第6章 三師兄
武院占地面積不小，但因為其落魄，如今偌大的武院，學員其實並不多，只有一百二十幾人。
進了門，朝著右側走去，便是武院的練武場。
那裡擺放著兵器架，十八般兵器都有，旁邊的地面上則散落著一些用於練武的輔助道具，但並沒有想像中的石鎖、石擔之類的用於鍛鍊力量的東西。
練武場中也只有著梅花樁、木人樁各五十個。
主要是武道並不講究鍛鍊肌肉，自然也就沒有衍生出用於鍛鍊肌肉的器械來。
畢竟，肌肉就算練得再大，如果不繼續日復一日的保持持續鍛鍊，那一身肌肉是會隨著時間的流逝萎縮掉的。
且肌肉過大而筋骨沒有跟上的話，極致爆發之下，武者的筋骨反而會被肌肉扯斷。
最後則是肌肉就算練得再大，也沒法突破肌肉本身的極限，永遠不可能於武道入境。
這個世界的武道早就發現了這一點。
故而武道的修煉向來都是通過特殊的功法，將全身肌肉之中的氣血煉入筋骨之中。
而筋骨只要突破了一個境界，就基本上永遠不會退步。
一旦武道入境的話，此後更是再無需苦練筋骨，自身也會自然而然的將食補獲得的氣血直接送入筋骨之中滋養筋骨的。
是以武者之中，除開一些修煉特殊功法的人之外，基本上找不到有著大塊肌肉的人。
一個個武者在穿上衣服的時候更是都顯得瘦削凌厲至極，但脫下衣服則又會顯現出恰到好處、充滿質感和爆炸力的肌肉線條。
若是再運功的話，則渾身筋肉都會一根根挑起，如虬龍藤條一般盤繞在身上，看上去便爆炸力十足、美感十足。
就如同此刻練武場中，十餘個赤著上身的漢子，在他們運功發力的時候，渾身筋骨都會挑起，後背肌肉如同拉絲一般，手臂腿腳上的筋也猛然崩起來。
那種極致的力量感，是再大的肌肉都比不上的。
「蘇師弟，回來了？」
「身子無礙了吧！」
一道儒雅的聲音傳來，一名面容堅毅，穿著入境弟子才能有的武院練功服的高八尺有餘的男子走了過來。
隨著他走來，一陣獨屬於入境武者的熱氣也撲面而來。
蘇歧腦海中自然浮現出了這人的信息。
這人名為楊師通，家裡開了藥鋪，頗有家資，且為人溫厚熱情，已經將黑熊覆地拳修煉到了大成境界，早已是武道入境的真正武者。
他與其他武院的入境武者一般，在入境後都自然成了院長的弟子，在院長的五位弟子中排行第三。
蘇歧迅速拱手行禮：「見過三師兄！多謝師兄掛念，我的身子已經無礙了！」
楊師通點了點頭：「那就好！你這次養傷耗費了十餘日時間，正所謂一日不練一日空，三日不練一場空，回來之後可得加把勁。」
「快去練武吧，若有任何不懂的地方都可直接來問我。」
蘇歧連忙恭敬抱拳：「是！多謝三師兄！」
楊師通點了點頭，便又朝著另一名學員走去，開始指點那名學員在站樁之時發力錯誤之處。
蘇歧便也脫掉了上衣，原地開始挑筋。
雙腳分開與肩同寬，凝神定心，張嘴吞咽下一口氣，臆想將這口氣吞入了丹田之中，而後雙手並做劍指抬升至胸前，大拇指使勁向內壓，其餘四指用盡全力往外撐。
五指形成相互抗爭的撐拔之力，頃刻之間，便是以點帶面的，將全身上下的筋隨之挑了起來。
全身筋骨緊繃，渾身開始緩緩發熱，冬日的寒冷便再也侵襲不了絲毫了。
這其實只是練功之前的熱身，先以這劍指式將全身大筋挑起來，讓全身筋骨的氣血被激活。
如此持續了五分鐘左右，蘇歧才是收功，而後換作黑熊覆地拳的煉功之法。
依然是站樁一般的架勢，而後雙手往前伸出，伸到了盡頭之後再往前用力伸出一寸，而後用盡全力張開雙手五指，撐開到極限。
全身筋骨同時竭盡全力的發力，同時緩緩將雙掌收攏為拳，又重新散拳為掌。
整個過程都要用盡全力的去發力，以意念去帶動手掌手腕的筋骨擰轉。
如此一來，雖然沒有什麼器械幫助，卻比用器械更有煉的效果，且不會因為器械重量超標而對自身造成傷害。
三分鐘流逝開去，前後總共不過十五次收拳散掌，蘇歧腦袋上的汗水便已經如同雨滴一樣連綿冒出，順著滾落。
這便是冬日練功也要赤裸上身的原因，否則洗衣服也太耽誤事了。
又是半個小時之後，在渾身筋骨都出現酸痛感的時候，蘇歧的胸前後背，大腿乃至於手背都開始冒出細密的汗珠來。
這就是真正的煉！
苦熬苦煉！
在寸寸筋骨極致酸痛之中，配合逆腹式呼吸才能將氣血煉入筋骨之中，才能將筋骨之間的寒氣以汗水的方式煉出體外。
但因為所修煉的是黑熊覆地拳，這般煉法雖然也能由點及面的煉到全身筋骨，但其重點煉的還是手掌的筋骨。
到了這個時候，蘇歧每一次握拳散掌的動作，已經需要長達兩分鐘才能完成了。
其呼吸更是急促到了極致，心臟跳動的頻率若是按照前世的標準，應該是一分鐘一百八十邁的程度了。
此時，楊師通在指點完別的學員之後轉頭看向蘇歧，其人微微錯愕，隨即便是滿臉的欣慰之色。
要知道，從前的蘇歧，每次練功都如同哄鬼一般，別說是練到手臂出細汗了，就連練到腦門上冒細汗的時候都極少。
「竟能如此下苦功夫了……」
「看來這次被人家打個半死……對這位蘇師弟來說反而是一件好事。」
「人……總是得吃上一次大虧才會成長的……」
「只可惜，資質太差……」
又是半個小時流逝，蘇歧才是停止了練功，用毛巾擦乾身上的汗水之後，便又開始蹲馬步。
練功之後站樁才能將煉入筋骨的氣血穩固在筋骨之中，否則之前所煉入筋骨的氣血，至少有一半都會流失掉。
十五分鐘後，站樁結束，蘇歧便又找了兩個凳子，直接中空躺了上去，以鐵板橋的姿勢修煉起來。
又是半個小時後，蘇歧才是緩緩起身。
到這時才算是練功結束，他這才走到木人樁前方，開始按照黑熊覆地拳的招式打起來，才算是練武。
煉功結束之後，再去練習招式，也即是練武，才能真正的領會到一招一式之間那特殊的筋骨力的運用。
才真正是修煉的武功，而不是只是一些花拳繡腿。
拳頭落在木人樁之上，砰砰之聲響徹，木人樁也被砸得來迴轉動，有如活人一般，甚至比活人還靈敏。
也是此時，
「蘇師弟，你可算是回來了！」
蘇歧聽到身後傳來的聲音，輕輕出手卡住了木人樁，等到木人樁停了下來，他才是回頭看去。
進了門，朝著右側走去，便是武院的練武場。
那裡擺放著兵器架，十八般兵器都有，旁邊的地面上則散落著一些用於練武的輔助道具，但並沒有想像中的石鎖、石擔之類的用於鍛鍊力量的東西。
練武場中也只有著梅花樁、木人樁各五十個。
主要是武道並不講究鍛鍊肌肉，自然也就沒有衍生出用於鍛鍊肌肉的器械來。
畢竟，肌肉就算練得再大，如果不繼續日復一日的保持持續鍛鍊，那一身肌肉是會隨著時間的流逝萎縮掉的。
且肌肉過大而筋骨沒有跟上的話，極致爆發之下，武者的筋骨反而會被肌肉扯斷。
最後則是肌肉就算練得再大，也沒法突破肌肉本身的極限，永遠不可能於武道入境。
這個世界的武道早就發現了這一點。
故而武道的修煉向來都是通過特殊的功法，將全身肌肉之中的氣血煉入筋骨之中。
而筋骨只要突破了一個境界，就基本上永遠不會退步。
一旦武道入境的話，此後更是再無需苦練筋骨，自身也會自然而然的將食補獲得的氣血直接送入筋骨之中滋養筋骨的。
是以武者之中，除開一些修煉特殊功法的人之外，基本上找不到有著大塊肌肉的人。
一個個武者在穿上衣服的時候更是都顯得瘦削凌厲至極，但脫下衣服則又會顯現出恰到好處、充滿質感和爆炸力的肌肉線條。
若是再運功的話，則渾身筋肉都會一根根挑起，如虬龍藤條一般盤繞在身上，看上去便爆炸力十足、美感十足。
就如同此刻練武場中，十餘個赤著上身的漢子，在他們運功發力的時候，渾身筋骨都會挑起，後背肌肉如同拉絲一般，手臂腿腳上的筋也猛然崩起來。
那種極致的力量感，是再大的肌肉都比不上的。
「蘇師弟，回來了？」
「身子無礙了吧！」
一道儒雅的聲音傳來，一名面容堅毅，穿著入境弟子才能有的武院練功服的高八尺有餘的男子走了過來。
隨著他走來，一陣獨屬於入境武者的熱氣也撲面而來。
蘇歧腦海中自然浮現出了這人的信息。
這人名為楊師通，家裡開了藥鋪，頗有家資，且為人溫厚熱情，已經將黑熊覆地拳修煉到了大成境界，早已是武道入境的真正武者。
他與其他武院的入境武者一般，在入境後都自然成了院長的弟子，在院長的五位弟子中排行第三。
蘇歧迅速拱手行禮：「見過三師兄！多謝師兄掛念，我的身子已經無礙了！」
楊師通點了點頭：「那就好！你這次養傷耗費了十餘日時間，正所謂一日不練一日空，三日不練一場空，回來之後可得加把勁。」
「快去練武吧，若有任何不懂的地方都可直接來問我。」
蘇歧連忙恭敬抱拳：「是！多謝三師兄！」
楊師通點了點頭，便又朝著另一名學員走去，開始指點那名學員在站樁之時發力錯誤之處。
蘇歧便也脫掉了上衣，原地開始挑筋。
雙腳分開與肩同寬，凝神定心，張嘴吞咽下一口氣，臆想將這口氣吞入了丹田之中，而後雙手並做劍指抬升至胸前，大拇指使勁向內壓，其餘四指用盡全力往外撐。
五指形成相互抗爭的撐拔之力，頃刻之間，便是以點帶面的，將全身上下的筋隨之挑了起來。
全身筋骨緊繃，渾身開始緩緩發熱，冬日的寒冷便再也侵襲不了絲毫了。
這其實只是練功之前的熱身，先以這劍指式將全身大筋挑起來，讓全身筋骨的氣血被激活。
如此持續了五分鐘左右，蘇歧才是收功，而後換作黑熊覆地拳的煉功之法。
依然是站樁一般的架勢，而後雙手往前伸出，伸到了盡頭之後再往前用力伸出一寸，而後用盡全力張開雙手五指，撐開到極限。
全身筋骨同時竭盡全力的發力，同時緩緩將雙掌收攏為拳，又重新散拳為掌。
整個過程都要用盡全力的去發力，以意念去帶動手掌手腕的筋骨擰轉。
如此一來，雖然沒有什麼器械幫助，卻比用器械更有煉的效果，且不會因為器械重量超標而對自身造成傷害。
三分鐘流逝開去，前後總共不過十五次收拳散掌，蘇歧腦袋上的汗水便已經如同雨滴一樣連綿冒出，順著滾落。
這便是冬日練功也要赤裸上身的原因，否則洗衣服也太耽誤事了。
又是半個小時之後，在渾身筋骨都出現酸痛感的時候，蘇歧的胸前後背，大腿乃至於手背都開始冒出細密的汗珠來。
這就是真正的煉！
苦熬苦煉！
在寸寸筋骨極致酸痛之中，配合逆腹式呼吸才能將氣血煉入筋骨之中，才能將筋骨之間的寒氣以汗水的方式煉出體外。
但因為所修煉的是黑熊覆地拳，這般煉法雖然也能由點及面的煉到全身筋骨，但其重點煉的還是手掌的筋骨。
到了這個時候，蘇歧每一次握拳散掌的動作，已經需要長達兩分鐘才能完成了。
其呼吸更是急促到了極致，心臟跳動的頻率若是按照前世的標準，應該是一分鐘一百八十邁的程度了。
此時，楊師通在指點完別的學員之後轉頭看向蘇歧，其人微微錯愕，隨即便是滿臉的欣慰之色。
要知道，從前的蘇歧，每次練功都如同哄鬼一般，別說是練到手臂出細汗了，就連練到腦門上冒細汗的時候都極少。
「竟能如此下苦功夫了……」
「看來這次被人家打個半死……對這位蘇師弟來說反而是一件好事。」
「人……總是得吃上一次大虧才會成長的……」
「只可惜，資質太差……」
又是半個小時流逝，蘇歧才是停止了練功，用毛巾擦乾身上的汗水之後，便又開始蹲馬步。
練功之後站樁才能將煉入筋骨的氣血穩固在筋骨之中，否則之前所煉入筋骨的氣血，至少有一半都會流失掉。
十五分鐘後，站樁結束，蘇歧便又找了兩個凳子，直接中空躺了上去，以鐵板橋的姿勢修煉起來。
又是半個小時後，蘇歧才是緩緩起身。
到這時才算是練功結束，他這才走到木人樁前方，開始按照黑熊覆地拳的招式打起來，才算是練武。
煉功結束之後，再去練習招式，也即是練武，才能真正的領會到一招一式之間那特殊的筋骨力的運用。
才真正是修煉的武功，而不是只是一些花拳繡腿。
拳頭落在木人樁之上，砰砰之聲響徹，木人樁也被砸得來迴轉動，有如活人一般，甚至比活人還靈敏。
也是此時，
「蘇師弟，你可算是回來了！」
蘇歧聽到身後傳來的聲音，輕輕出手卡住了木人樁，等到木人樁停了下來，他才是回頭看去。