第25章 要不，去健身吧！
「要不，還是去健身吧！」
楊興做出這個決定的時候，內心是嫉妒掙扎的，他很清楚自己瘦削的小身板，除了穿衣好搭照鏡子很帥，其實真正的身體強度也就比「縛雞之力」強一丟丟。
以往還能將身體素質低下的罪魁禍首推給因為要為生計奔波，所以無暇去鍛鍊身體，甚至在擁有系統後，還期待它能夠直接強化自己成為巨石強森，可現在再也沒有理由了。
辭職後有錢有閒，系統的落後版本也沒法給自己這種提升，如果再不去健身，恐怕後面表現跟不上，就沒時間再要陸依雲和沈夢萍理解原諒了。
「我真有先見之明！」
楊興想到這裡不免有些得意洋洋，但隨後感到一種身體被掏空的感覺，一位佝僂著腰的老人緩緩走過，以一种放棄希望的眼神看了他一眼，而後「嘖」了一聲，轉身離去。
滿滿的都是嫌棄和鄙夷。
楊興自尊心受到了極大迫害，立馬殺到一個設施相對完善的健身館，花了一萬多毫不猶豫定了一年的會員，大步流星地走了進去。
所以先從哪裡開始練？
有氧運動有一排跑步機，用於高強度騎行訓練的動感單車，用於強化背部、手臂的划船器，還有鍛鍊臀腿肌肉的樓梯機。
用於力量訓練的深蹲架、臥推架、腿舉機，以及各種重量的啞鈴、壺鈴。
楊興一時犯了難。
此時一名穿著緊身瑜伽褲、青色運動背心的女孩面前走過，朝著自己微微一笑，甜美的笑容像是一朵花綻放開來，楊興只覺得在這鋼鐵鑄就的健身房，這種笑容太過和煦溫柔。
「哥，要來陪練套餐嗎？一次只要三百塊，月度可打折到六千塊哦。」
女孩青春陽光，看起來不過二十出頭的樣子，但身材卻極為的靚麗，挺翹的胸脯和臀部，還有一道能隱隱看到深淵的鴻溝，楊興立馬認為她肯定格外專業。
「請問下，像我這種體型適合練哪個項目？我需要有一個完整的鍛鍊計劃嗎？」
楊興頓時激動起來，有這樣一個美女陪練，他的積極性都能高漲許多。
女孩湊近過來，以一種極為旖旎的姿勢輕聲說道：「那就要看哥哥你需要什麼了，練腿，練臀，練成人見人愛的肌肉猛男，我都可以。」
楊興頓時愣住了，好像聽到了某種不能理解的話，不是我練嘛，你可以有什麼用？
女孩以為這個剛來的新手王老五還在猶豫，於是更加直白地叉腰將自己的長腿露了出來，隨後又以一種水蛇般的姿勢，撅起了屁股，但又似乎害怕周圍人看到，很收斂地做了一個頂胸的姿勢。
「哥哥想好了嘛？想要哪個位置都可以，當然價格也是不一樣的，要不我們去外面找個地方談？」
楊興狠狠地舒了一口氣，雖然覺得是有一種刺激的感覺，但更多的是無語。
現代化國家好像是取消了青樓，但是貌似現在什麼「媛」什麼「姬」的從來就不少，毫無疑問楊興面前的便是一名健身媛。以健身為由，在健身房裡收割財富。
「沒錢！」
楊興轉身就走，要是他是為這個來，那還健身什麼，家裡的清純佳人和成熟御姐，可不是她能夠相提並論的。
背後傳來女孩的咒罵聲：「沒錢也來健身房，怎麼不去要飯啊！真是臭下頭男，真噁心！」
楊興往裡面走去，便見到有服務人員走上來說道：「先生您好，我是這裡的健身教練，我姓李，請問你是否需要專業的教練服務。」
來人是個很壯實的男人，身高大約有一米八的樣子，雖然肌肉不是特別誇張，但給人一種很精壯踏實的感覺。
「您好！」楊興隨口問道：「門口那個女孩也是你們的人？」
李教練笑了笑，回應道：「你看她像嗎？雖然身體很有料，胳膊臀部也有訓練過的痕跡，但比起專業的健身人員還是有些差距的。她也是這裡的年費會員，不過好像行為有些涉H，上次就勾搭過這裡的客人，有人還把民警叫過來了，不過因為沒有確切的證據，所以只是警告了她。」
「她跟你提出要陪練了嗎？」
楊興無奈地點了點頭，不免有些尷尬。
李教練和善地道：「雖然我是代表著健身俱樂部的利益，但是我說句自己的建議，這些女人雖然漂亮，但要是有想要找找刺激的想法，還是打到為止，被人騙了錢財還都沒什麼，要是一不小心仙人跳，騙你進去蹲幾年，那可就虧大了。」
「大哥說得是。」楊興回頭看了眼那個女孩，發現她已經蹲在另一處跑步機前面，一邊慢跑，一邊看著門口進來的人，目的已經昭然若揭了。
「李教練，我現在想要一個完整的鍛鍊計劃，主要用於強身健體、美化身形，你看你能幫我制定一套計劃嗎？如果有空的話，可以指導下我怎麼使用這些器材。當前，可以問問你們是怎麼收費的。」
雖然同樣都是招攬生意，但不得不說李教練的這套懇切的話語，更容易打動人心。
楊興決定在這處健身房練出個所以然，不然都有愧沈夢萍和陸依雲的殷切期望。
「這樣啊，訓練計劃你可以先測過BMI、血脂和心肺能力，然後由我們專業的訓練團隊為您制定，對訓練頻率、強度、組合運動模式、單次機構多方面規劃，當然這些都是基於你的期待，增肌、減脂或者提升力量和耐力，從短期到長期，都可以有專人給出專業意見……」
這些話，聽著就很專業。
楊興很滿意地點了點頭，然後交流了收費事項，雖然有點貴，但一直有教練能夠陪同，也算是物有所值，而且定下的目標是「三個月增肌」，這個時間讓他也很有期待。
「李教練，那我們什麼時候開始？是你這邊給我訓練項目嗎？」
「我？我現在還要總管這個俱樂部的運營情況，可能沒辦法擔任的教練，但我的隊員裡面有一位剛好有空，我叫他過來，你們熟悉一下，今天可以教你使用器械和基礎的運動嘗試，隔天計劃做出來再循規蹈矩的來。」
楊興聽後也覺得可以，雖然自己對這李教練很有好感，但總不能要求俱樂部帶班給自己當教練吧！
「雲佳兒，認識一下！」
楊興做出這個決定的時候，內心是嫉妒掙扎的，他很清楚自己瘦削的小身板，除了穿衣好搭照鏡子很帥，其實真正的身體強度也就比「縛雞之力」強一丟丟。
以往還能將身體素質低下的罪魁禍首推給因為要為生計奔波，所以無暇去鍛鍊身體，甚至在擁有系統後，還期待它能夠直接強化自己成為巨石強森，可現在再也沒有理由了。
辭職後有錢有閒，系統的落後版本也沒法給自己這種提升，如果再不去健身，恐怕後面表現跟不上，就沒時間再要陸依雲和沈夢萍理解原諒了。
「我真有先見之明！」
楊興想到這裡不免有些得意洋洋，但隨後感到一種身體被掏空的感覺，一位佝僂著腰的老人緩緩走過，以一种放棄希望的眼神看了他一眼，而後「嘖」了一聲，轉身離去。
滿滿的都是嫌棄和鄙夷。
楊興自尊心受到了極大迫害，立馬殺到一個設施相對完善的健身館，花了一萬多毫不猶豫定了一年的會員，大步流星地走了進去。
所以先從哪裡開始練？
有氧運動有一排跑步機，用於高強度騎行訓練的動感單車，用於強化背部、手臂的划船器，還有鍛鍊臀腿肌肉的樓梯機。
用於力量訓練的深蹲架、臥推架、腿舉機，以及各種重量的啞鈴、壺鈴。
楊興一時犯了難。
此時一名穿著緊身瑜伽褲、青色運動背心的女孩面前走過，朝著自己微微一笑，甜美的笑容像是一朵花綻放開來，楊興只覺得在這鋼鐵鑄就的健身房，這種笑容太過和煦溫柔。
「哥，要來陪練套餐嗎？一次只要三百塊，月度可打折到六千塊哦。」
女孩青春陽光，看起來不過二十出頭的樣子，但身材卻極為的靚麗，挺翹的胸脯和臀部，還有一道能隱隱看到深淵的鴻溝，楊興立馬認為她肯定格外專業。
「請問下，像我這種體型適合練哪個項目？我需要有一個完整的鍛鍊計劃嗎？」
楊興頓時激動起來，有這樣一個美女陪練，他的積極性都能高漲許多。
女孩湊近過來，以一種極為旖旎的姿勢輕聲說道：「那就要看哥哥你需要什麼了，練腿，練臀，練成人見人愛的肌肉猛男，我都可以。」
楊興頓時愣住了，好像聽到了某種不能理解的話，不是我練嘛，你可以有什麼用？
女孩以為這個剛來的新手王老五還在猶豫，於是更加直白地叉腰將自己的長腿露了出來，隨後又以一種水蛇般的姿勢，撅起了屁股，但又似乎害怕周圍人看到，很收斂地做了一個頂胸的姿勢。
「哥哥想好了嘛？想要哪個位置都可以，當然價格也是不一樣的，要不我們去外面找個地方談？」
楊興狠狠地舒了一口氣，雖然覺得是有一種刺激的感覺，但更多的是無語。
現代化國家好像是取消了青樓，但是貌似現在什麼「媛」什麼「姬」的從來就不少，毫無疑問楊興面前的便是一名健身媛。以健身為由，在健身房裡收割財富。
「沒錢！」
楊興轉身就走，要是他是為這個來，那還健身什麼，家裡的清純佳人和成熟御姐，可不是她能夠相提並論的。
背後傳來女孩的咒罵聲：「沒錢也來健身房，怎麼不去要飯啊！真是臭下頭男，真噁心！」
楊興往裡面走去，便見到有服務人員走上來說道：「先生您好，我是這裡的健身教練，我姓李，請問你是否需要專業的教練服務。」
來人是個很壯實的男人，身高大約有一米八的樣子，雖然肌肉不是特別誇張，但給人一種很精壯踏實的感覺。
「您好！」楊興隨口問道：「門口那個女孩也是你們的人？」
李教練笑了笑，回應道：「你看她像嗎？雖然身體很有料，胳膊臀部也有訓練過的痕跡，但比起專業的健身人員還是有些差距的。她也是這裡的年費會員，不過好像行為有些涉H，上次就勾搭過這裡的客人，有人還把民警叫過來了，不過因為沒有確切的證據，所以只是警告了她。」
「她跟你提出要陪練了嗎？」
楊興無奈地點了點頭，不免有些尷尬。
李教練和善地道：「雖然我是代表著健身俱樂部的利益，但是我說句自己的建議，這些女人雖然漂亮，但要是有想要找找刺激的想法，還是打到為止，被人騙了錢財還都沒什麼，要是一不小心仙人跳，騙你進去蹲幾年，那可就虧大了。」
「大哥說得是。」楊興回頭看了眼那個女孩，發現她已經蹲在另一處跑步機前面，一邊慢跑，一邊看著門口進來的人，目的已經昭然若揭了。
「李教練，我現在想要一個完整的鍛鍊計劃，主要用於強身健體、美化身形，你看你能幫我制定一套計劃嗎？如果有空的話，可以指導下我怎麼使用這些器材。當前，可以問問你們是怎麼收費的。」
雖然同樣都是招攬生意，但不得不說李教練的這套懇切的話語，更容易打動人心。
楊興決定在這處健身房練出個所以然，不然都有愧沈夢萍和陸依雲的殷切期望。
「這樣啊，訓練計劃你可以先測過BMI、血脂和心肺能力，然後由我們專業的訓練團隊為您制定，對訓練頻率、強度、組合運動模式、單次機構多方面規劃，當然這些都是基於你的期待，增肌、減脂或者提升力量和耐力，從短期到長期，都可以有專人給出專業意見……」
這些話，聽著就很專業。
楊興很滿意地點了點頭，然後交流了收費事項，雖然有點貴，但一直有教練能夠陪同，也算是物有所值，而且定下的目標是「三個月增肌」，這個時間讓他也很有期待。
「李教練，那我們什麼時候開始？是你這邊給我訓練項目嗎？」
「我？我現在還要總管這個俱樂部的運營情況，可能沒辦法擔任的教練，但我的隊員裡面有一位剛好有空，我叫他過來，你們熟悉一下，今天可以教你使用器械和基礎的運動嘗試，隔天計劃做出來再循規蹈矩的來。」
楊興聽後也覺得可以，雖然自己對這李教練很有好感，但總不能要求俱樂部帶班給自己當教練吧！
「雲佳兒，認識一下！」