第24章 你家貓成精了！
韓青帶著拖把一路下了樓。
出乎他的意料，拖把居然沒有四處撒潑，而是亦步亦趨的跟在他的旁邊。
一雙大長腿嘚吧嘚，貓頭跟個雷達樣在小區里四處掃描著。
韓青雷打不動的來到東湖公園。
宋恨玉也在，旁邊還有個年齡相仿的老頭，他正在教對方練習長壽功呢。
看到韓青過來打了個招呼。
隨後兩個人非常默契的各自忙碌著。
宋恨玉教了老頭半個小時長壽功後停下來，坐在一邊喝水休息的同時看著韓青練。
說實話，韓青的長壽功除了動作有點慢之外，還挺有觀賞性的，有一種說不出來的韻味。
韓青練完一遍大周天后開始練習金剛功。
宋恨玉在糾正完老頭姿勢後，轉過頭來朝韓青看了眼，結果正好看到他的手臂皮下肌肉在遊走。
不僅僅是手臂，包括胳膊、大腿、小腿、腳背、前胸、後背，就像是波浪一般，好像一股無形的內勁在他全身遊走，看起來非常的詭異。
「咦，這是怎麼做到的？」
宋恨玉一時間目瞪口呆，半天說不出話來。
包括旁邊的老頭，此時也發現韓青身上的異常了，詫異道：「欸，老宋你快看……」
「我看到了。」
「他是怎麼做到的啊？」
「你問我，我問誰啊……」
因為今天要跑全馬，所以韓青只練了一遍金剛功之後便停下來了。
見宋恨玉兩個老頭大眼瞪小眼的看著他，一臉不可思議的樣子。
韓青咧嘴笑道：「這就是練炁化勁啊！我早就告訴過你了，我練出了內炁，你不相信，現在相信了吧？讓勁在全身遊走，淬鍊筋骨皮~」
宋恨玉一時間不知道該說什麼好？
金剛長壽功說破大天也不過就是一門養生功，怎麼韓青又是練出內炁，又是練出內勁了？
「我今天還有事，回頭再聊~」
韓青一看時間已經快7點鐘了，趕緊和宋恨玉兩人道別，轉身去找貓。
結果看見拖把就趴在不遠處的花叢裡面，爪子下面居然還壓了半隻死老鼠。
「噢~原來你出來是抓老鼠來啦？」
讓他沒想到，拖把居然還喵喵了兩聲回應，然後鬆開爪子把半截老鼠往他面前撥了撥。
韓青好笑又感動，原來它不是吃不完，是留給自己的。
「行了，不要吃老鼠了，走吧，帶你去吃好吃的！~」
韓青蹲下來摸摸它的腦袋，然後大踏步朝鎮上走去。
後面拖把到底還是沒捨得丟棄，銜著半截老鼠屁顛屁顛的跟在他身邊。
路人紛紛驚嘆，「呀，你快看那隻貓……」
在早餐店吃了一頓豐盛的早餐。
同時還給拖把點了一隻茶葉蛋以及兩條油炸鯽魚，拖把吃的喵喵叫，開心不已。
它一直吃的都是剩飯，第一次發現，原來鏟屎官吃的這麼好？
韓青探手擼擼它的腦袋，隨即把0.6的進化點全都加在體能上。
體質終於超越「普通正常人」，達到了10.43，渾身涌動著無窮的力量。
等那股無所不能的強大感退潮後，然後便是不停的乾飯了。
早餐店的老闆娘以及食客，都像看餓死鬼投胎一樣的看著他！
吃過早飯來到隔壁超市買東西。
全馬40多公里高速奔跑不是開玩笑的，途中需要大量補充水分和食物。
他買了四瓶功能飲料，四瓶電解質水，還有一盒巧克力，5根香蕉。
差不多就夠了，這些東西背在身上也不輕呢，太多了影響速度。
結帳的時候正好看到徐雲香過來買菜，旁邊跟著一個十八九歲的男孩，是她堂侄徐燁。
「大哥，早啊~」徐雲香熱情的招呼道。
韓青揮揮手，「嗯，你早。」
徐雲香走過來：「我剛才在門口看到一隻狸花貓，長得跟你家那隻一模一樣。」
韓青好笑道：「噢，就是我家的，它在外面等我呢。」
「啊？你家狸貓這麼聰明呢？」
徐雲香說著一臉恨鐵不成鋼的說道，「我家飯糰笨的要死，除了乾飯外，其他時候我怎麼叫它都不理我。」
韓青把之前拖把跟自己分享老鼠的事情跟她講了一下，徐雲香更是一臉不可思議，「你家貓成精了！」
「哈哈，我也覺得它成精了。」說著韓青突然想到什麼，「對了，你家有沒有那種小包，借我用一下，我裝水用。」
「有，你看稍等一下，我買完菜回去拿給你~」
徐雲香很快便買好了菜，出來時正好看到拖把蹲在韓青腳邊，跟一隻小狗一樣。
「走……」
路上徐雲香不停的看看亦步亦趨跟在一旁的拖把，不斷的誇獎。
到家後韓青先開門把拖把放回去，並且把廚房的窗戶打開一些，「我出去跑步了，有點遠，不好帶你，你自己乖乖的待在家裡，想出去玩也行~」
韓青像叮囑孩子一樣叮囑了下拖把，然後換上剛買的安踏冠軍2跑鞋，來到徐雲香家。
徐雲香拿了個軟布袋雙肩包給他，隨口問道：「你出去玩嗎？」
「不是，我去跑步。」
「啊。跑步帶這麼多東西幹嘛？」
「我跑全馬啊。」
不等徐雲香說話，坐在沙發上打手遊的徐燁，「唰」的一下抬起頭，問道：「叔叔你跑全馬？」
韓青點點頭，「對啊，怎麼啦？」
徐燁頓時來了興趣，拿著手機過來問道：「叔叔，你的PB是多少啊？」
PB是Personal Best的縮寫，意思是個人最好成績。
「我第一次跑！」
「啊？」徐燁一愣。
韓青笑道：「我今天就是打算測試一下自己最好的成績。聽你這個意思，你肯定跑過全馬的對吧？」
他知道徐燁讀的好像是臨海體育學院，但具體讀的什麼科目並不清楚。
徐燁聞言有些驕傲的說道：「我去年全馬就破三了，現在PB257。」
韓青問道：「257，是不是就是2小時57分？」
「對~」徐燁一臉驕傲的點頭。
他是臨海體育學院裡面唯一一個全馬破三的學生，破三也意味著達到了三級運動員的水準。
「那你挺厲害的~」韓青豎起大拇指誇獎了一句，「那我先走啦~」
誰知道徐燁說道：「叔叔你背著這麼多的東西，跑不了多遠就沒有力氣了。這樣吧，我跟你一塊去，幫你拿東西。」
「啊？會不會太麻煩了？」
「不麻煩，我開電瓶車~」徐燁咧嘴笑道。
他什麼都沒有準備，自然不可能去當韓青的配速員了。
何況看韓青的樣子也知道，絕不可能跑完全馬！
徐雲香也湊熱鬧說：「走，我跟你們一塊去……」
韓青坐徐燁的電瓶車來到東湖公園旁邊的縣道上。
徐雲香開的寶媽樂。
「叔，根據手機導航顯示，這裡到黃海生態公園大概21公里左右，跑個來回正好是全馬的距離。」
徐雲香遞過來一個
「嗯，好！那開始吧~」
韓青點點頭，然後在手腕上調好配速，每公里配速3分鐘。
跑完全馬必須控制在2小時20分左右。
這個成績雖然距離國際健將還有一些差距，但絕對是業餘跑者的天花板，大神中的大神。
按照他的估計，拿下林城業餘組冠軍沒什麼問題。
反之，如果連這個成績都達不到，那就別想職業組冠軍的事情了。
隨後開始運行踵息法。
深呼吸了一口氣向東快速奔跑了起來。
這四五天一直都是負重奔跑，突然卸下重量後，感覺整個人都快飛起來了。
徐燁開著電動車拖著徐雲香跟在旁邊。
徐燁立刻喊道：「叔叔，配速太高了，這樣很快你就會沒力氣……」
「你第一次跑，想要跑完全程，必須把速度降到6分鐘以外。」
韓青咧嘴笑道：「沒事……要是不行就先跑個十公里試試看。」
「好吧！」
徐燁沒有再多說什麼，開著電動車靜靜的跟在一旁。
出乎他的意料，拖把居然沒有四處撒潑，而是亦步亦趨的跟在他的旁邊。
一雙大長腿嘚吧嘚，貓頭跟個雷達樣在小區里四處掃描著。
韓青雷打不動的來到東湖公園。
宋恨玉也在，旁邊還有個年齡相仿的老頭，他正在教對方練習長壽功呢。
看到韓青過來打了個招呼。
隨後兩個人非常默契的各自忙碌著。
宋恨玉教了老頭半個小時長壽功後停下來，坐在一邊喝水休息的同時看著韓青練。
說實話，韓青的長壽功除了動作有點慢之外，還挺有觀賞性的，有一種說不出來的韻味。
韓青練完一遍大周天后開始練習金剛功。
宋恨玉在糾正完老頭姿勢後，轉過頭來朝韓青看了眼，結果正好看到他的手臂皮下肌肉在遊走。
不僅僅是手臂，包括胳膊、大腿、小腿、腳背、前胸、後背，就像是波浪一般，好像一股無形的內勁在他全身遊走，看起來非常的詭異。
「咦，這是怎麼做到的？」
宋恨玉一時間目瞪口呆，半天說不出話來。
包括旁邊的老頭，此時也發現韓青身上的異常了，詫異道：「欸，老宋你快看……」
「我看到了。」
「他是怎麼做到的啊？」
「你問我，我問誰啊……」
因為今天要跑全馬，所以韓青只練了一遍金剛功之後便停下來了。
見宋恨玉兩個老頭大眼瞪小眼的看著他，一臉不可思議的樣子。
韓青咧嘴笑道：「這就是練炁化勁啊！我早就告訴過你了，我練出了內炁，你不相信，現在相信了吧？讓勁在全身遊走，淬鍊筋骨皮~」
宋恨玉一時間不知道該說什麼好？
金剛長壽功說破大天也不過就是一門養生功，怎麼韓青又是練出內炁，又是練出內勁了？
「我今天還有事，回頭再聊~」
韓青一看時間已經快7點鐘了，趕緊和宋恨玉兩人道別，轉身去找貓。
結果看見拖把就趴在不遠處的花叢裡面，爪子下面居然還壓了半隻死老鼠。
「噢~原來你出來是抓老鼠來啦？」
讓他沒想到，拖把居然還喵喵了兩聲回應，然後鬆開爪子把半截老鼠往他面前撥了撥。
韓青好笑又感動，原來它不是吃不完，是留給自己的。
「行了，不要吃老鼠了，走吧，帶你去吃好吃的！~」
韓青蹲下來摸摸它的腦袋，然後大踏步朝鎮上走去。
後面拖把到底還是沒捨得丟棄，銜著半截老鼠屁顛屁顛的跟在他身邊。
路人紛紛驚嘆，「呀，你快看那隻貓……」
在早餐店吃了一頓豐盛的早餐。
同時還給拖把點了一隻茶葉蛋以及兩條油炸鯽魚，拖把吃的喵喵叫，開心不已。
它一直吃的都是剩飯，第一次發現，原來鏟屎官吃的這麼好？
韓青探手擼擼它的腦袋，隨即把0.6的進化點全都加在體能上。
體質終於超越「普通正常人」，達到了10.43，渾身涌動著無窮的力量。
等那股無所不能的強大感退潮後，然後便是不停的乾飯了。
早餐店的老闆娘以及食客，都像看餓死鬼投胎一樣的看著他！
吃過早飯來到隔壁超市買東西。
全馬40多公里高速奔跑不是開玩笑的，途中需要大量補充水分和食物。
他買了四瓶功能飲料，四瓶電解質水，還有一盒巧克力，5根香蕉。
差不多就夠了，這些東西背在身上也不輕呢，太多了影響速度。
結帳的時候正好看到徐雲香過來買菜，旁邊跟著一個十八九歲的男孩，是她堂侄徐燁。
「大哥，早啊~」徐雲香熱情的招呼道。
韓青揮揮手，「嗯，你早。」
徐雲香走過來：「我剛才在門口看到一隻狸花貓，長得跟你家那隻一模一樣。」
韓青好笑道：「噢，就是我家的，它在外面等我呢。」
「啊？你家狸貓這麼聰明呢？」
徐雲香說著一臉恨鐵不成鋼的說道，「我家飯糰笨的要死，除了乾飯外，其他時候我怎麼叫它都不理我。」
韓青把之前拖把跟自己分享老鼠的事情跟她講了一下，徐雲香更是一臉不可思議，「你家貓成精了！」
「哈哈，我也覺得它成精了。」說著韓青突然想到什麼，「對了，你家有沒有那種小包，借我用一下，我裝水用。」
「有，你看稍等一下，我買完菜回去拿給你~」
徐雲香很快便買好了菜，出來時正好看到拖把蹲在韓青腳邊，跟一隻小狗一樣。
「走……」
路上徐雲香不停的看看亦步亦趨跟在一旁的拖把，不斷的誇獎。
到家後韓青先開門把拖把放回去，並且把廚房的窗戶打開一些，「我出去跑步了，有點遠，不好帶你，你自己乖乖的待在家裡，想出去玩也行~」
韓青像叮囑孩子一樣叮囑了下拖把，然後換上剛買的安踏冠軍2跑鞋，來到徐雲香家。
徐雲香拿了個軟布袋雙肩包給他，隨口問道：「你出去玩嗎？」
「不是，我去跑步。」
「啊。跑步帶這麼多東西幹嘛？」
「我跑全馬啊。」
不等徐雲香說話，坐在沙發上打手遊的徐燁，「唰」的一下抬起頭，問道：「叔叔你跑全馬？」
韓青點點頭，「對啊，怎麼啦？」
徐燁頓時來了興趣，拿著手機過來問道：「叔叔，你的PB是多少啊？」
PB是Personal Best的縮寫，意思是個人最好成績。
「我第一次跑！」
「啊？」徐燁一愣。
韓青笑道：「我今天就是打算測試一下自己最好的成績。聽你這個意思，你肯定跑過全馬的對吧？」
他知道徐燁讀的好像是臨海體育學院，但具體讀的什麼科目並不清楚。
徐燁聞言有些驕傲的說道：「我去年全馬就破三了，現在PB257。」
韓青問道：「257，是不是就是2小時57分？」
「對~」徐燁一臉驕傲的點頭。
他是臨海體育學院裡面唯一一個全馬破三的學生，破三也意味著達到了三級運動員的水準。
「那你挺厲害的~」韓青豎起大拇指誇獎了一句，「那我先走啦~」
誰知道徐燁說道：「叔叔你背著這麼多的東西，跑不了多遠就沒有力氣了。這樣吧，我跟你一塊去，幫你拿東西。」
「啊？會不會太麻煩了？」
「不麻煩，我開電瓶車~」徐燁咧嘴笑道。
他什麼都沒有準備，自然不可能去當韓青的配速員了。
何況看韓青的樣子也知道，絕不可能跑完全馬！
徐雲香也湊熱鬧說：「走，我跟你們一塊去……」
韓青坐徐燁的電瓶車來到東湖公園旁邊的縣道上。
徐雲香開的寶媽樂。
「叔，根據手機導航顯示，這裡到黃海生態公園大概21公里左右，跑個來回正好是全馬的距離。」
徐雲香遞過來一個
「嗯，好！那開始吧~」
韓青點點頭，然後在手腕上調好配速，每公里配速3分鐘。
跑完全馬必須控制在2小時20分左右。
這個成績雖然距離國際健將還有一些差距，但絕對是業餘跑者的天花板，大神中的大神。
按照他的估計，拿下林城業餘組冠軍沒什麼問題。
反之，如果連這個成績都達不到，那就別想職業組冠軍的事情了。
隨後開始運行踵息法。
深呼吸了一口氣向東快速奔跑了起來。
這四五天一直都是負重奔跑，突然卸下重量後，感覺整個人都快飛起來了。
徐燁開著電動車拖著徐雲香跟在旁邊。
徐燁立刻喊道：「叔叔，配速太高了，這樣很快你就會沒力氣……」
「你第一次跑，想要跑完全程，必須把速度降到6分鐘以外。」
韓青咧嘴笑道：「沒事……要是不行就先跑個十公里試試看。」
「好吧！」
徐燁沒有再多說什麼，開著電動車靜靜的跟在一旁。