第207章 累到不行了

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  第207章 累到不行了

  小栗帽和丸善斯基之間的交談,在稍遠一些位置的北原並沒有聽到,而即便是他聽到了,所作出的反應恐怕也只能讓兩名賽馬娘嘀咕「果然如此」。

  他是站在訓練員的角度,認為基礎方面的游泳訓練,讓同為賽馬娘的丸善斯基來手把手地教一會兒,會對小栗帽更有幫助。

  首先在身高上就是個很明顯的區別,北原的個子還是蠻高的,跟小栗帽站在一起要比她高一頭還多。

  身高上的差異會使得執教時,一些示範性的動作在小栗帽眼中會有些誤解的可能,比如手臂前後滑動的幅度、節奏,再比如雙腿蹬水的動作。

  一般來說,像是游泳時的腿部動作,最好是收腿時用力小一點,保證腳跟向臀部靠攏、小腿儘量貼近大腿、整個小腿的前後活動範圍在大腿投影範圍之內就可以。

  這種角度的擺腿動作,可以使得更有力的大腿在前方阻擋水流,小腿收縮時受到的阻力更小,也就不需要那麼用力。

  翻腳的動作也是類似原理。

  作為游泳時腿部動作最關鍵的部分,翻腳直接影響到蹬腿的動作,理論上來說,蹬腿時要保證腳板勾起、腳底朝上、腳尖向外、雙腳外翻。

  在遊動的時候,這樣的小腿動作和腳部動作,從後方看上去就像個英文字母「W」那樣,可以充分發揮蹬水的力量,創造更為強勁的前進推力。

  而問題還是身高差異,以北原和小栗帽的身高差,前者即便是親身示範,後者由於身高帶來的視覺差別,一開始會對一些動作上的細節有些誤判,還需要額外的解釋。

  小栗帽和丸善斯基之間就不太容易出現類似的問題,她們一個身高1米67、一個1米64,雖說有一點差別,但具體到游泳的動作方面,看上去差別不會太大。

  更重要的是,同為賽馬娘的情況下,小栗帽如果對那些肢體位置的動作有疑問,她可以直接上手去碰觸丸善斯基身上對應的位置。

  有了明確的詢問,丸善斯基也可以相應地給出最準確的回答。

  倒不是北原對肢體接觸很尷尬,作為訓練員,這方面的避諱是沒必要的。

  如果是因為這種心理而因噎廢食,平日訓練里很多事情都沒辦法做了。

  問題是小栗帽是他的擔當賽馬娘,丸善斯基卻是來協助的。

  這樣的話,即便相處也比較久了,貿然去藉助人家的身體來當做教學工具,總感覺很奇怪也很不方便。

  像現在這樣,旁觀兩名賽馬娘之間交流、教學就可以。

  而且應該是由於種族天賦,賽馬娘的樣貌身材都很出色。

  看著她們兩個交談的同時,出於教學的需要互相摸摸捏捏著,北原認為這是很賞心悅目的,是身為訓練員難得的福利,沒必要打擾什麼。

  大概是跟丸善斯基接觸久了,他確實偶爾稍微有點想要摸摸魚的念頭。

  不過這種事情也僅僅是想想而已,在心裡他已經規劃好,如果那邊在指點基礎教學方面花的時間太長,他還是要過去督促一下的。

  好在他這邊只等了沒多久,就見到小栗帽和丸善斯基說了一陣,又互相擺出很多游泳姿勢、請教或是矯正了幾次,很快就朝著目的地的方向遊了起來。

  動身後,小栗帽還不忘招呼了一句。

  「抱歉哦北原,因為我的緣故耽擱了一下,不過我現在沒問題了,你就好好期待著吧!」

  喊出這句話的時候,她已經能夠脫離丸善斯基的協助,獨自在水面穩穩飄著了。

  隨後,她便很是自信的擺動起了雙臂、雙腿,在身側、身後暴起了半米多高的水花,像一台重裝戰艦一般朝前方遊動起來。

  「這……太誇張了吧……?」

  望著自己這名賽馬娘解決了心態問題、解決了基本姿勢的問題,忽然展現出這麼驚人的聲勢,北原一下子有點蒙蔽,禁不住喃喃感慨出口。

  「是有一點誇張哦。」

  不知什麼時候,丸善斯基已經從小栗帽那邊往這邊遊了過來。

  在小栗帽那邊弄出的驚人響動之餘,她模模糊糊聽到了北原的感慨,禁不住接口之後笑了起來。

  「不過呢,小栗帽本來就很有力氣,現在又沒有掌握特別出色的游泳技巧,會有這麼誇張的表現也不算意外啦」


  「要想正常一點游泳,恐怕要等她多游一段時間吧。」

  「幸好這方面的訓練也不是為了游泳比賽,只是為了鍛鍊耐力,那等她游一段時間感覺到累了,就會自然而然想要找省力的方式。」

  「那時候再繼續指導她就沒問題了。」

  「哎,你不要傻愣著了,稍微往前坐一點,給我騰些位置啊。」

  很是突兀的,丸善斯基話題一變,語氣有點似真似假的不滿起來,「你這樣自己在摩托艇上坐著,把我這樣一名女士留在水裡,不會覺得很不禮貌嗎?」

  ……伱這完全又是想要偷懶才對吧?

  下意識在心裡吐槽一句,北原卻沒有拒絕。

  人家剛剛幫忙指點了自己的賽馬娘,這會兒小栗帽也只需要按照規劃好的路線游過去就好,的確可以跟自己一起搭乘摩托艇過去。

  於是,無聲地嘆了口氣,在駕駛座上往前挪一挪,示意丸善斯基坐上來後,北原駕駛著摩托艇,朝已經游出去百十來米的小栗帽追趕過去。

  整個游泳特訓是在幾個小島之間進行的情況下,每個階段安排的距離都不算短。

  對於人類來說,一次游泳訓練有5到6公里、每天進行兩次這樣的游泳訓練算是強度適中。

  而對賽馬娘而言,尤其是小栗帽這樣體質出色的,光是第一階段的訓練就有3公里。

  這也是出發點的海濱和第一個目的地小島的距離。

  隨後的訓練也差不多如此,這對小栗帽來說,最起碼在體力承受能力上是沒有問題的。

  和以往在跑道上的訓練不同,由於遠離淺海位置後,游泳和摩托艇的響動,再加上海浪、風聲,整個環境還是比較嘈雜的。

  想要跟平時那樣通過話語即時指導自然不太可能,所以每個階段,北原都是仔細觀察小栗帽的游泳狀況,等到抵達小島之後,再詳細地跟她分析表現情況。

  期間如果出現需要直接矯正的方面,就需要加速到前邊示意她停下,然後跟丸善斯基一同下水,告訴她正確的游泳方式。

  這樣的訓練安排肯定要花費更多時間。

  再加上小宮山帶著玉藻十字、小海灣和阿爾丹出發的更早,整個特訓下來,一起訓練的賽馬娘實際上分成了兩撥。

  前者更快完成了特訓,北原、小栗帽和丸善斯基則慢了大概一個小時才從最終目的地的小島回到了出發點。

  出發時是小栗帽在水中游著,北原和丸善斯基坐在摩托艇上。

  等到回來時,小栗帽也在摩托艇上坐著。

  原因是初次不藉助浮板遊了這麼久,即便是她那樣強悍的體質也到了極限,實在是不可能游回來了。

  「大叔、小栗!還有丸善會長!你們好慢啊,咱等你們好久了哦……哎?小栗這是怎麼了?」

  剛到岸邊,還沒來得及下艇,那邊就傳來了有點玩笑意味的嚷嚷,而嚷嚷轉瞬又變成了錯愕。

  跟丸善斯基一同將小栗帽從摩托艇上扶下來,眼睛餘光一掃,就看到另一邊的玉藻十字她們似乎是在堆沙丘。

  看起來她們的確如玉藻十字說的那樣,早早便完成了訓練,等待之餘感覺太無聊了,玩了很長時間的沙子。

  那個沙丘顯然是想要堆砌成一個城堡,樣式和之前去歐洲時待的古堡風格學院一模一樣。

  「主教學樓」和「教學區」都搭建好了,眼瞅著正在進行的是「賽場跑道」的建設。

  看起來她們不僅等的時間不短,而且堆沙堡的耐心和技術都得到了很好的提高。

  不過她們這會兒也沒有繼續堆下去的興致了,見到平時什麼時候都生龍活虎的小栗帽這會兒都需要攙扶著了,生怕出了什麼意外,連忙跑過來詢問起來。

  「出了什麼事情嗎?小栗這是怎麼了啊?」

  剛剛就在沙堡那邊驚呼過,這會兒飛快地跑過來,玉藻十字又是急切的追問著。

  緊跟著她過來的小海灣、阿爾丹雖然沒來得及出聲,但從瞪大的雙眼、微微張開的嘴唇等神色來看,她們跟玉藻十字是一樣的想法。

  小宮山自然不可能有賽馬娘她們跑的那麼快,不過也是緊趕慢趕過來。

  隨後沒等北原開口解釋,她急急忙忙地靠近小栗帽,仔細盯著後者的臉看了片刻,又伸手摸了摸她的臉頰、腋下、手腕等位置。


  「呼——沒有冷汗,瞳孔和嘴唇也很正常,心跳稍微快了些,不過是運動後的正常表現。」

  飛快檢查過後,小宮山明顯鬆了口氣,然後代替北原跟玉藻十字她們解釋起來。

  「你們放心好啦,小栗她沒什麼問題,就是剛剛的特訓太累了,這會兒恐怕走路都走不動了。」

  聞言,玉藻十字她們立時長長舒了口氣,北原和丸善斯基這邊也反應了過來,出言解釋了。

  「小宮山說的沒錯,這是小栗帽第一次不藉助浮板游泳,而且每階段都是一口氣游幾公里,確實要比平時訓練累很多。」

  讓小栗帽搭著自己的肩膀、靠在自己身上,北原笑道:「能有這麼棒的表現,她真的很努力了。」

  北原這邊鼓勵過一句,小栗帽很快眼睛一亮,不過動了動嘴唇之後,她沒說出什麼。

  丸善斯基則笑著接道:「或許下次你們一起訓練……我是說進度保持一致、能互相看到的話,你們就能知道小栗有多賣力了。」

  「你們知道嗎?小栗她在遊動的時候,濺起的水花都有這麼——高哦。」

  「要是你們看到的話,一定會嚇一跳的。」把手橫在自己腰間,示意小栗帽游泳時濺起水花的高度,丸善斯基笑吟吟道。

  「真的假的?也太誇張了吧……」

  玉藻十字驚訝了下,隨後很快因為好友沒什麼事情而笑了起來,「不過這樣說的話,小栗現在的游泳水平還真的……真的……」

  「真的有很多進步的空間哎。」

  努力想出了個委婉的說法來形容小栗帽,她接著笑道:「要是很會游泳的話,是不會有那麼誇張的水花的。」

  「就跟跳水一樣。」

  相較於小栗帽,玉藻十字和小海灣、阿爾丹的游泳水平就出色很多了。

  而跟前者說的一樣,水花濺起的大小意味著對水的用力程度,理論上來說,僅僅是想要推動自身朝前遊動,是不需要太大的力氣、水花也不會很大。

  這就跟跳水一樣的原理,姿勢越是科學、標準,破開水面造成的影響就越小、對自身的影響也就越小。

  「所以說,丸善會長說的要一起進行訓練,咱覺得小栗還需要多多努力啊!」

  「不過呢,我們會跟你一起加油的,可不要在這方面落我們太遠哦!」

  玩笑一般激勵了一句,玉藻十字轉而又拍拍肚子。

  「好啦,既然小栗沒什麼事情,那麼咱們是不是可以去吃飯啦?」

  「累成這樣的話,小栗一定很餓吧?」

  「嘿嘿,這邊的工作人員一開始就被小栗帽的飯量給嚇到過,現在這種極餓狀態的小栗,飯量可是平時的好幾倍。」

  「恐怕,他們又要再被嚇一次咯!」

  確認過小栗帽沒有什麼大礙後,其他成員也是輕鬆了起來,這會兒聽聞玉藻十字的玩笑,一個個也是禁不住笑出聲。

  也確實到了吃飯的時間,於是眾人在海邊收拾了下東西後,朝著度假莊園走去。

  北原很是自然而然的把小栗帽背了起來,畢竟後者眼下累到話都說不出來,想要走回去還是比較成問題的。

  賽馬娘的體質很是強悍,不過結構上卻是跟人差不了多少。

  像是小栗帽這樣十六七歲的少女體型,重量也沒有跟力量那樣誇張到恐怖,背在身上感覺也就是很正常的水平。

  這種情況下,北原僅僅是稍稍慢了同伴們一點,略微在迴轉莊園的隊伍最後,也沒有感到很累。

  他本來覺得這會兒的小栗帽恐怕已經迫不及待的想要吃東西,根本沒什麼心情說話、也沒有什麼力氣。

  然而眼見著能看到莊園時,他忽然聽到背後傳來點歉意的聲音。

  「抱歉哦,北原……」

  「今天訓練前的約定,我沒能好好的完成……」

  (本章完)

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