第184章 「長壽安康？」
「但你們有沒有想過，一個賢明的藩王，首要任務是什麼？」
眾皇子對這個話題非常感興趣，這也是他們越發重視胡大老爺課程的原因。
胡大老爺從不玩虛的，上來就直切重點！
這比那些囉嗦的廢話有意思多了吧？
眾皇子也不含糊，聽到提問立刻站起回答各自的想法。
有人說「掌握兵權」，有人說「發展財源」，還有人說「積累人力」或「獲取知識」。
答案五花八門。
然而胡大老爺笑著否定每一個答案，在眾人疑惑時，提出了自己的見解。
「首先追求長壽安康！」
此話一出，不僅皇子們愣住了，就連朱元璋也一臉懵。
（）
---
「長壽安康？」
這四個字，無論是場內皇子們還是外邊聽講的朱元璋，都心知肚明。
但正因如此，他們反倒感到困惑了。
什麼意思？
為什麼做個賢明藩王的前提成了長壽？
雖然自古以來，將相無不追求長壽。
但這能算前提嗎？
其實，這就是胡大人今天想重點談的內容。
他今天只有一個念頭：要在老朱家，也就是大明皇室中掀起一股健身熱潮。
要知道，無論是藥膳、食補，甚至頂級中醫開的藥方，都不如合理運動對身體好。
今天，胡大人就要讓朱家這些高貴的子孫明白鍛鍊的重要性，並認真鍛鍊。
想到這裡，胡大人挑挑眉，笑著說：
「覺得難以置信？」
「是不是覺得這事該是先當了藩王再追求才對？」
皇子們不由自主地點點頭。
顯然，他們確實這麼認為。
胡大人笑著指了指身後的大「王」字說道：
「不管是你們這些未來的藩王，還是你們的父親，都低估了長壽安康的重要性。
」
「在我看來，這比學習知識、修養品德更重要！」
這話一出，朱元璋在外頭急得想立刻衝進來坐前排聽。
幸好胡大人沒再吊胃口，而是掰著手指數起了例子。
「我們想想，歷史上有多少賢明君主、名士名將，因短命導致大好局面毀掉？」
「首先便是始皇帝，他奠定了中原大一統的基礎，是歷史上第一位皇帝，威名遠播的偉人。
」
「然而結局如何？正值壯年便英年早逝，龐大的秦國在短時間內迅速崩潰，二世而亡。
」
「如果始皇帝嬴政能夠再多活十年，秦國的命運會不會有所不同？」
「至少長公子扶蘇不會因一道假詔而被迫自盡，胡亥也不至於即位後胡作非為。
有始皇帝在世，憑藉他的威望，絕不會發生如此大的變亂。
」
眾人聽罷，不由自主地點頭表示認同。
說起別人或許不了解，但提到嬴政、始皇帝，無人不知。
作為歷史上第一位皇帝，始皇帝的輝煌令人銘記，結果卻二世而亡！
這實在令人惋惜。
「其次，大家再想想後周的柴榮，他也曾有機會統一中原。
」
「遺憾的是，英年早逝，大好河山被趙匡胤輕易篡取。
」
「若柴榮仍在，趙匡胤哪裡有機會登基？恐怕他還要擔憂功高蓋主，早早收斂鋒芒吧。
」
「再看趙匡胤，若他沒有過早去世，又怎會有兄終弟及之事？」
「在趙匡胤手中，大宋文武兼備，根基穩固。
」
「然而傳至趙光義時，卻變成了重文輕武，致使國力衰弱，成為歷史上最為軟弱的王朝之一。
」
「講完這些**，再看看臣子，那就更不用說了。
」
胡大老爺一邊說著，一邊掰著手指數落那些赫赫有名的**事跡。
平時這些只是書本上的文字，如今集中展現，身為皇室成員的他們才深切感受到其中的遺憾與複雜。
說完例子後，胡大老爺開始進入正題。
「為何本官認為長壽安康是成為賢王乃至賢君的前提？」
「因為無論是政務、武藝、兵法還是文學，這些知識你都可以逐步學習。
」
「即便你天資稍遜，學得慢些也沒關係，只要活著，多花些時間就能補足。
」
「但如果失去了這個前提呢？」
「縱使你才華橫溢、智慧超群，又有什麼用？」
「就像剛才提到的海外建國之事，想必不少人都感興趣吧。
」
「但你們有沒有想過，假如有一天，你們在海外建立起了自己的國家，剛要施展抱負時，卻不幸離世。
」
「而那些未受良好教導的後代，將你們辛苦創立的基業毀於一旦，你們會後悔嗎？」
在場的所有皇子都深有感觸地點了點頭。
就連窗外的朱元璋也緊握雙拳。
「所以，只有活得長久且健康，才能一步步穩妥地規劃未來。
」
「看看你們的父親，早已開始著力培養長子朱標。
」
「從治國理念到團隊建設，可以說，按此方式，皇位傳承和施政交接都不會有問題。
」
「這樣一個近在眼前的例子，難道你們沒有感悟嗎？」
之前的話或許還有些遙遠，但這番話讓皇子們如夢初醒。
原來他們的父親之所以如此成功，原因之一竟是長壽？
這樣一想，確實如此！
實際上，胡大老爺所言非虛。
歷史上短命的皇帝數不勝數，而因後代不肖導致基業毀於一旦的情況更是屢見不鮮。
朱高熾和朱瞻基繼承的大好局面，被堡宗徹底破壞，幾乎陷入困境。
如果他們幾人身體更強健一些，絕不會發生這樣的事情。
胡大老爺早前已在報社推廣八段錦，讓京城百姓練習，但這些方法對朱元璋等人而言仍是遙不可及。
然而，胡大老爺今日再次提及此事，意義便大不相同了。
()
------------
眾皇子聽後恍然大悟。
窗外的朱元璋摩挲下巴，眯著眼思索。
胡大老爺的話他聽進去了，也因此意識到自身的問題。
他的身體雖還健康，卻不知還能撐多久。
能否等到標兒接班？是否能看到雄英成長？
這些問題讓朱元璋一時無解。
他忽然注意到專心聆聽的朱雄英。
「若我這身體狀況未知，我的孫子又如何？」
「雄英似乎體弱了些。
」
「這麼說來，標兒也有些虛胖。
」
「難道我的子孫們都體質堪憂？」
朱元璋稍作聯想，便心生不安。
之前因胡大老爺的話而有的幾分自滿，此刻全化為憂慮。
大本堂內，皇子們正在仔細思考胡大老爺剛才傳授的理念。
他們越琢磨，就越覺得胡大老爺的話很有道理：
「只要活得久、身體好，就算起點低、能力弱，也能夠逐步提升。
」
「沒錯，即便暫時沒學到，也可以慢慢組建團隊。
」
「照胡相的說法，只要壽命足夠長，終究能讓百姓過上好日子！」
「再說，即便沒有這個目標，多活幾年、享受更多人生也是好事。
」
至此，胡大老爺成功激發了這些年輕人的興趣。
不過他不知道，窗外還有一位帶著孫子來旁聽的人，聽得極為入迷。
「既然大家都認識到壽命和健康對事業的關鍵作用。
」
「那麼接下來，我將教授大家一些基礎的養生方法。
」
「雖然簡單，但對保持健康、延長壽命確實有效。
」
「若能長期堅持，活到古稀之年不成問題。
」
胡大老爺並未妄言「長命百歲」，那太誇張了。
後世醫療發達尚且如此，真正的百歲老人又有幾個？
而古稀之年在這個時代已屬難得。
此話一出，皇子們都起身準備學習。
胡大老爺見狀，笑著捲起袖子示範。
「快，照我的樣子整理好自己！」
學生們紛紛效仿，有人甚至將衣擺掖進腰帶。
「來，跟著我的動作，慢慢來，一個接一個地做！」
「這是熱身動作！」
「目的是讓全身活動開，免得你們平日懶於鍛鍊，突然動起來反而傷到自己！」
「跟著我的動作，先晃晃脖子，慢慢來……」
興頭上的胡大人，仿佛前世的健身教練，格外豪爽熱情。
帶著一群皇子甩脖子、扭腰、踢腿，玩得不亦樂乎。
原本安靜的大本堂，今日徹底熱鬧起來。
皇子們年紀尚小，對這種「老師帶頭瘋玩」的場面興致極高，無論有沒有好處，都得跟著玩一把。
於是，大本堂里只剩下胡大人的「一二三四、二二三四……」的指令聲。
三輪熱身動作下來，胡大人笑眯眯地看著眾人說道：「是不是覺得身體開始發熱了？」
「這就是熱身的作用！若是練武或運動時未熱身，輕則岔氣扭傷，重則可能癱瘓。
」
「這事可不是玩笑！」
見胡大人語氣嚴肅，皇子們的嬉鬧神情迅速收起。
不過，胡大人今天的重點並非熱身動作，他看著逐漸停下的人群問道：「你們是否學過《大明周報》上刊登過的八段錦？」
不得不說，識字的皇子們從未錯過這份「娛樂」。
胡大人以匿名方式發布的八段錦，他們確實學過。
胡大人見狀笑了：「哦，你們都會？」
「那好，來展示一下吧！」
結果，卻慘不忍睹。
一眾皇子的動作僵硬、姿態狼狽，若非提前說明，誰能想到這些動作和八段錦有關？
胡大老爺苦笑一聲，搖頭道：「你們啊！」
「我當初刊發八段錦時，可是提過，它能助人延年益壽。
」
「為何就不能認真練習呢？」
皇子們聽後愣住，這才意識到，報紙上的養生之法被忽略了，而胡大老爺的一句話卻讓他們緊張不已。
胡大老爺不急於此，八段錦的事，皇子們日後自會理解。
他還有其他內容要講。
「今日最後安排，長跑！」
「這是強健心肺的好方法！」
「跟著我的節奏調整呼吸！」
「一步、兩步、呼，一步、兩步、吸……」
「照此節奏，依次繞宮一圈，這是最佳鍛鍊方式！」
皇子們聽得目瞪口呆。
什麼？
繞宮一圈？
但見他們愣在原地，胡大老爺怒目喝道：「怎的？我說的話不算數嗎？」
「莫非不信我會責罰？快跑起來！」
無奈之下，皇子們只能乖乖遵命。
於是，皇宮內今日出現了奇異景象：諸位皇子喘息著排成一列，在寂靜的宮闈中低頭疾奔。
（）
今天的大明禁宮內發生了一件前所未有的新鮮事。
一群皇子一反常態，完全失去了平日的端莊與高貴，狼狽不堪地在皇宮裡飛快奔跑。
旁邊還有一個身穿鬥牛服的中年男子大聲吆喝，還不時上前踹上一腳。
這一幕讓宮中的太監和宮女們震驚不已。
他們對這些皇子都很熟悉，從未見過他們在寢殿裡如此失態。
如今的皇子們個個臉紅脖子粗，有人金冠掉落，只能拿在手裡。
有的人披頭散髮，衣服敞開著，甚至有人索性脫掉衣襟系在腰間，露出光膀子繼續奔跑。
眾皇子對這個話題非常感興趣，這也是他們越發重視胡大老爺課程的原因。
胡大老爺從不玩虛的，上來就直切重點！
這比那些囉嗦的廢話有意思多了吧？
眾皇子也不含糊，聽到提問立刻站起回答各自的想法。
有人說「掌握兵權」，有人說「發展財源」，還有人說「積累人力」或「獲取知識」。
答案五花八門。
然而胡大老爺笑著否定每一個答案，在眾人疑惑時，提出了自己的見解。
「首先追求長壽安康！」
此話一出，不僅皇子們愣住了，就連朱元璋也一臉懵。
（）
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「長壽安康？」
這四個字，無論是場內皇子們還是外邊聽講的朱元璋，都心知肚明。
但正因如此，他們反倒感到困惑了。
什麼意思？
為什麼做個賢明藩王的前提成了長壽？
雖然自古以來，將相無不追求長壽。
但這能算前提嗎？
其實，這就是胡大人今天想重點談的內容。
他今天只有一個念頭：要在老朱家，也就是大明皇室中掀起一股健身熱潮。
要知道，無論是藥膳、食補，甚至頂級中醫開的藥方，都不如合理運動對身體好。
今天，胡大人就要讓朱家這些高貴的子孫明白鍛鍊的重要性，並認真鍛鍊。
想到這裡，胡大人挑挑眉，笑著說：
「覺得難以置信？」
「是不是覺得這事該是先當了藩王再追求才對？」
皇子們不由自主地點點頭。
顯然，他們確實這麼認為。
胡大人笑著指了指身後的大「王」字說道：
「不管是你們這些未來的藩王，還是你們的父親，都低估了長壽安康的重要性。
」
「在我看來，這比學習知識、修養品德更重要！」
這話一出，朱元璋在外頭急得想立刻衝進來坐前排聽。
幸好胡大人沒再吊胃口，而是掰著手指數起了例子。
「我們想想，歷史上有多少賢明君主、名士名將，因短命導致大好局面毀掉？」
「首先便是始皇帝，他奠定了中原大一統的基礎，是歷史上第一位皇帝，威名遠播的偉人。
」
「然而結局如何？正值壯年便英年早逝，龐大的秦國在短時間內迅速崩潰，二世而亡。
」
「如果始皇帝嬴政能夠再多活十年，秦國的命運會不會有所不同？」
「至少長公子扶蘇不會因一道假詔而被迫自盡，胡亥也不至於即位後胡作非為。
有始皇帝在世，憑藉他的威望，絕不會發生如此大的變亂。
」
眾人聽罷，不由自主地點頭表示認同。
說起別人或許不了解，但提到嬴政、始皇帝，無人不知。
作為歷史上第一位皇帝，始皇帝的輝煌令人銘記，結果卻二世而亡！
這實在令人惋惜。
「其次，大家再想想後周的柴榮，他也曾有機會統一中原。
」
「遺憾的是，英年早逝，大好河山被趙匡胤輕易篡取。
」
「若柴榮仍在，趙匡胤哪裡有機會登基？恐怕他還要擔憂功高蓋主，早早收斂鋒芒吧。
」
「再看趙匡胤，若他沒有過早去世，又怎會有兄終弟及之事？」
「在趙匡胤手中，大宋文武兼備，根基穩固。
」
「然而傳至趙光義時，卻變成了重文輕武，致使國力衰弱，成為歷史上最為軟弱的王朝之一。
」
「講完這些**，再看看臣子，那就更不用說了。
」
胡大老爺一邊說著，一邊掰著手指數落那些赫赫有名的**事跡。
平時這些只是書本上的文字，如今集中展現，身為皇室成員的他們才深切感受到其中的遺憾與複雜。
說完例子後，胡大老爺開始進入正題。
「為何本官認為長壽安康是成為賢王乃至賢君的前提？」
「因為無論是政務、武藝、兵法還是文學，這些知識你都可以逐步學習。
」
「即便你天資稍遜，學得慢些也沒關係，只要活著，多花些時間就能補足。
」
「但如果失去了這個前提呢？」
「縱使你才華橫溢、智慧超群，又有什麼用？」
「就像剛才提到的海外建國之事，想必不少人都感興趣吧。
」
「但你們有沒有想過，假如有一天，你們在海外建立起了自己的國家，剛要施展抱負時，卻不幸離世。
」
「而那些未受良好教導的後代，將你們辛苦創立的基業毀於一旦，你們會後悔嗎？」
在場的所有皇子都深有感觸地點了點頭。
就連窗外的朱元璋也緊握雙拳。
「所以，只有活得長久且健康，才能一步步穩妥地規劃未來。
」
「看看你們的父親，早已開始著力培養長子朱標。
」
「從治國理念到團隊建設，可以說，按此方式，皇位傳承和施政交接都不會有問題。
」
「這樣一個近在眼前的例子，難道你們沒有感悟嗎？」
之前的話或許還有些遙遠，但這番話讓皇子們如夢初醒。
原來他們的父親之所以如此成功，原因之一竟是長壽？
這樣一想，確實如此！
實際上，胡大老爺所言非虛。
歷史上短命的皇帝數不勝數，而因後代不肖導致基業毀於一旦的情況更是屢見不鮮。
朱高熾和朱瞻基繼承的大好局面，被堡宗徹底破壞，幾乎陷入困境。
如果他們幾人身體更強健一些，絕不會發生這樣的事情。
胡大老爺早前已在報社推廣八段錦，讓京城百姓練習，但這些方法對朱元璋等人而言仍是遙不可及。
然而，胡大老爺今日再次提及此事，意義便大不相同了。
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眾皇子聽後恍然大悟。
窗外的朱元璋摩挲下巴，眯著眼思索。
胡大老爺的話他聽進去了，也因此意識到自身的問題。
他的身體雖還健康，卻不知還能撐多久。
能否等到標兒接班？是否能看到雄英成長？
這些問題讓朱元璋一時無解。
他忽然注意到專心聆聽的朱雄英。
「若我這身體狀況未知，我的孫子又如何？」
「雄英似乎體弱了些。
」
「這麼說來，標兒也有些虛胖。
」
「難道我的子孫們都體質堪憂？」
朱元璋稍作聯想，便心生不安。
之前因胡大老爺的話而有的幾分自滿，此刻全化為憂慮。
大本堂內，皇子們正在仔細思考胡大老爺剛才傳授的理念。
他們越琢磨，就越覺得胡大老爺的話很有道理：
「只要活得久、身體好，就算起點低、能力弱，也能夠逐步提升。
」
「沒錯，即便暫時沒學到，也可以慢慢組建團隊。
」
「照胡相的說法，只要壽命足夠長，終究能讓百姓過上好日子！」
「再說，即便沒有這個目標，多活幾年、享受更多人生也是好事。
」
至此，胡大老爺成功激發了這些年輕人的興趣。
不過他不知道，窗外還有一位帶著孫子來旁聽的人，聽得極為入迷。
「既然大家都認識到壽命和健康對事業的關鍵作用。
」
「那麼接下來，我將教授大家一些基礎的養生方法。
」
「雖然簡單，但對保持健康、延長壽命確實有效。
」
「若能長期堅持，活到古稀之年不成問題。
」
胡大老爺並未妄言「長命百歲」，那太誇張了。
後世醫療發達尚且如此，真正的百歲老人又有幾個？
而古稀之年在這個時代已屬難得。
此話一出，皇子們都起身準備學習。
胡大老爺見狀，笑著捲起袖子示範。
「快，照我的樣子整理好自己！」
學生們紛紛效仿，有人甚至將衣擺掖進腰帶。
「來，跟著我的動作，慢慢來，一個接一個地做！」
「這是熱身動作！」
「目的是讓全身活動開，免得你們平日懶於鍛鍊，突然動起來反而傷到自己！」
「跟著我的動作，先晃晃脖子，慢慢來……」
興頭上的胡大人，仿佛前世的健身教練，格外豪爽熱情。
帶著一群皇子甩脖子、扭腰、踢腿，玩得不亦樂乎。
原本安靜的大本堂，今日徹底熱鬧起來。
皇子們年紀尚小，對這種「老師帶頭瘋玩」的場面興致極高，無論有沒有好處，都得跟著玩一把。
於是，大本堂里只剩下胡大人的「一二三四、二二三四……」的指令聲。
三輪熱身動作下來，胡大人笑眯眯地看著眾人說道：「是不是覺得身體開始發熱了？」
「這就是熱身的作用！若是練武或運動時未熱身，輕則岔氣扭傷，重則可能癱瘓。
」
「這事可不是玩笑！」
見胡大人語氣嚴肅，皇子們的嬉鬧神情迅速收起。
不過，胡大人今天的重點並非熱身動作，他看著逐漸停下的人群問道：「你們是否學過《大明周報》上刊登過的八段錦？」
不得不說，識字的皇子們從未錯過這份「娛樂」。
胡大人以匿名方式發布的八段錦，他們確實學過。
胡大人見狀笑了：「哦，你們都會？」
「那好，來展示一下吧！」
結果，卻慘不忍睹。
一眾皇子的動作僵硬、姿態狼狽，若非提前說明，誰能想到這些動作和八段錦有關？
胡大老爺苦笑一聲，搖頭道：「你們啊！」
「我當初刊發八段錦時，可是提過，它能助人延年益壽。
」
「為何就不能認真練習呢？」
皇子們聽後愣住，這才意識到，報紙上的養生之法被忽略了，而胡大老爺的一句話卻讓他們緊張不已。
胡大老爺不急於此，八段錦的事，皇子們日後自會理解。
他還有其他內容要講。
「今日最後安排，長跑！」
「這是強健心肺的好方法！」
「跟著我的節奏調整呼吸！」
「一步、兩步、呼，一步、兩步、吸……」
「照此節奏，依次繞宮一圈，這是最佳鍛鍊方式！」
皇子們聽得目瞪口呆。
什麼？
繞宮一圈？
但見他們愣在原地，胡大老爺怒目喝道：「怎的？我說的話不算數嗎？」
「莫非不信我會責罰？快跑起來！」
無奈之下，皇子們只能乖乖遵命。
於是，皇宮內今日出現了奇異景象：諸位皇子喘息著排成一列，在寂靜的宮闈中低頭疾奔。
（）
今天的大明禁宮內發生了一件前所未有的新鮮事。
一群皇子一反常態，完全失去了平日的端莊與高貴，狼狽不堪地在皇宮裡飛快奔跑。
旁邊還有一個身穿鬥牛服的中年男子大聲吆喝，還不時上前踹上一腳。
這一幕讓宮中的太監和宮女們震驚不已。
他們對這些皇子都很熟悉，從未見過他們在寢殿裡如此失態。
如今的皇子們個個臉紅脖子粗，有人金冠掉落，只能拿在手裡。
有的人披頭散髮，衣服敞開著，甚至有人索性脫掉衣襟系在腰間，露出光膀子繼續奔跑。