腰疼，坐不住，推拿完了更疼

長時間沒幹體力活了，忽然乾重活，撐不住，以後得好好鍛鍊一下身體了，不然真廢了，想當年也是能通宵完了，再跟著萬字，還沒啥感覺的強人，幾年沒再來，是越來越廢了。

諸位好好鍛鍊身體，我也要開始了，好身體才是一切。

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