第195章 這樣下去，你贏不了小海灣她們（1w）
第195章 這樣下去，你贏不了小海灣她們（1w）
【「有沒有可能成為一個世代最頂尖的賽馬娘？這個嘛……」
「……是覺得不太可能嗎？好的，我明白了。」
「你為什麼會那麼想？」
「……北原首席不是很明顯猶豫了嗎？既然如此，說明我跟小栗帽前輩她們相比，還是有著太多差距。不過，我會努力的。」
「那我想你是誤會了。」
「……哎？」
「我猶豫並不是因為覺得你不夠出色，而是在永世這邊，從來不會討論這種虛無縹緲的話題。」
「虛無縹緲……？」
「嗯，簡單來說，比起談論最後到底能變得多強，無論是我這樣的訓練員還是小栗帽她們，更多的還是把每天要做的訓練做好，僅此而已。」
「僅此而已嗎……」
「這樣吧，或許伱之前的確和小栗帽她們並跑過，但真正的訓練還沒有參與過，那麼趁著這次合宿訓練你可以親身了解了解，那樣你或許會有你想要的答案。」】
「……白仁同學，你在想什麼呢？」
一間海濱莊園的房間裡，小栗羅曼疑惑的聲音讓成田白仁回過神。
「……啊，沒什麼。」
下意識搖搖頭，成田白仁隨口道：「我只是在想，今天會有怎樣的訓練在等著我。」
她沒有覺得自己撒謊，事實上，她覺得自己腦海中回憶的也正是這樣的事。
那已經是兩天前的事情了。
那天在麵館里，她詢問的那個問題也並非想要明確的答案。
她僅僅是想知道，在北原這樣的出色的訓練員眼中，自己到底是個怎樣的水平。
她原本決定，無論答案到底是什麼，自己都會在接下來的合宿訓練里全力以赴。
只是她沒料到的是，北原給出的答案竟然會是訓練本身。
這種答覆不由得讓她想起學校里，年紀最大的那些老師們往往也是這麼說的。
家裡的老人、或者其他地方見到的老人似乎也都那麼說。
她試著問過自己的奶奶，為什麼會那麼說。
得到的回答是，像那樣老一輩的訓練員或是賽馬娘，見過的天才也算不少了，生涯因為各種意外而半道中殂的可能更多。
有了這樣的經歷，很多時候看法自然不會那麼簡單、樂觀。
她因此也對北原好奇起來，想知道為什麼這名訓練員看上去也不大，言辭心態似乎挺老的樣子。
同時，也更加好奇永世團隊的訓練到底是怎樣的、到底有什麼獨特之處，這才能讓小栗帽前輩她們取得那樣耀眼的成績。
她已經跟隨永世團隊來到了合宿訓練的地點，名古屋市的一片海濱。
僅僅是剛來這一天，她就隱約感受到這裡的訓練的與眾不同。
這處海濱明顯是一處不錯的度假莊園，並且已經被整個臨時改成了完備的「訓練中心」。
而且除了他們這一行來合宿的，再也沒有其他遊客，就如同被包場了一樣。
這些肯定都是提前很久便準備好的，而其他訓練員、團隊幾乎沒有這樣的效率，成田白仁很快有了這種判斷。
安排事項肯定也是如此。
她原本還以為到了這邊後，北原等訓練員需要花些時間安排好訓練事項。
但昨天除了很輕鬆地享受了海濱度假、篝火晚餐等活動，並沒有什麼安排，而且小栗帽前輩她們也沒有什麼疑問。
這說明一切都在團隊訓練員們的計劃之中。
真要說和訓練有關的，她只知道不僅是自己一起參與合宿，類似情況的還有東海帝王、目白麥昆兩名前輩。
種種原因之下，她難以克制地對接下來的訓練好奇不已，也在小栗羅曼詢問過後，直言不諱地說出了自己的想法。
成田白仁和小栗羅曼昨晚在同一間房，兩名賽馬娘這會兒都是剛剛起床，正在脫掉睡衣、換上運動服。
「怎樣的訓練啊……這我也很難說。」
小栗羅曼穿著的是姐姐同款的「栗斯拉睡衣」，脫下睡衣露出還在發育中的身軀後，她從帶來的旅行箱中翻出運動內衣，隨口道：
「平時的訓練我還能和白仁同學介紹一下。」
「但是合宿訓練的話，這還是第一次。」
「姐姐她們都沒有經歷過，她們應該也不太知道具體的內容，我就更加不清楚了。」
「所以很抱歉哦，白仁同學……哦對了，有一件事倒是要和你說明一下。」
在成田白仁疑惑的目光中，小栗羅曼飛快換好運動裝，從自己帶來的行李箱裡翻找了下，拿出了一個黑色的手環。
「白仁同學，這個手環你戴好。」她將手環遞了過來。
「這是……？」
接過手環後，成田白仁看看小栗羅曼，轉而端詳起手環。
手環的樣式很普通，可以說其貌不揚。
整體看上去就像個黑色的帶子，材質像是橡膠但又比較硬、又有點金屬質感。
連結處是個環扣，環扣對面像是手環的主體，有個小指指節長短、半指厚的「橢圓」。
「運動手環呀，不過和市面上常見的那種不太一樣……我幫你戴上吧，白仁同學？」
解釋之後詢問一句，見成田白仁遲疑片刻、點點頭，小栗羅曼微笑了下，走過去拿過手環。
「和市面上常見的不太一樣？」
見小栗羅曼很仔細地幫自己帶好手環，還很貼心地調整了下手環在手腕處的位置，成田白仁禁不住微笑，又疑惑道：
「這手環哪裡比較特殊嗎？」
詢問之際，她稍微有了點猜測。
可能這就是永世團隊在訓練方面不一樣的地方吧……？也不知道羅曼同學清不清楚……
她剛這麼想了下，小栗羅曼那邊便調整好了手環的位置。
「嗯，好啦，這樣就沒問題啦。」
對著自己的「傑作」滿意地點點頭，她又笑著解釋起來，「特殊……我覺得還好吧。」
「一般市面上的手環是用來測試心率之類的對吧？這個手環能測試的更多而已。」
「更多？」
疑問著，成田白仁下意識摸摸手環，感受著上邊傳來的微涼觸感，「更多是多少？」
「我想想啊。」
略微用食指點點下巴，大眼睛微微上翻，小栗羅曼露出了會兒思索的表情，然後道：「我能記住的不太多。」
「大概我們的形態指標、力量指標、心率、神經系統反應速度什麼的，多多少少都能測量。」
剛這麼說了一句，就看到成田白仁露出驚訝的神色、轉而盯著手環、一副不可置信的模樣，小栗羅曼連忙接著道：
「不過白仁同學你別誤會，不是這個手環本身有那麼多功能，而是它能發出很多信號。」
「然後京子姐、光輝姐她們那邊的儀器接收到信號後，再加上各種各樣的其他測試，這些數據就都能檢測出來啦。」
「我記得北原叔說過這套數據，叫做……啊對了，叫做『九大指標』。」
「也就是我剛剛說的形態、力量、呼吸、核心、心率、柔韌、神經、肢體、平衡這幾個標準。」
「嘿嘿，我記憶力還是很不錯吧。」
小栗羅曼有一點得意、也有點不好意思的樣子，顯然是覺得自己記得很不錯，但這麼說之後又有點害羞。
「……羅曼同學好厲害。」
成田白仁的語氣有點驚嘆起來，「這種指標，上課完全沒有學到過……」
「難道是永世團隊獨有的嗎？」她忽然心中一動，追問起來。
剛剛聽到的那一系列指標，她只能顧名思義去了解，好在那些名詞都不複雜，她很快就有了大概的想法。
稍微思索一下，她就發現這一整套標準如果都可以記錄下數據，那麼直覺上，一名賽馬娘的全部情況似乎都可以了如指掌了。
她一下子就感覺到，或許就是因為這樣，永世才會有著現在這樣強大的水平，也因此才會那麼問。
而讓她沒想到的是，小栗羅曼搖了搖頭。
「這個指標不是我們獨有的啦。」
看成田白仁一下子困惑起來，小栗羅曼連忙解釋道：「北原叔還有京子姐都說過，這些指標在各個大學、研究所里並不算罕見，所以是已經有的研究成果。」
「不過呢……」
「不過什麼？」一聽似乎還有轉著，成田白仁眼睛一亮，不由得追問起來。
「不過對於這些研究的應用，好像只有我們是這樣。」
小栗羅曼思索道：「就是能把這套指標的數據完完全全記錄下來。」
「也不是說其他訓練員不會這麼做啦。」
「只是訓練久了，即便是我也漸漸發現，其他訓練員好像不會花那麼多錢買那麼多設備。」
「沒有那些設備，他們就只能用一些簡單的工具來測量，得到的數據肯定是有誤差的。」
「賽馬娘和競走數位化、這才是業界最終的發展方向……這是北原叔經常和京子姐她們說的，我不是特別能明白『數位化』是什麼。」
「但應該就是說這種很詳細的數據吧。」
「數位化啊……」
聽到了一個聞所未聞的名詞，又想到剛剛談到那一系列指標，成田白仁再一次盯著自己手腕上的手環，下意識撫摸著。
片刻後，她微微張口。
她現在稍微有點明白，永世的訓練似乎和數據有著很大的聯繫，也跟很多儀器有著聯繫。
她不由得想起，昨天剛來到海濱時，北原等訓練員在安置好她們這些賽馬娘後，說是要去檢查一下儀器設備，過了好長時間才返回過來。
難道那時候他們就是去檢查儀器了？這樣想著，她打算詢問一下。
一陣敲門聲打斷了她。
「小小栗，你還有白仁醒了嗎？」門外傳來小栗帽的聲音。
「是姐姐！」
小栗羅曼一下子興奮起來，也顧不得成田白仁，小跑過去打開了門。
「喔，你們兩個已經醒了啊，那麼一起去吃飯吧。」
見門打開，小栗帽站在門口張望了下，笑道：「剛剛順路去北原的房間喊他，又順便問了下上午要做什麼。」
「他說整體計劃已經完備了，不過要先給你們做一套風洞檢測。」
「一整套下來的話還是蠻累的，待會兒早飯記得要多吃一點。」
「嗯！好的！」
聽聞小栗帽的囑咐，小栗羅曼很快答應下來，成田白仁則是怔住了。
她原本是有點無可奈何的，兩天前那次晚飯已經讓她明白，小栗帽這名前輩比她以為的還能吃。
所以一開始聽到前輩上來就談到吃飯，她多少有點無語的。
但緊接著，「風洞設備」這樣一個新的陌生詞彙不僅讓她好奇、意外，更讓她意外的是小栗帽前輩竟然會說「累」。
她已經和永世的賽馬娘並跑過很多次了，很清楚無論怎樣的訓練強度，這裡的前輩們似乎都習以為常的模樣，從未在她們口中聽到過「累」這種字眼。
那麼能讓這樣的前輩都說累的訓練，到底會是怎樣的呢？成田白仁瞬間有了直接去體驗的衝動。
不過她很快忍耐了下來，要真是特別累的訓練，不好好吃飽還真的不行。
而早餐之後，成田白仁也很快見到了她好奇的「風洞設備」。
以往在學校時，賽馬娘並非全天都在訓練，還要正常的上課，而在合宿時期則只有訓練這一種安排。
時間加長的情況下，如果設備沒能跟上，效果反而不一定比平時好。
於是，北原等人商議過後，在合宿之前便安排人手，把學院旁倉庫的設備整個空運了過來。
空運幾十米長、幾噸重的貨物自然要花費不少錢，但和訓練效果一比也不算什麼。
工欲善其事必先利其器，這樣做的目的自然是想要百分百發揮合宿訓練的效果。
為了安頓這些設備，度假區這邊也特意騰出了一個倉庫，並且按照北原等人的要求進行了改造。
所以來到這邊「訓練倉庫」後，小栗帽她們都一副習以為常的神色，成田白仁則吃驚的有些說不出話。
和她類似反應的還有東海帝王、目白麥昆。
「這這這這……這是什麼東西啊？」
性格活潑的東海帝王一下子就驚叫起來，轉而一臉好奇、興奮地在風洞設備的入口處轉來轉去。
「是很厲害的訓練設備嗎？要從這裡進去嗎？進去之後要怎麼訓練？直接跑起來嗎？」
轉的同時，她還激動不已地指著設備，四下張望、詢問著。
「帝王，麻煩你成熟一點好不好？你這樣會耽誤訓練的。」
目白麥昆的眼中也是充滿著好奇，她此前已經從姐姐目白阿爾丹那裡聽到過一點內容，稍微清楚永世有著很獨特的設備。
但這種牽扯到訓練細節的事情，她很有分寸的沒有多問，也就不了解實情。
這會兒親眼見到了、又是見所未見的那種設備，她嘴上勸著好友，眼睛卻控制不住地上下瞄著。
「好了，帝王你不要太激動了，麥昆說的沒錯，我們今天是來訓練的。」
三名剛加入訓練的賽馬娘的意外、激動，北原多少都有些猜測，也有著應對方式，他直截了當道：
「這些設備到底是怎麼回事，隨後我會給你們一一安排前輩進行介紹。」
「現在的話，檮原、小宮山、京子，你們分別協助帝王、麥昆、白仁找一台設備。」
「跟她們說明怎麼進行測試後，按照小栗帽她們平時檢測的流程，適當減少強度，先測試出她們現在的各種指標。」
「小小栗，你就由光輝負責了，你們兩個都熟悉怎麼操作設備，這會兒直接去檢測就可以。」
已經當了不短時間的首席訓練員，以往又是企業負責人，三言兩語之下，北原自然而然透露出一種不容置喙的氣質。
還沒等他說完，一直興奮不已的東海帝王便下意識按捺住了激動，乖乖地按照要求做了。
目白麥昆和成田白仁也在小宮山和京子的幫助下，一一找到對應的設備。
看著另一邊準備就緒後，北原這才把目光投向小栗帽她們。
「我先把訓練日程表發給你們，你們邊看我邊安排。」
他從記錄板上取出5份早就準備好的表格，一一遞過去後，接著道：
「還在歐洲的時候我就提到過，你們的實力放在日本已經是最頂尖的了，小玉之前的寶冢紀念便是很好的證明。」
「但以世界水平作為標準，你們還有著足以稱得上短板的方面。」
「以及在領域的應用上，也有著不小的開發空間。」
「這次合宿的主要目的便是這兩個，彌補短板和掌握領域的新用法。」
「領域方面不著急，我邀請過魯鐸會長她們，她們後續也會過來，既是來海邊休閒放鬆一下，也會一起商議怎麼開發領域。」
「那麼首要任務，便是從現在開始彌補短板。」
見自己這樣說的時候，小栗帽她們都在看自己手上的表格，並且一個個露出了或苦惱、或古怪的神情，北原微笑了下，挨個看了過去。
「小栗帽，你需要提升的是耐力和腦力。」
他先對小栗帽沉聲道：「截至目前，你所參加的最長距離是葉森交流賽那次2423米，除此之外便沒有更長距離的實戰。」
「而在長距離適應性上，你是不如小海灣、小玉和稻荷的。」
「在平時的訓練里，你的長距離訓練成績也明顯跟她們三個有差距。」
「這一點，你和阿爾丹一樣。」
「實際上你是有著充足的體力，你的那個飯量不可能跑不了3000米，問題在於你還沒有完全掌握如何把飯量轉化為耐力。」
「或者說對體力的精準分配」
這樣說的時候，北原有些無奈。
耐力的本質實際上是體力的精準分配。
人也好、賽馬娘也好，每天吃下去的食物轉化成的能量、體力是有限的，也是可以量化的。
從數據上看，小栗帽這種一頓吃10份蓋澆飯都只是8分飽的飯量，實際上是完全能夠勝任長距離賽事的。
但她對於體力的控制水平不夠高，最起碼沒有小海灣她們高。
特別是她本身力量就大，性格又很是認真。
這就使得她訓練比賽里，實際上每次邁步都花費了相當多的體力，很難做到「該省力時省力」。
更擅長控制的情況下，小海灣她們相當於每次邁步都比小栗帽「更省體力」，十米二十米還不明顯，甚至2000米、2400米也還沒有太明顯的差距。
但這個距離再放大，無論是北原還是小宮山、檮原，幾名訓練員都一致認為，小栗帽在那種距離上面對小海灣、玉藻十字、稻荷一，勝算不會很大。
最起碼現在絕對沒什麼勝算。
「所以說，接下來的合宿訓練里，小栗帽你需要強化對體力的掌控。」
北原總結道。
「強化這個，我是覺得沒問題的，但是……」
雙手捧著分配給自己的表格，小栗帽盯了一會兒抬起頭，看上去有些欲哭無淚，「為什麼會是游泳這種方式啊……」
她這話一出口，一旁的小海灣她們頓時投過來同情的目光，又忍不住偷笑起來。
北原給小栗帽安排的特訓方式非常簡單，正是游泳。
非要說特殊在哪裡的話，那便是游泳的距離逐步拉長。
合宿訓練所在的海濱淺海處，有著一些小島，彼此之間的距離有幾公里的、也有10公里左右、還有更長的。
按照計劃，小栗帽一開始要在幾公里的小島之間來回遊，之後慢慢拉長距離。
而游泳也是賽馬娘們常規用來提升耐力的訓練方式，中央特雷森學院便有專門的泳池，永世平時也有對應的游泳訓練。
只是這種常規的方式對於小栗帽來說有一個難點，那就是她不擅長游泳。
她到現在參加游泳訓練時，還是會抱著浮板游泳。
而平時即便是抱著浮板，小栗帽游泳方面也比較困難，這次的特訓安排里明明白白又寫著「逐漸脫離浮板輔助」的字樣，她更是有點為難了。
但北原等人認真分析過後，認為小栗帽其實並非完全學不會游泳，因為她各方面的身體指標沒有不適合游泳的方面。
明明沒有問題、卻一直在游泳這個很常規的訓練方式上存在困難，這一點讓北原之外的人很是困擾，北原卻是有著一定的猜測。
他感覺這點可能是平行世界對應的緣故。
具體原理是什麼，他沒辦法說清，但兩個世界的映照關係在他看來很明顯，這是毫無疑問的。
比如一路通的那個小傢伙，在另一個世界就是個蘆毛控，這世界的賽馬娘身上也是如此。
再比如黃金船那個古怪的性格，還有其他許許多多類似的對應。
小栗帽的游泳方面也是這樣一種情況，另一個世界的原型馬就不擅長游泳，進入水中進行特訓時還有趁工作人員不注意偷偷跑掉的情況。
遊戲裡為了還原這點，她在「游泳訓練」時都是抱著浮板輔助，海邊合宿休息時也只是在靠海邊的沙灘玩耍，不會到水裡去。
在北原想來，這或許是賽馬娘和賽馬的靈魂有共鳴這種玄學所導致的。
但無論什麼原因，他不認為這是無法改變的。
這世界的小栗帽已經成功參加了經典三冠中的前兩戰，說明平行世界的所謂對應不是完全無法被打破的。
既然連命運都可以改變，區區游泳肯定不是問題。
「我知道你不喜歡游泳，但這是最便捷有效提高你體力控制水平、強化耐力的方式。」
沒有安慰或是拐彎抹角地勸說，北原直接拿出了最直白的話語，也是對小栗帽最好的方式，他沉聲道：
「游泳是所有運動中『性價比最高』的，我是說對提升身體素質、運動能力這點。」
「由於存在著浮力，游泳可以很大程度避免跑步這類運動中的重力影響，渾身關節壓力更小，輕易不會出現關節損傷。」
「水的壓力和阻力自身也是溫和的強度提升方式，能夠比負重訓練更好地強化心肺、代謝、肌肉、免疫等功能。」
「當然對你而言，最重要的還是體力掌控能力。」
「跑步雖然也需要全身心的協調，但更多強化的依舊是腿部。」
「游泳則需要四肢和軀幹更完美的配合，這樣才能保證全身的體力是均勻消耗的，也是通過這種方式，你才能更好地分配每一份、每一毫的體力。」
說到這裡，北原的目光從漸漸沉穩的小栗帽臉上一看，看向旁邊同樣若有所思起來的小海灣她們。
「坦白說，小栗帽你的體力其實是最好的，假如讓你們5個同時進行不間斷的長跑，最後累到的肯定是你。」
「但比賽不是這樣，比賽是儘可能把所有體力集中在規定的距離里、發揮出儘可能大的速度。」
「這種條件下，你在2500米以下的比賽里有著很大的優勢，哪怕你還是經典年，小玉和稻荷她們兩個古馬年的都不見得能穩贏你。」
「可是一旦到了2500米以上，比如小玉、稻荷她們參加的天皇賞春，你幾乎沒有任何勝算。」
「你會在2500米到2600米之間就開始失速，因為你的體力已經因為不小心的浪費而用完了。」
「同樣的，菊花賞也會是這樣。」
他又看回了小栗帽，直視著她的雙眼，一字一句道：「別忘了，3000米的菊花賞也是長距離。」
「你體力本身是夠的，因為你的飯量在那裡擺著。」
「但是缺乏精妙的控制水平，很多次比賽里都白白浪費了體力。」
「不光是比賽本身，平時的活動你也比小海灣她們更好動一些，所以累計下來，你就算體力很充沛，實際上發揮出的遠遠不到最好的水平。」
「現在距離菊花賞還有3個月多一點……」
「不，應該說現在距離菊花賞只剩下3個月多一點了。」
「如果你不能在3個多月里做到完美地控制體力，你的菊花賞，我想真的沒有太多勝算。」
這樣的話北原之前就想過，但並沒有斟酌太久。
對於自己這第一名賽馬娘，他已經太熟悉了，她並不需要自己委婉地說「要努力」、「要自信」、「堅持下去一定會贏」這樣的話。
因為她永遠都是非常努力、非常自信、相信自己一定會贏的賽馬娘。
她需要的是有人告訴她，她努力、自信的方向應該朝向哪裡是對的。
如果是其他人，沒有誰敢打包票說自己給小栗帽指出的方向是對的。
但清楚未來很多事情的情況下，北原知道到底哪個方向是對的。
「……我知道了，北原。」
忽然深吸一口氣，小栗帽緊緊握住拳頭，「游泳對吧？好，就算是喝到飽，我也會堅持游下去的！」
……你這個決心沒問題，但是這個下決心的方式怎麼怪怪的？
本來還為自己這名賽馬娘的氣勢感到欣慰，聽到後半句話，北原一下子無語起來。
一旁的小海灣她們也在愣了下後，紛紛低聲偷笑起來。
「嘛，竟然想到要喝飽，不愧是小栗啊，」玉藻十字揉了揉鼻子，「不過嘛，小栗既然這麼有鬥志，咱這邊的訓練也不會輸的！」
「小栗不要擔心那麼多啦，」阿爾丹也笑著說道：「我的話，也需要提升一點耐力之類的，我的訓練表上也有游泳訓練。」
「所以到時候我會陪你一起游泳的。」
「這樣啊，謝謝你哦，阿爾丹。」
小栗帽感激地笑了笑，隨後若有所思起來，「聽你和小玉這麼說，好像我們的訓練都不太一樣？」
她的話再度讓同伴們一愣，轉瞬互相看看彼此手裡的表格。
「……這不是顯而易見的嗎？我都說了你們有著各自的短板啊。」
北原又是有些無語，但很快耐心地解釋起來，「但還是有著共通之處的。」
「比如小栗帽需要提高體力分配的水平，阿爾丹需要提升一定程度的耐力，這些都可以通過游泳來進行。」
「這些我都會跟你們解釋，先不要著急，小栗帽的情況我還沒說完。」
這樣說了句，他繼續看向小栗帽。
「除了體力分配水平，小栗帽你還需要做的，是提高腦力。」
「你以往的比賽里，都是事先進行過幾種戰術的特訓，賽前針對性選擇一種，然後在比賽里通過直覺來跑。」
「而我反覆和你們強調過，長距離賽事或者說高強度賽事裡，體力、速度、力量等等的確很重要，腦力也同樣重要。」
「精疲力盡的情況下，頭腦會變得混沌、意識會變得不清楚，這種時候還能準確判斷賽況的，你們之中只有阿爾丹能辦到。」
「小玉、稻荷、小海灣你們會考慮分析賽況，但那種時候你們即便想分析也缺乏能力。」
「像是小栗帽這類靠直覺的，那種時候直覺也會不准。」
「剛好，接下來的合宿訓練強度都會比以往要大，訓練結束後你們也會更加疲憊。」
「這種時候，你們不能直接休息，而是負責解答小栗羅曼她們白天訓練里遇到的問題。」
「也就是進行腦力訓練。」
這是北原、小宮山等人商議出的最好安排。
兩批賽馬娘的訓練方式肯定不一樣，時間安排也只能錯開。
那麼想要達成邀請成田白仁、東海帝王、目白麥昆她們的目的，就可以利用訓練後的疲憊狀態。
這種疲憊自然沒辦法和比賽中「完全宕機」一般的情況比，可也恰好還有著思考的餘力。
通過對後輩的教導，小栗帽她們就可以慢慢適應疲憊狀態下的分析、判斷。
並不需要把這時候的腦力水平練到很高，只要比對手高就可以。
而北原可以確定，目前整個日本還沒有這類訓練，因為其他所有的訓練員，絕對不會挑還沒到出道年齡的賽馬娘參與自己的訓練。
畢竟，在絕大多數訓練員看來，還是專心致志以比賽為目的進行訓練比較好，而不會想到更長遠的事情。
和之前談到游泳相比，這一次提及腦力訓練，小栗帽她們都沒什麼疑問。
「之後是小海灣的特訓。」
北原接著說了下去，他看向小海灣，沉聲道：「你的短板和阿爾丹其實有些一致，就是提速慢、極限速度不夠高。」
「當然，這是和小栗帽她們比的，跟永世之外的賽馬娘相比，你兩個的優勢還是很明顯。」
「而造成這樣的原因……」
他忽然卡殼了下，隨後乾咳兩聲，「咳咳，那個……因為你們臀部力量不夠。」
此話一出，面前的賽馬娘們表情都古怪起來，被提到的小海灣和阿爾丹更是臉頰一紅。
再怎麼說賽馬娘也都是女孩子，談及臀部什麼的確實有點尷尬了。
不過北原很快在訓練員專業素養的影響下恢復正常，假裝沒有看到賽馬娘們在面面相覷，接著道：
「你們兩個原先都有著腿部方面的問題，所以我也好、京子也好，過往在分析和設計訓練方案時，著重強化的也是腿部方面的力量。」
「這個過程本身也花去了大量時間、精力，效果……應該也算很明顯。」
說到這裡，北原有些欣慰。
要知道在平行世界裡，小海灣也好、阿爾丹也好，根本沒有眼下這樣的生涯狀況。
小海灣的腳部炎症困擾了她很久，不僅出道極為坎坷，經典三冠的皋月賞、日本德比壓根沒有機會參加，即便是菊花賞也是因為運氣抽籤中了出走權。
阿爾丹也是類似，她雖然參加了88年5月29日的日本德比，可賽後就因為骨折不得不進行休養。
她的下一場比賽，已經到了89年5月27日了，可以說修整了一年。
但也正是擔憂她們在這個世界出現腿部問題，北原此前有意無意地都在往這方面努力。
連帶著，宮村京子他們的努力思路也是往這個方向。
長期的努力下，超級小海灣和目白阿爾丹原先的腿部問題本身已經解決了，由於腿疾導致的腿部肌肉、骨骼、神經等弱勢也漸漸改善了。
目前從數據上看，她們兩個的腿部情況和小栗帽、玉藻十字、稻荷一相比水平差距並不算很大。
最起碼沒有差到一眼就能看出的地步，一定要進行非常細緻的分析才行，而這種程度的差距實際上並不會特別影響實力。
但從訓練和賽事的表現來看，小海灣和阿爾丹的力量表現就是差了一些，尤其是跟小栗帽、稻荷一相比，跟玉藻十字也有些差距。
這種差距在葉森交流賽里暴露的更加明顯，她們兩個的提速能力和最高速度一直沒辦法取得優勢。
這已經不再是永世內部相比了，而是跟托尼比安卡、月光狂氣去對比了。
要知道那兩名歐洲賽馬娘也有過腿病，卻沒有影響到力量的發揮，這就存在著訓練方面的問題。
好在發現了這個情況後，團隊內部又花了不少時間分析。
又和魯鐸象徵、丸善斯基等賽馬娘交流，最終確認是「臀部力量」的問題。
「這算是我們訓練員方面的疏忽，之前有對你們整體肌肉進行鍛鍊、對腿部肌肉進行鍛鍊，缺少了臀部的針對性訓練。」
北原有點自責地接著道：「臀部肌肉實際上對跑步非常重要，你們平時練習的深蹲、蹲起舉重就是為了鍛鍊這個部位。」
「一般來說，跑步時臀大肌會伸髖，這樣髖外旋會產生強大的推力來推動身體向前。」
「而且厚實的肌肉還會在支撐相早期足跟落地的過程中控制減緩衝擊力，平衡性的很多方面也是依靠臀部肌肉來完成的。」
「所以說，小栗帽和稻荷一強大的力量，很大程度上就來源於她們兩個臀部的肌肉很發達。」
「她們兩個都是泥地出身，在那個階段的訓練和比賽里，有意無意的都進行過特訓。」
「小玉的平衡性很強也是源於此，不過她的訓練是小宮山的前輩、三野老先生安排的。」
「那麼接下來的合宿特訓里，小海灣、阿爾丹，你們兩個就需要對於臀部肌肉進行特訓。」
說到這裡，北原正準備接著往下安排任務，賽馬娘們那邊忽然起了點騷亂。
「喔！確實哦，我感覺我的臀部肌肉硬硬的，之前沒有特別在意過啊……哎？小海灣，你摸我幹什麼？」
「唔，確實硬硬的……啊，沒什麼，就是以前也沒太注意過臀部肌肉……呀！阿爾丹？！」
「嘻嘻，抱歉啊小海灣，嚇你一跳……要不你也摸下我的？」
「我……」
「稻荷一！你這個笨蛋亂摸什麼！」
「我感覺小玉的臀部肌肉好像跟我的差不多……哇！小玉你別過來啊！」
「別跑！咱一定要摸回來！」
一瞬間，永世這幾名賽馬娘開始了互相感受對方臀部肌肉的手感的互動。
「……你們幾個是變成跟東海帝王一樣的小孩子了嗎？」
見狀，北原又好氣又好笑起來，「現在還是訓練啊！」
「你們差不多給我正經一點！」
昨天下午睡一下午，晚上接著睡，感覺睡好了
本來想多更的，今天剛好，還是適當一點
先照往常一樣日萬，沒啥問題我就爆更爆更，先把劇情推上去
(本章完)
【「有沒有可能成為一個世代最頂尖的賽馬娘？這個嘛……」
「……是覺得不太可能嗎？好的，我明白了。」
「你為什麼會那麼想？」
「……北原首席不是很明顯猶豫了嗎？既然如此，說明我跟小栗帽前輩她們相比，還是有著太多差距。不過，我會努力的。」
「那我想你是誤會了。」
「……哎？」
「我猶豫並不是因為覺得你不夠出色，而是在永世這邊，從來不會討論這種虛無縹緲的話題。」
「虛無縹緲……？」
「嗯，簡單來說，比起談論最後到底能變得多強，無論是我這樣的訓練員還是小栗帽她們，更多的還是把每天要做的訓練做好，僅此而已。」
「僅此而已嗎……」
「這樣吧，或許伱之前的確和小栗帽她們並跑過，但真正的訓練還沒有參與過，那麼趁著這次合宿訓練你可以親身了解了解，那樣你或許會有你想要的答案。」】
「……白仁同學，你在想什麼呢？」
一間海濱莊園的房間裡，小栗羅曼疑惑的聲音讓成田白仁回過神。
「……啊，沒什麼。」
下意識搖搖頭，成田白仁隨口道：「我只是在想，今天會有怎樣的訓練在等著我。」
她沒有覺得自己撒謊，事實上，她覺得自己腦海中回憶的也正是這樣的事。
那已經是兩天前的事情了。
那天在麵館里，她詢問的那個問題也並非想要明確的答案。
她僅僅是想知道，在北原這樣的出色的訓練員眼中，自己到底是個怎樣的水平。
她原本決定，無論答案到底是什麼，自己都會在接下來的合宿訓練里全力以赴。
只是她沒料到的是，北原給出的答案竟然會是訓練本身。
這種答覆不由得讓她想起學校里，年紀最大的那些老師們往往也是這麼說的。
家裡的老人、或者其他地方見到的老人似乎也都那麼說。
她試著問過自己的奶奶，為什麼會那麼說。
得到的回答是，像那樣老一輩的訓練員或是賽馬娘，見過的天才也算不少了，生涯因為各種意外而半道中殂的可能更多。
有了這樣的經歷，很多時候看法自然不會那麼簡單、樂觀。
她因此也對北原好奇起來，想知道為什麼這名訓練員看上去也不大，言辭心態似乎挺老的樣子。
同時，也更加好奇永世團隊的訓練到底是怎樣的、到底有什麼獨特之處，這才能讓小栗帽前輩她們取得那樣耀眼的成績。
她已經跟隨永世團隊來到了合宿訓練的地點，名古屋市的一片海濱。
僅僅是剛來這一天，她就隱約感受到這裡的訓練的與眾不同。
這處海濱明顯是一處不錯的度假莊園，並且已經被整個臨時改成了完備的「訓練中心」。
而且除了他們這一行來合宿的，再也沒有其他遊客，就如同被包場了一樣。
這些肯定都是提前很久便準備好的，而其他訓練員、團隊幾乎沒有這樣的效率，成田白仁很快有了這種判斷。
安排事項肯定也是如此。
她原本還以為到了這邊後，北原等訓練員需要花些時間安排好訓練事項。
但昨天除了很輕鬆地享受了海濱度假、篝火晚餐等活動，並沒有什麼安排，而且小栗帽前輩她們也沒有什麼疑問。
這說明一切都在團隊訓練員們的計劃之中。
真要說和訓練有關的，她只知道不僅是自己一起參與合宿，類似情況的還有東海帝王、目白麥昆兩名前輩。
種種原因之下，她難以克制地對接下來的訓練好奇不已，也在小栗羅曼詢問過後，直言不諱地說出了自己的想法。
成田白仁和小栗羅曼昨晚在同一間房，兩名賽馬娘這會兒都是剛剛起床，正在脫掉睡衣、換上運動服。
「怎樣的訓練啊……這我也很難說。」
小栗羅曼穿著的是姐姐同款的「栗斯拉睡衣」，脫下睡衣露出還在發育中的身軀後，她從帶來的旅行箱中翻出運動內衣，隨口道：
「平時的訓練我還能和白仁同學介紹一下。」
「但是合宿訓練的話，這還是第一次。」
「姐姐她們都沒有經歷過，她們應該也不太知道具體的內容，我就更加不清楚了。」
「所以很抱歉哦，白仁同學……哦對了，有一件事倒是要和你說明一下。」
在成田白仁疑惑的目光中，小栗羅曼飛快換好運動裝，從自己帶來的行李箱裡翻找了下，拿出了一個黑色的手環。
「白仁同學，這個手環你戴好。」她將手環遞了過來。
「這是……？」
接過手環後，成田白仁看看小栗羅曼，轉而端詳起手環。
手環的樣式很普通，可以說其貌不揚。
整體看上去就像個黑色的帶子，材質像是橡膠但又比較硬、又有點金屬質感。
連結處是個環扣，環扣對面像是手環的主體，有個小指指節長短、半指厚的「橢圓」。
「運動手環呀，不過和市面上常見的那種不太一樣……我幫你戴上吧，白仁同學？」
解釋之後詢問一句，見成田白仁遲疑片刻、點點頭，小栗羅曼微笑了下，走過去拿過手環。
「和市面上常見的不太一樣？」
見小栗羅曼很仔細地幫自己帶好手環，還很貼心地調整了下手環在手腕處的位置，成田白仁禁不住微笑，又疑惑道：
「這手環哪裡比較特殊嗎？」
詢問之際，她稍微有了點猜測。
可能這就是永世團隊在訓練方面不一樣的地方吧……？也不知道羅曼同學清不清楚……
她剛這麼想了下，小栗羅曼那邊便調整好了手環的位置。
「嗯，好啦，這樣就沒問題啦。」
對著自己的「傑作」滿意地點點頭，她又笑著解釋起來，「特殊……我覺得還好吧。」
「一般市面上的手環是用來測試心率之類的對吧？這個手環能測試的更多而已。」
「更多？」
疑問著，成田白仁下意識摸摸手環，感受著上邊傳來的微涼觸感，「更多是多少？」
「我想想啊。」
略微用食指點點下巴，大眼睛微微上翻，小栗羅曼露出了會兒思索的表情，然後道：「我能記住的不太多。」
「大概我們的形態指標、力量指標、心率、神經系統反應速度什麼的，多多少少都能測量。」
剛這麼說了一句，就看到成田白仁露出驚訝的神色、轉而盯著手環、一副不可置信的模樣，小栗羅曼連忙接著道：
「不過白仁同學你別誤會，不是這個手環本身有那麼多功能，而是它能發出很多信號。」
「然後京子姐、光輝姐她們那邊的儀器接收到信號後，再加上各種各樣的其他測試，這些數據就都能檢測出來啦。」
「我記得北原叔說過這套數據，叫做……啊對了，叫做『九大指標』。」
「也就是我剛剛說的形態、力量、呼吸、核心、心率、柔韌、神經、肢體、平衡這幾個標準。」
「嘿嘿，我記憶力還是很不錯吧。」
小栗羅曼有一點得意、也有點不好意思的樣子，顯然是覺得自己記得很不錯，但這麼說之後又有點害羞。
「……羅曼同學好厲害。」
成田白仁的語氣有點驚嘆起來，「這種指標，上課完全沒有學到過……」
「難道是永世團隊獨有的嗎？」她忽然心中一動，追問起來。
剛剛聽到的那一系列指標，她只能顧名思義去了解，好在那些名詞都不複雜，她很快就有了大概的想法。
稍微思索一下，她就發現這一整套標準如果都可以記錄下數據，那麼直覺上，一名賽馬娘的全部情況似乎都可以了如指掌了。
她一下子就感覺到，或許就是因為這樣，永世才會有著現在這樣強大的水平，也因此才會那麼問。
而讓她沒想到的是，小栗羅曼搖了搖頭。
「這個指標不是我們獨有的啦。」
看成田白仁一下子困惑起來，小栗羅曼連忙解釋道：「北原叔還有京子姐都說過，這些指標在各個大學、研究所里並不算罕見，所以是已經有的研究成果。」
「不過呢……」
「不過什麼？」一聽似乎還有轉著，成田白仁眼睛一亮，不由得追問起來。
「不過對於這些研究的應用，好像只有我們是這樣。」
小栗羅曼思索道：「就是能把這套指標的數據完完全全記錄下來。」
「也不是說其他訓練員不會這麼做啦。」
「只是訓練久了，即便是我也漸漸發現，其他訓練員好像不會花那麼多錢買那麼多設備。」
「沒有那些設備，他們就只能用一些簡單的工具來測量，得到的數據肯定是有誤差的。」
「賽馬娘和競走數位化、這才是業界最終的發展方向……這是北原叔經常和京子姐她們說的，我不是特別能明白『數位化』是什麼。」
「但應該就是說這種很詳細的數據吧。」
「數位化啊……」
聽到了一個聞所未聞的名詞，又想到剛剛談到那一系列指標，成田白仁再一次盯著自己手腕上的手環，下意識撫摸著。
片刻後，她微微張口。
她現在稍微有點明白，永世的訓練似乎和數據有著很大的聯繫，也跟很多儀器有著聯繫。
她不由得想起，昨天剛來到海濱時，北原等訓練員在安置好她們這些賽馬娘後，說是要去檢查一下儀器設備，過了好長時間才返回過來。
難道那時候他們就是去檢查儀器了？這樣想著，她打算詢問一下。
一陣敲門聲打斷了她。
「小小栗，你還有白仁醒了嗎？」門外傳來小栗帽的聲音。
「是姐姐！」
小栗羅曼一下子興奮起來，也顧不得成田白仁，小跑過去打開了門。
「喔，你們兩個已經醒了啊，那麼一起去吃飯吧。」
見門打開，小栗帽站在門口張望了下，笑道：「剛剛順路去北原的房間喊他，又順便問了下上午要做什麼。」
「他說整體計劃已經完備了，不過要先給你們做一套風洞檢測。」
「一整套下來的話還是蠻累的，待會兒早飯記得要多吃一點。」
「嗯！好的！」
聽聞小栗帽的囑咐，小栗羅曼很快答應下來，成田白仁則是怔住了。
她原本是有點無可奈何的，兩天前那次晚飯已經讓她明白，小栗帽這名前輩比她以為的還能吃。
所以一開始聽到前輩上來就談到吃飯，她多少有點無語的。
但緊接著，「風洞設備」這樣一個新的陌生詞彙不僅讓她好奇、意外，更讓她意外的是小栗帽前輩竟然會說「累」。
她已經和永世的賽馬娘並跑過很多次了，很清楚無論怎樣的訓練強度，這裡的前輩們似乎都習以為常的模樣，從未在她們口中聽到過「累」這種字眼。
那麼能讓這樣的前輩都說累的訓練，到底會是怎樣的呢？成田白仁瞬間有了直接去體驗的衝動。
不過她很快忍耐了下來，要真是特別累的訓練，不好好吃飽還真的不行。
而早餐之後，成田白仁也很快見到了她好奇的「風洞設備」。
以往在學校時，賽馬娘並非全天都在訓練，還要正常的上課，而在合宿時期則只有訓練這一種安排。
時間加長的情況下，如果設備沒能跟上，效果反而不一定比平時好。
於是，北原等人商議過後，在合宿之前便安排人手，把學院旁倉庫的設備整個空運了過來。
空運幾十米長、幾噸重的貨物自然要花費不少錢，但和訓練效果一比也不算什麼。
工欲善其事必先利其器，這樣做的目的自然是想要百分百發揮合宿訓練的效果。
為了安頓這些設備，度假區這邊也特意騰出了一個倉庫，並且按照北原等人的要求進行了改造。
所以來到這邊「訓練倉庫」後，小栗帽她們都一副習以為常的神色，成田白仁則吃驚的有些說不出話。
和她類似反應的還有東海帝王、目白麥昆。
「這這這這……這是什麼東西啊？」
性格活潑的東海帝王一下子就驚叫起來，轉而一臉好奇、興奮地在風洞設備的入口處轉來轉去。
「是很厲害的訓練設備嗎？要從這裡進去嗎？進去之後要怎麼訓練？直接跑起來嗎？」
轉的同時，她還激動不已地指著設備，四下張望、詢問著。
「帝王，麻煩你成熟一點好不好？你這樣會耽誤訓練的。」
目白麥昆的眼中也是充滿著好奇，她此前已經從姐姐目白阿爾丹那裡聽到過一點內容，稍微清楚永世有著很獨特的設備。
但這種牽扯到訓練細節的事情，她很有分寸的沒有多問，也就不了解實情。
這會兒親眼見到了、又是見所未見的那種設備，她嘴上勸著好友，眼睛卻控制不住地上下瞄著。
「好了，帝王你不要太激動了，麥昆說的沒錯，我們今天是來訓練的。」
三名剛加入訓練的賽馬娘的意外、激動，北原多少都有些猜測，也有著應對方式，他直截了當道：
「這些設備到底是怎麼回事，隨後我會給你們一一安排前輩進行介紹。」
「現在的話，檮原、小宮山、京子，你們分別協助帝王、麥昆、白仁找一台設備。」
「跟她們說明怎麼進行測試後，按照小栗帽她們平時檢測的流程，適當減少強度，先測試出她們現在的各種指標。」
「小小栗，你就由光輝負責了，你們兩個都熟悉怎麼操作設備，這會兒直接去檢測就可以。」
已經當了不短時間的首席訓練員，以往又是企業負責人，三言兩語之下，北原自然而然透露出一種不容置喙的氣質。
還沒等他說完，一直興奮不已的東海帝王便下意識按捺住了激動，乖乖地按照要求做了。
目白麥昆和成田白仁也在小宮山和京子的幫助下，一一找到對應的設備。
看著另一邊準備就緒後，北原這才把目光投向小栗帽她們。
「我先把訓練日程表發給你們，你們邊看我邊安排。」
他從記錄板上取出5份早就準備好的表格，一一遞過去後，接著道：
「還在歐洲的時候我就提到過，你們的實力放在日本已經是最頂尖的了，小玉之前的寶冢紀念便是很好的證明。」
「但以世界水平作為標準，你們還有著足以稱得上短板的方面。」
「以及在領域的應用上，也有著不小的開發空間。」
「這次合宿的主要目的便是這兩個，彌補短板和掌握領域的新用法。」
「領域方面不著急，我邀請過魯鐸會長她們，她們後續也會過來，既是來海邊休閒放鬆一下，也會一起商議怎麼開發領域。」
「那麼首要任務，便是從現在開始彌補短板。」
見自己這樣說的時候，小栗帽她們都在看自己手上的表格，並且一個個露出了或苦惱、或古怪的神情，北原微笑了下，挨個看了過去。
「小栗帽，你需要提升的是耐力和腦力。」
他先對小栗帽沉聲道：「截至目前，你所參加的最長距離是葉森交流賽那次2423米，除此之外便沒有更長距離的實戰。」
「而在長距離適應性上，你是不如小海灣、小玉和稻荷的。」
「在平時的訓練里，你的長距離訓練成績也明顯跟她們三個有差距。」
「這一點，你和阿爾丹一樣。」
「實際上你是有著充足的體力，你的那個飯量不可能跑不了3000米，問題在於你還沒有完全掌握如何把飯量轉化為耐力。」
「或者說對體力的精準分配」
這樣說的時候，北原有些無奈。
耐力的本質實際上是體力的精準分配。
人也好、賽馬娘也好，每天吃下去的食物轉化成的能量、體力是有限的，也是可以量化的。
從數據上看，小栗帽這種一頓吃10份蓋澆飯都只是8分飽的飯量，實際上是完全能夠勝任長距離賽事的。
但她對於體力的控制水平不夠高，最起碼沒有小海灣她們高。
特別是她本身力量就大，性格又很是認真。
這就使得她訓練比賽里，實際上每次邁步都花費了相當多的體力，很難做到「該省力時省力」。
更擅長控制的情況下，小海灣她們相當於每次邁步都比小栗帽「更省體力」，十米二十米還不明顯，甚至2000米、2400米也還沒有太明顯的差距。
但這個距離再放大，無論是北原還是小宮山、檮原，幾名訓練員都一致認為，小栗帽在那種距離上面對小海灣、玉藻十字、稻荷一，勝算不會很大。
最起碼現在絕對沒什麼勝算。
「所以說，接下來的合宿訓練里，小栗帽你需要強化對體力的掌控。」
北原總結道。
「強化這個，我是覺得沒問題的，但是……」
雙手捧著分配給自己的表格，小栗帽盯了一會兒抬起頭，看上去有些欲哭無淚，「為什麼會是游泳這種方式啊……」
她這話一出口，一旁的小海灣她們頓時投過來同情的目光，又忍不住偷笑起來。
北原給小栗帽安排的特訓方式非常簡單，正是游泳。
非要說特殊在哪裡的話，那便是游泳的距離逐步拉長。
合宿訓練所在的海濱淺海處，有著一些小島，彼此之間的距離有幾公里的、也有10公里左右、還有更長的。
按照計劃，小栗帽一開始要在幾公里的小島之間來回遊，之後慢慢拉長距離。
而游泳也是賽馬娘們常規用來提升耐力的訓練方式，中央特雷森學院便有專門的泳池，永世平時也有對應的游泳訓練。
只是這種常規的方式對於小栗帽來說有一個難點，那就是她不擅長游泳。
她到現在參加游泳訓練時，還是會抱著浮板游泳。
而平時即便是抱著浮板，小栗帽游泳方面也比較困難，這次的特訓安排里明明白白又寫著「逐漸脫離浮板輔助」的字樣，她更是有點為難了。
但北原等人認真分析過後，認為小栗帽其實並非完全學不會游泳，因為她各方面的身體指標沒有不適合游泳的方面。
明明沒有問題、卻一直在游泳這個很常規的訓練方式上存在困難，這一點讓北原之外的人很是困擾，北原卻是有著一定的猜測。
他感覺這點可能是平行世界對應的緣故。
具體原理是什麼，他沒辦法說清，但兩個世界的映照關係在他看來很明顯，這是毫無疑問的。
比如一路通的那個小傢伙，在另一個世界就是個蘆毛控，這世界的賽馬娘身上也是如此。
再比如黃金船那個古怪的性格，還有其他許許多多類似的對應。
小栗帽的游泳方面也是這樣一種情況，另一個世界的原型馬就不擅長游泳，進入水中進行特訓時還有趁工作人員不注意偷偷跑掉的情況。
遊戲裡為了還原這點，她在「游泳訓練」時都是抱著浮板輔助，海邊合宿休息時也只是在靠海邊的沙灘玩耍，不會到水裡去。
在北原想來，這或許是賽馬娘和賽馬的靈魂有共鳴這種玄學所導致的。
但無論什麼原因，他不認為這是無法改變的。
這世界的小栗帽已經成功參加了經典三冠中的前兩戰，說明平行世界的所謂對應不是完全無法被打破的。
既然連命運都可以改變，區區游泳肯定不是問題。
「我知道你不喜歡游泳，但這是最便捷有效提高你體力控制水平、強化耐力的方式。」
沒有安慰或是拐彎抹角地勸說，北原直接拿出了最直白的話語，也是對小栗帽最好的方式，他沉聲道：
「游泳是所有運動中『性價比最高』的，我是說對提升身體素質、運動能力這點。」
「由於存在著浮力，游泳可以很大程度避免跑步這類運動中的重力影響，渾身關節壓力更小，輕易不會出現關節損傷。」
「水的壓力和阻力自身也是溫和的強度提升方式，能夠比負重訓練更好地強化心肺、代謝、肌肉、免疫等功能。」
「當然對你而言，最重要的還是體力掌控能力。」
「跑步雖然也需要全身心的協調，但更多強化的依舊是腿部。」
「游泳則需要四肢和軀幹更完美的配合，這樣才能保證全身的體力是均勻消耗的，也是通過這種方式，你才能更好地分配每一份、每一毫的體力。」
說到這裡，北原的目光從漸漸沉穩的小栗帽臉上一看，看向旁邊同樣若有所思起來的小海灣她們。
「坦白說，小栗帽你的體力其實是最好的，假如讓你們5個同時進行不間斷的長跑，最後累到的肯定是你。」
「但比賽不是這樣，比賽是儘可能把所有體力集中在規定的距離里、發揮出儘可能大的速度。」
「這種條件下，你在2500米以下的比賽里有著很大的優勢，哪怕你還是經典年，小玉和稻荷她們兩個古馬年的都不見得能穩贏你。」
「可是一旦到了2500米以上，比如小玉、稻荷她們參加的天皇賞春，你幾乎沒有任何勝算。」
「你會在2500米到2600米之間就開始失速，因為你的體力已經因為不小心的浪費而用完了。」
「同樣的，菊花賞也會是這樣。」
他又看回了小栗帽，直視著她的雙眼，一字一句道：「別忘了，3000米的菊花賞也是長距離。」
「你體力本身是夠的，因為你的飯量在那裡擺著。」
「但是缺乏精妙的控制水平，很多次比賽里都白白浪費了體力。」
「不光是比賽本身，平時的活動你也比小海灣她們更好動一些，所以累計下來，你就算體力很充沛，實際上發揮出的遠遠不到最好的水平。」
「現在距離菊花賞還有3個月多一點……」
「不，應該說現在距離菊花賞只剩下3個月多一點了。」
「如果你不能在3個多月里做到完美地控制體力，你的菊花賞，我想真的沒有太多勝算。」
這樣的話北原之前就想過，但並沒有斟酌太久。
對於自己這第一名賽馬娘，他已經太熟悉了，她並不需要自己委婉地說「要努力」、「要自信」、「堅持下去一定會贏」這樣的話。
因為她永遠都是非常努力、非常自信、相信自己一定會贏的賽馬娘。
她需要的是有人告訴她，她努力、自信的方向應該朝向哪裡是對的。
如果是其他人，沒有誰敢打包票說自己給小栗帽指出的方向是對的。
但清楚未來很多事情的情況下，北原知道到底哪個方向是對的。
「……我知道了，北原。」
忽然深吸一口氣，小栗帽緊緊握住拳頭，「游泳對吧？好，就算是喝到飽，我也會堅持游下去的！」
……你這個決心沒問題，但是這個下決心的方式怎麼怪怪的？
本來還為自己這名賽馬娘的氣勢感到欣慰，聽到後半句話，北原一下子無語起來。
一旁的小海灣她們也在愣了下後，紛紛低聲偷笑起來。
「嘛，竟然想到要喝飽，不愧是小栗啊，」玉藻十字揉了揉鼻子，「不過嘛，小栗既然這麼有鬥志，咱這邊的訓練也不會輸的！」
「小栗不要擔心那麼多啦，」阿爾丹也笑著說道：「我的話，也需要提升一點耐力之類的，我的訓練表上也有游泳訓練。」
「所以到時候我會陪你一起游泳的。」
「這樣啊，謝謝你哦，阿爾丹。」
小栗帽感激地笑了笑，隨後若有所思起來，「聽你和小玉這麼說，好像我們的訓練都不太一樣？」
她的話再度讓同伴們一愣，轉瞬互相看看彼此手裡的表格。
「……這不是顯而易見的嗎？我都說了你們有著各自的短板啊。」
北原又是有些無語，但很快耐心地解釋起來，「但還是有著共通之處的。」
「比如小栗帽需要提高體力分配的水平，阿爾丹需要提升一定程度的耐力，這些都可以通過游泳來進行。」
「這些我都會跟你們解釋，先不要著急，小栗帽的情況我還沒說完。」
這樣說了句，他繼續看向小栗帽。
「除了體力分配水平，小栗帽你還需要做的，是提高腦力。」
「你以往的比賽里，都是事先進行過幾種戰術的特訓，賽前針對性選擇一種，然後在比賽里通過直覺來跑。」
「而我反覆和你們強調過，長距離賽事或者說高強度賽事裡，體力、速度、力量等等的確很重要，腦力也同樣重要。」
「精疲力盡的情況下，頭腦會變得混沌、意識會變得不清楚，這種時候還能準確判斷賽況的，你們之中只有阿爾丹能辦到。」
「小玉、稻荷、小海灣你們會考慮分析賽況，但那種時候你們即便想分析也缺乏能力。」
「像是小栗帽這類靠直覺的，那種時候直覺也會不准。」
「剛好，接下來的合宿訓練強度都會比以往要大，訓練結束後你們也會更加疲憊。」
「這種時候，你們不能直接休息，而是負責解答小栗羅曼她們白天訓練里遇到的問題。」
「也就是進行腦力訓練。」
這是北原、小宮山等人商議出的最好安排。
兩批賽馬娘的訓練方式肯定不一樣，時間安排也只能錯開。
那麼想要達成邀請成田白仁、東海帝王、目白麥昆她們的目的，就可以利用訓練後的疲憊狀態。
這種疲憊自然沒辦法和比賽中「完全宕機」一般的情況比，可也恰好還有著思考的餘力。
通過對後輩的教導，小栗帽她們就可以慢慢適應疲憊狀態下的分析、判斷。
並不需要把這時候的腦力水平練到很高，只要比對手高就可以。
而北原可以確定，目前整個日本還沒有這類訓練，因為其他所有的訓練員，絕對不會挑還沒到出道年齡的賽馬娘參與自己的訓練。
畢竟，在絕大多數訓練員看來，還是專心致志以比賽為目的進行訓練比較好，而不會想到更長遠的事情。
和之前談到游泳相比，這一次提及腦力訓練，小栗帽她們都沒什麼疑問。
「之後是小海灣的特訓。」
北原接著說了下去，他看向小海灣，沉聲道：「你的短板和阿爾丹其實有些一致，就是提速慢、極限速度不夠高。」
「當然，這是和小栗帽她們比的，跟永世之外的賽馬娘相比，你兩個的優勢還是很明顯。」
「而造成這樣的原因……」
他忽然卡殼了下，隨後乾咳兩聲，「咳咳，那個……因為你們臀部力量不夠。」
此話一出，面前的賽馬娘們表情都古怪起來，被提到的小海灣和阿爾丹更是臉頰一紅。
再怎麼說賽馬娘也都是女孩子，談及臀部什麼的確實有點尷尬了。
不過北原很快在訓練員專業素養的影響下恢復正常，假裝沒有看到賽馬娘們在面面相覷，接著道：
「你們兩個原先都有著腿部方面的問題，所以我也好、京子也好，過往在分析和設計訓練方案時，著重強化的也是腿部方面的力量。」
「這個過程本身也花去了大量時間、精力，效果……應該也算很明顯。」
說到這裡，北原有些欣慰。
要知道在平行世界裡，小海灣也好、阿爾丹也好，根本沒有眼下這樣的生涯狀況。
小海灣的腳部炎症困擾了她很久，不僅出道極為坎坷，經典三冠的皋月賞、日本德比壓根沒有機會參加，即便是菊花賞也是因為運氣抽籤中了出走權。
阿爾丹也是類似，她雖然參加了88年5月29日的日本德比，可賽後就因為骨折不得不進行休養。
她的下一場比賽，已經到了89年5月27日了，可以說修整了一年。
但也正是擔憂她們在這個世界出現腿部問題，北原此前有意無意地都在往這方面努力。
連帶著，宮村京子他們的努力思路也是往這個方向。
長期的努力下，超級小海灣和目白阿爾丹原先的腿部問題本身已經解決了，由於腿疾導致的腿部肌肉、骨骼、神經等弱勢也漸漸改善了。
目前從數據上看，她們兩個的腿部情況和小栗帽、玉藻十字、稻荷一相比水平差距並不算很大。
最起碼沒有差到一眼就能看出的地步，一定要進行非常細緻的分析才行，而這種程度的差距實際上並不會特別影響實力。
但從訓練和賽事的表現來看，小海灣和阿爾丹的力量表現就是差了一些，尤其是跟小栗帽、稻荷一相比，跟玉藻十字也有些差距。
這種差距在葉森交流賽里暴露的更加明顯，她們兩個的提速能力和最高速度一直沒辦法取得優勢。
這已經不再是永世內部相比了，而是跟托尼比安卡、月光狂氣去對比了。
要知道那兩名歐洲賽馬娘也有過腿病，卻沒有影響到力量的發揮，這就存在著訓練方面的問題。
好在發現了這個情況後，團隊內部又花了不少時間分析。
又和魯鐸象徵、丸善斯基等賽馬娘交流，最終確認是「臀部力量」的問題。
「這算是我們訓練員方面的疏忽，之前有對你們整體肌肉進行鍛鍊、對腿部肌肉進行鍛鍊，缺少了臀部的針對性訓練。」
北原有點自責地接著道：「臀部肌肉實際上對跑步非常重要，你們平時練習的深蹲、蹲起舉重就是為了鍛鍊這個部位。」
「一般來說，跑步時臀大肌會伸髖，這樣髖外旋會產生強大的推力來推動身體向前。」
「而且厚實的肌肉還會在支撐相早期足跟落地的過程中控制減緩衝擊力，平衡性的很多方面也是依靠臀部肌肉來完成的。」
「所以說，小栗帽和稻荷一強大的力量，很大程度上就來源於她們兩個臀部的肌肉很發達。」
「她們兩個都是泥地出身，在那個階段的訓練和比賽里，有意無意的都進行過特訓。」
「小玉的平衡性很強也是源於此，不過她的訓練是小宮山的前輩、三野老先生安排的。」
「那麼接下來的合宿特訓里，小海灣、阿爾丹，你們兩個就需要對於臀部肌肉進行特訓。」
說到這裡，北原正準備接著往下安排任務，賽馬娘們那邊忽然起了點騷亂。
「喔！確實哦，我感覺我的臀部肌肉硬硬的，之前沒有特別在意過啊……哎？小海灣，你摸我幹什麼？」
「唔，確實硬硬的……啊，沒什麼，就是以前也沒太注意過臀部肌肉……呀！阿爾丹？！」
「嘻嘻，抱歉啊小海灣，嚇你一跳……要不你也摸下我的？」
「我……」
「稻荷一！你這個笨蛋亂摸什麼！」
「我感覺小玉的臀部肌肉好像跟我的差不多……哇！小玉你別過來啊！」
「別跑！咱一定要摸回來！」
一瞬間，永世這幾名賽馬娘開始了互相感受對方臀部肌肉的手感的互動。
「……你們幾個是變成跟東海帝王一樣的小孩子了嗎？」
見狀，北原又好氣又好笑起來，「現在還是訓練啊！」
「你們差不多給我正經一點！」
昨天下午睡一下午，晚上接著睡，感覺睡好了
本來想多更的，今天剛好，還是適當一點
先照往常一樣日萬，沒啥問題我就爆更爆更，先把劇情推上去
(本章完)