動了學習功夫的心思。
不過學功夫這個事，何安下以及周圍的師兄，可不敢私下傳授他，還得跟師父說了才行。
於是這天，顧離吃了晚飯，便找上師父，表明了來意。
而聽了他的話，羅隱師父好似早有預料，神色沒有絲毫變化，只是轉身道：「隨我來。」
顧離眼前一亮，跟著出了廚房。
十分鐘後。
靜室之內，小道士、老道士相對盤膝而坐。
「我今天教你小周天功夫。在這之前，要明白何謂小周天？小周天就是內氣在體內沿任、督二脈循環一周，即內氣從下丹田出發，經會陰，過肛門，沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，會至舌尖。與任脈接，沿胸腹正中下還丹田。因其範圍相對較小，故稱小周天。」
「說明白小周天，再來說內氣，所謂內氣就是身體和四肢配合呼吸所產生的一種氣感。」
「我們修煉小周天，修煉了氣感後，便可以調節控制氣的流動，促進氣血暢通，從而達到強身健體，身心平衡，遍體通泰的地步。換言之，練武便是為了讓你能真正控制自身。」
「人體是個寶藏，其中蘊含著巨大的力量，但是平常人只能使出一成，當你能控制身體時，便可將這股力量兩成、三成、甚至更多，隨心的釋放出來。」
「而小周天功夫的第一步就是要做到心靜，這個需你慢慢打坐調整。現在先注意我的呼吸氣段，吸——呼——吸——呼——」
顧離照著師父的氣息，跟著吸氣、吐氣，但他完全做不到，師父吸氣吐氣兩息，他憋不住吸氣吐氣了十幾息，不過沒事，只要把吸氣吐氣的節奏頻率記住，日後慢慢按照這個節奏來就好。
死記硬背著。
許久，師父停下了氣息示範，問道：「你記住了嗎？」
「記住了。」
點點頭，師父繼續說道：「你現在按照吐息來練，循序漸進。還有明日我在傳你一套拳法，慢慢打熬著身體。」
「多謝師父。」
「好了，你出去做自己的事情吧。」