第3章 【十方通行】和【明鏡止水】
查克拉是精神能量與身體能量經過特殊提煉後的產物。
忍界人類體內有一百三十多兆細胞，是前世身軀的兩到三倍。
理論上，每個人都具備精神能量與身體能量，但並非每個孩童都能在五歲這個年齡門檻成功提煉查克拉。
對於平民子弟而言，缺乏代代相傳的提煉術式，沒有經驗豐富的長輩悉心引導，更沒有充足的營養和藥浴資源來打熬身體……
他們往往需要進入忍者學校後，經過長達兩到三年的基礎體能訓練、手裏劍投擲、苦無格鬥、脫繩術乃至陷阱識別與製作……等系統學習，才能勉強滿足安全提煉查克拉的最低身體要求。
相比之下，家族子弟的優勢便凸顯出來。
優渥的修煉條件讓他們在入學前便打下了堅實的身體條件。
即便如此，考慮到孩童身體的承受能力，家族子弟學習提煉法也多在六至七歲左右，以求穩妥。
一年前。
金手指被激活，原理未知。
猜測跟自己提煉了查克拉有關。
它無形無質，僅存在於他的感知深處，其形態，被他的意識認知為一面古樸的圓鏡。
【十方鏡】。
名字樸實無華。
經過一段時間的摸索，知曉一共有兩個能力：【十方通行】和【明鏡止水】。
【十方通行】很好理解。
顧名思義，可以幫助日向一護穿越十方無量世界。
但這個能力目前處於不可用的灰色狀態，意識傳來的提示是需要等待十年。原因不明，或許是積蓄能量，又或者是在進行某種定位？
而【明鏡止水】，則是一種能夠讓他進入特殊悟道狀態的能力。
一旦發動，心神便會沉入一種虛明洞照、物我兩忘的境地，思維速度與悟性被加持到一個難以想像的高度，能夠映照、解析自身所學，並在此基礎上進行推演與優化。
為了方便理解，日向一護在自己的意識中，將其具象化為一個可視化的「進度條」界面。
然而，啟動這【明鏡止水】的狀態，需要消耗一種特殊的「能量點」。
這能量點的獲取途徑，至今成謎。是必須依靠查克拉轉化？還是能吸收自然界中各種形態的能量？
他一無所知。
比如說：要從「八卦·二掌」推演出「八卦·六十四掌」，需要很多的能量點。
可要是他知道中間十六掌或者三十二掌的部分內容，再推演的話，所需的能量點就大大減少了。
日向一護在金手指激活後，心情激盪難平，恨不得立馬搗鼓出格逆天技能來，可是空白的能量點一下子澆滅了他衝動的心。
同時，讓他那顆衝動的心為之一緩。
主要是五年了，金手指才激活，讓他大腦一時間懵了。
「呼~呼~~！」
日向一護強迫自己不去看，連續幾次深呼吸後，大腦慢慢的清明不少。
他知道，自己現在需要靜下來，不能躁。
既然金手指已經激活，那麼就不急於一時。
急中容易生亂，忙中更容易出錯。
大事當前，往往得失掛心、利害相逼，越是如此，越要以一股靜氣去支撐。
這時，老祖宗的智慧警句湧上心頭。
「靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得！」
這是出自《大學》里的名句。
日向一護想起後，浮躁的心裡仿佛注入一股幽泉，清清涼涼。
光是在心中默念還不夠。日向一護以指代筆，就在身前的木質小桌上，一遍又一遍，反覆書寫著這這幾句話。
也不知寫了多久，他重新恢復了沉穩冷靜。
一望外面，日頭已經西斜。
「先吃飯吧！」
………………
晚飯後，夜涼如水。
日向一護獨坐在小院中，仰望著這片異世界純淨璀璨的星夜。
已經完全靜下來的他，在思考到底該如何有效的使用其增強自己。
自己現在還小，正是打基礎的時候，各種看似厲害的忍術、體術、幻術學了也沒什麼作用，就像是小馬拉大車，發揮不出相應的威力。
體魄不夠，就算給他【八門遁甲之術】也沒用。
「更何況，」他思緒流轉，「我身在日向一族，雖是分家，但能接觸到的資源和傳承已遠超尋常忍者。」
「柔拳法的精要可以從叔爺那裡系統學習，甚至許多常規忍術，只要年紀到了，也不必去問所謂的指導老師，叔爺便是最好的老師。」
想到日向真鑒那精湛實力和從戰國時代存活下來的經驗，日向一護心中一定，這真是「家有一老，如有一寶」。
那麼，自己現在需要的是符合如今年紀的秘術，能夠輔助日向柔拳法的威力……
柔拳法……體術……
體術？！
叮——！
一道靈光倏而閃過。
千狠萬狠，力是根本。
技巧再好，沒有強大的體魄也是無用。
回想起原故事裡日向一族在後期的表現，可謂是乏善可陳。
「忍界之人，似乎並沒有系統性地、深入地錘鍊體魄的秘法？」
「他們的鍛鍊大多停留在肌肉層面，對於更深層次的筋骨、內臟、髓血的打熬，幾乎是一片空白，所以，表現出來高攻低仿的現象。」
強如邁特凱，差點一腳踢出大結局，但他的筋骨卻支撐不住【八門遁甲之術】的完全釋放。
「想想也正常…」
日向一護心中明了。
「在這一直充斥著廝殺、仇恨的忍界，忍者的平均壽命不超過三十歲，大傢伙兒追求的都是各種高威力、高爆發的忍術，追求的多是立竿見影的殺傷力…」
「自然忽略了需要水磨工夫、見效緩慢的強身健體之術…」
日向一護心中有了方向。
論及殺人的技藝，自己一個出身普通和平時代的武術老師，怎麼比得過忍界這些殺胚？！
但他的優勢在於另一個維度。
前世瀏覽過的無數真假難辨的拳譜秘本、格鬥科學分析、養生功訣，以及關於樁功、呼吸、冥想等龐雜的知識體系。
這些知識單拎出來或許無用，甚至相互矛盾，但他現在有了【十方鏡】啊。
霎時間，無數想法與靈感迸發。
要結合武術里的樁功，抻筋拔骨，強壯皮膜骨膜；還有呼吸與氣血涌動的關係，加快身體臟器的消化吸收能力；想到各種精神冥想術、觀想法，乃至密教中的休憩法門，用以錘鍊精神，恢復精力……等等等等。
他將所有能想到的、與此相關的知識碎片，無論看似多麼荒誕不經，全都作為「素材」投入了意識深處的【十方鏡】中。
然後輸入了自己剛提煉出來的的查克拉。
進度條猛地一漲，大約前進了十分之一左右。
日向一護心中大喜。
「照這個速度，豈不是只需十天左右，就能完成推演？」
當然，些許疑惑也有生成。
「需要的查克拉這麼少嗎？」
「是我提供的知識足夠龐雜，降低了推演難度，還是這【十方鏡】本身效率極高？」
答案不得而知。
這個【十方鏡】沒有智能精靈或者小助手之類。
雖然看起來很死板，但日向一護卻鬆了口氣，他不習慣甚至說很抗拒陌生聲音出現在自己腦中。
沒到十天，只花了九天時間，這門秘術就推演完成了。
唰——
剎那間，各種知識經驗湧進日向一護意識。
那不僅僅是一部文字口訣，更包含著如何調動氣血、如何調整呼吸、如何觀想內腑、如何在運動中保持最佳發力姿態的完整傳承。
片刻後，
日向一護努力的壓低著自己的笑聲。
「哈哈哈……成了！真的成了！」
他興奮地在小院裡踱了兩步。
「得給它取個名字。嗯，融匯百家，調和陰陽，運轉周身，圓融如一……就叫【太極呼吸法】吧！」
他前世練得最多、最熟悉的也是太極功夫。
緊接著。
日向一護迫不及待的按照秘術拉開架勢。
頭正、肩順、腰穩、膝曲、脊骨直……
身體氣血配合動作與有節奏的呼吸，開始快速流淌，溫養肌肉、臟器。
「汩汩~~」
胃部傳來輕微的嗡鳴，是消化飯食的速度加快了。
半個多小時後。
他把【太極呼吸法】運行了不知多少遍，直到感覺到胃部飯食已經消化完了才停下來，身體暖洋洋的，飽滿的熱意充斥著。
「原本兩三個小時才能消化掉，現在半個小時就夠了，效果顯著啊…」
「就是之後可能要成大胃王了…」
「但是，能吃能消化，說明營養是真的進入了我的身體，這是好事兒…」
接著。
初步驗證了「動功」的效果後，日向一護回到屋內，平躺在床鋪上。
接下來，他要嘗試這【太極呼吸法】中的「靜功」效果。
…………
忍界人類體內有一百三十多兆細胞，是前世身軀的兩到三倍。
理論上，每個人都具備精神能量與身體能量，但並非每個孩童都能在五歲這個年齡門檻成功提煉查克拉。
對於平民子弟而言，缺乏代代相傳的提煉術式，沒有經驗豐富的長輩悉心引導，更沒有充足的營養和藥浴資源來打熬身體……
他們往往需要進入忍者學校後，經過長達兩到三年的基礎體能訓練、手裏劍投擲、苦無格鬥、脫繩術乃至陷阱識別與製作……等系統學習，才能勉強滿足安全提煉查克拉的最低身體要求。
相比之下，家族子弟的優勢便凸顯出來。
優渥的修煉條件讓他們在入學前便打下了堅實的身體條件。
即便如此，考慮到孩童身體的承受能力，家族子弟學習提煉法也多在六至七歲左右，以求穩妥。
一年前。
金手指被激活，原理未知。
猜測跟自己提煉了查克拉有關。
它無形無質，僅存在於他的感知深處，其形態，被他的意識認知為一面古樸的圓鏡。
【十方鏡】。
名字樸實無華。
經過一段時間的摸索，知曉一共有兩個能力：【十方通行】和【明鏡止水】。
【十方通行】很好理解。
顧名思義，可以幫助日向一護穿越十方無量世界。
但這個能力目前處於不可用的灰色狀態，意識傳來的提示是需要等待十年。原因不明，或許是積蓄能量，又或者是在進行某種定位？
而【明鏡止水】，則是一種能夠讓他進入特殊悟道狀態的能力。
一旦發動，心神便會沉入一種虛明洞照、物我兩忘的境地，思維速度與悟性被加持到一個難以想像的高度，能夠映照、解析自身所學，並在此基礎上進行推演與優化。
為了方便理解，日向一護在自己的意識中，將其具象化為一個可視化的「進度條」界面。
然而，啟動這【明鏡止水】的狀態，需要消耗一種特殊的「能量點」。
這能量點的獲取途徑，至今成謎。是必須依靠查克拉轉化？還是能吸收自然界中各種形態的能量？
他一無所知。
比如說：要從「八卦·二掌」推演出「八卦·六十四掌」，需要很多的能量點。
可要是他知道中間十六掌或者三十二掌的部分內容，再推演的話，所需的能量點就大大減少了。
日向一護在金手指激活後，心情激盪難平，恨不得立馬搗鼓出格逆天技能來，可是空白的能量點一下子澆滅了他衝動的心。
同時，讓他那顆衝動的心為之一緩。
主要是五年了，金手指才激活，讓他大腦一時間懵了。
「呼~呼~~！」
日向一護強迫自己不去看，連續幾次深呼吸後，大腦慢慢的清明不少。
他知道，自己現在需要靜下來，不能躁。
既然金手指已經激活，那麼就不急於一時。
急中容易生亂，忙中更容易出錯。
大事當前，往往得失掛心、利害相逼，越是如此，越要以一股靜氣去支撐。
這時，老祖宗的智慧警句湧上心頭。
「靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得！」
這是出自《大學》里的名句。
日向一護想起後，浮躁的心裡仿佛注入一股幽泉，清清涼涼。
光是在心中默念還不夠。日向一護以指代筆，就在身前的木質小桌上，一遍又一遍，反覆書寫著這這幾句話。
也不知寫了多久，他重新恢復了沉穩冷靜。
一望外面，日頭已經西斜。
「先吃飯吧！」
………………
晚飯後，夜涼如水。
日向一護獨坐在小院中，仰望著這片異世界純淨璀璨的星夜。
已經完全靜下來的他，在思考到底該如何有效的使用其增強自己。
自己現在還小，正是打基礎的時候，各種看似厲害的忍術、體術、幻術學了也沒什麼作用，就像是小馬拉大車，發揮不出相應的威力。
體魄不夠，就算給他【八門遁甲之術】也沒用。
「更何況，」他思緒流轉，「我身在日向一族，雖是分家，但能接觸到的資源和傳承已遠超尋常忍者。」
「柔拳法的精要可以從叔爺那裡系統學習，甚至許多常規忍術，只要年紀到了，也不必去問所謂的指導老師，叔爺便是最好的老師。」
想到日向真鑒那精湛實力和從戰國時代存活下來的經驗，日向一護心中一定，這真是「家有一老，如有一寶」。
那麼，自己現在需要的是符合如今年紀的秘術，能夠輔助日向柔拳法的威力……
柔拳法……體術……
體術？！
叮——！
一道靈光倏而閃過。
千狠萬狠，力是根本。
技巧再好，沒有強大的體魄也是無用。
回想起原故事裡日向一族在後期的表現，可謂是乏善可陳。
「忍界之人，似乎並沒有系統性地、深入地錘鍊體魄的秘法？」
「他們的鍛鍊大多停留在肌肉層面，對於更深層次的筋骨、內臟、髓血的打熬，幾乎是一片空白，所以，表現出來高攻低仿的現象。」
強如邁特凱，差點一腳踢出大結局，但他的筋骨卻支撐不住【八門遁甲之術】的完全釋放。
「想想也正常…」
日向一護心中明了。
「在這一直充斥著廝殺、仇恨的忍界，忍者的平均壽命不超過三十歲，大傢伙兒追求的都是各種高威力、高爆發的忍術，追求的多是立竿見影的殺傷力…」
「自然忽略了需要水磨工夫、見效緩慢的強身健體之術…」
日向一護心中有了方向。
論及殺人的技藝，自己一個出身普通和平時代的武術老師，怎麼比得過忍界這些殺胚？！
但他的優勢在於另一個維度。
前世瀏覽過的無數真假難辨的拳譜秘本、格鬥科學分析、養生功訣，以及關於樁功、呼吸、冥想等龐雜的知識體系。
這些知識單拎出來或許無用，甚至相互矛盾，但他現在有了【十方鏡】啊。
霎時間，無數想法與靈感迸發。
要結合武術里的樁功，抻筋拔骨，強壯皮膜骨膜；還有呼吸與氣血涌動的關係，加快身體臟器的消化吸收能力；想到各種精神冥想術、觀想法，乃至密教中的休憩法門，用以錘鍊精神，恢復精力……等等等等。
他將所有能想到的、與此相關的知識碎片，無論看似多麼荒誕不經，全都作為「素材」投入了意識深處的【十方鏡】中。
然後輸入了自己剛提煉出來的的查克拉。
進度條猛地一漲，大約前進了十分之一左右。
日向一護心中大喜。
「照這個速度，豈不是只需十天左右，就能完成推演？」
當然，些許疑惑也有生成。
「需要的查克拉這麼少嗎？」
「是我提供的知識足夠龐雜，降低了推演難度，還是這【十方鏡】本身效率極高？」
答案不得而知。
這個【十方鏡】沒有智能精靈或者小助手之類。
雖然看起來很死板，但日向一護卻鬆了口氣，他不習慣甚至說很抗拒陌生聲音出現在自己腦中。
沒到十天，只花了九天時間，這門秘術就推演完成了。
唰——
剎那間，各種知識經驗湧進日向一護意識。
那不僅僅是一部文字口訣，更包含著如何調動氣血、如何調整呼吸、如何觀想內腑、如何在運動中保持最佳發力姿態的完整傳承。
片刻後，
日向一護努力的壓低著自己的笑聲。
「哈哈哈……成了！真的成了！」
他興奮地在小院裡踱了兩步。
「得給它取個名字。嗯，融匯百家，調和陰陽，運轉周身，圓融如一……就叫【太極呼吸法】吧！」
他前世練得最多、最熟悉的也是太極功夫。
緊接著。
日向一護迫不及待的按照秘術拉開架勢。
頭正、肩順、腰穩、膝曲、脊骨直……
身體氣血配合動作與有節奏的呼吸，開始快速流淌，溫養肌肉、臟器。
「汩汩~~」
胃部傳來輕微的嗡鳴，是消化飯食的速度加快了。
半個多小時後。
他把【太極呼吸法】運行了不知多少遍，直到感覺到胃部飯食已經消化完了才停下來，身體暖洋洋的，飽滿的熱意充斥著。
「原本兩三個小時才能消化掉，現在半個小時就夠了，效果顯著啊…」
「就是之後可能要成大胃王了…」
「但是，能吃能消化，說明營養是真的進入了我的身體，這是好事兒…」
接著。
初步驗證了「動功」的效果後，日向一護回到屋內，平躺在床鋪上。
接下來，他要嘗試這【太極呼吸法】中的「靜功」效果。
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