第十一章 簽個合同
跑步挑戰（第10天）：1000元。
卡路里挑戰（第9天）：900元。
【自律基金向您轉帳1900元】
望著到帳的金額，李牧甚至沒有一絲情緒波動。
終於送走了妹妹和米見，他現在滿腦子就剩一個字——累！
這幾天雷打不動的5公里晨跑，再加「鐵人三陪」——陪吃、陪玩、陪逛。
李牧的小腿早已又脹又硬，像是塞進了兩塊石頭。
大腿和腰更是酸脹的不行，還好回家有電梯，不然真要爬樓梯，估計就廢了。
此刻，李牧無比真心地想念楊秀秀，這要是能松解一番，得有多酸爽。
所以回到家，放下行李，他還是決定去一趟健身房。
推開厚重的玻璃門時，他感覺自己的肩膀像墜了兩塊鉛塊。
「秀秀，救命！我硬了！」
李牧一把癱在了休息室的瑜伽墊上。
「你這什麼虎狼之詞。」
楊秀秀扎著頭髮走了過來，手指在李牧的大腿後側猛的一按，李牧立刻一陣齜牙咧嘴。
「放鬆，這幾天挖煤去啦，肌肉都粘成一團了。」
楊秀秀的聲音帶著笑意，手卻像鐵鉗一樣按住了李牧。
當她的肘關節精準地壓進李牧緊繃的肌群時，慘叫聲幾乎響徹了整個健身房：
「輕輕……輕點兒！要出人命了！」
「忍著點，」楊秀秀手下力道不減，「我還沒使勁呢。」
李牧用額頭抵著墊子，雙手緊握，感覺肌肉在楊秀秀手下像被一寸寸拆開又重組。
就在他以為快要暈過去時，一陣奇異的輕鬆感突然從疼痛的肌肉深處浮現出來。
「好了，起來走走。」十幾分鐘後，楊秀秀拍了拍他的背。
李牧將信將疑地爬起來，活動了一下。
疼痛確實好了很多，還有種舒適的輕鬆感。
「還得是你的嚴刑拷打，感覺好多了。」
李牧活動了一下肩膀和腰，又拉伸了一下大腿和小腿，望著不遠處的泳池，突然有些悸動。
來都來了！
「秀秀，你現在忙嗎？」
「還行，暫時沒什麼事。」
「走，陪我去測一下游泳速度，看看這十天的鍛鍊有沒有點效果。」
游泳教練的要求是自由式35秒內游完50米，李牧心裡多少有些忐忑。
健身房的泳池區域，這個時間段人並不多，水很清澈，有股淡淡的消毒水味兒。
換上泳帽泳褲，戴上泳鏡，李牧站到了泳池邊，下意識地摸了摸自己的肚子。
好像……是平坦了那麼一點點，手感也沒那麼軟綿綿的了。
他甩甩頭，不確定這是自律挑戰的成果，還只是自己的心理作用。
前後掄臂，蹦了蹦，算是熱身了，直接下水。
起初還有些微涼，但很快就適應了，就連剛才的酸痛都似乎被驅散了一些。
李牧調整了呼吸，深吸一口氣，埋入水中，奮力遊了起來。
前十米，感覺尚可，動作還算協調。
但過了二十五米，熟悉的酸痛感再次降臨。
呼吸開始有些費力，剛剛松解開的大腿和腰部的肌肉，每一次打水都顯得有些沉重。
「呼……」
他猛地探出頭，雙手扒住池邊，大口大口地喘著粗氣，胸口劇烈起伏。
旁邊的楊秀秀按下秒表，看了一眼：「第一次嘗試，36秒2。」
李牧沒有說話，只是喘息著點了點頭。
與此同時，泳池另一頭。
「小寶，水好玩嗎？」
健身房的另一位老闆徐鳳嬌，大家都叫她徐姐，正撥弄著溫熱的池水，笑著問道。
小寶是徐姐的閨蜜孟婉婷的女兒，她微微地點點頭，小手緊緊抓著池邊的扶手，不敢鬆開。
「她有點怕水，我也是……」
孟婉婷嘆了口氣，揉了揉眉心，眼下殘留著淡淡的青紫色。
「之前我想帶她一起學游泳，鍛鍊一下，可一想到要找教練，心裡就七上八下的。」
徐姐理解地拍了拍她的手臂：
「我懂，找個心怡的教練不容易，尤其是男教練，既要專業，人還得踏實，不能是那種……」
「對，不能是那種滿嘴跑火車，或者不停發肌肉的，確實有點油膩。」
孟婉婷接過話，語氣裡帶著不堪回首的審慎。
正說著，一個磁性的男聲傳來：「再來一次，秀秀幫我計時！」
兩人循聲望去，只見一個年輕的小伙子正奮力向前衝刺，他的動作有些笨拙，不像老教練那樣輕快。
孟婉婷下意識地把女兒往身後擋了擋，徐姐卻眼睛一亮。
「第二次，37秒1。」
「怎麼還慢了，沒事，秀秀再幫我計一次，我就不信了！」
說著，李牧再次一躍而下。
整個人乾淨得像這汪池水。
「你覺得他怎麼樣？」徐姐用下巴輕輕指了指。
「秀秀之前跟我提過，有個她的好朋友，想來應聘游泳教練，想來應該就是這個李牧了。」
「看著應該剛畢業，沒什麼社會氣，聲音聽著也舒服，最關鍵的是……」徐姐頓了頓，壓低聲音，「秀秀對他評價很高，說他為人很正直，沒什麼心眼。」
孟婉婷的神情鬆動了幾分，目光在李牧和女兒小寶之間游移：
「看著……是挺讓人安心的，要不你去問問？」
第三次，李牧幾乎是拼盡了全力，感覺四肢都快抽筋了，終於在觸壁後，聽到了楊秀秀激動的聲音：
「第三次，35秒2。非常棒，幾乎就達標了！」
李牧也很興奮，雖然沒有真正達標，但這至少證明了這十天的堅持，並沒有白費，他相信再給他一段時間，達標是遲早的事。
就在他準備出水盥洗時，一陣清脆而有節奏的高跟鞋聲，由遠及近。
李牧抬起頭，循聲望去。
只見一位看上去三十五六的女子，正站在池邊，目光落在他身上。
她穿著一身剪裁利落的米白色職業套裝，妝容精緻，頭髮一絲不苟地挽在腦後，氣質幹練，顯得十分從容。
「徐姐，您怎麼來了？」楊秀秀趕忙打起招呼。
「秀秀，這位先生是？」
徐姐開口，聲音里有股成熟女人的果敢，目光卻依舊停留在剛從水裡出來，有些狼狽的李牧身上。
「徐姐，這位是李牧先生，是我們的年卡會員，就是上次我跟您提過的那個……」
李牧有些尷尬地抹了把臉上的水珠：
「徐姐，您好。」
他本想主動去握手，但看到手上都是水，又收了回來，只是點了點頭。
他這一開口，因為剛才的劇烈運動，加上前幾日的疲憊，聲音比平時更加低沉，有些沙啞，卻又奇異地沒有那種粗糙感，反而有種成熟的魅力。
徐姐的眼神里多了一抹驚異。
「李先生剛游完？」徐姐臉上露出恰到好處的微笑，既不失老闆的身份，又不會顯得太有距離感，「看起來消耗不小啊。」
「嗯，測了幾次，成績不太理想。」李牧有些苦笑，實話實說道。
「運動嘛，貴在堅持，成績慢慢提升就好。」
徐姐語氣溫和，視線在他臉上和身形上不經意地掃過。
「我聽秀秀說起過，李先生想來應聘我們的游泳教練？」
「是有這個想法，就是成績……」
李牧還想說什麼，卻被徐姐打斷了。
「要不李先生先去換洗一下，一會兒咱們簽個合同？」
卡路里挑戰（第9天）：900元。
【自律基金向您轉帳1900元】
望著到帳的金額，李牧甚至沒有一絲情緒波動。
終於送走了妹妹和米見，他現在滿腦子就剩一個字——累！
這幾天雷打不動的5公里晨跑，再加「鐵人三陪」——陪吃、陪玩、陪逛。
李牧的小腿早已又脹又硬，像是塞進了兩塊石頭。
大腿和腰更是酸脹的不行，還好回家有電梯，不然真要爬樓梯，估計就廢了。
此刻，李牧無比真心地想念楊秀秀，這要是能松解一番，得有多酸爽。
所以回到家，放下行李，他還是決定去一趟健身房。
推開厚重的玻璃門時，他感覺自己的肩膀像墜了兩塊鉛塊。
「秀秀，救命！我硬了！」
李牧一把癱在了休息室的瑜伽墊上。
「你這什麼虎狼之詞。」
楊秀秀扎著頭髮走了過來，手指在李牧的大腿後側猛的一按，李牧立刻一陣齜牙咧嘴。
「放鬆，這幾天挖煤去啦，肌肉都粘成一團了。」
楊秀秀的聲音帶著笑意，手卻像鐵鉗一樣按住了李牧。
當她的肘關節精準地壓進李牧緊繃的肌群時，慘叫聲幾乎響徹了整個健身房：
「輕輕……輕點兒！要出人命了！」
「忍著點，」楊秀秀手下力道不減，「我還沒使勁呢。」
李牧用額頭抵著墊子，雙手緊握，感覺肌肉在楊秀秀手下像被一寸寸拆開又重組。
就在他以為快要暈過去時，一陣奇異的輕鬆感突然從疼痛的肌肉深處浮現出來。
「好了，起來走走。」十幾分鐘後，楊秀秀拍了拍他的背。
李牧將信將疑地爬起來，活動了一下。
疼痛確實好了很多，還有種舒適的輕鬆感。
「還得是你的嚴刑拷打，感覺好多了。」
李牧活動了一下肩膀和腰，又拉伸了一下大腿和小腿，望著不遠處的泳池，突然有些悸動。
來都來了！
「秀秀，你現在忙嗎？」
「還行，暫時沒什麼事。」
「走，陪我去測一下游泳速度，看看這十天的鍛鍊有沒有點效果。」
游泳教練的要求是自由式35秒內游完50米，李牧心裡多少有些忐忑。
健身房的泳池區域，這個時間段人並不多，水很清澈，有股淡淡的消毒水味兒。
換上泳帽泳褲，戴上泳鏡，李牧站到了泳池邊，下意識地摸了摸自己的肚子。
好像……是平坦了那麼一點點，手感也沒那麼軟綿綿的了。
他甩甩頭，不確定這是自律挑戰的成果，還只是自己的心理作用。
前後掄臂，蹦了蹦，算是熱身了，直接下水。
起初還有些微涼，但很快就適應了，就連剛才的酸痛都似乎被驅散了一些。
李牧調整了呼吸，深吸一口氣，埋入水中，奮力遊了起來。
前十米，感覺尚可，動作還算協調。
但過了二十五米，熟悉的酸痛感再次降臨。
呼吸開始有些費力，剛剛松解開的大腿和腰部的肌肉，每一次打水都顯得有些沉重。
「呼……」
他猛地探出頭，雙手扒住池邊，大口大口地喘著粗氣，胸口劇烈起伏。
旁邊的楊秀秀按下秒表，看了一眼：「第一次嘗試，36秒2。」
李牧沒有說話，只是喘息著點了點頭。
與此同時，泳池另一頭。
「小寶，水好玩嗎？」
健身房的另一位老闆徐鳳嬌，大家都叫她徐姐，正撥弄著溫熱的池水，笑著問道。
小寶是徐姐的閨蜜孟婉婷的女兒，她微微地點點頭，小手緊緊抓著池邊的扶手，不敢鬆開。
「她有點怕水，我也是……」
孟婉婷嘆了口氣，揉了揉眉心，眼下殘留著淡淡的青紫色。
「之前我想帶她一起學游泳，鍛鍊一下，可一想到要找教練，心裡就七上八下的。」
徐姐理解地拍了拍她的手臂：
「我懂，找個心怡的教練不容易，尤其是男教練，既要專業，人還得踏實，不能是那種……」
「對，不能是那種滿嘴跑火車，或者不停發肌肉的，確實有點油膩。」
孟婉婷接過話，語氣裡帶著不堪回首的審慎。
正說著，一個磁性的男聲傳來：「再來一次，秀秀幫我計時！」
兩人循聲望去，只見一個年輕的小伙子正奮力向前衝刺，他的動作有些笨拙，不像老教練那樣輕快。
孟婉婷下意識地把女兒往身後擋了擋，徐姐卻眼睛一亮。
「第二次，37秒1。」
「怎麼還慢了，沒事，秀秀再幫我計一次，我就不信了！」
說著，李牧再次一躍而下。
整個人乾淨得像這汪池水。
「你覺得他怎麼樣？」徐姐用下巴輕輕指了指。
「秀秀之前跟我提過，有個她的好朋友，想來應聘游泳教練，想來應該就是這個李牧了。」
「看著應該剛畢業，沒什麼社會氣，聲音聽著也舒服，最關鍵的是……」徐姐頓了頓，壓低聲音，「秀秀對他評價很高，說他為人很正直，沒什麼心眼。」
孟婉婷的神情鬆動了幾分，目光在李牧和女兒小寶之間游移：
「看著……是挺讓人安心的，要不你去問問？」
第三次，李牧幾乎是拼盡了全力，感覺四肢都快抽筋了，終於在觸壁後，聽到了楊秀秀激動的聲音：
「第三次，35秒2。非常棒，幾乎就達標了！」
李牧也很興奮，雖然沒有真正達標，但這至少證明了這十天的堅持，並沒有白費，他相信再給他一段時間，達標是遲早的事。
就在他準備出水盥洗時，一陣清脆而有節奏的高跟鞋聲，由遠及近。
李牧抬起頭，循聲望去。
只見一位看上去三十五六的女子，正站在池邊，目光落在他身上。
她穿著一身剪裁利落的米白色職業套裝，妝容精緻，頭髮一絲不苟地挽在腦後，氣質幹練，顯得十分從容。
「徐姐，您怎麼來了？」楊秀秀趕忙打起招呼。
「秀秀，這位先生是？」
徐姐開口，聲音里有股成熟女人的果敢，目光卻依舊停留在剛從水裡出來，有些狼狽的李牧身上。
「徐姐，這位是李牧先生，是我們的年卡會員，就是上次我跟您提過的那個……」
李牧有些尷尬地抹了把臉上的水珠：
「徐姐，您好。」
他本想主動去握手，但看到手上都是水，又收了回來，只是點了點頭。
他這一開口，因為剛才的劇烈運動，加上前幾日的疲憊，聲音比平時更加低沉，有些沙啞，卻又奇異地沒有那種粗糙感，反而有種成熟的魅力。
徐姐的眼神里多了一抹驚異。
「李先生剛游完？」徐姐臉上露出恰到好處的微笑，既不失老闆的身份，又不會顯得太有距離感，「看起來消耗不小啊。」
「嗯，測了幾次，成績不太理想。」李牧有些苦笑，實話實說道。
「運動嘛，貴在堅持，成績慢慢提升就好。」
徐姐語氣溫和，視線在他臉上和身形上不經意地掃過。
「我聽秀秀說起過，李先生想來應聘我們的游泳教練？」
「是有這個想法，就是成績……」
李牧還想說什麼，卻被徐姐打斷了。
「要不李先生先去換洗一下，一會兒咱們簽個合同？」