第94章 輕井澤訓練（四）
第四天，跡部宣布進行山地越野耐力跑，路線是環繞別墅所在山體的複雜小徑，全程約十五公里，海拔起伏極大。
「這次不是慢跑！是計時越野！最後三名，今晚負責打掃整個別墅的浴室！」跡部下達了殘酷的命令。
隊員們臉色發白，但無人敢退縮。信號響起，眾人如同離弦之箭般沖入山林。
一開始的平緩路段，大家還能保持隊形。鳳長太郎和日吉若憑藉出色的體能沖在最前面。宍戶亮和凌羽真緊隨其後。忍足和向日居中。慈郎則落在最後，跑得氣喘吁吁。
進入陡峭的上坡路段，差距開始拉大。鳳和日吉依舊強勁，但速度明顯慢了下來。凌羽真展現出驚人的耐力，步伐穩健，呼吸控制極佳，逐漸追上了第一梯隊。宍戶憑藉頑強的意志死死咬著。忍足和向日則感到腿部如同灌鉛，速度驟降。慈郎更是幾乎是在爬行，被樺地半扶半拉著前進。
下坡路段更是對膝蓋和平衡能力的考驗。凌羽真和日吉若憑藉出色的身體控制能力，下坡速度很快且穩定。鳳稍顯謹慎。宍戶則有些吃力。最慘的是向日，下坡時差點摔倒，崴了腳，只能一瘸一拐地慢行。
最終，凌羽真第一個沖回終點，緊隨其後的是日吉若和鳳長太郎。宍戶亮第四個到達，幾乎虛脫。忍足扶著受傷的向日，和拖著慈郎的樺地最後到達。
看著隊員們癱倒在地、渾身泥濘、狼狽不堪的樣子，跡部卻沒有絲毫同情：「這就是你們的極限？還差得遠呢！全國大賽的對手，會比這山路更殘酷！休息半小時，下午進行障礙穿越訓練！」
下午的訓練是在別墅後山的森林裡進行的障礙穿越。
空氣中瀰漫著泥土和草木的清新氣息，但更濃的是一種緊張和肅穆的氛圍。眼前的一切，與其說是訓練場，不如說是一個微縮的野外生存挑戰營地。
「都給本大爺看清楚了！」跡部的聲音在山林間迴蕩，帶著不容置疑的威嚴，「接下來的訓練，你們將分組完成這條障礙路線！內容包括：徒手攀爬十米高的垂直繩網、穿越二十米長齊腰深的泥潭、以及協作搬運重達一百五十公斤的圓木到指定地點！最後，以接力形式完成衝刺！整個過程計時！落後的組別，今晚負責清洗全體人員的訓練服和打掃所有器械！」
隊員們看著那高聳搖曳的繩網、渾濁不堪的泥潭以及地上那根需要數人合抱的粗大圓木，都不由得倒吸一口涼氣。這已經完全超出了普通網球訓練的範疇！
「現在，分組！」跡部迅速下令，「A組：凌羽真、宍戶亮、向日岳人、芥川慈郎！B組：忍足侑士、鳳長太郎、日吉若、樺地崇弘！本大爺親自監督！開始！
A組首先挑戰繩網。十米高的繩網幾乎與地面垂直，網眼稀疏，在空中隨風輕微晃動，看起來極不穩固。
「我先來！」宍戶亮毫不猶豫，第一個上前。他深吸一口氣，活動了一下手腕和腳踝，眼神堅定。只見他低喝一聲，猛地躍起，雙手牢牢抓住上方的繩索，雙腳迅速找到支點，整個身體如同靈猿般向上竄去！他的核心力量極強，動作乾淨利落，雖然繩網晃動劇烈，但他憑藉頑強的意志力和出色的身體協調性，僅用了不到一分鐘就成功登頂。
「下一個，岳人！」跡部下令。
向日岳人看著高聳的繩網，咽了口唾沫，他體重輕，對這種需要絕對力量和控制力的項目有些發怵。「我……我試試！」他咬咬牙，學著宍戶的樣子向上爬。但到了中段，繩網晃動加劇，他體力消耗巨大，手臂開始發抖，一腳踩空，差點滑落！
「岳人！抓緊！別往下看！」已經到達頂端的宍戶大聲喊道。
「重心貼近網面！用腿部力量！」凌羽真在下面冷靜地指導。
向日喘著粗氣，努力調整，最終有驚無險地爬了上去，但速度慢了很多。
第三個是慈郎。他睡眼惺忪地走到網前，打了個哈欠：「好高啊……」在跡部嚴厲的目光下，他才不情不願地開始爬。令人意外的是，慈郎雖然看起來迷糊，但身體柔韌性和本能反應極佳！他在網上的動作看似隨意，卻總能在那看似危險的晃動中找到平衡點，像一隻慵懶的貓科動物，晃晃悠悠卻又穩穩噹噹地爬到了頂，速度甚至比向日還快一點。
最後是凌羽真。他面色平靜，觀察了一下繩網的結構和晃動規律。他沒有像宍戶那樣爆發式攀爬，而是採用了一種更省力、更高效的方式：每一次移動都精準地抓住最穩固的節點，腳步輕靈，動作如行雲流水，彷佛不受重力影響一般，迅速而優雅地抵達頂端，整個過程顯得遊刃有餘。
接下來是泥潭。二十米長的泥潭，渾濁的泥水泛著氣泡，深度及腰，底下是黏滑的淤泥，光是看著就讓人心生畏懼。
「這次需要協作！」跡部強調，「兩人一組，互相扶持通過！A組，凌羽和慈郎一組，宍戶和向日一組！出發！」
凌羽真和慈郎率先踏入泥潭。冰涼的泥水瞬間浸透褲子，黏稠的淤泥吸住了雙腳，每邁出一步都異常艱難。慈郎差點被泥水嗆到，手舞足蹈。凌羽真一把抓住他的胳膊，沉穩地說：「跟著我的節奏，慢一點，踩實。」他一邊用腳在前方探路，尋找相對堅實的落腳點，一邊用力拉著慈郎前進。慈郎也努力配合，雖然依舊迷迷糊糊，但緊緊靠著凌羽真。
另一組，宍戶亮和向日岳人則遇到了更大的麻煩。向日體重輕，在泥潭中幾乎無法站穩，全靠宍戶死死拽著。宍戶自己也是步履維艱，泥水沒到大腿，阻力巨大。「堅持住！岳人！抓緊我！」宍戶額頭青筋暴起，咬牙前行。向日雖然害怕，但也拚命邁動雙腿，不讓自己成為累贅。兩人幾乎是拖著彼此，艱難地向前挪動。泥漿濺了滿頭滿臉，狼狽不堪，但沒有人放棄。
B組的情況也類似。忍足和鳳一組，忍足憑藉冷靜的頭腦規劃路線，鳳憑藉出色的體力承擔了大部分支撐。日吉和樺地一組，樺地的巨力在泥潭中發揮了作用，日吉則努力配合。泥潭中，呼喊聲、喘息聲、泥水攪動聲交織在一起，展現了團隊在困境中不可或缺的互助精神。
最艱巨的任務是搬運圓木。那根粗大的原木需要四人通力合作才能抬起。
A組四人圍在圓木旁。「聽我口令！」凌羽真罕見地主動發聲，他迅速觀察了每個人的位置和狀態，「宍戶前輩，你在左前，負責主要承重和方向。慈郎，你在右前，配合宍戶前輩。岳人前輩，你在左後，減輕前端壓力。我在右後，掌控平衡和助推。一起用力，起——！」
「一！二！三！起！」四人同時發力，沉重的圓木終於被抬離地面。但前進更是艱難，步伐必須完全一致，任何一人的失誤都可能導致失敗。宍戶和凌羽真承擔了主要重量，手臂肌肉緊繃。慈郎努力跟上節奏，向日則咬緊牙關，小臉憋得通紅。他們喊著號子，一步一步，艱難地向目標點移動。汗水混合著泥水從額角滑落，每一步都重若千鈞。
B組則由忍足指揮，樺地無疑是主力，但如何分配力量、協調步伐同樣是對智慧和默契的考驗。
當A組終於將圓木放到指定位置時，幾乎虛脫。但比賽還未結束！最後是接力衝刺回起點！
「慈郎！第一棒！快！」凌羽真喊道。
慈郎彷佛被注入了最後一絲能量，像只受驚的兔子般竄了出去！他的速度在極限疲憊下竟然爆發了出來！
第二棒是向日，他接過「接力棒」，拚命奔跑，雖然腳步踉蹌，但眼神堅定。
第三棒是宍戶，他如同燃燒最後的火焰，每一步都踏得地面咚咚作響。
最後一棒是凌羽真！他接過接力棒，深吸一口氣，原本平穩的呼吸也變得急促，但他眼神銳利，爆發出驚人的速度，如同離弦之箭沖向終點！
當凌羽真衝過終點線，A組所有隊員都癱倒在地，大口喘著粗氣，渾身污泥，狼狽不堪，但眼中卻閃爍著完成挑戰的興奮和自豪。
B組也緊隨其後完成了挑戰。
跡部景吾看著眼前這群筋疲力盡、卻彷佛經過淬火般眼神更加堅定的隊員們，臉上露出了滿意的神色。他走上前，目光掃過每一個人。
「啊嗯！雖然動作還不夠華麗！但總算有點樣子了！」他的聲音依舊高傲，卻帶著一絲不易察覺的讚許，「記住今天的感受！記住你們是如何依靠彼此的力量爬出泥潭、抬起重木的！網球不是一個人的運動！冰帝的勝利，需要每一個人的力量，更需要牢不可破的團隊協作！把這股勁頭，帶到都大賽的賽場上去！」
「這次不是慢跑！是計時越野！最後三名，今晚負責打掃整個別墅的浴室！」跡部下達了殘酷的命令。
隊員們臉色發白，但無人敢退縮。信號響起，眾人如同離弦之箭般沖入山林。
一開始的平緩路段，大家還能保持隊形。鳳長太郎和日吉若憑藉出色的體能沖在最前面。宍戶亮和凌羽真緊隨其後。忍足和向日居中。慈郎則落在最後，跑得氣喘吁吁。
進入陡峭的上坡路段，差距開始拉大。鳳和日吉依舊強勁，但速度明顯慢了下來。凌羽真展現出驚人的耐力，步伐穩健，呼吸控制極佳，逐漸追上了第一梯隊。宍戶憑藉頑強的意志死死咬著。忍足和向日則感到腿部如同灌鉛，速度驟降。慈郎更是幾乎是在爬行，被樺地半扶半拉著前進。
下坡路段更是對膝蓋和平衡能力的考驗。凌羽真和日吉若憑藉出色的身體控制能力，下坡速度很快且穩定。鳳稍顯謹慎。宍戶則有些吃力。最慘的是向日，下坡時差點摔倒，崴了腳，只能一瘸一拐地慢行。
最終，凌羽真第一個沖回終點，緊隨其後的是日吉若和鳳長太郎。宍戶亮第四個到達，幾乎虛脫。忍足扶著受傷的向日，和拖著慈郎的樺地最後到達。
看著隊員們癱倒在地、渾身泥濘、狼狽不堪的樣子，跡部卻沒有絲毫同情：「這就是你們的極限？還差得遠呢！全國大賽的對手，會比這山路更殘酷！休息半小時，下午進行障礙穿越訓練！」
下午的訓練是在別墅後山的森林裡進行的障礙穿越。
空氣中瀰漫著泥土和草木的清新氣息，但更濃的是一種緊張和肅穆的氛圍。眼前的一切，與其說是訓練場，不如說是一個微縮的野外生存挑戰營地。
「都給本大爺看清楚了！」跡部的聲音在山林間迴蕩，帶著不容置疑的威嚴，「接下來的訓練，你們將分組完成這條障礙路線！內容包括：徒手攀爬十米高的垂直繩網、穿越二十米長齊腰深的泥潭、以及協作搬運重達一百五十公斤的圓木到指定地點！最後，以接力形式完成衝刺！整個過程計時！落後的組別，今晚負責清洗全體人員的訓練服和打掃所有器械！」
隊員們看著那高聳搖曳的繩網、渾濁不堪的泥潭以及地上那根需要數人合抱的粗大圓木，都不由得倒吸一口涼氣。這已經完全超出了普通網球訓練的範疇！
「現在，分組！」跡部迅速下令，「A組：凌羽真、宍戶亮、向日岳人、芥川慈郎！B組：忍足侑士、鳳長太郎、日吉若、樺地崇弘！本大爺親自監督！開始！
A組首先挑戰繩網。十米高的繩網幾乎與地面垂直，網眼稀疏，在空中隨風輕微晃動，看起來極不穩固。
「我先來！」宍戶亮毫不猶豫，第一個上前。他深吸一口氣，活動了一下手腕和腳踝，眼神堅定。只見他低喝一聲，猛地躍起，雙手牢牢抓住上方的繩索，雙腳迅速找到支點，整個身體如同靈猿般向上竄去！他的核心力量極強，動作乾淨利落，雖然繩網晃動劇烈，但他憑藉頑強的意志力和出色的身體協調性，僅用了不到一分鐘就成功登頂。
「下一個，岳人！」跡部下令。
向日岳人看著高聳的繩網，咽了口唾沫，他體重輕，對這種需要絕對力量和控制力的項目有些發怵。「我……我試試！」他咬咬牙，學著宍戶的樣子向上爬。但到了中段，繩網晃動加劇，他體力消耗巨大，手臂開始發抖，一腳踩空，差點滑落！
「岳人！抓緊！別往下看！」已經到達頂端的宍戶大聲喊道。
「重心貼近網面！用腿部力量！」凌羽真在下面冷靜地指導。
向日喘著粗氣，努力調整，最終有驚無險地爬了上去，但速度慢了很多。
第三個是慈郎。他睡眼惺忪地走到網前，打了個哈欠：「好高啊……」在跡部嚴厲的目光下，他才不情不願地開始爬。令人意外的是，慈郎雖然看起來迷糊，但身體柔韌性和本能反應極佳！他在網上的動作看似隨意，卻總能在那看似危險的晃動中找到平衡點，像一隻慵懶的貓科動物，晃晃悠悠卻又穩穩噹噹地爬到了頂，速度甚至比向日還快一點。
最後是凌羽真。他面色平靜，觀察了一下繩網的結構和晃動規律。他沒有像宍戶那樣爆發式攀爬，而是採用了一種更省力、更高效的方式：每一次移動都精準地抓住最穩固的節點，腳步輕靈，動作如行雲流水，彷佛不受重力影響一般，迅速而優雅地抵達頂端，整個過程顯得遊刃有餘。
接下來是泥潭。二十米長的泥潭，渾濁的泥水泛著氣泡，深度及腰，底下是黏滑的淤泥，光是看著就讓人心生畏懼。
「這次需要協作！」跡部強調，「兩人一組，互相扶持通過！A組，凌羽和慈郎一組，宍戶和向日一組！出發！」
凌羽真和慈郎率先踏入泥潭。冰涼的泥水瞬間浸透褲子，黏稠的淤泥吸住了雙腳，每邁出一步都異常艱難。慈郎差點被泥水嗆到，手舞足蹈。凌羽真一把抓住他的胳膊，沉穩地說：「跟著我的節奏，慢一點，踩實。」他一邊用腳在前方探路，尋找相對堅實的落腳點，一邊用力拉著慈郎前進。慈郎也努力配合，雖然依舊迷迷糊糊，但緊緊靠著凌羽真。
另一組，宍戶亮和向日岳人則遇到了更大的麻煩。向日體重輕，在泥潭中幾乎無法站穩，全靠宍戶死死拽著。宍戶自己也是步履維艱，泥水沒到大腿，阻力巨大。「堅持住！岳人！抓緊我！」宍戶額頭青筋暴起，咬牙前行。向日雖然害怕，但也拚命邁動雙腿，不讓自己成為累贅。兩人幾乎是拖著彼此，艱難地向前挪動。泥漿濺了滿頭滿臉，狼狽不堪，但沒有人放棄。
B組的情況也類似。忍足和鳳一組，忍足憑藉冷靜的頭腦規劃路線，鳳憑藉出色的體力承擔了大部分支撐。日吉和樺地一組，樺地的巨力在泥潭中發揮了作用，日吉則努力配合。泥潭中，呼喊聲、喘息聲、泥水攪動聲交織在一起，展現了團隊在困境中不可或缺的互助精神。
最艱巨的任務是搬運圓木。那根粗大的原木需要四人通力合作才能抬起。
A組四人圍在圓木旁。「聽我口令！」凌羽真罕見地主動發聲，他迅速觀察了每個人的位置和狀態，「宍戶前輩，你在左前，負責主要承重和方向。慈郎，你在右前，配合宍戶前輩。岳人前輩，你在左後，減輕前端壓力。我在右後，掌控平衡和助推。一起用力，起——！」
「一！二！三！起！」四人同時發力，沉重的圓木終於被抬離地面。但前進更是艱難，步伐必須完全一致，任何一人的失誤都可能導致失敗。宍戶和凌羽真承擔了主要重量，手臂肌肉緊繃。慈郎努力跟上節奏，向日則咬緊牙關，小臉憋得通紅。他們喊著號子，一步一步，艱難地向目標點移動。汗水混合著泥水從額角滑落，每一步都重若千鈞。
B組則由忍足指揮，樺地無疑是主力，但如何分配力量、協調步伐同樣是對智慧和默契的考驗。
當A組終於將圓木放到指定位置時，幾乎虛脫。但比賽還未結束！最後是接力衝刺回起點！
「慈郎！第一棒！快！」凌羽真喊道。
慈郎彷佛被注入了最後一絲能量，像只受驚的兔子般竄了出去！他的速度在極限疲憊下竟然爆發了出來！
第二棒是向日，他接過「接力棒」，拚命奔跑，雖然腳步踉蹌，但眼神堅定。
第三棒是宍戶，他如同燃燒最後的火焰，每一步都踏得地面咚咚作響。
最後一棒是凌羽真！他接過接力棒，深吸一口氣，原本平穩的呼吸也變得急促，但他眼神銳利，爆發出驚人的速度，如同離弦之箭沖向終點！
當凌羽真衝過終點線，A組所有隊員都癱倒在地，大口喘著粗氣，渾身污泥，狼狽不堪，但眼中卻閃爍著完成挑戰的興奮和自豪。
B組也緊隨其後完成了挑戰。
跡部景吾看著眼前這群筋疲力盡、卻彷佛經過淬火般眼神更加堅定的隊員們，臉上露出了滿意的神色。他走上前，目光掃過每一個人。
「啊嗯！雖然動作還不夠華麗！但總算有點樣子了！」他的聲音依舊高傲，卻帶著一絲不易察覺的讚許，「記住今天的感受！記住你們是如何依靠彼此的力量爬出泥潭、抬起重木的！網球不是一個人的運動！冰帝的勝利，需要每一個人的力量，更需要牢不可破的團隊協作！把這股勁頭，帶到都大賽的賽場上去！」