第209章 鍛鍊你們肌肉和皮膜的敏感性
這一次，一護不是將【雪後初晴】用於攻擊。
而是將其轉化為無形的精神觸鬚，悄無聲息地遊走於眾人的意識海里，體會觀察著每個人的精神狀態變化。
同時，默默記錄著精神波動對人體各項生理模塊的影響數據……
每個人的體質、心性不同，對應的生理數據，也各不相同。
這些數據，對於一護研究陰遁與陽遁的關聯，有著一定幫助。
當然，他也清楚，這種研究，效果不可能立竿見影，需要大量的樣本積累，需要日復一日的觀察與記錄。
趁著眾人陷入深層睡眠的契機，一護甚至對其中幾人的精神意識，進行了有方向性的引導。
細微刺激著他們大腦與運動神經的潛能，將這幾人作為對照樣本，以便後續對比研究觀察。
「滴答！」
是水滴聲，仿佛從很遠的地方傳來。
原本寧靜無塵的氛圍，瞬間被打破。
「啊——」
有人率先從沉睡中醒來，下意識地伸了個懶腰，渾身發出輕微的骨節脆響，臉上洋溢著清爽。
緊接著，其他人也陸續醒來，一個個眼神清亮，神色舒展。
日足，也同樣睜開了雙目。
他輕輕活動了一下身體，只覺得四肢百骸，都透著一股淡淡的暖意，從來沒有過這樣舒服的感覺。
心態，也變得安寧而活潑，仿佛所有煩躁、焦慮，都被清空了一般。
似乎什麼都可以放下，什麼都能夠得到滿足。
「這就是【太極呼吸法】里的精髓麼，果然很厲害。」
日足在心中暗自感慨，眼底滿是震撼。
「也只有這樣的深層睡眠，才能夠緩解【影分身之術】帶來的精神後遺症吧。」
可轉念一想，他又生出一絲疑惑。
「不過……我剛才，是中了幻術嗎？」
「那種被引導著沉下心來的感覺，太過奇異，一護，竟然還有這麼厲害的幻術造詣？」
這些心思，都藏在日足的心底，不為外人所知。
一護的目光，緩緩掃過眾人。
「記住這種感覺。」
「我指導你們的時間，只有一個月。所以，你們必須在剩下的時間內，學會自己進入這種深層睡眠狀態，不然……」
後面的話，一護沒有說出口，語氣里的意味，卻不言而喻。
眾人心中，也都猜到結局。
沒有一護的輔助與引導，僅憑他們自己，恐怕這輩子，都沒有辦法領悟深層睡眠的精髓。
一時間，眾人心中緊迫起來。
…………
接下來的日子裡，一護的生活有點忙碌。
除了每天按時去忍校打卡上班，教學生們體術以外，其餘的時間，他還得訓練指導著那三十六名特訓成員。
以至於，他和六花相處的時間，都變得少了許多。
好在，六花也有自己的事情要忙。
除了每天練習體術，打磨刀術這些修行，她還要照看書店裝修的事宜。
這一天，訓練場之上。
一護正在和眾人對練。
而特訓成員一方，手持利刃，全力向一護髮起攻擊。
一護只握著一根普通的竹棍。
然而，對戰一開始，雙方的差距，便瞬間顯現出來。
一護身形靈動，遊走於眾人織成的刀劍之網中，步伐輕盈，身形飄逸，不帶一絲滯澀。
無論眾人的攻擊，多麼迅猛密集，刀鋒多麼凌厲，都沒有誰能攻擊到他身上。
反觀一護，手中的竹棍，揮舞得從容不迫。
沒有絲毫花哨的招式，卻精準狠辣，招招命中要害。
竹棍不停的抽打在眾人身體的各個部位。
「啪！啪！啪！」
每一下，都打在肌肉與筋膜的連接處，力道不大，卻很痛。
僅是片刻功夫，眾人就已經遍體鱗傷，胳膊、大腿、後背，到處都是紅痕青紫。
劇烈的疼痛，讓他們臉色一白，咬牙死死忍耐。
可沒有一人吭聲，更沒有一人退縮。
他們望向一護這位師範的目光里，又是佩服，又是恐懼。
沒人明白，僅僅是竹棍抽打而已，為何被一護擊中的部位，疼痛感會如此劇烈，仿佛肌肉都在被撕裂一般。
「不要分神，也不要被身體的疼痛所干擾。」
一護的聲音平淡，卻帶著一股穿透力。
「不然，你們的呼吸節奏就會亂，力道就無法發揮到最大。」
「記住，要保證每一招，都是全身力道的整合，呼吸與發力，必須完美同步，不能有絲毫偏差……」
就在眾人覺得自己快要疼死過去、支撐不住的時候，一護停下了動作。
「停！」
一個簡單的字，卻如同天籟，傳入眾人耳中。
眾人如釋重負地鬆了口氣，雙腿一軟，有些踉蹌，紛紛停下，大口大口地喘著粗氣，臉上滿是疲憊。
眾人如釋重負地鬆了口氣，雙腿一軟，有些踉蹌，紛紛停下，大口大口地喘著粗氣，臉上滿是疲憊。
緊接著，他們兩兩一組，熟絡地褪去上衣。
身上是密密麻麻的青紫傷痕。
然後拿起日向秘制的活絡藥油，塗抹在對方身上，然後雙手按壓，緩緩按摩起來。
藥油剛塗上時，火辣辣的痛感瞬間蔓延開來，灼燒著皮膚。
「嘶——」
「喔耶！」
眾人便忍不住倒吸一口涼氣，咬著牙，身體控制不住地顫抖。
那種感覺，比剛才被竹棍抽打時，還要劇烈幾分，堪稱死去活來。
幾秒之後，那種灼燒感才漸漸消散，取而代之的，是一股清涼感，緩解著肌肉的酸痛。
「這是鍛鍊你們肌肉和皮膜的敏感性。」
一護站在一旁，講解著訓練的用意。
「要達到一個念頭升起，全身皮膚各處，都必須要有反應的程度。這種訓練，對於提高你們的身體素質、力道把控能力，大有好處。」
「等你們真正修煉到，意念一動，身體的任何地方，都可以軟如棉、堅如鐵，隨意收放自如的時候，就可以自己蠕動身體，自行練習，不需要再依靠別人排打輔助了。」
啊？！
眾人心中，同時發出一聲驚呼。
一方面，他們滿心猶疑，不確定自己這些資質普通的人之中，是否有人能夠達到這種境界。
另一方面，他們又忍不住暢想。
如果是自己真的能夠做到，實力將會得到怎樣的飛躍，那種變強的景象，讓他們心中充滿了期待。
而是將其轉化為無形的精神觸鬚，悄無聲息地遊走於眾人的意識海里，體會觀察著每個人的精神狀態變化。
同時，默默記錄著精神波動對人體各項生理模塊的影響數據……
每個人的體質、心性不同，對應的生理數據，也各不相同。
這些數據，對於一護研究陰遁與陽遁的關聯，有著一定幫助。
當然，他也清楚，這種研究，效果不可能立竿見影，需要大量的樣本積累，需要日復一日的觀察與記錄。
趁著眾人陷入深層睡眠的契機，一護甚至對其中幾人的精神意識，進行了有方向性的引導。
細微刺激著他們大腦與運動神經的潛能，將這幾人作為對照樣本，以便後續對比研究觀察。
「滴答！」
是水滴聲，仿佛從很遠的地方傳來。
原本寧靜無塵的氛圍，瞬間被打破。
「啊——」
有人率先從沉睡中醒來，下意識地伸了個懶腰，渾身發出輕微的骨節脆響，臉上洋溢著清爽。
緊接著，其他人也陸續醒來，一個個眼神清亮，神色舒展。
日足，也同樣睜開了雙目。
他輕輕活動了一下身體，只覺得四肢百骸，都透著一股淡淡的暖意，從來沒有過這樣舒服的感覺。
心態，也變得安寧而活潑，仿佛所有煩躁、焦慮，都被清空了一般。
似乎什麼都可以放下，什麼都能夠得到滿足。
「這就是【太極呼吸法】里的精髓麼，果然很厲害。」
日足在心中暗自感慨，眼底滿是震撼。
「也只有這樣的深層睡眠，才能夠緩解【影分身之術】帶來的精神後遺症吧。」
可轉念一想，他又生出一絲疑惑。
「不過……我剛才，是中了幻術嗎？」
「那種被引導著沉下心來的感覺，太過奇異，一護，竟然還有這麼厲害的幻術造詣？」
這些心思，都藏在日足的心底，不為外人所知。
一護的目光，緩緩掃過眾人。
「記住這種感覺。」
「我指導你們的時間，只有一個月。所以，你們必須在剩下的時間內，學會自己進入這種深層睡眠狀態，不然……」
後面的話，一護沒有說出口，語氣里的意味，卻不言而喻。
眾人心中，也都猜到結局。
沒有一護的輔助與引導，僅憑他們自己，恐怕這輩子，都沒有辦法領悟深層睡眠的精髓。
一時間，眾人心中緊迫起來。
…………
接下來的日子裡，一護的生活有點忙碌。
除了每天按時去忍校打卡上班，教學生們體術以外，其餘的時間，他還得訓練指導著那三十六名特訓成員。
以至於，他和六花相處的時間，都變得少了許多。
好在，六花也有自己的事情要忙。
除了每天練習體術，打磨刀術這些修行，她還要照看書店裝修的事宜。
這一天，訓練場之上。
一護正在和眾人對練。
而特訓成員一方，手持利刃，全力向一護髮起攻擊。
一護只握著一根普通的竹棍。
然而，對戰一開始，雙方的差距，便瞬間顯現出來。
一護身形靈動，遊走於眾人織成的刀劍之網中，步伐輕盈，身形飄逸，不帶一絲滯澀。
無論眾人的攻擊，多麼迅猛密集，刀鋒多麼凌厲，都沒有誰能攻擊到他身上。
反觀一護，手中的竹棍，揮舞得從容不迫。
沒有絲毫花哨的招式，卻精準狠辣，招招命中要害。
竹棍不停的抽打在眾人身體的各個部位。
「啪！啪！啪！」
每一下，都打在肌肉與筋膜的連接處，力道不大，卻很痛。
僅是片刻功夫，眾人就已經遍體鱗傷，胳膊、大腿、後背，到處都是紅痕青紫。
劇烈的疼痛，讓他們臉色一白，咬牙死死忍耐。
可沒有一人吭聲，更沒有一人退縮。
他們望向一護這位師範的目光里，又是佩服，又是恐懼。
沒人明白，僅僅是竹棍抽打而已，為何被一護擊中的部位，疼痛感會如此劇烈，仿佛肌肉都在被撕裂一般。
「不要分神，也不要被身體的疼痛所干擾。」
一護的聲音平淡，卻帶著一股穿透力。
「不然，你們的呼吸節奏就會亂，力道就無法發揮到最大。」
「記住，要保證每一招，都是全身力道的整合，呼吸與發力，必須完美同步，不能有絲毫偏差……」
就在眾人覺得自己快要疼死過去、支撐不住的時候，一護停下了動作。
「停！」
一個簡單的字，卻如同天籟，傳入眾人耳中。
眾人如釋重負地鬆了口氣，雙腿一軟，有些踉蹌，紛紛停下，大口大口地喘著粗氣，臉上滿是疲憊。
眾人如釋重負地鬆了口氣，雙腿一軟，有些踉蹌，紛紛停下，大口大口地喘著粗氣，臉上滿是疲憊。
緊接著，他們兩兩一組，熟絡地褪去上衣。
身上是密密麻麻的青紫傷痕。
然後拿起日向秘制的活絡藥油，塗抹在對方身上，然後雙手按壓，緩緩按摩起來。
藥油剛塗上時，火辣辣的痛感瞬間蔓延開來，灼燒著皮膚。
「嘶——」
「喔耶！」
眾人便忍不住倒吸一口涼氣，咬著牙，身體控制不住地顫抖。
那種感覺，比剛才被竹棍抽打時，還要劇烈幾分，堪稱死去活來。
幾秒之後，那種灼燒感才漸漸消散，取而代之的，是一股清涼感，緩解著肌肉的酸痛。
「這是鍛鍊你們肌肉和皮膜的敏感性。」
一護站在一旁，講解著訓練的用意。
「要達到一個念頭升起，全身皮膚各處，都必須要有反應的程度。這種訓練，對於提高你們的身體素質、力道把控能力，大有好處。」
「等你們真正修煉到，意念一動，身體的任何地方，都可以軟如棉、堅如鐵，隨意收放自如的時候，就可以自己蠕動身體，自行練習，不需要再依靠別人排打輔助了。」
啊？！
眾人心中，同時發出一聲驚呼。
一方面，他們滿心猶疑，不確定自己這些資質普通的人之中，是否有人能夠達到這種境界。
另一方面，他們又忍不住暢想。
如果是自己真的能夠做到，實力將會得到怎樣的飛躍，那種變強的景象，讓他們心中充滿了期待。