32、新任務:原地定車30秒
「老黃,不是我說你,你現在就跟吳芳那娘們兒似的,每天一起床,先上電子秤,我看你們是著了魔了!」
睡眼惺忪的杜威,今天罕見地起了個大早,結果剛出房門,就看到黃沖站在電子秤上,當即開始吐槽:
「我看你的身形也沒啥變化,這不純在瞎折騰?」
黃沖瞅了眼對方,卻是笑呵呵地回道:
「老杜,少看不起人啊。
你沒看出我瘦,只是因為我們每天住一起,看習慣了而已。
實話告訴你,我已經瘦了5KG了。「
對於這麼快減掉5KG體重,黃沖本人並不意外。
減過肥的人都知道,一個人剛開始減肥時,只要管住嘴,前面幾天掉秤是很快的。
比如一個胖子,第一天甚至能幹掉兩三公斤。
這不是體內脂肪被立刻消耗了,而是身體裡的大量水分,先被減掉了。
而隨著時間延長,減脂效率就會慢慢降低,並隨著脂肪的消耗,體內肌肉也會流失。
好在他並沒有這種煩惱,果斷取出自動存放在系統儲存空間的燃脂存肌丸,看起來像麥麗素,一口吃下了肚子。
味道還是不怎麼樣,一股子中草藥的味道,但具體效果他是知道的。
這玩意兒不僅可以幫他保存住體內已得到過系統優化的腹肌、腿部肌肉等等,還能加速後續的燃脂速度。
「啥?你已經減掉了5KG?吹牛的吧!」
杜威聽到這數字,原本還在打哈欠的他,一下清醒了。
這才幾天啊,怎麼可能?
他低頭往電子秤的數據顯示欄一看,發現果不其然,上面顯示著黃沖的體重:70KG。
他忍不住驚訝道:
「你起開,讓我也測試一下體重,這電子秤壞了吧,你才幾天,居然能減這麼多?」
結果杜威一站上去,電子秤的數據就開始蹭蹭往上漲,一下衝到了78.3KG。
「臥槽,我怎麼又胖了,而你真的減掉了5KG——這像話嗎?」
黃沖聳肩攤手。
這就叫事實勝於雄辯。
「老杜,我什麼時候騙過你啊,你還不信我嗎?
我不怕告訴你,等再有個把月,我的體重都能達到理想體重60KG了。
到時我的功體比,估計能接近4.0,爬起坡來絕對如履平地!」
「你當自己壁虎呢?爬坡還如履平地——」
杜威卻忍不住瞪了一眼正在洋洋得意的黃沖,接著道:
「兄弟,不是哥哥說話難聽,就咱們這身高減到60KG,還不得跟皮包骨差不多?
你的減脂效率固然很高,但腿部肌肉也必定會隨著體重的降低,不斷流失。
到時別說功體比想達到4.0,你能不能保持現在的功率,都還兩說!」
將體重減到60KG,黃沖知道自己的體脂率,肯定會低到爆炸。
看起來皮包骨是肯定的。
但無論是腿部肌肉、還是腹部肌肉,肯定不會減少,同時他的FTP功率也不可能倒退,畢竟有輔助藥品做支撐呢。
不過他也不想跟杜威多說什麼,反正減到60KG,只是他的一次嘗試。
萬一真的瘦過頭了,到時再增重一些,將體重保持在65KG也是可以的。
「到時再看吧,反正咱倆的騎行水平,肯定不是一個級別的了。」
「狗屁,你不就趁我這兩天沖遊戲通關,比我多騎了點距離,還加入了什麼業餘車隊,真把自己當職業車手了?
這麼快就敢輕視你家哥哥?
今晚下班後,咱們再來趟環西湖,這次誰也不准蹭風,直接干滿五圈,看誰笑到最後!」
黃沖最近一周時間,並不打算去日常騎行,而是想把李子凡交給他的五個入門級控車技巧,全部先學會。
反正完成這些動作,也能獲得初級優化值獎勵,不會影響到他的FTP功率提升。
控車技巧早晚得練,不如趁現在尚未開始參加各種騎行賽事,提前把這些可以用來保命的短板,先補補足。
所以他拒絕了杜威的邀戰:
「最近一周我沒空,我要練習山地控車技術,等環法結束後再說吧。
周銘不是邀請你參加他的騎行團活動嗎?
到時咱倆組隊配合,既殺那個紈絝子弟的銳氣、拉爆那群繡花枕頭,也決我們的勝負!」
「啥玩意兒,你要練山地控車技術?」
杜威無視了關於周銘的話題,而是充滿疑惑地問道:
「你這又是鬧哪出?
前幾天不還要當公路車的職業車手。
怎麼,才練了幾天,覺得公路車水平提升太難了,自認為沒戲,又想當山地車手了?」
黃沖白了他一眼,沒好氣地道:
「我是這種想一出是一出的人嗎?
我練山地控車技巧,只是因為這玩意兒對公路騎行來說,同樣很重要。
尤其隨大腿功率的提高,以後騎行速度必然會越來越快。
有一手好的控車技巧,才能在集團中跟騎時,發生碰撞而不被捲入摔車。
包括過彎時,車輪不慎發生側滑,我也能及時自救。」
「你還真是想得夠遠的,騎行中那么小概率的意外事故,你都想得明明白白,我是該說你心思縝密呢,還是杞人憂天?」
杜威突然呵了一聲,但並非嘲笑。
而是他清楚黃沖就這麼個性格,做一件事情之前,往往都要準備充分。
後者很少會跟他一樣,很多時候上頭了,直接靠感性衝動行事,生死看淡,不服就干。
他雖然做不到,但其實很欣賞黃沖這份謹慎周密的性格。
別的不說,本科四年期間,後者可沒少幫他在學習上收拾爛攤子。
要不然他可能都拿不到學位證書,畢業後還得回學校,重修很多科目。
「不過你怎麼想,就怎麼做吧,反正車子店裡多的是。
你要山地車也好,街攀車也罷,自己去倉庫取配件,組裝起來就行了,儘管練!」
黃沖嘿嘿一笑,到底是好兄弟。
在提供和創造訓練條件這方面,杜威真的沒話說。
他回道:
「我昨天就開始練了,而且已經學會抬前輪,今天準備練新的動作:原地定車。」
杜威點點頭,一邊去衛生間洗臉刷牙,一邊含糊不清地道:
「行,等你學會了,耍給我看看,讓我也開開眼,反正今天我得去車店。」
而就在黃沖和杜威一同去車店,並忙完一天的繁重工作後,前者剛提著街攀車來到店門口空地,準備練習新動作,系統也是十分智能地刷新出了新的字幕:
【檢測到宿主正在練習山地控車技巧,請完成原地定車30秒,獎勵2點初級優化值,專項控車技巧優化值+2,速效扭筋斷骨復原膏*1】
……
睡眼惺忪的杜威,今天罕見地起了個大早,結果剛出房門,就看到黃沖站在電子秤上,當即開始吐槽:
「我看你的身形也沒啥變化,這不純在瞎折騰?」
黃沖瞅了眼對方,卻是笑呵呵地回道:
「老杜,少看不起人啊。
你沒看出我瘦,只是因為我們每天住一起,看習慣了而已。
實話告訴你,我已經瘦了5KG了。「
對於這麼快減掉5KG體重,黃沖本人並不意外。
減過肥的人都知道,一個人剛開始減肥時,只要管住嘴,前面幾天掉秤是很快的。
比如一個胖子,第一天甚至能幹掉兩三公斤。
這不是體內脂肪被立刻消耗了,而是身體裡的大量水分,先被減掉了。
而隨著時間延長,減脂效率就會慢慢降低,並隨著脂肪的消耗,體內肌肉也會流失。
好在他並沒有這種煩惱,果斷取出自動存放在系統儲存空間的燃脂存肌丸,看起來像麥麗素,一口吃下了肚子。
味道還是不怎麼樣,一股子中草藥的味道,但具體效果他是知道的。
這玩意兒不僅可以幫他保存住體內已得到過系統優化的腹肌、腿部肌肉等等,還能加速後續的燃脂速度。
「啥?你已經減掉了5KG?吹牛的吧!」
杜威聽到這數字,原本還在打哈欠的他,一下清醒了。
這才幾天啊,怎麼可能?
他低頭往電子秤的數據顯示欄一看,發現果不其然,上面顯示著黃沖的體重:70KG。
他忍不住驚訝道:
「你起開,讓我也測試一下體重,這電子秤壞了吧,你才幾天,居然能減這麼多?」
結果杜威一站上去,電子秤的數據就開始蹭蹭往上漲,一下衝到了78.3KG。
「臥槽,我怎麼又胖了,而你真的減掉了5KG——這像話嗎?」
黃沖聳肩攤手。
這就叫事實勝於雄辯。
「老杜,我什麼時候騙過你啊,你還不信我嗎?
我不怕告訴你,等再有個把月,我的體重都能達到理想體重60KG了。
到時我的功體比,估計能接近4.0,爬起坡來絕對如履平地!」
「你當自己壁虎呢?爬坡還如履平地——」
杜威卻忍不住瞪了一眼正在洋洋得意的黃沖,接著道:
「兄弟,不是哥哥說話難聽,就咱們這身高減到60KG,還不得跟皮包骨差不多?
你的減脂效率固然很高,但腿部肌肉也必定會隨著體重的降低,不斷流失。
到時別說功體比想達到4.0,你能不能保持現在的功率,都還兩說!」
將體重減到60KG,黃沖知道自己的體脂率,肯定會低到爆炸。
看起來皮包骨是肯定的。
但無論是腿部肌肉、還是腹部肌肉,肯定不會減少,同時他的FTP功率也不可能倒退,畢竟有輔助藥品做支撐呢。
不過他也不想跟杜威多說什麼,反正減到60KG,只是他的一次嘗試。
萬一真的瘦過頭了,到時再增重一些,將體重保持在65KG也是可以的。
「到時再看吧,反正咱倆的騎行水平,肯定不是一個級別的了。」
「狗屁,你不就趁我這兩天沖遊戲通關,比我多騎了點距離,還加入了什麼業餘車隊,真把自己當職業車手了?
這麼快就敢輕視你家哥哥?
今晚下班後,咱們再來趟環西湖,這次誰也不准蹭風,直接干滿五圈,看誰笑到最後!」
黃沖最近一周時間,並不打算去日常騎行,而是想把李子凡交給他的五個入門級控車技巧,全部先學會。
反正完成這些動作,也能獲得初級優化值獎勵,不會影響到他的FTP功率提升。
控車技巧早晚得練,不如趁現在尚未開始參加各種騎行賽事,提前把這些可以用來保命的短板,先補補足。
所以他拒絕了杜威的邀戰:
「最近一周我沒空,我要練習山地控車技術,等環法結束後再說吧。
周銘不是邀請你參加他的騎行團活動嗎?
到時咱倆組隊配合,既殺那個紈絝子弟的銳氣、拉爆那群繡花枕頭,也決我們的勝負!」
「啥玩意兒,你要練山地控車技術?」
杜威無視了關於周銘的話題,而是充滿疑惑地問道:
「你這又是鬧哪出?
前幾天不還要當公路車的職業車手。
怎麼,才練了幾天,覺得公路車水平提升太難了,自認為沒戲,又想當山地車手了?」
黃沖白了他一眼,沒好氣地道:
「我是這種想一出是一出的人嗎?
我練山地控車技巧,只是因為這玩意兒對公路騎行來說,同樣很重要。
尤其隨大腿功率的提高,以後騎行速度必然會越來越快。
有一手好的控車技巧,才能在集團中跟騎時,發生碰撞而不被捲入摔車。
包括過彎時,車輪不慎發生側滑,我也能及時自救。」
「你還真是想得夠遠的,騎行中那么小概率的意外事故,你都想得明明白白,我是該說你心思縝密呢,還是杞人憂天?」
杜威突然呵了一聲,但並非嘲笑。
而是他清楚黃沖就這麼個性格,做一件事情之前,往往都要準備充分。
後者很少會跟他一樣,很多時候上頭了,直接靠感性衝動行事,生死看淡,不服就干。
他雖然做不到,但其實很欣賞黃沖這份謹慎周密的性格。
別的不說,本科四年期間,後者可沒少幫他在學習上收拾爛攤子。
要不然他可能都拿不到學位證書,畢業後還得回學校,重修很多科目。
「不過你怎麼想,就怎麼做吧,反正車子店裡多的是。
你要山地車也好,街攀車也罷,自己去倉庫取配件,組裝起來就行了,儘管練!」
黃沖嘿嘿一笑,到底是好兄弟。
在提供和創造訓練條件這方面,杜威真的沒話說。
他回道:
「我昨天就開始練了,而且已經學會抬前輪,今天準備練新的動作:原地定車。」
杜威點點頭,一邊去衛生間洗臉刷牙,一邊含糊不清地道:
「行,等你學會了,耍給我看看,讓我也開開眼,反正今天我得去車店。」
而就在黃沖和杜威一同去車店,並忙完一天的繁重工作後,前者剛提著街攀車來到店門口空地,準備練習新動作,系統也是十分智能地刷新出了新的字幕:
【檢測到宿主正在練習山地控車技巧,請完成原地定車30秒,獎勵2點初級優化值,專項控車技巧優化值+2,速效扭筋斷骨復原膏*1】
……