第177章 補一下身體
第177章 補一下身體
沈硯醒來的時候，天已經大亮了。
陽光從窗戶紙里透進來，在地上鋪開一片白晃晃的光。
他躺了一會兒，腦子裡還在想著易長老昨天說的話。
力要收回來，不是放出去。
這句話他想了整整一個下午加一個晚上，還是沒想明白。
不是想不通，是想到了邊緣，但總差那麼一層紙，捅不破。
他坐起來，右拳上的腫已經全消了，指節恢復了正常的顏色，只有虎口上還有一小塊暗紅色的痂，指甲蓋大小，邊緣翹起來，露出下面粉紅色的新皮。
他握了握拳，手指有力，虎口不疼。胸口上的傷口也好了大半，肩膀上那道最長的痂已經開始脫落了，新肉是粉紅色的，比周圍的皮膚嫩很多，摸上去滑滑的。
秦水柔不在屋裡。
被子疊得整整齊齊，放在床角。
他披上外衣，推門出去。
院子裡，陳鎮在練刀。
沈硯站在門口看了一會兒，發現陳鎮的刀比前幾天更慢了。
不是慢了一點，是慢了很多。
每一刀劈出去，刀身在空氣中停留的時間比之前長了至少一倍，慢到刀鋒划過空氣的時候，連風聲都沒有，只有一種極細微的震顫，像琴弦被輕輕撥動後慢慢靜止的聲音。
沈硯看了一會兒，走到井邊，打了桶水上來洗臉。水很涼，撲在臉上，整個人清醒過來。
他低頭看了看自己的右手，虎口上的痂被水泡軟了，他用手指輕輕一揭，痂掉了，露出下面粉紅色的新皮，嫩得像嬰兒的皮膚。
他甩了甩手上的水，用布擦乾。
廚房裡飄出來的味道和前幾天不一樣了。
不是粥的清淡，而是油的濃香，混著蔥花和醬油的氣味，還有一點點醋的酸，從廚房門口湧出來，在院子裡散開。
沈硯聞了一下，肚子咕嚕響了一聲。
秦水柔從廚房探出頭來。「吃飯了。」
沈硯走進去，一眼就看見桌上的菜，比前幾天多了一倍。
正中間是一大盤紅燒肉，五花三層，皮朝上碼得整整齊齊，醬紅色的肉皮在晨光里泛著油亮的光，肥肉部分燉得透亮，像琥珀，瘦肉部分深褐色，用筷子一戳就能散開。
肉塊切得不大不小，剛好一口一塊，每一塊都裹著濃稠的醬汁，醬汁掛在肉上，亮晶晶的。
旁邊是一碟清炒時蔬，碧綠的菜葉上撒了幾瓣蒜末，油不多，但每片葉子都裹了一層薄薄的油光，看著很清爽。
再旁邊是一碟醃蘿下，切成了細絲，拌了香油和醋，酸味和香味混在一起，聞著就開胃。
還有一小碗燉蛋，表面平滑如鏡，沒有一絲氣泡，用筷子輕輕一碰，蛋羹顫巍巍的，像一塊嫩豆腐。
沈硯在桌邊坐下，看著那些菜，愣了一下。「今天怎麼做了這麼多？」
秦水柔端著一碗湯走過來，放在桌上。
湯是排骨蘿下湯，湯色清亮，上面飄著幾顆油星和一小把蔥花，蘿下燉得半透明，排骨上的肉已經燉得離骨了，用筷子一夾就能脫下來。
她在圍裙上擦了擦手，在他旁邊坐下：「這幾天好好補一下。」
沈硯拿起筷子夾了一塊紅燒肉放進嘴裡。
肉燉得很爛，肥肉入口即化，瘦肉一絲一絲的，醬汁的味道完全滲進去了，咸中帶甜，甜中帶鮮。
他嚼了兩下咽下去，又夾了一塊。
秦水柔看著他吃，嘴角微微彎了一下，給他盛了一碗湯放在旁邊。
周萱從廚房端著一碟花生米進來，放在桌上，在陳鎮旁邊坐下。
花生米是油炸的，撒了鹽粒，表皮炸得通紅，裂開的地方露出裡面白色的花生仁。
她夾了一粒扔進嘴裡，嚼得嘎嘣響，然後端起粥碗喝了一口。
今天的粥也不是白粥了，是雜糧粥，裡面有小米、紅豆、紅棗、桂圓，粥底濃稠，紅棗煮得裂開了，甜味全熬進了粥里，喝一口滿嘴都是棗香。
陳鎮走進來，在周萱旁邊坐下。
他看了一眼桌上的菜，又看了秦水柔一眼，點了點頭，算是道謝。
秦水柔沒看他，正在給沈硯夾菜。
四個人圍著小桌坐下。
沈硯又夾了一塊紅燒肉，放在秦水柔碗裡。
秦水柔看了他一眼，抿嘴一笑，夾起來吃了。
周萱吃了幾口菜，放下筷子，看著秦水柔。
「水柔，你今天的菜做得也太好吃了。」
秦水柔說：「肉燉得久，一個時辰了。」
周萱哦了一聲，又夾了一塊肉塞進嘴裡，嚼得滿嘴油光，腮幫子鼓鼓的。
陳鎮看了她一眼，從懷裡掏出一塊帕子遞給她。
周萱愣了一下，接過來擦了擦嘴，帕子上沾了油，她看了看，塞進自己袖子裡。
「洗了還你。」
她說道。
陳鎮沒說話，繼續吃飯。
沈硯吃了一碗飯，又盛了一碗，又吃完了。
秦水柔問他還要不要，他搖了搖頭，把碗放下，端起排骨湯喝了一口。
湯很鮮，蘿蔔燉得軟爛，用舌頭一抿就化了，排骨上的肉用筷子一撥就掉下來，他連吃了幾塊，把一碗湯喝完了。
吃完飯，周萱搶著收拾碗筷，秦水柔幫忙。
兩人端著碗筷進了廚房。
沈硯坐在石桌邊，看著陳鎮。
陳鎮坐在井沿上，刀橫放在膝蓋上，閉著眼。
他的呼吸很慢，胸膛一起一伏，像潮水。沈硯看了一會兒，站起來，走到他旁邊。
「陳鎮。」
陳鎮睜開眼。
「師父說，讓你把意放在手腕上，不是放在刀尖上。」
陳鎮看著他：「手腕上？」
沈硯點了點頭。「手腕穩了，刀就穩了。」
陳鎮低下頭，看著自己的手腕。
他轉了轉手腕，關節發出輕微的咔咔聲。然後他站起來，把刀從鞘里抽出來，握在手裡。
他沒有劈，只是握著刀，把意沉在手腕上。
刀身橫在身前，一動不動。
他站了很久，沈硯站在旁邊沒走，看著他。
陽光照在刀身上，把刀光照在陳鎮的臉上，他的臉一半亮一半暗，表情看不太清。
過了半炷香，陳鎮動了。
他一刀劈出，刀劈出去的時候，沒有風聲，沒有震顫，只有一種很沉的感覺，像刀身被灌了鉛。
沈硯看著那一刀，眼睛眯了一下。
他感覺到了。
這一刀和昨天不一樣。
昨天陳鎮的刀是快的，輕的，飄的。
今天這一刀是慢的，沉的，穩的。
刀身划過空氣的時候，空氣像是被壓了一下，發出一聲極低極沉的嗡鳴，像遠方的雷聲。
沈硯知道，這才是慢刀。
陳鎮收刀，看著自己的手腕。手腕上的白光慢慢消散了。
他抬起頭，看著沈硯。
「對了嗎？」他問道。
沈硯想了想：「我不練刀，不太清楚，你練三天去找師父，他會告訴你。」
陳鎮點了點頭，繼續練。
沈硯看了一會兒，轉身走了。
沈硯回到屋裡，把外衣脫了，只穿著一件短褂，走到後院。
老槐樹靜靜地立著，樹幹上的拳印密密麻麻。
沈硯睜開眼，一拳打出。
很輕的一拳，沒用氣血旋轉，沒用全身發力，只是普普通通的一拳，打在樹幹上。
啪的一聲，樹幹震了一下，幾片葉子落下來。
他收拳，感受力的傳遞。
從腳底到手腕，力很順，沒有在哪個關節打轉，沒有在哪個肌肉散掉。
但打在樹於上的那一瞬間，他還是感覺到力散了一部分。
不是散在身體裡，是散在拳面上。
拳頭打在樹幹上，力不是全部集中在拳面那一點上，而是散到了整個拳面，甚至散到了指節和手背。
這就是易長老說的。
力是散的。
他把意沉在拳面上，感受那塊散掉的位置。
在拳面的正中，食指和中指的根部。
那裡是拳頭最硬的點，也是力最容易散的點。
不是那裡有問題，是他的意沒有收住。
力打出去的時候，他的意還在手腕上，沒有跟著力走到拳面。
力到了拳面，意沒到，力就散了。
他閉上眼，深吸一口氣，又一拳打出。
這一次，他的意從腳底開始，跟著力一路往上走，走到手腕的時候不停，繼續走到拳面。
力打在樹幹上的那一瞬間，他的意也到了拳面。
「啪！」
聲音比剛才小了很多，不是更輕，是更聚。
力集中在拳面那一點上，沒有散到整個拳頭，打在樹幹上，聲音是實的，不是散的。
樹幹震了一下，凹坑沒有變深，但凹坑底部的木紋被壓得更緊了，壓出了一圈一圈的紋路，像水的漣漪。
他收拳，看著那個凹坑。
坑底的木紋比以前更密了，一圈一圈，從中心往外擴散。
他用手指摸了摸，坑底比以前更硬了，不是木頭變硬了，是力打進去之後把木質壓得更實了。
他點了點頭，繼續練。
一拳一拳，很輕，不急不緩。
每一拳打出去，他的意都跟著力從腳底走到拳面。
一開始，意跟得不緊，力到了拳面，意還在肘部，力就散了。
沈硯停下來，喘了一口氣，額頭上全是汗。
不是累的，是意的消耗。
意比氣血還耗神，半個時辰的意練下來，比打一個時辰的拳還累。
他靠著樹幹坐下來，閉著眼，大口大口地喘氣。
風從樹梢上吹過來，帶著葉子的沙沙聲，帶著泥土和青草的氣息。
他坐了一刻鐘，站起來，繼續練。
中午的時候，秦水柔來叫他吃飯。
他收了拳，往前院走。廚房裡的菜已經做好了。
紅燒魚、炒肉絲、清炒豆芽、番茄蛋花湯。
魚是鯽魚，巴掌大，兩面煎得金黃，淋了醬油和糖，燉到湯汁收干，魚皮皺巴巴的，裹著濃稠的醬汁。
肉絲切得很細，和青椒絲一起炒，肉嫩椒脆，咸鮮適口。
豆芽是綠豆芽，掐了頭尾，只用中間的莖，清炒，只放了鹽和一點醋，脆生生的。
番茄蛋花湯里放了一小把紫菜，湯色紅黃相間，紫菜黑得發亮。
沈硯在桌邊坐下。
秦水柔正在盛飯，沒看他。
他把筷子拿起來，夾了一塊魚肉放進嘴裡。
魚肉很嫩，醬汁的味道完全滲進去了，咸中帶甜，甜中帶鮮。
他用筷子把魚骨挑出來，又夾了一塊。
陳鎮吃完了飯，把碗放下，看著沈硯。「下午還練？」
沈硯點了點頭。
陳鎮沒再問，站起來走到院子裡，拿起刀，繼續練。
沈硯吃完飯，回到後院，繼續站樁。
下午的陽光很烈，照在身上熱烘烘的，他的短褂濕透了，貼在背上。
但他沒有停，一拳一拳，從腳底到拳面，意跟著力走。
打到第一百拳的時候，他已經不用刻意去跟了，意和力像是綁在了一起，力走到哪裡，意就跟到哪裡，自然而然的，不用想。
他停下來，看著自己的拳頭。
拳面上有一道紅印，是打樹留下的，不疼。
虎口上的新皮被磨紅了，但沒有破。
他握了握拳，手指有力，關節靈活。
他深吸一口氣，閉上眼。
他只是找到了力散掉的位置，知道了力是怎麼散的。
要把力收回來，還需要把那些散掉的位置一個一個修好。
腳踝、膝蓋、腰、肩、肘、腕、拳面，七個位置。
每一個位置都需要時間，需要用意念去沖刷，用氣血去滋養。
三天，不一定夠。
但他不急，睜開眼繼續練。
沈硯在後院站了整整一個下午。
太陽從頭頂慢慢挪到西邊，金紅色的光穿過棗樹的枝葉，在泥地上投下一片斑駁的碎影。
他光著膀子站在老槐樹前面，短褂搭在旁邊的石頭上，已經被汗浸透了，顏色從灰色變成了深灰色，皺巴巴的。
右拳上的新皮被磨得通紅，但沒有破，虎口處的皮膚繃得很緊，能看見下面青色的血管。
沈硯剛才又打了五十拳。
每一拳都用意去感受力從腳底到拳面的整個路徑，感受力在哪散了，在哪堵了。
五十拳下來，他對腳踝、膝蓋、腰、肩、肘、腕、拳面這七個點的感知比上午更清晰了。
腳踝那個點在腓骨外側，他站在那裡用意念去沖刷，能感覺到那個位置的筋脈在微微發熱，像有什麼東西在慢慢融化。
膝蓋那個點在半月板內側，那裡的肌肉還在發僵，但比上午鬆了不少，氣血流過去的時候已經不打旋了，只是流得還不太順。
腰那個點在脊柱兩側，豎脊肌的深層，那裡的筋脈最粗，也最難通，他沖刷了一個時辰，才感覺到一點點鬆動。
他深吸一口氣，閉上眼，又是一拳打出。
沈硯醒來的時候，天已經大亮了。
陽光從窗戶紙里透進來，在地上鋪開一片白晃晃的光。
他躺了一會兒，腦子裡還在想著易長老昨天說的話。
力要收回來，不是放出去。
這句話他想了整整一個下午加一個晚上，還是沒想明白。
不是想不通，是想到了邊緣，但總差那麼一層紙，捅不破。
他坐起來，右拳上的腫已經全消了，指節恢復了正常的顏色，只有虎口上還有一小塊暗紅色的痂，指甲蓋大小，邊緣翹起來，露出下面粉紅色的新皮。
他握了握拳，手指有力，虎口不疼。胸口上的傷口也好了大半，肩膀上那道最長的痂已經開始脫落了，新肉是粉紅色的，比周圍的皮膚嫩很多，摸上去滑滑的。
秦水柔不在屋裡。
被子疊得整整齊齊，放在床角。
他披上外衣，推門出去。
院子裡，陳鎮在練刀。
沈硯站在門口看了一會兒，發現陳鎮的刀比前幾天更慢了。
不是慢了一點，是慢了很多。
每一刀劈出去，刀身在空氣中停留的時間比之前長了至少一倍，慢到刀鋒划過空氣的時候，連風聲都沒有，只有一種極細微的震顫，像琴弦被輕輕撥動後慢慢靜止的聲音。
沈硯看了一會兒，走到井邊，打了桶水上來洗臉。水很涼，撲在臉上，整個人清醒過來。
他低頭看了看自己的右手，虎口上的痂被水泡軟了，他用手指輕輕一揭，痂掉了，露出下面粉紅色的新皮，嫩得像嬰兒的皮膚。
他甩了甩手上的水，用布擦乾。
廚房裡飄出來的味道和前幾天不一樣了。
不是粥的清淡，而是油的濃香，混著蔥花和醬油的氣味，還有一點點醋的酸，從廚房門口湧出來，在院子裡散開。
沈硯聞了一下，肚子咕嚕響了一聲。
秦水柔從廚房探出頭來。「吃飯了。」
沈硯走進去，一眼就看見桌上的菜，比前幾天多了一倍。
正中間是一大盤紅燒肉，五花三層，皮朝上碼得整整齊齊，醬紅色的肉皮在晨光里泛著油亮的光，肥肉部分燉得透亮，像琥珀，瘦肉部分深褐色，用筷子一戳就能散開。
肉塊切得不大不小，剛好一口一塊，每一塊都裹著濃稠的醬汁，醬汁掛在肉上，亮晶晶的。
旁邊是一碟清炒時蔬，碧綠的菜葉上撒了幾瓣蒜末，油不多，但每片葉子都裹了一層薄薄的油光，看著很清爽。
再旁邊是一碟醃蘿下，切成了細絲，拌了香油和醋，酸味和香味混在一起，聞著就開胃。
還有一小碗燉蛋，表面平滑如鏡，沒有一絲氣泡，用筷子輕輕一碰，蛋羹顫巍巍的，像一塊嫩豆腐。
沈硯在桌邊坐下，看著那些菜，愣了一下。「今天怎麼做了這麼多？」
秦水柔端著一碗湯走過來，放在桌上。
湯是排骨蘿下湯，湯色清亮，上面飄著幾顆油星和一小把蔥花，蘿下燉得半透明，排骨上的肉已經燉得離骨了，用筷子一夾就能脫下來。
她在圍裙上擦了擦手，在他旁邊坐下：「這幾天好好補一下。」
沈硯拿起筷子夾了一塊紅燒肉放進嘴裡。
肉燉得很爛，肥肉入口即化，瘦肉一絲一絲的，醬汁的味道完全滲進去了，咸中帶甜，甜中帶鮮。
他嚼了兩下咽下去，又夾了一塊。
秦水柔看著他吃，嘴角微微彎了一下，給他盛了一碗湯放在旁邊。
周萱從廚房端著一碟花生米進來，放在桌上，在陳鎮旁邊坐下。
花生米是油炸的，撒了鹽粒，表皮炸得通紅，裂開的地方露出裡面白色的花生仁。
她夾了一粒扔進嘴裡，嚼得嘎嘣響，然後端起粥碗喝了一口。
今天的粥也不是白粥了，是雜糧粥，裡面有小米、紅豆、紅棗、桂圓，粥底濃稠，紅棗煮得裂開了，甜味全熬進了粥里，喝一口滿嘴都是棗香。
陳鎮走進來，在周萱旁邊坐下。
他看了一眼桌上的菜，又看了秦水柔一眼，點了點頭，算是道謝。
秦水柔沒看他，正在給沈硯夾菜。
四個人圍著小桌坐下。
沈硯又夾了一塊紅燒肉，放在秦水柔碗裡。
秦水柔看了他一眼，抿嘴一笑，夾起來吃了。
周萱吃了幾口菜，放下筷子，看著秦水柔。
「水柔，你今天的菜做得也太好吃了。」
秦水柔說：「肉燉得久，一個時辰了。」
周萱哦了一聲，又夾了一塊肉塞進嘴裡，嚼得滿嘴油光，腮幫子鼓鼓的。
陳鎮看了她一眼，從懷裡掏出一塊帕子遞給她。
周萱愣了一下，接過來擦了擦嘴，帕子上沾了油，她看了看，塞進自己袖子裡。
「洗了還你。」
她說道。
陳鎮沒說話，繼續吃飯。
沈硯吃了一碗飯，又盛了一碗，又吃完了。
秦水柔問他還要不要，他搖了搖頭，把碗放下，端起排骨湯喝了一口。
湯很鮮，蘿蔔燉得軟爛，用舌頭一抿就化了，排骨上的肉用筷子一撥就掉下來，他連吃了幾塊，把一碗湯喝完了。
吃完飯，周萱搶著收拾碗筷，秦水柔幫忙。
兩人端著碗筷進了廚房。
沈硯坐在石桌邊，看著陳鎮。
陳鎮坐在井沿上，刀橫放在膝蓋上，閉著眼。
他的呼吸很慢，胸膛一起一伏，像潮水。沈硯看了一會兒，站起來，走到他旁邊。
「陳鎮。」
陳鎮睜開眼。
「師父說，讓你把意放在手腕上，不是放在刀尖上。」
陳鎮看著他：「手腕上？」
沈硯點了點頭。「手腕穩了，刀就穩了。」
陳鎮低下頭，看著自己的手腕。
他轉了轉手腕，關節發出輕微的咔咔聲。然後他站起來，把刀從鞘里抽出來，握在手裡。
他沒有劈，只是握著刀，把意沉在手腕上。
刀身橫在身前，一動不動。
他站了很久，沈硯站在旁邊沒走，看著他。
陽光照在刀身上，把刀光照在陳鎮的臉上，他的臉一半亮一半暗，表情看不太清。
過了半炷香，陳鎮動了。
他一刀劈出，刀劈出去的時候，沒有風聲，沒有震顫，只有一種很沉的感覺，像刀身被灌了鉛。
沈硯看著那一刀，眼睛眯了一下。
他感覺到了。
這一刀和昨天不一樣。
昨天陳鎮的刀是快的，輕的，飄的。
今天這一刀是慢的，沉的，穩的。
刀身划過空氣的時候，空氣像是被壓了一下，發出一聲極低極沉的嗡鳴，像遠方的雷聲。
沈硯知道，這才是慢刀。
陳鎮收刀，看著自己的手腕。手腕上的白光慢慢消散了。
他抬起頭，看著沈硯。
「對了嗎？」他問道。
沈硯想了想：「我不練刀，不太清楚，你練三天去找師父，他會告訴你。」
陳鎮點了點頭，繼續練。
沈硯看了一會兒，轉身走了。
沈硯回到屋裡，把外衣脫了，只穿著一件短褂，走到後院。
老槐樹靜靜地立著，樹幹上的拳印密密麻麻。
沈硯睜開眼，一拳打出。
很輕的一拳，沒用氣血旋轉，沒用全身發力，只是普普通通的一拳，打在樹幹上。
啪的一聲，樹幹震了一下，幾片葉子落下來。
他收拳，感受力的傳遞。
從腳底到手腕，力很順，沒有在哪個關節打轉，沒有在哪個肌肉散掉。
但打在樹於上的那一瞬間，他還是感覺到力散了一部分。
不是散在身體裡，是散在拳面上。
拳頭打在樹幹上，力不是全部集中在拳面那一點上，而是散到了整個拳面，甚至散到了指節和手背。
這就是易長老說的。
力是散的。
他把意沉在拳面上，感受那塊散掉的位置。
在拳面的正中，食指和中指的根部。
那裡是拳頭最硬的點，也是力最容易散的點。
不是那裡有問題，是他的意沒有收住。
力打出去的時候，他的意還在手腕上，沒有跟著力走到拳面。
力到了拳面，意沒到，力就散了。
他閉上眼，深吸一口氣，又一拳打出。
這一次，他的意從腳底開始，跟著力一路往上走，走到手腕的時候不停，繼續走到拳面。
力打在樹幹上的那一瞬間，他的意也到了拳面。
「啪！」
聲音比剛才小了很多，不是更輕，是更聚。
力集中在拳面那一點上，沒有散到整個拳頭，打在樹幹上，聲音是實的，不是散的。
樹幹震了一下，凹坑沒有變深，但凹坑底部的木紋被壓得更緊了，壓出了一圈一圈的紋路，像水的漣漪。
他收拳，看著那個凹坑。
坑底的木紋比以前更密了，一圈一圈，從中心往外擴散。
他用手指摸了摸，坑底比以前更硬了，不是木頭變硬了，是力打進去之後把木質壓得更實了。
他點了點頭，繼續練。
一拳一拳，很輕，不急不緩。
每一拳打出去，他的意都跟著力從腳底走到拳面。
一開始，意跟得不緊，力到了拳面，意還在肘部，力就散了。
沈硯停下來，喘了一口氣，額頭上全是汗。
不是累的，是意的消耗。
意比氣血還耗神，半個時辰的意練下來，比打一個時辰的拳還累。
他靠著樹幹坐下來，閉著眼，大口大口地喘氣。
風從樹梢上吹過來，帶著葉子的沙沙聲，帶著泥土和青草的氣息。
他坐了一刻鐘，站起來，繼續練。
中午的時候，秦水柔來叫他吃飯。
他收了拳，往前院走。廚房裡的菜已經做好了。
紅燒魚、炒肉絲、清炒豆芽、番茄蛋花湯。
魚是鯽魚，巴掌大，兩面煎得金黃，淋了醬油和糖，燉到湯汁收干，魚皮皺巴巴的，裹著濃稠的醬汁。
肉絲切得很細，和青椒絲一起炒，肉嫩椒脆，咸鮮適口。
豆芽是綠豆芽，掐了頭尾，只用中間的莖，清炒，只放了鹽和一點醋，脆生生的。
番茄蛋花湯里放了一小把紫菜，湯色紅黃相間，紫菜黑得發亮。
沈硯在桌邊坐下。
秦水柔正在盛飯，沒看他。
他把筷子拿起來，夾了一塊魚肉放進嘴裡。
魚肉很嫩，醬汁的味道完全滲進去了，咸中帶甜，甜中帶鮮。
他用筷子把魚骨挑出來，又夾了一塊。
陳鎮吃完了飯，把碗放下，看著沈硯。「下午還練？」
沈硯點了點頭。
陳鎮沒再問，站起來走到院子裡，拿起刀，繼續練。
沈硯吃完飯，回到後院，繼續站樁。
下午的陽光很烈，照在身上熱烘烘的，他的短褂濕透了，貼在背上。
但他沒有停，一拳一拳，從腳底到拳面，意跟著力走。
打到第一百拳的時候，他已經不用刻意去跟了，意和力像是綁在了一起，力走到哪裡，意就跟到哪裡，自然而然的，不用想。
他停下來，看著自己的拳頭。
拳面上有一道紅印，是打樹留下的，不疼。
虎口上的新皮被磨紅了，但沒有破。
他握了握拳，手指有力，關節靈活。
他深吸一口氣，閉上眼。
他只是找到了力散掉的位置，知道了力是怎麼散的。
要把力收回來，還需要把那些散掉的位置一個一個修好。
腳踝、膝蓋、腰、肩、肘、腕、拳面，七個位置。
每一個位置都需要時間，需要用意念去沖刷，用氣血去滋養。
三天，不一定夠。
但他不急，睜開眼繼續練。
沈硯在後院站了整整一個下午。
太陽從頭頂慢慢挪到西邊，金紅色的光穿過棗樹的枝葉，在泥地上投下一片斑駁的碎影。
他光著膀子站在老槐樹前面，短褂搭在旁邊的石頭上，已經被汗浸透了，顏色從灰色變成了深灰色，皺巴巴的。
右拳上的新皮被磨得通紅，但沒有破，虎口處的皮膚繃得很緊，能看見下面青色的血管。
沈硯剛才又打了五十拳。
每一拳都用意去感受力從腳底到拳面的整個路徑，感受力在哪散了，在哪堵了。
五十拳下來，他對腳踝、膝蓋、腰、肩、肘、腕、拳面這七個點的感知比上午更清晰了。
腳踝那個點在腓骨外側，他站在那裡用意念去沖刷，能感覺到那個位置的筋脈在微微發熱，像有什麼東西在慢慢融化。
膝蓋那個點在半月板內側，那裡的肌肉還在發僵，但比上午鬆了不少，氣血流過去的時候已經不打旋了，只是流得還不太順。
腰那個點在脊柱兩側，豎脊肌的深層，那裡的筋脈最粗，也最難通，他沖刷了一個時辰，才感覺到一點點鬆動。
他深吸一口氣，閉上眼，又是一拳打出。