第59章 神人輩出
就在這時,一個約莫四十歲、穿著七匹狼POLO、戴著金絲眼鏡的男人,目不斜視地徑直走到蝴蝶機前。
他似乎完全沒注意到旁邊站著休息的陳莽。
或者說……注意到了也毫不在意。
伸手就抓住了陳莽剛才調節好的配重片插銷。
陳莽愣了一下,眼看著對方就要把他設定好的重量拔掉重調,才趕緊開口:
「哎,大哥,不好意思,這個器械我還在用呢。」
陳莽指了指自己放在旁邊地上的搖杯和毛巾。
「你要用的話,我們可以輪流,組間休息很快的。」
他自認這話說得夠客氣,也給了解決方案。
誰知那金絲眼鏡男聞聲,動作頓住,側過頭,透過鏡片瞥了陳莽一眼。
那眼神里沒什麼歉意,反而帶著點被打擾的不耐煩,甚至……一絲不易察覺的輕蔑。
他從鼻腔里發出一聲短促的「嘖」,仿佛在嫌棄陳莽多事。
然後,他乾脆利落地鬆開了插銷。
既沒有把陳莽調好的重量恢復原位,也沒有任何表示歉意或理解的言語或動作。
就像什麼都沒發生一樣。
轉身,邁著不緊不慢的步子,直接走向了旁邊另一台空著的器械。
仿佛陳莽和他剛才短暫的交集只是一陣無關緊要的風。
蝴蝶機的配重片還保持著被他拔亂的狀態,孤零零地懸在那裡。
陳莽站在原地,手裡還拿著搖杯。
他看著眼鏡男施施然離去的背影,又看看自己被動過的手柄和配重片,一股難以言喻的憋悶感堵在胸口。
這都幾把什麼人啊?
他太陽穴跳了跳,咬肌微微繃緊。
最終還是壓下那點火氣,認命地走過去,重新把插銷插回六十公斤。
又做了兩組夾胸之後,陳莽感覺胸肌已經完全熱開了。
他麻利地把相機調整角度擺好,就準備做平板槓鈴推胸。
從四十公斤開始,每次穩穩加二十公斤,動作標準,節奏控制得當。
一路熱身到一百二十公斤。
這個重量,他突破已經快一個月了,但絲毫沒有好高騖遠去盲目衝擊更大數字的意思。
哪怕身負系統,陳莽的訓練依舊脫胎於「穩紮穩打,厚積薄發」。
名字帶「莽」,心思卻縝密得很。
剛推完一組120公斤,正起身喘口氣擦汗的組間歇。
一個穿著緊身瑜伽褲、戴著大耳機的女生徑直走了過來。
她隨手就把自己的手機「啪」一下放在了臥推凳正中央!
陳莽眉毛跳了跳,感覺都快麻木了。
他深吸一口氣,拿起那女生的手機遞過去,儘量語氣平和:
「美女,不好意思,這個凳子我在用呢。」
他指了指旁邊另一張空著的平板凳。
「那邊的沒人用,你可以放那。」
話還沒說完,女生眼皮都沒抬一下,小手一抬,精準地從陳莽手裡抽回了自己的手機。
全程一個字沒說,臉上也沒什麼表情。
仿佛陳莽只是個會動的手機支架。
她轉身,自顧自走向那張空凳子,開始她的拉伸。
陳莽捏了捏眉心,心底升起一絲荒謬感。
他算是明白了,為什麼健身房與健身房之間,亦有高低。
首先就幫你篩選了一大堆奇葩了。
「巔峰體能」年卡是不便宜,但這一對比,會員素質硬是高出一大截。
陳莽搖了搖頭,重新躺下,專注地推起下一組。
組間歇,梅開三度!
一個穿著球衣球鞋,體育生濃度高得幾乎要溢出來的小伙,「啪」地一下把水杯毛巾放那了。
這人比吳浩都更體育生。
陳莽這次是真氣笑了,又重複了一遍剛才那番說辭。
這次的體育生倒是會說話。
「嘖!」球衣小伙不耐煩地打斷,瞪了陳莽一眼。
眼神帶著點「你怎麼這麼不識相」的意味。
他一把抓起自己的水壺毛巾放在對面的凳子上,沒好氣地懟了一句:
「行行行!那這邊這個,你不用吧?!」
「呃,我用一個凳子就夠了……那個我用不上,但是有別人在用……」
……
算了,跟這幫人交流比非洲支教還難……
不得不說,SG這背心能賣爆是有道理的。
版型剪裁極其貼合訓練者的身材,肩帶和腋下開口恰到好處,既保證活動自由度,又能完美勾勒出飽滿的胸肩輪廓和緊實的腰背線條。
面料絲滑透氣,汗水能快速導出,貼在身上反而有種舒適的支撐感,幾乎把陳莽這段時間刻苦雕琢的身材優勢——寬肩、厚胸、拉絲的臂膀——毫無保留地凸顯了出來。
他對著鏡子隨意活動了下肩膀,背心下的肌肉隨之舒展收縮,充滿力量感。
滿意地抄起毛巾和水壺,陳莽徑直走向啞鈴區。
剛走出更衣室通道,敏銳的第六感就讓他察覺到一道直勾勾的目光。
抬眼一看,正是剛才那個瑜伽褲女生!
她不知何時停下了拉伸動作,耳機還掛在脖子上,眼神毫不掩飾地落在陳莽身上,與之前拿手機時的冷漠判若兩人。
陳莽只當沒看見,目不斜視地走過去。
看就看吧,又不會少塊肉。
啞鈴區在角落,陳莽剛走到自己看中的上斜凳旁,腳步就頓了一下。
要不說冤家路窄呢?
之前的金絲眼鏡男和體育生,正一左一右,把陳莽夾在了中間。
陳莽嘴角抽了抽。
他懶得管這倆人什麼表情反應,只想趕緊練完走人。
一屁股坐上上斜凳,調整好角度。
他輕鬆抓起一對40kg的啞鈴,回到凳子邊,動作標準利落地完成一組。
下一組,該上45kg了。
陳莽放下40kg,在啞鈴架前彎下腰。
「嗯?」他皺眉,仔細掃視啞鈴架。
這破健身房的啞鈴配置真是奇葩!
30kg以下的重量倒是齊全,兩公斤一個梯度。
可一到40kg往上,直接斷層!
40kg之後,下一個重量竟然是……50kg。
中間45kg、48kg這些常用過渡重量,愣是沒有!
陳莽無語地嘖了一聲。
這什麼反人類配置?
他掂量了一下自己的狀態:
40kg推得輕鬆,但直接跳到50kg,跨度有點大,風險也高。
可45kg沒有,難道退回去推40kg?
那強度又不夠了。
他看看那對孤零零的50kg啞鈴。
行吧,50就50!小心點推!
……
陳莽躺上上斜凳,調整好呼吸。
他雙臂發力,將那對沉甸甸的50kg啞鈴穩穩地從大腿上推起至起始位,竟比他預想中還要輕鬆一點!
主要是以前從沒做過這個重量,所以一開始帶著一絲畏懼。
現在心中瞭然,畏懼感消退,取而代之的是挑戰的興奮。
既然能起得來,那就盡全力推!。
陳莽的動作標準得像是在推史密斯。
而在這期間,啞鈴區仿佛被按下了靜音鍵。
旁邊兩個神人的動作都停下了,對陳莽行注目禮,嘴巴張得一個比一個圓。
不光是他倆,整個嘈雜的健身房似乎都詭異地安靜了下來。
仿佛在見證什麼歷史。
第十二個!
陳莽自覺有點吃力,中間停滯了一下。
就在這千鈞一髮之際——
「穩住!」
「我來!」
兩聲急促的低喝幾乎同時響起!
只見左邊那金絲眼鏡男和右邊那球衣體育生「嗖」地一下同時從自己位置躥了過來!
兩人目標明確,四隻手都伸向了陳莽手中那對啞鈴,試圖幫他穩住或托起!
「砰!」
一聲悶響。
過於急切,兩人的腦袋在半空中結結實實地撞到了一起!
眼鏡男的金絲眼鏡都被撞歪了,體育生也疼得「嗷」了一嗓子。
此時陳莽也盡力推完了第十二個,沒有亂丟,而是穩穩噹噹地放回到啞鈴架上。
轉過身看著這倆神人,那炙熱的眼神。
「噗嗤……」
陳莽實在沒忍住,咧開嘴,暢快地笑出了聲。
我還是喜歡你們桀驁不馴的樣子……
他似乎完全沒注意到旁邊站著休息的陳莽。
或者說……注意到了也毫不在意。
伸手就抓住了陳莽剛才調節好的配重片插銷。
陳莽愣了一下,眼看著對方就要把他設定好的重量拔掉重調,才趕緊開口:
「哎,大哥,不好意思,這個器械我還在用呢。」
陳莽指了指自己放在旁邊地上的搖杯和毛巾。
「你要用的話,我們可以輪流,組間休息很快的。」
他自認這話說得夠客氣,也給了解決方案。
誰知那金絲眼鏡男聞聲,動作頓住,側過頭,透過鏡片瞥了陳莽一眼。
那眼神里沒什麼歉意,反而帶著點被打擾的不耐煩,甚至……一絲不易察覺的輕蔑。
他從鼻腔里發出一聲短促的「嘖」,仿佛在嫌棄陳莽多事。
然後,他乾脆利落地鬆開了插銷。
既沒有把陳莽調好的重量恢復原位,也沒有任何表示歉意或理解的言語或動作。
就像什麼都沒發生一樣。
轉身,邁著不緊不慢的步子,直接走向了旁邊另一台空著的器械。
仿佛陳莽和他剛才短暫的交集只是一陣無關緊要的風。
蝴蝶機的配重片還保持著被他拔亂的狀態,孤零零地懸在那裡。
陳莽站在原地,手裡還拿著搖杯。
他看著眼鏡男施施然離去的背影,又看看自己被動過的手柄和配重片,一股難以言喻的憋悶感堵在胸口。
這都幾把什麼人啊?
他太陽穴跳了跳,咬肌微微繃緊。
最終還是壓下那點火氣,認命地走過去,重新把插銷插回六十公斤。
又做了兩組夾胸之後,陳莽感覺胸肌已經完全熱開了。
他麻利地把相機調整角度擺好,就準備做平板槓鈴推胸。
從四十公斤開始,每次穩穩加二十公斤,動作標準,節奏控制得當。
一路熱身到一百二十公斤。
這個重量,他突破已經快一個月了,但絲毫沒有好高騖遠去盲目衝擊更大數字的意思。
哪怕身負系統,陳莽的訓練依舊脫胎於「穩紮穩打,厚積薄發」。
名字帶「莽」,心思卻縝密得很。
剛推完一組120公斤,正起身喘口氣擦汗的組間歇。
一個穿著緊身瑜伽褲、戴著大耳機的女生徑直走了過來。
她隨手就把自己的手機「啪」一下放在了臥推凳正中央!
陳莽眉毛跳了跳,感覺都快麻木了。
他深吸一口氣,拿起那女生的手機遞過去,儘量語氣平和:
「美女,不好意思,這個凳子我在用呢。」
他指了指旁邊另一張空著的平板凳。
「那邊的沒人用,你可以放那。」
話還沒說完,女生眼皮都沒抬一下,小手一抬,精準地從陳莽手裡抽回了自己的手機。
全程一個字沒說,臉上也沒什麼表情。
仿佛陳莽只是個會動的手機支架。
她轉身,自顧自走向那張空凳子,開始她的拉伸。
陳莽捏了捏眉心,心底升起一絲荒謬感。
他算是明白了,為什麼健身房與健身房之間,亦有高低。
首先就幫你篩選了一大堆奇葩了。
「巔峰體能」年卡是不便宜,但這一對比,會員素質硬是高出一大截。
陳莽搖了搖頭,重新躺下,專注地推起下一組。
組間歇,梅開三度!
一個穿著球衣球鞋,體育生濃度高得幾乎要溢出來的小伙,「啪」地一下把水杯毛巾放那了。
這人比吳浩都更體育生。
陳莽這次是真氣笑了,又重複了一遍剛才那番說辭。
這次的體育生倒是會說話。
「嘖!」球衣小伙不耐煩地打斷,瞪了陳莽一眼。
眼神帶著點「你怎麼這麼不識相」的意味。
他一把抓起自己的水壺毛巾放在對面的凳子上,沒好氣地懟了一句:
「行行行!那這邊這個,你不用吧?!」
「呃,我用一個凳子就夠了……那個我用不上,但是有別人在用……」
……
算了,跟這幫人交流比非洲支教還難……
不得不說,SG這背心能賣爆是有道理的。
版型剪裁極其貼合訓練者的身材,肩帶和腋下開口恰到好處,既保證活動自由度,又能完美勾勒出飽滿的胸肩輪廓和緊實的腰背線條。
面料絲滑透氣,汗水能快速導出,貼在身上反而有種舒適的支撐感,幾乎把陳莽這段時間刻苦雕琢的身材優勢——寬肩、厚胸、拉絲的臂膀——毫無保留地凸顯了出來。
他對著鏡子隨意活動了下肩膀,背心下的肌肉隨之舒展收縮,充滿力量感。
滿意地抄起毛巾和水壺,陳莽徑直走向啞鈴區。
剛走出更衣室通道,敏銳的第六感就讓他察覺到一道直勾勾的目光。
抬眼一看,正是剛才那個瑜伽褲女生!
她不知何時停下了拉伸動作,耳機還掛在脖子上,眼神毫不掩飾地落在陳莽身上,與之前拿手機時的冷漠判若兩人。
陳莽只當沒看見,目不斜視地走過去。
看就看吧,又不會少塊肉。
啞鈴區在角落,陳莽剛走到自己看中的上斜凳旁,腳步就頓了一下。
要不說冤家路窄呢?
之前的金絲眼鏡男和體育生,正一左一右,把陳莽夾在了中間。
陳莽嘴角抽了抽。
他懶得管這倆人什麼表情反應,只想趕緊練完走人。
一屁股坐上上斜凳,調整好角度。
他輕鬆抓起一對40kg的啞鈴,回到凳子邊,動作標準利落地完成一組。
下一組,該上45kg了。
陳莽放下40kg,在啞鈴架前彎下腰。
「嗯?」他皺眉,仔細掃視啞鈴架。
這破健身房的啞鈴配置真是奇葩!
30kg以下的重量倒是齊全,兩公斤一個梯度。
可一到40kg往上,直接斷層!
40kg之後,下一個重量竟然是……50kg。
中間45kg、48kg這些常用過渡重量,愣是沒有!
陳莽無語地嘖了一聲。
這什麼反人類配置?
他掂量了一下自己的狀態:
40kg推得輕鬆,但直接跳到50kg,跨度有點大,風險也高。
可45kg沒有,難道退回去推40kg?
那強度又不夠了。
他看看那對孤零零的50kg啞鈴。
行吧,50就50!小心點推!
……
陳莽躺上上斜凳,調整好呼吸。
他雙臂發力,將那對沉甸甸的50kg啞鈴穩穩地從大腿上推起至起始位,竟比他預想中還要輕鬆一點!
主要是以前從沒做過這個重量,所以一開始帶著一絲畏懼。
現在心中瞭然,畏懼感消退,取而代之的是挑戰的興奮。
既然能起得來,那就盡全力推!。
陳莽的動作標準得像是在推史密斯。
而在這期間,啞鈴區仿佛被按下了靜音鍵。
旁邊兩個神人的動作都停下了,對陳莽行注目禮,嘴巴張得一個比一個圓。
不光是他倆,整個嘈雜的健身房似乎都詭異地安靜了下來。
仿佛在見證什麼歷史。
第十二個!
陳莽自覺有點吃力,中間停滯了一下。
就在這千鈞一髮之際——
「穩住!」
「我來!」
兩聲急促的低喝幾乎同時響起!
只見左邊那金絲眼鏡男和右邊那球衣體育生「嗖」地一下同時從自己位置躥了過來!
兩人目標明確,四隻手都伸向了陳莽手中那對啞鈴,試圖幫他穩住或托起!
「砰!」
一聲悶響。
過於急切,兩人的腦袋在半空中結結實實地撞到了一起!
眼鏡男的金絲眼鏡都被撞歪了,體育生也疼得「嗷」了一嗓子。
此時陳莽也盡力推完了第十二個,沒有亂丟,而是穩穩噹噹地放回到啞鈴架上。
轉過身看著這倆神人,那炙熱的眼神。
「噗嗤……」
陳莽實在沒忍住,咧開嘴,暢快地笑出了聲。
我還是喜歡你們桀驁不馴的樣子……