第348章 擦槍
第349章 擦槍
凌晨三點的洛杉磯巫雲是沒見過，但是清晨六點半的洛杉磯巫雲卻是見過幾次。
遠方高聳的雪山上伴隨的雲朵猶如火燒雲一樣，太陽還被山脈阻擋，但是天空已經透亮。
巫雲拉開窗簾，站在陽台上伸了伸懶腰，走進洗手間開始清理個人衛生。
六點五十分，巫雲很準時地站在客廳里，這時候魏武等人早在沙發上等候。
「王浩呢？」巫雲看到幾人中少了王浩的身影，於是問道。
還不等幾人回答，王浩打著哈欠踉踉蹌蹌從房間出來，說道：「巫總！今天早上實在是來不起了！全身上下沒有一處是不疼的！」
巫雲頓時瞭然，知道這是新手健身的後遺症，於是也沒強求道：「那你就好好休息！正好今天沒什麼事情，今天就給你放一天假。」
「好的，謝謝巫總！」王浩揉著屁股走進洗手間，他有些慶幸，還好別墅里全是馬桶，不然這幾天困難了！
巫雲隨後又對五個保鏢說道：「今天我也沒什麼事情，鍛鍊完你們上午和下午就輪班自由活動！晚上我有個約會，五點半趕到Melisse。」
「好的！老闆！」
巫雲幾人七點的時候準時出現在健身館門口，早上晨練的人這幾天也見怪不怪，以為這是亞洲的某位格鬥運動員來進行訓練，於是在自己鍛鍊的同時，看一個稀奇。
斯嘉麗站在跑步機上快走，見巫雲進來沖他招手道：「巫先生，這邊！」
聽到聲音，巫雲幾人都轉頭望去。
巫雲朝幾人道：「自由活動，等會兒四十分鐘後進行對練！」說完便朝斯嘉麗旁邊的跑步機走去。
鷹眼露出曖昧的笑容道：「老闆什麼時候勾搭上斯嘉麗了！嘖嘖嘖，難怪說今晚上有個約會！」
「好了！好了！別看了！等會兒曹操分下工，來了這麼幾天，我還沒好好逛過酒店呢！」大熊露出邪惡的笑容說道。
「對！鷹眼，伱的無人機該拿出來溜溜了！電子產品久了不用還會虧電呢！」毒刺笑呵呵地說道。
「毒刺，你的望遠鏡也貢獻出來！」
巫雲在走上跑步機後，趁機打量了一下斯嘉麗今天的穿著，黑色的瑜伽褲配上緊身的健身外套，將妙曼的身軀勾勒得淋漓盡致，那扭動的臀部輕鬆地將人的原始欲望給勾起。
「早啊！斯嘉麗！」巫雲站上跑步機對右手邊的斯嘉麗打了聲招呼，這才按開跑步機的開關，開始熱身。
「巫先生，今天你們要練什麼？」斯嘉麗好奇地問道。
「我準備練練腿部力量以及爆發力，力量結束後練練拳。」巫雲一邊慢跑一邊說道，語氣並沒有因為跑步而受到影響。
斯嘉麗轉頭睜大眼睛看著巫云：「真巧啊！今天我也是練練下半身，那我們可以一起練練嗎？」
巫雲笑道：「當然，只不過我的訓練強度大，你量力而行就是！」
「沒問題！到時候幫我輔助一下！」斯嘉麗露出笑容。
巫雲心中頓時升起了那輔助的畫面，嘴角不由得微微勾起。
所謂男女搭配，幹活不累，雖然沒有化妝的斯嘉麗在巫雲看來確實比艾瑪要差一些，畢竟斯嘉麗今年已經三十歲，確實比不過踩著九零後尾巴的艾瑪，但這身材確實比艾瑪更勝一籌。
十分鐘後，巫雲和斯嘉麗一起下了跑步機，往自由力量區域走去。
跟著巫雲一起進行關節熱身後，巫雲笑著說道：「來吧！我們先進行槓鈴深蹲。斯嘉麗，你平時的極限是多少？」
斯嘉麗有些得意道：「80kg！沒吃早飯估計只有70kg左右！」
巫雲點了點頭，確實這力量水平在普通女性中算是很不錯了！
「看樣子我們共用一個深蹲架的想法行不通了！一人一個深蹲架！免得我來卸片！輪番休息吧！」巫雲指著面前的深蹲架說道：「女士優先！」
斯嘉麗也不客氣，將深蹲架上的槓鈴杆調整到適合自己的高度，拿著空杆開始上下蹲起。
巫雲光明正大地站在側面看著斯嘉麗動作，以及那因為深蹲下去臀部的完美曲線。
幾組下來，巫雲的重量已經加到了160公斤，他的兩倍體重。
看到巫雲很輕鬆地完成了160kg做組，不由得對巫雲豎起大拇指道：「真強！」
巫雲深呼吸一口氣後道：「該你了！」
斯嘉麗聞言，先是緊了緊腰間的護腰皮帶，深吸一口氣然後走到50kg槓鈴下方。
「八！」
「九！」
「十~」第十個的時候，巫雲見斯嘉麗的身體微微有些前傾，動作快要變形，於是趕忙走到她的後面，將手搭在槓鈴上微微帶了些力氣，於是斯嘉麗便完成了最後一個。
「哎呀~累死我了！」斯嘉麗嬌喘道。
巫雲鼓著掌：「不錯不錯！還可以再加點！我幫你輔助！」
巫雲隨即又給自己加了20kg，噗嗤幾下便又完成了一組。
緩過來後，巫雲走在斯嘉麗背後，和斯嘉麗的身體隔著十多厘米的距離，準備探身用手握住槓鈴幫忙輔助。
「別這樣！」斯嘉麗看著鏡子裡兩人的身影，說道：「從我腋下進行輔助！」
巫雲當然知道這個姿勢，對於一男一女來說過於親密。
似乎看出巫雲的遲疑，斯嘉麗笑道：「沒事！我不介意！」
巫雲聽到這話也不遲疑，雙手從斯嘉麗腋下穿過，用自己手肘勾住斯嘉麗的腋下。
這個姿勢，巫雲能很清晰地聞到斯嘉麗身上的香水味和洗髮露的味道，這讓幾天不知肉味的巫雲有些心猿意馬。
斯嘉麗用力蹬地，將槓鈴從架子上扛起，往後退了一步。
巫雲也跟隨著往後一退，然後雙腿分開，微蹲，準備隨時開始發力。
尷尬的是，隨著斯嘉麗的屈髖屈膝，臀部不可避免和巫雲有輕微的擦掛。
這種朦朧曖昧的觸感是最吸引人的地方，不可避免的巫雲腿部有了充血的跡象。
隨著再一次的下蹲，斯嘉麗明顯有了不一樣的感覺。
抬頭看了看鏡子裡兩人都有些漲紅的臉色，斯嘉麗喘著粗氣道：「再來兩次！」
「五~」
「六~」
凌晨三點的洛杉磯巫雲是沒見過，但是清晨六點半的洛杉磯巫雲卻是見過幾次。
遠方高聳的雪山上伴隨的雲朵猶如火燒雲一樣，太陽還被山脈阻擋，但是天空已經透亮。
巫雲拉開窗簾，站在陽台上伸了伸懶腰，走進洗手間開始清理個人衛生。
六點五十分，巫雲很準時地站在客廳里，這時候魏武等人早在沙發上等候。
「王浩呢？」巫雲看到幾人中少了王浩的身影，於是問道。
還不等幾人回答，王浩打著哈欠踉踉蹌蹌從房間出來，說道：「巫總！今天早上實在是來不起了！全身上下沒有一處是不疼的！」
巫雲頓時瞭然，知道這是新手健身的後遺症，於是也沒強求道：「那你就好好休息！正好今天沒什麼事情，今天就給你放一天假。」
「好的，謝謝巫總！」王浩揉著屁股走進洗手間，他有些慶幸，還好別墅里全是馬桶，不然這幾天困難了！
巫雲隨後又對五個保鏢說道：「今天我也沒什麼事情，鍛鍊完你們上午和下午就輪班自由活動！晚上我有個約會，五點半趕到Melisse。」
「好的！老闆！」
巫雲幾人七點的時候準時出現在健身館門口，早上晨練的人這幾天也見怪不怪，以為這是亞洲的某位格鬥運動員來進行訓練，於是在自己鍛鍊的同時，看一個稀奇。
斯嘉麗站在跑步機上快走，見巫雲進來沖他招手道：「巫先生，這邊！」
聽到聲音，巫雲幾人都轉頭望去。
巫雲朝幾人道：「自由活動，等會兒四十分鐘後進行對練！」說完便朝斯嘉麗旁邊的跑步機走去。
鷹眼露出曖昧的笑容道：「老闆什麼時候勾搭上斯嘉麗了！嘖嘖嘖，難怪說今晚上有個約會！」
「好了！好了！別看了！等會兒曹操分下工，來了這麼幾天，我還沒好好逛過酒店呢！」大熊露出邪惡的笑容說道。
「對！鷹眼，伱的無人機該拿出來溜溜了！電子產品久了不用還會虧電呢！」毒刺笑呵呵地說道。
「毒刺，你的望遠鏡也貢獻出來！」
巫雲在走上跑步機後，趁機打量了一下斯嘉麗今天的穿著，黑色的瑜伽褲配上緊身的健身外套，將妙曼的身軀勾勒得淋漓盡致，那扭動的臀部輕鬆地將人的原始欲望給勾起。
「早啊！斯嘉麗！」巫雲站上跑步機對右手邊的斯嘉麗打了聲招呼，這才按開跑步機的開關，開始熱身。
「巫先生，今天你們要練什麼？」斯嘉麗好奇地問道。
「我準備練練腿部力量以及爆發力，力量結束後練練拳。」巫雲一邊慢跑一邊說道，語氣並沒有因為跑步而受到影響。
斯嘉麗轉頭睜大眼睛看著巫云：「真巧啊！今天我也是練練下半身，那我們可以一起練練嗎？」
巫雲笑道：「當然，只不過我的訓練強度大，你量力而行就是！」
「沒問題！到時候幫我輔助一下！」斯嘉麗露出笑容。
巫雲心中頓時升起了那輔助的畫面，嘴角不由得微微勾起。
所謂男女搭配，幹活不累，雖然沒有化妝的斯嘉麗在巫雲看來確實比艾瑪要差一些，畢竟斯嘉麗今年已經三十歲，確實比不過踩著九零後尾巴的艾瑪，但這身材確實比艾瑪更勝一籌。
十分鐘後，巫雲和斯嘉麗一起下了跑步機，往自由力量區域走去。
跟著巫雲一起進行關節熱身後，巫雲笑著說道：「來吧！我們先進行槓鈴深蹲。斯嘉麗，你平時的極限是多少？」
斯嘉麗有些得意道：「80kg！沒吃早飯估計只有70kg左右！」
巫雲點了點頭，確實這力量水平在普通女性中算是很不錯了！
「看樣子我們共用一個深蹲架的想法行不通了！一人一個深蹲架！免得我來卸片！輪番休息吧！」巫雲指著面前的深蹲架說道：「女士優先！」
斯嘉麗也不客氣，將深蹲架上的槓鈴杆調整到適合自己的高度，拿著空杆開始上下蹲起。
巫雲光明正大地站在側面看著斯嘉麗動作，以及那因為深蹲下去臀部的完美曲線。
幾組下來，巫雲的重量已經加到了160公斤，他的兩倍體重。
看到巫雲很輕鬆地完成了160kg做組，不由得對巫雲豎起大拇指道：「真強！」
巫雲深呼吸一口氣後道：「該你了！」
斯嘉麗聞言，先是緊了緊腰間的護腰皮帶，深吸一口氣然後走到50kg槓鈴下方。
「八！」
「九！」
「十~」第十個的時候，巫雲見斯嘉麗的身體微微有些前傾，動作快要變形，於是趕忙走到她的後面，將手搭在槓鈴上微微帶了些力氣，於是斯嘉麗便完成了最後一個。
「哎呀~累死我了！」斯嘉麗嬌喘道。
巫雲鼓著掌：「不錯不錯！還可以再加點！我幫你輔助！」
巫雲隨即又給自己加了20kg，噗嗤幾下便又完成了一組。
緩過來後，巫雲走在斯嘉麗背後，和斯嘉麗的身體隔著十多厘米的距離，準備探身用手握住槓鈴幫忙輔助。
「別這樣！」斯嘉麗看著鏡子裡兩人的身影，說道：「從我腋下進行輔助！」
巫雲當然知道這個姿勢，對於一男一女來說過於親密。
似乎看出巫雲的遲疑，斯嘉麗笑道：「沒事！我不介意！」
巫雲聽到這話也不遲疑，雙手從斯嘉麗腋下穿過，用自己手肘勾住斯嘉麗的腋下。
這個姿勢，巫雲能很清晰地聞到斯嘉麗身上的香水味和洗髮露的味道，這讓幾天不知肉味的巫雲有些心猿意馬。
斯嘉麗用力蹬地，將槓鈴從架子上扛起，往後退了一步。
巫雲也跟隨著往後一退，然後雙腿分開，微蹲，準備隨時開始發力。
尷尬的是，隨著斯嘉麗的屈髖屈膝，臀部不可避免和巫雲有輕微的擦掛。
這種朦朧曖昧的觸感是最吸引人的地方，不可避免的巫雲腿部有了充血的跡象。
隨著再一次的下蹲，斯嘉麗明顯有了不一樣的感覺。
抬頭看了看鏡子裡兩人都有些漲紅的臉色，斯嘉麗喘著粗氣道：「再來兩次！」
「五~」
「六~」