第30章:複製名場面?
很快訓練館裡只剩下他們兩人,空氣里還飄著剛才劇烈對抗留下的汗味……
馬龍沒急著擺開架勢,而是先繞著林燃走了一圈,像打量一件需要精心保養的武器。
「首先,是你這該死的落地姿勢!」
馬龍的聲音在空曠的球館裡帶著迴響,「每次砸完籃筐,你那雙腳就像兩根木樁子似的,『砰』一下直接杵在地上!
你的膝蓋、你的腳踝、你的腰椎是他媽的合金做的嗎?」
他走到籃下,親自演示:「看好了!我只做一遍!
落地瞬間,膝蓋和髖部必須給我彎下去!
像彈簧,像貓!
把那股衝擊力給我卸掉!分散掉!
別讓它們全啃在你的關節上!」
馬龍落地時發出一聲悶響,但身體順勢下沉,動作極其流暢、絲滑。
林燃學著試了一次,扣籃後落地,動作依然有點僵硬。
「不對!太硬了!」
馬龍嘲諷著,「你是在緩衝,不是在立正!
自己抽空去練!直到形成肌肉記憶!
如果你不想三十歲就坐輪椅的話?」
接著,馬龍又戳了戳林燃的後背和核心區域。
「第二,對抗時的發力竅門!
別他媽光靠一身蠻力硬頂!」
他讓林燃模擬背身要位,然後用前臂抵住林燃的腰眼,
「感覺到沒?核心要繃緊,像是有人要打你肚子!
但肩膀和手臂要放鬆,利用你的體重和動量,而不是純粹用肌肉去撞!」
馬龍演示如何用暗勁卡住位置,如何在不完全發力的情況下占據優勢:
「你得學會『偷懶』,用最小的代價換來最好的位置和起跳空間。
每一次對抗都玩命,沒幾個賽季所鐵人也給你干廢了!」
「第三,你的腳步!」
馬龍想著著林燃衝擊籃筐時略顯笨拙的步伐,直皺眉頭,「衝擊路線太直了!
變向時腳踝吃全部力道!
你不能稍微繞一點點弧線嗎?
不能多用點小跳步緩衝嗎?
腳!腳!腳!
它們是你吃飯的傢伙,不是一次性byt!」
當然了,作為精華的地板流的小動作也是少不了的。
「有時候,摔跤也是一種保護。」
馬龍壓低聲音,帶著點老球痞的狡黠,「感覺到失去平衡了,別硬撐著非要站著落地。
順勢倒下去,滾一圈,把力量卸到地板上。
雖然難看點,但比你硬挺著扭傷腳踝強一百倍!」
林燃練得滿頭大汗,每一個細節都反覆咀嚼、嘗試。
他能感覺到,這些看似細微的調整,背後是馬龍十幾年如一日保持巔峰、避免重大傷病的寶貴經驗。
「最後,也是最重要的!」
馬龍表情嚴肅起來,「每天訓練結束後,給老子花至少二十分鐘好好拉伸!
特別是你的大腿後側、臀部和肩膀!
肌肉緊得跟鋼筋一樣,你不受傷誰受傷?
拉伸不是軟蛋的行為,是為了讓你能一直硬下去!」
他盯著林燃的眼睛:「把這些變成習慣,變成你打球的一部分。
我不是要你變成軟蛋,我是要你這條『暴龍』能多撕碎幾個對手幾年,明白嗎?」
林燃重重點頭,用毛巾擦著淌進眼睛的汗水,喘著粗氣回答:「明白!」
馬龍這才滿意地哼了一聲,心裡嘀咕:
這小子雖然投籃沒救,但這股狠勁和悟性,確實是個好材料。
……
「咦,大家怎麼都好像有點緊張?」
湖人隊更衣室里,林燃有些好奇的懟了下沃頓問道。
「你小子肯定沒看賽程表!」沃頓無語的翻了個白眼,「我們明晚要對陣國王隊了。」
「這樣啊。」林燃撓了撓腦袋,「怪不得!」
目前國王隊戰績高居西部前四,和他們湖人可差不了幾個勝場。
而且,這支國王絕對是聯盟里最難纏的對手之一。
那幫傢伙,愣是的是將籃球玩成了交響樂。
不停的跑位、手遞手、反切……
這時期國王隊的普林斯頓體系真的是很多球員的噩夢。
而且,國王隊的球員可也不是什麼無名之輩。
四大大前之一的韋伯;
神射手佩賈;
「白魔鬼」畢比……
想著,林燃遠遠看了眼臉色發苦的奧尼爾。
遇上節奏這麼快的國王,偉大的沙克今晚又要遭老罪了。
不由的,林燃臉上露出了笑容。
這笑容,不是因為幸災樂禍,而是因為系統終於又來任務了。
「任務:防的迪瓦茨兩罰一中,獎勵:屬性點*2。」
啊?這……
林燃的笑容有點僵住。
那些任務描述的字林燃都認識,但是怎麼合在一起他有些搞不明白呢?
得防守?
還得防的迪瓦茨兩罰一中?
好在,任務不止這一個。
「任務:得分超過鮑比.傑克遜,獎勵:鮑比.傑克遜隨機技能*1!」
呼~
看到這任務,林燃才鬆了口氣。
鮑比.傑克遜不比韋伯和佩賈,但也不是無名之輩。
上賽季,這位國王隊的板凳匪首,才剛剛榮獲最佳第六人。
他是有名的「微波爐」,上場即熱,經常能以其瘋狂的分爆發力撕裂對手第二陣容。
這任務難度其實也不低,但……至少他能看到努力的方向!
而且,鮑比.傑克遜的防守不說完全沒有,但卻絲毫沒有特色,所以,這獎勵大概率是進攻方面的技能,也是林燃亟需的。
如果真獲得了獎勵,林燃在進攻端將會更如魚得水!
稍晚些時候,林燃也終於明白關於韋伯的技能是怎麼個事了。
原來兩個賽季前的西決G4上,對陣湖人時,就是這哥們兩罰一中,最終導致湖人的霍里完成絕殺。
可以說,這次兩罰一中從另一個角度改變歷史。
所以,系統的意思是讓我複製那名場面,讓迪瓦茨回味當年的美好?
林燃忍不住思索道。
……
「查爾斯,你覺得今晚那支球隊會贏?」賽前,TNT演播室里,肯尼.史密斯朝巴克利問道。
「還用問,肯定是湖人啊!」巴克利信心十足的說道,「雖然他們隊內都是一幫老傢伙,但他們現在確實是聯盟里最好的那支球隊。
難道,你有不同意見?」
肯尼.史密斯推了推眼鏡,「沒錯。」
……
馬龍沒急著擺開架勢,而是先繞著林燃走了一圈,像打量一件需要精心保養的武器。
「首先,是你這該死的落地姿勢!」
馬龍的聲音在空曠的球館裡帶著迴響,「每次砸完籃筐,你那雙腳就像兩根木樁子似的,『砰』一下直接杵在地上!
你的膝蓋、你的腳踝、你的腰椎是他媽的合金做的嗎?」
他走到籃下,親自演示:「看好了!我只做一遍!
落地瞬間,膝蓋和髖部必須給我彎下去!
像彈簧,像貓!
把那股衝擊力給我卸掉!分散掉!
別讓它們全啃在你的關節上!」
馬龍落地時發出一聲悶響,但身體順勢下沉,動作極其流暢、絲滑。
林燃學著試了一次,扣籃後落地,動作依然有點僵硬。
「不對!太硬了!」
馬龍嘲諷著,「你是在緩衝,不是在立正!
自己抽空去練!直到形成肌肉記憶!
如果你不想三十歲就坐輪椅的話?」
接著,馬龍又戳了戳林燃的後背和核心區域。
「第二,對抗時的發力竅門!
別他媽光靠一身蠻力硬頂!」
他讓林燃模擬背身要位,然後用前臂抵住林燃的腰眼,
「感覺到沒?核心要繃緊,像是有人要打你肚子!
但肩膀和手臂要放鬆,利用你的體重和動量,而不是純粹用肌肉去撞!」
馬龍演示如何用暗勁卡住位置,如何在不完全發力的情況下占據優勢:
「你得學會『偷懶』,用最小的代價換來最好的位置和起跳空間。
每一次對抗都玩命,沒幾個賽季所鐵人也給你干廢了!」
「第三,你的腳步!」
馬龍想著著林燃衝擊籃筐時略顯笨拙的步伐,直皺眉頭,「衝擊路線太直了!
變向時腳踝吃全部力道!
你不能稍微繞一點點弧線嗎?
不能多用點小跳步緩衝嗎?
腳!腳!腳!
它們是你吃飯的傢伙,不是一次性byt!」
當然了,作為精華的地板流的小動作也是少不了的。
「有時候,摔跤也是一種保護。」
馬龍壓低聲音,帶著點老球痞的狡黠,「感覺到失去平衡了,別硬撐著非要站著落地。
順勢倒下去,滾一圈,把力量卸到地板上。
雖然難看點,但比你硬挺著扭傷腳踝強一百倍!」
林燃練得滿頭大汗,每一個細節都反覆咀嚼、嘗試。
他能感覺到,這些看似細微的調整,背後是馬龍十幾年如一日保持巔峰、避免重大傷病的寶貴經驗。
「最後,也是最重要的!」
馬龍表情嚴肅起來,「每天訓練結束後,給老子花至少二十分鐘好好拉伸!
特別是你的大腿後側、臀部和肩膀!
肌肉緊得跟鋼筋一樣,你不受傷誰受傷?
拉伸不是軟蛋的行為,是為了讓你能一直硬下去!」
他盯著林燃的眼睛:「把這些變成習慣,變成你打球的一部分。
我不是要你變成軟蛋,我是要你這條『暴龍』能多撕碎幾個對手幾年,明白嗎?」
林燃重重點頭,用毛巾擦著淌進眼睛的汗水,喘著粗氣回答:「明白!」
馬龍這才滿意地哼了一聲,心裡嘀咕:
這小子雖然投籃沒救,但這股狠勁和悟性,確實是個好材料。
……
「咦,大家怎麼都好像有點緊張?」
湖人隊更衣室里,林燃有些好奇的懟了下沃頓問道。
「你小子肯定沒看賽程表!」沃頓無語的翻了個白眼,「我們明晚要對陣國王隊了。」
「這樣啊。」林燃撓了撓腦袋,「怪不得!」
目前國王隊戰績高居西部前四,和他們湖人可差不了幾個勝場。
而且,這支國王絕對是聯盟里最難纏的對手之一。
那幫傢伙,愣是的是將籃球玩成了交響樂。
不停的跑位、手遞手、反切……
這時期國王隊的普林斯頓體系真的是很多球員的噩夢。
而且,國王隊的球員可也不是什麼無名之輩。
四大大前之一的韋伯;
神射手佩賈;
「白魔鬼」畢比……
想著,林燃遠遠看了眼臉色發苦的奧尼爾。
遇上節奏這麼快的國王,偉大的沙克今晚又要遭老罪了。
不由的,林燃臉上露出了笑容。
這笑容,不是因為幸災樂禍,而是因為系統終於又來任務了。
「任務:防的迪瓦茨兩罰一中,獎勵:屬性點*2。」
啊?這……
林燃的笑容有點僵住。
那些任務描述的字林燃都認識,但是怎麼合在一起他有些搞不明白呢?
得防守?
還得防的迪瓦茨兩罰一中?
好在,任務不止這一個。
「任務:得分超過鮑比.傑克遜,獎勵:鮑比.傑克遜隨機技能*1!」
呼~
看到這任務,林燃才鬆了口氣。
鮑比.傑克遜不比韋伯和佩賈,但也不是無名之輩。
上賽季,這位國王隊的板凳匪首,才剛剛榮獲最佳第六人。
他是有名的「微波爐」,上場即熱,經常能以其瘋狂的分爆發力撕裂對手第二陣容。
這任務難度其實也不低,但……至少他能看到努力的方向!
而且,鮑比.傑克遜的防守不說完全沒有,但卻絲毫沒有特色,所以,這獎勵大概率是進攻方面的技能,也是林燃亟需的。
如果真獲得了獎勵,林燃在進攻端將會更如魚得水!
稍晚些時候,林燃也終於明白關於韋伯的技能是怎麼個事了。
原來兩個賽季前的西決G4上,對陣湖人時,就是這哥們兩罰一中,最終導致湖人的霍里完成絕殺。
可以說,這次兩罰一中從另一個角度改變歷史。
所以,系統的意思是讓我複製那名場面,讓迪瓦茨回味當年的美好?
林燃忍不住思索道。
……
「查爾斯,你覺得今晚那支球隊會贏?」賽前,TNT演播室里,肯尼.史密斯朝巴克利問道。
「還用問,肯定是湖人啊!」巴克利信心十足的說道,「雖然他們隊內都是一幫老傢伙,但他們現在確實是聯盟里最好的那支球隊。
難道,你有不同意見?」
肯尼.史密斯推了推眼鏡,「沒錯。」
……